luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
9 r9 M3 u) Q2 W" W, F# x5 H) _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! v8 O6 `" S8 q2 p8 d
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
$ e6 k* p0 \% N1 v& [' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 D2 N" ~1 q) A4 Q" r( C1 P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _8 @) C$ q) h: S; a5 O

+ ^- F3 S3 I# e, Z* k/ U' }7 T公仔箱論壇
/ l8 ?  k" K! v醃料
, k, b, C- n% Z* c& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i7 z& _( X  b- n
舊庄特級蠔油 1 茶匙
! J. m5 ~6 N$ L公仔箱論壇公仔箱論壇( m5 M1 E6 {. D. R( O: A# `' j
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 a  m. w) L6 @6 A8 d* ~+ f

4 v. |$ R! G5 j0 k+ R, l
* M* Q+ o; U% g  q芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L# }: }( T; @1 T# ~$ h0 x

, y7 K4 z$ x; w7 c* r舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
9 R6 z4 Q4 c; \; k2 N0 @& ?5.39.217.77公仔箱論壇) M- b- }4 O, ^7 y7 Y' ?& Y2 ?9 n

, ^0 g8 a* [+ `, ?3 B2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法9 U3 B% r5 l, e  Z. D" V/ S2 a
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb0 D/ ^1 ^& G9 J# B  F: A
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。5.39.217.77; r2 V; a; c* b" c: H) y3 x
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵tvb now,tvbnow,bttvb$ ~% }# W2 N3 h$ k

$ u; ~) u7 L4 P1 D% d7 X: @tvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2
+ Y$ H, `0 ?( w. U) gtvb now,tvbnow,bttvb6 N+ V  W/ D( g9 z9 `8 g, g: X; c* n
材料
, R0 G' s& {. ^: v: S8 P2 E5.39.217.77
+ Q( a  a* _* r1 a9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb$ @4 J9 A8 ?/ u4 R- }7 ]; {, e

: M7 Y; `  u: [2 U' i) Z3 ]1 p; B* x/ F( [: i+ [0 l
芡汁
9 x9 x6 V. _2 X  v: ?5 xtvb now,tvbnow,bttvb
( p# k$ Z3 L; U# n/ r  |) B' Q8 H蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙公仔箱論壇! e& ^2 \3 @( q, [
tvb now,tvbnow,bttvb1 U: v/ A8 k' p' ~: }
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙9 ~" Y* P' o1 @) V2 w3 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q) @4 R2 }7 n, w5 }. L' _
公仔箱論壇9 L. E! `, Y' c
5.39.217.77* b$ Q8 c: @, q; X# k3 b6 l
做法
6 h" a* L8 Y" g" ?5 P$ T
1 n& e' c  f* Y0 \) v4 z# d# xtvb now,tvbnow,bttvb1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D- y+ Y) n/ {
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb$ f. P/ m' s2 j+ B  f# K) W
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌tvb now,tvbnow,bttvb1 s* |" \7 ~3 N- V) ?7 P" t

6 m% \$ L& G% ~0 F, p( Ttvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4
5 `9 u) [; w) z
( b# q* `# e+ M- B/ n
' v' q) ]5 Q% G/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 5.39.217.77- ^+ Y3 G5 P" `1 j" i8 M3 X
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]公仔箱論壇8 C2 L8 I6 Y5 F; Q! g. _

$ y5 a1 b. @9 F0 {8 e/ y
4 A' X4 R+ R/ P; ?3 S9 _5.39.217.77沙律汁
* Z$ A# r7 d6 h1 U公仔箱論壇5.39.217.77# ~2 Y: J4 e: n2 e4 ]" I; {& ?
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u) Q; o/ g6 S! R6 _8 B4 {, v
公仔箱論壇+ V$ p1 X( g* g9 W$ t) b! a
做法
! T" e; J* J  O" v
0 f0 S/ [4 p- J. t$ Y" {tvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　tvb now,tvbnow,bttvb# ^3 |+ ~; e: n- J& j2 Y' q, _
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　公仔箱論壇- b" o& U7 T3 i$ H6 I$ j
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
: H- Y- s+ m% C; U5 x9 b" ^tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M' k' @* J" P3 H* k. l
帕瑪森乳酪  3大匙
! E1 T2 A' ]# |0 S4 \$ Z4 }, ~) M肉醬  120cc 5.39.217.771 W$ j& s) K8 U
茄子  2條
; b" P8 u, x  ]. ^: `9 jtvb now,tvbnow,bttvb番茄  2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j) I; f% Y* n
洋蔥末  1/2顆 6 g  K! A( h# o* ^* E
九層塔  8片 tvb now,tvbnow,bttvb6 \# B$ w  a' Z) G
麵粉  少許
$ P7 }/ j. m" {. K4 _# N+ W焗烤茄子蛋液調味汁  適量
% j* s) J. h8 L' ~【做　法】
# J! v8 Q$ J6 z1 f& k7 k5.39.217.771.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。( k  w# N0 Q- `4 E( y

" k. g% ]2 S( ?/ q& `+ F5 N  L( l2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。. h" d3 E' }: y
! N. L/ B8 @1 W2 ]3 a  a
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
: z$ j  i5 H* l& r2 O- h
& x: s, \% W- s1 t* K6 i, Qtvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb' {0 f' u* Y7 a3 \  N$ P' }
茄子  3根 / t, A/ K1 R3 M9 ]* j
鮮香菇片  3朵 公仔箱論壇  o7 c6 I8 {2 g
蔥段  1根
# t) c& U" K5 M0 a紅辣椒  1根 公仔箱論壇: s; @* ?. p' x* ^( `, H
花生  50克
- B' e8 d2 t) h- a" n7 ?5.39.217.77沙拉油  200㏄
/ c2 A: B, K' q5 y5 h# F( P7 f5.39.217.77【調味料】
9 @& k7 d" C1 O/ A9 b0 N豆瓣醬  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @+ Z" s& ^& r9 V5 K( s- m; o' B8 i
味精  1/4茶匙
4 ^# c4 H5 z) c5 D3 R) ]tvb now,tvbnow,bttvb糖  1/2茶匙 ( v) [0 i% @( q$ K
太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb( [2 b4 N: a) F( Y( ]- w5 H
白醋  1/4茶匙
5 i) h) T1 R0 }% Btvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb/ q: ^& `: x# L* k  w$ v! s
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
7 P; B9 x, ~4 K: T+ O$ u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l  a) Y) P  W# a6 e" [2 p4 j
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
, A, a: I% O: _+ c% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H+ e& W$ B4 h" W5.39.217.773.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q; \2 u# Q/ r  S2 Z$ i

9 y7 m: D" B, S5.39.217.774.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。公仔箱論壇7 O; V* G1 j! N2 M% G) C1 r  g! u6 _
& N+ K$ m* H0 j
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
3 B" z1 v) R! v4 I3 f* b; j& F公仔箱論壇
- K" @! E9 t7 Z5 I  m5.39.217.77可供 : 4
- w( l* ~8 h2 J% E! ?6 V3 h$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
6 u" j0 V! ^% Y2 o- m! L# U% S( E做法 : 炒
- ?3 E. L* A0 \+ s6 {; Z" L8 z
1 P- G% x- o4 H2 C: a( j" X! t公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb% L  G3 ~) F' m- y
  
1 D) ~7 g; K- a- P3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  `& Z) ~' O, @
& E) z, `' r* R/ N6 r" Q0 {7 j# F
, o( h6 h* g, A% u& Z  o5.39.217.77材料
& f# b: O' q/ s% p$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
2 F  T3 m# [7 x5 [1 f' Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 M% t2 o1 q. c' h0 _4 a6 q
5.39.217.770 l0 T- R% C* U' b. Q8 f
' I) m& G  x3 L/ f7 S

+ N1 Y0 F& r( p9 e+ P# j5.39.217.77芡汁
$ o0 X4 l2 `: \tvb now,tvbnow,bttvb0 J% \) v  B0 K, g$ X$ N
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙% _! m/ N  D  z5 D: r. }% A7 E+ O
公仔箱論壇  i7 V. V: _$ l" Z/ m
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
1 K- j, u7 k8 m' U, f, S4 G4 d/ z4 Q  G
) ~% v$ L  e) S; b* ?; Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N5 w+ a- p. V$ W: a. ~
5.39.217.770 {0 Z2 ^5 [$ X$ d  F
做法
: G$ z" ^0 `' V
( ~& m4 Q5 X/ R  t. {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I3 M9 r' G; N* P5 K
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。( `* f( `. [+ K& @
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
  Q) _0 z/ w$ h2 M: ]: W
$ h* ^/ V8 |, q5 o$ |' b: R4 R可供 : 4
4 C: K+ r2 e, J' J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o3 g- |' c9 H9 c- ~9 Z* Y! z
做法 : 燜
* {( q( c7 s( \9 {2 [公仔箱論壇
3 a6 d( A, I+ L' F# o 5.39.217.77' y, l& l0 \% p: A2 r
5.39.217.77! {5 B& K* p. g" B: b* M* ]
  % Y' U0 e8 s! T; [% H( ?) L
tvb now,tvbnow,bttvb) d# O2 D. p! ]# Q! z, ^: X
材料' D$ X) z! x: j( G" k  ~- U

0 t" [5 Y# d; v$ d% `公仔箱論壇冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
" `- i8 W" L$ j, F( U: utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: a6 A2 C* `& q5 c, D6 u5 W7 a
9 J# X7 E, Q6 ~3 D

/ O. Q8 D+ m0 Y  T公仔箱論壇財神蠔油 3 湯匙
" `$ R* h8 H8 p' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: j& `- X% \: V
. r" ^+ Y3 Q- r! A
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb2 u, B5 R# ~5 f, a8 D

0 U, @) c: S, \0 X% n; Z4 [5.39.217.77粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i: R0 Q) O: w9 f" c( b

7 ~- ~( ]' D% |" Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 B* z4 u( h$ s9 i+ C5 U" k5.39.217.77埋芡用料
) C, K8 }' x0 a9 ]2 W
9 M$ F1 S1 g. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
8 d0 Z; d, C1 ?$ g0 Vtvb now,tvbnow,bttvb' t+ S5 X8 q+ c2 ~& e) n$ ~

/ L% }/ G' _3 G+ H( xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) s0 W- T/ o' c% z! S. K
做法tvb now,tvbnow,bttvb9 n( m2 d- z5 _6 D/ c9 y7 W* j" M
1 \+ R9 ^! x, z! U

! R8 c8 k" {, v公仔箱論壇( c  R% x4 d# a
                                               
4 N9 l% K5 c4 W, H  xtvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
& y- Q5 D1 ?) r% X7 n& U5 S0 u4 Rtvb now,tvbnow,bttvb    或至冬菇軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^+ T) l0 U9 B
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。5.39.217.77  [  ?8 s- \, o1 L% I
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
5 D# ~8 @; j& D$ C
+ z& F7 j; o5 y! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ~, W8 [' g# s8 C*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
5 U; p  H% ]" f7 o' d& x5.39.217.77' z$ A) w6 Q  P/ G  `- L: @
可供 : 2 - 4tvb now,tvbnow,bttvb) w2 |2 C) }+ e+ Y% i

  E! w( N$ {* R; K公仔箱論壇做法 : 煮
% \3 E, J( k' ]6 w1 ?公仔箱論壇5.39.217.771 {1 M; v6 j6 N! M$ b2 [$ u( l0 l
2 g/ _$ f! C. a
5.39.217.77" i+ r& v! k. P4 ^# I7 S5 s( I7 R

0 l7 Q: w3 u( P  Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 H- O3 G/ v! P9 R+ r( M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L% ]  n" m% F4 k& U. [  Q
材料
% g# _; e) d5 ?& D1 P: `5 u5.39.217.77
4 d! v# `6 D2 W  n0 C即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]公仔箱論壇/ t% U$ ?2 s1 r
公仔箱論壇% _1 t# x% V* W2 v  J& k1 \" A5 h/ f

0 B9 Y& \# Y7 P, @4 v2 ]公仔箱論壇5.39.217.77" J8 O% o( E6 i" h% b  {
調味料
# ^3 e! I0 m6 Q( o9 L3 y1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
( U; V% M+ ?2 s+ |& T4 F, C7 b舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙5 P# X( c4 l) q

6 I$ }$ V, G* A" B: Z5.39.217.77
6 m0 C$ Z; j4 `' ttvb now,tvbnow,bttvb做法8 Z) @& T9 L9 R$ N9 ?! F( |
tvb now,tvbnow,bttvb/ k9 g8 d0 `( m* ]; F% @  p
) g( \3 m  |! }  x$ Y1 X6 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B+ U; p) O4 \+ `% F* z: z9 |
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料+ t& D' O. _* [: w- D2 L
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
0 Z/ B; o6 S% k  J5.39.217.77
9 L: K4 F3 A2 b3 I" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 4
2 l5 f7 ?/ N# S& C" ~$ O做法
- q- l' A' R$ V' Y: x6 ]5.39.217.77 煎
+ z. ^+ F' M) ?+ `6 a公仔箱論壇  5.39.217.777 i2 d) z2 N# C6 t1 m- t3 q& _6 O

- u. F: W* R0 C5.39.217.77  tvb now,tvbnow,bttvb& z6 F% Q" f4 O; t. c4 h
公仔箱論壇% h  v; `) u$ p* U3 P
材料
: l: v( I4 C% [' R" g/ u4 E' E+ F$ f6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E2 K! h" E7 H1 t* X" j+ p% q
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
6 `1 t3 H' }5 a. I. m1 m4 Y! u# mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U$ y% M" F( Z0 E

( Z& U5 u; Z& E" B7 X6 G/ o& g
7 H3 o  i! x1 h( t* H. \1 y  C0 n1 Y! l- F5 q9 o# p% E( f) ^
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }% f5 |. j- Y0 e4 b

! \# J/ T: U& \- H9 x& t) @4 U公仔箱論壇香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
7 I0 ], l' \+ A) [0 Q6 o5 K" W5.39.217.77
* [9 L- g* H5 C$ @$ a/ K% ]2 i5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C# _/ i. S3 ?. J
做法
' o* q7 m) M( Q" q; i1.  將所有材料相間串在烤肉針上。5.39.217.778 @( s- t$ U8 V" A: q
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V; x2 W& N  J6 ]  y3 C( I
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
1 G( X; R, y6 Q& M6 D( Q4 atvb now,tvbnow,bttvb
& ]& `! H- i7 M' d公仔箱論壇可供 2 公仔箱論壇8 m1 R0 P" \5 a/ i; K' [8 A! @. b
做法
9 D7 o7 S8 ^+ ]( K; Q" f5.39.217.77 煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L9 O/ Y. n! L* n( _5 l. B2 J) `
  公仔箱論壇: ]5 Q# S9 f4 T$ T; ?; m2 O7 F

; A1 |. o4 i7 u' x5.39.217.77  公仔箱論壇9 l( r2 j9 u6 X; Y: d: m+ W

( S: N6 Q$ w3 k( U材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t4 m- M8 l2 e! X: @: d0 Q4 T/ {

& A, F) W4 n8 j. a% l( l0 o5.39.217.77豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb/ h4 d6 I7 N0 G  T% _

3 [' ~$ ?8 Y: l6 F9 _5.39.217.775.39.217.77& q0 U& B, E& U" I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M, w) p# Q  z4 ]) |. \

2 m) D$ t# n& f+ k) R" a5.39.217.77醃料 6 a+ ]8 K" ?6 @# d: a$ n

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芝麻油 (混合) 1/2 湯匙5.39.217.77$ c& R3 w7 f) ^) T' q' i9 G; }4 D

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芡汁 # P" e/ ~- {+ N
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 5.39.217.779 Q" O: x; v7 k
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6 @: Z% f( K: ~2 J1.  豬扒與醃料拌勻。  M8 R7 z  l( e( A& U
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。5.39.217.77) Q6 |, d1 z, v( ^
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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