BeiDouChef

, C( s* T' W' G  @tvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵
& D0 r* I- [1 k1 ]7 j- A- s/ P【材　 料】5.39.217.775 h3 A7 [' X8 o& C
義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 e" h1 b' n3 F
香草涼麵醬         適量
9 h3 U# K# a; |tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克5.39.217.771 z/ w: A' i$ H2 i6 h8 L" _' o
黃甜椒         20公克
" r- _3 a& h# q- J; t: B  {2 U: U7 stvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻6 E# [8 ?8 ]& z* ]0 n2 s1 M  N1 A
羅勒         8片
+ I. c; K, H0 k: s6 Q* [  M薄荷         5片tvb now,tvbnow,bttvb- m: D. r& A' |6 T1 z8 ]

! J, N. D1 e4 A( ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】- h) Q$ h' n2 m" a: }) o& V
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.77+ Z% u2 M2 s) s/ s
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
; @. |5 N" W# {5.39.217.773.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
; D* `1 h8 i- [8 k+ {/ P4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
3 r* Z8 Z, u2 R$ G6 x5 X. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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- {  k" A0 r$ _& \0 O0 k公仔箱論壇義式風味涼麵
) m; T# _: H8 t$ z2 n2 {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
% R6 m9 z2 X2 f0 ]螺旋麵         100公克
3 r+ j6 \. _: H' d2 xtvb now,tvbnow,bttvb義式風味醬汁         適量
" L4 T- m6 _0 E5.39.217.77黑橄欖         20公克$ B: S7 E3 v* m  n% b7 D
紅洋蔥碎         1大匙. v' W" A% g3 d
芹菜碎         1大匙
5 |, Y; p# A$ S9 q) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合胡椒碎         1茶匙公仔箱論壇9 }" H; k! k  l8 Q- R

% k$ o8 Q$ ~7 }3 [: M0 V' D: G; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
  l  |& Z5 _: Q1 E) A3 T+ J+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
/ E5 B4 a' w" {. T8 g  l9 k6 |5 W5.39.217.772.黑橄欖切成片狀備用。
& u# J5 l/ o' t/ Y公仔箱論壇3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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3 K5 m9 E+ a) F7 _
玉米牛肉焗麵5 V& t- v; J8 f7 H: W- P
【材　 料】6 W' o& X# q9 k; T2 N0 e2 I' `
通心麵         120公克
2 t/ z% @" j, X; m玉米粒         20公克
) \5 d3 R0 k- I5 A' \tvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb$ A1 v0 X5 ^: @2 l
起司粉或絲         2大匙
" I+ `& t& X0 [3 a2 q+ w: e' {+ q5.39.217.77公仔箱論壇1 t. A1 ^/ U0 E0 `5 ?3 X' O
【調 味 料】
3 O, K& ?& S1 J# u公仔箱論壇美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E& y. \. a" p9 V4 a; Z

3 x6 v9 V' K& W6 u9 ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】, _6 L6 Q/ f$ ~. u8 g
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
: h5 `' c8 F4 }& e2 T3 {0 E2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲, [8 `0 {6 x& a. Y: X6 Q7 K! m
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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& I/ F+ t8 w+ v. @
鮪魚通心麵
/ r# a0 {) e+ @6 V1 P; V【材　 料】
" t4 m1 d& ], q. |: j3 C+ r, \tvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克9 F9 V2 C6 [6 V
罐裝鮪魚         50公克
6 r' H/ Q' H) H5 v5 O公仔箱論壇洋蔥末         5公克公仔箱論壇' k6 w0 W. s: k( Q4 P

5 G- j' k9 _9 k. q. g3 K- C( a【調 味 料】' ~- k" k6 X  c6 s4 _
高湯         100㏄
$ L- w9 J% G6 z4 t8 q8 M5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8茶匙5.39.217.770 D" g$ i: L' G6 _
鹽         1/8茶匙
6 Q% x) H0 E: p3 q/ R$ n- G動物性鮮奶油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \6 k8 _; G7 x; k) s- _
- G, P- ~( i* p9 O7 M' C
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 D: X7 [* T, o4 M' Q
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
0 i! C" L/ y, F% q. i0 o2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。9 W' N% s% n, p+ u
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! a' n9 e9 R6 p1 t% z( r
辣味蒜香義大利麵
& g; q: c9 C4 G7 @, t, i9 F# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】7 ^: D8 f+ k3 y% v
快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L% ~) g2 L+ T  K# P. u) V
辣椒片         1/4小匙
- D: X* e, T; l" o6 P' y5.39.217.77蒜片         1/4小匙
: \/ I" p2 J; T, R7 L8 \, z辣椒末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb! B# P6 A0 {& m9 c& _4 x
蒜末         1/8小匙
2 ?; A& A$ i5 }4 h* s3 [: X5.39.217.77九層塔絲         1/4小匙5.39.217.775 J1 }' c- ?% {/ u: H1 y+ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^& D7 M& L# t
【調 味 料】公仔箱論壇- I& M8 o. t% @3 ~! n* G3 V
高湯         100㏄
, }5 Q9 r# ^8 N, j) [) |義大利綜合香料         1/8小匙
& F, `2 X( y1 }公仔箱論壇鹽         1/8小匙0 c5 n9 P# F/ ~5 G
tvb now,tvbnow,bttvb+ A4 M* s' B$ I) Z
【做　 法】5.39.217.773 Z. o" S4 Z7 \  M8 }0 \1 X
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~5 d# T- D3 u4 j
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 r. z3 R5 ]# c$ Z! X! \* K! Q0 l
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ ]4 }! [2 k& L5 f4 q0 L
什錦海鮮水管麵
  U0 U, b. J: O9 r, X9 q7 U. b2 y6 _【材　 料】
; q6 V* {2 e2 H, ntvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻( F- p+ j  G6 s& G3 T
蛤蜊         4顆5.39.217.77% `: |0 _! a7 G; g
中卷         20公克! G1 K4 X) H( O* X* i. a
義大利水管麵         120公克
7 ~% Y3 a0 v" S- v1 w4 Q7 x  Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2顆
) W. @9 ~8 Q9 n" m9 t九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w  q- z% `0 q' x2 O# S9 ?
蕃茄丁         20公克1 y# j( z% S3 g/ f
黑橄欖片         2公克
" `: W8 e) [+ H. K% Y) C6 [九層塔葉         少許
" {# `, _- a0 [* W, M. S+ S4 K% ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, U7 w. x( H! e7 P$ E( c3 C" J
【調 味 料】
# E* _  E& V9 i3 B. G4 [+ {% \5.39.217.77鹽         1/4小匙
& k0 s- j% V  B白酒         1大匙2 g( q# s: p% A1 a' i
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 C0 a& S0 j: R9 [/ e

/ x: Y7 o/ _- |# P# c) r

simc28

多謝晒! 加油!

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7 i5 h$ L# b! ^/ v
樵夫式義大利麵
5 o  F3 p" c$ Q【材　 料】
0 j' |; V" V/ Ktvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克公仔箱論壇, L2 @% [( W( [4 r; W5 ]
洋蔥末         1/4個; {6 I( w" J; \$ g- B4 S
絞肉         200公克5.39.217.779 V6 C  `0 ?' [5 e
西式香腸丁         100公克
3 d$ X: w3 j! V) F$ C- o5 Otvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克
2 ~% m2 ]# t% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄Source         250公克公仔箱論壇6 j4 U' Q9 a: y  k4 U# W- s* I3 [4 A
茴香子         少許tvb now,tvbnow,bttvb3 E  C$ |5 o$ r; s
紅椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |' `: K9 U# N
辣椒片         2條
6 Y) I* j* q$ w' g3 i: }) L5.39.217.77巴西里末         少許
, U6 C% t9 c5 I! I1 J2 ?tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
2 u* c7 z. x) u) u5.39.217.77橄欖油         2大匙公仔箱論壇2 |3 o2 q( `1 B7 ]; ^
: r  X. J6 w* m, W4 s1 r  i5 |
【調 味 料】
- A2 w* \3 n/ N5.39.217.77鹽         1/2小匙- V- G, w* u- s: `( I6 D# X
鮮奶油         1大匙
7 b' g+ M+ ~. Y4 s# }) V' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t& z+ i& c( X9 K/ }9 |+ A( k
【做　 法】; S1 @/ u) X2 M* Q; ?) \8 J9 B
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
* L/ y, i, J$ J/ g# P" l  c5 N公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

* [: F) `. q+ E& |9 o
鯷魚洋蔥麵
' P5 @; z3 J6 K( m【材　 料】
8 {& T( L- A1 N& u' ]+ [4 h番紅花麵     180g
7 M' t+ U2 p9 g. A$ A5.39.217.77鯷魚罐頭     30g5.39.217.776 ~/ d# ]" n- v
洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W' F5 K' @, t: V0 z8 x2 S0 }
橄欖油     30㏄
7 c3 }* N- a9 L' }) C) y. g# n巴西里碎     10gtvb now,tvbnow,bttvb+ A5 S! w8 k' \$ H
鹽     少許
! M5 m# P  T. A- J6 B0 I' i1 \$ S5 r3 q胡椒     少許
5 [" h& t. h. T0 Y/ z& Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W4 c2 q5 r  ?6 l( T4 {. d
【做　 法】
6 O/ k* Q  _4 x9 r" T7 x- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
% B& _3 b+ b; j- ]公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X# x4 y; m8 D1 X) i& X: E# j
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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公仔箱論壇( L$ B4 e! z* V& F. c
鮮奶油羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l2 L; o* B  V
【材　 料】
* J, E$ ]+ d1 o$ i紅甜椒         10公克
0 T8 |( v0 T4 O! G. e- m黃甜椒         10公克
" U8 A& [( g8 |8 A5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹條         15公克; L0 {" f) p# m& ]/ k! Y0 z# {
熟義大利長麵         150公克
/ R" ~8 `( w$ \" i5.39.217.77甜羅勒         10公克
2 q: t2 ?( r2 N! l$ o# D公仔箱論壇鮮奶油         2大匙公仔箱論壇% A" l1 O- b0 s  Y
美奶滋         1大匙
% V3 w' y3 H: w* C" N& Ltvb now,tvbnow,bttvb
" W/ H$ A0 d7 r/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
  ^' s# p+ j; K8 u" T" w* A* ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
- o# {3 L( x" I' X) t! Y
9 x2 P. L/ a* ]7 Z) i  z  ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
2 P2 k2 c! u9 g0 I* u1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
" i, N8 y! s4 [5.39.217.772.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {2 S* ]  F5 n2 o
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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& W1 N" W$ e9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁羅勒涼麵5.39.217.77: _! f9 b8 x  ^0 @: C
【材　 料】
# f% X" T  }" n0 Z. D5 p5.39.217.77熟義大利長麵         180公克
( D* c- b6 O8 L) A- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝原粒蕃茄         4顆
  s3 c+ }: c8 V4 G% B6 r公仔箱論壇甜羅勒葉         8葉1 w" L7 V9 y, {+ d
蒜仁         1顆# |' o5 C- H% z% W: H, k1 M

& k) E* y& ~- ]& [& _7 N5.39.217.77【調 味 料】
2 G: l" l, {7 Q- H8 j% Mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1茶匙
$ D, [- w: R: k) j1 O7 o% z6 O5 c! @5.39.217.77鹽         1/2茶匙
3 s5 [, s$ y! O0 n' T+ J公仔箱論壇糖         1大匙
" [: `) }* P6 }* g8 E$ w) _. f帕瑪森芝士粉         1茶匙
7 t$ h  e* }& T5 J( N% Y  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" u. z1 m- e. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
; j# Y' E2 `! @% S1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
+ ]: V+ h/ v$ Otvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
1 x( U: ?/ b6 y- R$ c+ u+ D2 v1 Otvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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5 ~4 _% V$ j# Q$ U, _松子醬涼麵5.39.217.774 Z* K; X& p( }* C8 T% F% Y
【材　 料】5.39.217.77/ p- X& H# k: @- |! t3 H
熟義大利長麵         200公克
: i; A0 B6 s' F  [% d# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞絲         30公克
6 S7 b6 e/ w- n  H/ I: g0 K" E  l小蕃茄         4顆
  \  e7 q3 {- J7 g& k# ?( Utvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙5.39.217.77' X( l% [0 G0 q: a7 K# O* N
蒜仁         1顆公仔箱論壇4 v6 R1 u5 G& q& W/ W7 j
九層塔         15公克
  A; S) T. g- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x0 E' Y  _  V: f1 D
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( [" o' Q! W# F3 r% b4 g# @8 w
橄欖油         2大匙
% d% S1 P. V- K公仔箱論壇鹽         1/2茶匙" S8 H* R/ N8 `, W' F1 k4 \

( r0 y8 D6 Z0 z  O公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^. n) a$ h- I; u
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
8 n7 b& d  ]: D. L! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。
4 S" K8 z: q  J# k( ^, ]3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

% }" `- F1 @( M9 h5 T7 Z公仔箱論壇豆漿義大利麵
" {1 U4 J1 q5 {, e( Z. k' p; z5 w5.39.217.77【材　 料】
6 s8 N7 N. n: [- j" G! W原味豆漿         200㏄
. ]8 i1 C( |+ _6 G+ s$ S! A義大利麵         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h& |" g9 e6 s2 B
培根片         100公克
# e; x( G' Y* q% g. y5.39.217.77蘑菇片         50公克$ R6 w6 q9 q4 B" \
蒜末         10公克
! \4 b: T: d7 W8 ]公仔箱論壇洋蔥末         50公克
5 G) Y' O  X" Y$ x蛋黃         1顆
. N2 B7 }- G7 k" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         20公克5.39.217.77# ?7 G: Y- m1 a$ |; O0 E

2 b2 g' i/ y( w# G6 j5.39.217.77【調 味 料】
0 U4 k$ ~3 V$ D( D% @+ x% ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙
  m6 E; d: l+ U, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許
( f( I/ |; n" T& B9 ~( Htvb now,tvbnow,bttvb
) J0 \) \# z* ^" C6 C: Q* ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* p) i/ r1 E+ r) G公仔箱論壇1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。公仔箱論壇7 \6 p6 S" i3 h  W9 I# \: s+ v
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。3 U/ d. v9 o' L6 x! v4 n5 U
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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: V* [% l' J2 ~4 I5.39.217.77紅酒醋涼麵
3 b. I2 r9 z- `( @) N! |) d: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# O& ~6 u( }- u/ [& A紫萵苣         3葉
5 z. k" n+ U, @) N1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w  G0 G" w3 u5 y) h% g( O4 I' e5 F
小蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J! S! G& O1 B
吐司火腿         2片! t: ~+ I# C: D, }( J# Y' j8 x9 g9 p
熟義大利長麵         150公克
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* _; O  d6 n- ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】; v0 O9 g$ \; Y/ M. n' Y8 E
紅酒醋         3大匙
& T: A$ O: d- w* ]# V* v# M  \橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R# {5 c+ M/ q7 g0 @

' z1 _4 v! S1 Z【做　 法】
- V. U) f: E! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
' \1 x- {2 M6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇/ j  T- ^" ^' }" }% F! W1 n
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r# {2 _# A& h
咖哩酪梨醬涼麵
2 ~! X9 I5 K7 C  O' j1 `; w# I【材　 料】
: o# B$ {) G( n; m9 R) K% @$ q* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克5.39.217.77( W% ~" d. T7 ]% ^
紫萵苣         3葉5.39.217.77& f0 c: U/ E) ?6 h7 w  H9 ~
吐司火腿         2片( u- Z+ t# J) h1 x; Y" e
成熟酪梨         1顆公仔箱論壇4 ^# l+ _, i( W* e/ L! s# e' e- \' w
鮮奶         100cc+ a" d3 u% q4 H2 _
公仔箱論壇/ G7 r+ E  c" R9 K
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 T; B( j4 O6 [4 x
油咖哩         1大匙5.39.217.77, Q3 j2 A9 n7 e* {6 w; ~
糖         1.5大匙
1 [# R1 }! s% }5 L: p; [/ o3 W' _5 w鹽         1/2茶匙
$ N. C# S' n" w; C& C- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1大匙公仔箱論壇  T; U6 m4 S  ~) }2 s. |% k
4 V% o/ Q2 f# i2 S/ P& I* T' R
【做　 法】
: b2 ^* H8 \  {tvb now,tvbnow,bttvb1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。0 X5 M9 a5 C  W$ x' g& t$ a
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。公仔箱論壇' _+ q3 \# Y/ G6 A5 }4 s
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。