luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
4 ?, D4 e0 E+ k; @) Z5 q公仔箱論壇
3 p: b' J0 C8 e* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
! u+ ^4 Y- v3 r/ }4 T% O  a4 n公仔箱論壇
( d9 l) z, i8 q' itvb now,tvbnow,bttvb4 y, f% Z$ _6 i. Y9 L6 g  P
5.39.217.77" \$ _! Z1 O# N* {$ g% p

0 M8 `4 x3 X: F1 m& _醃料
2 g8 T- {- Q* A  s! V# r公仔箱論壇! `0 p* c& \0 k3 t& H1 M9 Y! F: @
舊庄特級蠔油 1 茶匙
2 D6 G8 }! y: b1 p) M公仔箱論壇
$ W: i8 K5 b4 y- r/ w3 r- A" c芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙5.39.217.77& l' n) J0 j# z( a7 P6 G! L
5.39.217.77& c5 W. W% ?$ m" q/ H4 p" c$ i- K" v

  w8 ^- S4 K9 D( f8 w1 X5.39.217.77芡汁 . G: E6 V, \. N5 s' n. W! H& c

) G1 ~3 @, Q. J0 J! \5.39.217.77舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙5.39.217.77. O  I, ^0 n" b% i: j
9 o' S! m9 K6 u# a

6 p$ k  S! [% s# O5.39.217.77做法
- T( U: ]; m: x6 _3 ]. X1 I  J0 z1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。4 {" _5 P9 f! {; }6 Z' [
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
8 v' s% h8 R. f  ]! ?  b+ q3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g+ n4 i+ G  h; p7 b  T7 R

9 ~* t: y1 @2 M: V. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2 7 q4 Z7 W) N4 w* x9 z# B

6 ]+ H# h% q0 |# a, Stvb now,tvbnow,bttvb 材料公仔箱論壇, W$ Q) Z% U4 B+ {

  e( E  @" j7 {+ m! A天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
. v2 G' E8 N: n7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x8 A" j$ z( M- g. U! B, Z* w5.39.217.773 V/ D, M. N1 \1 q
芡汁 公仔箱論壇/ R' l, {- d: c! O6 Q) P

2 C; `8 c4 J2 |: atvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
5 V% K: G4 p* V5 T) u) s7 h1 }( J$ q# |( w4 @& s3 t
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙/ B3 {, G( d  [" K% |
5.39.217.77  `4 D3 Z& D0 u  ~
tvb now,tvbnow,bttvb' ?; e7 v  T; ]

  S( L+ s0 B. \( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.779 ~4 |/ p' y4 \0 G
' p2 E) Q' f+ x' r# E& c/ t5 {$ q
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。5.39.217.778 q# h* ~+ J( R! L% ]9 r7 }% b
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。5 P3 e7 e3 t* F4 j7 G4 @0 i
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
* y# B0 k9 f% X9 Z) e) Y公仔箱論壇
5 S( \. @1 Y* R; t2 y0 X$ r可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb! d. l$ I1 ^) ]# ]3 m. Z

( F4 b- Y/ Q& y* ?! k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ A2 u) H: ]1 s; m* {" c
材料 5.39.217.774 }9 P- D& }2 `6 x: F  q
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
$ e4 b3 z5 W7 A5.39.217.775.39.217.77' X1 Y1 b3 S# W0 t/ [2 V, c
5.39.217.77! _# {- k* `9 I% A3 f- `
沙律汁
0 r/ j& A! P2 @2 T' d+ Z: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W6 G: q3 z9 c* A  {7 j
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
: K* Q/ c& g- i; h5 F* vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M3 n% F  p9 E& q1 z
做法3 j: A' v6 V2 e7 d  {* C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [4 ?( N/ l5 T, k/ l/ b
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　公仔箱論壇% f" }% _0 z% W, r; z8 h
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　5.39.217.77+ s, w" X5 j+ D
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
8 h/ {: n& R$ @" g橄欖油  少許
4 j( V' D& ~* v2 j帕瑪森乳酪  3大匙 5.39.217.77" D3 Z. t% p; @4 ?3 O8 p) z7 ]/ d4 E
肉醬  120cc 5.39.217.77' {2 C& |$ `0 d# u
茄子  2條
8 x7 Y* k6 d( M# O! O公仔箱論壇番茄  2顆 公仔箱論壇/ x. J& l6 n2 x& i2 G6 H
洋蔥末  1/2顆
4 m- V/ ]6 E& {( `九層塔  8片 tvb now,tvbnow,bttvb( |0 ^; y  v  c, @* S
麵粉  少許
- k. F/ e9 p! t/ A; \2 Z8 C公仔箱論壇焗烤茄子蛋液調味汁  適量
9 C6 L/ L" e) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N% o9 B$ G- \& G) ^' q0 t
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
3 P3 g1 I% p- Q" Jtvb now,tvbnow,bttvb
. S! H* Z2 m  u4 Z$ f( X' A2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
: B: @9 j/ _, N! K1 ]2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w* e8 a% g2 @9 w; S3 l公仔箱論壇3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
9 q1 l3 D) {6 Q6 b3 V, Qtvb now,tvbnow,bttvb
- u# }( k9 U0 E9 h& V. m; u$ Ftvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ {+ L* \. M; }. ^, i
茄子  3根
+ D4 j: o4 h; h, p2 {鮮香菇片  3朵 + I  j/ y, }' h, s! r
蔥段  1根
9 H9 x2 P: S/ o# N( @6 ^+ P公仔箱論壇紅辣椒  1根
+ C* s) [( G' A- Itvb now,tvbnow,bttvb花生  50克 - p; e* p* r$ ^$ Y/ Q
沙拉油  200㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }% e5 ?, }$ @) M4 t% d$ o
【調味料】 公仔箱論壇1 U" w: x+ U) `" r) e
豆瓣醬  1大匙
9 i  J9 {3 h) rtvb now,tvbnow,bttvb味精  1/4茶匙
. ]* C7 P% F6 m5 A3 O, vtvb now,tvbnow,bttvb糖  1/2茶匙 公仔箱論壇) o) W$ o9 e- q% _& Q) d1 u
太白粉  1/4茶匙
0 D, _9 C  o  i( {0 h8 t9 l* s9 Q公仔箱論壇白醋  1/4茶匙 公仔箱論壇3 W" z# `& F" b: B0 f: \+ E# L; x
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb. m$ S# E! F- x+ c3 ]
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。5.39.217.770 d6 V* J1 m, [% s4 a
5.39.217.77+ g% b+ F, l$ J, X( \0 u5 y* g
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
/ Z" X9 r  q+ `% F, W) B1 R公仔箱論壇
6 Y4 w# ^% Y! n6 m1 n- otvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
- s: I& ~2 O; y% t8 x公仔箱論壇 5.39.217.77- A& q; p0 m6 y5 g6 J
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
, {( l. a( L" {( \* w2 ~5.39.217.77
, d5 i) L+ u; c- Z公仔箱論壇5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
$ g2 ^+ S7 }+ N6 ]9 X, @tvb now,tvbnow,bttvb
3 a7 g% H0 W8 g% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
7 r) m) t' A) O' }: E" D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 j+ E( [( {0 b% y
做法 : 炒 5 ^0 w( B; @- i

% I! j) E) p( V1 k# m公仔箱論壇
5 q# C; M7 o% L7 s$ W- b  V  
4 J9 ~& ?5 o& W$ @2 u* I2 ^tvb now,tvbnow,bttvb
* Q/ X, @. T4 }9 l5.39.217.77
/ ], r- H  V% H5 g" }' q
/ i! L0 \; U2 R' k, y" P材料 公仔箱論壇, U9 E- P# r; f2 v/ J' R/ ^8 \
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
. S: ?3 A4 K. f9 m
: B6 R5 u8 p/ G3 H7 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% c9 l6 _6 o( y' P
5.39.217.77' U  N, U( ^7 n3 k( t6 e4 |+ t

; Y% o/ T$ K3 a- m4 B6 n) m2 M4 U# xtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb; {' x% i6 ^/ a. e# H6 e) _
公仔箱論壇% }+ g9 _( \# ?. E: R
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙1 a3 a7 u' g+ @% r. Y
6 ^9 L4 ?8 o; q. T5 r& T" N
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
1 I' C; M6 U" D4 x' Y公仔箱論壇7 U6 d/ V# k; ^1 c- Y
公仔箱論壇$ F6 {" {5 v4 x

! d( L8 w) a( }& K" W. O做法: T* z9 i2 C& e; ~: I1 y) s- Y
5.39.217.77, @. l3 s  L6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb2 K% x; B/ S( s
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
5 [7 ]+ ^& ?( @8 H! x5.39.217.772.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
' x$ M9 H" C% M; D# M+ [, x; f0 a公仔箱論壇, ]. S0 d1 `/ |5 h- Q7 E
可供 : 4
# X1 I, o7 X* b' S9 ^; ]4 R公仔箱論壇
( p. n- Y( |; D7 S做法 : 燜
# K8 Q  \. r3 A( }4 L# V2 n4 B% v
- M! D+ V# i+ ~0 m+ L4 D
! e0 K8 c/ _1 c: p% t5.39.217.77$ G9 z+ ^( u+ }* p) |" _' R
  
5 S5 I6 Z6 c9 h2 c4 h5.39.217.77
( N9 G6 G; g* D) t( T* ~tvb now,tvbnow,bttvb材料" f  H( T. X% k( Y

9 i2 Z* D: z0 t; x) r5 q5.39.217.77冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]2 t7 M- F0 V2 E& E

, X! X% ?6 ?, w* I9 W% R- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j8 P% ]9 s, F1 L! k
5.39.217.776 z: }% x' e5 `; T
財神蠔油 3 湯匙
$ P3 A8 V; V& B! ?! {公仔箱論壇公仔箱論壇+ `) j+ I0 x3 g0 ]
' s- P  {3 ?  E9 D6 G
醃料
1 ?# b8 G4 w! R" z6 ?公仔箱論壇
* x. Z: T! z' }3 w" d+ W* N粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙公仔箱論壇; B$ x/ {8 g7 k

6 A/ s' ^6 g) o3 o: U. k$ X
) m, F+ Z& G+ c* W( r- V) htvb now,tvbnow,bttvb埋芡用料
* [3 [% \1 X; E% e, O1 j; n7 V
2 s+ _! \" Y/ m8 Y' ?: x+ }& b4 u粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙公仔箱論壇& w3 K! ?/ O( [8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N! Y4 I3 _8 i' p2 J- t9 A
5.39.217.77; K' O: q- w. {+ l( P, G' t; _' A# s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u8 a: z# M! F/ U# Q: }) G
做法2 s# w2 W# E( v$ m9 v1 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S+ U: c8 z  H7 e/ F( l+ p
5.39.217.778 d/ c) w: n7 A3 H6 x

! {) ]4 a# c, a7 |( ?, t& j% K# t公仔箱論壇                                               
+ a. o/ t' F  D% o公仔箱論壇1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
2 ^2 J3 W* w  G% U% m; p    或至冬菇軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^5 ~; s; d- l$ ^4 ?
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q/ _0 E5 a* Q4 @6 L
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v* K' I* Q5 e

' Q; o6 f: `3 c2 E0 j1 h- a, [5.39.217.77( H- m8 |8 g% g" X
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子7 P8 I; ^$ S6 Z# P- F; X
5.39.217.775 L3 _7 g5 M2 o
可供 : 2 - 4( Y% p. T$ ]0 j- K, M

# W$ k2 |* q0 @4 J1 U( qtvb now,tvbnow,bttvb做法 : 煮
/ q$ u) P) m5 n. [% n+ \5 T6 O5.39.217.77
8 K+ @/ B& [" B6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : j: |4 r3 M/ L; f, J( V

* }1 d, u+ y* u* o* H' B5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 q$ K% {" |% R) A0 {
5.39.217.775 \& S7 C* t3 M& U

- t+ O9 D1 y7 y. E  {1 e! ?, _6 K& ttvb now,tvbnow,bttvb材料
3 m( q1 R( }/ V5 @公仔箱論壇5.39.217.771 k3 |/ I# P6 y
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
1 G- L! d9 Q4 y/ X5.39.217.77
: m( p+ W/ {7 t5 \8 i9 htvb now,tvbnow,bttvb) \2 `9 y4 C; y8 U

/ e' F  \5 a# \5 R9 }. |tvb now,tvbnow,bttvb調味料
# r8 k6 \5 _. e+ b% _' l/ w* y9 `+ f公仔箱論壇
8 J2 y6 ~" _# b" \6 Y5.39.217.77舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙- K  {# s+ M  m0 Q
公仔箱論壇  U) p3 X6 ?: A
; O# [# g& S. y* d0 A* M
做法
$ `/ m" z6 Z7 |6 M, W! _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.774 M# D/ F4 y0 x9 b( P, t
公仔箱論壇: ?; ~' j* t* t0 {+ L6 @
" Z# U$ ^- t! S: A
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [0 K3 c9 p4 m
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
; J9 ^  u1 {# C9 I5.39.217.77' y  r# s0 \# m% X4 y" M
可供 4 5 f; t' i; Y' q9 K. [
做法. X$ t# m/ s* `/ Y7 M0 w2 h; g2 E
煎 $ J; p4 L' Y) I4 J- `, [# x
  
. [5 n" i- g# x6 M0 {0 n0 J! S 3 r3 o5 h5 a& U4 P8 d. g7 G
  
% U" D! E1 }% R+ O7 E
3 l- r& ]% W& H3 w# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.779 @' O/ D5 |- X+ |* I4 y

( f) I$ i5 H1 e2 ]  Z5 F% J" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
. k0 A  p1 Q+ }* U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j# m- ^" K, `8 G6 Z. f1 T3 n6 h- Y

7 \8 N: X( ~, K0 E( l8 S5.39.217.778 [8 w, B% I. {, I# P
公仔箱論壇7 u7 ?9 K  F) H' N' d/ C( U7 Y
芡汁
$ P7 q  Q+ U9 K$ [1 ~6 t
+ D# ~5 a4 P5 U公仔箱論壇香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙5.39.217.77+ m/ T9 F! [2 i! |) f5 v% J
公仔箱論壇7 u" n0 C3 {) S. f% p- O+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?2 C( r% {9 i) P
做法
/ m) O% R# t! d" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將所有材料相間串在烤肉針上。$ m* h( ^% L1 l; R  w: R" f
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @7 {: p3 w8 e. \% U; h
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
* {- v- T, |; P  m, }0 m$ [5.39.217.776 G% L3 X1 a! y8 x7 d
可供 2 5.39.217.778 S8 L6 A/ M9 k% E
做法+ z$ ^8 Y9 `6 v, k2 Z1 I* n3 b
煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L3 U8 ~# A2 ^* w1 _5 r5 v+ }2 S
  
+ e& T% ^& p: j# ~公仔箱論壇 8 ~: y6 D5 e5 h1 Q/ U
  tvb now,tvbnow,bttvb1 B) Q) n$ m' d* c4 O; Q
5.39.217.77# l1 |+ ^3 [2 J+ W
材料
8 o; T* J# j+ l' ^) p  b  N2 Qtvb now,tvbnow,bttvb* N# R2 r/ [& b3 p, s
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
1 J& G6 N3 N- w公仔箱論壇) t! J2 b/ f1 q* F% b- i

% j$ J+ x+ {# ~/ M1 d6 }+ D- `
1 s4 B- R, I, Y- C1 f( |8 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?+ u$ T5 Q! a' `- l, |1 q5 B# `
醃料 # y& V& x; [! h  O% y: l- N9 w7 w

) H! Q$ Z' z5 w舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
* I5 d+ T" q& s. \* ?7 g1 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 p- Y, C1 }  O$ ^! W4 ^
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙8 h: [/ p0 T9 [+ U1 F
5.39.217.77) p* E2 O) i  L8 P$ A2 ?/ q3 ^2 O
+ _& m  u4 n4 i* y2 x8 n0 Y
芡汁
, U/ A! A- p  ]3 D  S; `6 B0 v公仔箱論壇
" X& g. X+ d) F水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙5.39.217.77- a2 t; U* r7 I2 X" o5 I+ _3 \8 L7 k

% [& T" h8 W# r- a, m* {+ Stvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇$ D6 d8 e/ ^- r' P' ~, ]

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( ]" a9 d0 A! h) e! Jtvb now,tvbnow,bttvb1.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇5 Y& G3 d) N# U: \
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。5.39.217.77: B+ \- h* ]% G9 u
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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