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駝背苦主的救星!視線走路法+動動肩胛骨有效改善
spshmh
2019-3-3
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spshmh
2019-3-3 10:31 AM
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降44%心臟病風險!爆香大蒜這吃法改善高血壓抗發炎
spshmh
2019-3-3
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spshmh
2019-3-3 10:29 AM
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維持家中「零雜物」的秘訣:每日丟一物,1張發票也行!
spshmh
2019-3-3
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spshmh
2019-3-3 10:27 AM
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醫師:50歲後有這3特徵,失智症風險高2.57倍!
spshmh
2019-3-3
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spshmh
2019-3-3 10:26 AM
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5週就有驚喜效果!仰臥「半」坐,告別軟塌肉肚子
spshmh
2019-3-2
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spshmh
2019-3-2 10:11 PM
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足夠運動量可抗老!日名醫推爬樓梯效果堪比游泳
spshmh
2019-3-2
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spshmh
2019-3-2 10:09 PM
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好累又睡不好?停下腳步照顧自己,5招甩開慢性疲勞
spshmh
2019-3-2
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spshmh
2019-3-2 10:07 PM
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用不到的瑜伽墊先別丟!達人5招改造讓瑜伽墊大變身
spshmh
2019-3-2
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spshmh
2019-3-2 10:06 PM
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長肌肉不能只靠蛋白質!還有3種食物也必吃
spshmh
2019-3-2
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spshmh
2019-3-2 10:04 PM
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肚子有贅肉別愁,每天這樣甩甩手,減腰減肚子,越來越苗條!
GODsonBB
2019-3-1
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GODsonBB
2019-3-1 10:57 PM
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去濕、降火、除血瘀,口臭跟著掰掰!
spshmh
2019-3-1
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spshmh
2019-3-1 11:13 AM
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飯前、飯後吃藥 究竟差在哪裡?
spshmh
2019-3-1
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spshmh
2019-3-1 11:11 AM
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浴廁排水孔飄惡臭?小蘇打粉這樣用再也不臭了!
spshmh
2019-3-1
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spshmh
2019-3-1 11:05 AM
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日研究:吃辣椒燃脂效果堪比慢跑
spshmh
2019-3-1
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spshmh
2019-3-1 10:54 AM
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YouTube影片突然不能看了?達人教6招迅速排除!
spshmh
2019-3-1
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spshmh
2019-3-1 10:51 AM
釋迦維生素C、鉀含量高、熱量也極高,2族群淺嚐即止
spshmh
2019-3-1
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spshmh
2019-3-1 10:42 AM
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脊椎退化為什麼要開刀?醫師解密脊椎狹窄症原因症狀
spshmh
2019-2-28
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spshmh
2019-2-28 11:02 AM
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擁抱情緒的價值!哈佛心理學家蘇珊・戴維:生命因脆弱而美麗
spshmh
2019-2-28
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spshmh
2019-2-28 10:57 AM
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常見失眠類型有3種!女中醫教你按按頭手穴位改善
spshmh
2019-2-28
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spshmh
2019-2-28 10:53 AM
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醫:人人都應該重量訓練!醫師親身示範CP值最高運動法
spshmh
2019-2-28
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spshmh
2019-2-28 10:49 AM
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抗氧化最強!名醫:飯前1片巧克力穩血壓、降血糖
spshmh
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2019-2-28 10:46 AM
秋冬保養頭皮、髮質 報您知
timmychoo
2019-2-28
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timmychoo
2019-2-28 10:10 AM
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瑜伽三角伸展式雕塑腰線,活化脊神經、鬆開髖關節僵硬
spshmh
2019-2-27
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2019-2-27 11:46 AM
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不菸不酒也罹癌?!跟著練「十字開合」舒展肺經抗肺病!
spshmh
2019-2-27
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2019-2-27 11:44 AM
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草莓「用喝的」整腸助瘦身!女星天天1匙腰圍消風8cm
spshmh
2019-2-27
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2019-2-27 11:42 AM
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肌肉變少是疾病前兆!醫師這樣吃甩20kg,肌肉不流失
spshmh
2019-2-27
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2019-2-27 11:41 AM
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練下半身全身受益!醫師2招增肌抗老防病
spshmh
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2019-2-27 11:39 AM
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越吃越苗條!酵素飲食重啟代謝力,輕鬆享瘦
spshmh
2019-2-26
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2019-2-26 01:13 PM
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清掉80%塵蟎! 譚敦慈教你除塵蟎這樣最乾淨有效
spshmh
2019-2-26
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2019-2-26 01:05 PM
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梨型身材的運動指南!甩象腿1動作練5大肌群效率超好
spshmh
2019-2-26
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2019-2-26 01:03 PM
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蔬果洗錯小心農藥毒下肚!1表看懂各類蔬果清洗秘訣
spshmh
2019-2-26
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2019-2-26 01:01 PM
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智齒刷不到易蛀牙,牙刷的選擇是關鍵!
spshmh
2019-2-25
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2019-2-25 12:47 PM
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別亂用美白牙齒貼片!日女性都用這1款神器維持迷人笑容
spshmh
2019-2-25
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2019-2-25 12:46 PM
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睡不著好抓狂!名中醫推薦各種體質的助眠方必收藏
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2019-2-25
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2019-2-25 12:44 PM
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半斷糖讓你1年瘦9公斤!不節食也能吃飽的關鍵吃法
spshmh
2019-2-25
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