luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb4 _8 j- I! b* q" ]4 d2 z

% W% y. [' N* v5.39.217.77菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇% w& m3 |8 f$ k& h

, O; a/ F  z" U: f' \' n3 S; ?8 u: |: u, r( y# a
公仔箱論壇2 s& F  y8 s& p& T2 `0 ]
0 |& e6 F- ?% X- {8 i" c" T
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `7 o1 T0 |' y& ~
tvb now,tvbnow,bttvb: ^4 _: ]& ^6 o1 Q& W" d2 Z
舊庄特級蠔油 1 茶匙
/ U1 r8 e6 ~* ^* H. |2 Q( w公仔箱論壇
1 k3 ?" `! b2 z' l: U6 ~tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
: o" z) X( `, B4 ]% s
# Z+ @9 U6 B1 p8 z7 M
# w5 K5 K: i) ?' n0 J. {* y0 Etvb now,tvbnow,bttvb芡汁 5.39.217.775 ^8 G3 \9 }& J* H; t) S

+ B2 H3 A  D  @0 U4 P( G% L公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
- ?( m2 }$ }% f2 v) i% [公仔箱論壇
( N7 Q- v) J% atvb now,tvbnow,bttvb
4 W; J% z  n& ]: w3 n) l公仔箱論壇做法5.39.217.77: @% Q1 w3 K+ G& o# [
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。  \% t# j7 o% I2 E, H$ X% m
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
, h1 f+ S& T% a% p1 k公仔箱論壇3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
% ]5 g2 a6 P' r2 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# f) I, ?1 ]2 p
可供 : 2
; A, G& Z4 q  k( y3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d$ v- k" M1 t& p" `
材料
3 J& w( N9 O3 O7 z9 J' k$ N5.39.217.77
! v2 a! C& Y- W- q3 \7 y6 X: W# F0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]公仔箱論壇# e( k  V8 Q' ]1 D4 n! }
9 Y4 @5 h* a) S: f! A; `4 T8 c  h

* `! j7 i' Q* l. W7 M芡汁
+ R* C( a) g8 x3 [) J$ W* w5.39.217.77* T2 R, s+ \4 Z' s, E( X
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
! A- y4 l2 M* M) k8 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^  i4 t" b/ D! J3 [6 F
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙# K5 S3 L2 v  e# A7 O, l

. j: S" W3 Q0 f) @; Ytvb now,tvbnow,bttvb
" _! M; X" G" M; M9 R& N公仔箱論壇5.39.217.773 Z6 U  \" q1 A+ e
做法
5 l# X) k* ~8 f& f9 V  ?6 ^5.39.217.77
4 b. r6 n) g6 K0 W) E# s) Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g, f( w" C- ?  C
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。9 w& o) `. `: G! [  }
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
+ p* d6 Z; I0 X- F, v公仔箱論壇5.39.217.77- [, m4 g* p" ]% K/ X: X- ]$ l
可供 : 4
4 z1 |* \* m8 _9 |  x6 k& _公仔箱論壇
7 B2 Y/ f1 b3 [: W) v2 y5.39.217.77$ R- h# E+ c9 v( O) C- C, ^
材料
/ ?" M3 H/ `' \# Q+ g. y8 t橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]( a) \4 I! J" _% M4 J
5.39.217.77' r4 }) L$ C6 M

) q* |* H  w' s% e, z+ i公仔箱論壇沙律汁
7 a! O1 o/ y1 q/ ^2 ?- V3 k6 e' ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ B' }# q3 q$ Z8 L$ t2 l: A
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
4 _1 A. j. {; D1 I. w, @* z1 k( M5.39.217.779 ~7 p& S5 N& `. ~& x2 t( P7 R$ \
做法+ I( j# c, U9 A/ o/ T

& B% V2 d0 q+ S- Y! D1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a% ?. k3 |3 p7 h
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
9 O% c" k* t# D. q8 M$ g9 `) mtvb now,tvbnow,bttvb有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
* e1 @$ O( w5 y) n  I- ^橄欖油  少許
& d6 g) p3 j/ _: S+ T% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森乳酪  3大匙 公仔箱論壇1 e2 ^6 {; D. P) [
肉醬  120cc 5.39.217.777 g0 x+ J- E  P7 C0 R. O
茄子  2條 tvb now,tvbnow,bttvb1 l, |% o% t  k# i/ y# E% @
番茄  2顆
0 z$ Y* |4 \: Y1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末  1/2顆 : t6 J" J' \5 H' I3 `
九層塔  8片 5.39.217.773 A$ k# Q  x4 }) R
麵粉  少許
- b; Y9 X+ B2 a8 y& m% j焗烤茄子蛋液調味汁  適量
+ @# S* C' C6 U& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
; Y, O, V+ f& P$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。( R( _" ?1 H: H; J3 v, f

1 E: m7 H; P* y7 M8 W, W2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。$ z5 D9 @# i# h  p# N
5.39.217.77: S8 ~/ _$ f! C/ H8 H1 l
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
7 L! ~5 n0 I* ?/ k
* N8 v8 a, T/ v. A- D: m4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
  }; m. M: e/ _4 G0 @( D. m  C公仔箱論壇茄子  3根
$ Q1 c& ]" J+ v7 r3 S! W& M公仔箱論壇鮮香菇片  3朵
, f) \, }. J- _! F9 _) P5.39.217.77蔥段  1根
. @% }$ j/ |$ E+ M5 ~5 q& R' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒  1根 tvb now,tvbnow,bttvb9 O# w, m9 o9 i1 n! M" `
花生  50克 公仔箱論壇' V, @- e$ @/ Y2 k! z) H
沙拉油  200㏄
$ P! J- q0 S1 j3 C  Z【調味料】
5 e* A! E" L- V豆瓣醬  1大匙 5.39.217.77) s. z9 c. |! p4 N% k7 U
味精  1/4茶匙
& c* ]- [, S' s- |  h/ jtvb now,tvbnow,bttvb糖  1/2茶匙
  S- v& I! e' X2 x, j& y9 J; `太白粉  1/4茶匙
* W3 L+ |  [9 q$ v$ D/ s8 o6 _' U. ?0 M5.39.217.77白醋  1/4茶匙 % D# i8 w! w, l' @9 s
【做　法】
% U8 X$ E; p4 \/ F5.39.217.771.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
' |! @  Q! m. [! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇9 O+ @: y% G2 [, o1 m
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
% j! L  w+ \: E& {, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y2 F6 q  Q: g( A3 U, J" i# i3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
0 n1 D* ^% I0 u: v5.39.217.77
4 a8 s- c3 A/ _& l0 ^& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 z% V( K. g+ ^" l  B5 C! D4 H7 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \5 z# r% [: _- ~9 J6 V
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯5.39.217.77/ s. s" A$ E; y5 c
4 T' W/ i/ w3 ~0 i2 S
可供 : 4
# X, \( Z- [) U; {4 B- X& C& {: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y$ o: @; Z4 J做法 : 炒
/ [1 S8 H" ?; ~$ Y6 l% r% \5.39.217.77
$ V. a9 p: X1 z& d- _& F7 A0 H公仔箱論壇 $ l# Z& I# f. O
  tvb now,tvbnow,bttvb  ^9 J0 k! T; q/ h% ?* \

! D5 G6 V' o  a- ?' ~8 y0 [) g5.39.217.77 ' J" Z$ V4 |" I5 H4 h* V

* ^0 y9 H% m2 M* p$ \材料
4 F& A$ V9 i) L: a$ L5.39.217.77蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
, R5 a1 d6 B- _4 K' t5.39.217.771 j( `8 ~7 ~' d5 F! t1 ~  N

. i6 l: A- [& h9 a+ g
/ v; u' N6 ~8 P6 n" Y; q公仔箱論壇
' D0 \* Z, t7 C/ J9 j( j) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
2 o' l* c4 h% N6 ^. ]+ }) U7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. Y. y$ P9 p: S0 H# d) n
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙5.39.217.777 X" Z+ r, ^' h

3 Y% x2 X( ]# q/ j- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
, \4 _7 k, C. [( w8 q  f
9 o. Z& O6 X0 I" q6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, B& O# i* y& J4 N
5 m6 u9 G/ h: F3 j* v
做法
$ d; J6 }+ x* n- F/ @; o1 J8 h5.39.217.77+ a3 V" e" @4 K# d
公仔箱論壇! ^3 Q0 L3 Q9 O& k! h/ D  c
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
  A! M$ T1 e' K. m# f公仔箱論壇2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 公仔箱論壇( O$ j  s# A& C$ ~+ o6 J
# k' B1 ~( y) |7 V6 a% T" V3 U/ U% f9 O
可供 : 4tvb now,tvbnow,bttvb# B) @: x: @  l5 {/ h2 J! \

$ H9 r4 c1 H2 i! |/ `4 ~tvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜5.39.217.776 q* i- B% N2 l/ O& X
tvb now,tvbnow,bttvb5 R- Z$ r/ q; f; X* f

& o% |$ x% i7 t7 x8 f公仔箱論壇
9 O9 e3 I, |/ R9 c. }  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j/ F$ e% s+ \( s3 Y7 i1 F; X+ H) q

3 M! n' [" t8 Y1 {9 W材料
, z; K7 x6 M9 B# v* ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O8 p$ f3 ^, P' ?  \, ^
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb6 R, |& i8 t# T$ C( Q
' v+ u* R; l: a$ a: k: S

3 I3 z6 H: p( ]: a. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, W! k) A" k( T) e8 B財神蠔油 3 湯匙" P$ \. p& X: W0 g" Z) Q
5.39.217.779 k0 h6 G% p8 w# ]' c
/ ~7 Q$ q  n. |4 I; n& F
醃料
5 i7 d  k  j/ s+ wtvb now,tvbnow,bttvb
5 V: }3 A& S" otvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
4 I0 j( [2 \8 @! j6 ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; F7 C  V7 k8 K9 w- Z- \

$ A+ O; y# I$ {  @9 V: N+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。埋芡用料 tvb now,tvbnow,bttvb: J4 O  p) S3 |1 `. D. q: e

6 g4 H; {, b% D; f5.39.217.77粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
1 }% t$ ?- T# V, O. S. }; b5.39.217.77
' e& K6 Y* [& U% n' s/ g
; ~* d: E8 K6 Z6 e$ n0 C, P
/ G  |8 N) q: L: J3 Qtvb now,tvbnow,bttvb做法
( {) J4 i4 S1 C+ N9 w1 `公仔箱論壇1 v. G) L3 r8 ?$ b; h+ o

% z3 _" o9 u& h5.39.217.775.39.217.77+ T: @! j) T4 @7 H' G( S
                                                7 S  E3 Z$ m/ y6 h' @
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時1 L7 s/ a; T8 L/ j
    或至冬菇軟身。
6 K+ p1 J5 @$ _1 a6 R' K1 \公仔箱論壇2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
" O5 B7 q" _# x公仔箱論壇3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
/ c$ W: W, f" @" X7 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.770 Y6 B6 O1 V" k# ]- J  E! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r  n0 i6 w& r
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子5.39.217.77, _0 c0 T* r2 O; x5 G

6 h$ k0 O7 h7 t; q1 q- q/ D4 Ttvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 - 4
" Q5 R) M- d. D# x3 I
, w$ |* D6 u4 D; E  n3 z2 R! U做法 : 煮- g( @9 u. e; ^- `0 w

. g7 D1 g- \7 y, w8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h. ^  l, l0 o9 B5.39.217.77
9 Q. C) a) Q4 a9 M, X! `" N
% Z7 C* R1 C+ G4 U7 Stvb now,tvbnow,bttvb: T6 \! g/ }' N' K6 T7 u( R4 B

; T6 r* B( w) G, p材料 5.39.217.77# \5 c4 }+ e; _0 k6 t: e" j

  H% t9 ?8 Z; d) a公仔箱論壇即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
$ {! {% R7 T: F( ?+ t( g5 o- q) A公仔箱論壇8 v: A3 [- i$ d. G/ x

8 Z5 X) A2 Y: f5 t% \' m9 D) l
" G$ n, `' D" q! O1 ?! ]' ]; f9 l調味料
4 g/ X* t  O7 b$ {  b* K2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 [7 \( G, j( c: z( j
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
* z7 J+ ?) k! u7 d" h0 P+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q: p+ e5 L7 s4 H; S8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- j6 f, F/ Y. A5 A/ G' ?
做法; i# G. P, d5 e6 s: I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H/ V/ O0 W/ [' z) V- h
5.39.217.77% t/ g; N# q5 a: J

, M# z5 S& y' B, a" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
6 x9 c  c% Y7 B' G) d% e   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 ( b% w) r$ w4 S& P& r3 Q
1 \" W, `3 |3 q0 r! o4 o8 e
可供 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A* g9 K( _) a! B- G9 }
做法
0 d6 w% ]0 V: n' L1 Y9 o: }' ]公仔箱論壇 煎 0 R2 g1 L; W7 C" D1 n2 b
  0 x6 i% O% u/ s2 ?; X* d% W9 j

+ _. [9 q* t& f0 n+ v) `tvb now,tvbnow,bttvb  
" v' }8 i3 m8 w. r: Z3 [) C) itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 i0 h4 I% s: e
材料公仔箱論壇" S/ x7 @( _- U" Q
4 o* ?: Z3 ~9 a
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
$ W- d+ ?  p1 T公仔箱論壇, E& j/ a& Y% [/ c4 z+ p' e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h$ |% \: R& S2 V) S  G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h; @. T; `  _6 W* w2 o: ^

- r1 [9 P  p' S# t  l7 }8 u& {tvb now,tvbnow,bttvb芡汁 5.39.217.77. c; Z) \4 O1 o' k9 y$ `

8 D4 S( a7 C) d) z: ~$ ~, Y5 v. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙; K' `; J( e6 L. ]

1 P: ~3 C0 k, \5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^+ q. X% u: {: e' z" ]4 r# B) S做法5.39.217.77# b, A2 p# q, f2 w' X$ J  w5 N) P+ m
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。tvb now,tvbnow,bttvb0 v+ N/ s4 d: s3 E8 D( u
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。4 j; B8 {% t5 c; C/ F  u
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
# T6 G( ?  K8 Z  z7 ?  }5.39.217.77/ r/ D+ j2 [: P
可供 2
! m2 ~* [, a" W* o8 F公仔箱論壇做法
% A! Q! r8 R8 }/ V- \! ~1 e- w4 W7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎 8 w, O, G# o! X1 E4 U- H
  5 W, X5 I, c: m& ^* g: G, L
5.39.217.77% G8 w8 a7 G% W$ P
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c, `/ H1 r# i3 F2 i

& |8 v6 |! I% J( a2 b! A) s5.39.217.77材料公仔箱論壇- p" S4 J! O% w" G* W( O7 q& {0 G% W

* O9 d* f' u- s+ r& P+ ztvb now,tvbnow,bttvb豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w3 k' R, Y# c3 O
* A0 J# a& a; O2 n" ?/ l! y& S$ _- [
5.39.217.776 h. v) ]: R9 w6 h/ K. ~( b
公仔箱論壇5 u; X9 H$ R4 S' w
公仔箱論壇' u$ W. ^9 p$ x8 K; w
醃料
; S% P& c% Y' w4 g5.39.217.77' q+ v+ Z2 f, o3 w0 w
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
3 ?* Z6 N9 }) Y& `9 y( |5 d  a  e9 Z$ Q9 N" G9 Z. F
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
1 Y3 J+ S8 n, X( c4 `$ _5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S/ ~. m7 G' C
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芡汁
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n  `: ]% b* o

4 z( [* y% F/ ?2 |舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 ( q, K. E0 n* G( s4 A* U

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1.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇) u$ ]0 N, n! j& o) q& i/ a
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
* f- z+ r$ R/ u1 l( f3 Y3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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