糯米蟹飯
6 j% d0 c% F7 f P9 m, @, ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 m) B" U/ A; M' _. q
材料﹕
8 ?" U4 m# V3 x0 Z, I6 R! Q9 v, b(一)糯米1斤
T0 s0 t, N# C' s/ ?0 B5.39.217.77(二)冬菇5隻tvb now,tvbnow,bttvb' _2 b( d! U( w- a
(三)冬筍1隻5.39.217.77& u4 a* f i4 p9 r( G% z5 G
(四)臘腸3條
* n2 e% n0 c+ R& o9 t. j+ E$ f* x5.39.217.77(五)燒肉3兩公仔箱論壇) d+ |: u9 x3 `. ^! A) v0 Z" U
(六)蝦米1/2湯匙公仔箱論壇) N0 q6 ?" g* u+ W+ d, ]6 r/ I
(七)蔥5條
j& E& p8 \5 b8 X. d8 ~4 A(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
/ `1 l* c! G# T) v6 g7 i+ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z$ b- G5 w! g0 z; g
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調味﹕5.39.217.773 i3 S7 S# n4 a5 U E- f9 S
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/ o) \9 c7 ~% E% L8 U) ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料:
4 K2 Y/ |5 @1 Q# ~公仔箱論壇(一)糖1茶匙" }' x/ t L. \7 ~4 [ P$ ~
(二)生油1湯匙
9 O. G; A ^. gtvb now,tvbnow,bttvb(三)油1湯匙
1 F6 J3 U3 Z; T. u& c! Rtvb now,tvbnow,bttvb(四)鹽3/4茶匙公仔箱論壇% t! C& P4 ]2 g) z; r
(五)胡椒粉1/4茶匙5.39.217.77% Z( r1 S+ a% ]# m' k$ Y" I
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炒飯用調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B) H6 G* o% `* v& v8 I
(一)鹽1/2茶匙5.39.217.77+ Z" k$ y6 F2 o, v
(二)生抽1茶匙: _5 F6 x, Y; I" o/ y7 H
k; s0 w* ^2 I; v# ytvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法﹕6 l/ u! E* U/ q$ K! i( H
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸8 X5 ]# y1 e) v0 g7 O2 i8 C& ^
30分鐘。
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(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部
* Q6 A8 f3 V; J# d/ A" Itvb now,tvbnow,bttvb加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
! \& M5 r4 L. [8 V3 Q5.39.217.77炒勻,然後放入深鍋內。0 T. T, \: Q5 `3 ~5 R
@; l4 @/ z# x. [: G(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
/ Y# s) k& M' T' w' q% F公仔箱論壇15分鐘,即可上桌。
( M6 |/ J' L+ N2 f9 f5.39.217.77
X9 x# x8 T6 {) i6 r \7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身
. s0 O' L3 [+ Z7 K. S. [7 o要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
/ S! o" W$ o$ V* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸糯米)烹煮時間:1小時 |