cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
7 F$ T/ Q) c0 R) e+ K5.39.217.77
" r: r1 P: p- A0 l: g( M/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用公仔箱論壇0 Q/ q2 m5 o6 l" i4 R$ v

* N& D5 g0 m" C, Y$ I! itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ D  Q9 p4 G/ L, V+ k& J
5.39.217.77+ k$ U9 z' D  N; P+ d% w$ \* c  T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j! ]3 A% o* n. }
醃料
% `8 x- J5 u  ^! \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  I& R5 e) U; B4 C
舊庄特級蠔油 1 湯匙
, P1 R0 q7 h4 ?8 T9 N9 `
* D' {0 W% ?; d: `1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇7 F/ P6 x0 I( e5 }/ {

3 @3 U2 P1 c* s% B% l1 ]1 m
7 g1 O2 g. A4 F8 R* f+ o6 a芡汁 / ~; f2 X" p7 S! B' V1 c4 o. ]
tvb now,tvbnow,bttvb! s$ W2 o6 @' }" Q( J0 [
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F/ g5 k- @- d  [( v* \5 l

7 `" M0 P9 r4 N$ ?* e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 h5 Q6 Q3 O  J7 K) A
做法
5 L, P+ x+ e, X3 ^5.39.217.771.  雞肉與醃料拌勻。
0 Y# r6 C# g& R8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
) I5 S$ i4 }$ S; ~! o8 j    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。. a& w* Z6 Z" k" \! ~1 V" ?6 H
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
( M5 V; Q) I: Z    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
+ N# e7 x9 F! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

tvb now,tvbnow,bttvb% b* n1 @$ V# b
公仔箱論壇9 @. t3 K6 ~' L: H, h- p5 C
公仔箱論壇: M" m" g' S3 N+ m( l' o7 ~3 s
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料, F5 [+ U& n+ \
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]5.39.217.770 H% G. I; D* \, r1 H

" {) ^  E2 Z- {, P. a5 D1 ]; f1 z% e( d% z4 H
醃料5.39.217.77  C/ B# ~6 m) n: l  H9 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X/ u) ^& |7 M, |, X# o! ?
財神蠔油 1 ½ 湯匙
2 c, \. c6 Q) k+ z
: Y7 [- O* F0 ~5 Z& E) Z# E0 {$ dtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
" |  c! D6 ]8 H
/ l! Z* v4 g$ J$ R' B0 Utvb now,tvbnow,bttvb
4 v3 B; i: T/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
( ^0 f; E: @; O
9 T: @: z+ \; T- t) p; N7 i糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
# C6 ~% g4 b0 W, m7 @
1 t' U; ^: a) K& `; u2 G' f9 M8 e番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L$ j, B& x. j% D/ G" k8 p( x

% A6 D+ V+ `$ E2 l2 t) F) \# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 W) C4 S+ T8 r  h' z
做法tvb now,tvbnow,bttvb) C. g) n1 K# Y

( s& C# p- y2 }/ \; v7 g5.39.217.771.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
' p- _% h1 H) j6 W* Rtvb now,tvbnow,bttvb2.  豬扒與醃料拌勻。% e, \3 d8 v9 D
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
$ Q# V3 L/ `' itvb now,tvbnow,bttvb4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱公仔箱論壇, U# j8 B! r8 |. Z% o
    進食。5.39.217.77' u* q8 `2 A" x& M, ^9 K
tvb now,tvbnow,bttvb) g2 d/ X. {. l5 a" i) [7 a% k, H$ I
2 N- w; j- ]. f7 Y
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
( q. A2 ?: d/ t2 }# G- v, F% O8 Z450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l4 f% k$ a3 E4 H- `. l" m, S
5.39.217.77! R8 R3 {$ @* R0 R: N( P' T
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
/ r8 K* n) A! I8 M: Y) ^3 X. ~5.39.217.77
9 k, v+ d$ E0 W, I. g3 \1 Z4 U, i  H/ B( D
tvb now,tvbnow,bttvb1 S- U$ O% d) a# i
tvb now,tvbnow,bttvb, D2 H! g8 V) p0 k4 f
調味料
! Z* y% a% j% a  S" `7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ q0 d/ q0 I- x2 C
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb, h( q: G. _; M& s4 h- H/ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \2 j: |' k( K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h: D& d9 z7 ]7 V' H
做法& x# i$ M4 T) [- _
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
$ V6 ^- E& {: {" h, X$ M+ P/ P    [8安士/6.5兩]待用。5.39.217.77% P( j% h* K/ k/ S- s' K( A% R
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i, o( y. U( R1 C  e  d7 z+ i( c
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
8 @: X! `9 m, }$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
! D' I6 |2 `& p: g! `: [/ z/ A4 ltvb now,tvbnow,bttvb    裝飾。
7 p: U3 }* L) I  h公仔箱論壇5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
- Z2 q+ _8 z) {1 o& w公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 8 O# O+ N6 T/ |' n/ S  K$ ^
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
- ~& Z! {) r5 ptvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M, w" }7 B% K& c2 b) ]4 C5 y- f

* x+ Y# h1 `9 j5.39.217.77公仔箱論壇( U- K! X( D% ~$ J- F$ D0 Q/ g
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料公仔箱論壇0 z- r4 g3 k- @4 Q; K$ r

% g( ~: c$ j( x: M銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用5.39.217.776 s, x, |5 B) G6 c8 F

6 |9 [- g/ G* @4 ?, f7 N公仔箱論壇2 ~3 }+ }$ t- y1 f7 H

# v% Z9 C2 \% _5 @" h1 L2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N$ L7 u; F2 ]
芡汁 公仔箱論壇- J7 C/ y1 L0 E7 l' g) T5 Q

" o0 e) j* f3 B6 z, \: M& S9 H- Q糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
1 ~- d/ M8 r+ ~7 N3 u& {7 A0 l' |  Y
- d& R+ i* K9 s$ V舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
8 i, l7 p* a" m3 c( e; \0 u0 {公仔箱論壇
' @* u4 b6 f* q% Y公仔箱論壇
0 z/ t8 x3 C$ J6 n' L! ~9 m做法: |$ S8 b: l! R. m0 q7 I, S1 B
1. 將魚扒拍上適量粟粉。9 T5 o! v# U  S" i
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇8 A1 ~6 P) B$ ]: u4 l1 S
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
3 q8 _* u( K8 r5 `$ t) \: ^公仔箱論壇
4 H* V( S- ]/ }% w3 q: d4 ]公仔箱論壇雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
" {+ t" b% A) e! I* ^. J" |5 etvb now,tvbnow,bttvb% \; E$ p6 m/ q: u0 p

7 m% c, [* V5 ?' i6 @8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 r8 q/ J. U  P% n
tvb now,tvbnow,bttvb9 U( z( ]. N# k/ A  T6 o
醃料
! Z; l- @( a7 V$ \4 i( [5 B+ w' F/ O  L) e& X1 x/ T2 F
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
1 `7 O; J5 y! r7 S4 q+ y5.39.217.77
; k1 E% z* ^; s. Z, s/ ^' L5 L+ W( {5.39.217.77舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
# M! _$ e$ P; Y6 n" ]3 O3 ~6 O1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' [1 u! }4 h- X% P7 x6 `( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙
- s# K, s+ l; a  U公仔箱論壇! J8 |! }5 ^6 d2 U  f5 \. F' X, a- p
公仔箱論壇2 f& c: U; F. u9 |. @/ _4 y

7 r2 S$ A! D& h1 j8 Y  \) |做法
9 y5 g( K" H# v7 _( i2 k公仔箱論壇公仔箱論壇& t2 @* @% g2 a: h& R9 {* b

' o: i8 l! y5 o- w  P9 R( c$ T5.39.217.77  K% o. N4 p5 Y* s  v; x- `% \
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb. _- i; l/ L9 _& N( Z4 R
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
9 t% l$ Y( @& {2 L, M8 V! P% e5.39.217.775.39.217.771 V1 N: `. P! g, c3 k. s* `* a! }* c
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]( [: Z7 ^/ }- B% Z4 F
, n% k- q) m, u; `1 L( z& r. y
' T* V* _! a$ g

. }  g2 p2 B2 d' S& ?- J! c公仔箱論壇7 F% h& b3 ~" ]8 m% C
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p8 i% i: {; f& s* h% f
; a& p" n! b8 b" N  u  |8 q4 H
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T9 @4 w$ W1 o8 X2 f

# M) I9 _  w3 r% X( q5.39.217.771 g. S( g$ X/ o' h$ }2 i/ D
調味料 5.39.217.77% \% R, B/ y* |) `" @  i7 j; Z
5.39.217.77/ O. W( f- s0 G3 y
水 1/2 湯匙5 Z1 X% W% }1 O) \/ Z

8 i; t* N2 U# w4 q2 Ltvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
6 O8 e1 J2 Z5 Y- f: n公仔箱論壇公仔箱論壇6 M$ \9 E  X5 U2 O
XO醬 2 湯匙5.39.217.774 c) C' Y* u3 F. l9 t

3 ~) p' Q9 ^* ~. D; }, j) g( M5.39.217.77
3 l5 e" ]2 G8 o/ L做法
3 _: C& s6 B4 n/ X6 ?( o5.39.217.771.  雞肉與醃料拌勻。
& t- U- v$ m0 M- ?3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
$ I$ e7 O# t3 H7 l. {) ~tvb now,tvbnow,bttvb3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
  g0 B6 R9 x2 y- U! j公仔箱論壇4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。公仔箱論壇7 q+ _  ?4 C: R6 S0 x
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料4 `8 W3 e* N1 t, }, N

; M7 T. ~5 u! Z  \4 K2 [0 H$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用公仔箱論壇. z2 l; z1 D, U6 y; H

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+ E1 ^+ K' H  X/ X4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  N* ^: j9 o  C/ t3 Y& o# ntvb now,tvbnow,bttvb/ Z6 ^( B% @& |
醃料 5.39.217.77! [2 _4 V, u" s9 ?( f9 t

$ H5 m+ G5 y$ j0 k' n% W) g& Ctvb now,tvbnow,bttvb照燒醃醬 4 湯匙5 S8 ~4 ]! E7 m8 K% l6 J

. w+ D' G# L" X2 `5.39.217.77
7 J' t- D, r: m" o3 H( `% ptvb now,tvbnow,bttvb芡汁
0 |7 x( {$ K4 A# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q! M/ L0 d" _# ]* T9 m1 j公仔箱論壇照燒醃醬 1 湯匙5.39.217.77- o2 I9 e  |( x- B! I6 k3 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f9 a3 r; ?8 C' L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I  i; z- D0 N" }0 A$ _% {
做法5.39.217.77, H; D" f' i% J; o# X6 u" X
1. 豬扒與醃料拌勻。
! A! Q( B8 q- q5.39.217.772. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，公仔箱論壇) v7 `$ \9 a3 o6 J2 F
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
$ d1 ?9 o; ~* f) C2 W6 s: j: H3. 吃時伴以熱飯。
& D5 ^! f. Y* q( p8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
" A# a  J7 v" Q; {8 D# o
/ p& H( Q8 r& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨. {0 K3 G2 I  s  e. ?
公仔箱論壇. C* z1 K1 d' n. A: j
材料
% `0 }9 w$ J" Y( P' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r" k* `9 L/ Z1 U8 P5.39.217.77牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇; t1 [. y9 f; ]- C- B- E
tvb now,tvbnow,bttvb  }, m1 e( ]8 f# w

! a7 @. t% y( U! E9 Z
& A. |1 t9 V& v. xtvb now,tvbnow,bttvb
' R) D9 c  v/ T; {6 Y5.39.217.77醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S5 s! E. j: k* m" l1 G; O/ Q, o
5.39.217.77! E# C6 Y. E8 Q1 O* Y) a
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙/ d) w5 I5 j2 A0 z; L7 j, o7 b# f

1 v  E! K$ ?( U* ?4 n4 N公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q9 e3 i. v+ _8 `% t
tvb now,tvbnow,bttvb1 z, |9 {' a. o' f
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
# W2 e. t6 V6 G2 L# ~公仔箱論壇5.39.217.777 r' R- e6 r4 F( W
公仔箱論壇2 w' s8 q' _8 a3 B6 C
芡汁
5 o  A) ?3 C4 b+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d$ o5 P7 o" Q' l
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 公仔箱論壇* k+ E4 O) D, {! S" f+ `: k3 V

1 Z' w& S4 F- m6 y! N8 t9 V/ f/ R公仔箱論壇水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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4 ^5 \2 K$ J  g4 Q; K7 D7 v0 c公仔箱論壇做法
: g' R& W) u5 g2 L' k" ^$ G5.39.217.771.  牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇* [/ P  @4 `8 g( i
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O4 Z! b' p  H- i
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
  U" Y6 A( |( l    熱透。