材料
/ {0 ~# l ]( E% R/ \5.39.217.77豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆],番茄 2 個 [切小塊],洋蔥 ½ 個 [切絲],雞蛋 2 隻 [打勻],鹽 ¼ 茶匙,白飯 450 克 [約 3 飯碗]tvb now,tvbnow,bttvb9 _# Y& U/ ?# n; ?# q
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8 l; u* K4 G% |6 M$ F6 N2 r公仔箱論壇醃料
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* t9 C9 n/ N* Ftvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙
! t% R. D! M" a# m% k& K" Q( D) ?3 J3 v: U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g, D9 {8 a( |5 h, `* K
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A! f7 n5 C, ?' r& F& f
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. f) h1 K& z! H6 m* l6 W* ` UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
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$ }4 A7 I* w2 c7 D糖 2 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
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; o' z* l' b+ }. ^6 m& w公仔箱論壇番茄醬 6 湯匙,水 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# n- |: Q6 A+ W2 E/ i5 `: U1 E
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2 j5 g) U' L8 V1 Z: K8 [: J. n8 btvb now,tvbnow,bttvb做法
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1 v. U0 y5 h! r2 {' q1 T7 utvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油將雞蛋炒熟,加入白飯及鹽炒勻至熱透,保暖待用。% ^7 U7 `; I2 s% A$ i0 x
2. 豬扒與醃料拌勻。5.39.217.77: T/ u/ R- {# t+ |
3. 用2湯匙油煎熟豬扒,放在炒飯上,保暖待用。
! h# u6 B! p! J- H公仔箱論壇4. 用1湯匙油炒香洋蔥,加入番茄及芡汁炒勻至熱透,淋在豬扒上,趁熱tvb now,tvbnow,bttvb% h% T) v5 C; ^: l$ y$ ^/ c f
進食。
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( O2 s* P/ j5 D- \註:可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯,只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb, b% t6 E! P2 v! U4 j' U% j
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。 |