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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j1 U& @/ E6 s
蔥油餅  1張
# I% t4 [# l7 s/ G雞胸肉  80公克
9 L9 e+ K2 O3 F2 _2 |- _1 L公仔箱論壇蘿蔓生菜葉  2片
5 Y2 ?0 q+ G; |7 a3 q紅椒  適量 2 y7 n; Z8 L6 z2 t1 _* @
熟松子  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f) Z, z% R. Y" L. S; `
沙拉油  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v4 e7 M7 j- i. P3 Z& a* t
【調味料】
* ]/ n- l% g" E3 L8 K1 u青醬  適量
  w" F* D' [- O; |8 u3 i. X【醃 料】
- \2 H! {3 M+ r: Q; Dtvb now,tvbnow,bttvb水  15cc
( J* }( s9 O' H& N公仔箱論壇米酒  5cc
! Y' X4 a: G: w9 F* u2 ?5.39.217.77白胡椒  少許
2 ~+ h0 i! {! P- Y7 a  t% |公仔箱論壇鹽  少許
! w( r. V+ P) E; W白糖  少許
' T7 e- j" N' I3 k' V8 M& t2 G1 d香油  1/4小匙 公仔箱論壇2 I2 o' M2 f( Y8 |" ]
太白粉  1/2小匙
/ U( I) M  U5 k: j【做 法】 0 i5 b: A9 X! n$ ~* I, J
1.將全部的醃料材料混合拌勻備用。
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" R' e  V1 \$ a. ?# k+ d" V2.雞胸肉洗淨切薄片,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,將作法2的雞肉片取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。
  g3 N) ]- l* k4 H4 c/ atvb now,tvbnow,bttvb
; r5 z( h% ?  `3 b! t公仔箱論壇3.將蘿蔓生菜葉洗淨後瀝乾;紅椒洗淨切細長條備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C6 |# ~$ S+ d2 t, x' X: w
公仔箱論壇( Q2 y& {2 ~7 Q& W4 w
4.取鍋,開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後,放入市售蔥油餅,再將兩面餅皮煎熟至呈金黃色取出備用。
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5.取作法5的餅皮攤平,並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的雞肉片和作法3的蘿蔓生菜葉、紅椒條及炒熟松子,再依個人喜好淋入適量的青醬後,並將餅皮捲起即可。
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回復第 269 帖由 MagicAndy 所發的帖子

係呀!我玩war game;相中人正是小弟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F' F* }) H2 O% {$ U$ ~
4 _" b8 ?; A7 q$ k% J0 V
個雞捲做lunch好正。5.39.217.77. p9 ]7 Q& v  k
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[ 本帖最後由 nycboy 於 2007-5-7 08:12 PM 編輯 ]
原帖由 nycboy 於 2007-5-8 09:09 發表。 
& v! w1 f/ X! l& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。係呀!我玩war game;相中人正是小弟
7 r. E  f( i- C( E3 D0 d& g3 T) Y公仔箱論壇
& ^: D. o) b: d7 \公仔箱論壇個雞捲做lunch好正。
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# R3 S; `: N5 s. z0 i$ ]公仔箱論壇
0 u' E" Z4 L9 R" ~" k: Y( jOFF TOPIC
) j! J4 M" T+ Z  c7 |tvb now,tvbnow,bttvb我都有玩:71: 我有虎紋/花雞同沙彩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @8 u0 m' G+ j' d
你有d乜野鎗?我有AUG/PSG1/MP4/PK :71:
$ m! c1 U3 J3 W8 N5 i不過好耐無玩
【材 料】
& C4 X6 c0 [) V6 u2 [0 ]tvb now,tvbnow,bttvbA.馬鈴薯  1顆 ( l' M( t6 q/ u. l/ L" X6 S
B.蒜頭  3粒
" P. T4 t5 W3 K/ `$ J4 O( k, _ 蔥  1支
1 W$ D' t: O' U  D  K( q 豬絞肉  100公克
; X2 A0 [# O$ R3 O【調味料】 8 _' Q$ f! W  D: h, Q
A.甜麵醬  1小匙 5.39.217.77. H1 f9 W& c! U- Y
 豆瓣醬  2小匙
8 K3 S) t/ Y  `& H( [4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料理米酒  1小匙
! X) s9 ~" A' n7 Atvb now,tvbnow,bttvb 醬油  1大匙
( z7 ]" h/ [! z. K7 L8 N 胡椒粉  少許
5 h! s. A: W+ S; ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花椒粉  少許
4 {- t3 j, A$ N! q1 A7 R6 y7 Y! ?$ ntvb now,tvbnow,bttvbB.水  100公克
5 |+ f. n# n4 H/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞粉  1/2小匙
& H5 L( x- C0 l- M4 B- dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
7 P, E' q! v2 \' W# d& R公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份;將材料B的蒜頭洗淨去皮切末;蔥洗淨並瀝乾水份,切成蔥花,備用。
3 F. G! V( }( c" h6 r2 a- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i* M% V+ H! H/ v$ u: Y( c5.39.217.772.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟,撈起並瀝乾水份切塊後盛盤,備用。
- E5 N2 {8 Z! U  S2 o 5.39.217.771 u3 e% ?% r" a
3.起一鍋燒熱後放入適量的沙拉油,將豬絞肉放入鍋中拌炒至變色,再放入調味料A的甜麵醬、豆瓣醬炒勻。! T1 z5 r1 w) v" m) |) j$ B  F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B& w8 z" z' @6 x/ E& l% d
4.再加入作法1的蒜末略炒後,再加入調味料B煮至略收汁。5 X: g; H. j$ S. d( ^% F
公仔箱論壇; J1 n$ h! e- ~
5.再加入調味料A的料理米酒、醬油、胡椒粉、花椒粉及作法1的蔥花略煮一下。6 F# D* e+ U- ~5 E  Z

' k% b% p' ]7 K7 m7 Ztvb now,tvbnow,bttvb6.再將作法5的醬汁淋上作法2中即可。
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好野就梗係要推推架啦
" m8 }6 d* W' u% X7 Q# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝晒你 d 食譜呀!!
原帖由 killykiu 於 2007-5-9 23:04 發表。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |) n* ]8 X8 N; J- P
好野就梗係要推推架啦
6 y# M- l. f3 J+ E! L# G多謝晒你 d 食譜呀!!
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& ^* {1 F0 h* N. P3 K8 F7 r" W5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb  H( V0 D: l' I( {9 U( Z1 c1 N
多謝你的回覆,這就是我的力量繼續post下去
【材 料】 4 J" [- h7 r8 l( D6 C
里肌肉  4片
9 j2 N* ?, ~8 f/ Z" Z: m$ ~2 Ctvb now,tvbnow,bttvb麵粉  3湯匙
: a- h3 B6 m" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  適量 公仔箱論壇: G- t$ P1 F0 K& G1 P
芒果豬排調味汁  適量
+ |$ l: h% [) Q2 b6 ]6 g* X1 S8 c公仔箱論壇【做 法】
5 u: h' k3 r' {# r& z: O9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬排用鹽略醃後沾麵粉,放入平底鍋煎至兩面呈金黃色,待肉熟之後置於盤中。7 V; W; L% C/ J1 t( g" i1 {+ h9 P

- M4 c+ M' M0 c! M/ M$ G公仔箱論壇2.將芒果豬排調味汁淋澆在肉排上即可食用。
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【材 料】
( E! G7 T7 @4 b1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶  250cc
, k/ m2 T1 K9 V# K) P6 ~8 w* [公仔箱論壇雞高湯  50cc 8 v' o/ u2 E  t" N6 R
蛋  2顆
  @3 u, y* t) e# I( M! j, ?/ H鹽  少許
* u9 D$ C' T6 J# ?草蝦  2隻 公仔箱論壇* P% H* `# @6 R2 E4 x
香菇  2朵 公仔箱論壇" \. @: U2 K9 ~7 X. Q+ R! @
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb. [3 }; S8 S$ M
1.取一蒸碗,蛋、鮮奶、高湯攪拌均勻,加鹽調味後再倒入紙巾中仔細過濾後;草蝦燙熟剝殼留尾備用。tvb now,tvbnow,bttvb  H) z9 d1 u6 n, D& S9 w! Z' [9 I2 s
公仔箱論壇* x, ^  l0 x# J9 W1 I# R5 J
2.取一蒸鍋,水燒開,放入蒸碗蓋上鍋蓋,以大火蒸約2分鐘,改轉中火續蒸約10分鐘。* `5 h% r( g# ]: g* J1 l/ w

7 O5 L3 H+ \& n' P7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.打開作法2鍋蓋,放上作法1的草蝦、香菇再蓋上鍋蓋,續蒸約3~5分鐘至熟即可。
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8 H1 j) h) d6 m! a. R. {, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。i wish i have time to make them all.
【材 料】
. y1 L+ W, o& X! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿  2.25公斤
' E( t% ~- p- O, ^/ c公仔箱論壇紅葡萄酒  500毫升
$ Y4 C8 S- C2 Jtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯  200毫升
' \: ~# Q! K! Y' K$ W$ x; M公仔箱論壇奶油  25公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J4 c/ s4 G5 _' n8 D- X9 L7 t
沙拉油  2大匙
7 D* O6 E9 U( J, q4 ~( @! Ntvb now,tvbnow,bttvb培根  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 }& _. ]7 Z( K; L- t7 n3 d
小紅蔥  16顆
3 @% v- m) s! k5.39.217.77大蒜  2瓣
6 O/ V  x0 J4 U" d/ U* X! x- I月桂葉  2片 2 ~; S8 `% u% X/ }4 O1 B
小蘑菇  200公克
8 a+ m/ T7 F3 ^: E; X/ E+ Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
- {% J$ b9 C, p7 Z8 ]8 {% V: @胡椒  少許
# ?- F/ R$ @' j8 Q  a% K& i公仔箱論壇麵粉  1大匙
3 G# y9 t& `, G1 Vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
) H- q# x7 d; `3 W( n4 c公仔箱論壇1.於大鍋中加入奶油與1大匙沙拉油油炸棒腿和骨腿,至雞肉呈現金褐色時從鍋中取出
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2.將洋蔥及培根放置於鍋中油炸約5分鐘, r* J) ~7 a5 e: H4 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A- E6 E0 ?' M* y
3.將雞肉放回鍋中,並把搗碎的大蒜放於鍋中,同時加入適量的胡椒和鹽
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5 w' Z6 E0 I- O' L* L2 V5.39.217.774.加入月桂葉並倒入紅酒和雞高湯,蓋上鍋蓋悶煮約30分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n0 D' t. ?" h$ N* j

, H# f5 M$ F: h  @: Etvb now,tvbnow,bttvb5.再加入蘑菇,蓋回鍋蓋另悶煮約15分鐘直到雞肉完全煮熟公仔箱論壇8 F8 B, P( k* d  Z2 j& w% @

, h' Y2 O* H3 Ftvb now,tvbnow,bttvb6.將雞肉、洋蔥和蘑菇由鍋中取出,排放於餐盤中公仔箱論壇% |# o5 T2 }; [% @

% D' Z4 v) G7 t公仔箱論壇7.另外將1大匙的沙拉油和1大匙麵粉混合後,放置於鍋中煮沸約5分鐘直到醬料成濃稠狀tvb now,tvbnow,bttvb! X7 {% P9 D4 r3 C! Z$ I( J

# N4 L7 T+ t& y- L. W/ E8 s5.39.217.778.最後,在食用前將醬料淋在雞肉上即可
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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l% Q" ^' b+ e' N& t
鱈魚  150g 0 \1 Y) x) H2 n; G
蛋黃液  1顆 公仔箱論壇, O! ^9 T( ]4 `( ^  T- Y5 \; V0 d
杏仁角  20g 5.39.217.774 R: g) p0 i' D3 m) k/ a$ b/ K5 J
麵粉  30g 1 B! i5 e) X8 ], M- J* C: N# D
【醃 料】
2 l3 R2 o; |2 E0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  1/4小匙
& o3 p- _# n' u糖  1/4小匙 ! Y. V! i9 A' ~7 i8 H7 ~! e$ C6 R
米酒  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |1 m, j: g) i
【做 法】
% e: S" i: e% u9 ^, p4 Y8 ntvb now,tvbnow,bttvb1.鱈魚洗淨後放入盤中,加入醃料將其均勻塗抹鱈魚上,讓其醃漬10分鐘備用。
' N8 A0 X0 d- @4 k+ N5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb8 v8 h! O. B5 Q# p# _; G
2.將作法1的鱈魚兩面均勻沾上蛋黃液,再撒上麵粉、杏仁角,放入微波爐以230℃烤約5-6分鐘即可。
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【材 料】 ) W) {; J0 z: W/ }3 q6 K0 z
豬血糕  1片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d2 u  ~6 Y3 Q) T  Y6 Q
洋蔥  1/6個
. E0 Q+ Q0 C* y9 |& s% |7 V9 A5.39.217.77青蔥  1支
2 s( j& w- x2 x6 K# m辣椒  適量
; g2 k3 Q' x: F# A4 B& E鋁箔紙  3張
' I# H) o& D& }0 [6 a5 l0 S9 _【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f1 l* Y  u. K) P" M6 l, t
辣豆瓣醬  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 u1 O1 h/ m6 k; ?, ^$ p
香油  少許
, K5 I( W5 C' V8 V7 ~9 f( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t9 z/ \4 {" x: w- C
糖  1/3大匙
; Q: d; U1 v( O- U) ?/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯  1杯
4 p" |- G6 b/ ]! j  k7 }$ I【做 法】
& B4 s3 a4 _+ c0 E+ U; Y  R(1)將菜洗淨,洋蔥切絲,青蔥、辣椒切段備用。
" o: ]' i/ }! `1 }(2)切豬血糕時,刀面必須先沾水,預防沾刀,先對切後再切成厚約1公分方塊備用。
; j% y: H5 M. n7 @( ?2 ?7 A# S(3)取一段鋁箔紙對摺後,作成長方形容器(另製作一個蓋子),四角摺邊要能預防湯汁外流,也可購買現成鋁箔的容器代替。
% d: z7 P9 f) S  i2 a(4)將豬血糕排入容器中,先撒上洋蔥絲,再撒上其他材料,再將調味料加入,最後倒入1杯高湯即可。
- U" z, ^% q) |6 N- k7 A' ?公仔箱論壇(5)用隔層的烤架,放在碳火上烤至沸騰,至熟透為止,即可食用。
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【材 料】
: d' T9 R' G, D& s/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁  1大匙
3 [  ?4 N& H% Q7 n蛋  1個
8 w) K3 }$ }  ^, w- i7 C公仔箱論壇香腸片  1/2條 + d- \: d( A' ?
紅蘿蔔丁  1大匙 $ h( i9 m& g  A
玉米粒  1大匙
. M+ x3 F7 p* M3 n; a  E熱白飯  1/2碗
! r6 N; p% X7 N' e& n) s紅甜椒  1個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C6 d# N" v! I8 l: k
黃甜椒  1個
6 @' s; m# R- ~- stvb now,tvbnow,bttvb起司絲  2大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |# M: {6 {" |2 z( r
【調味料】
0 ]3 r& l+ ~1 F& f$ gtvb now,tvbnow,bttvb鹽  1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb# Q( n( w0 K+ e! v  c/ v% {
糖  1小匙 - f5 L- h. o9 R1 T/ f; ]
白胡椒粉  1/2小匙 - g3 I+ O% I* T& E
香油  1小匙   U. y/ A. O% I, }
【做 法】
7 P2 `# L# H: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)起油鍋,放入洋蔥丁爆香,再將蛋打散倒入鍋中炒成散狀起鍋備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h, X( e  p- E; t
(2)再依序加入香腸、紅蘿蔔丁、玉米粒翻炒1分鐘後,放入白飯及調味料翻炒均勻即可起鍋備用。 5.39.217.77* O- N; O; D& B5 w3 O8 ^
(3)將甜椒洗淨,在上方約1.5公分處切開當作蓋子,去除中間的籽後,將底部稍微切掉一點,讓甜椒可以站立,但是不可切成中空的管狀。 5.39.217.77/ t( [5 F( z  {( L% z3 @1 y$ U8 t! @* j
(4)將炒好的飯料填入甜椒中,在飯的上方分別放上1大匙起司絲,烤箱預熱10分鐘,放入烤箱中用180℃烤20分鐘即可。 5.39.217.77; y9 M  P5 ^1 {1 _6 ~
【備 註】
. a. l. G) f0 W& ?" u- j2 C+ m7 Etvb now,tvbnow,bttvb若無烤箱可以用微波爐加熱約2分鐘即可。
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very nice!
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