luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
  ^' j6 U4 p: ~# j. xtvb now,tvbnow,bttvb
4 }: b% W. @- M( D4 E4 Z6 G菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
4 @1 k* F7 O1 N: L公仔箱論壇公仔箱論壇( Z( K! G) ~' a) ^
5.39.217.775 P) o# W- ^, P9 H
tvb now,tvbnow,bttvb0 E6 Y. _0 G* U# s0 V' r& P9 m7 _% @
5.39.217.77% @) Q! n# v" k, z+ x& g* g
醃料
' O0 |+ E' A4 _: H- b* i公仔箱論壇
, {  n5 L1 r0 Z% Btvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 T+ P% }: K- N& H) M. ^
6 g& y; l/ X  W7 U. w
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
- s( ~/ z- a" x& B: j7 t+ utvb now,tvbnow,bttvb4 X7 B6 O+ x4 u! _1 q0 i& R

7 Z& x9 _) R( q, p  y7 Q4 j公仔箱論壇芡汁 2 |4 u9 j! z/ ~% }

0 v) i; D  @5 ~0 ^, o- i公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
# n, |1 c; c! c2 X公仔箱論壇5.39.217.779 a* J2 U+ `: y

( R, ]; @1 c. l0 S* Y; j2 |做法5.39.217.77. e" K  j& m6 [
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。5.39.217.77% B1 e& M+ ~/ o" I" H. a# E
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。公仔箱論壇  A# t8 n2 S; o$ m+ a  i6 a
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵, a7 [' m* M2 z# _$ I9 ^
9 o" [! b$ s& \) A* _) k6 F
可供 : 2 - T) @9 k- P4 I& B1 X& \& F

6 }  }. g4 E, Y: |9 J4 t公仔箱論壇 材料
+ y% k  ~7 q3 \1 v) k1 u& F0 w公仔箱論壇
" b/ l: n& o: A: n& h! }$ T* I5.39.217.77天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]7 }$ k" N: I4 ~3 ?

1 s8 B/ O; B8 E" A3 ^. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" V( w  }2 g3 u
芡汁
$ b8 Q! X! @. t8 \4 ~
7 R7 T7 u9 L4 _+ j4 ~  B5.39.217.77蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
4 z" r+ w& v  A1 k# h! g' c/ R. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F* s8 ^6 [' I+ |. Y) C
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙5.39.217.77: ^6 C9 Q. w! j( Y
* Y$ a' x3 o8 J3 o" E/ _8 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u. P0 ^! R3 G" l

9 |& N/ \2 o! D" h公仔箱論壇做法
' a8 ]! |$ g0 y, w* b, @5 h( I" I) P6 }3 X8 H
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。8 M" B4 E( d9 Q, m" P$ u. s! m
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。公仔箱論壇; q# q9 r& x2 T4 \
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
8 D$ S2 w7 l. }3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
# C- _5 K9 Z6 o% a: A0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
4 K; H+ d# _# n1 t5.39.217.77/ ?1 O! ]! M/ M2 F! Q% ]5 V  h
5.39.217.778 I! c. E* [2 ~+ x3 `
材料 3 M% n; c4 q/ D1 F8 B- @
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb9 Y! x7 m  R- N/ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o% r: J3 }2 l6 S- j

" T5 `; z0 T7 h1 l" R& w! @公仔箱論壇沙律汁 tvb now,tvbnow,bttvb# y6 u6 X4 n/ v& R3 _" B4 C3 F& y% y

: ]) m, V% \% p% \3 {: h舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 b4 [$ H, l- ^! y* Y
公仔箱論壇0 L# s7 k0 X3 }5 n# k
做法. V! p+ q8 Y! H

3 @2 j" Y- ~* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　5.39.217.77' _2 P4 G0 r% R5 x; \
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
5 z- S7 |3 h" |+ W2 p7 m有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 0 l* V, G  o' m) L# @0 B
橄欖油  少許
( f, f- Z- X& M3 {帕瑪森乳酪  3大匙 5.39.217.77' X+ ^: S" t3 z8 x5 z  R# Y
肉醬  120cc
: r8 D) T! S! `8 [" t5.39.217.77茄子  2條
+ ~5 s6 k: r# ^( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  2顆 . B% ^- k. l. a2 u5 S' |
洋蔥末  1/2顆
7 {# l7 Q; D% f6 o8 Y3 i' _+ |7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片 ' h7 D3 T) O) Y& c+ W
麵粉  少許
; `! p* w4 J+ w- j# K5.39.217.77焗烤茄子蛋液調味汁  適量
! h6 ~4 `* f5 W5 \【做　法】
7 b! h: Y& P% t6 Q( v: Y公仔箱論壇1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。1 R0 H" N/ m/ W  t( ^! v

8 j0 O+ Y  t9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
" I, H* q6 i/ Z9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * `  L) ~* y; c' M/ [
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
! A$ z& Z8 X- f! A  m, T 7 m* c4 i( W" S. C! m
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb) y7 f8 s  _3 U
茄子  3根
) d' i. g# M8 S% U. {鮮香菇片  3朵
4 L% w6 g6 k/ V. |# ]蔥段  1根
6 |. M" M( m6 ^/ a& c1 ?5 j公仔箱論壇紅辣椒  1根 . j  ^; z, n3 W% _: d- s
花生  50克 8 d7 |! P5 z6 f7 w# ^
沙拉油  200㏄
, B8 n# Q- l) U) P公仔箱論壇【調味料】 1 [9 p  h8 Y8 G" r2 c( B. D% ?
豆瓣醬  1大匙 - R$ L2 N- n4 s( I
味精  1/4茶匙
' o  _5 S3 d# L% ~- c) S" u' \  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  1/2茶匙
" A! f! {7 q# j% R# @4 a5.39.217.77太白粉  1/4茶匙 5.39.217.77* {+ a: h5 e: o
白醋  1/4茶匙 ( D. `$ c% U1 j3 P  g
【做　法】 5.39.217.77( {  r/ p9 o6 H# s/ N
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。公仔箱論壇! P& W. i3 E& x1 N3 o

$ D& R1 p$ y! [tvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。5.39.217.77& a' g! l# ?8 ^) [8 F

1 C2 h2 @" k! G2 b3 w' y5.39.217.773.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。公仔箱論壇0 Y8 i0 m" P# F! |3 s$ J1 c3 T

( h  I5 |, g: W: a公仔箱論壇4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。/ r% R2 ?, n2 E! M: b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T( @$ ?4 ]: o- p& u& x
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯& c4 o' r- A( x2 y4 n1 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J6 c, V) A- P! F: x% P
可供 : 4
0 K- k" K7 v! C  q8 D5 h8 c# \, atvb now,tvbnow,bttvb
* j. `% D& E9 W2 A9 H/ n公仔箱論壇做法 : 炒
  p0 m' F7 V7 A; G" q9 w
) U: u& ~0 W, w! K! V. u2 G& [% f公仔箱論壇
! o- M) j9 p# t0 Y. [1 I1 x1 B! V% ~+ c5.39.217.77  5.39.217.77: e: m7 _8 K: Y
+ U# Y: b  d# M
5.39.217.77- f9 l# N; s% i( D8 v" d
5.39.217.77+ G* p! ~6 r9 I4 c& \! c
材料 5.39.217.774 V' i) i( C& w" h* o1 D
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb- }$ M& w2 f5 P" Y5 @, \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c) Y0 k7 k5 S8 I" n4 z: }& @
tvb now,tvbnow,bttvb+ z" [! W9 }0 [/ t

5 t1 Q2 ]1 }& [公仔箱論壇公仔箱論壇! W  `7 J3 c( X- p4 ~+ q! D
芡汁 公仔箱論壇4 u2 L& |7 f' n% \

) Y$ y% `! j8 o% L7 p% d公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇' e' _- v! C$ Q8 Q& y+ Q" a
+ o( C1 b0 d& L6 N
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
& X. T7 d/ k: h  e: X) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |  T+ ?# r8 C2 A0 U

+ X: _5 G1 p: C7 x3 ~% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^. Y' y  I+ @' n; ]% E
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V* [- h3 P) O2 E
公仔箱論壇1 b" ~' {% d4 w8 o1 ^: B8 Z1 J
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1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb& \8 u; x9 i' A/ Y' L
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
+ r* g% `5 Q( J# D4 A  L8 v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q% I0 J& R8 P' g; E- e5 P
可供 : 4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a. U; q, \3 N; K" b

1 d% Q& x5 \. ~& P0 c. i# A' `' y' btvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜
: T) k% Z) L! O- m: E0 m% ^/ jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ c$ o5 a2 q9 @: J' v

. E2 \" K" _8 Y- [2 V, ^: _3 b& u5.39.217.77( ?% p8 D& ~. @: f8 Q
  tvb now,tvbnow,bttvb1 {- u/ Y% C- \; w+ O; o* d" f
. `& m& i- a1 F: _
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A1 c* a/ D; ~4 s) G- }3 w( D
公仔箱論壇" S# k; j/ V9 s3 H2 S& k
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
4 b3 o! S# f3 X9 ^" |, d& vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]% m7 f2 s# ^1 ~
* U  u& x: Z5 c+ D4 v
% o) q3 P: S1 t
財神蠔油 3 湯匙
' t1 y: a2 k( I0 I1 |3 }5.39.217.771 E8 j4 p. I' M' S) q& D5 P8 F9 B

2 V3 q/ x, l) H) U# }# X; y8 htvb now,tvbnow,bttvb醃料
% b1 E7 q0 i2 l- W5 D5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q5 V" g2 K2 I$ x* O" r
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
  X( v3 ?: {! T# J: r" {5 b8 P  G公仔箱論壇" o) n0 J9 r' G' S9 Y

. S& g" u, [# S# Gtvb now,tvbnow,bttvb埋芡用料
. V1 x0 n6 J8 j% u( f5 R0 N4 ktvb now,tvbnow,bttvb
2 X' L# E; E: M9 W. r公仔箱論壇粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
5 o. i0 ]% s; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  m6 S1 @, P9 H3 y" A' w* q# u
% y# G0 ?  [" w0 ?6 o4 G8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R+ g9 T( D0 `) f/ E- l* C) l5 h
做法
2 t* R2 Z' X/ O( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: Y8 d2 e! P5 M# I) U0 ]3 I+ `; y! ^

8 ^3 c1 S3 _& \- U6 u% t$ s) M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M: l! f" a2 _. G8 J) X- ?; r
                                                - `3 J, f1 V/ M. q1 \" }
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時tvb now,tvbnow,bttvb+ v$ U7 s$ \  k5 J. G9 ?6 {0 X
    或至冬菇軟身。1 d: V% @  z' Y- a  {
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
( z) {% a" J. G* u$ y3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。公仔箱論壇0 [- l# p5 K0 x* n
$ M. u; H( N) a! A% _" d

* E: x% R+ b5 d% V! g*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
% d% g7 j$ G7 ]/ Y, W; [0 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?" G, D. c3 Z8 @
可供 : 2 - 4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z  J4 J1 H% C) E1 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l8 Y  i8 {0 ~% D7 Y
做法 : 煮" U4 C, S! Q, K- R+ j3 k7 [

& v- F% u3 B) N+ T公仔箱論壇
7 @+ l3 ~( C) Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! p* o) Z, t7 g/ R

; t( e+ o: [3 K; i3 f5.39.217.77
2 m8 u  }7 f/ G8 ]3 i' Y . {3 D* U( A  s( h% Q( a/ k: @  ?
材料 + u- ?5 l7 J  d9 [1 P8 W
0 B0 _+ @8 I4 t- Q1 A" v+ b
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]0 d; u( S2 C/ V  T7 L* r. v, m
. t* Y' C* p* u: `$ x6 T

: m3 S2 R7 V- z& t( s公仔箱論壇
" M/ g! l1 h2 l) ]% J公仔箱論壇調味料公仔箱論壇2 |! |5 L. M1 ~; l3 ?

2 A8 c8 V# `: h6 C  l5.39.217.77舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
) w& u+ R' J+ A+ g1 T# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* ~0 o! i/ @1 i
公仔箱論壇1 p7 }9 @+ Q! j" F7 M
做法公仔箱論壇0 q0 k1 o- A- t8 z

1 n: f; }+ d' W: }3 {2 |& |5 @; G5 m+ T3 h3 w

. @+ _" D! R0 q: ]- t4 U  x9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
9 @2 V7 @4 z) [9 O* x, x( R6 |   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 3 H* p% c# s' s7 f$ h5 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N6 y- b) c! @& l) j
可供 4
" ]/ l$ ?! S$ O+ ~- O做法公仔箱論壇. Y- y. }0 |) f+ }0 {
煎 ' l1 ^/ Q: E9 n$ J# K$ U% f4 k
  
9 s' E8 y( g' @0 J9 l% \
$ G/ L- B; m2 @& y5 v( v5.39.217.77  : K& g: a7 S3 V( Z9 Q- @! h
公仔箱論壇. G  K* O1 i0 I9 ^
材料0 `" U$ R% ~4 H$ b8 D, Q; C
5.39.217.77- v/ z$ i7 h. M' _  r1 u
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 公仔箱論壇' \0 d/ Z- a* [$ x7 V

4 h, o* V7 d1 x4 J+ A  C- h6 u公仔箱論壇5.39.217.771 }8 u* N2 c% {  x( O

& }, u# n$ n; _% f5.39.217.77* `' B' v* D+ g" ~9 Z0 `" e2 R6 J/ R
芡汁
+ h9 F& x- C" D& ~公仔箱論壇6 x8 e4 @: w2 m
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
% I& h2 N9 |3 e0 D( T% L0 p5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k2 C( L3 N1 |

2 y' t. v& L* r( u. w# [8 E* F2 ^做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v4 |4 W  g3 W4 i" _
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
/ s, t' a1 V5 Atvb now,tvbnow,bttvb2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。* A. {/ ^3 O! v3 T1 }
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 : Y% [9 R, F6 k8 D
* I6 W$ V* s. S# J- h
可供 2
5 l# O( {3 B5 T5 K) n* \" t5.39.217.77做法5.39.217.773 ?+ x: y0 \- q. J. A) U0 K
煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t: A( y9 Q8 w) o! S0 O
  5.39.217.778 |! r# d7 q+ P) A

) ?3 R$ a3 K# q7 {- V  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k6 }2 P' i+ v' P) _4 [3 ^, j' Y
公仔箱論壇9 P! B3 r. ~/ v7 b& W* @7 ]3 U3 D
材料5.39.217.77+ y6 h' M' C* t; ~

& t* W  n3 V6 E. U" P, q5.39.217.77豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
! L: s6 m7 `* x* j, U' A公仔箱論壇公仔箱論壇* c- d4 R* X# `1 y+ u% L2 W  W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j' Y% e5 Q1 g6 i4 S4 o! U$ E

0 L7 `; }' Q' ~7 `8 A/ ?$ }% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z& G' v7 b% Q6 B' n. G# R
醃料
/ i& c0 M0 U3 ]1 t+ |1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I& G& {9 T1 X9 I, ?
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
' Q3 {# }" E4 x9 U5.39.217.77
) L, ~: I/ ^2 a. u3 M) p芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
3 E$ L& G# h. J$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m7 w4 }( Q; Z8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' h- |, c0 f1 a9 s$ K$ ^
芡汁
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6 b4 B. x) f; u' y8 G2 G2 S- x6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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) }3 B% Y+ ]% Z2 stvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇% a) I. Y) f7 ?5 e: W/ t# g
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1 e; h- E( @; wtvb now,tvbnow,bttvb做法
2 i; x3 K+ d- k, I1.  豬扒與醃料拌勻。
9 y( j6 j0 M" W5 M2 d# a3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。5.39.217.770 O! S& f- ]8 g
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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