材料
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: r: Y- z2 c' s' p# T5.39.217.77牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲],椰菜 10 片,蒜蓉 1 茶匙,薑蓉 1 茶匙5.39.217.77* P: W* d7 ^9 |% A; J1 q' I* n) X; T
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醃料
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韓式醃醬 1 湯匙,粟粉 1 茶匙,油 1 茶匙* a, A5 l: O+ X
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/ U: x/ G& i8 X: a+ B公仔箱論壇芡汁 5.39.217.77* j0 o6 K4 z8 y2 `2 Y3 P; M
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韓式醃醬 3 湯匙,水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 C, o5 G' f' Y8 O) q
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L! n$ \/ G6 T3 Z# R7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, S, u* a: i+ @% ^' W公仔箱論壇1. 牛肉絲與醃料拌勻,分成10份。
( n6 G* y5 z) W2. 將椰菜的硬柄切去,將牛肉絲放在菜葉上,捲好,用短竹籤串好
. j* _& A6 D* f8 u 菜葉,切去兩邊做成菜卷。tvb now,tvbnow,bttvb+ b6 p5 P; ]9 m' q8 G
3. 將水放入平底鍋中煮沸,放入菜卷,水剛好蓋過菜卷便成,蓋煮
3 c* d9 {% m9 _2 ]7 j 約5分鐘至椰轉熟,取出排放碟上。
3 x: ^) w; i+ C, `( Q+ N8 l4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉,下芡汁煮熱,淋在牛肉菜卷上。 |