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材料
* D2 e! L! v1 H+ N8 a7 u. x7 S" ^' K
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]
; K- r2 ~) K/ L4 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q8 n8 I$ T+ X& Z8 |. g+ I

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' s! r% e+ S: n1 S: m$ a2 ^8 k. y& x) l2 [. D3 H
醃料
  e# @' M5 _3 k& N+ W公仔箱論壇+ [- @3 @/ t2 z
舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, j, \) }3 B8 r$ ^) A5 N- k
公仔箱論壇5 t6 h9 t3 W+ _  S' D9 h2 s
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
6 o4 H# p! s0 Z' Y* b公仔箱論壇
5 K" I% M. |7 E  V- w$ B' ?; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, J1 l3 z$ Z' |, l  e( Ptvb now,tvbnow,bttvb芡汁
) J& v  W/ ^: w' Q( ?* y7 R4 x$ n: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h% W, {, A8 |! J: K1 o  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙: O/ Z. T- D( I3 s* A" a5 s
5.39.217.777 a% r7 H: e+ n" u% D3 k/ R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M7 `. i$ R/ r7 i3 j; g+ r, W. m
做法: b" j2 j- i" b. ^3 k" l1 C  w
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
8 W% ^7 c9 |: U. u% W7 z% u2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
7 `. M$ Z0 U4 Q3 f7 ~- D3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵
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% Q/ q3 _* q7 Y/ k- h% n* M可供 : 2 tvb now,tvbnow,bttvb: {) f7 A  q0 b. K- `
9 K/ P6 U# P6 _5 @2 [
材料tvb now,tvbnow,bttvb/ H, {, l" m  a/ W& y  S: A4 r

- o. Y; P5 ?& C6 stvb now,tvbnow,bttvb天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {6 P- `- i0 f  ]  ~6 a4 u- B/ P, @

: b. d! y* Q$ Itvb now,tvbnow,bttvb- Y9 F8 ^. E2 L4 e1 p
芡汁
8 e& K$ q) l7 o! t1 r
! g* C% c( B, E8 N; s蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙
: k7 E. b: y3 z/ i7 B公仔箱論壇公仔箱論壇' V' F5 E9 c0 y1 {8 J& z( X
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙* y3 ^/ M  u/ G0 N1 p6 o

. m+ U2 m% q' ~- W8 ]5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: }) |2 }; r% f8 g- N2 k' X

* j! G3 {: j) n+ ?# e# W做法
+ v4 s8 k9 v% k; G! s0 _" Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I7 _+ h. {& m8 Q" S- t# K/ q/ P
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
0 m, u8 q/ G! `. Q0 B# u公仔箱論壇2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。0 w, Z+ V! [6 l! Z1 F
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌
% f* j4 S7 i4 b' N7 r2 y公仔箱論壇  u6 w8 m( p6 ]( \* n4 _0 {
可供 : 4
' i0 A6 \) ]" r) Mtvb now,tvbnow,bttvb
) d4 k4 w, q$ W' R, O/ M( K2 g. \/ `" T+ G. o) ~( A
材料 5.39.217.77- b' R8 a4 q) S# Y% j
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]5.39.217.77& C1 j( W; y' J+ J9 F; g- R/ K
公仔箱論壇' v2 P) U5 m, _' ~- m
5.39.217.77+ _( X* X5 C& @% A
沙律汁 : E9 _$ i/ o' z% a& m

$ ~1 d" A6 Q9 m/ Dtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙
/ f; g3 E! s  F# S4 p( o& Wtvb now,tvbnow,bttvb2 w- N2 o) I% K6 }4 |8 \1 p& J
做法- R2 ^) G# r9 ^0 h2 w% v# B: ~

6 l( v; O- p) N& H( A7 N公仔箱論壇1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. 
0 X2 Y1 E( S  S2 o) L; m* V好多都好似好好味咁~~
想問下... 
2 M/ _' S, z0 T4 W% T公仔箱論壇有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】
' S. W( r' D. g6 h) _8 f橄欖油  少許 公仔箱論壇& g9 N, x( a/ w$ i* u4 Q( \
帕瑪森乳酪  3大匙
: r! j* C+ h4 _肉醬  120cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^' @4 g  C4 v9 O1 P
茄子  2條 tvb now,tvbnow,bttvb( z9 k5 q# f0 v5 Q" g& T
番茄  2顆 tvb now,tvbnow,bttvb" R- Z5 t4 }' I: }3 m8 T
洋蔥末  1/2顆 公仔箱論壇+ o  t/ r  H$ F8 e5 M; Y9 N8 \
九層塔  8片 7 K( ~9 M( G8 F# S( x
麵粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 d9 H4 C# t3 `9 Y
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 - ?2 ^, w& o! K
【做 法】 + E' ^- r, |; K+ r: Z: E0 T/ P( p
1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。5.39.217.77, X4 ]$ u) G" r$ W9 W
公仔箱論壇; l* b' u7 A+ _/ X8 r; C7 e2 R
2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
, r3 l* B3 t* F6 ztvb now,tvbnow,bttvb * {6 R. f! {! M
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。  i, X3 W+ M4 }& F; p3 ]

! z5 f3 ~- w# c/ i) V* H% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】
  R  w( q( V; n& [9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  3根
$ B( J( B  s: y6 Q/ M. }0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇片  3朵 - h: s3 T3 L$ D7 H& [5 y3 ?
蔥段  1根
8 D/ m" y% Q6 s$ L" Q! U# Ltvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1根 公仔箱論壇% t4 m) F7 ^( s0 M" g4 n5 u
花生  50克 tvb now,tvbnow,bttvb9 R& `' b! b4 m5 ]$ n, O/ Y
沙拉油  200㏄
+ @% n" j& ?" p: h$ \7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
. G' N. s7 |, G! x4 h5 A公仔箱論壇豆瓣醬  1大匙
. M% K4 o$ L5 x( ]5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb; s( X8 _8 B2 p" }- A! X
糖  1/2茶匙
+ S+ O, A: u0 r# Q: M* Q$ p太白粉  1/4茶匙 : Y0 y0 B% H3 d
白醋  1/4茶匙
9 E' R8 C1 N  j; a$ r: ?. {tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
) O$ k+ _6 K+ h1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。
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2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
$ X0 X+ J, M8 u6 b8 Y! w( A/ ]5.39.217.77 . u/ q! Q, H, l6 h4 \
3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
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# ]* A  b- H1 `5.39.217.774.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。" y3 h- c6 i: @- |) D+ R4 l

6 D; e. M5 g0 f; {$ v7 b0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯
; k! A7 }' l: G; P
( H  ^& g- p' f. J6 h可供 : 4 . ~9 d, S" Q! ]( y7 s; x' C
6 V. J3 ^0 C# v$ ~
做法 : 炒
) a4 z0 r! b) ?0 ?2 [- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; C1 g$ e7 X: j* @, l# A公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb, u' I. h  K) p' J, ^& E! B# @6 W
  
; d6 X/ {4 C+ N! s/ `
) F' K2 Y, _9 L( F. Otvb now,tvbnow,bttvb
; e0 I8 w6 u: r% g$ Z3 h% k* d, g/ z5 @
材料 tvb now,tvbnow,bttvb0 H6 `& ~5 P  P' m7 V! h7 b
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]5.39.217.771 i  K/ D9 I! V+ T1 ?1 l
tvb now,tvbnow,bttvb5 m) C- q# v2 O8 O! W, k( _7 H0 |
公仔箱論壇- `* G, M. S3 \7 k$ o: K, y/ k
4 d) P  r8 d  I

3 d6 A+ m7 P* n* H( L! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
" n7 D) w$ t* d% v% {) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( d, L/ E& j) I, i* u. d
舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙
% D2 ?' V/ V6 m& S- M3 \( Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# ~! w( t1 V/ H* k9 n2 a6 Q! X
XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙
% R: @' P. b# L5.39.217.775.39.217.778 b5 b- G  b: _  [

& x0 J9 m! m' p* _/ }; RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& P4 e' {  q* k. Q% X4 v做法5.39.217.774 B. G) w! g% S! [2 C

& k( K* c. T5 t# I4 y- K公仔箱論壇
5 _+ O* Z% J  E" z  k1 M1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。
, l, x- z7 }# C- I/ {# }, Y5 ~! f$ Ptvb now,tvbnow,bttvb2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇
4 t; ?+ [: d7 Y( _4 H2 d公仔箱論壇+ ?, l: ~$ u0 c5 p9 R3 A1 }- u
可供 : 45.39.217.77+ v' P: [( _  h, p* R. Z! `9 i

/ v0 ]1 O2 T) g/ b0 W+ d5.39.217.77做法 : 燜4 x% v+ ~: y# F3 L

6 f' t$ L' G6 O4 k3 D8 Dtvb now,tvbnow,bttvb
/ p  W" t0 }( a! N) Q
. ~+ g3 o) R5 G+ c9 q& Stvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇- v; Q) r, @* ?( r6 z" _& c
5.39.217.77' c  k( S$ u4 F1 ]% z8 x! r) Q
材料tvb now,tvbnow,bttvb* A. F% v' o9 y3 _, }7 s

' |% b0 `" }: I6 J$ \2 s7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb: X9 Y0 B+ N$ {( F! [1 U: m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j" H& O2 ^1 V4 g8 |
5.39.217.77. X- @" D0 `( x0 w2 ]
4 [+ O1 _# A- |' k: {6 f, c
財神蠔油 3 湯匙
$ B1 _' X1 e( x5 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 b  J- C: O5 X* k6 G

' N% q, v# H( d- {) R3 c6 C. L5.39.217.77醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r6 l5 Q9 F- Y9 s6 B3 s

& N  B" ?/ ?2 m% s+ ?, m; I粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙公仔箱論壇& e+ u; I1 w6 }# j7 @2 B. [

) b  A9 P" n' F* o1 T3 w! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C0 W9 k( V3 s2 d( ^
埋芡用料
. q. B8 y: _# n% L- H" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& A5 c( F! E$ M& W3 i9 q
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙5.39.217.77; J3 c1 t. `9 R. M0 w) l: ~& f+ b; c4 e3 ?

8 W+ ^! b! ]4 m" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z- B3 ]/ V6 Y9 G- d0 w5 t2 v
* `0 M7 s/ a$ |& o6 n
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c! X, u  o, v  j+ f

3 @, c' k+ \3 ]5.39.217.77" }" d$ B9 q1 W' U, X0 E- {1 B. ~- y
5.39.217.775 t, v: M- G8 V9 |2 o  w! f$ o
                                               
+ u0 x" ]" x- m  O$ r1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時公仔箱論壇" s$ F7 d) K! V  [8 v
    或至冬菇軟身。
% ?: J! ~) h  ^9 g7 t) f公仔箱論壇2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。公仔箱論壇4 V7 l: [/ c+ y1 ]7 I2 V
3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。5.39.217.77' h- m( N$ Q3 e. I6 k. }- h- m3 M# v7 z

1 p0 v/ t/ M+ o2 [% r公仔箱論壇
( g$ y& q* F/ n. w: \8 }4 a- u9 gtvb now,tvbnow,bttvb*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子
6 Q. S4 x) e9 K0 _: X0 ^0 D. s公仔箱論壇公仔箱論壇% V* f' s2 c4 t" u1 g: Z0 w  W
可供 : 2 - 4+ e3 o" D/ C9 a5 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T' g# t, F7 a. s. P6 O
做法 : 煮
! H9 ~/ e1 l9 s* e公仔箱論壇
: y1 p1 q3 @! q/ z# M" r
+ c: v( P- @; z' z0 u! M7 r( g9 `  d! k8 N

+ Y" E+ ?2 C& u! `3 Y- {' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e% ^1 ?1 O" U
. `5 W5 g5 |+ q8 ^1 v4 H0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 tvb now,tvbnow,bttvb9 D7 Y4 \3 g& Q. c

! K. r9 S( Q/ B' t4 `即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]公仔箱論壇9 e+ ^( S; l& l5 n

) H5 u! S" u# v; f8 z7 V) Mtvb now,tvbnow,bttvb
6 c& n8 c# s" o+ B$ p" ?1 \公仔箱論壇7 p0 E+ L4 Y$ S8 }8 L7 M9 o6 i5 R
調味料
& H. R# T) c" Z- U) b" o. B  |% m
- H+ l# g( R) a. j: z% L% g1 j/ m舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
3 a4 c: C0 j8 P5.39.217.77公仔箱論壇( Q/ V3 }6 S5 }9 r. B" {) P

. H/ D, g5 b: v  |( g5.39.217.77做法公仔箱論壇* Y1 S  y0 h( h: v

( S1 g4 V# k( z7 Y) Utvb now,tvbnow,bttvb2 r) g+ F* \7 U  g' h
公仔箱論壇0 m2 D7 |0 |, B% U! ~+ j, n
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料
1 `& n7 C/ Z  ?   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸 / U+ `8 A) ~1 I7 Z6 [/ ]& f& i* k
公仔箱論壇6 U' M  V  J$ f" J) n" ]) C
可供 4 ; L/ a; N) i+ A% ~0 I
做法公仔箱論壇; X4 a9 |0 ~3 \- I

- L9 E; e# o) O& T2 a5.39.217.77  
6 @2 Z  l$ Q3 n2 L5.39.217.77 5.39.217.773 n% z% [) Y& C' b+ R
  
; ^9 l# l$ M/ d& B8 z公仔箱論壇1 P: ^2 f( n0 P4 j: T/ L' i
材料5.39.217.771 U/ r4 O- |0 t/ A5 B' e% K0 o6 B" S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v! d2 w6 J1 b  A+ K, a
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] 5.39.217.77+ X' U" j0 A7 L6 ~/ z4 e4 U

: ^9 m9 d. [8 u$ X3 B2 a6 l9 X% |. H3 n, B5 v* j4 ?, A

8 e3 t4 n# F' K) g$ \2 R! H: ntvb now,tvbnow,bttvb+ {6 ?  [; k+ J' B
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb' X0 M' b6 k8 f- f3 a) ^, S$ |
tvb now,tvbnow,bttvb9 X" P+ H2 q& J7 {+ H' e7 B. b' @
香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙, x/ w- V5 G, n' b9 m$ A. q

: W. _( B) Z- K4 M/ F: v
6 q/ K8 ^6 I- S9 y( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法6 T# n+ k, A' `5 A; z: |) {
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?7 v/ ?4 I* [; ]2 A
2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。
/ q# V' s$ \/ D' atvb now,tvbnow,bttvb3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒 公仔箱論壇7 v) |7 s# ?- N- |6 n8 S+ n0 ^$ a

! ~3 m) S% x! }( [: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 2
. p8 @7 R2 _' `1 s- @" P, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) c. w/ k# K/ S* [: r8 m/ ]tvb now,tvbnow,bttvb2 t, `; z8 w- G- B
  tvb now,tvbnow,bttvb, S, _" q( E8 k* V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I% J. D' t5 j) F+ T
  
1 V+ E5 P3 [2 L0 n' L/ ?公仔箱論壇公仔箱論壇7 y  l/ O' S$ T" i) }) f' f5 w
材料( w5 @4 I) _$ R3 R! J3 G
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]* t: m+ M5 x6 b& m
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]
" v1 _+ \: x6 j! Q( _: |* G, ?2 |公仔箱論壇; U3 @4 P' D4 K' n# s. A" @" l) h
公仔箱論壇2 R$ F1 e6 F6 o. q3 m

$ }& ?, {, v* i5.39.217.77/ v! l7 E) ?# l9 z+ }# m
醃料 公仔箱論壇: s) T/ J5 [( {2 l

0 V: ]( M+ S9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙
! w, A- s0 e1 ]) h  L2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [' B' E4 }3 L: d. P8 Z! F
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
' B% G% K8 O  F2 V; n# T7 L7 k2 ~5.39.217.77
1 Z# z" k) p/ N1 U5 Y" N8 k公仔箱論壇
4 ^- I+ R7 o9 m, i! x: g5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
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  J0 g( _, N9 J  o' u4 |水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙
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1.  豬扒與醃料拌勻。5.39.217.77! ]% ?0 ~  F5 u3 \% s! V( Z8 D
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
, c* M; d2 v/ Z: c$ B6 J* [7 S  Jtvb now,tvbnow,bttvb3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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