cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料3 m- K* X7 s, |5 w% y; ~

, D' ~* x6 i- s! D# M  r: s雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb0 M! E7 V6 g/ `, C# n1 d# G; A
* C, f, _- N) L, D# t3 j
( C, y' y$ P0 F. @0 R1 Q- c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~; M1 T1 J9 t9 ~! U

: t, f( \! P. z; Z: ^% z5 [公仔箱論壇醃料
- @' p/ o' l7 y$ H9 N% ~# F* m
" q% N% |4 u  E% B' S舊庄特級蠔油 1 湯匙
3 n, M8 o  a0 ^8 J% Z/ Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W/ D% F8 c! J
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙5.39.217.777 q- C3 \* M- h, O1 J

% ~$ V2 M6 B# R& C5.39.217.77公仔箱論壇  a4 R" O/ i8 f/ N
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R; D- p% u% J8 R

& a2 w, y7 J1 r3 Z2 D6 g1 C舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇4 d3 a' ?% z" f# e, I9 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C# b6 v" Y! M/ e1 O1 H# H

+ G/ Y( ?+ i7 Q6 R$ itvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇. P, {) W6 {" d5 K6 s6 Z
1.  雞肉與醃料拌勻。
" M2 t; E1 }' y& n  h9 r1 [tvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
* g6 G6 v% b) J    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
/ \5 x5 X, u6 U# s9 u& n+ }8 X9 Utvb now,tvbnow,bttvb3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
: q* I; V  T4 x+ s. M    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
4 X0 |, G- \, g1 _' u- s$ Vthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

  z0 P2 o/ _0 c$ v
! V( f6 M$ x& x  Y
1 c& F2 \3 n- Xtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料$ b# A' w; A" ^
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
% g5 A+ E( t& r; o/ N# S5 otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# E  L( j, I+ k* ?9 P
tvb now,tvbnow,bttvb' H6 `6 c4 Q& ~; Y4 x
醃料
: J3 V! k* C1 s% D
! X+ @7 ?; y  [! [4 F/ z5.39.217.77財神蠔油 1 ½ 湯匙公仔箱論壇4 j4 X+ q2 G3 y9 A( F4 z

: r# G0 N% d# R& B; e" e7 T6 d. k7 K芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙$ \: M1 `& G1 I/ y  y2 L2 X4 R
9 J% N1 n1 b# r( ?3 I2 G* p
公仔箱論壇+ v6 m) c0 s- r6 T' _9 E4 i* m
芡汁
: Q+ z) P9 [  o$ R5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
) ?) s- R2 A) p% }4 ]9 |6 |糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
" g- T. A$ I, Ntvb now,tvbnow,bttvb7 l& z& J; D" b2 t5 p) X
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙5.39.217.77) g7 E1 t0 A# b; ~& h; `

2 H+ l( [- a+ B: w- a3 T6 y. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V' v7 Q2 K  H- A+ y5.39.217.77做法tvb now,tvbnow,bttvb& ]9 Y: g: a8 ]6 t. ^- x
tvb now,tvbnow,bttvb0 q/ z& u  Q2 q% b& H; x# h$ S
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
2 C& i- s: a* p0 ~8 B" dtvb now,tvbnow,bttvb2.  豬扒與醃料拌勻。
6 R, R0 H& N* T# @tvb now,tvbnow,bttvb3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。5.39.217.77# v! e) d8 r: a$ |
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
( C3 a9 G  u- b) n& ]1 j6 ?5.39.217.77    進食。
0 C. p2 W+ ~* Q) Y1 o公仔箱論壇1 B/ k- b' u- M2 W

6 N6 \' N0 ~9 v/ q/ W8 J+ ^tvb now,tvbnow,bttvb註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
& o) y, v; b8 U0 K. E3 P5 P( y* N450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇, Q; C7 y% m$ P& y% H3 H
tvb now,tvbnow,bttvb% M3 U( Y; c5 E
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
9 A" z4 V* E8 A' S( K4 b: d公仔箱論壇
! E+ z+ C0 {4 e7 W) D1 V$ J5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ h% q- f0 a+ y4 _  t0 y$ r- T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r$ @& K6 y: [$ C& U

: z& k- W* _' A( D# h: y) L調味料 " _0 y( D+ k% ]# e0 ^

  g, k# R; s4 l4 T4 e- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i2 i0 [: ~+ }. e/ m

' s* v$ [  Y: Q& {, v: w# t( D' c% B5.39.217.77公仔箱論壇3 J0 H9 i- K6 b3 w
做法
0 g) H- |2 b0 x- ~$ \1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
' i2 C' r8 x0 f! U, [公仔箱論壇    [8安士/6.5兩]待用。8 ~, E; J0 K: b$ a/ r
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvb now,tvbnow,bttvb$ M$ {0 I% z$ ^5 q/ ~+ \
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
% H  t6 a# M; f" u) [- ~公仔箱論壇4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvb now,tvbnow,bttvb* q, V% t% b) B  _3 S; p
    裝飾。7 `! U' [( p. b8 e
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎5 k  a6 u. v1 L  O, J# u' o
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \: x9 Y. r; }
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎( U; M1 l! O/ R' Q/ A- @
真係勞煩你啦^:)^

5.39.217.77& E+ O/ k1 i& y6 u+ y" T
: [$ l( i4 W9 L+ e' S1 C4 p4 M

+ [: i1 b7 H* u; g7 _tvb now,tvbnow,bttvb妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料5.39.217.77# ^$ |% \7 c* e% C: a8 K) [- a
tvb now,tvbnow,bttvb* S0 A0 F9 ]% `3 C
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
1 h, ]/ ?3 A, R2 H公仔箱論壇
- o0 P+ x9 O) q' \5 wtvb now,tvbnow,bttvb
6 }1 H0 L+ m5 l3 c, i5.39.217.77
1 g# I# b/ V, b
+ v0 m2 o6 @' d% r芡汁
) Y0 ^" D# G5 W" U( T公仔箱論壇: K6 g$ W8 P$ w9 C
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
  F: R/ n6 u! `( A' F, x8 \7 J: xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ k8 x0 \4 s  C- S$ r3 K! }
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
" g  K2 E2 r9 K9 Y! B, H; F- Stvb now,tvbnow,bttvb
! i0 `3 h, D, b+ Q; l
3 u; S4 [% M- I! i8 N/ m公仔箱論壇做法
) g+ b9 P" I8 _& d# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將魚扒拍上適量粟粉。' b0 ^! r7 J2 h) y: v
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
  @0 [0 V3 I0 r% x+ X* S3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `6 v9 ^1 O: F3 U8 ^. }+ d5 l3 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e0 Z; Z1 m) N
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
6 c: l. D/ O1 H1 U* k公仔箱論壇
# A, Y& F1 d8 ]8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 v2 b/ u4 ?9 |4 s. Y9 x公仔箱論壇
% |, @  \" C/ Z3 H* x% z2 [公仔箱論壇醃料 2 l) j6 C7 Y0 @$ g  i& @0 n) V( N; m

" b& N( m+ A4 ^+ H& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙5.39.217.77, {4 C1 u5 `6 \, ~( L$ u) q) a$ W
. |: W( ]6 H9 r- O
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  W( x+ P9 F9 l- |% U; m( B
tvb now,tvbnow,bttvb+ w! N* _- u1 j( s! E- p
芝麻油 (混合) 1 茶匙
0 D; v0 M$ z) r" X+ P# z
) r' k- h; B* H8 Y+ |( A+ p公仔箱論壇
2 P" B3 C7 t" a7 M+ r8 P
- R- D4 v9 m. O5 u/ Y5.39.217.77做法
+ @. Y) v. z' @9 v' w6 h% W4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R* L. P1 g/ }* x" I. N" A公仔箱論壇
9 T( \" r" e" `9 d! q) G& M+ V) {$ J( b: ]# N
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
/ n& y6 f- D) }( u公仔箱論壇2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇# R4 B4 z8 ~  j7 z/ w  W# P4 Z

/ G( {5 D  Y/ m1 `1 z3 P, _$ b公仔箱論壇春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
0 A" M, i5 M, H* Z/ B$ d1 K
& y; P$ N5 J& [6 o9 J2 ^
0 M5 _: l+ }# S  S, y公仔箱論壇  d6 I$ ^0 J  i$ G4 Z

1 [& B3 ]9 O# O. R+ Y9 g5 q* e5 K醃料
) w* Q% X5 l5 g! j公仔箱論壇5.39.217.77. X! U- j; O6 n
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
) z1 U) j3 m' z% btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u: Y% U: C2 @
0 \% U1 a6 O) n( ^2 c% G
調味料
0 z! m  d: u7 L9 c3 \& n5 ?- X5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k0 c( V6 f7 M3 z7 y- n
水 1/2 湯匙公仔箱論壇, C1 |% @5 i9 l3 I& j; A# S4 S
tvb now,tvbnow,bttvb7 P! B0 I0 N* S$ n( _
舊庄特級蠔油 1 湯匙
0 q+ S' `. I( m" s. M6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N% p2 I9 _7 W5 f- E2 M
XO醬 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 [+ d: t. w! J% |
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8 j; F* m$ V0 ]6 i4 L/ \0 m$ Jtvb now,tvbnow,bttvb做法
0 g0 R; f) U' j1 o4 h# n( ttvb now,tvbnow,bttvb1.  雞肉與醃料拌勻。6 u: J8 n" A9 E
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。5.39.217.773 g1 }. B1 Y& M; ~3 `" y
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
1 }( K+ P4 J" O) S% q7 _/ }9 E3 Stvb now,tvbnow,bttvb4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
% |: S! \! @# y9 E. `7 j5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
4 R  |" }+ T- E, ~5.39.217.77
% g3 n1 D. q& Z  ?# ^豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用) a9 {# L0 Q( K4 V
* G9 m" l5 `3 l8 K$ W3 ?

( \& `  }1 n" @/ C  E
2 _% C6 w& \; g* k& V( g# |7 C8 \* Q- ?" u
醃料
7 N% C' X! e& b, }; S5.39.217.77, a0 p$ @  g( T3 v
照燒醃醬 4 湯匙公仔箱論壇% F- D- i; O- V; V

1 p; p# H; g% y( S2 ~* p9 t! |' h. Etvb now,tvbnow,bttvb( p. e, ?3 J2 T; r
芡汁 - [3 @. c$ W" g+ C* ~" F. R
tvb now,tvbnow,bttvb/ c' W2 B; N& y; d: X3 T0 l
照燒醃醬 1 湯匙5.39.217.77+ t8 Z0 j4 p7 O( k! M

: M5 L, k  r: o$ d  Y公仔箱論壇# }. w1 t/ T, p  J
做法
4 o; z9 |% w- D公仔箱論壇1. 豬扒與醃料拌勻。
9 j# ^8 O3 a- l: C" Q% E公仔箱論壇2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
9 ]* u3 w" N9 o0 \6 Q3 F1 S3 C5.39.217.77   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
/ P1 a, @( P7 p( o. ?9 k, V3. 吃時伴以熱飯。公仔箱論壇& r. Y; n2 K6 w4 o

2 Z4 g: F# I- f& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' d& A- a" Z% ~, t
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨5.39.217.778 Y* {+ y4 \/ Q* T

- H8 Q* }0 _3 N% G5 g公仔箱論壇材料
2 D( o1 b- Z. l- }- ^' b2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K. a& ]' ~6 ?1 A6 Q
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]3 v' v# h# S- |/ o6 |
tvb now,tvbnow,bttvb) B7 _* M# {) m, Q+ h) m& Y5 _

. Z4 B+ \7 L1 u" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M2 D$ j" t; C& G
公仔箱論壇/ {) Z+ Y+ e$ ]# A/ O0 o
醃料
2 b$ j! I, m+ s4 u/ t" ~9 a4 v, N
) U, T& [1 k6 F: j/ Z公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
0 r5 a' y' K4 j' k6 y: {! i5.39.217.77
! `, {5 W' {" m8 C* K) u5.39.217.77舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙9 {5 K. h/ U2 H# [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u5 O' H: x: o! {/ N
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
+ n) Y- m. d. A" `' z% T8 C! ctvb now,tvbnow,bttvb
) d; _  w6 g4 i0 H0 u
! }$ U' U& n6 V% J7 f5.39.217.77芡汁 公仔箱論壇9 v& u! y5 Q9 o) j. |, E9 M) I4 W

: O3 m5 H5 s0 G- R公仔箱論壇特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 0 [8 u( g$ d2 D" b+ x

. n5 ~, X2 \( ~5.39.217.77水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
3 c2 {. W1 u6 d* f6 G* }% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: u- Z& S6 r& S+ r; [' Z7 w6 P

; ?. e9 Y! F' |; o' F: G$ r做法+ m6 ]3 o6 E) _$ x! A* ^8 {
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
4 [4 I) a8 M0 T2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。2 d; x" S1 V8 p8 j
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至. b' U! ^" R. X2 }/ ]: ]2 e
    熱透。