luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
! f' A* W( {; c6 u5 Q3 C) G) P$ B" C- ]公仔箱論壇
: i, H, t0 _9 l: L1 v0 Ptvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
! _  p: g4 G+ M( S5 T公仔箱論壇, O/ O8 g3 @$ l* q

- q2 K. t% L, {8 H5.39.217.77公仔箱論壇3 E$ p' P2 s5 s1 @! W* [! C2 [$ B

  @5 F7 |0 X% m" z0 o2 m3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
* p( G; V; E$ n% r4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c7 V$ s( g7 J7 y
舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X& O. l1 ^  x1 ^. {) k
公仔箱論壇2 E. U' u, R2 t# [. l( S5 t' b( \
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙5.39.217.77* ?. e& _4 B$ p1 M( e7 U, _

, V5 a. H8 B: S* o) a; l+ [tvb now,tvbnow,bttvb- H7 K$ c" S7 |# X
芡汁
* O( l" |  q5 ]; j! s; W5.39.217.77* h4 X. p+ p9 m
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
" m1 S# k, W5 K
8 F) D- ~% F& `3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^! }/ [1 ~, i, J
做法
- ]  b% {1 L" E4 H+ e公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
8 C0 Q) |1 S, R' B. o2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。( q* h( r/ i% e) u9 z
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
& G2 _' G0 D6 N) d公仔箱論壇& b+ @3 D8 v! ?3 v3 Z5 Y- s+ q
可供 : 2 公仔箱論壇% Y* K. n. K0 ~6 f9 e$ x, M
5.39.217.77$ c' v* U. F% X
材料1 f4 x( d7 |& ~0 G

3 F) P* r  |# @8 b7 i天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]5.39.217.77- U: ?! E' X2 ?7 L5 a
) P7 |) \; ?) h) ?
- t; i1 N$ Z4 g1 s
芡汁
3 C, o* h* ~- l3 Q( }公仔箱論壇
" H: V4 _" N" A2 }& R- @- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k  C7 S) _: h3 q4 U+ A
# }- \; F& s4 t+ Y. K' b7 j
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙, F. v3 N* e- d1 B  K

# P, P) [7 ^& ]& p- G
+ y+ d0 G9 B1 ^- b' |; U7 Z1 Y- n
: x% C( N# k9 u% A9 j8 K做法公仔箱論壇/ e- ^  t, E- S/ W) O, F0 ^

  ?& T4 |: P* b( `. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。8 v" R. W" V2 C$ O
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
- F4 x0 z" L  [  c3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
0 `" A. o1 o- c3 M1 T) T* p6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I) D* k$ p$ J" j
可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _7 P- E* ~. C) r& \3 y5 v1 j$ W

+ U) V) D+ z( o( K3 r1 f! L2 O: U+ H
材料 - y& s% Z: v' L1 }
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]公仔箱論壇! b* e, z. g: G1 t* B% b% p

, N$ i9 q( w6 h( R4 P6 L0 v3 f% B; j+ r, X- X0 Z8 V
沙律汁
5 t5 b& H% p2 w' V% V/ Y5.39.217.77
7 }3 M% `8 D& X+ Q" B  m1 Z6 I舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙5.39.217.77% T' g, ~" ?) f
公仔箱論壇: O7 `8 Q7 y  U, A
做法
8 I; |3 T$ [2 Z' s! \* {1 f' V5 H; o1 b$ Z
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　tvb now,tvbnow,bttvb8 Q/ u( D% E7 H) _
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　5.39.217.77" G% n+ t' i2 T- p, O; ?
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 8 K7 T* |  Z' i4 F0 J- c
橄欖油  少許 " K3 ^+ D- G" r
帕瑪森乳酪  3大匙
! S  J: ]% o9 G$ U7 T公仔箱論壇肉醬  120cc 公仔箱論壇' W8 A, b4 Z. ]: v
茄子  2條
2 A3 n& z0 Y% a- ]番茄  2顆 5.39.217.77) w9 |6 Q  E$ i: Q: \
洋蔥末  1/2顆 1 ~' F. ]8 f0 k9 e# v, U: l' |
九層塔  8片
0 z: M' U2 F$ }1 Z4 z& R  b" Dtvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許
9 a: c, z' @0 b& A9 |焗烤茄子蛋液調味汁  適量 # g- V$ Z1 P! q- @1 P; K
【做　法】
+ {5 O. \) ?9 y6 J4 C8 o. f" \$ E* Etvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。公仔箱論壇" m& w# X( [5 E6 E

1 B, W  m4 m+ k7 A- D, [公仔箱論壇2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
3 p/ N) F# L# H; a% ?5 A. ztvb now,tvbnow,bttvb
( C" P7 V# D! m0 `公仔箱論壇3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
0 m9 e# U3 K( g$ J  T , m# `( p0 {" h7 w0 f, F
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C# B8 @6 d3 f9 }
茄子  3根
# R5 Y4 c5 E8 L5 X7 X" O! @! T( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇片  3朵
" x: c& U6 V2 t0 J- j蔥段  1根 , {# V2 E* ^: b
紅辣椒  1根
- V% y" e/ g* @2 P公仔箱論壇花生  50克 tvb now,tvbnow,bttvb- a1 t& D. l1 a2 R* |
沙拉油  200㏄
- |, r" k1 D4 b% w6 q7 R【調味料】 公仔箱論壇7 W  V# B. X4 \8 k" i3 B  ?" ~
豆瓣醬  1大匙 0 z# z7 A8 d1 h& R! i  m
味精  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ E# x' m. j% O. y# x7 {  I8 [5 \: C
糖  1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y7 }" o& c4 X( X  E  ~5 x( ]" l
太白粉  1/4茶匙
" k) ~- f0 O( ktvb now,tvbnow,bttvb白醋  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p" B' j* ^  d# Z
【做　法】
2 ]: Y9 g& J+ H8 r: O- J6 Y  q公仔箱論壇1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。* C6 I: ]$ ^) }( N4 g6 r$ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B: Y. w3 E' R3 z
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。5.39.217.774 H& C2 g" ?* T9 Q$ P

  f7 {) W+ U$ l& x9 l1 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
5 r& ]6 d& `& C+ l- z
- m6 [+ ^+ q6 I1 S) h, a3 C+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F: f" Z  q* x; C( N& X
" C2 `- r" Z1 g. Y
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
  v# `1 ?. ^. O3 ~4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; z4 j( W7 k( k2 s+ t
可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D2 r1 \5 k1 u; c& G% [1 b5 G' w
tvb now,tvbnow,bttvb  O  G- c9 F9 c: Z% [  {+ S9 E
做法 : 炒
* y3 X/ ?; {% S) x公仔箱論壇" ]. C7 v1 o" ]  X

# }8 j# a4 O# f- p5.39.217.77  
! l3 Y2 p. y; `: w2 K7 y1 J% s 5.39.217.77- B% k3 H' @9 N1 W$ j: Z

2 |  Z8 S: L& ~! h" mtvb now,tvbnow,bttvb
, g5 C3 ^" q; J. }* U; I! r5.39.217.77材料
& \6 x. @, @* t! Y9 |( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
7 X& g( E2 q3 l1 K. W8 }6 K5.39.217.77
4 O. V& {8 y8 ^5.39.217.77公仔箱論壇5 c$ F1 [& o9 j6 I) c% G  C  J
9 |) {  }/ K" }
5.39.217.772 ?9 ~2 z% F8 v9 Y& Y
芡汁
/ H3 I1 V& G+ c8 `% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A# }& v3 j) a舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙  h5 k$ w* j4 A% b! }( }
, c2 I7 u: M. c+ L
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
2 P' K% F* a9 ]8 o' H- X5 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R' @' ~, V- h! g8 G
5.39.217.77. r# {2 W8 y6 \; L9 _7 r

7 L( ^9 |- @7 M$ v" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- U9 t. t9 I; `0 q5.39.217.77' i' }& y  U! K/ G# B+ y: r

3 Q  J, s) E2 @. a$ k; |1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇) z7 m) k; c5 H
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
8 S" `; u$ x! M5.39.217.77: K* ^6 V; b. o9 T! a
可供 : 4公仔箱論壇1 e# F5 i7 f$ o+ h
公仔箱論壇# L" F" D8 C# z) y, O, P
做法 : 燜! n9 D* D" b9 w1 ^6 J

# s- K5 m9 {! B' j5 @: \' ~  R/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   t3 w: z1 [0 ?& E; p

* v! g$ X7 m: F1 j5.39.217.77  - W; d' L) C$ H( F

; k  \6 K5 r2 V* `! v' ]  U5.39.217.77材料
, H: s. b; H5 O& ~% J4 Q5.39.217.77
6 w9 R, Q- n) x; G$ n1 I冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯], l. }0 O% Q: `' G6 m$ ~

# U! i6 K) _" R" G6 J' `/ n4 Y3 u# Q, }( h. E
+ y8 j0 _2 K( ~3 p% Z" \# z$ J5 ~# P
財神蠔油 3 湯匙
6 B) Y/ T8 `- \7 n  P$ E8 J3 k5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |6 q/ d9 c4 M, n7 ^
5.39.217.770 R& _0 }; Y0 p; a5 E  J$ f
醃料
6 a( O4 v- q5 U# v# b) z9 R' }# R5.39.217.775 b) e+ f. f6 ~5 q. B# \* D
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
# v( X2 \- `0 J$ K" [公仔箱論壇5.39.217.776 W5 @  W2 |7 @, r: z

2 f* J; F7 v. o! G1 P3 E9 t公仔箱論壇埋芡用料
! L9 W1 D' T% b4 n7 y% ~! _公仔箱論壇
$ c) Y) K: t+ q) v$ m5.39.217.77粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
# e# |/ H  e: u) L9 s5 v, P5.39.217.77
7 @) B0 }4 ^( v公仔箱論壇
4 X0 u0 x( B. T0 P* Q" p- i
% I! \5 A1 L  l做法
* U- m/ {% }. S$ y/ I& p5.39.217.77公仔箱論壇' h. W4 M- b& j( ~/ k& ]9 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H( e( s% D$ g

- h0 p' Z+ P3 x  L4 `. W) G                                                7 k6 A+ C1 }# ]7 c5 b
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時公仔箱論壇% k' ^; y. v& Y/ K6 C  L
    或至冬菇軟身。5.39.217.778 V! j5 d( P2 C6 g. j' d2 F. A: q
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O& {3 \5 c; P; ~" p  v  D
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
3 c$ ^8 F+ _5 z/ w6 z) Qtvb now,tvbnow,bttvb
7 U8 r! |8 Q4 @5.39.217.77
2 w- U# r: p; M0 Y9 }5 u*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
/ J: {2 N' d" _( K, S
' k0 ^9 y1 F, `2 C; a5.39.217.77可供 : 2 - 45.39.217.778 V9 T/ i5 A2 ~7 Z! ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d- e2 Y* h! q& H* O
做法 : 煮# U# @& X4 h. u% T$ J3 _2 \

0 |& u% K' x( G! _; S- xtvb now,tvbnow,bttvb
" ~" a; ]3 u. H9 Y1 @$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N4 |) P. Z% _8 ^5 u$ h+ S8 k
( a7 b) w6 K/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E+ x* j, }, @- w, ^9 @5 R

+ ?, e* a5 w5 D9 W8 d公仔箱論壇材料
; f) n8 }0 Q" j2 c  d" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f8 U' C3 T0 c* m4 c& L: R
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb: M6 X1 `+ @" G# J. n, W# x. W

9 r( l0 K* g7 G* ~5.39.217.776 B* O) Z' l% W* M" o

# @0 {1 y" \) k( }  B8 v( `# F3 D公仔箱論壇調味料
/ \, L+ B; [  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P7 d# `$ [7 o6 T公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X3 S0 m9 V7 a7 B
+ _% P1 F4 U' r; [
公仔箱論壇7 U" ?- i# ]6 C4 j; p
做法公仔箱論壇/ A+ N" U0 Q  y/ A" r, r: M
5.39.217.77! a5 F& S) O: u0 Q3 w$ n( k! M
公仔箱論壇% t# V' i/ j0 ^, o9 F
公仔箱論壇: T+ f9 g7 u2 Z! M
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
, O1 f4 k; {' I' ?tvb now,tvbnow,bttvb   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
4 s! ^0 G; J6 u/ O" E% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& y$ W: F% V0 Z, B6 |1 L) l
可供 4
# M0 c6 ~  K! G0 I& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: Q6 K8 t9 G3 u% ~& y! }( d6 \
煎 公仔箱論壇9 G- g" j/ B' }* n
  
+ F0 p$ p; b" E( b4 {公仔箱論壇
; b3 ~- ~: K9 q" N/ \8 ~tvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇0 C4 |6 p/ ~7 j

" P) ~2 d4 k  h) O9 b公仔箱論壇材料公仔箱論壇5 M  S3 B% }6 G; u! Q) P

% u- T, z5 r: s* J4 R! B( {  z龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
( ^1 V& P  r+ l: C; v" S: h
1 g5 c, P. S9 ?5.39.217.77
, X! {) ~- d, ]- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z' B! X0 ]" m

, j0 q( J+ K4 g- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
% `$ r% Y7 L, ^7 p+ R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?  V  z) L* [' s+ d
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
/ e, X- q( N/ e5.39.217.77
; C; w  f$ N: f: C9 k7 Q公仔箱論壇公仔箱論壇- [# f- Q# i+ Z
做法
. G7 |) W/ H0 Y7 \% r/ Y7 Z/ M4 t1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
( m7 P5 [# S- P8 i) h1 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。9 ~0 j/ L* P" u+ k! l& K
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 ! ^  X- _) k0 s  P# ^  C
公仔箱論壇5 Q/ d7 g1 e' l+ T
可供 2
* j1 n5 c! n; J6 @  c2 r: g做法
7 d# K; m* X- u6 ^1 k. \5.39.217.77 煎
" k! j+ t9 x8 H$ k* q1 k5 Otvb now,tvbnow,bttvb  
  }" W; j% |% f: q3 c# ?
% K/ B4 ]$ y# _  
8 L/ m$ l' d" @3 \. G$ }  u$ i& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 q) H0 \6 z& U6 o$ Atvb now,tvbnow,bttvb材料
# O/ _$ C1 v* S* Y; I5.39.217.77
1 U- f& g+ W. Z. e豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
- V! @1 v6 {4 x( Y& l5.39.217.77. t$ W& O' b7 W% ]' _! _! x0 r  A; e/ u
tvb now,tvbnow,bttvb9 n# Z: Y+ E$ o! a

8 m, w* L3 D5 |; p% g! |9 v9 b$ E
) l+ m8 y9 P. K; @6 K: M公仔箱論壇醃料 tvb now,tvbnow,bttvb' f, y# q, y; @& w/ o6 A( q
tvb now,tvbnow,bttvb, D( }6 C, K1 n9 R7 m# J7 w; o! V( q
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙公仔箱論壇2 a; R" K+ d7 Y9 q. @

# h9 ?9 V% \) A5 u5 O- T+ mtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
; f$ Q  \! @* {" p- k5.39.217.772 r5 V; b& M  q/ I5 ]9 D! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b0 H9 q( b5 p0 Y' l9 D
芡汁
7 f7 `  g% u9 R8 O1 p8 j/ h公仔箱論壇
% s+ |! ]1 o3 p0 P水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
/ U2 h+ L2 @8 |: t0 L3 K9 @& }6 |/ M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k! M- ?( k: d7 S) u' H  C, E
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
8 c& g& O7 ^. v  c5.39.217.77
8 Y+ l- z! _  X# m8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G6 p8 z4 |6 \! Y  z( y* P
做法
& ^  x5 ^$ _7 ^7 x6 y: m公仔箱論壇1.  豬扒與醃料拌勻。
' B& v& y4 X* P8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。5.39.217.777 R# R) U: a3 A! ?: K% Z( e
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!