糯米蟹飯 tvb now,tvbnow,bttvb ]; T2 m. K% E, T8 R9 m* |
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材料﹕公仔箱論壇* j' G8 g3 [% R" e
(一)糯米1斤
- M( C' i( N% V; p5 L(二)冬菇5隻) P" O1 C" Z8 ~
(三)冬筍1隻tvb now,tvbnow,bttvb. z8 k8 K4 G/ ^! a6 N& |
(四)臘腸3條公仔箱論壇: q7 {0 z5 j0 i8 _! k! i
(五)燒肉3兩5.39.217.77; k2 A% F8 G( H% N+ Y" s2 Q, `. G9 W& w
(六)蝦米1/2湯匙
$ e' x6 ?* ~5 O# }% `5.39.217.77(七)蔥5條
8 I6 n' k! Q8 b) V( e0 ^- O0 A# ]2 c(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)公仔箱論壇7 W) M9 \3 l9 d$ |
(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
- \: p( c0 }0 E3 }0 l5 M5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p5 O& q1 z% G- O4 W' h0 t/ I8 X
調味﹕5.39.217.77& H' \ C4 y* t% @; C) I1 L, Y r3 W& L
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: O4 Y1 N2 s p! e% e5.39.217.77
7 V$ O' ?- s7 L# u4 B3 i2 K$ d調味料:5.39.217.772 y4 P8 e& f' ^& E9 [
(一)糖1茶匙
) f" Z2 @; z1 ?( L(二)生油1湯匙1 G4 U; m! g' s x* N6 o
(三)油1湯匙
% z7 K9 i' N; o" m. C( @7 J- y- Qtvb now,tvbnow,bttvb(四)鹽3/4茶匙
& A) X: g, h9 C& c( S公仔箱論壇(五)胡椒粉1/4茶匙% O {* X) b2 Z7 z+ z r$ a
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炒飯用調味料:公仔箱論壇% k' z; o3 m4 P0 J7 h$ {& {- T
(一)鹽1/2茶匙
! y& E8 y" G _2 s8 t( M# m, b7 S(二)生抽1茶匙
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7 L- ~: ^4 F2 U) h9 f3 `- t D! ^" Ctvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法﹕公仔箱論壇) n) U+ j2 U ^, Y
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸
0 c: J1 o3 A4 f! N& f4 l30分鐘。
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- T8 ?2 l+ f$ n2 U公仔箱論壇(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。公仔箱論壇$ W, U4 U! U9 Q, T& { J" {
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部5.39.217.77- I# M$ d7 T4 u4 P' h* G1 F
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
8 v, t p; y; b: |6 o' m5.39.217.77炒勻,然後放入深鍋內。
3 g( \9 d3 @6 d1 F+ j5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l4 Q# G! A" w
(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
5 k" Y& {3 q! W# }/ B; B% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15分鐘,即可上桌。
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身
+ n* O" J0 ^% \: v4 Ftvb now,tvbnow,bttvb要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
, P6 l, ~& @/ P' p3 w- d, u" L7 F浸糯米)烹煮時間:1小時 |