BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb' b) e: \! g1 F
香草涼麵公仔箱論壇$ m* ]: S! g$ F- f5 N( c
【材　 料】
7 {8 A9 o/ T9 A4 s$ Z8 ?義大利長麵         150公克
, M, D5 Z+ T+ u# w香草涼麵醬         適量
. e8 M, F& s; `# K9 [5 U紅甜椒         20公克& w% B" v* Z. |- y
黃甜椒         20公克公仔箱論壇( K3 c$ r& F2 |$ U/ W
巴西里         1隻
& X; g; r* |8 R; s, ^0 D! v5.39.217.77羅勒         8片4 U) g5 P! x, _. b* P4 R- r: A
薄荷         5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]2 L0 v7 {( k+ W

, x. f" m$ f2 L0 k公仔箱論壇【做　 法】
2 H% y4 y7 ]6 u) C# [' O" o5.39.217.771.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇6 O0 T# m6 D/ G7 R( }
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
9 s7 h7 |) ~6 x; c# ^: W( F1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。& B3 c) x' K8 C, E
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
: |! x, j' _" {- ?2 O5.39.217.775.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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/ y) c& [' x3 `  I. {2 ^tvb now,tvbnow,bttvb義式風味涼麵
1 I4 A$ ~) B8 q) X公仔箱論壇【材　 料】
8 J  r2 x, w- J, V1 W" y% |  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克
5 r' A7 F# s; w/ ]9 K6 k5.39.217.77義式風味醬汁         適量% I8 v0 X" M2 m$ ^7 s) w- i; t6 P! S
黑橄欖         20公克
3 P. z- L* f# E* ~1 I, ^- J+ n7 N5.39.217.77紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( A% G' z& C! H- G* I2 K) F
芹菜碎         1大匙
& O. o0 [* e. S- I7 S7 j; i( u公仔箱論壇綜合胡椒碎         1茶匙# f8 ]  M) `* G+ Z

; ]; k2 u  |* C" }5.39.217.77【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 g. b6 u; R) O3 q# j6 `
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
3 z. ?9 {1 U! B5 ~& B. S2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇& W  Z$ o# z+ C" c+ f5 m. `* E
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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公仔箱論壇3 q$ J4 {  G5 f, ^
玉米牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb0 A* s7 v% E; \2 B% O
【材　 料】4 ]' ^' Y0 c6 D7 }* i* f, Y  S- e
通心麵         120公克
3 l* }' R7 H0 m3 }  o6 Y公仔箱論壇玉米粒         20公克
) ]/ s4 J; u# V) l牛絞肉         30公克
. W5 o0 ]# u; w$ `8 c  g: ltvb now,tvbnow,bttvb起司粉或絲         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y. G# [: g$ h0 ^: z: p$ x3 p8 G0 @

8 _: G. i4 r9 i' l( Z5 D【調 味 料】
/ @- H' `  k) c' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         2大匙
% a4 z0 r* f3 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ r% A$ `9 t( Y: R& M6 d6 t1 B
【做　 法】
6 A+ X1 R9 j+ G$ Z3 h* W. C" R3 f; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。& V' p& v1 |! p! W: ]
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
, x, x# n* \1 e- Y公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @1 R) n2 w' [
鮪魚通心麵
* ?# _3 P8 k2 |# B1 Z/ {; t( W# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 d. c- _+ {3 h3 L% v# N8 d
通心麵         120公克
( Z) D* }7 N  v0 M/ l' E罐裝鮪魚         50公克$ Z& y7 ]3 \1 I
洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d6 D* I" M7 p: [; N

5 }* Z7 f1 U- ?) j! J9 H( L3 ^- i# N$ x5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: G% K5 l& a  b/ _' C
高湯         100㏄
0 M2 g. w! |) |: I, C5.39.217.77義大利綜合香料         1/8茶匙
: p( }& `* C" K/ P6 ~) v$ V鹽         1/8茶匙公仔箱論壇+ j6 C) o, o* ^
動物性鮮奶油         30㏄公仔箱論壇. P! E8 C. G! ?

+ y: m; I; T% z% D" R4 _5 ?- z公仔箱論壇【做　 法】
4 ^, g! P- t& @2 U( E* n6 ^2 [5 ^5.39.217.771.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
5 k& l1 X. f% Z5 L+ n& c  [5.39.217.772.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb" ~1 A& i# {# [5 _, E
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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. ~1 d9 ^: K* l: F! V
辣味蒜香義大利麵
" n' s2 [. k$ ^/ n/ E5.39.217.77【材　 料】
& y# S* g1 Y. D6 N快煮義大利麵         120公克
( p8 g; w+ z# e: d* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         1/4小匙
% K5 w* Q! |; ]/ r  @) [4 {' x5.39.217.77蒜片         1/4小匙
- M! O- z9 R5 I& W" R5.39.217.77辣椒末         1/8小匙
' s- U/ V8 |$ W5.39.217.77蒜末         1/8小匙
/ p, L9 \3 P: o. x8 K5.39.217.77九層塔絲         1/4小匙
* r7 m0 W5 M" O: J7 Z7 y. ^3 _1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o, v% p: S* r/ P8 Y3 S/ v2 j公仔箱論壇【調 味 料】
" G8 {8 U' k( F8 x; U公仔箱論壇高湯         100㏄
0 n3 ?5 Z: C0 D3 T" S9 Z義大利綜合香料         1/8小匙: r. g, p& B% E0 G
鹽         1/8小匙
7 Q; ]' t+ j( x" @- _
. Z0 y3 }, R* J【做　 法】
# V# X( v: j1 k3 L: m$ C1 l: Y7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.772 R3 B" _. A; I$ v( w7 `" P
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇' T5 D' [8 X6 b: F
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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" e; u: E6 Q' J$ Q0 M( E9 r什錦海鮮水管麵公仔箱論壇; i$ ]7 u4 F! H3 K* l6 i
【材　 料】5.39.217.776 a1 o& ^9 W; ^) u+ y
鮮蝦         6隻: _# v- F6 l! r5 U* Q. c5 y& U; K
蛤蜊         4顆
- Y6 t3 ^3 A4 a% w- T公仔箱論壇中卷         20公克
8 y& C/ j4 p9 E# jtvb now,tvbnow,bttvb義大利水管麵         120公克, b2 D! z* W5 A& q& ]/ ?" l
蒜片         2顆
7 i9 U6 v* Q4 L0 w# G* G5.39.217.77九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p- h) h# W0 h+ G
蕃茄丁         20公克3 b& @7 w/ i2 ]* ?. u! G# n
黑橄欖片         2公克
" F( |, U+ X6 y% J% x6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s# V2 U) ~9 x1 V5 R
( H7 _$ ~# h5 X. z
【調 味 料】公仔箱論壇5 t* x5 L+ _' ^
鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ O+ T) K' o( O, \3 T) K
白酒         1大匙
, k6 U. }" P# }7 e- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B- ?+ h$ b2 g

- Y' I. Q( K( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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多謝晒! 加油!

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$ o# k$ H8 L3 l. f- L  M/ ~
樵夫式義大利麵
# }( R: u  P! Y5 stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! X( m  @) ]  L% M2 q$ t. p義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M" f; [6 d) U. L/ m7 b# B
洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb+ p2 K; |' C: n% O5 G
絞肉         200公克
+ S% l) x2 y# S# Z西式香腸丁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z5 k/ r' Q* E
洋菇片         80公克
: X! P9 ]; C. @2 etvb now,tvbnow,bttvb蕃茄Source         250公克
0 B0 n7 ]9 O( F  w0 z5.39.217.77茴香子         少許公仔箱論壇# F/ X" |  E* ~, K
紅椒粉         少許& ^9 b* d$ x+ s! C3 l6 E$ Q
辣椒片         2條tvb now,tvbnow,bttvb* z8 V! O* x# L0 [
巴西里末         少許
) O6 r4 H* S: ^& |公仔箱論壇沙拉油         1大匙$ A( Z7 @* V+ g
橄欖油         2大匙8 x( ]/ h  q8 ]- A% A# D

$ s6 F9 {. t- ]/ T: O【調 味 料】5.39.217.77% s' `" ?$ {: w; M+ o: R
鹽         1/2小匙
4 g1 j; T4 `/ w/ R鮮奶油         1大匙
+ D# `1 q% C3 E$ r( u. P7 S5.39.217.77$ N/ V6 _  C; a
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: e6 v3 e5 a4 l7 J  U& T
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
  b/ ^- T( Z2 jtvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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7 X6 q' W' V  e" x' n
鯷魚洋蔥麵tvb now,tvbnow,bttvb( F4 K0 X6 x& p0 C7 v+ ]
【材　 料】
5 r' V# T. b3 U' e3 O/ _番紅花麵     180g: D8 h" _  W# J- m
鯷魚罐頭     30g$ x/ q9 [! c' G0 |
洋蔥     100g
/ b: q9 u( o' {+ stvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     30㏄! u- m  A- C+ E3 u4 V
巴西里碎     10g
$ U. O0 z" I: R; q. Y5 Q3 p鹽     少許
2 X! K; n: B9 W2 i# U胡椒     少許
& p' Y/ n* b! u. v8 N
6 X8 p/ Q2 |. x% k) Y7 H0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ b/ a9 ~% _  l# V! w3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。6 K8 }& z* W# f; h7 S
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
& r, A2 L* E" x公仔箱論壇3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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  l4 j3 V( x% c0 ^; w: x2 R; X& r) v鮮奶油羅勒涼麵
5 {9 e) w  y. J公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U" q( Y, {' W/ s" n
紅甜椒         10公克公仔箱論壇8 }2 s3 B3 o7 A1 x4 |+ k
黃甜椒         10公克
0 e* N; j0 b; o* z2 m8 r7 N- @公仔箱論壇西芹條         15公克
; U$ B8 x3 H% `3 t5 [( E熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb) T% g6 K7 v6 @6 z" Q4 i* ]' |
甜羅勒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m$ v$ Z! U2 V3 o
鮮奶油         2大匙  x$ c+ d6 A0 M" V4 M; I
美奶滋         1大匙
$ M3 G- J' u, u' x1 V. Q
4 v/ o8 B: U, Z; @% M0 ^0 q9 |公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇2 d- w4 H) s/ w, h* {) d
鹽         1/2茶匙
) F) y  q2 t, V! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k+ V; I; R7 I2 q
【做　 法】5.39.217.772 T+ t9 f; Z2 P2 ]
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。公仔箱論壇$ w" I% Q" O! [3 }+ F& @
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
$ {+ a# z$ l; `' `+ ]% ]7 s3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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6 ]% R' q& C& d茄汁羅勒涼麵
8 D; f0 E4 v% ~( `% [, y: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】9 O: A( `5 O4 e$ @5 E8 T8 ~: Y& D
熟義大利長麵         180公克5.39.217.77+ _! P( X" B; M
罐裝原粒蕃茄         4顆
" G3 S3 z2 B7 h5.39.217.77甜羅勒葉         8葉* H9 `; u% t- q3 ^. K
蒜仁         1顆5.39.217.778 T; ]0 x1 j. J+ Y4 b

! Z1 Q7 Y/ @5 O/ E  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】, _4 \* O8 Y8 ?- F$ ]
蕃茄醬         1茶匙
3 p0 H6 v$ i- Q$ q; V3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙/ _- `' B! w* q: A. I
糖         1大匙
4 y& w; R2 ?1 ]( m; V5.39.217.77帕瑪森芝士粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z3 p3 h7 j( O' z
5.39.217.77& G% `5 c1 n6 d/ _+ q$ g
【做　 法】
$ h8 n0 m2 [/ v- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U5 s( c* g5 A; _( @: s
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
: W5 q( ~; c& e  c5 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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2 u1 e! b: ?/ n7 I* Y2 d松子醬涼麵
* z7 [- j5 F7 {【材　 料】: Q8 W9 _. e$ a/ c) c% g! ^. f. R
熟義大利長麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb# ?6 V0 i1 Z% c3 p# z8 Z. i
熟雞絲         30公克! Y- t0 p- s& ]( D& G% h. S& g
小蕃茄         4顆
; \) {3 U* o9 _# U) V2 Ytvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙
6 q7 G; y" q2 P3 etvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s4 W+ }) }# T
九層塔         15公克tvb now,tvbnow,bttvb9 M) h- ?# m5 W: d( Z4 K) P

2 N' j+ t2 u1 ?. [3 Z, J【調 味 料】# x! N0 Q* @! d9 N& s9 q
橄欖油         2大匙
1 M" M; ]/ N8 |- v$ q9 f. \5.39.217.77鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r& {5 v+ E# M! B8 T
5.39.217.773 L+ ^" Q5 T  t& X. b
【做　 法】* X$ ?! q+ V5 Y, M! H
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
' \5 j/ F4 @  f; @  V2.小蕃茄切半備用。5.39.217.77: o# x' K  z: t3 a5 L8 P9 U: d* Z. e+ `
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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' A0 U3 J8 Y" t0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿義大利麵1 F8 S; \3 h0 q6 n8 x
【材　 料】5.39.217.776 `2 M' ?0 V; W: V6 J5 E5 V
原味豆漿         200㏄0 o0 `2 u  |/ J# _/ ?1 X
義大利麵         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U' w- L+ K/ T# J  t
培根片         100公克6 B$ s" k' n4 ?0 M& l) b; B
蘑菇片         50公克
* V9 ?* l, D  q3 @& F- \公仔箱論壇蒜末         10公克
9 ?% c8 b# Q" j8 G7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         50公克5.39.217.77+ d+ R: Q3 b8 U& L1 J7 O* W4 B9 ]. X
蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb* @6 ?, t, e- j) Y/ k) o" Z
奶油         20公克
; M( N2 A' e) a公仔箱論壇  M# [* J. t" l2 e
【調 味 料】
, [, N9 I! C6 v) h) a; l$ N- a5 ?鹽         1/2小匙
5 O, n' m  `- m2 {5.39.217.77胡椒粉         少許
5 H$ e& W( E* W: [& i: _' _5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A2 j% A5 U1 H! J
【做　 法】
/ L2 i$ Z; ?" A9 d* I1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。5 ~& j3 c9 z9 o. H6 t
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
) v- a9 T: z8 Q3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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$ G' ~' N) N8 O5 {6 v8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋涼麵
6 \+ Y! {$ _5 r% Q9 C% b% o: a+ O2 Ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  d2 b5 `: Z- y* b% ?% |# F公仔箱論壇紫萵苣         3葉
& f* @# x2 p7 o) r5 r. A公仔箱論壇紅甜椒         10公克
- r! A1 @+ P2 D( N: I小蕃茄         2個0 j* `3 J5 m4 t
吐司火腿         2片
7 E0 W0 P6 @/ X3 D& n+ G0 a  ?熟義大利長麵         150公克
( A3 ]2 j% J, O. _8 j公仔箱論壇
) V& M; {6 p! i6 x, p/ M. y9 f【調 味 料】
7 _2 q- p% |3 \" `; [5 w, I紅酒醋         3大匙- F4 q1 P$ _9 D) m! h) Z9 Z
橄欖油         1大匙
3 A( ~9 _$ ]1 A, R  H8 m公仔箱論壇/ C; `0 f( u: y1 e; p" Q, x! B
【做　 法】公仔箱論壇* N3 A6 H+ U" M4 }
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。# B$ k6 }. c3 ]2 e) q; G& w
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。7 t8 _  N. }4 ~; g! ~
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

1 B  b& P! z9 S4 M咖哩酪梨醬涼麵
. u- a# c1 `/ I/ O6 t. t公仔箱論壇【材　 料】
) V4 }# i% O/ M8 Y, q7 x/ ^公仔箱論壇熟義大利長麵         180克
' \+ [) V- H4 B6 T$ H  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉5.39.217.77  W8 h* s: ?! v0 b) b) f& P6 F6 l
吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H7 P+ ~- v. s
成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y6 b/ n9 T& {$ ^
鮮奶         100cc5.39.217.779 H+ Z' v( u* F4 I( D! x

, W8 z+ n/ d$ i( {) T) Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.77. m/ {- v, t0 p8 i/ ?: S/ d
油咖哩         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j) T8 M$ Z1 j2 }% O" j6 i  g" I
糖         1.5大匙
8 y; u2 L4 n( d1 f) f9 f( B1 V! ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
" T/ H& G1 {& v8 u9 E% z5.39.217.77檸檬汁         1大匙5.39.217.77* w8 F' r" A) ?

2 d' o1 D5 b. K  e; M; a# {5 R公仔箱論壇【做　 法】
0 @& X0 p. ~- K3 p2 r) A公仔箱論壇1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
1 t% D% ~8 L8 A+ V7 c; T公仔箱論壇2.紫萵苣、火腿切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k9 j( |2 U$ k7 u5 S
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。