cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料5.39.217.779 ]# ?7 O$ p  J+ H- ]
tvb now,tvbnow,bttvb# M3 K! w" u: T
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
7 T" C8 G' ~  x' ?7 w9 b1 o2 k9 f1 V$ T5.39.217.77. B. H) O1 w' D7 \; @

. Y: m- }3 V+ L" k6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o6 d: f, z, b" d) A( m$ R5 _
公仔箱論壇2 j0 N2 v, w# y% n# ?8 z3 i
醃料
" e6 T" @" p( E2 W1 A( U* p+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X/ u4 f7 g# i! ^5 D0 D舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇, u5 q; j+ K3 \" d6 c

$ t! J6 x% D% ~芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
& L3 w1 @/ H$ {* X/ z2 g& |tvb now,tvbnow,bttvb) v7 k! B" m- B8 _

6 ]" y2 k) c/ ?: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
( j5 \& @( m* L, H( }) l5.39.217.77
% M  k) `$ G% p) R7 S5.39.217.77舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
/ U( s9 X1 }9 N# L# t$ E, `0 T0 \+ N0 u: r. S8 O/ p- `' u

/ M: T7 q0 ^9 P* O. N4 s做法公仔箱論壇" j/ m6 j% @* M1 `$ c9 L" d
1.  雞肉與醃料拌勻。
8 [* z4 M0 \$ K- R3 F+ Y2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，5.39.217.77! g) |! G' r, e- M
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
' E1 Z! n) v. h( p, wtvb now,tvbnow,bttvb3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
. _5 D  b0 b9 t! d7 l    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
8 j7 B( V8 }8 H8 T& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

公仔箱論壇) }% B0 L7 i, P* _* R3 k

( \% w# s6 R5 h  _  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w: C4 q  v8 C2 |3 ?4 r, F5.39.217.77try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
/ {0 ~# l  ]( E% R/ \5.39.217.77豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]tvb now,tvbnow,bttvb9 _# Y& U/ ?# n; ?# q

: W: ]; w! J/ s# }公仔箱論壇
8 l; u* K4 G% |6 M$ F6 N2 r公仔箱論壇醃料
1 [/ [  S; Q4 b* d! c- H$ U. l% t2 L, ~
* t9 C9 n/ N* Ftvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙
! t% R. D! M" a# m% k& K" Q( D) ?3 J3 v: U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g, D9 {8 a( |5 h, `* K
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A! f7 n5 C, ?' r& F& f
9 u2 {+ f; d* m7 f( P# t

. f) h1 K& z! H6 m* l6 W* `  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
, Z& Z+ R6 J3 }$ B
$ }4 A7 I* w2 c7 D糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
3 y8 a3 u# Z4 _) P* T* o9 C* h- r
; o' z* l' b+ }. ^6 m& w公仔箱論壇番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# n- |: Q6 A+ W2 E/ i5 `: U1 E
1 |" L+ E8 A9 F: f2 J( k

2 j5 g) U' L8 V1 Z: K8 [: J. n8 btvb now,tvbnow,bttvb做法
$ i( ^# U3 ]2 E( F3 n0 C; I, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v. U0 y5 h! r2 {' q1 T7 utvb now,tvbnow,bttvb1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。% ^7 U7 `; I2 s% A$ i0 x
2.  豬扒與醃料拌勻。5.39.217.77: T/ u/ R- {# t+ |
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
! h# u6 B! p! J- H公仔箱論壇4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb% h% T) v5 C; ^: l$ y$ ^/ c  f
    進食。
* \5 b! M0 F. j" H: Y. o
, Z/ ^7 V% D$ O+ [# \tvb now,tvbnow,bttvb
( O2 s* P/ j5 D- \註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb, b% t6 E! P2 v! U4 j' U% j
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料5.39.217.77% u. ^& C$ h! ]; U/ p
/ J9 C( x! ~. P( O  Z
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
" ~7 q% N! U+ t" Y5.39.217.77
6 ^' m  f, N' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. m/ J: a$ F# x3 |9 e
5.39.217.778 O6 A5 m. b" [& H- }2 C

, t" X! t! q2 w- e/ @0 a調味料 3 M4 M  W2 ]( A2 `

8 w7 R& w& I( v) X/ L1 P* r公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量" u/ q6 @1 v* W. c$ j% H( A

+ t% F; l) W0 Z" w4 Q) M公仔箱論壇4 J9 P% H, D6 h6 O# ^+ T( R2 F* R
做法
" B! ~- w: W- |! B5.39.217.771.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克5.39.217.779 t3 @3 O& z1 A$ {
    [8安士/6.5兩]待用。公仔箱論壇) f3 S- Z" W: g# H- \
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
# v' i, n0 Y- Z9 q& X& _3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。9 p2 _9 F% U, R7 h9 t
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
! m, I9 ~- }$ r; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    裝飾。
; B, Z5 h& o$ z5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
) ?3 j; f+ ^) _- M: K, q/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb( Y6 X, D: t; {' _  L4 x
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
" L6 y6 n6 d; g5 m真係勞煩你啦^:)^

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公仔箱論壇9 E/ \$ Q8 \' G9 A+ k7 k

2 y$ @3 [  l0 v0 [2 utvb now,tvbnow,bttvb妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
! A& o: ^6 I7 _1 Q: U5.39.217.77
, m; {# ?5 |% [4 O5.39.217.77銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用公仔箱論壇/ F0 f* R$ v9 v3 `8 m1 O8 g
4 ^( n" i5 H! N( }7 z$ G# A% n

  E5 o& i4 o: v' J: |- ~. Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- t5 G3 e& f' x) X

: F+ V: t3 {! \+ F5 l5 d7 x. z" g芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K) r; c1 c; R2 n4 H+ ?
5.39.217.77( O' @$ O6 k( n' k; o! m5 p
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量5.39.217.77/ ?0 F( u3 w5 r2 j; H! ~
$ f5 t* O3 t. Q5 a! R
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
0 T  R, v7 I" I+ @* T公仔箱論壇' ~% F! f0 o) F1 e: c) o6 O

& B+ R$ _8 S) V6 v公仔箱論壇做法
# y/ D* O9 j/ O  ~2 G/ rtvb now,tvbnow,bttvb1. 將魚扒拍上適量粟粉。
- F0 r9 g  x% R2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M2 v; x% C+ `
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D1 O% a+ m$ P, X$ Y

! k8 A7 A# @# u. s/ K  J- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
) x; X. |8 H# C* atvb now,tvbnow,bttvb
, Q  r+ W. A0 _5 e5 j7 z% ]
' G  U) d# v: q. |- X# F9 D7 E, C& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q* C0 W" w) E8 N* o& {
" O7 F5 E: ~3 l% T8 |; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
& J- C8 L$ `: q: V公仔箱論壇3 M/ W7 g- o0 y, _" r' X4 n
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
' y4 }! f) L: _& i/ k+ r5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M+ e) ]& Q" h. v) P' q9 o5 F
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  ~2 U& y5 k' f2 }: ^2 v3 m, h7 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v% |! Y- T5 s) N4 ]1 w
芝麻油 (混合) 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 u" i# K: h8 J( I) \0 |# r$ s
* ~4 _# l# o4 p$ F) R" b7 N3 E" z- v0 ^
tvb now,tvbnow,bttvb4 X' [( v  J+ O% F
2 {& [3 a$ W! A7 z
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q% J$ b7 W' G8 j0 w- W) J, {8 H

5 m9 p- M: A! v0 Btvb now,tvbnow,bttvb
* I9 d  ~" `& K( ~$ E: J0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t+ d, p$ {. P9 S% ^2 E1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
8 C4 j) s; D" E3 y% c2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
& }% N$ \5 _" H( Ftvb now,tvbnow,bttvb! D" Z7 X% D5 e) n6 J
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb9 Z) `' Y8 K; b! J6 g) ^4 }

0 D# m- H1 @/ c4 m8 n& @" C) d- Ntvb now,tvbnow,bttvb1 i2 j$ Z) ^' o% O- n

1 f% e) x8 U% c5 S3 n, a7 M
& u. R# E6 _  g% n; R醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g  i; B4 M6 p/ v

+ N  b  P0 K* o9 `; o公仔箱論壇鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 . Y; t, e8 J- K, p6 k+ {

( {( s1 m  {9 M$ p4 I+ X* Jtvb now,tvbnow,bttvb6 b, t7 k9 m5 J- O4 I( y
調味料
6 i8 A. O0 ^" |9 T0 S" ~公仔箱論壇5.39.217.77+ \) {: x" N+ D2 d3 c
水 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" O% x( S: y7 V8 b# r

/ L& }) c* e8 ztvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S5 s4 m4 y) n: O( z* q, o4 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {4 c  }6 n- R/ D8 n
XO醬 2 湯匙公仔箱論壇- I/ b  C2 ]2 Y$ b* T

% J: s! M: k! f3 q5.39.217.77
+ I6 o6 `" j+ \" `) H. \6 f* G做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i) b) f- {- ~: R3 C, I) i
1.  雞肉與醃料拌勻。  v7 `: i5 m+ U4 D8 V
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。公仔箱論壇- I( b. z' z( l: g8 j- D
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。) _( p8 A. o. U" C
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。, s* i" w) H6 m
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
5 h, A9 ~0 {9 F. D8 G% W) E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 O2 Q# w3 K* k7 a" [5 O2 J' o
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
( c' h% O! A8 @  N' L2 r8 L0 ]5.39.217.77
4 ~! T! w$ Z* [, [5 B9 Q- y7 btvb now,tvbnow,bttvb
% I/ ]# A0 z# n9 E
/ @) V, k& b$ c2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^2 f% ?( ?. j: e* ?7 c/ h醃料
. V' T# c( W3 o" z% {" m# L5.39.217.771 J1 v: S) R3 W, c
照燒醃醬 4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 Y# |1 r- g* ^

) L6 B, p+ X+ r" z) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F$ ~- Y' @" S( G0 x. `
芡汁 5.39.217.77/ e5 f) G1 D' M) O6 m
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照燒醃醬 1 湯匙4 ]' o  y1 F/ A& }* `
tvb now,tvbnow,bttvb$ g) x4 H9 `9 ?. Y# Q1 q& P4 N
tvb now,tvbnow,bttvb6 \# ~: d6 q& e2 i! I2 K
做法: q5 N/ H! n3 u8 w$ S
1. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' ]+ D3 j. u" J. E: d" W; c, ?
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb- f  L" R$ R' r& L
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。公仔箱論壇; K( k9 m+ R4 L5 E' S9 M/ E
3. 吃時伴以熱飯。
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! @. c1 W: q% n1 @公仔箱論壇
& t0 W3 b* G% f7 B' @$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

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蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {9 B4 `4 m6 X7 U4 i& f

$ G2 i6 V1 {" [6 U公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U. P1 ~2 ]' g3 y6 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @' v( h/ s  f. v' ]& _
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
; z# P4 ]2 v% u4 Y& O+ E1 K8 [
9 b& f$ L, ?' C( w7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b6 F! p, t5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K% ?+ I6 k% b" n
; N2 G9 t. K  g+ g! L% e( ztvb now,tvbnow,bttvb醃料 9 z* Z; W. g& k5 c$ B

6 z' J7 {* n3 h5.39.217.77特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
5 _& E: x; E- _3 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% \- e* g- Z( i# {# F3 B
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
' }2 o# ~/ h/ _4 G! t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l7 k4 D; m0 y+ K5 m
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
; M, A- k% a! h: P  r- ?5 M! j, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 M/ T! S  P1 H6 p- V( a; v

8 h8 s4 `% ^2 B  f公仔箱論壇芡汁   w' J3 e( C1 a% o0 H% {) w
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特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
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水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J! D0 S; ^% R8 ?
5.39.217.772 q2 E+ v9 p% c& t  L' o9 A
5.39.217.777 u; N9 A# K$ [
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z9 d. r+ [' y" b) }
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
* C+ P2 \1 B. V0 {" g1 y! H% X) G2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5.39.217.774 T+ O- c/ p6 o- B$ J
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至5.39.217.77- _  I" ~( u+ f
    熱透。