luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
( f2 }# W) [+ s: Y4 v  R6 W5 c: J5.39.217.775.39.217.77% m) L0 {- }4 I4 [
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]6 d5 h  h" a/ G4 D2 z% h8 f" @
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4 _3 m, R0 J/ n" J, K$ a" ]公仔箱論壇& J; \. i4 r5 L

7 v, B6 V8 l. Z0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
' e6 K5 n) |8 _" \
6 X+ k/ Y  v; Y- t# {1 J公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙0 F! f2 p, {; ]: B; v, S# i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t* i# U4 m7 x8 F
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
' M+ F; _4 J" e5 s/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e4 K, R$ {( Z
5.39.217.77& i9 t  E3 T3 M
芡汁
) N/ ^' T. y2 }* ^公仔箱論壇/ a1 ?: M& A0 [! n' ~3 ]9 w, i
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙5.39.217.775 K# K: ]2 c+ {4 K) [* j5 C* }/ y

3 a% X& r6 g2 p
# S1 k4 H' B7 N, `; R- Ftvb now,tvbnow,bttvb做法% [3 D' j+ {8 c( [% G% H* L
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
8 p/ x  t* K  r! E8 u2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。% J. x) f' U/ o
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
* o3 N/ \( @  E9 r8 ]) ~5.39.217.776 h8 ], k) [/ K: N' T' p
可供 : 2
% B9 h* U. l2 }8 S& j* S4 C
$ P* ?. J$ o- j+ F9 k 材料
0 e: b/ p8 U+ }8 o' X/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g. G2 m6 [4 [0 v
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]公仔箱論壇1 g; k8 P6 d5 s" b7 f* v) B% n7 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o3 I2 I8 j2 R) d( n( a

/ {: m7 R2 Y+ T0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
4 c$ I. L) h* E+ i( ctvb now,tvbnow,bttvb9 d% j: ?, X6 e9 y9 M( u. e
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙5.39.217.77+ }; e5 f. u* P- C
tvb now,tvbnow,bttvb. D9 ]8 _% b- u# B$ F9 S- ~
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇9 s+ n* K2 C6 F+ j' w4 y

+ n1 `, Q+ W9 c! T' K5.39.217.77& w' O' m' B* e$ T
5.39.217.77$ [% O, \. C4 r+ {
做法tvb now,tvbnow,bttvb+ L% w8 T1 U3 l1 u  p
5.39.217.77& V# l/ v5 m0 m$ W7 X
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
& A1 [4 Q8 J* \. C% htvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。& R# D' x1 i$ G" H
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k- c* A5 g4 |7 W# j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r5 l" Z6 c: n3 _4 t
可供 : 4
1 K, s, |' s& b. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C2 N' j. C8 d* n4 `- b
. }" A5 e7 P8 ?
材料 tvb now,tvbnow,bttvb, j# R9 s3 R1 A  N6 M2 a
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K4 T% i- ^' |8 ^  R. ~9 K

9 l# d7 v- S; q7 o% ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, r( p) b" R* s7 I/ t$ B: k, @7 [' y# f& G
沙律汁 , b  }2 f8 G) C3 y/ W) _
. P3 ^6 g; s9 e6 e7 F
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙公仔箱論壇4 H0 k9 f1 a" N6 a& A

8 J$ W0 L0 |; b5 Z, V" C! etvb now,tvbnow,bttvb做法& x4 W4 t, l8 a0 V7 r8 c/ L
公仔箱論壇  P2 p" L6 d* \
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
# r6 Y) |+ a6 ]5 h0 O/ m( q" S好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb( D' N6 b: B- a( ?( I" j$ F2 {
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
2 b: u) I0 _2 v$ i, S, z橄欖油  少許
. C/ N& l3 D- q3 E; `4 F公仔箱論壇帕瑪森乳酪  3大匙
" Z$ z& s+ z( J: u; r# ?  r. Y肉醬  120cc
/ n5 E. i- H6 w& Q/ |( L& M* `茄子  2條
9 _; a3 p: A0 @1 t4 ~, F番茄  2顆
. k" \7 h: j3 Z, @+ j2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末  1/2顆
. t' j4 U2 L0 o9 V6 S公仔箱論壇九層塔  8片
! E; t1 D. ?6 N/ _  T* F麵粉  少許
% v1 g' X( \2 x' d: O1 Ttvb now,tvbnow,bttvb焗烤茄子蛋液調味汁  適量
$ l) e3 Z/ P6 i, |公仔箱論壇【做　法】
) r# }; f' U8 e" L5 x7 z1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E, l  c2 W/ d1 q6 n1 y

8 k7 k) @4 U2 p9 x8 r9 \5 V1 x: N2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
3 U6 J5 e6 H; i: O* h+ m公仔箱論壇
3 L& Z' i4 p) {( H5 W5.39.217.773.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
, D& s" d7 o; P! f$ ]8 O- X公仔箱論壇
2 J3 K, ], r( otvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 K# N2 e( G! Y4 u' }
茄子  3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k: O3 ]1 i) _' a; c" E( q; t
鮮香菇片  3朵 + M# A0 y# u7 n' Z, Z
蔥段  1根
. O2 ?: {+ O# h1 E! L* p0 x, _紅辣椒  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [% h/ `. k+ W
花生  50克 公仔箱論壇3 M7 h7 q) ~* v  X& t
沙拉油  200㏄ 3 Q8 R7 F! L. R/ X7 L, I
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N. L6 w$ T. z  z% F
豆瓣醬  1大匙 公仔箱論壇$ O( s9 p/ v# |! V+ x- ?% u
味精  1/4茶匙
; _) R) t& K0 i$ g& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  1/2茶匙
3 h- `) C1 a% q; m. c+ U太白粉  1/4茶匙 / l" Y% X% N( I- a
白醋  1/4茶匙
1 Y8 `' ]3 N2 s" u) Y2 k5.39.217.77【做　法】 公仔箱論壇7 Y$ |2 o2 R/ L: ?6 r7 j5 s; A( D
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。8 b! ~5 w* h# E2 ~; v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |# N" z) \0 T& F) C
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
7 }. x, s2 B' S8 p5.39.217.77 公仔箱論壇0 S7 ?$ C1 Z: ?) x
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。公仔箱論壇0 R# X8 `* f# P5 _
公仔箱論壇+ E8 w( J/ i/ x  C1 y+ S7 Z* ]
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
2 x+ {7 v; i' X3 u! i: m( X' G# N
$ ]1 x+ e# [5 o- d; b8 b) T5.39.217.775.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
' r7 o( x  V8 n5 W公仔箱論壇
( ~" Q( c1 ^7 `. C/ ~; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
" y" D: Q' K6 f( G0 a+ G* Y* }2 D# J
做法 : 炒
( g) s, I0 T. z% N% b" S公仔箱論壇/ g1 n2 `; h; j' q; W, j) I
5 A5 p  U2 C" m) _$ x4 p9 P
  5.39.217.77  Z' q; X% n' w, l% l3 Y
tvb now,tvbnow,bttvb& p: Z, @* }! H; v
公仔箱論壇, h$ b6 S1 p! n# H5 C: `- l( l0 u1 m

) Z0 K% x% }0 q% m! t) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 公仔箱論壇# O( T; l% {# N5 f6 ^+ D( p2 R! e
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]公仔箱論壇5 N1 h+ `" x7 Z7 {+ F0 @
tvb now,tvbnow,bttvb5 D2 k. I9 R) N# F' J" Q0 _

, d: G4 `0 |8 h5 A! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  O' C1 @; j$ R3 K, etvb now,tvbnow,bttvb
  ?) Y' m. L1 Ptvb now,tvbnow,bttvb芡汁
; B9 u& ^8 ]0 V
+ V& u* |' d7 M2 L  B' a+ I5 b5.39.217.77舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
' Q; e# m5 K8 T' s- n; s" n$ i7 M2 ytvb now,tvbnow,bttvb
5 ~$ C" b9 v9 G% A' J4 s5 S$ iXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
7 L6 I0 ]3 J2 A9 }; D! Z& f
- j) T. ]# W, {; J2 [7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 c4 X5 u( l) K& D- p5 ]7 d: A公仔箱論壇
! @$ v# N- X0 O4 f; ?做法
* U) v# K9 u( |. o! @4 H% g+ f7 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! z# S8 D  Y* y( C

5 p* M4 a4 c! e3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇7 s. J/ F& s# I% `
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 ; q5 ]; E: w; z2 e5 x2 Y9 n1 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J% E( k! |8 f: F" x
可供 : 4
* E& u7 [/ B9 @! Z7 f" O公仔箱論壇
* @/ Y% @+ s; |8 d" ~5.39.217.77做法 : 燜
+ n) t9 T4 g1 h& B2 ~0 R( o! H0 {5 {8 L" h4 ]

& v) L; G$ M5 R; l! h5 p5 |7 ]公仔箱論壇. M4 E. J" O/ Q$ M
  $ D, B: e5 i9 J% U6 J% e
5.39.217.771 B6 \& S! U% G5 V9 n
材料
4 i0 ]3 i+ }3 H' S# Y. H/ [% M: o. ^- x
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
1 Z0 g" c( X/ D" W, x1 O' `& d
8 l6 s& h( o/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
$ o' r* ]! B3 t3 v0 {公仔箱論壇
4 g  u/ i7 P3 e, s' W) O) x財神蠔油 3 湯匙' [- j! V! ~. w6 d8 W6 r$ f
5 o9 w5 r# Q* c: v

$ Y- p8 Z# o! m: X公仔箱論壇醃料 公仔箱論壇6 ?, o& i$ X2 ?$ l
tvb now,tvbnow,bttvb* U5 m0 r; N; _+ a9 q+ q$ V, H
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙  i2 T$ n- D- c/ J5 g9 g+ H
5.39.217.779 O2 f% o1 D( Q; L- b$ H* h4 F
) _7 j, c: V' |% y1 h) i  U8 r
埋芡用料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z5 W( ~: E3 E8 d% T- V6 ?  U! D5 B( ]
5.39.217.773 l+ F% v: n7 b+ [7 I. `4 _) S# z
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙+ C3 z6 W  h0 u! Z4 r/ O
tvb now,tvbnow,bttvb4 L, ^1 X; g1 P* J4 |6 M) n6 L! ?
; h3 Z& ]1 g( _; S! a
" E1 r5 l# k3 @7 s- L
做法
9 c6 g2 x: P" T
# ~9 Q9 ~. J4 b+ I( R/ q- v/ r5.39.217.77  {9 M+ j. r( v( Z/ X! ^6 U

" {  q) X4 v: x  r7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                - l( V! W0 ~! U2 I( Q
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
9 {) A2 T1 o4 Ytvb now,tvbnow,bttvb    或至冬菇軟身。$ Y* h' f8 V+ Y, v* H! t  b' d3 W
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。公仔箱論壇$ I) f# L; B3 W' w
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
: s7 @" }( i/ E5 h- n; h, M9 G
" u  i# v0 d+ t( c. u& r9 |* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, O' ~- F( Y" B/ e/ [4 D( ~5 A' Q公仔箱論壇*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
. @" X0 l) f4 A6 y. V: j5 \4 g5.39.217.77* ?+ \* J. |& ?- v1 o; T& V
可供 : 2 - 4tvb now,tvbnow,bttvb. B$ h! s) W: p: H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H4 U0 d  K& `) F/ {4 l( y7 r
做法 : 煮tvb now,tvbnow,bttvb6 N$ A4 X" I  v4 T  L8 ?( a# f

) {$ N6 O' E. Y4 N " ]) o0 g) @' Z. X$ w* Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]" ]( p2 }  U5 n

; x3 V' D( r* P/ |公仔箱論壇5 w! Z% E5 q1 z  Y& ]; o0 ?; |

# t, z' h2 O  M* z公仔箱論壇材料 公仔箱論壇, }5 n' m% h5 X  ^# e
公仔箱論壇# V, H  R! r; X( z$ Q2 }6 @
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H4 R/ c, W  x( q! v/ P
5.39.217.778 h6 y1 |3 G- y0 D4 S1 h0 S. {
5.39.217.77! S" a3 Z8 r, d

8 i8 v6 R1 H- O5.39.217.77調味料
" q* i2 c6 c9 b1 Q' M9 n! Otvb now,tvbnow,bttvb
& n0 c# V" N6 b6 {5.39.217.77舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 w  ]1 ~7 l2 u+ \5 n
5.39.217.773 ~2 O5 o. x/ P: {3 ]2 R/ V

9 x% m8 l; A3 X做法
( K* `6 l) p* \tvb now,tvbnow,bttvb: X% @8 K% F1 A8 b

2 B9 j% W) u$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  \, C- o; c! @. F- s, R公仔箱論壇1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k) K$ y! M& a) B0 m
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
: v7 _( |4 @- a6 u$ x2 Z, F. X
* {4 ^  I! S5 z+ @* x8 B. @可供 4
) b$ \3 d( ], V* `3 |; @tvb now,tvbnow,bttvb做法
' G. `! d0 {4 x0 etvb now,tvbnow,bttvb 煎 公仔箱論壇7 z8 J8 ]( X* x. g+ |0 I7 o
  8 d7 _6 q( e% P( Y" H" O0 n- ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 m6 `4 ^  E0 H1 I4 A
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P5 d. X0 P4 {$ k4 H+ i1 h

' `. `9 d, c; |" }tvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.77, V* Z  ]  n: i
公仔箱論壇3 ?, W4 U  o$ O5 @2 z4 S
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V9 u& i* v5 C8 P0 J+ a1 D

9 x" V. J! ^8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 q  E8 w0 ^& [5 [# R; k4 n
/ t. \& r0 X& [

5 C- g: M! P" Y0 z芡汁
( g8 `# P9 R% ~* M' Y4 M3 W+ G$ s% Z: G0 _/ k; V5 f
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇  _9 K5 I- R' l: v3 J8 ?" g

$ m+ s( d: C$ U& q4 R- H% |# o5.39.217.77
+ k5 x8 G* w- i5 m; `公仔箱論壇做法5.39.217.771 e9 d$ j* n9 c8 `
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J" x: m# s. N0 ~0 h, ?( p9 g
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb+ |9 f; w9 R: u
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 ' `9 ]4 a' J7 x! h1 ?$ F; h& @

" y8 @, @- q# _0 g4 Y/ X可供 2
' ?# o% G2 j& M8 a, N( u公仔箱論壇做法
. g5 ^$ N0 e2 \5 i2 C1 ]2 |% M 煎
+ h% t. m; N$ q% m7 K  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X9 A1 w1 D: \1 U) ]" |7 {

8 s; y' W, E  y- U! g! }; [$ g5 ]  
. i9 h  A# P, H- i" d5.39.217.77
, a) a3 f" x0 }; }; R8 J5.39.217.77材料公仔箱論壇! r$ g3 G( Q/ s& t5 o

! h: `. k. u/ k7 R9 v5.39.217.77豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]5 w( t4 c- J) ^1 V3 c

8 e; t5 J/ ^( L1 C$ c6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ Z2 ?2 M# r& ?" c
公仔箱論壇' T6 C. ]' E6 f: P
公仔箱論壇4 D5 K+ V) J0 N
醃料 % t/ K5 S# ^: m  J# G
- b) P( |) o: }) t4 u
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& R# a2 R0 u; k( M/ X0 E& `( s5 k
5 t3 |) E. r6 |6 L8 y. T* D1 o% X
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
* ]6 N9 t. e( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  p( u8 [) X" {* _/ K# h1 i- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V( D" [2 [& w公仔箱論壇芡汁 / d5 X/ l8 w0 x7 `. Y6 _

" S+ e; m& @% Y% C$ a5.39.217.77水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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1.  豬扒與醃料拌勻。# Z8 V: t$ B9 ^, x; ^& n& v1 u
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
. S: k- i6 R2 I6 R! m0 I  v3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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