材料tvb now,tvbnow,bttvb7 H1 @2 B+ F3 Y; A9 H( t# A
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牛柳 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切粒],南瓜 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒],香茅 1 支 [剁碎],紅辣椒 1/2 隻 [切粒],蒜頭 2 粒 [剁碎],番荽碎 2 湯匙
5 @; l$ r, _- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb z) y( O& A2 P2 T) K
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醃料 9 t+ E6 f/ z( M1 L( i5 j2 }
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舊庄特級蠔油 1 湯匙
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芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙8 g, h3 V' [& K" w
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: R$ k' R m% ]8 @芡汁 ) P- a( x9 X2 E+ B
, S0 o; p2 ~+ Q( {特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙,糖 1/2 茶匙5.39.217.77 I* t+ z8 u* u# \% t6 ~
6 H; W6 r7 K$ l4 C/ `% b3 D" `舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ U2 |6 n& o2 ]/ Y- R; V
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做法公仔箱論壇& ] p7 w a% j' k
1. 牛肉與醃料拌勻。- L, r& i( R3 G! _- w
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
. @- b( o+ p% w7 M( ]3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。
* }5 ^3 P x4 h0 ^! {$ H4 \% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。 |