糯米蟹飯
' o8 Z! q/ i# U+ y3 ^/ ^+ X1 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K5 [8 [$ O! |% u* y1 k
材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb2 p; p3 f, D! E% o8 F U
(一)糯米1斤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P2 u; D) \, j* B
(二)冬菇5隻5.39.217.774 p/ O) \3 E0 L/ ?1 B/ m+ |. O6 d3 t
(三)冬筍1隻5.39.217.77' @( X$ I5 z8 s) i. C
(四)臘腸3條tvb now,tvbnow,bttvb1 _# H! e; b* M" ]
(五)燒肉3兩公仔箱論壇( L0 P Z: F. C
(六)蝦米1/2湯匙
' h9 S" q; q: A' S1 b& V( B; O* J) B(七)蔥5條tvb now,tvbnow,bttvb2 \ y1 H" E% ]; |/ A; W
(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
7 e% ^$ ` S/ @7 u- `" Etvb now,tvbnow,bttvb(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
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9 a* M) S, c8 L6 _: A8 B0 A+ o; o公仔箱論壇調味﹕
* R6 S+ r: z3 c0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; i8 Y5 Q& Q1 w2 y! m* @; V M
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調味料:
O7 ~$ ]- E" v O7 H/ a(一)糖1茶匙
# \! N+ l: n2 J; X5.39.217.77(二)生油1湯匙
% P) Q9 m2 j- t% _- W5 j公仔箱論壇(三)油1湯匙
" O6 B! w1 `5 O/ Jtvb now,tvbnow,bttvb(四)鹽3/4茶匙
: l! L+ O# M1 k7 A7 c7 f( ](五)胡椒粉1/4茶匙5.39.217.77% q4 z& W( N, C- t( \. M4 ]
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炒飯用調味料:
: E L( T6 J0 ~/ ^* A* C: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)鹽1/2茶匙
2 n+ B2 X* Q9 z v+ c! atvb now,tvbnow,bttvb(二)生抽1茶匙
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$ J! {+ V& ^% T* Q2 Y& s7 atvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法﹕5.39.217.77 @6 e& |, S% b
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸公仔箱論壇7 t0 v. \8 J' c: W" F
30分鐘。
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6 M7 ~! H8 u! N! {% W3 O+ K5.39.217.77(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。5.39.217.77( k" x+ |0 f( z9 V* w& X: {5 S
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部
6 c! J* _! z; m( f' w* @$ L公仔箱論壇加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
7 ]7 N* K% w! _: Ftvb now,tvbnow,bttvb炒勻,然後放入深鍋內。1 M/ ^4 Q: {& j! w; P/ V
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(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
/ x }5 T# g) J/ h! f9 r& {6 \8 n+ G$ Vtvb now,tvbnow,bttvb15分鐘,即可上桌。
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身
8 d3 T, _0 k4 C% T6 ?* J公仔箱論壇要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
1 o! J9 c! F* Q _浸糯米)烹煮時間:1小時 |