luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料公仔箱論壇. J/ m8 x, \; L
公仔箱論壇  l8 k3 ]- z1 m2 c  h
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]5.39.217.77/ m) C3 x% r# B0 z9 D# c; I

6 y$ W0 R9 ?* R7 q* ^, P7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y* {3 U; Y: b$ \公仔箱論壇; j# x. m# d* P4 o, v

5 x7 Q4 Q: y9 c* }& S4 V. a, q7 V  h公仔箱論壇醃料 ; B* b3 W8 p2 ]5 n% Z" V6 z( U# s

& a* t2 d3 S+ b: Y9 b1 Q' X1 U1 R公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙
0 `8 [: _3 p- Y9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J: V9 E3 ^9 T+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙! V7 \6 ~: \5 j$ `8 I

! f0 I3 l' f4 i! @3 U  @公仔箱論壇公仔箱論壇/ t( d' }2 P% I: j# N
芡汁
- F5 u* @( c+ N$ q' ^/ utvb now,tvbnow,bttvb
* c- b% V, L& u0 K8 d/ W公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙5.39.217.77  @- Z( i) f4 c- h! }

7 K/ J! G& \. f3 N7 B6 k9 h+ I' h( A5 x+ a
做法
9 s4 P% @1 I' p3 u/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
" Z) s  e( @1 E0 G2 A1 [公仔箱論壇2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
( ~# I/ {: o9 _' x. |& ~4 o5.39.217.773.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
6 k6 @- `, X, L! d$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x, g9 ~# V( t* |* N
可供 : 2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P! N' v$ b8 G) `
公仔箱論壇6 d; x. q- {8 t# I1 m
材料公仔箱論壇$ p* E+ I+ m' R* b8 {/ M' Z

3 V( B! d- }7 m% S0 B6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
8 }( s" s3 a7 v/ g# S# @
% D: G5 t" W( }* Z0 z0 c5.39.217.77
  g' _) {6 ^" x' y. I公仔箱論壇芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb2 B* }5 y  |2 [  y  ?( b: f
tvb now,tvbnow,bttvb% _' \7 K7 _' [5 m$ c2 d
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
  x0 d" S. c: H7 M# Y* a" ~! p# U! |, M7 ]
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
. \) C  j- ^5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I" W' Y2 Q4 o1 h& q$ y' Y: v
4 b6 C$ E+ q. Y公仔箱論壇/ ?* J8 Y7 k2 z; H1 U+ z3 s: L& I2 r
做法
! h) ], S0 z3 P9 _4 y) g6 R  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 Q6 u, h( |& I# D1 p! F1 U
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。* i. |9 Y% W( u. g" J2 v8 U; t1 Y: [
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
# b" u; i+ U- W* C+ R公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌5.39.217.77* V* n2 `' ?: k8 d' q0 J

# R( [8 m- |8 ?tvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4 5.39.217.77- N* a$ a3 M+ u+ j
公仔箱論壇3 i8 R5 r3 }6 w  o3 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r) ]. ~9 u8 w- `
材料
$ s6 [" A: N, m% O2 W) d, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
: y$ _5 j# w5 _6 h( W/ o公仔箱論壇公仔箱論壇+ H+ ]% R6 r/ F4 h' Z, C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j' H$ ]7 T/ j  F( V
沙律汁 # K! O4 Z1 K; ^  P' V( D6 `% Q

) E; G: Z3 W% o* l/ j舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
4 c* H; N' i  m/ X) S; K, A
0 P/ Z6 C3 K4 N# `8 D* Atvb now,tvbnow,bttvb做法+ @, t& J! G9 {# B6 z, p
" {2 \3 ]9 \5 T2 L
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　% Z' l% D) X! c: k
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　) q6 n: p! E6 i$ }
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B9 w+ u" Y/ {0 g6 E
橄欖油  少許
4 _' L: f& v+ |! w: u$ F帕瑪森乳酪  3大匙
( }) B- r# ^: {肉醬  120cc
/ k2 k/ Z0 X0 R$ i" h6 w% x" J6 f公仔箱論壇茄子  2條
8 ^4 r: J+ h4 \6 K/ ktvb now,tvbnow,bttvb番茄  2顆
$ e$ C  W$ l, }( q8 w) I6 i4 \洋蔥末  1/2顆
* K) E0 ?. E' [7 ~* N+ V# htvb now,tvbnow,bttvb九層塔  8片 # a, B1 |- w+ G, m: o
麵粉  少許
  d  o+ r! T8 t  t* r焗烤茄子蛋液調味汁  適量
" e8 g# T1 Z7 T2 S  g, U4 w公仔箱論壇【做　法】
! J6 w8 o+ H0 e* D& B2 k' v0 U! etvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。2 |+ `2 a* l& A" ~

1 r, H& [" i6 i/ ~* o' H2 i- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
" }3 w0 E2 ~1 _tvb now,tvbnow,bttvb
: R7 v  Y0 b5 R" f3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。公仔箱論壇8 D! D- R6 v  f8 M
+ O' r/ D- D/ f# o! B
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 3 M  v4 ?! T" r* d& ?
茄子  3根 tvb now,tvbnow,bttvb1 l' t# n9 R; y, [
鮮香菇片  3朵
/ Z: n6 ^6 @0 f: t+ H# E蔥段  1根 tvb now,tvbnow,bttvb) L8 d1 Z" R9 d/ f9 y4 m7 K3 T
紅辣椒  1根
9 h. z" D( r+ B: b- I' a' R* p公仔箱論壇花生  50克
+ A" x0 d; w, Q  k5.39.217.77沙拉油  200㏄
1 K6 \& t9 ~& J  C: d+ U5.39.217.77【調味料】 公仔箱論壇" F) W, C' Q4 {
豆瓣醬  1大匙
7 y3 W0 ~/ d& R! C: U9 {; v公仔箱論壇味精  1/4茶匙
! K, L, a2 W4 U4 ^5 j/ m3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  1/2茶匙
. N" y" ?- I9 e3 P1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉  1/4茶匙
  l; |' t5 y1 C, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋  1/4茶匙
& p+ ^3 T4 ~! O1 f- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 公仔箱論壇4 p+ Y, |, q% b2 T* r
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
$ E: T+ {6 T, n7 a9 C4 {公仔箱論壇
  t5 F; W) u9 @tvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。公仔箱論壇1 }. B) Z1 ]4 Y5 o4 d

3 _1 ?, h7 c# A- A5 s3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
+ W+ `& J' d/ r8 b2 }5.39.217.77 公仔箱論壇7 I4 W' Y3 J4 H! {" U
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
5 l" X; c7 F2 l( N( W$ ^4 C0 Q0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J% K* j3 X& v% ]$ B' ?5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m$ J) n8 E+ r, f" V5 S

: f$ f0 L. a6 k/ A可供 : 4
  N0 w* s$ v- P2 ~$ f: g; R1 M2 U5 u! G0 ?: B" [( A$ f$ r- w
做法 : 炒
( Y1 S- E5 w) u: u/ k3 f  \0 V. y9 X7 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) T; e; g2 F: V+ p# _

) \- x7 w6 f/ q. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
5 k9 }- N. w+ t5.39.217.77 公仔箱論壇2 L% N6 z8 R& j( M4 ?( F

6 c; K, o+ x2 r9 [公仔箱論壇公仔箱論壇4 e& U, r) s7 S" \
材料
. D8 Z. [- ?/ x5.39.217.77蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e* i5 U# F9 o6 X4 f9 a- H# B

. M/ N. n) w1 f! M3 n5 n8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y, N5 P% ?$ c7 a/ t! O  B

5 l; k% v/ l1 Q! G- W8 `tvb now,tvbnow,bttvb
' Y' `! ~" B: q芡汁
8 z1 X- T0 F8 a2 ntvb now,tvbnow,bttvb) f* w2 X* V1 \/ j  e, _) i
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
7 K1 R$ G& R; ?3 ^
; N- }( M% x1 A2 eXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙5.39.217.77$ T# D5 q3 T  S! ?

  h9 z% @- w* x$ N7 h- ?+ l( Z6 F: _# q. s# w% |
tvb now,tvbnow,bttvb$ d; ]% t. N4 P
做法) S7 ]4 r; d3 c. |8 w7 ?

, L9 \' ^* h3 U8 j* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @% L: G2 F- e- E2 I" h( i/ |
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
1 T" G+ ?7 u- ^; e0 v公仔箱論壇2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
. [# o3 \/ I. R% g# z- ^. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 a9 V7 E9 P! y3 z. k5 X6 k6 O
可供 : 45.39.217.77; [6 C# X$ r& Y

$ s2 j/ G. x) I4 V5.39.217.77做法 : 燜
5 h- `5 ^* j7 e5 z" m5.39.217.77
6 _8 e/ F8 }% T9 v8 m& ~& ~( u" I tvb now,tvbnow,bttvb2 s, g+ i4 E9 z% t
; v) h, w: B: T2 j$ a
  7 u. S# k9 W9 N5 h% T& y% |; l

/ Q% K. Z. z* a材料2 H0 j, N( N* v3 s. b) J# L3 w+ s

# n- A9 l1 R: T0 ]: M5.39.217.77冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]5.39.217.77& {' X( P/ i" [- R
tvb now,tvbnow,bttvb9 t$ @, L% q' b. h9 A* f+ P
5 y# ]& H/ |& W- K. v' q8 H( B4 s
公仔箱論壇; s2 @2 H" w' \7 B0 ~# z+ A% @
財神蠔油 3 湯匙0 J# Y1 g  N' i  w. S

1 b- y& X- q. e" W7 ^- J9 E公仔箱論壇, f* d' U* A5 M
醃料
  U- k0 i$ c1 c- q% \& ]) g8 O5 e4 `1 b4 Y: W% T! ~, G
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
& f( ^1 Y  {$ B5.39.217.77
' F, R3 g  _, {) s1 E8 c5 N+ L
2 ]7 e" O$ L2 C( w0 [埋芡用料 5.39.217.77; C2 P! B0 B, K% [# P" v9 y

$ I( V' v7 J2 u; J; F$ ^- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙, _1 }  x1 ^3 _9 H
5.39.217.77$ i. x# @* o" Z9 L/ q

8 d% k0 \+ a: x) W& _, V3 {" Z: @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ S: x& W' L  n1 |. y* p
做法7 ~2 C( I& E- m& F/ m; P# U; [

) F6 ~# y9 D$ \' h( @7 {% N
5 ]5 }- b  {4 [* i0 etvb now,tvbnow,bttvb
) Q+ p4 R6 d/ B- o5.39.217.77                                               
  B- i$ _3 V" ^0 x1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時tvb now,tvbnow,bttvb( s! G" r4 W8 L: c1 W) f
    或至冬菇軟身。
* ]" ]+ ^( Q& Z2 z: ]公仔箱論壇2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。公仔箱論壇2 u2 G. [: p  B2 v' b1 a* M
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
# ?5 \( y* u3 B* L  |2 u- v$ p; Q9 d公仔箱論壇
7 p% B  X" r# Q, ~) S6 e% {
$ [8 p1 u. A; Q2 Y: E, W公仔箱論壇*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子tvb now,tvbnow,bttvb, f7 d4 x/ R2 Q
$ {* s" A  `! E
可供 : 2 - 4
% Q! O2 v3 s( b/ T' v" `
( b+ I5 K' h& B1 Y5 O: T: \5.39.217.77做法 : 煮公仔箱論壇" H: z1 |- V1 n" w

4 [) s  F! \/ ^! k
  a  G0 F5 q( a% l5 t公仔箱論壇& b: F3 N- N6 Z

5 d4 Y, D9 R7 D公仔箱論壇
* B3 f3 H' @/ ~" a! h * o  }; ]" {0 I* X, J& r
材料
) M- u7 r% y* h6 J+ X1 W; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U$ U2 D' I. N7 f4 m( v即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
8 v9 {, w" i/ d: d5.39.217.77
: T  [3 j  Y, z1 B) s; z+ |5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x" W8 d2 H8 y' b1 H& R
公仔箱論壇" \5 b+ k7 [: Z
調味料1 I9 z" T1 b' l! E. m1 M

; ?2 d! }( q) ?$ b/ h/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \; @6 g' T3 V/ G; S5 R) x
/ w! C; I( V- @* B2 g

6 A. F  }( z; Ztvb now,tvbnow,bttvb做法
/ Y8 U  r1 F) b* J$ @2 H  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M1 K1 I4 E- S" W+ {4 P6 R+ K

9 a0 X2 h4 h+ \; u4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' T0 C" T8 F- O- K
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料tvb now,tvbnow,bttvb1 Y, L, Y* V. |: s# Q
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 tvb now,tvbnow,bttvb% R( k; Y7 V) c* S: |5 `5 I

; s. N: a  |# s6 B! b* Q可供 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M! a# ]% a) b* b+ l
做法) ]* o2 Q+ h. ~" W& ?% w. f* Q7 y; b
煎
9 w6 a. @, J% y5 H: S/ e8 L* btvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb# z2 F8 E; I9 a8 I) Z( ^

( Z1 N" s8 R3 @. n  ~tvb now,tvbnow,bttvb  + F. i! y2 k& h  f' q( O# j/ J7 f
公仔箱論壇4 N% e% m0 s$ ]$ r2 C
材料
1 {& E, m! {1 X* f/ s7 J- n) L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n0 u5 N* v5 n7 Z/ H( D
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 公仔箱論壇, Y0 n& Y. V1 @6 D" s% y' [; T, I
5.39.217.77* q. w: e" P+ j( _

6 H  Y& b6 M  ?7 n; i8 S* `5.39.217.775.39.217.77/ k/ M9 l5 k/ W% X, e; C
  Z# G+ ~" o' \% y1 Q- t) U4 V1 b
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P; X0 u5 G9 a! r- |
% D* d9 v( q' v/ a: E1 z: \& O
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙5.39.217.770 L4 x# x7 [0 J5 b7 h2 v
tvb now,tvbnow,bttvb- D( }. q# I8 M/ G0 F+ m: \# d5 p  l
$ m# W/ G  o( o7 s# G
做法( Z/ ]* T" |! q6 d! [4 W
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
3 h" O7 W$ _9 d* R1 D5 t2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
1 t$ H+ _/ \& j. v" }; I% t  T* O3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
7 X6 |6 _  W, S5.39.217.77
, Z0 @: f, v& L3 A5 ]可供 2 ( J9 p' }  N. s5 {; D; {! A/ D% {
做法
2 K, p% Y$ A$ w8 i5.39.217.77 煎
: D$ b2 Z% o. K5.39.217.77  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c% n( {8 F2 k7 U
公仔箱論壇' O3 a* D9 }0 L( P) O; v7 ^
  
" y' s/ L: A6 y* y5 r5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]" b) l1 ~5 Q  j  h0 t8 s: I: n
材料公仔箱論壇' {+ X* V0 @( A* r, |" x# W9 [3 j$ x& K, c8 ?

. g; h$ R+ q' H公仔箱論壇豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]$ }5 }6 s9 ~8 o: H5 @' Q! Y, _

5 y( O! u7 K/ A- ~9 i+ [. e5.39.217.77公仔箱論壇) z( u: c6 J0 {

- j+ o# m' n' Q+ a6 x! ztvb now,tvbnow,bttvb
% x. }1 |# u# y; X) v/ z  @7 f( Ntvb now,tvbnow,bttvb醃料 tvb now,tvbnow,bttvb% s$ \5 _: {; I! Q

4 e9 P6 c$ C$ t8 G) R! S5 N8 l) E6 q公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
) b' T5 T& f' K1 u% r9 n7 r7 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& S- G: v" h& M( r
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
5 `, j- c5 g4 v! W$ j, qtvb now,tvbnow,bttvb
4 l7 W4 ~0 \; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' _. s# K# O; j& W  Z: K
芡汁 ' R$ y- p: i2 U9 x8 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t; _. q2 R0 Y1 Z; d% I3 T" q
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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0 ]5 Q5 m+ x- L9 `1 `7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇& I+ X9 Z5 G2 ]. u' d9 I

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1.  豬扒與醃料拌勻。
; Y# B# B& v& J2 k4 R2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
! c) c% q. |. p) X' s# P' b: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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