BeiDouChef

% i& u& c  O$ [! i& g香草涼麵
  _/ ]/ s  }) u- Y7 r# r【材　 料】5 }5 A$ W1 ]) m' {6 z
義大利長麵         150公克
  G) h/ Y- [/ e) v; K5.39.217.77香草涼麵醬         適量
2 c1 N1 j% \2 Y+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克公仔箱論壇  C1 V) f7 V$ Z
黃甜椒         20公克
& d) y6 I$ ^6 T8 b% M) O$ j* Y! t公仔箱論壇巴西里         1隻公仔箱論壇& j" B0 V0 x' b) F- w
羅勒         8片( h* r) M; \' h  i
薄荷         5片
- f1 S% K; g) _; I' v  E( ~5.39.217.775.39.217.775 A- p* I/ n/ Z3 E7 C/ z0 g$ e
【做　 法】公仔箱論壇) h" W/ j/ X/ w/ k! M. {
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
& S, x5 j$ h2 o2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
* o' b( O' L1 l6 A3 K/ r  N3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
- c% E- o8 V/ R- O# P4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
5 R: v: \4 d( R2 k/ |5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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2 S3 ~3 F$ W  ?9 [: x0 H4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味涼麵
, i$ `( c3 h$ F0 j3 w. G0 Z【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  y- S4 w% I2 V3 a
螺旋麵         100公克4 ?/ T% J$ T; r! s
義式風味醬汁         適量
5 X* f& R/ `3 a: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖         20公克
' ~* ~) b  M1 ]1 z; T9 B. [$ K紅洋蔥碎         1大匙5.39.217.77$ d% B5 Y" D  D9 R) g
芹菜碎         1大匙5.39.217.778 `" u! e% T+ X& }: x
綜合胡椒碎         1茶匙4 A! M2 n6 y$ x' A7 G& Z

7 \7 B- U$ `% `' u* c2 ?: {【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! B0 {; r. L1 r, p) t; @
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。* N7 u9 y! j$ F! m
2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇. O/ v8 k. q5 r; H& p  W! V( S
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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7 o* D; }1 J  R$ w% t4 O1 B. m
玉米牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb4 C1 c8 J  t+ {: t9 s
【材　 料】5.39.217.77+ h5 A( j5 j. `6 r8 d! S/ v' t  {
通心麵         120公克
$ h$ M6 k* Q) o" Q) z玉米粒         20公克9 Y0 t* ]- v! l% l; Q# X( ~5 A
牛絞肉         30公克
( h8 {$ O+ H6 ]& Xtvb now,tvbnow,bttvb起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇) h- z: k, G' ~7 l6 I1 e/ h' p

- T. G8 D* s* N【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! e! V5 W% q6 R1 D
美奶滋         2大匙
. X% u8 {& A7 Y# \7 f
6 I: l! U' o1 u3 S6 P- z) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 z7 h5 w4 Y9 o6 ?/ i' z! k' M
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ l  }3 x2 ]6 R: ~: b, ?2 U$ P
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲5.39.217.778 h; Z7 L) |2 z: v. v
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w( N1 b( [2 E3 S/ k" r
鮪魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N5 E( b5 U. [
【材　 料】9 x( y; [) s& n8 d. ?3 a! q; c
通心麵         120公克
( d3 G- f2 i: R) i$ W% v罐裝鮪魚         50公克
4 e% r1 p9 i; a! ]- G* z& g1 S& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         5公克
+ U$ t  t+ N( Vtvb now,tvbnow,bttvb
, p# g" ^' u" z- y2 |8 [- c" L公仔箱論壇【調 味 料】# A( m( a% }7 ?
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 ~- ^$ M+ g0 F. H# V
義大利綜合香料         1/8茶匙
% @, s# k6 U( J7 A( }% p  m5 O) i( b鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z* x8 x/ W0 ?6 D
動物性鮮奶油         30㏄) s- t1 J2 M7 Y! r2 J7 E

9 z% ~6 p% J  T( ^' ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: W  d7 r) M: |8 @+ ?
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb% |3 S, D# g! S$ D3 y
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
6 |2 z. E9 G3 i# l; z5.39.217.773.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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- i& H  m* \* |辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇* c8 z9 M# X* q, `3 b
【材　 料】( H' F1 O3 D2 z$ g2 G; y+ q
快煮義大利麵         120公克公仔箱論壇% S) Y' e2 V( H. c) o- k6 W
辣椒片         1/4小匙
/ \, c2 p8 Q  \4 |5 C9 V- H5.39.217.77蒜片         1/4小匙
& D. t. l% J9 O" W) M' l4 q' |0 V! \辣椒末         1/8小匙7 H9 w4 k, T3 w1 p' Y
蒜末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb: N- y: W- f; O& R% Z
九層塔絲         1/4小匙
4 ^( A( O+ w9 }+ K/ f) d6 Q公仔箱論壇公仔箱論壇7 P- u6 F, @) F! c7 m  D1 C
【調 味 料】0 i: q, f" W- Y, ^6 R, L
高湯         100㏄公仔箱論壇$ d% Y$ t% X( D$ H0 X( y: k
義大利綜合香料         1/8小匙公仔箱論壇* p) a6 V8 x" n# x9 P2 r: t
鹽         1/8小匙公仔箱論壇2 R$ x( r( O! S, f6 ~9 g

# z1 m' {8 {0 h; w" `6 z6 i8 x7 }【做　 法】
+ R/ V" r: O$ Z公仔箱論壇1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
2 q; j& G' }  k& l公仔箱論壇2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
8 s2 W3 ~9 z  c  M6 ?: A. ?公仔箱論壇3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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公仔箱論壇3 R4 S2 ], {! O7 _; ?
什錦海鮮水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G, W# e' x) f1 R7 z! h
【材　 料】
# R7 o3 p5 m8 \% P7 ~9 Ktvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻
4 M( w, @6 D8 }8 n% s蛤蜊         4顆tvb now,tvbnow,bttvb2 T5 f5 I6 r  D% A
中卷         20公克; w# v3 c+ I& y- n  P
義大利水管麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t/ O) {- [- t" l- a
蒜片         2顆tvb now,tvbnow,bttvb: W3 J6 j% s+ H
九層塔葉         少許; a8 j+ V3 h* B
蕃茄丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B" R+ d: p9 @5 t2 d
黑橄欖片         2公克/ `! S4 h# \3 {% @9 }
九層塔葉         少許- I2 H$ t3 v% H$ a" ]! n" e! ?& @
公仔箱論壇- {2 Z+ p  j5 N! C# J' a
【調 味 料】
0 o% F! w/ ^) z" J5.39.217.77鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u  H) Z: w: Q/ a) f
白酒         1大匙
, g. T9 W! ]0 F2 B! D$ n公仔箱論壇橄欖油         1大匙
1 `# j# [( L) ]2 D1 q" O, Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ J; ?  I, E: g, J3 B3 \" ^" g: Z

simc28

多謝晒! 加油!

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tvb now,tvbnow,bttvb% x  A" |# |2 T5 R
樵夫式義大利麵公仔箱論壇- J* w7 ]/ k5 Y) b) t- r
【材　 料】
# k( C2 Z6 Y. j9 L6 I5 S5.39.217.77義大利麵         200公克
6 q5 a" j4 r' u" l$ j% |洋蔥末         1/4個
5 Z+ }! ?" B1 ptvb now,tvbnow,bttvb絞肉         200公克公仔箱論壇( L0 N. F5 K. ]0 @- J6 h. w9 j
西式香腸丁         100公克
+ j. w$ j/ Q9 G% o洋菇片         80公克
! ^& f6 P  {+ {5 ftvb now,tvbnow,bttvb蕃茄Source         250公克1 W+ a. X# j6 B/ a# V2 C% h  }
茴香子         少許
8 P% W% w3 K$ |6 U1 u7 `5.39.217.77紅椒粉         少許& Y: {( d/ w9 ^. E
辣椒片         2條4 f# x" A) p, x0 b6 \+ F  u) k- H2 o9 d% h
巴西里末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v1 p, e; b: o, \  ?+ Q, m  B2 b) I
沙拉油         1大匙
1 i3 h% K8 _! f/ a2 e# }+ H& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V8 J( r/ \$ q- P" N% Y$ e& W9 _

$ g' c1 Z0 D4 O4 ]1 F, F1 N" dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
: g. I/ [5 M  f% l& B0 U* Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙
1 Q" y: r, m3 _+ `; ~5 c5.39.217.77鮮奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 y9 ]5 ]# w7 g) P5 j! D1 x- I
tvb now,tvbnow,bttvb9 W( D/ d- ], G' l, K
【做　 法】5.39.217.770 c$ a+ s( x- u
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb% ]! o& ?' |& r) X) m
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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; l* B. `4 C+ Z4 ^5.39.217.77鯷魚洋蔥麵tvb now,tvbnow,bttvb1 |2 E' m4 X  k$ Q) n7 }& I) i6 v8 B" c
【材　 料】5 i# Z0 e; P# P! c
番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb! B) s! e" `4 g
鯷魚罐頭     30g
) {" h# S4 [) [5.39.217.77洋蔥     100g- u5 k/ R6 u+ v. n: y* k6 C7 E- D
橄欖油     30㏄
0 j& ~" T0 g) O+ ~9 P+ p! ~/ ?公仔箱論壇巴西里碎     10g5.39.217.77" Y' v+ L! [3 W! h. E  o- e
鹽     少許
8 _, M3 w) B! y+ O公仔箱論壇胡椒     少許
8 f3 Z* M  d2 x
4 p) X' e4 T! A( G3 Y公仔箱論壇【做　 法】, D, z) Y4 Q; k* Q
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。1 X$ Z) i2 H9 R. ~3 V
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
. I0 U/ p+ O2 C) C/ T2 F3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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) N/ n/ g( t7 P) T3 C鮮奶油羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k( w; x/ O/ K
【材　 料】
2 b: o8 O  p1 \/ {公仔箱論壇紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 L! Z7 e/ ~- I# d/ h  R' @
黃甜椒         10公克公仔箱論壇& W8 [8 c' E, E' O- R( K
西芹條         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y7 K: n# L/ h7 u$ z7 W1 I
熟義大利長麵         150公克
- j5 T5 D/ c) s7 v* D" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒         10公克
. I4 B+ b7 p- o' k- p: m5.39.217.77鮮奶油         2大匙
" A1 j, z' H. L5 N* r. J. W5.39.217.77美奶滋         1大匙
+ k& a3 d. m# x3 Z0 R# t  s3 \5 ~公仔箱論壇
8 T; Z2 _7 O1 k  v1 u公仔箱論壇【調 味 料】- W, R% E" a4 b- Q/ S) L
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇$ w5 z2 Y! X; u

7 u. _7 b$ q" y  z( ]' ?0 V# ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
0 d1 B( Y+ B5 ~* ?0 {% Z: K* K( A1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y0 k$ Q* Y/ d. f7 }
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K' h; b* j7 T
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# h' }& ~) S6 q* G* T0 n3 y1 ~
茄汁羅勒涼麵
# c' |; X4 J9 |6 n4 C! m; N( [  f公仔箱論壇【材　 料】
+ r8 s3 }, d0 Z7 L4 xtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180公克
2 q9 h# I. p3 s) ]6 ^$ V! M" S5.39.217.77罐裝原粒蕃茄         4顆
) c% ^1 A4 t( S# V4 U9 Y- j+ z9 ~甜羅勒葉         8葉公仔箱論壇6 r! U0 @' C+ K$ h
蒜仁         1顆公仔箱論壇9 K( M- l1 ^& @5 v) {3 O
公仔箱論壇- Q) K) ~( I9 s) h
【調 味 料】
- d  N, l! `& ?0 K7 n- stvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% s4 \; X2 b0 x
鹽         1/2茶匙
2 a- {* ~6 b  r: f6 v6 ~6 f2 w% r: C* A5.39.217.77糖         1大匙5.39.217.77* {: ?+ u; n5 f
帕瑪森芝士粉         1茶匙
" `  b9 }3 f% H( \$ G6 T# E5.39.217.77; [$ h- |  u1 Z- T9 d
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V6 I6 d: |$ L- ]1 j8 c% C
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
6 i( P" y' a. V( [5.39.217.772.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。5.39.217.77- {* Q9 w0 C" ?6 \; e
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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( T1 n% D0 w( P8 Y$ `6 d, J公仔箱論壇松子醬涼麵
" d* ]4 Q  W2 r+ A& X  a7 R【材　 料】
( D+ z; D' q$ D6 t! X5 U9 b熟義大利長麵         200公克
9 ?  D" Q' X" P" n* xtvb now,tvbnow,bttvb熟雞絲         30公克
& r* g# [4 j+ x5 n公仔箱論壇小蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B2 W7 a* u* e' u" Q' V
松子         2大匙
0 |- b+ R8 Z0 U! n* B6 t蒜仁         1顆
! \1 f. B2 D& e- j5 n, {5.39.217.77九層塔         15公克
, X, N5 _! f9 U) Qtvb now,tvbnow,bttvb  l" D5 s  b  m0 |
【調 味 料】
* j4 }/ {% x6 f+ s4 S( w2 E橄欖油         2大匙
) _* c- x* Q1 O' K5 O公仔箱論壇鹽         1/2茶匙5.39.217.770 X9 g( t8 r4 B) E1 g- Z' k

! A: s/ {' b0 J公仔箱論壇【做　 法】
: a! ]5 P& [/ l% m2 S- D公仔箱論壇1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。# N" K" C8 G$ m, H+ g' b
2.小蕃茄切半備用。
+ D3 M4 ^! B! E$ @, u公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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1 e8 Z' f( G, M) b' Q: f! s* @5.39.217.77豆漿義大利麵
. \* c4 K/ Z  W- F; O$ V9 @0 i【材　 料】
2 H& h% V  v* U( K0 h2 Btvb now,tvbnow,bttvb原味豆漿         200㏄
1 F9 _. N4 W& U9 G) H- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         300公克2 y" C4 i  r. k5 [! p" b$ d# ?. z0 y
培根片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |  b& v' N- Q# |' z" L
蘑菇片         50公克
# t9 m" i5 v- F3 k- z* Z) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         10公克
" m4 u+ n6 D* s# |' `2 Q$ O5.39.217.77洋蔥末         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 I6 m- Z3 C6 h( d& l& F9 C4 |" P- M
蛋黃         1顆5.39.217.775 \8 V9 _- Z0 P, I$ x+ K! i
奶油         20公克
8 b" b( q: W4 n; J( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U/ \) f- S7 v6 |2 O6 ~【調 味 料】
/ r. c. G5 E' Z0 I5.39.217.77鹽         1/2小匙
. t) ]( s! t4 Q3 O5.39.217.77胡椒粉         少許
! Y" R2 ]; T+ D% b: g" D6 K) e
( o9 U1 s4 ^# ^【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 w7 D3 i# q* d/ ?
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L% A7 i1 G7 ]* C& t8 o9 N2 @6 Y
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。1 q1 o9 K5 n6 i8 g% c/ y
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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公仔箱論壇$ G" H1 P  ^8 F1 ]/ l4 J* Z, N- x
紅酒醋涼麵( e8 f' U- o% ]+ {( \9 V/ t
【材　 料】
7 J* ~) O% O% h公仔箱論壇紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb7 F; d9 |/ b# s
紅甜椒         10公克5.39.217.77; m9 s6 Q7 F8 |
小蕃茄         2個
* H4 @7 t  u& d' `2 Q3 C& o- \公仔箱論壇吐司火腿         2片
/ r* _+ Z2 ^4 |2 E# y3 z9 r$ \5.39.217.77熟義大利長麵         150公克4 _; ^# I& s5 P+ \+ y

5 P9 ^1 W& S* \+ k【調 味 料】
( B- f/ h& Q! D% W3 D8 Q公仔箱論壇紅酒醋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F8 x2 `) D- f2 ^- S4 \6 e
橄欖油         1大匙; v2 w( `* [- Q/ ]# v# |
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【做　 法】
8 Z0 Q% l9 l0 C  utvb now,tvbnow,bttvb1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
# b9 J) o4 \  H, e: \  e7 D" m2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
# N3 q/ s( U$ f2 |  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

3 Z$ V3 q/ j+ ltvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵
) J. U4 M( l4 C$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: B1 D: F' E9 {0 w; B
熟義大利長麵         180克公仔箱論壇! _9 d8 r1 S$ G
紫萵苣         3葉5.39.217.772 }  @5 g" w/ j9 J8 y
吐司火腿         2片
' v  D0 w2 |4 D: }$ K2 B0 M. [2 y( ntvb now,tvbnow,bttvb成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l: ^! n' M" y7 c4 R1 G# ^
鮮奶         100cc; @6 z2 D( `1 b; R
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【調 味 料】公仔箱論壇" [4 s3 T; V' k1 y; B( q8 v: Q
油咖哩         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [+ D* ~1 q8 t, e% Y( N+ D
糖         1.5大匙5.39.217.77/ Y8 N6 y4 U1 K3 e2 I, h! ~
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J, P1 E7 J. x4 g3 Z
檸檬汁         1大匙
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) M, @, M/ l) V7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5 T- h+ U, a' y: V0 v
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。5 r0 S( @- ~# F
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。6 C+ @# H2 e7 {1 o% j7 c+ P* |5 e
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。