BeiDouChef

, O  p" z% _& a
香草涼麵
# R: U; F. \  Z& A% s公仔箱論壇【材　 料】* S. {* Q. l" I1 H( @7 v' @, }
義大利長麵         150公克
( j! h% S, {' T( q! a: R; N$ J8 b香草涼麵醬         適量公仔箱論壇' N% e  k0 s& H: o4 w1 x3 v6 k
紅甜椒         20公克
* _7 |) \; i& M3 N# d; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克公仔箱論壇6 B) U1 a1 s1 d+ s% p7 R+ P
巴西里         1隻公仔箱論壇1 @+ t( T$ T7 X" f% `
羅勒         8片
7 m: P' u0 I7 }% v5.39.217.77薄荷         5片3 t  F$ Y& V- Z5 ~7 U1 C, O% F! M

! x) _3 m: [6 ^* @; _6 l公仔箱論壇【做　 法】
- S0 m. o& G# ^9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇$ m8 {" i$ Z; I
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。9 K$ t6 I$ v: Y. @/ ^9 q
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
+ J- X" ^; g6 }; [' h' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇- u- ~& ?6 P0 l) E+ ]% V: e+ Q4 b# ]
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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- W$ s; n. ^, P! t' F; u- @( h義式風味涼麵
* B- X7 z( @/ S( Q【材　 料】
3 V1 O' d, @; X: Y% O! ?4 b公仔箱論壇螺旋麵         100公克5.39.217.77% D3 h' X" t# W9 @( ]6 f8 z& T
義式風味醬汁         適量5.39.217.776 s4 M5 J1 l1 u2 y- X, J) T! C2 R
黑橄欖         20公克
( r0 Z$ h! y  W紅洋蔥碎         1大匙
* ]8 ^4 ^" Z5 [0 \$ i4 U! L芹菜碎         1大匙公仔箱論壇% ^7 _/ p4 R+ i" U* R
綜合胡椒碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p5 t* |% C9 y3 x* L! }% \
5.39.217.773 |7 A3 n# s1 E( }
【做　 法】公仔箱論壇$ t) d& M3 {0 ?5 }% w$ n$ B7 i0 X- }8 }
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
# q4 k* }/ H9 A" R( k6 `5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑橄欖切成片狀備用。
7 }, Y1 s% z4 p: b  Y& K" o5.39.217.773.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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0 D" X- b3 P, [* _8 c* J玉米牛肉焗麵5.39.217.77) @/ a0 q. R0 x7 ], L3 `8 F: H5 Q; S
【材　 料】5.39.217.77. {! v- b" [! l. h8 v
通心麵         120公克
& b7 V  n  B! Z4 B: Y9 n# b玉米粒         20公克公仔箱論壇0 v) P: ]+ {8 T! ^
牛絞肉         30公克公仔箱論壇( R8 K6 |7 H* n1 P- c; w3 e
起司粉或絲         2大匙
1 \5 M/ }) e  k1 i0 N) |0 j" ytvb now,tvbnow,bttvb
3 x$ E( v; x3 l! m5.39.217.77【調 味 料】
; j. t2 C. v. Q# z& Y美奶滋         2大匙* x) o1 Z  ^" u
公仔箱論壇, m2 ?, |/ |2 g  c. i( T
【做　 法】公仔箱論壇; L$ C, p0 l7 |" A: k! f  R' O
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb: c) V  s" D* e3 G( \
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
( M8 V* c1 ]; w1 {公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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' ]7 h  B+ g+ o  k鮪魚通心麵
! ~$ z7 y0 @3 k【材　 料】) x' }7 Q0 b  h: ]# o, W5 X5 s
通心麵         120公克公仔箱論壇5 l* m0 K& }) D- K! E
罐裝鮪魚         50公克
; q( R1 J/ l  E% G* N& h洋蔥末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb& {( H9 n4 m& o! _( Y; ~  \

) m4 x+ Y9 {) L! X( h. q# H, ~5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J  @* X4 u: n2 M
高湯         100㏄公仔箱論壇# G1 A+ i2 z( Z  J8 U: e1 B( |
義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& Z7 ^) }5 Q& R! P9 D; O
鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T  ?$ O* C4 o' G0 d6 u  C) t
動物性鮮奶油         30㏄5.39.217.77. p% m8 l+ E/ [( Q5 j

# [* d7 g& y0 l* S1 @1 P9 j5.39.217.77【做　 法】
2 u6 ]/ w  S  a$ Y1 Z2 [公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
1 B  ?  e& E( b! dtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。5.39.217.77+ W9 B5 k  e' x9 a7 J, y' L
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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5 \) i  c) v3 x) ]7 y! [9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味蒜香義大利麵
0 \5 h% M6 U. i! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 P# ^! Y/ C4 Q( c- O: O5.39.217.77快煮義大利麵         120公克
. d5 m+ V5 u6 K% C$ ^辣椒片         1/4小匙5.39.217.778 k* D/ x! `! {: ?; F
蒜片         1/4小匙! E! ?# H# A' K
辣椒末         1/8小匙( F/ ^3 B5 g8 u& m2 r, u
蒜末         1/8小匙0 z7 F; k% p$ D4 D* @
九層塔絲         1/4小匙公仔箱論壇, C+ ]) ~0 J1 F# L
tvb now,tvbnow,bttvb! M7 i1 [8 s0 ]" r
【調 味 料】
/ M8 d# K/ D6 ]! z$ Y* n! z; j公仔箱論壇高湯         100㏄5.39.217.779 p" \: `9 O/ P6 P7 X; M
義大利綜合香料         1/8小匙
  w, c7 y$ |6 W. o! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙4 g  [. x- e) B% F+ a! @. L3 i
5.39.217.77/ C( V. G5 E: C
【做　 法】公仔箱論壇4 Q0 s2 E9 P2 l! ~2 H1 O
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。. F$ [2 m: `  ?. e7 j
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
$ [, M. g# h8 G; _# ]7 H/ G3 }公仔箱論壇3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, L, d. a7 p$ k$ ?
什錦海鮮水管麵
+ S" u) ^2 E0 L% F( e+ d【材　 料】# r/ r2 c: P7 I3 K+ D+ ^$ k# a
鮮蝦         6隻5.39.217.77% Q; s2 _& E% `9 Z0 k3 t6 E7 X
蛤蜊         4顆
& {5 e2 S7 k2 V6 h& B. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷         20公克5.39.217.77" {1 z; [& B2 ?  ]) W8 l* g
義大利水管麵         120公克
7 E+ X1 n0 \4 ?2 e1 n5 h) q蒜片         2顆5.39.217.77" H# K1 U) b+ l* I8 b* |4 q) j
九層塔葉         少許
( M3 G+ g! U/ p4 D& B; v# B公仔箱論壇蕃茄丁         20公克
, ]; G) R9 p+ c' x5.39.217.77黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb8 s) o& c5 c* Y# c% f( j
九層塔葉         少許5.39.217.779 t  Y" o! W- }  X, H

% @+ E) A( F  r% }; `5 [5.39.217.77【調 味 料】
5 v8 D9 [5 c4 z( s3 ^  v公仔箱論壇鹽         1/4小匙5.39.217.77( |2 d+ G0 [# @' V7 Y, O
白酒         1大匙
$ o" Q1 p2 U4 g9 k" \9 T" }% n橄欖油         1大匙3 f% V: Y: x7 P5 G4 O
tvb now,tvbnow,bttvb* [9 o8 _1 g5 w! b. h9 ]& c

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

5.39.217.77% ~6 N2 G& X: Y, U. x9 K2 F
樵夫式義大利麵
, m! ?0 i4 t( C6 c$ H' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】9 X% x/ u0 n/ l, k( S. Q
義大利麵         200公克/ h" G; V: U1 W1 Z0 ]  c
洋蔥末         1/4個公仔箱論壇: \9 o" M1 e* Q/ e& q- X' [( G
絞肉         200公克
! R. X! j' ?* S# u: t" \公仔箱論壇西式香腸丁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb6 e7 ~8 p5 m3 l- K
洋菇片         80公克
1 x3 h. T! \5 q- d" @5 A0 Rtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄Source         250公克5.39.217.77/ c- p6 F9 t  ?
茴香子         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X1 t* T' N1 ~8 [
紅椒粉         少許公仔箱論壇; @9 ^$ @; @3 Q& R
辣椒片         2條
% w1 c3 W8 f# l! O巴西里末         少許) x, d- Z) j, u& I9 g7 G
沙拉油         1大匙
6 G6 H. @6 O% N& R% T公仔箱論壇橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a7 L! v1 @4 h: D+ {
9 n, m* D- G* l- G
【調 味 料】5.39.217.77, ^  m: g, u& R6 C0 i$ `
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 _6 |7 m6 M3 {+ f( Y" n
鮮奶油         1大匙公仔箱論壇3 V4 k5 j( l1 M7 v7 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]0 L& A: l2 h( s4 R. d
【做　 法】) I: [. u9 f" Q) s5 a1 M4 C
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。" E$ i5 I/ P8 o# P+ l5 i7 T
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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公仔箱論壇* Y: O0 y6 |9 J0 F
鯷魚洋蔥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X4 U1 [" b: M+ v' M
【材　 料】
+ }+ M' W( E$ t番紅花麵     180g5.39.217.77# J+ T) r# q8 @" h$ `: h2 b$ _1 ~
鯷魚罐頭     30g
; u  Y8 B: X1 _: f3 V洋蔥     100gtvb now,tvbnow,bttvb$ \8 d, F8 C, @
橄欖油     30㏄
6 W* Z2 O5 j% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10gtvb now,tvbnow,bttvb8 A/ }7 d$ ], R8 v; ^6 s
鹽     少許公仔箱論壇" k. A, w! u+ a$ M" Z& _; n
胡椒     少許" d2 `# b  u& M3 G
$ Z5 |( s! S) C8 w% F0 E6 h
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 E/ C% d8 H: Y* r
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
; t$ r# h5 Z* q1 W8 e% _" c5 h0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
, @% u0 X- Y, s2 L( k7 `9 h5 Z' \- _/ }" atvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

5 f& \5 q/ q7 @! x鮮奶油羅勒涼麵- G% s1 |# s& N8 F; f, l6 |
【材　 料】
, C" v, S* o6 V( h# m$ v/ i紅甜椒         10公克
  s, N" r* P) q' g黃甜椒         10公克
+ q( T3 B! S9 |: p( i$ @tvb now,tvbnow,bttvb西芹條         15公克公仔箱論壇0 S) P( {2 C* c- I5 ]; e4 I
熟義大利長麵         150公克* `. Y* I+ C* @% U( i, p  g
甜羅勒         10公克
6 C; l: P! m1 s, j- l9 C9 K鮮奶油         2大匙
$ ]$ ?, a/ \7 n公仔箱論壇美奶滋         1大匙5.39.217.77- H6 @' D* r6 j9 y
$ ^8 c6 H. x' n; s
【調 味 料】& i5 f' `- G% g, m) g
鹽         1/2茶匙
% h; z4 O0 N" w. |8 J. r, V- y公仔箱論壇2 W: |. D; A# `' M: c$ E
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! K  A  I# X9 w
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。公仔箱論壇; L, {# r$ A  v
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X4 e" J- F; b8 t
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

, _1 G' ?& K* {- c% c# J8 o; l
茄汁羅勒涼麵5.39.217.77, O8 p, F+ p/ G" Y
【材　 料】
; U% d8 k0 y) z+ ftvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180公克
# k9 y  @! \) ~# k* I4 n% k+ V. }5 ?3 D5.39.217.77罐裝原粒蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i1 V5 l# q$ s( O# F$ l+ n
甜羅勒葉         8葉  y6 D* ], G' p$ l2 X! l, A6 ]
蒜仁         1顆
0 v0 D4 p- m0 M4 t* Ftvb now,tvbnow,bttvb, ~; h; l) I5 [1 ]2 k3 W: {7 \; L4 |+ G
【調 味 料】' q  E( N7 \  C% f
蕃茄醬         1茶匙
1 q! \. W# b9 M) O2 n" x; \' `$ F, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 H, ^8 U3 z$ w/ [8 b& u* M1 ]
糖         1大匙; V- |1 B4 G  Q- |; g6 \
帕瑪森芝士粉         1茶匙- L) u' `+ x" H) Y

- N7 |  i) p' A, t公仔箱論壇【做　 法】
2 F  d  E) g. t% i1 V: |1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
# l4 j7 {1 w; @( j! O1 i公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb% ^& T6 Q$ z& _9 V  {! U+ d
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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' y# V/ t% @6 m5 k5.39.217.77松子醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb+ e, o5 M. B, J- g, P
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ c8 l/ D, F0 _) ?
熟義大利長麵         200公克
. H, [3 W/ g6 j3 N2 L! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞絲         30公克公仔箱論壇  k2 x6 k( N0 A: N
小蕃茄         4顆
0 e# f$ ~4 x, u' Otvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙
6 {- Z7 Z, n- W: |" j% Q1 q; Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆3 ?' p4 G$ q; A0 G
九層塔         15公克5.39.217.775 x6 X. h, f/ ^$ N
$ f0 V# g& ]! I! T- c# |) S4 ^( b
【調 味 料】  G8 A6 o/ N+ \" r1 y1 H# s) {
橄欖油         2大匙
2 b+ E" H2 O6 U7 x公仔箱論壇鹽         1/2茶匙5.39.217.77. a" @8 {* H2 V, Z2 ]$ r

9 A% p5 o+ ^& ?【做　 法】
2 M9 D* Z8 Z; e0 ^' P6 g8 S5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。5.39.217.77; S/ I% G! k: P' S6 b7 Y
2.小蕃茄切半備用。
! P7 a$ T3 J1 _; u$ S9 }! w+ t3 K公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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5 u0 J+ Z7 N6 \+ I: x3 K- S9 r公仔箱論壇豆漿義大利麵- ]1 N& T$ O: f  X: z( I
【材　 料】公仔箱論壇) ~9 X. g. {4 u! b, u8 u
原味豆漿         200㏄
! }% M+ z* Y( Q' ?+ h" L1 y" B公仔箱論壇義大利麵         300公克5.39.217.772 M) e8 u1 z) f* B4 d1 Q
培根片         100公克* l: x: k5 `! v! |$ P' ^* f
蘑菇片         50公克
+ m- N1 b9 x4 j% A公仔箱論壇蒜末         10公克公仔箱論壇+ C3 Q' c9 ^3 b9 h) }  F
洋蔥末         50公克
- ~8 m4 S0 V7 z8 t6 c- [tvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E2 T/ `: a& E8 \' h$ E$ Z
奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v! }& o. O. [) W: b6 [. R
公仔箱論壇2 s" K% l: p! R( @! w5 M
【調 味 料】
: H' t3 w- m+ h: ~  u鹽         1/2小匙
5 I- {+ F$ D4 A公仔箱論壇胡椒粉         少許; P0 Q9 O  d8 Q0 `+ Q
5.39.217.77, Q7 I( Q( b. ?" s
【做　 法】公仔箱論壇' ^& f+ A" G+ F+ L- _% T
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
, e+ q1 ~) O- g* stvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。$ m. C( h$ b9 J* o! T; `8 G6 F8 X0 P& G
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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- Y9 F9 \/ H0 u0 T4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋涼麵* W2 G$ [; S! h; m1 T/ h; {" d
【材　 料】
2 ~- G! P; K7 R+ `8 W) x紫萵苣         3葉
6 D+ a3 M/ }3 }# I5.39.217.77紅甜椒         10公克5.39.217.77. r1 o: I7 z" `
小蕃茄         2個' r/ V! J% V1 ~/ W! |' L+ ~* H: c
吐司火腿         2片
# V6 D) x6 B! F公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇6 B4 X5 M! @2 v8 ~0 d5 |! ]* }) H- c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H% M6 }- i' t- h. {
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {. }/ E( ]$ S
紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb: J* v1 k& W8 g  i9 D6 e
橄欖油         1大匙
: B; r  B5 ?  h; p/ q: |: b% {+ Z
6 D7 T$ x% x" l7 X( g【做　 法】
- E, j7 I9 |% o. ~  h& stvb now,tvbnow,bttvb1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。( ?- I9 R( G& d- d! X$ \! L( q# T
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
0 L: I  b$ Q) q: b/ u$ g5.39.217.773.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

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咖哩酪梨醬涼麵
  G. A9 y/ D' }" r9 F: I, m! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.773 r4 G9 \% r' d5 T/ G3 c
熟義大利長麵         180克, i' f& s# r# |1 \4 s" F4 ?0 v
紫萵苣         3葉5.39.217.771 g2 ~4 q+ B. J. C# _
吐司火腿         2片
2 F; p" X: O; N; f) f, \/ v成熟酪梨         1顆
5 k9 H5 N8 t; v$ c  y6 Z" c鮮奶         100cc5.39.217.776 l" G5 k2 G! H: |* e

3 @5 ~( O. h. htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 [  ?; D6 L  M. f公仔箱論壇油咖哩         1大匙
5 u* d6 [! k( ~$ p$ ~2 m糖         1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb( P  _' Z, N1 y0 y6 @) z+ {* F
鹽         1/2茶匙
) g" e# U) X, a, ^公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
1 h- I' m. d; [3 x( y+ H9 ?, k, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 G8 f( U% a( {: k5.39.217.77【做　 法】
: _9 `3 t, M6 B6 `) L1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
+ i7 ^& G  k5 Q7 d- Qtvb now,tvbnow,bttvb2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
6 t, f. g/ j0 v) Y( v) j! f1 k: ?5.39.217.773.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。