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ovov924

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MagicAndy

蒜辣煙肉闊條麵
* H% `+ ^" Y& M8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N  r" v- h  M+ T  c8 S5.39.217.77公仔箱論壇2 @' }/ w/ Z) t6 B7 H
材料4 t4 `- T- o: q1 b2 @. u

; y3 A8 H1 d+ H: E! V9 A1 X7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒 1 個 [切絲]，意大利闊條麵 350 克 [12 安士/9.5 兩]，煙肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，洋蔥 1 個 [切粒]
5 [& u8 M, `, B' s2 Y5.39.217.77
% @2 ~5 H: `. l( g! I0 l公仔箱論壇8 w# ?8 W6 [3 x
tvb now,tvbnow,bttvb& a5 t4 g) ^# }5 s4 z
( N! X" v) e: r, P4 r  `
芡汁
4 i+ ~+ f9 D2 I! C7 D; dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& g) b- I+ K1 B9 S1 _" W/ b0 M
糖 1 湯匙，些利酒 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T0 s2 o, y8 a! R, `# r3 O
公仔箱論壇! u. @, g: M- E1 J
蒜蓉辣椒醬 5 湯匙，水 7 湯匙, R  B2 C" F. D# p! N% s
tvb now,tvbnow,bttvb0 |, [1 X4 ^1 A: v3 @; T
粟粉 1/2 茶匙+ D) H" D8 i" q5 e$ D

5 @: K& g4 O" `5 W" D公仔箱論壇熊貓牌鮮味蠔油 2 湯匙5.39.217.779 k1 I( N5 R$ c

  W+ e& P# m' r1 p: K5.39.217.77; g$ r' J+ T" V8 {0 h
做法
1 o4 `3 X8 M7 [2 n, k/ E  w  G5.39.217.771.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
+ l) ]3 _. G# g. p7 L# p+ o2.  用1湯匙油炒香洋蔥及煙肉，下甜青椒、意大利闊條麵及芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb2 O6 W* |+ m3 k9 l9 Z1 e5 f, M6 E
    炒勻至熱透。

MagicAndy

辣味牛蒡5.39.217.773 X# X) a8 O5 I) r: L% R6 x

( O' N5 h5 u" M7 g! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.778 K% i4 R  m* e7 e
5.39.217.77; N! L; y+ R' s8 S: }/ U
牛柳 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲]，牛蒡 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲]，青辣椒 1 隻 [切絲]，紅辣椒 1 隻 [切絲]
4 u: z& Y9 e$ }, P- [4 E' N& J5 }$ r2 p& [- J& Y4 x

. [$ T% y  {! K% |) A' d* n2 o$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 w: ]. {  t' S9 s7 M
花椒辣油 2 茶匙# Q+ {3 Y! m' W! Z0 h& P1 Q  U
公仔箱論壇1 I3 B1 \2 E6 v% q6 ?. d; i

/ W2 {% r5 k& G5 ?7 Y& qtvb now,tvbnow,bttvb醃料
& }8 ]5 \+ B, B1 x5 m3 W公仔箱論壇
$ z& o; x. b6 i8 X: t: M公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，水 2 茶匙，粟粉 1 茶匙
5 s2 M- C! o, U! D& ^5 ~) stvb now,tvbnow,bttvb
9 {: J2 @4 U2 ?7 x+ B公仔箱論壇
6 m2 X1 D  \- @1 A- G9 K# v做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t) G2 y5 l4 \2 e) x
1.  牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; p0 x) ~$ X- R1 I
2.  用1湯匙油爆香青紅椒，加入牛柳及牛蒡炒熟，熄火，拌入李錦記
  q6 o7 {: \+ \+ V0 ]& q' c& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    花椒辣油。
+ i' d, E8 c  X! A/ n% i9 [% E
9 b" w' m8 p0 s. P0 F$ X8 k0 w+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-1-23 06:53 AM 編輯 ]

MagicAndy

材料
1 e4 e: ?1 x. `! A, R* ~) ctvb now,tvbnow,bttvb
. F- c) K5 c* h5.39.217.77牛腩 或 牛腱 1.2 公斤 [2.6 磅/2 斤] [切塊]，甘筍/紅蘿蔔 1 條 [切滾刀塊]，水 500 毫升 [2 杯]，蒜頭 3 - 4 粒，紅辣椒 1 隻 [切片]，薑 5 - 6 片，桂皮 1 小片，八角 1 粒
' G& [; o0 ~: A/ o2 y+ x: y5.39.217.77
3 E1 z0 n( h1 t0 q5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 u4 T2 F2 I! A, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  z* U% o3 C2 p/ I公仔箱論壇
+ Q* |; D7 K4 \調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a2 ^: u8 g( p" X' R" `5 t

$ a  n# [" t* ~: U: a( |( L公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬 2 湯匙
6 R- G/ {0 ^: W8 P  R. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. M& l! E) ~; t+ {公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2/3 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e" h* X7 ^0 `. o; j- K; y

( {$ m* s0 _' O) _6 V1 h4 x5.39.217.77
8 f& ?5 e8 o! k6 z5.39.217.77做法公仔箱論壇3 g/ o& N7 ~$ v6 M
1.  用2湯匙油爆香蒜頭、紅辣椒、薑、桂皮及八角，加入牛腩塊炒至金黃，
( N; Y/ V1 g6 q5 P" C6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    再下調味料炒勻，加入甘筍及水煮沸，加蓋以小火煮至牛腩轉為軟身。

youngman

^:)^  請問如何整蛋白燉鮮奶、請指點^:)^

MagicAndy

tvb now,tvbnow,bttvb2 s0 l8 a+ g' E' C" H0 N

& x) O2 x5 v- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- D# _5 m1 P5 a0 A4 n9 S+ a% ?3 k3 k
玉子豆腐 3 條 [切成15個圓形] [抹乾]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U  {0 ]* J, z2 m

' [# y$ E2 q  v6 G; P5.39.217.77豬肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [免治]，冬菇 4 隻 [浸軟、瀝乾及切細粒]，紅辣椒 1/2 隻 [切細粒]，蔥粒 裝飾用
$ m1 ^' H9 Y6 I/ h5.39.217.77
) [" U) M6 m: D+ y6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J. E7 Q1 r; F( F% L7 c* F+ n5.39.217.77
" x3 o! V. _0 g% e' S公仔箱論壇
7 L: n% Y- x4 y. B芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb) c( f, F3 Z+ y4 D7 Q" W5 i( s, L! ?3 N
tvb now,tvbnow,bttvb* ~1 |2 u1 W& N  Z, j  x& {% a
粟粉 1 茶匙，水 5 湯匙+ B4 o3 f3 `) y0 e9 W" f

( C9 D5 F& i  d舊庄特級蠔油 2 湯匙，酒 1 湯匙
. h+ K  Z! ^% q5.39.217.77" s1 G6 B# }, f8 C. j$ G
芝麻油 (混合) 1 茶匙，胡椒粉 適量5.39.217.775 N% G' @2 _; i1 A; J2 z

) I8 j) _( Q: O) _6 _: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _. V! f: B2 A9 k5 f- T
做法. X& b) n8 c4 w! T: [) j% ^0 z
                                                       
- B- O) s% Q0 |8 y/ i5 etvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油將玉子豆腐煎香至金黃色，上碟。5.39.217.774 c* ]6 @' {' {1 n0 e
2. 用剩下的油爆香紅辣椒，加入豬肉及冬菇炒熟。5.39.217.77  a- u/ @% Y4 ^/ L. r. ~' @
3. 下芡汁煮至熱透，灑下蔥粒，將芡汁淋在豆腐上。

MagicAndy

原帖由 youngman 於 2007-1-24 23:06 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb/ S5 t( v# d6 A5 G: z
^:)^  請問如何整蛋白燉鮮奶、請指點^:)^

公仔箱論壇* M6 F; \$ {% R! m% H4 F' _

5 U7 K/ T( x: o. R+ r: a3 atvb now,tvbnow,bttvb
3 F  g% u9 m7 K, H' y9 y* Xtvb now,tvbnow,bttvb蛋白燉鮮奶
/ m: x4 r0 M6 {; B1 `; U; s" i5.39.217.77
  Z1 o/ P# P( L+ Z. i/ D9 F* Ltvb now,tvbnow,bttvbEgg White Milk Pudding 蛋白燉鮮奶 tvb now,tvbnow,bttvb. u! F6 g& b3 @& Q% x7 d5 ^
5.39.217.77% V7 k, @; ^0 C: K1 e
材料：(3-4杯)
, }* w- O6 R/ }% T公仔箱論壇蛋白 ３顆tvb now,tvbnow,bttvb5 ~* d$ X, q0 T# J
低脂鮮奶 120g
' E, Y9 q) @! {2 X9 Y: a砂糖 20-30g(口味自行調整)公仔箱論壇! U$ Z2 h1 T% f8 h
7 d( t( ]7 P% g% v! \, Z7 `
做法：公仔箱論壇4 x: w; G, ]* e" g* P$ M7 F) p. Z
1)所有材料拌勻均勻，用篩子隔去蛋楂倒入杯內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n+ F, j2 Q  v
2)煮沸水後，隔水小火蒸至中心凝固即成。

hildaha

Low fat, and high protein dessert, good receipe.;;)

MagicAndy

/ F( Z5 _4 j9 B$ N' b9 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L1 j2 Y& d& y1 P$ H' |0 d
材料
& O6 M+ [$ L, ?, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 _- ?4 x1 v6 f+ H! I' P. \) m) Q
免治雞肉 [剁碎雞肉] 400 克 [14 安士/10.5 兩]，壽司紫菜 2 張 [約 20 厘米 X 20 厘米]，甜椒 ½ 個 [切粗條]
5 u% D/ ?$ r) N6 g( ^公仔箱論壇
9 {- U$ c/ r3 c& _9 Y1 x) R' l5 f5.39.217.77
; \! b0 x8 r) z  g3 u" }( ^tvb now,tvbnow,bttvb. W, K! s  D6 R' U& j; K, y: O
5.39.217.772 _! t+ i& ?) \% M% l5 l
醃料
* [# k$ }7 x2 O6 n# etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- W5 W# v4 G4 h
舊庄特級蠔油 2 湯匙4 K4 ]4 [- q# u; y
5.39.217.77/ Q( E' L. G6 O; _% Z8 B1 Z
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 2 茶匙2 b; s7 k0 @8 U6 s& G" A5 y

2 C7 w# n- U. ]) J: Z& l" ^) o
7 x; v) k" K! r5 ?) j  a/ j' C1 ?tvb now,tvbnow,bttvb蘸點用料 公仔箱論壇1 K- M* i3 }$ H7 W  x
5.39.217.77" n/ o7 V( a3 `
調味白醋 1 湯匙，芥醬 1 茶匙，糖 ½ 茶匙& K5 v1 U: T" @: L
0 R: _5 U' t# @; e) Y8 R' b
舊庄特級蠔油 2 湯匙8 ^8 M& t- V% J: Q3 c" z
. ~3 {! D/ E6 k& r6 G7 q7 c- a8 C
5.39.217.77! Y$ |2 \" a  z- @7 w: c0 F
做法. u9 T8 e2 P+ b/ O) o; t  r4 Y
1.  免治雞肉與醃料拌勻，分成2份。9 I$ ~8 |+ M0 W7 }4 U9 c
2.  將1份雞肉平均鋪在1張紫菜上，在其中一邊留約1厘米空位，並在另一邊
& F" v# r" |( u; }. x/ ttvb now,tvbnow,bttvb    排上甜椒條，由甜椒那邊開始捲起成紫菜雞肉卷，重複此步驟再完成另
# V# Y; X+ u# i4 v* P1 @* R公仔箱論壇    一條；將紫菜雞肉卷切開成約1厘米厚片。0 z" S  h) ^) v- a
3.  用4湯匙油將紫菜雞肉卷煎至金黃熟透，吃時伴以蘸點用料。
3 v6 f0 ~0 ?3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E. q& E% W! w& R$ _0 E) l/ K) C; Ntvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-1-26 06:55 AM 編輯 ]

MagicAndy

材料
- i# c5 u% S! w" L: t+ e2 Q, A
; r0 b5 F& p+ p4 w5 F7 L2 C, Ftvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，士多啤梨 2 粒 [切塊]，罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ，雞蛋 ½ 隻 [打勻]，粟粉 上粉用
, r4 d+ j0 P' T+ E- h' d5.39.217.77
6 P2 g. x" ^! ]. B- `& W8 R- ~) e2 b6 k! f6 z

% v/ B) K. o: ~5.39.217.77: e8 D$ m# z- r) B, G# C' }4 b
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G# r1 m+ Y6 P* [9 h# o

2 ~8 m/ X$ c9 ]. j6 O鹽 ¼ 茶匙，糖 ¼ 茶匙
, ^; g3 U# M$ P, @. c: G5 x公仔箱論壇
! O  ]% a" ]0 r7 F* _5.39.217.77" z; ]3 m2 T, s  ]8 h% ]
芡汁
5 j& Z1 s/ S& c5 K7 g
- n; V1 T( I- H- _% h" f. ]' n5.39.217.77泰式甜辣醬 4 湯匙
& U: V. C$ [" B公仔箱論壇
  O, q: c8 z/ e7 I5 f6 H公仔箱論壇
. Q& \9 J; I0 |公仔箱論壇做法
: T6 `" Z. l( y2 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.  肉排與醃料拌勻。
! I3 k7 G% c+ L# z  D" S2 \) _tvb now,tvbnow,bttvb2.  肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
. k0 q8 T  [! t& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  燒熱½湯匙油，下芡汁煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨
5 K0 f% H6 ~6 p' Itvb now,tvbnow,bttvb    及菠蘿。

MagicAndy

材料" A2 P7 a6 s" F, V1 j
公仔箱論壇( s6 K; ^9 U  t  D. j* k& o
豬頸肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切成長條]，洋蔥 1/2 個 [切成長條]，甜椒 1 個 [切成長條]
0 k+ z4 }9 l& q& a" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a) r& [; R$ r7 U6 E" o$ M4 y( Z+ r

9 n8 r2 x/ N# J6 otvb now,tvbnow,bttvb
. j5 u6 n+ |. n& Atvb now,tvbnow,bttvb
  t$ G( U$ W  q& t4 _公仔箱論壇醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g# Q7 }7 G  e
5.39.217.771 ]+ W' E; m1 [. Y* E" ?
黑椒汁 2 湯匙，香茅碎 1/2 湯匙
6 }& G& T2 p4 Y8 P) p' }
1 j8 E% Q( |( o3 @* j舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙3 i& x( S+ k7 I% d
6 o) w2 x% R; M& a+ ^
芝麻油 (混合) 1 茶匙
$ E. b) R1 @; ]8 S2 m) |tvb now,tvbnow,bttvb
' ?' Q' k. l9 |7 l+ @' e: p0 |  _公仔箱論壇
$ n, z: |7 i) M5.39.217.77芡汁
* l; c; y. o( n  C公仔箱論壇
3 q$ r$ O1 p! v# h; u水 6 湯匙，粟粉 1 茶匙( |, ?  I  E( X* x) \

) @. ?8 m0 ^. S/ W; M公仔箱論壇黑椒汁 1 1/2 湯匙，糖 1/2 茶匙
7 P3 M' _7 T& h/ L7 _5.39.217.77/ e8 W+ b. j/ C; w( x- g

2 f8 u" V6 U+ U公仔箱論壇做法
! M% B8 T  n: j% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  豬頸肉與醃料拌勻。公仔箱論壇9 Z  R& ~  q; m
2.  將所有材料相間串在烤肉針上。
+ u/ ~" g3 Y* f; s: M公仔箱論壇3.  用2湯匙油將串燒煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至汁濃。

Not_Available

see thx

bawbrick

勁多食譜....正....

MagicAndy

材料
4 b/ _4 ~" O4 a0 N9 d7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B, P" |0 u. I/ ~# Vtvb now,tvbnow,bttvb三文魚 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切片]，椰菜 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲]公仔箱論壇1 ?' n  _5 k# U; C1 g/ p8 {
tvb now,tvbnow,bttvb; \) ?& X6 F( K' `# T7 `5 P9 e1 t
* B: H$ I( }2 Z5 B

: K0 P8 m# F% ~8 h& V+ q% Otvb now,tvbnow,bttvb香檸軟雞醬 李錦記香檸軟雞醬 1 包 [80 克/2.8 安士]& A  O: W+ }2 l+ V! N7 L

# I0 Z' P6 H  H) V公仔箱論壇
# ^, D  P+ |7 k) ], F做法
  x1 W% r* M0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  把三文魚片烤熟，放在椰菜絲上，淋上李錦記香檸軟雞醬，趁熱享用。