cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb, a3 Q" ]! O9 o6 }. n, m2 B
5.39.217.77$ u; c0 [0 {3 B" @9 v& j
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用5.39.217.773 Z  J/ X  o) b6 a) n

3 t5 n" C5 E6 l% B' J6 N公仔箱論壇4 d# i0 Y9 L& K7 E1 G/ l
5.39.217.77' o3 q2 L3 m" f5 i0 m! B2 T. i

$ d6 U9 Z3 b3 n8 J5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 公仔箱論壇5 @! w. s/ D* F2 s, Q
- T  Y# u, q* |0 I7 w$ R( s
舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇5 |7 ?$ s4 S2 p1 t& C1 G
公仔箱論壇! w4 j3 R$ D7 @7 d$ o
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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0 s, g% L) u, {  ?+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q' s- x! F; E芡汁 " r0 @+ u" ]4 l1 M9 X

6 M8 |: k5 H/ Q( W! y5.39.217.77舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
+ T: g; X& d2 k' @
/ j2 B2 B6 z" H; Z$ S1 Y! [' i; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t% H+ h. d+ v+ a
做法
  r/ h/ `( L8 Z# _tvb now,tvbnow,bttvb1.  雞肉與醃料拌勻。
: I3 v0 Q4 y+ m- f) j2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，5.39.217.77, ^7 F1 ~: R# S% R/ v0 V  ?
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
7 \' T+ D0 A9 i: ~* [/ x) m5.39.217.773.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士tvb now,tvbnow,bttvb, w3 p/ u5 O, [3 \) Y
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
) O  ^6 X. ?7 M$ [9 t6 Qthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

公仔箱論壇+ A4 [+ `  x# d" p

) l. B" I/ h. M2 }; z9 o3 M2 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 q# m' v1 }. F/ E
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
4 q( O+ P- P/ X4 }2 p4 m. v. O公仔箱論壇豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]/ O: l. ~# t% X) R

7 f/ s) I7 A3 Z4 k! S公仔箱論壇! w6 L% C/ ?: w( y2 V7 b( O; X
醃料
' }3 X5 \) l9 e* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g! h$ N3 f' Y# }' d: U
財神蠔油 1 ½ 湯匙' c1 v" M' B8 R- D: b% |
tvb now,tvbnow,bttvb! @: {7 E) |% J/ P0 z
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙5.39.217.77* \3 G) g6 L8 ?! }3 a8 Z8 V2 o
tvb now,tvbnow,bttvb1 e! q" t0 ~0 A4 n
2 N' J/ b4 ?# r: l) N
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~2 B* e) c8 \- C

9 Q; a' S1 O& [, v) I/ V9 n/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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  i9 u0 {6 x5 H7 ]3 G* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
6 B& A3 @. k3 A' y% ?! c0 d6 y; e公仔箱論壇/ w% ]: G' a. F4 ^0 |
5.39.217.77. E& d) O+ m% V1 W& l& ~
做法
; a7 B) p4 A7 Q" G1 h5.39.217.77
% E4 p5 i; T& l; Q5 ^( \公仔箱論壇1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。5.39.217.776 S8 H3 V3 s' G
2.  豬扒與醃料拌勻。
; t+ w5 f' x, F: g/ m+ c* H( Y5.39.217.773.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。5.39.217.77* p8 ^1 L& J6 n+ X
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {: ?4 o9 t+ u$ _( B
    進食。
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" ^5 V: h2 J' t/ z! D+ |" U6 [9 D1 `公仔箱論壇註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏, h! T# c' \2 }! z
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k" c4 G/ }, @1 h5 f

2 f8 X  h: B' F2 s3 C: L. i. j, ~  n公仔箱論壇蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]; a- n" k8 z& F8 M, l
5.39.217.77: b8 t5 _6 S, ^* [

+ M  I! j$ N6 {# y7 p: M: J公仔箱論壇
; H* T: h) R" I7 r; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I$ F; x" j9 j, i' r調味料 7 n+ y; J' F- T& ?/ d2 X6 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g0 g7 @2 G' p
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量: x( o% U  V9 j* K8 n* `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `8 O* ~( P& k5 `# j
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做法tvb now,tvbnow,bttvb, a$ O) M7 ~7 i5 c5 E; q
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克0 s1 H5 K4 o7 m1 \8 d# a  H
    [8安士/6.5兩]待用。! g& a# j" \6 |4 l- ?. X
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
1 w* v. _$ K* V/ Z1 Z+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
& \# @( O* G. E/ s' U% R8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvb now,tvbnow,bttvb$ X8 Y+ x+ p5 g- ~% C/ ?- T5 g
    裝飾。5.39.217.775 v6 g6 _, F! U$ x$ v: u
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W& A2 [6 O" p" i  A
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
/ s6 d9 |' L6 w6 c. M: l, s7 i) ^tvb now,tvbnow,bttvb多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E( m) l: R1 Z1 Z
真係勞煩你啦^:)^

0 o& @* g5 `  ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& f( r) z* a+ A
公仔箱論壇7 m8 ^, s% v6 Z) f! ?, Y+ A( Z# C
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S+ \8 V% V; X% ~3 i5 t4 d
6 l7 R6 O9 ^: _5 R" A) Y# L7 ?! L
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用公仔箱論壇+ z) s+ Z: o, U# x7 s# ^. q

4 y4 u, p' D  L9 y4 X8 ?0 m1 Z+ `! Y" itvb now,tvbnow,bttvb
  M1 d1 M7 O' X3 N" L( v7 [) ~公仔箱論壇
- Z, r- @+ ]9 \  m+ f6 h8 x公仔箱論壇
3 Y5 m  `/ i7 r% M" X4 e+ W2 q5.39.217.77芡汁 公仔箱論壇5 ?; k# a8 D: u' r& k% I6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb/ z" W" u$ d2 \2 F" C! g. X
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量5.39.217.775 a& b3 r9 }' ]8 P6 K* Q" e
: W, i0 x9 C+ v( R# Z1 \
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
& S3 [  Z2 `# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  x1 V7 e  h7 W1 s

( j6 d' C/ z2 T' O/ [7 t公仔箱論壇做法
, ~' B7 L, t4 \5.39.217.771. 將魚扒拍上適量粟粉。
6 A9 b) h% I1 e1 K( E& A2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \5 v" i2 l; _; N3 Q) P8 @+ u1 [6 m
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
! {! {* q9 \) c) S: Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 P8 s4 S  c6 `6 p9 e4 v2 h2 P
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
, h  C' r5 f4 T1 U5.39.217.77+ a( B2 w) l, l2 L

) F+ Z0 C* d' ~' m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G  ]/ S9 w- {: i  l; y! G
公仔箱論壇  W' S& V8 n3 l8 B: ~$ c' t
醃料
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9 Q0 G3 R- m% R" M+ X) h辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
$ d" v  ]7 ^( }4 ?* u5 y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 I/ \+ s' p/ v  r
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
$ O  x# B7 q5 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ M5 ^0 S' ]" Z; z
芝麻油 (混合) 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S8 G1 m7 i/ W: V* O# ?/ V

" ]- U# ~! P6 F/ q3 gtvb now,tvbnow,bttvb
2 c! B8 _6 H  ]# Dtvb now,tvbnow,bttvb  l" E" H# a% Q7 |5 T+ k" s. U
做法' {! s& n+ G8 `9 M
tvb now,tvbnow,bttvb, c( ~8 m  ]) e" z6 j3 {4 c. ?

. n) @6 {. ~/ e7 G3 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U- n7 ]& t( R9 \8 Y/ c: d
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
$ \% l- A4 n; Z8 g# F1 `2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇: ^, x7 Z3 T, c' j$ @
5.39.217.77# K3 @6 q/ Z7 S3 O8 Q
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
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0 S! C* J* ]$ R4 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 B+ r( q- `: k. I$ d
5.39.217.773 H6 o% o/ ~2 C. h9 I3 Q* j

: W3 c9 M) c) y, V' U; X  R. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 tvb now,tvbnow,bttvb' v5 p2 i) N. _5 x, u. P
tvb now,tvbnow,bttvb6 K9 P. }3 a- H' ^2 S5 Q
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 公仔箱論壇/ i0 `/ j3 G2 ^' ~, h

, _6 {  K, W# ^0 w. h5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j' O+ o; v0 B
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb" }; a) U" o: B0 M

( ]$ y' F0 O/ U5 O9 w# u公仔箱論壇水 1/2 湯匙5.39.217.77$ X7 w+ j0 F0 g6 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~3 _4 a3 U4 V: d& U
舊庄特級蠔油 1 湯匙
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' z1 O0 H* ]: \7 E9 q# @8 ?% k公仔箱論壇XO醬 2 湯匙
4 t" z# Q5 m$ R1 x. ?tvb now,tvbnow,bttvb
% t) f# D9 B1 k' X* `4 m! Q2 j% Etvb now,tvbnow,bttvb
! A  s! o7 u# j6 J9 |6 r" p2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb8 [/ D0 f! T$ E# d& Y1 {
1.  雞肉與醃料拌勻。, i* j% r- Q1 E3 W% c
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
) N) b1 G6 g2 ]* H- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
, g& w) M3 O1 n% W6 N+ Ktvb now,tvbnow,bttvb4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
9 w% |2 Q8 n* [; U+ w4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料  F, d. N5 }+ I0 v- }/ d2 U) t% m; a4 F

2 Q4 n# |& ~. F7 q- R5 F公仔箱論壇豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
! A1 r2 `& i/ I) l- ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77  U- y" w5 }* E0 J1 Z, P4 m. K" r
5.39.217.774 U+ }, ?, j8 h, B" r
5.39.217.77. I% I6 i! e+ m: b. g4 x
tvb now,tvbnow,bttvb! w8 J+ o( L2 }3 _/ Z
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb/ L& t) G1 K6 p6 ~* R! S" f$ w3 q3 {
5.39.217.778 [2 G; z/ {8 i
照燒醃醬 4 湯匙4 V5 Z$ x1 h: w( `
公仔箱論壇% S+ s( |" h7 I
公仔箱論壇8 t/ v. w% d" g3 `( _, f$ q
芡汁
9 h6 a0 S8 L; v% ]9 t8 N% }. I
+ T8 y6 \- ^! l1 d照燒醃醬 1 湯匙
: u9 m/ P1 L- d  L
5 ]1 Z8 X% l, ?. S5.39.217.77
/ o9 v: @7 N! M- ltvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇& O9 T; B/ a# w# B0 W' Q) s
1. 豬扒與醃料拌勻。
# U4 ~" j$ K! h1 x) Q3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D/ {3 V, y1 f& ]0 L) _: [$ h
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。% b3 _# j8 t" L2 t$ @# y8 i
3. 吃時伴以熱飯。
# @( ?* s" C; M0 p$ b5.39.217.77
8 C% c7 O. b9 h* c6 [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; l, h. ~1 e! {6 S2 L9 ]
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
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, }5 K; m4 r# z7 e0 }  s! p# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料" I: o: ]( f1 |9 W$ x  q" a0 z

0 _+ S' Z( ?2 C2 stvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
% H/ d2 t' {: t; _( @3 u% S& u9 O5 Z+ _' V6 W

9 M8 }1 N3 X! c# E公仔箱論壇
2 Z6 w( H1 ?& K$ C2 n" H- R+ Y! @公仔箱論壇
) `7 k  U, k. r# \醃料
) P0 ]5 K. O' F1 s& R: `: C5.39.217.77
6 t9 d6 p" i! u特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
: [/ h% H2 N) H4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ j0 \; ^6 a8 I' b. R2 ^
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
! {& O# W; e  r" m0 Z5.39.217.77$ f! r& b+ o& ~6 w9 c: V
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
, q' l3 Z( m8 B; e( y, Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J4 H' o" ]: {8 J2 ~

' |0 V7 a8 u+ _) W; u芡汁
- X7 {) d; k$ L& i/ N4 v5.39.217.77
, ~8 y! h8 C! W! `$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 公仔箱論壇/ e( @0 l/ f3 B4 c6 U2 }
tvb now,tvbnow,bttvb( d3 y. f$ i8 `9 t
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
7 l& m! C3 h& W! o  _, V* o' q( j; L5.39.217.77
; y0 A- _! B$ W! S7 ]) q
) a& B$ N% P3 N/ ^+ L" i2 v5.39.217.77做法5.39.217.779 }+ j; K( j7 S4 q" d5 u7 V$ p/ q
1.  牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 K1 i% a9 r3 @& e' L0 ~
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5 R+ p2 ~8 e* m: y& Y+ i5 c; q
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P& D$ \$ Y7 K: {
    熱透。