luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
. g9 _5 f% b4 m7 x) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M. n! P8 \1 R% M2 ]( c
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇3 ?$ U. m" ~1 T1 u* \& ~) Z

0 @. S7 [3 ?4 A- v9 M+ r6 |/ |+ @公仔箱論壇
$ K, K% x% w. p" d* Qtvb now,tvbnow,bttvb
: g$ u( D: i& C' F公仔箱論壇
5 E6 ]9 h. y) w. ntvb now,tvbnow,bttvb醃料 tvb now,tvbnow,bttvb" Z1 r2 G; B  ]; p: S: r
5.39.217.77; {7 A' Q, U  `* [$ C+ U
舊庄特級蠔油 1 茶匙
3 y9 s2 L, A( o. F3 H) p! o8 w
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
2 z) i4 S9 b" I- `  }5.39.217.77
5 b' y( g2 M" ?; ]4 l2 V2 s5.39.217.77
# R/ f2 {" \+ Q4 {- ?  C8 L& X芡汁
7 l0 O0 g1 M7 v! A8 b" a: S, n公仔箱論壇
" [% i0 Z% b& z$ ]" \7 Ctvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇: C& w' |! h' f, o8 B- f& m

) m' z( a# }- e1 `* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' J  R9 n8 T- M
做法tvb now,tvbnow,bttvb$ u5 X4 c7 n- U; x9 I
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇, F' X% O9 h# L5 _' f
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ t% R' ]' @- [' _" K7 c
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
9 i7 T+ g4 M0 s- m3 stvb now,tvbnow,bttvb; T! ]9 P# f; `' P  ~% x- k' p
可供 : 2 tvb now,tvbnow,bttvb$ A/ `+ i0 i$ d2 }5 [1 u

6 P) t2 ]- d+ q9 k/ K- N5.39.217.77 材料公仔箱論壇( E& p/ }, L0 W1 I6 k

* X5 P6 Q  {& v$ A4 N* b公仔箱論壇天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]# J0 A6 l$ X7 z4 a# v
tvb now,tvbnow,bttvb7 y. s% ]. h: t$ r1 C0 l8 C
8 z+ n9 s! |3 ?8 B1 ?6 K
芡汁
1 J5 M, C' M0 }0 ~4 e6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c" [% @, z- k/ C+ {tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙- i! e4 f' g. A/ }& o8 i6 Y' e

! H, P/ C/ D* \公仔箱論壇雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
+ `( Y/ h' G$ |- H0 B5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 z) k5 [7 _: j, l5 e9 s( X

( X2 C' @/ N+ Y6 _0 Q, R5.39.217.77
) k# Z0 g3 V9 |5.39.217.77做法
0 p( q) c* ~3 n, P. J2 z8 J* C公仔箱論壇公仔箱論壇  j1 K, G$ l; [2 q' a
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
) u/ L% }' l- @. s5.39.217.772. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
9 M3 z: |) j+ h5.39.217.773. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
1 H; G* Z  ~2 S' C2 |8 jtvb now,tvbnow,bttvb
0 z$ q1 X6 N" F7 c. Q+ T公仔箱論壇可供 : 4
: q- i3 g3 k- M) `& M8 s& Qtvb now,tvbnow,bttvb
- P* @. ~( s  _% Y9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# {& p" u5 i, U7 j  f
材料
3 u1 B8 l) i) C% q. }橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]4 l+ l7 B; S5 \6 h' j

& P9 j$ ?% I; M+ a6 ?+ o9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
+ b" _9 t! _5 i* W5.39.217.77沙律汁
( U: B! q3 H5 Y7 `2 |tvb now,tvbnow,bttvb
  H: F( k' K; m8 R5 V) G公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙5.39.217.77/ B! H# e4 j8 n  c& |& o

& G7 Z; D- B; _: p$ Btvb now,tvbnow,bttvb做法
  v5 s$ I" e+ x: O* ~& V( u6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( z0 s$ e7 @0 R3 p& c3 m
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
0 Y( [) G& n5 }) l: b% a5 H9 d5.39.217.77好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
' |* G9 W; X/ |8 ~0 B  A& z) ]5.39.217.77有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
9 W' q* e; ~4 T+ ]- u$ B橄欖油  少許 公仔箱論壇; h8 a4 B: l, [2 u
帕瑪森乳酪  3大匙
7 U* z1 Q: c$ u# o8 c公仔箱論壇肉醬  120cc
8 N5 G& w8 u7 a; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  2條
$ u, G+ u% B; E4 o! b$ y- r/ U公仔箱論壇番茄  2顆
  t+ F* q8 Z( E9 O& T9 C: t9 j* \" K公仔箱論壇洋蔥末  1/2顆
; X& c1 w& ?% \: B公仔箱論壇九層塔  8片
/ U- G( F2 ?3 z+ u, x麵粉  少許
$ ]; u/ d* b8 j9 U# Y; ~- Z6 H0 h5 j焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇) v& t/ k% ^5 Q1 [8 Z0 V
【做　法】 5.39.217.77% c; L* Z. Z( o
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。公仔箱論壇& M6 Y* _) B1 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l1 J: p6 v8 o3 y% u  ^2 m
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
) _2 C6 ]: g% R! s) ~: \公仔箱論壇
$ \1 q7 c! R) K$ Q3 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
6 o+ A/ i* d! A! A0 [) E
% X: s* I. P) d+ H& U3 R7 j8 G公仔箱論壇4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇$ o2 e0 ]7 Z5 o& G
茄子  3根 5.39.217.77. ?3 P' s8 F' ]9 ?1 \: [
鮮香菇片  3朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d, L* L) u' D! X% I" h% O4 K6 J+ w+ x
蔥段  1根 5.39.217.77- S, ^- x2 b! H$ Z+ w4 T- b" M8 R0 f
紅辣椒  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n+ e/ C5 t/ z, h
花生  50克 公仔箱論壇3 N0 k( p6 o2 t- w- N/ I8 S
沙拉油  200㏄
; ?' f' {/ b, I& q【調味料】 9 I0 z: B- c3 I9 D7 K5 X, z; V
豆瓣醬  1大匙
: i( f! A/ c$ }" A味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M: O4 K' y% P0 M
糖  1/2茶匙   Q0 C: s0 b( Z: J1 C4 ?
太白粉  1/4茶匙
9 D) {; i" k1 b9 j; Vtvb now,tvbnow,bttvb白醋  1/4茶匙 * X  @7 U  Z& E  R" H6 |
【做　法】
. S& \: |- B: t/ z/ R5.39.217.771.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。tvb now,tvbnow,bttvb, }* u; n; S$ Y5 P  n

  |5 h: e3 T7 d2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
4 p; K- i% n# V5 G2 ]5.39.217.77
5 |7 H, [2 X9 P! O' Y3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。tvb now,tvbnow,bttvb% A( ~1 e1 J% y' ^, Q1 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z. ^4 G2 y' X/ l1 T) _
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J5 V& b5 ^; H, E; X3 P8 [8 |
4 }2 u9 N* @* Y) o! A2 G4 J
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯5.39.217.77& M+ F2 s% k' ^$ `* _
5.39.217.77  h( y( ^6 e3 v2 [9 Q$ v# J
可供 : 4 5 V8 @0 R2 z/ Y' D, N
5.39.217.77" {3 ?' [9 @2 |8 F$ ~4 g
做法 : 炒
; n8 ~4 R7 l2 O7 ]% S* S公仔箱論壇, z+ h5 v1 n  p% G; J( `4 n& I
5.39.217.77& w/ @& w/ J/ J0 H
  9 E! P7 A& `1 ?# J; G/ ^

6 s; j3 T9 d3 p8 n7 qtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77! z0 f& u4 @$ b) p2 z0 ^2 b
tvb now,tvbnow,bttvb3 q7 i) j- e- \) K
材料 ; p/ M3 O2 n# v7 h6 }% O  n
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
, E. W. p  q5 e' q公仔箱論壇
7 j* `% [. d. f  ^4 t1 \0 }. htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 i  Y+ U+ J$ z  J/ \

! \/ e" j9 Q  u8 K8 n& l0 k: n! d5.39.217.77
% }  o1 i9 T+ Q/ C5.39.217.77芡汁
( ?7 s5 g8 k( W9 Z, K* f- z4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 a& s% `7 j; D/ h+ K" W, F( ?
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
2 r! b! Y+ @9 {8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& d) z  l' R& P' {9 b5 u$ p$ [
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
1 W1 D/ i, z# {6 Z7 B8 x
7 G$ H0 h4 z$ Z2 B* m  X公仔箱論壇( \! `- D/ H% F

& s- s- g. _/ @+ d3 y! V- Z3 z做法2 n+ c# c9 A$ J8 D* W1 U; _9 p

' D# e* [" S& `2 `9 P8 g0 D. e: L5.39.217.77
3 x/ [: s4 b1 O. ^2 v/ [tvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。/ K+ `0 @; m: V: H: o2 u
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 tvb now,tvbnow,bttvb6 Q4 k2 N/ [; ^) _2 g

# |  i& X; ~, C' S$ Z可供 : 4
1 h; P  W& d" z9 n: j1 e4 ~
& Q5 d/ Z" s6 {3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 燜5.39.217.775 I, q. b/ E7 _% N/ a

) {9 E' f  J+ w9 Z 5.39.217.77/ N& p' I0 x( l

; O8 }0 i% W) e( v" E1 i5 I  
& t" P, p" R6 ^  k- ~公仔箱論壇 ! a" o4 n/ f  K2 p; U" \
材料7 @) ^! g. v4 n% u) B

: r9 d" a3 L; O9 x9 l5 c; w' n冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
$ |. I! g. w* I. o$ @. e  [公仔箱論壇
5 n6 l) W5 p# s; c. x6 \& O公仔箱論壇/ x$ \: n; v: }3 H; [

4 A" \! ]& N# q2 \5.39.217.77財神蠔油 3 湯匙5.39.217.77! c4 H3 Y# r$ e. U
公仔箱論壇+ ~4 X9 |" b$ a& a8 R* \. Y  m

; G+ Y$ y% `0 X3 Ytvb now,tvbnow,bttvb醃料 5.39.217.77: g9 [* }( u! c

) M' N9 Y6 p0 \' a3 o5 ~1 ]粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h* C9 e# O. G6 U" [8 X( [

' Y# F; p7 D( v1 N  l1 ]0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, H0 c2 T6 e7 N# T4 f! g
埋芡用料 tvb now,tvbnow,bttvb/ L  c4 r3 A& d7 w( m
tvb now,tvbnow,bttvb6 V6 o* F# s2 g! |2 C4 d" |
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙5.39.217.77' o% r: r8 X5 e6 G8 h
公仔箱論壇* ?7 f+ r+ f& I8 n- A0 M2 L
* M# k) x$ b8 l. M* C8 O
( {) U0 U8 y2 A" j3 H9 F/ a" m  ]
做法& D: ?' `5 _" O3 e* u

$ w8 Z. R& Q  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \/ d% Z9 ^- \7 H0 C9 F公仔箱論壇
4 e9 P' j0 w6 z$ k- b5.39.217.77                                                5.39.217.774 S# i+ H$ n& }' \
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
5 t& {3 S7 L9 d  ]4 g    或至冬菇軟身。, K: ]: i7 V; S
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z4 \' ~& S6 r, `* z
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y% B$ B' Q" L8 q2 T

) }! i  c" `. v' s4 D; s公仔箱論壇
" }* s3 R- e$ l+ s( x: f4 O4 p& @: t*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^2 U7 Z& j3 m2 V/ F
5.39.217.77# [0 \$ z, ]/ V1 f5 ]
可供 : 2 - 45 n5 O5 [2 |) P

% j+ h5 \& ?, Q6 ~! J' ytvb now,tvbnow,bttvb做法 : 煮
0 U, ]  O* x5 q: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, S! s' V) |. U4 c$ u/ X: \
9 I% q5 J# k. `; D9 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- q4 i2 W$ S6 O$ I8 _( }1 X& D' T

- d' Z  ?* J1 |. R- n- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D* f8 u3 V& e8 R6 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A" \* Y3 M) ~; D
材料 公仔箱論壇  d$ L9 k0 I1 _6 Q3 Z: |8 h+ U

) @9 g' Y. f0 o5.39.217.77即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
3 n* o- ~- H9 V; ], t$ c- p( x
  {) r  S. D; b+ O, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M# y" x! z* J' _! v' ]
公仔箱論壇. m9 t+ E4 R* r( R) g  F$ ?+ X
調味料: ], _, x8 K  s/ f, ^0 F) t/ g
公仔箱論壇0 L9 U; U& ~3 Y% W
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙公仔箱論壇( [7 h; }' M) \' Y6 X: a

; h1 B3 b3 u: F1 W5 q" j. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e5 ]/ b: K5 V. i  e# Itvb now,tvbnow,bttvb做法
% f+ l- r' ?% ttvb now,tvbnow,bttvb
5 G! g/ ?, W7 _7 x' k5.39.217.77* u( [0 n+ u, M7 e) M

% S: v: m4 F; O% b3 A# h7 ^4 Y4 J公仔箱論壇1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
. x* C4 w# R5 m+ G% p) f/ x( u4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
' r* N; x- u) x! _8 @9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \3 T7 K1 ^* O+ P" Y8 e, v
可供 4
. u# g" ]6 h8 ~- L0 E# |+ t做法
1 q" h* F+ Q" [, {8 @) u+ S3 i3 Q8 t公仔箱論壇 煎 5.39.217.77; R1 q' q- Z% J5 Q
  
/ ]% w+ I3 a6 U9 P $ h6 y* _5 J1 ^  Q! Z3 Z+ Y, e8 k
  * m; o; M( R0 q

7 C. _( C9 v1 R: G' g公仔箱論壇材料) f, `. l) Z, [1 N

7 U1 T; e5 S2 E- s" r" _2 p9 h5.39.217.77龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 公仔箱論壇  F" c3 h# S0 P1 _

3 l, e+ w6 X) s3 d3 k
9 ^6 E: \% U+ y+ V! M4 E) I5 etvb now,tvbnow,bttvb# l% K6 |& ~7 x5 ?  T1 o3 V/ I1 [7 [
tvb now,tvbnow,bttvb3 W' F: f$ I- ~: G3 @" v
芡汁 公仔箱論壇3 @/ c+ s+ U# R, a6 n# D4 N
) z4 d9 A: F; T& S6 M( X. w
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 `6 V1 R  K$ }8 t6 j

3 h3 J1 Z  W/ o' F# e* J" w8 A" U- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* y# Y0 m" U" @7 a! R5 M+ Z2 t
做法9 ~; v# n: `8 r% T! W+ P. f
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
( B  {) o4 m$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
% f" ^. f; O4 _% [) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A  _. v4 D- t9 Y& u9 t
公仔箱論壇; W" y6 o& {# l8 t: \) n$ Y- h
可供 2
' Z8 j& N/ M9 E3 \4 S+ v9 R公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F$ s: K/ Z# M/ |4 q! m! i
煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _. \' x2 I: x
  
  ~  I: d. j2 l公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y! P. O& m- Y( `
  
8 C& w3 A" n( T% ]- R. w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y! {. D8 V6 Z6 s
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S8 O+ D* w) f# A: o

6 v) z+ i9 \, K0 T. y4 }豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
$ m7 h+ u7 x3 L7 i4 ^6 e) ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b3 K$ X, u9 @% h4 \, W
7 v$ p5 B% y* D' y1 l9 A

7 @- J* u. a5 e  H7 D, a公仔箱論壇. o  Y8 X' F2 J# o, f  K$ z% }
醃料
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1 V$ Y9 d  e( Q. l5 l8 \5.39.217.77舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {" F$ V* @7 G* r

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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d& X' V) H$ Y0 j
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1.  豬扒與醃料拌勻。
* ]  c; B8 B( Ftvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
2 |8 n& f4 c4 T" B+ W5.39.217.773.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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