BeiDouChef

' V" F4 j1 c2 V! v; h5 {3 W5.39.217.77香草涼麵
% }( V2 l4 p) F. z# d- V【材　 料】/ E/ G  D! u# d/ F& a+ y3 _
義大利長麵         150公克5.39.217.77% L6 T. P: M+ M& G+ m8 q1 K
香草涼麵醬         適量5.39.217.778 S& l  @  k% H6 I
紅甜椒         20公克
9 u7 M- l# A) e3 v( h黃甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m' F7 w8 r3 J: h$ l) T* ~
巴西里         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y+ i& Y! U$ T" i' f) x
羅勒         8片
# f4 z8 g+ Q- H2 P/ Qtvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片
" F9 G4 z  s1 \  V& _6 j5.39.217.77
8 b  x9 h6 p" k+ I3 t9 s公仔箱論壇【做　 法】6 W: r9 h/ M- r9 g4 h
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇- \4 I$ s9 R% ?
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
0 j% ~" P% Q+ A3 U: k) }' ?+ T7 y5.39.217.773.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。公仔箱論壇1 c  v  f; K) {$ h$ `* D6 F7 B3 ~7 X
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
- J5 J; ^; q- q* b公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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公仔箱論壇* V; R0 W2 i- E' C
義式風味涼麵
# \- T. ]" N6 p【材　 料】
; c7 l( I. ^+ J  [5.39.217.77螺旋麵         100公克& d. W! w* l; ?7 E% P1 W" u: E
義式風味醬汁         適量$ g5 `1 T+ b' P) F1 w2 b
黑橄欖         20公克6 P2 _! v* ^" H- ?' s
紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇: H, P! m1 v6 O" ^' M
芹菜碎         1大匙
% L, n. ]  N  J! ?公仔箱論壇綜合胡椒碎         1茶匙
1 G/ X' H1 q( G; ~4 \公仔箱論壇1 r3 n2 ~' J( ]  Q+ G: Z; i
【做　 法】
/ r! P) w- l8 t; @! t5.39.217.771.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。3 F, G, [! t1 K+ T% X& k
2.黑橄欖切成片狀備用。5.39.217.770 y: O( |  a; P
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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; g  ^7 i; N7 O8 _8 c' Wtvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵5.39.217.77! b; b4 u$ p3 N/ F0 \) j% N; ^
【材　 料】' E! G  D4 q  ]$ F8 I
通心麵         120公克
4 N/ x0 Y  f( h- g$ ^% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb! _2 s; k* `; Y3 \! G, ~5 Q
牛絞肉         30公克公仔箱論壇* Q& k& k) `/ L. j6 V8 U
起司粉或絲         2大匙
8 Q  a" Z3 X6 v, C2 t( m+ @5.39.217.77( r* M/ r& }5 H% `
【調 味 料】5.39.217.77: N0 w) i/ w1 Z8 D2 N2 i" j! V
美奶滋         2大匙
) l" D8 l, N* z; n  O+ o; Z. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y$ j1 i1 e; z# g
【做　 法】
/ T" f) [- W8 G, J0 o* H9 S, V0 l0 H5.39.217.771.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
2 A1 r3 ]: v( I( ?; D# w2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲' Z- `) ~* H8 ?' z' h4 K% L- O
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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" A% r0 x! q6 T6 h4 ?9 P5.39.217.77鮪魚通心麵
0 j( e8 o* R0 w. s6 E) v3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! ?4 ?0 r- N8 x0 J7 G
通心麵         120公克
* D5 e- s  b# m. V* \% D# ^1 ]罐裝鮪魚         50公克
# O7 q/ b3 a2 ?( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         5公克& V+ D. F1 T: y5 z, Q7 P+ L, p
5.39.217.77' K( ]7 h; Q4 W# v! Q
【調 味 料】
; _, p+ p# m( w/ H# r" f4 H* n2 L公仔箱論壇高湯         100㏄
% w* W6 e' Q+ [. y8 {9 Dtvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# X- R$ R$ U% V# \" q, \' W5 G
鹽         1/8茶匙5.39.217.770 m/ [) m5 P8 j, |, x7 Q! w: {
動物性鮮奶油         30㏄
0 |$ O3 A: M2 u( C7 J- Q: k8 O7 t2 h' {' d* z4 z0 E, u
【做　 法】
4 E9 u# M0 @. }/ g. T/ S5.39.217.771.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
: A$ L4 a) }: C/ I公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。% J9 _- m0 ]/ t
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ z: @% W: Y) k* G
辣味蒜香義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb7 B5 }" z! ]) m3 ~
【材　 料】$ ?2 w# W7 Y) j& f% [9 C, {- r: d
快煮義大利麵         120公克
, B5 D5 G( T( l+ Q公仔箱論壇辣椒片         1/4小匙公仔箱論壇5 w4 H' T- V) I& u2 I8 C! P: Q/ m
蒜片         1/4小匙
1 d9 {) f  R% j) P/ b3 b9 n1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙, L- L$ {- ~$ O
蒜末         1/8小匙
+ D* U) D9 Z- W九層塔絲         1/4小匙5.39.217.775 n, x; Y) H; p

% M! F1 _- y% T- R9 _8 Z$ S6 l公仔箱論壇【調 味 料】
* n! U$ b/ m9 g" T3 d7 Y1 `5 O公仔箱論壇高湯         100㏄5.39.217.776 t: s8 I. F( Z" m- C- [
義大利綜合香料         1/8小匙* o- B4 Z! Y' Q; d
鹽         1/8小匙
1 i% _. R5 t7 Z6 [$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l" z, p- P: O9 {, b
【做　 法】
/ t6 v; L6 i4 Q! V* w2 ?( Ntvb now,tvbnow,bttvb1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y7 D. E! A, @
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
8 \+ @3 B2 J2 V/ J' V- L公仔箱論壇3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P' d7 c! ^8 C& J# D9 s( y- v
什錦海鮮水管麵5.39.217.77+ j, I  s/ s: X" w% q# m* ]
【材　 料】
7 V) S% d# J( U* C( M) Z鮮蝦         6隻公仔箱論壇, v, s% v8 s% `2 X8 y, V6 H
蛤蜊         4顆
) Z$ J0 X- i( t# P7 e9 z5.39.217.77中卷         20公克
! W. I4 C* s2 |( e% D2 j" a義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb! y) j6 L, y( ~/ Q* T
蒜片         2顆5.39.217.77( S  q7 k! p7 j6 v4 r# l
九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb0 L3 U$ k7 _( q& d# w  {
蕃茄丁         20公克0 F' r5 P+ n" K7 Y3 M
黑橄欖片         2公克
6 T% j! r+ ]$ ]! i3 N9 @九層塔葉         少許
* f* ~' c1 p' u* P9 R3 t& d公仔箱論壇
$ e" |, ?2 I$ O! Q  x- z5.39.217.77【調 味 料】
; s8 j; l7 e8 O% w6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙7 g% ]7 T" r) h
白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S0 |% e+ w0 T' ^7 s
橄欖油         1大匙4 O6 u9 v- |' V; @

/ g' }* p. a0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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多謝晒! 加油!

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& a. Q1 k7 V+ x1 m$ J, Q5.39.217.77樵夫式義大利麵2 g. M3 o0 F' @( w# g
【材　 料】
7 g+ O& w6 M. n$ q. S- T5.39.217.77義大利麵         200公克公仔箱論壇6 v7 e$ x. v, a% d+ s
洋蔥末         1/4個
9 _- s+ N4 p2 H3 B. H2 m5 o" x4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb3 i/ q7 G# y% l+ f) y( D
西式香腸丁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g8 }- A! j& i, m: ~* {( L8 x5 D9 ?
洋菇片         80公克
8 U, {7 K- d4 |6 F5.39.217.77蕃茄Source         250公克公仔箱論壇4 L9 n- ^0 Q, g. x# P' m( `4 ?. b
茴香子         少許公仔箱論壇6 R2 w' T. J  z" ]% j7 S' @
紅椒粉         少許2 p! I/ s" k0 s: t* ]* d/ N% \
辣椒片         2條; W& Z3 D% p  Q
巴西里末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z, V4 d0 }( u1 @
沙拉油         1大匙
4 o- I; @- o5 t; H. g# Q. ^# Wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 d4 f* V, Z1 r+ `& _
, z) i2 z. |( X* C4 P- Z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- x- s4 y& ?! h- Q0 G0 a9 P
鹽         1/2小匙, B( O, T" b5 d
鮮奶油         1大匙
' i4 \- a+ s2 l6 K) N3 `: Z2 C公仔箱論壇
$ O) N7 Q( A& i' h& N- d* v公仔箱論壇【做　 法】
: ?9 c+ s0 F$ M7 n1 w1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
9 Z6 ]& U. k8 O) P7 n4 o- R公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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" g. R" x! o! \8 |$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚洋蔥麵
2 W" G! ^/ T% w+ e- R7 _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# B5 q1 I) Q, g2 O番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U/ h! a0 h3 _8 Y% ~* d& e
鯷魚罐頭     30g* h3 n8 M# m! p4 `( `7 |9 Z" S. N$ e; y
洋蔥     100g
( a, T) B( @) H5 y0 _- q0 s- o7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油     30㏄
$ L$ b" e( `, v巴西里碎     10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D4 Z/ O# O5 n
鹽     少許3 U7 H: I4 j: c) L* E
胡椒     少許
2 L* A/ |$ E; y0 E0 G: ~2 @
( t/ \' g' U/ u) k5 }【做　 法】6 h# r/ @" W( z3 H/ y2 m& r( `! T
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
3 l; o- m# s7 V: s( ~8 a公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb( y% R8 J9 Q0 X9 V. ?
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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公仔箱論壇. I# O5 @% C1 [% X9 P4 M2 W9 O
鮮奶油羅勒涼麵
  Q, A4 C- e& C6 c6 h【材　 料】5.39.217.773 z) b- q( `# E  G1 r3 q
紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D$ N8 c" t6 Q
黃甜椒         10公克
4 P; v. G, j% w( t8 x西芹條         15公克7 W0 |" O) \1 P+ P
熟義大利長麵         150公克
. K9 A& R, u) n* O1 D; w" b) W甜羅勒         10公克
: K  a+ X/ _* ?2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         2大匙
; L, }; a9 [* V$ R美奶滋         1大匙
! l* b# k9 u+ [( [* o公仔箱論壇
! Y: |6 R% T3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】  W# D. f1 m0 O# f% K% {, w
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E$ j4 R( i& y

8 R( X% L/ _  ~/ y4 ~5.39.217.77【做　 法】
2 \) z  g* T  ?& D- ]% o1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。' j( U# F% r6 ~' u4 o' w1 Y
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇8 [: t( Y6 s5 ^7 \2 n$ \# s8 L' f) M
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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7 S- S; p% X1 g: a" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁羅勒涼麵
% C8 u3 [$ n4 _# M0 a' Y$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.771 E) A5 t  d$ O$ J8 S
熟義大利長麵         180公克
8 M! }& m  m3 o" ?( Z2 \( V6 @5.39.217.77罐裝原粒蕃茄         4顆
; m1 K( Y4 w# h" _. Q6 m公仔箱論壇甜羅勒葉         8葉
$ F8 t- A' T1 u$ {; [; i% Z* ?公仔箱論壇蒜仁         1顆. R) X9 Z" n& u- q  f) x0 k. J' g
9 {6 y, ^/ s' f; ~( f
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k- ]- U) p# }4 |
蕃茄醬         1茶匙5.39.217.77$ K' v7 |$ n+ z. D3 O
鹽         1/2茶匙; E, M# v7 ?; [+ Z4 r
糖         1大匙
7 @* C7 w3 E; s( T* a$ q3 D/ {公仔箱論壇帕瑪森芝士粉         1茶匙5.39.217.77: J  G7 W& u0 y5 o) F" ?
# _0 i% d4 b1 K" W
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G" z5 q) n; F5 E$ N
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。公仔箱論壇6 J* J+ I" v  B# Z9 v- x: d
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 D$ Y7 w* }& _6 \2 [
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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& B2 y8 W9 O) u( f; u) a, b松子醬涼麵
4 F7 T1 n; P6 U9 g% K; u& [公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ G5 e6 e! l7 M0 E) y# e3 H
熟義大利長麵         200公克
( n8 i% U+ k. {7 u; i+ U/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞絲         30公克
# t1 Q, Q+ F- V7 S% H9 \5 R' m/ E5.39.217.77小蕃茄         4顆% I: [8 Z% y5 k* N5 q5 \. j
松子         2大匙* V3 f# J* o+ g
蒜仁         1顆
9 k  X/ z! A1 ]2 [! S& k3 G九層塔         15公克
- `* ^1 @# k( I% ^) a" G/ z5 W
9 K; V: S7 v" I) r* E4 g2 P【調 味 料】
& {: \0 M: c/ O7 S& `tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
5 i9 y- |- v- X1 x( H5.39.217.77鹽         1/2茶匙
$ C  h) p  E3 _+ O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m) s( y5 [. K
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x7 V7 X# l- p' B. L( y" J
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。tvb now,tvbnow,bttvb: b2 m0 E1 i+ X  B  w5 b' d8 P
2.小蕃茄切半備用。
5 g& t5 Y* A( k- M, Atvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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2 R7 ~; r; [5 m& M% L8 Y豆漿義大利麵
( p+ M( L: o& I5.39.217.77【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 |: n7 U3 K4 [! H( g' ?& j
原味豆漿         200㏄
8 ~6 m* T/ [  Atvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         300公克# e/ d8 q6 v- a' A2 a" G
培根片         100公克公仔箱論壇  ]  r8 t: ]  G( [
蘑菇片         50公克5.39.217.77. ~, R3 g9 T6 T0 q; _. _
蒜末         10公克公仔箱論壇7 ?$ s- \7 @7 n+ |/ W  B
洋蔥末         50公克* `1 r2 N; {+ z2 m* c% q  N1 ?0 h0 ^
蛋黃         1顆
) |8 {# a, L( I) C# A6 Q( y9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         20公克
/ y9 p3 o/ t# jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ B& |0 v' \1 e' G. {
【調 味 料】5.39.217.777 S* i4 u  K; r0 A- j" w
鹽         1/2小匙
# v0 `% X0 S; \tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H# j/ @$ y( U/ @: N5 i
公仔箱論壇# l, k; Q3 F$ D5 J# Z4 _/ w
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?% r' ~/ g- R  Z# u2 U) J
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。5.39.217.776 O" |' n7 i% Q! t. T
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
8 B$ s9 n" I" l' a4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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3 a: Y4 h. p. ]- g1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋涼麵
/ @/ S' Y* I9 ]7 c; q$ x8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% o- U3 r. o* t4 v公仔箱論壇紫萵苣         3葉
- d$ M' m( i" t+ u+ i. Ktvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P) J: b$ {2 t/ \9 M7 y
小蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J4 ?3 I  W" S+ p/ u2 T
吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F1 k* U; h" V3 l
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O! d6 H% P( S% p0 R  {

0 X4 E, j- \" O' w【調 味 料】
* u: \" X7 j: |1 Z  s7 C- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙
  Q$ \% K4 T/ h1 Y: O公仔箱論壇橄欖油         1大匙
+ H" D9 k2 j: b1 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @$ S' F' x! S! Z. ]8 r: a
【做　 法】
# r% s1 Q1 A4 P; x" n' w  {) R: _: V5.39.217.771.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
7 Y9 `6 V! }" q' E4 M& q! l5 L2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。! j8 l0 K0 @- b: v
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

. D8 F. w( Z9 Y0 p咖哩酪梨醬涼麵7 }' c6 t# N& q# w; e  G
【材　 料】" S- {# i1 W) s* E
熟義大利長麵         180克
6 B* E9 z2 \6 T# I) utvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉
3 Z5 n( P& S. ?' t5 y( o7 `, n* J吐司火腿         2片
7 o, o4 R2 N; B4 @, A公仔箱論壇成熟酪梨         1顆公仔箱論壇% O- d  P9 n# U) x. L1 _
鮮奶         100cc: s, A2 G8 b* i; k

6 A8 Y2 d  G1 i: B" F+ s公仔箱論壇【調 味 料】
( H7 c2 @8 ^' n/ p5 V( w油咖哩         1大匙
7 @" H# k# _) x: F5 c/ X5 q7 S8 C糖         1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ G- E, i, x" x( [1 |2 ^
鹽         1/2茶匙- ~% d$ S2 k$ q+ d
檸檬汁         1大匙5.39.217.77  Y6 @" s" d8 c( x9 g$ h( t8 M+ y

" M/ I/ d: ^( ^% Y3 Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 C$ [" P+ j1 o- G. J1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。公仔箱論壇- l8 q3 F  l, R+ J; g& e" X$ P
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
- N7 h2 P" g% A: O( h0 X公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。