返回列表 回復 發帖
【材 料】
' _8 w* ]+ m, F蔥油餅  1張
- u5 _7 F; c8 r9 v# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  80公克
$ X( @: N1 J) f" o9 n: B蘿蔓生菜葉  2片
+ n9 x2 I. [' D$ Q2 a- k" H紅椒  適量
4 i/ H. R/ ?6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟松子  適量 + a; X; V' r2 n; `5 K5 ~% v) d
沙拉油  少許 5.39.217.77, K" T- w8 k  V' I% `; E/ Q( u
【調味料】 5.39.217.77* w5 E' \1 x( Z9 G! G# X+ g3 q
青醬  適量
- q  N/ e6 z2 f6 j' j5.39.217.77【醃 料】 $ u4 W: h) M# O3 V1 R
水  15cc tvb now,tvbnow,bttvb7 n' H( v- F0 W* e; l
米酒  5cc
: Y6 H0 \" k* H; w' M& V公仔箱論壇白胡椒  少許
$ |6 f) F2 J6 D3 z; ftvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
6 h% _  S- D# BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白糖  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q# {2 ?6 U. C* c. v  J4 M
香油  1/4小匙 6 I# o. e% z" l
太白粉  1/2小匙
  g: c3 w% o2 K+ c4 F: ?4 N. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 5 Q( d- J, O, t! z5 z
1.將全部的醃料材料混合拌勻備用。, I( t7 r/ w/ Y8 y0 M: R# a1 t, L
公仔箱論壇% o- |! f( z0 E4 h& c' u
2.雞胸肉洗淨切薄片,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,將作法2的雞肉片取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 m, e6 V# n  M9 |, b

- k6 a! i0 }, f( }9 P/ n( f* v2 Q3.將蘿蔓生菜葉洗淨後瀝乾;紅椒洗淨切細長條備用。
  _% Y0 f) ?0 K% W4 O3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H  D( |* Z+ b' \4.取鍋,開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後,放入市售蔥油餅,再將兩面餅皮煎熟至呈金黃色取出備用。- ~9 A7 j; @# `& H% G- B

) w" Y1 A$ `& S8 A/ ]5.取作法5的餅皮攤平,並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的雞肉片和作法3的蘿蔓生菜葉、紅椒條及炒熟松子,再依個人喜好淋入適量的青醬後,並將餅皮捲起即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

回復第 269 帖由 MagicAndy 所發的帖子

係呀!我玩war game;相中人正是小弟
# \; E  |8 \' x: d5.39.217.77
. [" Y" x! |9 Ctvb now,tvbnow,bttvb個雞捲做lunch好正。
: y- X) `8 p; H- B8 m% F5 @; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o; `) b- O) I: [! K3 f2 k0 s[ 本帖最後由 nycboy 於 2007-5-7 08:12 PM 編輯 ]
原帖由 nycboy 於 2007-5-8 09:09 發表。 
8 L+ b. D+ b  M" n& G* u( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。係呀!我玩war game;相中人正是小弟
  b7 y! G/ l: E& n公仔箱論壇公仔箱論壇2 h" q- A, N. N3 u' k" o" a4 ?9 f
個雞捲做lunch好正。
5 j+ S0 x" q: s6 c' Ctvb now,tvbnow,bttvb
; A  Q' y/ u2 @" B! y7 y公仔箱論壇
3 l, t/ d& O0 G( v) `OFF TOPICTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R3 x0 ~- s/ N# @. S4 Z1 M& \+ E8 G
我都有玩:71: 我有虎紋/花雞同沙彩
! r' f8 n% s: i0 x: {你有d乜野鎗?我有AUG/PSG1/MP4/PK :71:
6 a6 ?2 u* C$ r, P* J! X, L$ L8 Q公仔箱論壇不過好耐無玩
【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A6 `( Z4 F0 i
A.馬鈴薯  1顆
2 \9 j4 G- B/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蒜頭  3粒
" ]: t% E0 E, o* Q' T! [# O 蔥  1支
8 A: D+ ~# f& U, J' \3 b8 V 豬絞肉  100公克
* a: G% l$ S" H" }5 ?/ C2 J5.39.217.77【調味料】 ! B% j9 S9 n  c! {1 o
A.甜麵醬  1小匙 5.39.217.779 o: N; N5 L: ~: q( H
 豆瓣醬  2小匙
& W' Q7 N2 A& C) C 料理米酒  1小匙
$ U3 U! h! H$ ]* b5 Q! v4 K/ ]0 ctvb now,tvbnow,bttvb 醬油  1大匙 : ^5 g3 a/ Y3 j7 {/ k) c
 胡椒粉  少許 5.39.217.775 a1 m- E: q+ b/ ]. D- W7 @' P
 花椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?! M5 T2 r1 k- E0 z" O2 R9 U
B.水  100公克 公仔箱論壇  u) Q- H$ Q" o7 W, e$ {6 {" y
 雞粉  1/2小匙
/ `2 W& ]1 N0 Z& L公仔箱論壇【做 法】 # k( o2 T1 c4 K! z  g* C
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份;將材料B的蒜頭洗淨去皮切末;蔥洗淨並瀝乾水份,切成蔥花,備用。
% f5 @8 w' k1 O$ M- p! G/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \' Z! P3 w! j  ?( w, l& x; [4 w: atvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟,撈起並瀝乾水份切塊後盛盤,備用。公仔箱論壇/ B5 b% B$ S1 Z( }0 I+ x
1 h0 B; L- P9 @0 h$ F
3.起一鍋燒熱後放入適量的沙拉油,將豬絞肉放入鍋中拌炒至變色,再放入調味料A的甜麵醬、豆瓣醬炒勻。
2 W* _& O7 P: N5 J/ G' M3 B5.39.217.77
& K0 j# g- j# l4 a# z4 Qtvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法1的蒜末略炒後,再加入調味料B煮至略收汁。, b. _8 D1 g; K
; G( H* }# z  `* h
5.再加入調味料A的料理米酒、醬油、胡椒粉、花椒粉及作法1的蔥花略煮一下。
" H8 X. u+ Y0 k& u / M. g: V+ s7 o4 V8 t$ J' y
6.再將作法5的醬汁淋上作法2中即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
好野就梗係要推推架啦$ s# T) E& F0 K% J$ f( y4 t, i
多謝晒你 d 食譜呀!!
原帖由 killykiu 於 2007-5-9 23:04 發表。 
0 z; s8 e  f7 j" M+ _tvb now,tvbnow,bttvb好野就梗係要推推架啦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^  w( q! W4 [- S4 f8 ]% e
多謝晒你 d 食譜呀!!
/ c) b$ h& ~$ c( Z* @
7 ], }: M: X/ G% |. S7 |" f
& c& K- }8 C( n: W
多謝你的回覆,這就是我的力量繼續post下去
【材 料】
8 f# {& _! h' u. d+ q; O- {5.39.217.77里肌肉  4片 1 Z; i- p1 d, ~, M
麵粉  3湯匙
: g, u' S8 [: a3 ]1 @& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  適量
4 x7 B/ w9 I9 }6 ^# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果豬排調味汁  適量
" {+ x% ?( e) \4 }【做 法】
. c1 B8 N  @2 c' e1 J1.將豬排用鹽略醃後沾麵粉,放入平底鍋煎至兩面呈金黃色,待肉熟之後置於盤中。+ n( U+ R+ t1 y+ n

/ V$ K( V$ u5 q3 ]2 B+ w* ]5 ?, Y2.將芒果豬排調味汁淋澆在肉排上即可食用。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
, Z8 b1 C# j3 Z- E- A公仔箱論壇鮮奶  250cc 9 X& @/ E) _% B5 G
雞高湯  50cc & k# [0 ?: ^! K8 O1 d
蛋  2顆
" z- |1 ?" W: g* y. [8 r6 v$ u4 }公仔箱論壇鹽  少許
. F7 F. ~# p: Q: e9 D. y3 S草蝦  2隻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n% @! }9 M! F+ J. \$ m
香菇  2朵 5.39.217.772 p1 F1 U* R9 y. K; v+ E/ J9 C" `
【做 法】 5 P0 }' O2 {+ g. ?  W4 ?
1.取一蒸碗,蛋、鮮奶、高湯攪拌均勻,加鹽調味後再倒入紙巾中仔細過濾後;草蝦燙熟剝殼留尾備用。
8 V& K! {. p, z& c8 |6 f$ `1 }$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D) ^0 n8 r8 S9 i* k' Dtvb now,tvbnow,bttvb2.取一蒸鍋,水燒開,放入蒸碗蓋上鍋蓋,以大火蒸約2分鐘,改轉中火續蒸約10分鐘。
- h- @6 [& e8 k4 e9 H: U- y 公仔箱論壇2 ^! x# o# M/ k, }9 i) a3 p) l
3.打開作法2鍋蓋,放上作法1的草蝦、香菇再蓋上鍋蓋,續蒸約3~5分鐘至熟即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
thx very must~~
i was wondering how andy find out these info.公仔箱論壇9 X) P% c! a+ j& x# N1 s6 x
i wish i have time to make them all.
【材 料】
% y/ U4 p* T8 P$ X% E3 W% A) N雞腿  2.25公斤 5.39.217.77( F6 u/ u) K; p1 h8 s& e" I
紅葡萄酒  500毫升
; w5 N& i& Q" n) ?; Btvb now,tvbnow,bttvb雞高湯  200毫升 7 I2 _- ?2 m* O9 `: @
奶油  25公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m5 K0 V, B2 a
沙拉油  2大匙 公仔箱論壇$ j2 r  a, {* B1 ~0 M
培根  200公克 ! J% A- h2 \  V7 N) y
小紅蔥  16顆
1 m. s0 p+ `- z: Z3 @大蒜  2瓣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |; e6 c9 i. i: \* l. ~0 @
月桂葉  2片 5.39.217.77/ x" }3 z. W  d% ~$ Q5 V
小蘑菇  200公克
0 W! [4 w7 |% F1 o, b  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
* n; T5 u4 S2 R' l9 ~) a3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~& i3 \3 H+ W6 C( T5 m
麵粉  1大匙
+ S  m- z: H4 W) u2 M- \4 O: m" D公仔箱論壇【做 法】 公仔箱論壇, x5 P/ [3 Q+ D
1.於大鍋中加入奶油與1大匙沙拉油油炸棒腿和骨腿,至雞肉呈現金褐色時從鍋中取出2 H% M' M0 \, E; d% P, [9 \& [+ j7 }
5.39.217.77/ ?9 ?" {2 R1 }5 l0 ~+ v+ Q9 U
2.將洋蔥及培根放置於鍋中油炸約5分鐘
; F' D% ?! A4 j. R5.39.217.77 ) ^- S& K, E4 n
3.將雞肉放回鍋中,並把搗碎的大蒜放於鍋中,同時加入適量的胡椒和鹽
/ T; b! c. X+ P- ~, y* q5 K5.39.217.77
! m3 C6 l, R4 h1 xtvb now,tvbnow,bttvb4.加入月桂葉並倒入紅酒和雞高湯,蓋上鍋蓋悶煮約30分鐘
5 [# ?6 s* _% l/ L/ Mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" \3 i- ~" A/ O" }) U) K* Q9 l  N" ]) a
5.再加入蘑菇,蓋回鍋蓋另悶煮約15分鐘直到雞肉完全煮熟tvb now,tvbnow,bttvb; i: o' s/ b1 W% I
5.39.217.77$ Z8 {  E& I" e% D1 ?: S3 a
6.將雞肉、洋蔥和蘑菇由鍋中取出,排放於餐盤中2 W  v/ ~2 ^. z5 X$ A: O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l: {6 P% c- M" n
7.另外將1大匙的沙拉油和1大匙麵粉混合後,放置於鍋中煮沸約5分鐘直到醬料成濃稠狀公仔箱論壇- X) a& U6 E$ X, w" j! a

6 D- t6 q; w. ~6 ztvb now,tvbnow,bttvb8.最後,在食用前將醬料淋在雞肉上即可
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 : K; v1 p1 ^5 W# P
鱈魚  150g : Y( V# P1 R/ a! v0 M& [3 \$ Y9 t
蛋黃液  1顆
, ~1 }+ B0 K  A* O, h" H5 @, N- D3 \  D5.39.217.77杏仁角  20g , u+ G9 |% [2 q3 ^- n
麵粉  30g 5.39.217.77; H( x! D/ k& S9 ]5 X7 i
【醃 料】 9 G) T, G& S& ]) S0 d
鹽  1/4小匙 & C! a) ~; p8 H6 y9 K; }
糖  1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \. q4 H8 k6 ^3 ?
米酒  1大匙
1 J7 v1 I1 j( k0 d* q: C【做 法】
! c9 F" O4 r! |1 v! ?3 \' ntvb now,tvbnow,bttvb1.鱈魚洗淨後放入盤中,加入醃料將其均勻塗抹鱈魚上,讓其醃漬10分鐘備用。
4 k& _) w4 T* N. q% P" e 5.39.217.77# e; H7 i) C, D! ]/ H1 k- ~
2.將作法1的鱈魚兩面均勻沾上蛋黃液,再撒上麵粉、杏仁角,放入微波爐以230℃烤約5-6分鐘即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 公仔箱論壇. U& N. K8 [5 z% U1 e, U8 ]% m  m3 ^; K
豬血糕  1片 tvb now,tvbnow,bttvb9 H/ E$ [! J6 k6 G+ ^9 g
洋蔥  1/6個 tvb now,tvbnow,bttvb# z6 m4 I  L% t. H9 o0 c* f; l
青蔥  1支
' S  }' {, W8 {2 r/ |辣椒  適量 5.39.217.77  b- q4 {1 U* B
鋁箔紙  3張 . V% _% i9 L( {. l% ]
【調味料】 公仔箱論壇7 m2 }# T: x, F" J6 X# v6 \
辣豆瓣醬  1大匙 7 F* Q  H- n% n) L6 v" v
香油  少許
* e% d9 W$ Z/ v. x1 n6 B& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋  少許 tvb now,tvbnow,bttvb; l6 a4 a. V, a) O
糖  1/3大匙
1 \  {. w5 P. d  B+ d4 \; ]" Y- |高湯  1杯 公仔箱論壇4 B2 h3 k- N3 K8 O7 ]) h
【做 法】
/ ?# U: G2 ]; Q5 ^  y8 g' @(1)將菜洗淨,洋蔥切絲,青蔥、辣椒切段備用。
+ M; C) L! B+ u! B6 r2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)切豬血糕時,刀面必須先沾水,預防沾刀,先對切後再切成厚約1公分方塊備用。
! ~  _0 q+ x7 f  l, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)取一段鋁箔紙對摺後,作成長方形容器(另製作一個蓋子),四角摺邊要能預防湯汁外流,也可購買現成鋁箔的容器代替。 4 z, O. G* N' i( C  U4 Q
(4)將豬血糕排入容器中,先撒上洋蔥絲,再撒上其他材料,再將調味料加入,最後倒入1杯高湯即可。
) K- r- ^  _3 J) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)用隔層的烤架,放在碳火上烤至沸騰,至熟透為止,即可食用。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `$ R# p  Q! I0 b  l
洋蔥丁  1大匙 ' A% Y, s! R, _2 O
蛋  1個 tvb now,tvbnow,bttvb4 c7 ?) U, ?$ Q+ {
香腸片  1/2條
0 m6 C7 J& X2 M6 |; utvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔丁  1大匙
1 m- O# {- \+ q* w+ I玉米粒  1大匙
* M9 v, x, i! S" i- p+ m4 d熱白飯  1/2碗 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [: `- r, S) u( u
紅甜椒  1個 tvb now,tvbnow,bttvb& _- E3 m1 z& I* J: C6 R' T4 ]
黃甜椒  1個 , J6 d' t! \; I* u$ G* V7 A
起司絲  2大匙 7 S- n0 M% T% O' V# X+ n, k
【調味料】
! o  x& ^/ s0 _* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F: e* y1 @& C, V7 V5 I
糖  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb) N2 v1 d6 H+ n: d% _6 b" p
白胡椒粉  1/2小匙
/ o# A. C2 }3 x1 K香油  1小匙 公仔箱論壇! d' _  T% B( f  X1 G+ P* e  J. N
【做 法】
1 w2 e) o2 j; m$ l5.39.217.77(1)起油鍋,放入洋蔥丁爆香,再將蛋打散倒入鍋中炒成散狀起鍋備用。 5 j1 d6 M9 x6 y0 Y7 ~' A6 e
(2)再依序加入香腸、紅蘿蔔丁、玉米粒翻炒1分鐘後,放入白飯及調味料翻炒均勻即可起鍋備用。
$ @1 g3 H/ H9 M  \% Q(3)將甜椒洗淨,在上方約1.5公分處切開當作蓋子,去除中間的籽後,將底部稍微切掉一點,讓甜椒可以站立,但是不可切成中空的管狀。
$ V6 ~, b/ S2 r7 @* i8 @5 i7 N5.39.217.77(4)將炒好的飯料填入甜椒中,在飯的上方分別放上1大匙起司絲,烤箱預熱10分鐘,放入烤箱中用180℃烤20分鐘即可。   Q6 W) H& X1 O+ X) ]
【備 註】
0 y. M( y5 `9 `. i) H! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若無烤箱可以用微波爐加熱約2分鐘即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
very nice!
返回列表