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材料tvb now,tvbnow,bttvb: J, j! Q: m, u7 Z+ k
4 f- g9 E! ?+ u! g0 N
鴨胸 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切成 12 塊],帶子 12 隻 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],車厘番茄 12 粒,乾蔥 12 粒
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& U4 T, d! {" Y% L* R
; x3 P/ D# u' V8 T/ ^' K4 A; ~5.39.217.77
% L# A' q; L$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 tvb now,tvbnow,bttvb0 H- t) f) f( o) b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y2 [% N# ]6 G$ Q
舊庄特級蠔油 2 湯匙,牛至葉碎 1 茶匙,胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |3 X1 @% p( w6 u2 o
: l! n0 B& \1 ?2 R: p" u

2 E1 ^% h. a. [, q1 z  dtvb now,tvbnow,bttvb做法
9 j5 E, m$ R9 U# a. y9 L1. 鴨胸及帶子與醃料拌勻。
% Z! \& ?* V% }  O" {5.39.217.772. 將所有材料用燒烤針相間串好。tvb now,tvbnow,bttvb7 [' V3 ?! C  ?( P7 t
3. 用2湯匙油將香草鴨胸帶子串慢火煎熟或燒烤至金黃熟透。
, g+ J3 G6 R/ Z5 F7 n5.39.217.777 W5 z( @! T9 f* G

/ Q  g+ J- f, J# ]+ W/ e" T$ `( Wtvb now,tvbnow,bttvb可做12串。
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0 }) f5 ]9 O( Y% U材料7 ^2 j- q5 Q; `
: {2 d6 d* m0 K7 {
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],蜜瓜 12 粗條 [約 170 克/6 安士/4.5 兩],番荽碎 裝飾用! J" v( a* i4 m6 Y+ Y* R5 u0 B

6 K$ D: U: I0 j: A0 J; R: Ktvb now,tvbnow,bttvb/ G- x0 `1 Z/ L3 W- [' M

0 p# ^4 ^0 Q: @' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 F5 M4 @5 |+ a
醃料 $ D2 R. Y& R( \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C2 V. B8 X+ z4 w) G0 u% K
舊庄特級蠔油 2 茶匙
* K- n0 R3 v9 O4 J# w  L7 Vtvb now,tvbnow,bttvb- E- y5 J  A# U) ]2 F
芝麻油 (混合) 1 茶匙& a" m; E$ ^; h3 O! h8 a9 @

3 J, Y: A! {1 _9 Q  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N; F# A0 ]9 \1 J! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 公仔箱論壇- D( ~( T, l6 J( x/ H
tvb now,tvbnow,bttvb8 q/ o6 b$ o1 W# t6 h% J
舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 3 湯匙,粟粉 1 茶匙,糖 ½ 茶匙
6 n  ?" C9 X' s9 E. _, @5.39.217.77公仔箱論壇' |; \' [0 H4 q' g0 t
tvb now,tvbnow,bttvb% O  T- F; _7 f6 M# n* _
做法
' s$ g$ F5 B  c9 o7 ~5.39.217.771.  牛柳與醃料拌勻。
( ?9 \# m2 n0 t* r0 T+ xtvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油牛柳煎至金黃熟透。
0 a  B8 ~0 h% e0 _- H/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將蜜瓜放在牛柳片上捲好,排放碟上,煮熱芡汁,淋在牛柳卷上,
8 B! s" m  @: p* z& @    灑上番荽碎。
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紅酒汁伴烤羊架


. e  F* Q. k* D. ?$ d6 ntvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇4 K  |/ ]. ]8 H

; _+ z8 T: e: i+ U* Q" y羊架 1 份 [約 900 克/2 磅/1.5 斤,約 8 塊羊扒],乾蔥 2 粒 [切片],紅酒 6 湯匙,沙律蔬菜 伴吃用
% {* g4 r! |# L& p/ P* q3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 D9 t. J' H  k. W6 l
) F8 t4 O7 P% x, w8 }4 b' d; g

2 }$ v, }( u6 n8 w5.39.217.77
0 r. Q$ c3 Y8 _醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X% B. X% R% Q2 _3 }; s0 l! I! Q

/ r0 p  ~6 g' b! u) q. q舊庄特級蠔油 2 湯匙,迷迭香碎 1 湯匙) m7 ~, f% N" W% k/ f/ e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }. P' f+ M+ M. N9 R, [  y* _

8 U% z8 F/ u' v! Y, |! C% Jtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
9 T2 v5 J8 S& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E- X4 n5 k$ T0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 4 湯匙,水 10 湯匙,糖 2 湯匙,粟粉 1 湯匙( w6 [  F$ a- H# T% s0 @
5.39.217.77, ^+ N1 F7 A. Z. M2 P) B7 q9 o

% H% V% a/ r1 K2 _; R3 f# k/ @/ D做法公仔箱論壇2 X5 V4 X* \( G7 x+ F
1. 羊架用醃料醃2小時。
$ C( W3 ~6 ^5 R& a' ^( W" q公仔箱論壇2. 將羊架放入預熱焗爐攝氏230度/華氏450度焗10分鐘,將焗爐調至5.39.217.77- r; x* D* ~# q
   攝氏180度/華氏350度再焗約25分鐘或個人喜歡的熟度,將羊架切
4 i) f1 N( r/ i1 t1 f) e! z   開成羊扒放在碟上,伴以沙律蔬菜。
2 I  `  }; V2 H" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油爆香乾蔥,加入芡汁煮熱,熄火,拌入紅酒,將芡汁淋
# N$ s/ Z8 R; {5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   在羊扒上。
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Just say hi , Andy borther.
" a  B% w) g+ A2 J( _3 F" a* |I don't have time to cook this week.
+ F6 d$ C3 D! j3 ZP.S. I would like the 羊架.
thanks for sharing , i love it

和氣生財 [蠔汁錦繡粒]

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `; L7 a7 H2 Z  a5 t- t
材料
& x7 j& S! u: t6 _- i/ t& s' J. m5.39.217.779 L3 N9 @, o3 v4 H7 E
豬肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切細粒],蘆筍或西蘭花莖 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切細粒],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切細粒],蘑菇 [新鮮或罐裝] 25 克 [1 安士] [切細粒],炸花生 25 克 [1 安士],生菜葉 伴吃用
& l3 R# I, @( g$ p* F, `tvb now,tvbnow,bttvb2 Z) C" f3 W9 E$ e) K3 t+ B* K

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5.39.217.77* P* A1 U+ L1 }! x+ ^; V- ^1 p/ E* t
特級鮮味生抽 1/4 茶匙,糖 1/4 茶匙,粟粉 1 1/2 茶匙,水 75 毫升5.39.217.77- ^, w+ S9 I: Q% r# b
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舊庄特級蠔油 1 湯匙5.39.217.775 f6 }/ k% `1 f
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& g9 F% T4 ?* q6 V
做法5 o5 \0 Y+ J9 y7 b4 M
1. 用1湯匙油炒熟豬肉,加入西蘭花莖、甘筍及蘑菇略炒。; H4 U% J4 `, z- x1 @
2. 下芡汁炒勻至熱透,拌入炸花生,放在生菜上,即可享用。
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原帖由 nycboy 於 2007-2-1 22:01 發表。 
$ K6 w( r. h5 w( O: ~5.39.217.77Just say hi , Andy borther.3 _4 C$ A' Y- h% _  p) Y7 C; Y. r6 P
I don't have time to cook this week.
, y/ R) x5 Z5 P2 M7 i/ hP.S. I would like the 羊架.
6 h0 d/ x, t6 O' H7 Y" W0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ W8 z# s/ V% E0 [& v

, |0 k3 T3 W6 |2 l; l: I我到係好終意食羊,我鐘意加薄荷啫哩食會好食d。
9 X& C, |) u# J* c7 `+ [tvb now,tvbnow,bttvbps. 所以我都鐘意去小肥羊打邊爐 ;))

俄國牛柳絲

1 g8 g1 z0 l! l; a4 S: C
材料
8 Y* l  k' [, e8 Y  S% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A. O0 ^$ r: y' m. \
牛柳 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲],罐裝蘑菇 6 粒 [切片],洋蔥 ¼ 個 [切絲],熱飯 伴吃用
& a. H2 h% ]  p) v; S5 l# {  H, r/ r2 ?+ b2 Q

- E+ p* m2 F8 b* a7 g! o5.39.217.77; f/ F. {% A! V; T; }

: Y$ _7 o- y7 C9 M1 `# ]1 [tvb now,tvbnow,bttvb醃料
! @9 C" y$ E, V' p5.39.217.777 |9 ]1 j, \$ H0 Z* i2 j6 \
粟粉 2 茶匙,黑胡椒粉 適量/ [$ g& N0 z, v( U) ^
公仔箱論壇7 t# p; Z6 Z$ g$ M% N5 ]) C
舊庄特級蠔油 1 ½ 湯匙,白酒/酒 1 湯匙0 j. G! i7 b3 Z  I( ^# s+ y

- l7 _( J2 a1 d9 j, @" h% ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `$ A( H+ C$ w5 i' N
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?  e& M7 q$ \7 x% z) C" R
公仔箱論壇0 z" R5 k/ |' j4 L3 P" l9 x
蒜蓉 1 茶匙
% M1 {' {& i5 n+ @+ j! O3 r# htvb now,tvbnow,bttvb# w! U. l3 [1 x+ O
番茄醬 2 湯匙,酸忌廉 2 湯匙
% m7 O% q  w7 v% D$ |公仔箱論壇5.39.217.77/ L* I$ a0 R) ~4 |5 h2 }
舊庄特級蠔油 ½ 湯匙,水 125 毫升 [½ 杯]  H0 m& J3 d2 E4 _, c+ [

3 \1 y8 p' V* s3 j$ _* Z3 o, z" U) X9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]2 `0 W1 X' M7 [4 k
做法tvb now,tvbnow,bttvb4 b# F+ L3 b8 v  {
1.  牛柳絲與醃料拌勻。6 ]- D% h; Q# Z5 Q2 D- U
2.  用2湯匙油/牛油將牛柳絲、蘑菇及洋蔥炒熟,拌入芡汁煮至熱透,伴以2 [- m2 D4 V7 i
    熱飯進食。
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) k  |( Q& `$ k  }5 I6 i) d2 Atvb now,tvbnow,bttvb材料
& _  u" [% R) \+ {- d. |
7 G) J" A0 A/ s1 I# Z蟹 2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [切件及瀝乾],紅辣椒 1 隻 [切絲],蔥 1 棵 [切段]. s1 l. I6 H6 k2 I+ B
公仔箱論壇" F+ Q! R+ l% A; u
公仔箱論壇2 Q& f6 \' d; H3 K6 |1 b" Z
( E1 r1 t: S, [. B  Q9 s$ l
黑椒汁 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 ^' l, Y2 v/ _. O

3 R! u( c5 Y$ k' N4 m( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* k& i2 c4 P0 T
芡汁 , S. X' a  R9 q) D8 \6 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a, W. |- ]% Q& y8 ?/ Z
蒸魚豉油 3 湯匙
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% C& U- A. q0 f$ J; [舊庄特級蠔油 1 湯匙,水 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |6 H# t; J/ V2 o' m: P' k( j$ g( f
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& Z' ]" O) B$ O& B5.39.217.77做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d; l) Q" `  d" l$ k1 n
1.  用3湯匙油爆香紅椒絲、蔥段及黑胡椒醬,加入蟹炒至5成熟。
& R8 h/ V# L6 a; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  下芡汁炒勻,加蓋煮至蟹熟。
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蘆筍炒龍脷

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M- G3 w% C2 _4 y6 U
5.39.217.77* e* D' C- h1 G
魚柳 –龍c魚柳 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切條],蘆筍 150 克 [5 安士/4 兩] [切片],紅辣椒 1 隻 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb8 k8 n0 C% p, p( {5 x
$ x' D. u# ~+ {% s! d+ J9 d4 k: d

# Z% P, A1 j9 M; r' H, l5.39.217.77
! L/ B, O- @, Z# |
( T7 h, [) p. {# u2 l0 X4 t8 Y7 d5.39.217.77芡汁
% \; \0 F/ W) P0 l5.39.217.775.39.217.77  b. W8 ]! ^* a9 n
舊庄特級蠔油 2 ½ 湯匙,水 100 毫升,粟粉 1 ½ 茶匙
& `1 P7 b' |- \( Z6 u) T; @6 W/ T/ @* ]5.39.217.77
) F# K  h. x+ Z! q, P# p8 F5.39.217.770 c% w4 Q' W! g% r$ u
做法
  X  }+ n: o; H7 p  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蘆筍放入沸水中略煮,瀝乾。* J8 I+ _( ^+ E( p
2. 用2湯匙油將魚柳炒至金黃熟透,加入蘆筍、紅辣椒及芡汁,炒勻
9 b5 u! s: l& a5 M  T   至熱透。
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香煎XO醬琵琶豆腐

公仔箱論壇% b+ X. @  s0 \  n& G. }
材料
% a1 S& |( Q! x4 b+ T9 c公仔箱論壇  N* @$ K3 C8 g1 r* G6 \
嫩豆腐 1 件 [約 150 克/5 安士/4 兩],蝦肉 50 克 [2 安士/1.5 兩] [除腸及壓碎],雞蛋 1/2 隻 [打勻],熟綠色蔬菜 裝飾用5.39.217.77" `0 `5 a. f. R9 D! `3 h4 @6 P
公仔箱論壇2 l" b9 Y5 _/ @9 J
+ m1 L2 H) {: g2 J/ n; y

" h+ g. _, f1 b. w2 }+ H- r  [% Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]  x. U8 z) m4 P
調味料 5.39.217.77" |  a5 u2 d/ Q9 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y1 ]4 ^% T8 _4 o3 _. A, L# f
舊庄特級蠔油 1/2 湯匙5.39.217.77- A8 \: }, E/ f: V; t- f
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y" M+ B) F4 e+ N& N+ y+ L
XO醬 1/2 湯匙,粟粉 1 湯匙,雞蛋 1/2 隻 [打勻]
) s3 [! A& Q2 {) k- j公仔箱論壇3 W" I  a- T/ B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V- x0 b9 X' j- M0 P0 U
芡汁
" a. f. O6 D4 o: v# n) V0 \# l
# b# [( s& E' v6 _% I4 a' s5.39.217.77舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1/2 茶匙/ e' S5 Y7 J' Y8 H
tvb now,tvbnow,bttvb0 J( o: S0 @: o  [( Z
XO醬 2 湯匙,水 3 湯匙,粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p' o' H6 i1 v; F

$ S( G' z' T: p5 r% n5.39.217.772 v, D, U$ S$ M: R; z. E
公仔箱論壇1 X+ G, ?' y  }6 L
做法) e( e8 C% N  H6 `7 v  t) `7 E
tvb now,tvbnow,bttvb1 _$ f1 a) b, r3 K: V; {4 r
6 r; ^, n. ^' }7 S7 E  X6 Y
tvb now,tvbnow,bttvb! @0 s* K4 `0 f7 Y7 n
1.  豆腐抹乾及壓碎,加入蝦膠及調味料拌勻。
  Q6 @8 D6 d* n1 p" T4 }& w2.  將豆腐料釀於已掃油之瓦匙羹內,用中火蒸至約8分鐘至熟,倒出,掃上& f8 y1 Z8 N. Y
    蛋汁。
1 S" P3 H0 M9 T6 S& Mtvb now,tvbnow,bttvb3.  燒熱油,將琵琶豆腐煎至兩面金黃色,排在碟上。  
. y% u, r& d8 t" G4 T4.  用1湯匙油把芡汁煮沸,淋在琵琶豆腐上,吃時伴以煮熟蔬菜。
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& \- {7 Z  @9 k  ]* J$ n$ J+ g, I: J
材料tvb now,tvbnow,bttvb) M2 n& N# ?1 B1 ]3 g
公仔箱論壇$ d( s( x/ W4 x4 Y4 |2 a. t: l# K" Z- h
上海年糕 [真空包裝] 2 條 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],石斑魚柳 150 克 [5 安士/4 兩] [切塊],小甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切斜片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],白酒 2 湯匙,鮮忌廉 2 湯匙,番荽碎 裝飾用# {& _4 C' {% s) r! b! p

  i6 w- a( }- n/ u( t5.39.217.77
+ I; u' N9 _  K2 d- }: h
+ [: l; P% f1 S0 N1 [5.39.217.77
/ M7 X1 ~; R& W' P- i# r- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 5.39.217.771 N, x/ X- |. B
5.39.217.77) Z! |2 N4 X" u
舊庄特級蠔油 1 湯匙,胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb4 F  [& T" ?9 C

$ Z& l* T& n. }" z$ w( ltvb now,tvbnow,bttvb9 {8 X' \- f. |- z
芡汁
( q3 w/ Y, O3 h) I6 R公仔箱論壇
3 P: b7 X: z3 ^, ?- L2 j公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 150 毫升
; {0 S0 S- p" w
2 m9 ~4 L% t; b8 {6 G
  Q# n. a, o0 j1 Z7 I5 _% B+ F公仔箱論壇) f# ]3 D4 y" a! s& Z
做法
: V! r9 B& B/ d+ E公仔箱論壇公仔箱論壇! K0 b. L- c$ V. G. r4 l$ v" M: O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O* Q0 d1 c' i$ T% \" L; U4 s
公仔箱論壇0 d2 `& z! _. [6 V! S* W% c* b/ v
1.  石斑魚柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F0 [! d/ W! G/ f2 C
2.  用2湯匙油將上海年糕略炒,加入所有材料輕手炒勻,拌入芡汁! d/ {) E8 U: P6 K  C
    加蓋慢火煮約5分鐘至汁濃,拌入白酒及鮮忌廉,灑上番荽碎。tvb now,tvbnow,bttvb) n6 a' J8 x2 {5 z1 a& _8 c
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-7 09:43 AM 編輯 ]
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^:)^ wor, I just found out this is the best "cook book" I ever have, I will try some receipes later and let you
' Z/ s7 d0 o. v; A, K) r9 d1 K公仔箱論壇        know how good it is, anyways, thank you so much for your wonderful post.^:)^ ^:)^
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