luvdingdong

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MagicAndy

材料
+ D6 t( v7 N% Q0 K; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [$ d- A  F: p! i; I* n( i+ `
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
5 b2 ]6 y5 _6 etvb now,tvbnow,bttvb
0 M* `% ]! {( x* n& \) q8 wtvb now,tvbnow,bttvb
9 q  F$ w; j5 e公仔箱論壇
3 Z8 a- v1 d, h& F: U
0 p3 ~+ q- e1 [) e9 a' etvb now,tvbnow,bttvb醃料 5.39.217.771 _- J5 Y* c8 J

2 ~2 Z' E3 \, \7 k5.39.217.77舊庄特級蠔油 1 茶匙
0 O" @7 Q8 c) I8 K$ F* B
3 U# S5 p* o8 X/ B4 U公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙0 W! S; ~* I5 B8 @% n' b

( P' q( }9 K7 b$ ~/ s( V+ Z5.39.217.77& h2 `, p5 G1 S" r
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb, ^, k9 V. M- J6 m/ E+ x
tvb now,tvbnow,bttvb4 j- v" k) s5 A) e; {/ r/ I
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
! ]" p) e% w! Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z# n7 O9 V: G( h& m5 J/ V
! d7 l: }! A6 @( r0 Y! L+ r
做法
# }  J" ^- n* K* n) H9 o公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。: n$ M4 V# n- L7 K' }* n4 C
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
2 J& g& }% B7 k- U* k9 u; T9 W% b5.39.217.773.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
* s9 I5 N, a4 h3 L, p公仔箱論壇
( G$ I' O+ Z; W3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2
! q4 K0 X: d5 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t0 M% G: k7 k# s. A
材料
5 D# L9 G: l7 o5 @1 m5.39.217.775.39.217.77' Z5 }/ j) T( ]7 g- h
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
" `$ l, z$ i4 P/ c7 ?# R& Q
% Y! k7 g- Z1 T0 @& ]% Q2 h9 `公仔箱論壇. P9 w3 @* ^" G0 I
芡汁 % I5 M3 @, U0 K4 c

! _! _! d% G$ |5 E9 K# ]7 G蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙5 a6 \; n4 y/ L, j* @, o# r
tvb now,tvbnow,bttvb9 K/ f9 A8 A8 o# U; Z. g8 k1 V7 z* U" }( I
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇' }9 q% z" ^) Z/ @9 v: V
tvb now,tvbnow,bttvb& o! W) K& M& N8 Y' B, l: d6 H
tvb now,tvbnow,bttvb! M) J: e% n1 r3 [" n+ p

+ T- C5 F% \4 ?9 I( C公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m* l% K. [/ P' i! f6 H- m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O7 L% }. u& ^6 k
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。7 J: J; G9 U% ?) Y/ m8 L
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x0 t( Y; X# B/ [& J% h5 b
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌公仔箱論壇, C5 W9 c9 f' H. q3 D) T

/ Q; ~$ @4 n. Y6 {可供 : 4
& q, }' c2 W, D) Y8 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 U# I- g5 l4 i1 v, u. z

9 h* f6 O9 N4 ~! e9 k0 [tvb now,tvbnow,bttvb材料
  J1 c5 A$ }: D橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
/ [0 ~& r- F; p' t公仔箱論壇) J; i- R0 F. T

1 m- U8 e) H* l6 Q' Q4 b* z4 a" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁
* P/ P/ p) c2 D* g$ v, |5.39.217.77- W+ ?3 h! C1 R4 b1 m
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. @8 I5 s3 @6 @: l

; z4 A9 i" Y* C! s公仔箱論壇做法
! J5 y/ `' B3 |( x9 T. `3 I5.39.217.775.39.217.77* ~6 r  \2 y5 m; @( n1 i
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　5.39.217.77' h( }. m+ A& a! ?
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
' @6 T3 N( D: K8 f6 R. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
. c) g/ |1 G. L) q+ E( ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  少許 5.39.217.779 L6 _5 G$ L8 y
帕瑪森乳酪  3大匙 6 q. W6 ]( U- n$ b! P
肉醬  120cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {1 a! q7 ^% g- Y. a
茄子  2條
7 K8 c) s8 U! {) }' I番茄  2顆
# {% S- u3 T+ l; ]! u洋蔥末  1/2顆
  d+ n* ?3 ?- v" u* A5 h7 u0 `公仔箱論壇九層塔  8片
& u7 L8 @$ o. a9 G9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  少許
! r. C- U0 a/ t5 G! a焗烤茄子蛋液調味汁  適量
/ t. e9 V  a* s. f3 g5.39.217.77【做　法】
6 P- y# {$ {/ I6 A7 c9 h5.39.217.771.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `7 n, ^$ n* h/ t4 q
# O+ g+ m: B8 }9 ~" P) V; V* q& x
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。5.39.217.77# Y! ^: z! p8 H' C- Y
' M& u" E  U0 p" m; \$ Z. M' Q
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
& F$ ^( W; j/ c& t+ E  [ / D, |; K/ A3 e- q6 |8 U7 f, w
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
( z. N, Y! j( J8 }, Q4 J4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  3根 5.39.217.77+ X7 ~$ z* C5 g% e: a
鮮香菇片  3朵
& r) z* g, M; j7 k: [! T5.39.217.77蔥段  1根
2 t0 @) {8 w0 A5.39.217.77紅辣椒  1根 公仔箱論壇9 v9 x! L! n5 M* @. }5 S
花生  50克
8 ?" M& h/ ~9 ]" E* p& W, Z沙拉油  200㏄
6 v" T, J& R$ @tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 5.39.217.77) q' E8 S0 x  \6 ^1 ^% l
豆瓣醬  1大匙 公仔箱論壇5 D) N0 J* e0 B5 V* [( P8 j! |
味精  1/4茶匙 5.39.217.77) O9 Z" c1 u* I/ d! U: w
糖  1/2茶匙
. Z' \- p( V. x* B8 {1 E5.39.217.77太白粉  1/4茶匙
6 y% m' [- x' `+ B2 c$ A' S& e公仔箱論壇白醋  1/4茶匙
* ^+ G7 g. l6 F1 u+ z0 [8 |tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `1 e2 v7 P, t2 B- L
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 `: b6 R2 Y) D

4 O* z# _( y) B9 z/ {  m2 v: r2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
$ `% d* f* x. ]: x, |. ~( D# b公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb0 q2 F, S" u; L& h: @1 j* @
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。公仔箱論壇) W8 E" S8 U! c) Q
, P. j; S1 j0 X
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
+ s' Y4 F' g& @; g3 v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e$ F' W& |' v2 S: ^
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e2 }" |' a2 J- `. o
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可供 : 4
" m3 B* }  w$ t4 L1 L公仔箱論壇3 }7 B$ h% J3 q' e3 y3 A% H
做法 : 炒 / |: D/ Y  I( M. F: w1 G2 `
6 n! \* [  R% v3 j) h- a6 {, c

1 Y3 E& H; d+ V* f& Y& Y  0 D3 S6 z2 ^7 l8 A
tvb now,tvbnow,bttvb9 E; {% j& ~5 K$ \) z7 Y- o
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y; e9 b! ]/ a) f4 g( s$ X& }

& P, c; Z& x' i2 [2 ~' ~* H* q' N材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k5 S; |, e  s4 {; c
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
0 q+ S# z5 X  M+ t
: _+ i' R* t1 f- gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J8 _/ t! A. k% E% n+ F

8 G  r4 ~8 A/ y& q, d# ?/ J& ]0 K6 B. t6 _7 b
芡汁 5.39.217.77: B% a! \4 f& I- {6 {3 b7 }8 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M% h" p9 {) p$ q. z2 v1 h% W
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙2 ]. j' t5 c% i3 p& P
5.39.217.77$ u, o! C) M/ V' f# V! V
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇8 R# w6 F" {7 e- g) ?4 h

% i- a) _" e: ~/ G. E  ^tvb now,tvbnow,bttvb
' h  D, J5 j3 [' x. L9 Htvb now,tvbnow,bttvb7 J3 }' Z6 d7 ^  a
做法
; W9 ?9 I& T' i3 d7 Y$ M: Y+ |/ h( ^5.39.217.77
  M( Z5 b$ m5 T' J  K- q) Y
+ `9 A" f, X6 W6 N) Ntvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L+ d3 b8 `% o% v) w
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 ) }5 W: m. d  |

- l  ?7 @9 S' ~. g! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
8 I  g  x/ \- `) P
; h' w" {+ z* l  v" ~公仔箱論壇做法 : 燜tvb now,tvbnow,bttvb! s2 G1 @4 I$ O' p. @0 c

7 J. n; R, \3 K! B* S3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l* E! ?* W5 w  j8 ?
1 c6 w' i8 {. l  
' b7 u( v2 D) L4 |& `
5 J! O; I/ N6 A! B* v" G公仔箱論壇材料公仔箱論壇% E7 L2 _4 Y! T" F

- [! ~% q; B. L# f6 C& x! m' U冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]  r/ j3 j4 R& @8 s5 ?

9 r8 D+ v# B# \5 R7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r9 L3 o' u- ~' W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z# m' e" \5 z: P
財神蠔油 3 湯匙
2 e8 r- u5 a8 }3 _4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @& B2 |2 @/ o& r3 A; b! t

- f* @7 B& y/ |, C- f% ~0 J# ^3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 tvb now,tvbnow,bttvb! z+ e  E' S9 z0 t  e- v

% A* E; d$ Z( I8 ?4 o# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙5.39.217.77. @. d7 N! {8 {2 r

2 k, @- [3 v2 c% n公仔箱論壇4 l" }7 L3 m; G: z8 c: b
埋芡用料
. n; v; R2 n4 }5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J, @7 r/ R- I; g0 ]' ?2 S  n  z
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
! L" W7 e1 d; B: ^) ?4 C6 x3 e5 y5.39.217.779 r( U8 W- J- |8 r* m
5.39.217.771 L; B7 X. T  t* O# P- Q# k
$ B. R7 g$ X* b5 u  x7 _
做法5.39.217.772 M7 t" m; v& n; M+ c( _7 ~0 [2 [

0 d: H5 `( C8 T# |/ ?0 w/ ?公仔箱論壇+ R9 G' D* e7 p, r: |  n3 o+ D$ @
tvb now,tvbnow,bttvb* {+ w1 X4 n; ~& p2 m  `% _
                                               
# p" d; t" n8 }3 {( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
! R# a, V7 ~& o5.39.217.77    或至冬菇軟身。0 Z7 S/ `+ h) E
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
% a$ J9 ^9 c1 i1 M, Y公仔箱論壇3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。1 U) r; H- e1 I
+ Y: `0 b" U5 q, z

3 H* O9 G2 x. p8 P6 K% E& q5 t5.39.217.77*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
& E% l9 h5 b" Htvb now,tvbnow,bttvb+ d0 a6 a( F& l3 w
可供 : 2 - 4
7 t8 n3 _. F! |. n- D
  A3 W+ p' r- P3 h公仔箱論壇做法 : 煮
- `' c3 `$ H6 D+ ]8 q$ L
" J) I) d0 x, Y% E  U. F. B% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ y% D5 R* o4 b. x8 B- c$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ b, u3 @0 h2 r7 v/ ]- h3 F8 @

8 ?8 W$ {' L4 v5 ^% W5.39.217.77+ o* d( V6 e, k1 R6 e2 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K" p* b2 z  W3 u# M3 B
材料 5.39.217.778 ^$ u* a- i2 A: U- H5 ]7 O) ]5 Q7 l
tvb now,tvbnow,bttvb8 o# y+ W+ U: H$ v
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
  e; ~2 Z( j4 n& d) o公仔箱論壇
8 F* L# r0 a( |' L公仔箱論壇
! l. k: b6 f( B2 v" G7 L* E& {- J8 s9 K
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d' S- F' S7 X2 x( ?7 W+ u

. I$ e5 g: n4 P; m' }( I- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
9 A6 B( l8 ]' U; S0 @+ Y0 }% \" \1 n- Z/ o1 P# e- a
tvb now,tvbnow,bttvb, K$ y% X. v% F9 ]! v
做法
8 F  u8 Q& R2 d$ R/ z2 J公仔箱論壇
+ y2 q2 C$ W+ H7 b5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }  M' q# d  m  ~# I' L. _" c: I
) p- y# o) P/ u3 \7 |. |1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料: `& g: z5 u8 y6 X3 u6 a
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
, q) r, ?% w  n0 n, ]+ J+ W  e/ _5 |) D9 H5 j9 j% I
可供 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H3 R6 L  _0 V! j( G3 `
做法公仔箱論壇5 J+ Y0 H( s0 L1 b( \# z# y2 G
煎
$ {2 s) P; d: `6 |0 T7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
- ?+ U5 k7 W- S$ W7 v: _# C
" e  K3 z) Y4 J* Y# R* |, B  
+ B+ K0 G9 P7 ~; ]3 D) {  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C, g( r! F& T' I
材料
8 @6 U* b1 z; z; U( I6 Z1 [1 i
6 `! K6 \- ?5 E+ z! M公仔箱論壇龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
( ]4 F! r  g5 D0 o% l; V6 p0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n+ w$ H/ D+ E2 v; N( G5 @+ o

; K) [  _3 X; n: b' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i4 k( y% A& X9 \) E+ Y) h
公仔箱論壇8 R7 G" i+ N: ^9 ]% G
芡汁 ) ~' s2 ]. ~7 W# _3 r& O! y$ _
% x9 O$ k1 q) A6 ]: F6 c
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙. [6 V5 z1 h( s/ H" Z1 Y( M

, K4 n( j9 j2 i0 @( P6 Y公仔箱論壇
' h5 C' }2 _1 _1 @) V7 ?8 m做法
6 }8 [. s  \' I8 `$ h5.39.217.771.  將所有材料相間串在烤肉針上。
9 }( D# U; M1 p2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
& h" z5 R+ ?2 [0 U4 J# j5 B# A( u% `: g* ]3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 3 l# ^) X) n/ J$ W# r" X
tvb now,tvbnow,bttvb7 h. d9 ~/ L1 @6 h
可供 2 ; R: B8 }- y2 k$ G8 r. ~& [
做法
- a; Z/ C3 D+ t& ^5.39.217.77 煎
+ `& X- f  Z9 [# u  D' Z5.39.217.77  
- D1 [5 p$ a' O/ b! e3 D9 _  U1 k
1 V" H3 N7 a+ n5.39.217.77    j% V6 L! ]# r% d8 b8 i# O( w

5 p" F) @* p4 A: j. h材料
3 Z- @' H' O; h  B6 u& Y5 u, N5.39.217.77
3 a1 V& h9 n6 J6 M, F+ f' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
1 J0 t2 ^+ F2 \. h, D9 e9 _  o. e5.39.217.77
6 S% X3 Z) Q' @! x: U8 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% r8 ]1 O# \8 P9 o) z* ^/ \6 x
# L& e$ f' U" q3 i8 u+ ^

8 X8 |  F' w2 v0 y1 M. ?+ i) }醃料
: t8 I+ X- }" C  r公仔箱論壇
" m4 [( d: e" M, y5.39.217.77舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
7 L$ ], V1 _1 c, [) ], Z. N. z! [tvb now,tvbnow,bttvb8 j# d, G' [3 r5 r
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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4 _# g$ I, _8 D! @芡汁
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8 f; G5 y0 J+ `' W% z8 ]1 itvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
  T) W0 q( l  ^$ |- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( C! O# R" J- i6 r8 ?3 h
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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/ s. V+ V/ q1 i$ J0 l) H, H5.39.217.77做法
$ Z2 S$ s2 s+ H- U1.  豬扒與醃料拌勻。- v/ W: f  H+ R5 H* G. D6 I
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
9 Q' W; l# ^& c1 }/ Y6 n( X7 a6 Y公仔箱論壇3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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