luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料9 O% M1 y+ u3 u2 \

  n9 V& f9 e) ^+ y# G6 v; T+ }tvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
. _- N2 g: a- L3 ^公仔箱論壇. c9 z. i6 @* _& T6 o/ J
5.39.217.77: v$ `* e7 h/ Z$ @1 A0 I
# w' ^. G8 m$ b

- f8 {6 z( y& m4 t+ T5 j7 u- i  N醃料 公仔箱論壇4 [, m7 n6 S( N' w
5.39.217.77, _8 h) m+ x7 D4 K
舊庄特級蠔油 1 茶匙
9 ?* i+ y% p/ p' Y( z, T4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r; ^2 X& P1 e8 w% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙5.39.217.777 ^$ b/ F2 x* n! J4 m) r
! h, h' H) L3 d0 c% u

% h+ x/ s( B( U8 A8 Q+ q芡汁
) f' D* i& B, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D6 T- \; m2 z
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
4 T& R9 L9 i6 G4 ~: y
! n; Z* g2 F% K5 q+ w公仔箱論壇8 \0 Z0 R4 ?3 g  N( D
做法" w4 F1 T2 c9 C" @6 m2 b  D7 _
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。5.39.217.772 @0 B8 W( @5 m! S6 D) h/ Q
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
* m6 T$ ?& ^- ^: X8 o  k) ftvb now,tvbnow,bttvb3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵公仔箱論壇$ G; m$ c! U' t/ v

8 ^% e4 V/ z8 A, e% Q* Z公仔箱論壇可供 : 2   @* X8 z9 B* k! w% h! l6 v! O; P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `# |) I9 z, @$ j7 @
材料
4 z8 j8 u5 K, x2 d0 htvb now,tvbnow,bttvb
' l+ o$ k0 t9 D4 a# u7 O5.39.217.77天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]+ D5 N/ D3 [, j* Y1 ^$ j: Q  R
公仔箱論壇% G9 t: s/ \$ G" V
0 ]& E3 i3 ~9 S; }
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb2 ?. Z% n: R# W' z$ z4 x- y; I7 Q
. v) s$ p& b0 x2 A
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙5.39.217.775 t% F; L; r+ J6 l) f) }' t

  ~9 ?/ x* \: ?tvb now,tvbnow,bttvb雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
% z. w" Z4 w  |# Dtvb now,tvbnow,bttvb
+ N: }2 r: y3 E8 z' N2 xtvb now,tvbnow,bttvb/ b! W& y) R+ C- t

4 o: c# ?  l! D% O1 @做法
5 i; {3 n! Z' m" z* c( }" [5.39.217.775 C. V3 m' ]3 n  [9 F1 P+ ~) ^0 F
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
# R( v, F5 z# L9 Z2 s- |  o% Q2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
! K: R" I) L# r; Q* p. \) G. b+ y5.39.217.773. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
$ u3 p8 j% ^. J& c3 [' ytvb now,tvbnow,bttvb& t& C. I/ @" |1 r, f- d1 B5 B+ E
可供 : 4 5.39.217.77( P3 x5 m- h& F, L+ M. W

" v& _' V8 [' z, \# _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, [4 J% @; g1 r# u' h" s0 I
材料 ) N) W" G- V3 j9 U9 r
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
- S- U2 F; T4 Q1 G
, U4 {& Q  E% w9 ^6 n6 K" S: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g' o: T" q8 N/ {% ?5.39.217.77沙律汁
9 Y. K: M/ w, Z# k$ h. D% ~! v# g* I2 A5 r* k" e- c5 h$ f% f
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
# X; [3 {9 D' n1 B  V% Q公仔箱論壇
  G0 o( o( }4 S0 K5 Stvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N6 p2 w, u$ r+ N

. U/ i2 E9 p! r3 p, f, `1 s1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
8 q7 a  z( G2 X7 u: W公仔箱論壇好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
, x& ^' U& r' K. g' n5.39.217.77有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 ; a4 x: p3 O9 w, a2 {
橄欖油  少許
8 C( g9 f/ m' v" c& p% j. X5.39.217.77帕瑪森乳酪  3大匙 8 t" z1 ], A" s- A. q- c
肉醬  120cc
4 n+ P# I4 w8 P% U公仔箱論壇茄子  2條
# L) Q6 k: x" f4 k* L2 e1 A: c5.39.217.77番茄  2顆 + w, K: n$ z! H9 Q* u2 A1 ]" [" O( N! P, M
洋蔥末  1/2顆
) [9 i3 l7 x: z8 n6 t5 v5 Ytvb now,tvbnow,bttvb九層塔  8片
# D! \# Q0 D! ]8 C% @2 K麵粉  少許 2 Z0 F5 e& L$ o5 r1 z# a  i
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
3 ?( |# l0 x6 l5 t  W( b! ?) \1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H2 ]! z4 O4 K0 u- Y: v
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。公仔箱論壇6 ^+ \! O" V# W) |5 Y" N) S! D
5.39.217.77( b/ B1 y9 O2 R7 Y) x
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `; d7 s/ V! o( _: Q( S; Y

7 O& ^$ A7 P# e4 ]& t公仔箱論壇3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
# Z+ _' I) _7 K. r  D* p+ {6 ]( Z& htvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇) ]9 d. O5 }$ y2 b; f( K
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.77+ a. F( M0 S& j# y; Z
茄子  3根
' S# ?( L2 O1 p* g! @鮮香菇片  3朵
! x6 ]3 d3 m( {) F9 \; u3 @2 h公仔箱論壇蔥段  1根
2 g' [3 I" n2 T. mtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1根   @0 q6 q  E4 B3 n- z! }
花生  50克
: G6 y4 @" v  O/ _! ?* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  200㏄
/ h4 B2 b5 G$ [( [. V* U% k% ?! v公仔箱論壇【調味料】
/ _: {2 _8 A7 u7 l! V豆瓣醬  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z/ Q  y) V0 y
味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l8 _- b4 ~: ?2 q
糖  1/2茶匙 5 f0 f; o" ~; D6 t8 M( u! g7 ]
太白粉  1/4茶匙
! o! v$ E0 i  n公仔箱論壇白醋  1/4茶匙 5 m4 l. B7 M6 L$ T
【做　法】
# Q) N) W5 H$ q" L2 V0 i1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
+ L# M5 P; b8 h+ p公仔箱論壇
) M  A5 D. V# t! S+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。公仔箱論壇' \4 U6 V+ J' U" L+ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s9 \/ d( D3 N2 Y( [8 x
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
0 P; r( e) A; B3 @6 o5.39.217.77
  \# U: A3 z% Z" k% u  t! @5.39.217.774.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
+ g. d* r1 z* U! y+ q  g6 A& F$ R 公仔箱論壇% S0 K) _1 K8 {" l
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯1 i3 V3 h. r5 r9 G

+ A1 f  k3 U' g/ ^. S1 o( g! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4 6 r# N! i7 h& e& `3 S8 W
5.39.217.771 o' h+ k  s8 o4 L* R
做法 : 炒
3 Y7 y+ |! G- h+ S2 f0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
- N3 a; U% Z% L' j1 `: y
- a6 T* J! M7 Btvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb( c+ ~4 N( H# e3 J0 C) P/ h" q' X

' f2 h/ E. Z+ L6 m/ a& Itvb now,tvbnow,bttvb
1 m9 \9 e% [4 c+ c- H# J5.39.217.775.39.217.77' F  d* d( X! u& Q- s6 z
材料
8 ~2 ?6 I7 }% u' D$ j2 n公仔箱論壇蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb, r* l* P3 v7 O+ h

% k" q9 u6 [/ I3 c5.39.217.77- V& w2 Z- J5 o
公仔箱論壇4 c$ y' L1 n/ r, d; a. K5 J) z: ]( T

" U: E3 d$ Q( D( h& |5.39.217.77芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a& D2 A9 }/ e/ ]
# J; W' |3 O' ]2 f; G
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙0 z, m' {: E" t9 ^2 z9 [
" P. J) h! Z: f/ ~2 n
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# \" J& ?1 q7 u! Q
5.39.217.77. J" o% [) u5 |9 ^9 o) Z2 E# j
5.39.217.77) Q5 Q9 B; l3 y  M5 T3 ~+ b5 Z

4 C; t* S6 F8 Btvb now,tvbnow,bttvb做法
0 y. c& F  `' Q5.39.217.77
. `  n- e6 h8 _: ]# t& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x6 T( |. q' P9 ]# H. [; `tvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。) i" o; z$ |6 M6 D( [  o1 R  @
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
: M! o% R: w1 d3 }, D5.39.217.775.39.217.77+ F& W  D  H# G7 N2 T
可供 : 4
  B$ {8 ?( V. Ytvb now,tvbnow,bttvb- Y2 w" O$ d* v8 u* B0 m+ w4 L
做法 : 燜5 J7 ^2 t' m5 {* q. g- e. [' z+ q, \

. H/ H- a: A# H! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   R1 I# K8 G7 U

4 [& l2 G, a, H/ u: |tvb now,tvbnow,bttvb  
) x' w) ^' R4 n1 u1 d$ f$ T. Q0 |   i8 ^1 T% T( S/ Y6 T
材料5.39.217.77+ }# {% L. m! e, _& Y& f& C1 V2 K

0 x! I/ y' R) ?0 S+ g  j; [tvb now,tvbnow,bttvb冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
8 l# J. P" A" J) M. ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x& S; R, o! n8 h4 S; S

7 z9 ?; @" o" U公仔箱論壇
3 }. k! n5 c3 c8 V4 I5 b; }公仔箱論壇財神蠔油 3 湯匙公仔箱論壇! L' }, B7 C& j* B

; I2 i. T- _# H公仔箱論壇
5 A8 t+ J9 t0 q; s% H% s5.39.217.77醃料 * k. q# t- _; i! R

$ z# C& W, y4 W5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙5.39.217.77: E/ _5 B0 S- J( g; S/ h; c5 Z, f, J
5.39.217.77$ w% t* n0 n5 F- v1 j- ]: N5 Q% R
tvb now,tvbnow,bttvb; @1 ^* N' T8 [3 T
埋芡用料 9 g- ~- g( r2 N9 {1 P
5.39.217.778 j4 a/ S* @. Z; v. a2 q
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
+ q" |1 ^4 _( k! z% F! u5.39.217.77
- p3 J5 I8 a% \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @- B( N) O( |( i/ ~, q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B7 R% l. s" {5 o( G
做法tvb now,tvbnow,bttvb6 T0 M' l; ?7 t0 Q8 r4 Q: ]

; z9 O0 S" ^( X  Y' s: M
( z/ ?" o  |; P$ c: d. _0 p
8 X" t& m( G0 ~) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                               
1 k1 c& x' ^" S5 K0 Y' J7 Htvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
+ k2 C8 T/ D/ P: d: B9 h6 s公仔箱論壇    或至冬菇軟身。
( x& T0 M, F4 c5.39.217.772.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
  b* p' ^" v, e! X- }2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。5 P* J: a6 B, g. K0 i4 A
1 f  w! I0 ], b( a6 d0 ^( \, M
5.39.217.77  m2 u# X' d3 ^# L& L; t0 \
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
; s( g! s$ U8 H* {  R5.39.217.77
' L& H) `. e8 Q5 @6 m; P6 x公仔箱論壇可供 : 2 - 4
% E. R* T1 A% b+ m; g5.39.217.775.39.217.77. v" o6 @4 {) Y" b3 c
做法 : 煮
) {8 T  m3 f( X9 C! T$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ }' G' v5 G: K, m1 P- g3 l5 }4 r" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.771 G& u6 U+ @. _; L  e2 m2 G
. _- P& m0 I0 @/ J! P8 P' J9 [

$ S8 }' _" S9 n3 A/ q
( _  j8 O3 |5 U4 U3 P: B# M公仔箱論壇
9 ], M5 L( W1 G7 ^! Z/ r. Mtvb now,tvbnow,bttvb材料
  ?; Q, j7 X6 M% Q* Ktvb now,tvbnow,bttvb
% `9 P, |( q. I& c9 z" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]$ @1 c- M* ?, r& ^
公仔箱論壇( R: d" [+ B3 c0 _  V3 o( L9 I' o& g
公仔箱論壇* ?% P/ J0 N9 V5 }' q9 N
# a& A( N. u/ p3 b
調味料
- ?& x. R6 ]5 }+ Z- ?" [. R5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U4 x( L' t6 d
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙+ ^% a/ M3 G( n) j, H  O8 @

# V4 ~8 B" a( ^7 _0 u* Q
7 r- M1 y) c; P# j# z- b/ J" e# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B8 E' O) y5 [
tvb now,tvbnow,bttvb. p- R) T' ]+ H  U- R7 U3 Z

+ j# V2 c0 [' K0 d! P* r- Ftvb now,tvbnow,bttvb
% w8 |. [$ o' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
- C, N: C9 z; p5 `& x9 |  \   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
! u- n; \" L& B4 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M* i% H! P1 e' ]
可供 4   W' T0 C7 j0 F2 `' O* x9 s
做法
; k& v7 M- l$ J4 c; H2 M( itvb now,tvbnow,bttvb 煎
! K2 i0 B9 o# c2 Jtvb now,tvbnow,bttvb  
2 d, Z4 D! h' O# t; e5.39.217.77 % ?1 w1 t1 R! Y8 s8 |
  tvb now,tvbnow,bttvb- E# y! z/ Q. S5 Z* R# p' h
, ^) I: U! ^; y% G$ O6 m( Z
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n. X  D: p2 K- I
& [( W- |2 [7 w2 Y1 O: A, Z" b
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
# v- }% j) ]; q5 stvb now,tvbnow,bttvb
- ?! m, y1 d2 A
0 c/ L0 N; l  l  m+ K! W' w4 a- E: q4 u5.39.217.77
- B  `! k+ C9 \- P# l- _9 \3 D! y7 `
& l) Z  E) \: v, I  i公仔箱論壇芡汁
8 ?0 b7 L' I6 ?+ ~+ s7 ?公仔箱論壇5.39.217.77- E. f6 i. e$ a$ A3 I
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
+ j' [  g6 y8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ }: {; w) V2 V% K" J8 J
! u9 D* U# Y9 X9 q! q. Wtvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb& r' R6 u! `4 X7 T4 d( U( r0 ]
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。0 i' `9 K+ Y6 p; {1 e- ~9 z& k
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
8 A2 d! [9 C8 w5.39.217.773.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
, T- b" g. P$ k) ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 [& V7 m& b- T% V3 z1 j3 D& o& O
可供 2 5.39.217.77# V4 A. |8 {' G
做法
5 o; x+ o" c2 ?6 f( ?/ u/ g 煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i- v; @, c- R) g  f, q" Z
  
5 Y5 W5 r# f: z" p9 x6 {. w
2 _; O, p9 R$ P& b' }公仔箱論壇  * r- o2 r! v$ I: ^3 L3 ]

8 d" U0 e- c9 I' |' h; C) j( ^公仔箱論壇材料
' A& u+ }* @' r) A2 t" \1 t7 u- L+ r& Q! n& C* Y  Z
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y- I' B# k1 F! Z
公仔箱論壇# C3 W9 l- ?* j0 `6 A1 L7 |
公仔箱論壇: l" ~: B( n9 |& d
5.39.217.777 W; H- D/ j! e7 b, w  J% F

( j6 n2 ~. w$ Y* @) |$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
1 Q) f. }- m/ {' z8 E  p# Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 s; k" D4 p; g; i6 n5 z! }- V8 M
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
3 S5 W8 z! g: r6 ztvb now,tvbnow,bttvb
$ S1 V) B5 Z: n" wtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g$ L# B$ ]; S7 a; J- S( i; N

7 x# v  W( [- J+ b
( Z$ {+ S* H* p; x, J芡汁 公仔箱論壇+ L4 L# M* S% W2 m- q4 Y  D6 T$ }

1 z0 n4 `! v. p& t$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
0 w& e1 y0 ?3 n/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P% A. o) ?& y+ `7 o5.39.217.77舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
; ~  }8 a! d) B# \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }0 l1 P$ K& W: O8 H( B

6 K& m3 h" T6 c  n% i# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c7 H! l4 Q6 {6 u
1.  豬扒與醃料拌勻。
0 x# _, A5 E, j5.39.217.772.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
. x" r2 q4 x) T; ?2 q$ ?  S3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!