luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料5.39.217.776 j: G' o) T5 I% C
公仔箱論壇- k7 Q+ n* P: B; [& \
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
0 v. m9 [. q$ l3 V" J3 \
3 f5 E3 s5 j$ Btvb now,tvbnow,bttvb
* ]. b  w6 X; J' {! ^5 T# M3 l% N! T  {/ i- \4 U

$ k8 G5 D% Q- a) K& w5.39.217.77醃料
- G! r( T3 L0 o8 o. `, {7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q" `, o0 L* o6 f  f公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙% ^" p9 Z4 v8 L7 V! \, J  U$ d
5.39.217.77# Z) _$ {1 W) b3 L0 V- L! k/ i
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
7 @$ ]8 q) N$ _# _- H  U) B; I5.39.217.77
0 W/ ^$ a0 F& U) h
$ n+ Y5 k3 e4 C( x- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?( a0 e8 P, C( D: K6 ~! c8 v) y  B0 K
tvb now,tvbnow,bttvb& z' u5 `4 F$ E0 l% ^6 P
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, P" r* z" w$ H5 H; [, i

7 m/ F3 i. w  z公仔箱論壇
5 C% C# J; D  E( t  u% k5.39.217.77做法' b# r9 A* a, T$ A/ B6 n, l
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇/ H% U' J6 T' p6 b
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- I. m9 k+ T- D  [- K
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
8 w+ N9 S( r# U0 o( s
' y9 Z) `" c+ Q6 p5.39.217.77可供 : 2
& f( s7 n7 g# ]# R8 I( V9 etvb now,tvbnow,bttvb! H0 h( g! h7 w$ L9 p7 w
材料
" J& N' D" Q3 m$ k$ n0 \5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k* h  v% k% s& O, @
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
5 t+ F1 }6 W5 _* b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d( D/ N5 f( Y+ l* H3 Y6 X6 B- J

2 I' G  l4 x( y5.39.217.77芡汁
; i1 ^7 B* i- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q6 ^5 P$ h5 M5 w0 N/ @/ g
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙+ V( w  J$ t/ }0 s
8 F7 `: q$ l0 t: k* a
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙' f$ W/ [0 S& g- k, g, g

" p& C! x8 i! f' p, r公仔箱論壇# _- j# U* N! L" U1 _: k
tvb now,tvbnow,bttvb8 L2 h" }6 K$ F) c
做法
- K& O3 J4 v% C8 a/ M2 u
, \0 \' G1 r! [+ W5 y8 F5 `5 h1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
* K* s4 j& @# L- y2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
# W* Y( z! [! T$ ~/ f' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
4 J) k- D9 s; F% F5.39.217.77
8 F8 J6 K& c5 o( f可供 : 4
, Y4 v0 j! |8 p) A" Q公仔箱論壇$ n7 X+ g5 R/ U) w( M" U. r) m

, r2 w4 g( C1 \5 i( o+ H) `材料
; C7 a. m2 S3 v8 {2 M4 g2 Y$ X6 A7 ktvb now,tvbnow,bttvb橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
1 l# @, `* v% j6 }6 s
& `3 A0 @+ b6 D! e
' O& S" }; l: g1 D0 C公仔箱論壇沙律汁
* q% r9 C# o5 s  p+ f& P5 F- ~$ k公仔箱論壇公仔箱論壇' P( m' ?, f6 l
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙# W1 ~( e' Q/ k
tvb now,tvbnow,bttvb* C) t" p$ s1 y) q5 N) I
做法公仔箱論壇. I9 R. D/ Q6 b# R

! S& M  |2 B4 i: R- I- i& _7 itvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
* Q* u7 B- s$ F好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
! o: k- q6 X8 Y8 |. J2 q/ e有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
7 _  N) K8 [8 e. M橄欖油  少許 5.39.217.77" ~- T% a" k6 l( R5 w
帕瑪森乳酪  3大匙
( O0 X* C0 @( c1 i5 E- C. q5.39.217.77肉醬  120cc * r/ `# m. d! x% i
茄子  2條 公仔箱論壇( n& g7 ^5 e$ w: g8 U* \. K
番茄  2顆 tvb now,tvbnow,bttvb8 D1 w- P9 n  {* L5 I. @
洋蔥末  1/2顆
/ L' m( e' W, J九層塔  8片
( ]1 H+ i7 U) Q: C/ s公仔箱論壇麵粉  少許
/ h" l/ ]+ F' J4 F% @& u  _公仔箱論壇焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇# I! ~* `$ W% `: K# I! l2 m; H
【做　法】
, m% }6 B( `2 t! T, F公仔箱論壇1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
5 ]% q- u7 {9 \3 m2 J5.39.217.77 0 x+ }0 D9 F" Q; W
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。tvb now,tvbnow,bttvb4 D3 W! l( i3 d% T. A) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l9 G% l* ^6 y2 J$ j# {
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。2 P" g& \! x* R6 L8 @3 q& T6 O
公仔箱論壇: C. Q4 A7 l/ b' ]- |$ a
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
4 j( z* b9 x! E) v公仔箱論壇茄子  3根 ; W% X9 a7 }; g. @
鮮香菇片  3朵 2 V3 ^3 q" o2 T9 ^
蔥段  1根 : t% u2 ?4 ~6 M# l" h; |$ f
紅辣椒  1根 5.39.217.771 t  r( D8 E( @+ R
花生  50克
2 y, S5 L# ]( M2 m3 P- E沙拉油  200㏄ / C4 T; O1 B+ j
【調味料】 % k+ O& l% g* L' r
豆瓣醬  1大匙
1 g3 R2 D/ ?* @% M, y0 O味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G) v6 c% |3 x0 c4 H" w
糖  1/2茶匙
- n, Q1 c* D+ L, f0 B1 `# E/ R公仔箱論壇太白粉  1/4茶匙
9 b+ d* t6 O  r2 }: C/ Q! b7 btvb now,tvbnow,bttvb白醋  1/4茶匙 公仔箱論壇, E; k" i  P) {. ]9 i: r& _
【做　法】
, X" d+ d% f5 Q5 q) W7 H3 l公仔箱論壇1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。& f! `! k: T$ t+ k, Q8 x. F4 R

# D% _; m! p, r8 mtvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
) F) e5 V8 T2 \) Z+ p5 v5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb: Q/ J. R" ?3 ^$ w. a' T/ `4 `, f
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
' n% c0 b: s$ m9 [( ?  R8 |$ mtvb now,tvbnow,bttvb
6 x+ i+ z+ C# I" y9 ^3 E/ Htvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
8 g7 K0 z. B9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " V) F: |/ X5 T7 P1 p& l% A
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯5.39.217.77' n# G3 S0 O, Z' {6 P5 h7 L$ z
& z8 }+ C- }& M8 y8 P
可供 : 4
0 s+ Z3 p9 P+ V, E% e' _! @% s公仔箱論壇5.39.217.77# Z  `2 z4 E& {& Q$ v; @+ T
做法 : 炒
% Z* u' s/ K. S- W! Ftvb now,tvbnow,bttvb
' L$ J- z, g* F. U2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. c+ o! n  C: E8 I# Z0 u5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  / L6 j$ x' j3 |, x; y

! f2 |  t6 Z" u! G+ \( c公仔箱論壇
9 A1 @) k5 q/ `5 p% M1 X3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y; W+ i( P2 n
材料
: `% y. [( v2 U2 D# G& F  M. k蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
# W  {/ _9 m1 ?5.39.217.77公仔箱論壇% `# }; Y9 j0 @. s( E; z# _

* q# N7 e- r1 E2 @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, w" @# L2 r- _0 Z" j8 [) h! C8 ~) o

( c, }) B. m, `; L5.39.217.77芡汁
4 i% Y( t) W$ d' T+ v5 i+ C公仔箱論壇
8 O& q- u6 Q/ k% w; }  |! p舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
* J2 u$ E& v# S9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y. a: _$ H# w6 e
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I7 I* Y6 I) O. y; \! I1 g, E
# C. _! t$ Q, z8 T. v9 d( `
# e7 S4 \& ~, _2 _$ [2 I3 d+ f4 R
/ [  W/ A1 l  q
做法5.39.217.779 ~1 @7 ~: s& V! K& T

6 B" ^8 v2 z7 a; e- B公仔箱論壇8 z- y5 k7 h& x/ o$ H# Q; V
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.77. `0 G* n1 T1 [! {
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
3 f9 n0 o$ }% W. f, }6 }  |# i
* k: b/ B& [# F. ^5 ?5.39.217.77可供 : 4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z: `* E) |: ?& `7 `6 }; G
公仔箱論壇0 C4 p+ i. A7 \: E, @
做法 : 燜tvb now,tvbnow,bttvb( j& x; v+ R7 u7 J5 _. h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~# _! Z; W4 Z7 X! I. }# F

( M, P" s4 p) o4 w( z+ k  i/ g7 g, c, m* |1 N' r$ f
  
% A2 B: ]7 o; a, u9 \6 l
. N3 I+ W+ p& x4 `% T3 k$ v5.39.217.77材料
7 v3 x) S8 L% O# b公仔箱論壇
4 @4 E1 b5 Q0 b! W$ N% itvb now,tvbnow,bttvb冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]公仔箱論壇4 Z. r  L, q! Z5 q
公仔箱論壇. E  F/ F, s/ Q# I5 t

. o: e( l; O" d+ {8 Q
* e: g. \! z5 }財神蠔油 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 R: w+ L' d1 b/ \
公仔箱論壇+ M  a& {& G. v# S" k) c% w

/ T( {' U( C- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
& R* _1 \! T3 I9 g3 X4 P) d  {! |tvb now,tvbnow,bttvb3 P) n7 }1 W: i7 R! r+ j+ a
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W& P# Z5 C* [  N9 K( c, u# V% ?% p
公仔箱論壇# F6 R9 k3 x+ @! l0 ]
; i) J3 g/ S; S
埋芡用料 tvb now,tvbnow,bttvb5 q& E7 ^$ _2 T0 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E" k- |, ?6 p. W  B) a) A
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙2 k- c5 ~3 P& E6 W! w
tvb now,tvbnow,bttvb7 J& S0 G/ r0 x6 D- b, y) O( y

3 |, y5 U: U+ K8 D, Y2 N6 t- z4 w6 V
做法
2 z4 f( |& S5 A4 \7 B: ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 Q, E3 Q1 t8 K5 x5 v2 r9 ~  c
公仔箱論壇! ]# o& u4 J7 s8 l! x* z6 d4 d

3 Q! b# }$ Q1 v' @7 h  otvb now,tvbnow,bttvb                                               
& k7 p8 U' A1 ^) y3 y( Z$ b1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
+ @! q. V- `- y0 A) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    或至冬菇軟身。& l# J! T7 s, `/ F$ P4 S( E# L
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ G; M0 r- b" f, n; }6 h
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb7 _! H% P7 e" ~5 |3 x; U
7 g2 M/ T' }$ q0 m

3 H' b9 I7 g4 t* U3 I9 E*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
4 Q. U! J- a1 A% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q5 P+ x) V" M) [3 Q
可供 : 2 - 4公仔箱論壇' i& [$ {2 t) ?" ]  b

: n2 k( ]0 x$ G+ [- s" _% Q公仔箱論壇做法 : 煮5.39.217.77/ w5 Q$ E" h% |' i0 l, t# D* l
( l0 ?% Q0 [; S# s' y& k  M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D* @& L, L' h/ j3 {1 H/ M7 g

' Q* z$ V3 h7 G, }6 O; T5.39.217.77
- L3 m8 Y1 X/ c8 j( ?( r7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 [0 v: E, t1 ^; W& o( Y
公仔箱論壇3 D& U/ ?3 c/ Z) B3 z
材料 tvb now,tvbnow,bttvb5 E+ f# Y8 [8 H0 b5 `- d/ x4 ~

2 J# }" \% s0 \* @# g0 W/ Atvb now,tvbnow,bttvb即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb  @5 u4 j5 y. j# Z  k- h: r5 Q7 k
tvb now,tvbnow,bttvb4 G' E' d0 o( p" e1 O3 Y

/ C' }. T9 W6 C! }, Y6 U  h3 wtvb now,tvbnow,bttvb  O! K) Q' \; J  I$ T8 K3 d
調味料
1 h+ W7 z% X, n. L5 l
* J" x. u. B% l' Z舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
; V9 M- K4 Z9 D  a2 s$ j) S公仔箱論壇
1 R% \9 L. h! n2 rtvb now,tvbnow,bttvb
1 V: d6 p4 k( {* O9 E! Z. T. {% A- }做法公仔箱論壇1 K( d7 `9 V9 N; x4 y
5.39.217.770 D' j# X0 e0 e3 s8 _7 V* w
公仔箱論壇0 \" _" Q3 y: L7 u1 J0 V7 O
: K* ?- m' {5 P* R
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料# p( ]; C0 S2 z3 _' d4 D9 I
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 9 F  Q9 B& Z' K/ Y' y, ~' l. z1 ^+ ?

- U2 u4 r% m* S- \1 n5.39.217.77可供 4
5 j% i' }& j2 F% n/ l/ d  K6 Q/ H2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( r: T8 g! v; _) p1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎
# {+ v4 E$ ~- F- h6 o# G  6 G9 F, ?# y! J! o! G

) x8 `( H  I* m) |" B( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
) S, Q$ x. B. L5.39.217.77: R. r3 K4 P4 ]9 d0 K) h
材料tvb now,tvbnow,bttvb4 v7 q7 I) S; d# X: Y
9 @+ `# t' K' x: y  _
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
& u0 _  w1 d! [' P5 U7 L0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \+ Y7 ]( ~/ ~. A9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E( n8 h: R. }; E- w( B4 F$ U, X8 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d+ L6 Y% h+ D3 G# A! k5 \; N+ B& t

% e8 j& T9 F- h$ _/ Z- L! v$ w3 U# f5.39.217.77芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y# x+ _/ l' r6 e# b* z

6 ^* i) l" a; C8 ?) f/ M' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙5.39.217.77. r( y& [) O: v1 I8 l5 m

- A9 T! t+ v. |5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( A5 u! p1 g, X* q3 Y+ J* \. c' k% e) M
做法
, \  d  s0 c* M$ N公仔箱論壇1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
- ]3 A1 [; P: B7 w5 d% d1 d" _' P/ K5.39.217.772.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb, [$ o, z& X) j
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
" Y5 p* [- P$ S/ O4 D1 ]tvb now,tvbnow,bttvb& @. V7 `5 g2 W2 g3 s
可供 2 公仔箱論壇7 i$ X) z2 W2 a& E/ ]9 _
做法
4 m! ^. t! }! \5 l6 f5.39.217.77 煎 5.39.217.77  z3 @5 d% W2 V$ ?: H$ Z- K: v  B
  
, X6 q+ k; i1 ^/ R + e  x  H- H7 f7 a( N% ]. ]
  
: @  E6 r$ Y) t# n1 V( e公仔箱論壇+ B8 ?9 O: l4 J1 A3 D! m! P
材料5.39.217.77& G) T' V! D) @& O6 \0 i$ F+ W% q

) p" K) T+ }& a豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P' L! Q- B. w/ ]+ u" I! a! A" X

3 ~- b0 D5 F! n. b1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^; Z, `3 ^' _
5 h! d5 k6 K* ~5 `公仔箱論壇5.39.217.778 @! N0 ]8 ]/ |  t3 N; g5 d3 a% {
醃料
( s+ X( r0 \1 B3 ~9 u6 m公仔箱論壇4 @  ~5 A. D/ {$ o, l, b4 Y
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙" q) O8 C4 E! O/ v* y, l
! t" {4 L/ M1 C2 q9 V9 j
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙# i7 J, [& y4 y, @+ X; B! p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g  i0 D' c: @1 ]& v
5.39.217.775 K* \8 ?% J1 P* ^1 U
芡汁 % @9 ~; n' S5 d2 M

5 n' i. U: n; b% q6 _0 Y# B水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 5.39.217.77! y  d5 }3 ~* _5 M& Z; j

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做法公仔箱論壇( I5 K  L$ U% R2 j
1.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇; R+ [8 F& W6 e$ C$ v8 t- q
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。( E9 v3 n! j' r& x
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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