cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
  G3 O0 ~  ~) I( r5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `: T3 G2 D9 L
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
+ \. e! w" m# F% Otvb now,tvbnow,bttvb
  S) ~% G7 n& U! s  J
# w8 h2 x# b" [$ y+ e* Q- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C. t1 S2 `3 o* c: x1 `9 A
8 _9 W6 i# T) l公仔箱論壇醃料
  A* {7 E5 P0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
, U% J/ J* r" s9 }# a) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙
! _4 o! F6 ?3 ^% f5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m' p3 |# h& y) i3 }
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
& q0 S* T9 `# Z. ?9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! U% }( u5 V4 ]  N0 Z* P
公仔箱論壇9 \; X2 `, C( W3 C* E" U" n
芡汁
5 u0 Q6 e# y" b  C2 }: C3 P7 z) g公仔箱論壇
" T* t9 T- Z! b  C公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
. v- f( n! N# T: H$ S1 |. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P& T! I% `3 h
& I) }  t  A& G2 {5.39.217.77做法
, c- W! h/ \  X, i. z- Z6 C1.  雞肉與醃料拌勻。
. a. D6 @6 N+ I, d5.39.217.772.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
/ M5 r' A1 l, G1 e5 ?5.39.217.77    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。tvb now,tvbnow,bttvb5 y2 i$ p# l; D7 S( K- l8 _
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士" @! Q5 l1 _# S; y6 N
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 / |$ e% a  W; E, G/ |5 G5 x
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% r4 b& f2 J/ ?5 ?7 @; c6 C5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! ~+ h( |6 f% w0 I& ~* A
5.39.217.77' N# w+ i, L; A# Z
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
; |& c6 }# L* ^) U1 Y豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
( o3 p; _1 x2 E* a公仔箱論壇
0 X$ _% A' y* ^. d/ _% w8 x8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W9 I; A0 f; ]3 y; z. G公仔箱論壇醃料
2 D3 x( k5 p$ l) @0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a5 ]( w8 a. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D" g2 K2 ]+ g' b
5.39.217.772 s- g: `. R/ o. ]. U( Q& x0 D
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇3 B8 K2 \# h) f( u$ e1 m3 q

/ T3 F) Y0 O0 @, ~0 i7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ x1 D  N# c2 T
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb0 _0 F9 U& m, P- n% _
公仔箱論壇+ d* M! t( j% }2 w( `$ O
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* B: H( }2 M% l1 Y4 ]
公仔箱論壇7 u& o+ o0 v$ T- e6 w
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙2 `+ S( l' @( f7 @2 {

: _% E# i* t' `* Vtvb now,tvbnow,bttvb
5 K% x5 U3 v5 B3 S* i+ A- r" N公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb7 k4 ?1 J! w0 `
5.39.217.771 ?& c6 E  g) A! s: w
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
1 v/ W% A: }. t# |: s! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  豬扒與醃料拌勻。
7 h6 E% g+ c5 p# v7 h5.39.217.773.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
" C+ |6 E4 x2 f; {: Q" [; v' @4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
) g1 d- F5 Y. `- G0 p* Q  Z; @    進食。
2 J& L& B1 g+ A0 q公仔箱論壇
# d0 ~2 D) W# u& C0 N& A% F5.39.217.77
) v: W( G2 j  w0 r5 ]$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏/ |9 d) K+ G: b. o
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
) g" J4 m( O7 x1 E) k1 L, |' Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q8 `% u& Z- g/ ^  I- w. R1 @/ _
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]5.39.217.77  w1 o1 t8 c% _, y' C% h
tvb now,tvbnow,bttvb7 I' \5 U$ W/ ], X9 b: x) o

6 ?1 _$ W. b5 J
. g5 y  A' h* r5 M5.39.217.77$ l& x( d, m7 O( B
調味料 公仔箱論壇2 F! f3 z; X3 p& S& ~
/ E- |0 P; G% ^3 F+ X# p" T, w8 l
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
+ u# `1 b: E. Z1 x* I+ r4 ]5.39.217.77
) k: I. x+ Q0 q% S# x( e; P7 |+ o
' z; U# i' |" g+ u% C公仔箱論壇做法
% b' x* A/ q8 z" U0 @' p1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克公仔箱論壇3 P5 F8 u' A% D9 L& A* R% D% D
    [8安士/6.5兩]待用。tvb now,tvbnow,bttvb  ^! Q8 r* r9 X, W5 b/ l
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^+ F$ T  }8 e3 E3 x6 c
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
/ S0 e' S7 A. F4 D2 f! v5.39.217.774.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
7 B; K. K5 w5 ~: o0 v, x3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    裝飾。5.39.217.778 Z7 g$ ^. m5 B- H
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎公仔箱論壇! K3 t# h. h$ b, T# @, H& V2 ^
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 公仔箱論壇( l  Q# c1 n( V1 y5 ?/ }( U
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
, J5 l$ C5 o  s真係勞煩你啦^:)^

. y" e/ i! |  R5 ]" T# K4 ^: b
2 n; T* m7 |0 B, l4 {, D6 m" r# E$ b+ m, l6 `4 V' J+ t9 w2 c% p8 s
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
1 B  g7 R8 X& l% c/ htvb now,tvbnow,bttvb
5 a  _- ?+ X" x: o  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用公仔箱論壇" q# }5 {. l3 ]. R

7 S1 R, h: O- D8 K( Ltvb now,tvbnow,bttvb
. R- g4 H* T" X& t  ]! {* |tvb now,tvbnow,bttvb, F- ^7 W$ a/ u$ v) [- z

3 A! k. H/ b4 t2 C9 a公仔箱論壇芡汁
8 k  P8 z' A) ]. K) Gtvb now,tvbnow,bttvb$ V! G( v; x9 v
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
" r9 `' V$ w) S0 a4 wtvb now,tvbnow,bttvb6 v! |" ^* j0 E5 W; L4 P5 L' i
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, Q- H# |; c7 p+ H; S3 V2 W
! q3 _; F+ q* U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m( ~. D( X" W; H6 r1 K
做法5 B8 Q0 b$ u3 i% j0 Z
1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h' v3 W8 Q% k7 z& H9 B) {
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。. R* V! l+ D% P% q) b6 z7 U, h
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
; @/ ?3 I0 {/ Etvb now,tvbnow,bttvb
1 m( W0 C; {: U5 s6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb" r, L# K' G3 e$ a- U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l! c$ n7 `) t$ y
公仔箱論壇  D! e8 ?2 K$ ^/ x" }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T3 T, V4 x3 z/ `

# b- F" g- I# ~2 i/ \0 [8 @醃料
3 i! p$ Y2 m7 J2 F8 t% j5 |7 A+ Y
' I# x( g5 ~& u0 ?9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
! Z' l- s, Y& D, K) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g/ c+ i% E% J
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ N  l6 {. c2 c$ s( I6 C' B0 T9 t

. s2 c7 @* Q8 Z3 e1 [' ^公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙公仔箱論壇1 _4 v; i* B  I0 `! C4 t# G/ d
+ E, y  @2 j# c0 d, j6 B- U
! w9 g# |: I; X8 I4 z/ M' A& v

& R% ?0 W  t. E+ E做法公仔箱論壇3 e% [. u* z6 \- h/ ?

0 P, k" q2 g: z; k8 o' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \! i+ n% c4 A1 Y" C7 q
9 t/ q& l$ O9 Q9 Q9 W
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
8 m- [8 W2 r' ?$ D公仔箱論壇2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
; V2 f, q4 v9 H: h5 b公仔箱論壇公仔箱論壇' t; W0 y' M5 F7 Q" s
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
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3 [3 L! J2 z# N8 [$ X% w5.39.217.77. n+ a4 z+ R4 e% z. _: X! Q

) \# p9 ]* p- }& M公仔箱論壇
) _0 m- U9 O9 m+ h8 k6 S5.39.217.77醃料
  e% C- E! Q: R; l0 X: ?( V1 q1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `4 W& n5 u) S! r. z" X- atvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
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. n- s8 V6 o0 ]- q) N  @- G5.39.217.77
" ]% }0 Y  Y9 y8 ^5 P公仔箱論壇調味料 tvb now,tvbnow,bttvb! L1 U' v7 @; d0 |; Y. u% M
公仔箱論壇9 K2 H( {4 [& ^, z9 {/ J! x1 r
水 1/2 湯匙. ?4 `, Y3 l! U6 `) Q
tvb now,tvbnow,bttvb2 n1 x1 O( d8 B3 a
舊庄特級蠔油 1 湯匙
9 Y! Q. \/ p. S5.39.217.772 k! y* _$ J. V+ q3 P9 P9 S
XO醬 2 湯匙+ K% E- C1 H: x! H+ j1 J3 j
) F% k8 x" E5 G, |9 c
tvb now,tvbnow,bttvb+ j8 u. K3 J: `# m
做法
# E$ P$ `  ~/ D! f6 W* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇8 S2 ~+ `: P# i; v% X* e1 R2 h
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。公仔箱論壇. P  [! e6 G: r5 B
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。% o# K# @' j. {' ~6 U7 J
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T6 p' ~* f- u: Y. I
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb& ~. P. W8 ]6 q+ [& G( l) W

! b; }. ]  B9 C9 J* t$ v) k) O* i豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
/ h0 M! n4 {( q1 X1 A, e
& |: I& w/ G  L3 C/ J& T. _
( Z/ p/ ~+ t" E+ l! B0 u公仔箱論壇4 q) A2 p) m! s6 {! v' |
tvb now,tvbnow,bttvb7 R  ]' {( D, R( l* V' M! b6 f8 Q
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O: P9 V0 u1 o/ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D# ]9 `" s: p, J# G" @
照燒醃醬 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {! u: t6 p5 \4 H# l' e

! j1 y# `, x0 H7 g5.39.217.77
. k& r& T/ J2 Mtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
( c9 D# x1 c6 F4 z% }1 m( ?- R5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb5 w/ W3 Q/ J! \
照燒醃醬 1 湯匙
$ [7 H7 H' n8 H3 O+ {! [9 P公仔箱論壇
, v2 j! a; G9 E% ^! M  ~/ ^0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: \2 a$ P  i( K: `7 i9 l/ Z  z
做法: y8 W. K; f$ R6 r% n" w2 N" R
1. 豬扒與醃料拌勻。
6 W- [7 A3 n! P$ J2 n5 x公仔箱論壇2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
% U4 h& M- n" X4 Z: Z* D* p6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
! T) [# n  N$ q8 @" G3. 吃時伴以熱飯。
7 `; y: T' p" B+ U0 }9 A: U5.39.217.776 ?+ j9 P! o% E

6 z* P& S9 w& b7 h公仔箱論壇*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
2 g: ?7 i0 V2 ~8 C5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 ?$ p- w8 F) u1 G; _* S9 [
材料
* k* k% a) f! `/ H5 h% u/ Ctvb now,tvbnow,bttvb
% l9 ]( |( E* _牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
7 g$ l: M5 e  u. j  f) {# s" e6 {
( d% Z0 \! T0 A  f! b2 P& {' ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77' t& m. N- t6 m
. y, O! ]! E4 Q7 B4 {3 h7 W

! g" ?& j  J2 P; ^' ?1 W& |公仔箱論壇醃料
- B$ ^8 A' j, C
9 |- S2 m+ m4 N( J0 V特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
  k& G/ M8 x; o4 U: u0 l6 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 W* X: Q/ B; r5 D+ o% M
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
3 S# M7 O1 W, D% a  z& s% b9 ?/ f3 X
: C* m$ J9 z( |1 m+ h$ ~6 z5.39.217.77芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙公仔箱論壇4 h8 {( ~. N9 j3 S( X

$ M! `  K2 l8 k* p* dtvb now,tvbnow,bttvb
. y4 F( ~+ m% L) u; H芡汁 公仔箱論壇+ x, i+ K' P  i6 B+ J

. R1 l" U/ N: G. @7 t9 ?; Itvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 5 w: G5 k5 L9 g. j; A6 d% f
5 D+ f9 t3 Q0 m8 M' o0 Y
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 F3 {) c# d: q  s; q; S1 x
tvb now,tvbnow,bttvb0 T7 G7 f4 I# ]: X! x5 J- y
& N/ D, {) Z# G
做法
, ~3 L  n7 O, q& c0 |5 j公仔箱論壇1.  牛仔骨與醃料拌勻。; B/ E; D! e8 |+ B# f. d
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
3 q$ j8 C3 ]8 e3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
0 w. N! H0 ]( z, j: b: [tvb now,tvbnow,bttvb    熱透。