BeiDouChef

# v% ~: Q$ z$ M! u, utvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵
: n; ?, g4 Z/ [  k. _# K( X" v" r公仔箱論壇【材　 料】
7 J1 Z) U' n( a0 x" G4 r8 m- s& E6 B義大利長麵         150公克
  K8 [7 q  j0 a2 Y5 v9 z& z公仔箱論壇香草涼麵醬         適量5.39.217.776 o* m3 }& l: A) E/ G) h6 V2 c
紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; }! a, l# A6 j! T( T
黃甜椒         20公克
3 ^* d* @7 Q+ a$ H( Ltvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q  j, L  z3 \/ _/ {
羅勒         8片" \/ g4 }* B, @1 K
薄荷         5片+ N2 |  p. L) m0 M8 Q  D( F
5.39.217.77( g9 o1 ~! D* u  Y$ H* {
【做　 法】
4 {1 q3 M6 O% V: O8 w9 g( n1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
/ x/ u" D" r, e1 h0 ]" b- _2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。5.39.217.774 O" s" d" I! G/ P: n
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
* E5 d+ _% F8 S, h- W5 Z4 X4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。2 w7 t- P& Z' e- k+ ?' g8 n
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^. g& e- c( \. f  Y# R( f
義式風味涼麵( E. I3 x% y: L3 D* J- d  w
【材　 料】
" j9 B! t4 ]8 U% g% ^3 W3 B& E螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H1 r( ^. z+ x7 I
義式風味醬汁         適量# K- @8 n- k5 E& l+ E- }
黑橄欖         20公克
0 t+ c; @$ o! C8 U0 i公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙" Z  _. H# a6 E1 W; d# E2 |
芹菜碎         1大匙5.39.217.77! d3 x+ g8 N+ ~: p$ P4 ~9 j
綜合胡椒碎         1茶匙5.39.217.770 L  e' Z/ K! p
/ }& c. I4 R; l$ e
【做　 法】5.39.217.772 ^+ ^( c" S. I9 u
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; H' g4 J5 d0 i1 X! }* ^& R4 B公仔箱論壇2.黑橄欖切成片狀備用。
6 A& L( U! D# H5 \, I7 w2 }9 x& I3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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6 W, E6 Y* m) d- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米牛肉焗麵
/ E& t+ p% m' R+ m- f7 n6 F3 utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L3 p6 X( W5 x! s9 R! {; d% i
通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb+ _  P+ w2 b' `/ C) |' M
玉米粒         20公克5.39.217.77& M9 T% I2 X+ H$ g9 b% ]
牛絞肉         30公克
1 v( H6 U: ?1 x+ @6 W! ^6 _5 |% ^起司粉或絲         2大匙
7 ]% K3 m7 s, M' k公仔箱論壇
  F/ `* V0 o; `: `* f【調 味 料】
3 d$ J) a  ?/ H, T/ U1 g+ Dtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [) G6 S3 k+ I+ X  h) u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C: P/ q# E* U9 E. a+ j' ?
【做　 法】! m' X% [& m5 p& K& e9 ~0 }
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 R8 O5 W0 q( L# F
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
7 O# |, p3 |* [5.39.217.773.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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9 b/ f3 ]1 S5 G
鮪魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb/ R& ~: r+ V5 ]/ j& G% D( ~
【材　 料】
, O' Q0 t! I# B2 Gtvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克
3 [# ]! U, I4 P' V0 o( o( Z' Ktvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克
+ I( ?6 b" x) [5 ~( H8 I3 Q公仔箱論壇洋蔥末         5公克
( T- f# u' s2 K" W0 S( _+ l: E公仔箱論壇
3 ~) |( {6 f0 {0 T5 j公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇$ [! i/ |8 B  A, Y) W7 x2 M
高湯         100㏄
8 x5 Y8 Z. t; k; k; w5 S義大利綜合香料         1/8茶匙
3 i2 E+ q4 }6 O3 j1 G! Y& _& S鹽         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 B# e, ~. O1 J5 D
動物性鮮奶油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @/ P9 q  j( j+ C
tvb now,tvbnow,bttvb# W1 n# |! `( B5 Q8 P# A& o6 B6 O
【做　 法】
( _3 A( P  A5 _$ @7 etvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
" `8 K4 i$ _, Q5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
) l' C2 ^5 K! c& }1 A) {! T) K, o3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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' B% Z) l. x3 X3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味蒜香義大利麵
% M' S' {# I; K! s6 [' o. _5.39.217.77【材　 料】
) o& p! e7 n0 s% H- F* r0 d3 m# ]: @, q8 ~快煮義大利麵         120公克
; ]" G# {7 Z$ Z5 a8 s辣椒片         1/4小匙
" ~$ E) G2 y1 f& ~4 f- qtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         1/4小匙公仔箱論壇( i% N) N5 g* s" v9 D+ a, |, z
辣椒末         1/8小匙公仔箱論壇# {2 R' J* y- v  B7 Z5 l
蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _6 h$ J* K- T# o  x" g' O' r
九層塔絲         1/4小匙
  }, q6 h$ `1 J1 z
, H, C3 e- [' ]【調 味 料】* u- M. @" ^9 L/ Y8 I8 Y* t" V
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb# d9 N0 {! n. i0 `1 a
義大利綜合香料         1/8小匙
* y% y; B0 Y0 ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8小匙5.39.217.778 `6 O" a3 u, m# m  t' t2 j$ X
4 S) C: C* _4 {2 o8 o1 G4 r4 y3 e
【做　 法】
4 q" g: @) I+ H. A  k' l6 d% i1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
2 N2 _5 m/ D: ]: L$ Z: e( ^# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c" X# d- v) Q$ r" I$ I
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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; M, {6 G2 {$ Q4 ]: ~% S
什錦海鮮水管麵
8 b1 i& h9 t/ }& B: ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 K5 R  g/ x' W/ `tvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻5.39.217.77* u7 T, @/ \. }% K  m; q  A3 J
蛤蜊         4顆* y# v, b5 G1 ~" J: K( d8 p! [
中卷         20公克公仔箱論壇# x( l; k2 s/ |5 [7 k  ^6 d- o
義大利水管麵         120公克
3 x: f" C( O5 i蒜片         2顆公仔箱論壇8 z, |0 W3 \" _) M3 r
九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J( ?5 c$ O8 J. e
蕃茄丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T8 O& X: {% w/ b
黑橄欖片         2公克
; s# q: j5 x/ z& S4 ^tvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許
& e) S: ~9 ~* k; T( J9 [& U8 ?9 B. l  Z! ~9 [, A+ P: Q
【調 味 料】2 z. q: [2 K+ D  g- c1 z
鹽         1/4小匙
- ]( J  R/ V1 T* m- m1 \" u7 wtvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙公仔箱論壇+ Q* G5 G* X4 m0 t* A9 _+ e6 |- Z
橄欖油         1大匙
) N- P/ b# u. X) c# W$ `tvb now,tvbnow,bttvb( y1 f. v0 U7 i, ]* n6 e( T

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb- @0 ~7 R. i. T- C
樵夫式義大利麵
/ W, N. n! d  \% V3 r$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】( A4 ^) f0 ?7 Z! q$ g7 {
義大利麵         200公克
- x1 y, y% K  J3 j7 l洋蔥末         1/4個
! b0 N: e9 L& e0 k4 S+ n$ x5.39.217.77絞肉         200公克
8 s3 z1 D) c  G" x5 V' W9 K公仔箱論壇西式香腸丁         100公克
% ]1 @+ z% e: Y; T7 J3 s+ A- a6 f1 d洋菇片         80公克9 Q- j9 A& A" t" Q8 D
蕃茄Source         250公克& }" I  f! I+ {/ n" n
茴香子         少許公仔箱論壇* w3 `2 d: W2 h' }3 |& k- h
紅椒粉         少許5.39.217.77" d9 q2 }- _8 V. ~; j  o
辣椒片         2條公仔箱論壇7 X0 c: s" V# W+ X5 U+ h: z
巴西里末         少許
& U& v& b* f* |7 P9 Z3 U. J. X沙拉油         1大匙
  m! j2 M" Q# T3 i( b  k. }" E橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E' I/ N4 N) o

% y8 I8 S( J. _+ O) t$ i& Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】) I) g+ E! N; R
鹽         1/2小匙6 c( w& ]& y* c2 s6 O0 T* z
鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l" z. x- q; d4 \. |9 D
tvb now,tvbnow,bttvb7 R7 w6 M; |& L9 C' k- Z# S& E
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 U# L9 e* w6 t: E' U* K6 W1 t
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。公仔箱論壇( E8 b( I) ]' T
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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; v2 z# M" S) k  U
鯷魚洋蔥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V( k# k1 s* \- @9 K! b4 [% k
【材　 料】5.39.217.773 p) x/ y: a& i6 o7 X
番紅花麵     180g
# L$ Z3 l9 i4 A. H2 j' q0 a鯷魚罐頭     30g
# U2 O( s' {5 w% x# ~5.39.217.77洋蔥     100g2 W) A* T. Q$ h. t3 M. }
橄欖油     30㏄
; i# J% j( o% h5.39.217.77巴西里碎     10gtvb now,tvbnow,bttvb6 a' K4 j4 w' `& K: H
鹽     少許
; _+ r! d1 Q& ^8 |8 p5.39.217.77胡椒     少許& d% `. I: L! d9 e( y4 f0 T$ ?5 g3 E

; u9 i7 v0 o. {0 |5.39.217.77【做　 法】
3 j# Q* V5 E9 j) p( x; [: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
! p/ z9 `9 E' r4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇' d! M) y1 d# K% L
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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. K7 i8 O% z* A; A) I$ Y% }公仔箱論壇鮮奶油羅勒涼麵
* w: e, }: q7 ^7 i; _% I【材　 料】
7 d0 {# g4 Y& g( G+ T/ z' d紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~  ]9 |$ ]- O/ M3 _6 m8 K. Y
黃甜椒         10公克公仔箱論壇1 |5 L( d9 m# n6 G, S; i
西芹條         15公克
& J% T0 s6 T- i6 htvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克
) U0 M; O- f8 n1 x公仔箱論壇甜羅勒         10公克
/ U/ _, e' u5 c" v* n9 i& ]6 Q2 f' W鮮奶油         2大匙
+ d. h# B/ W9 T. S2 O: }美奶滋         1大匙7 _1 t/ t' P& q% x8 r* C7 m

8 [4 N  D( J, r7 S. B6 M* y9 X$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】' j6 h% C2 {5 `: V5 y# `
鹽         1/2茶匙; }% N4 N, @( n$ }- m
5.39.217.77" {1 A, x" E: {* l" I$ c
【做　 法】
; I( t. l( h: ~  O1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
% }( y/ k4 ~, L$ \3 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
% X2 O) ^# i1 F公仔箱論壇3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

8 B) D+ e3 X6 Z) \( U0 H9 A茄汁羅勒涼麵5.39.217.776 a- L! j0 G* v
【材　 料】
0 @% K4 O3 n( M" d$ A熟義大利長麵         180公克
$ b% H, f; f+ h5.39.217.77罐裝原粒蕃茄         4顆
1 y6 G7 v$ ^, T5 P7 V4 @* W5 I' N* g公仔箱論壇甜羅勒葉         8葉
, F! h- W4 S0 l7 O5.39.217.77蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f( j" N- ^9 p- r

* a* i8 p5 X$ {' \. R, b8 |  e【調 味 料】0 V7 y; r3 i* e: S3 R$ c& h3 U
蕃茄醬         1茶匙
/ c$ L0 b) ?8 x) L, j- r& ?鹽         1/2茶匙
6 B3 w, S! Z* u& H1 ~糖         1大匙
# V0 }* D& b- k* U1 M5 s. G% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森芝士粉         1茶匙
- U; }1 A$ A  o# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N. V4 j9 e2 E( E+ v$ e# |" B公仔箱論壇【做　 法】
8 P1 Y( i8 W1 h- k5.39.217.771.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
2 Q8 r: l8 y! k5 ^2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
7 Y# D) E/ ^* m! _3 _  P* O. K/ B3 btvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb" c" [3 Q" G0 y( c9 r1 b
松子醬涼麵5.39.217.772 K# o9 w/ X9 {. W/ G" p% r
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [6 k# h) g' ?/ O4 K
熟義大利長麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb. {; E1 r4 ]: u5 f5 F
熟雞絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb8 ]/ {- R9 @  c' o$ U2 w) |
小蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb  V" b; a1 g& `7 E! q6 g  k8 ]
松子         2大匙
% u! |9 l" i$ D, t) K; g5 K1 G公仔箱論壇蒜仁         1顆
: ]8 ?8 @8 t+ i5.39.217.77九層塔         15公克( G6 J5 d1 z( n  j3 w, K* M. W' p/ b
tvb now,tvbnow,bttvb3 _) t. f& G0 v4 M
【調 味 料】
" C9 K1 U5 g( v$ v8 X6 \% {* R5 Z橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L9 M; R. P, x) N
鹽         1/2茶匙
3 M4 V0 ^$ X$ l' e; e& k4 w6 ^公仔箱論壇5.39.217.779 n$ e# S, [& L: @1 |( B
【做　 法】3 A( m- x2 E- x0 y4 _
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
+ W" d$ i, l, V  U# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。
% d5 i6 }2 H* {+ s" p公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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2 Z7 r; G. M2 G  ~: s- _3 p公仔箱論壇豆漿義大利麵
7 }: G, ?! u3 M+ k7 A$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】: |* z2 x7 N; Y$ T- @' e
原味豆漿         200㏄
, s, U$ U+ O- G5 p義大利麵         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g& k5 S7 b# `$ J. Z" L  M9 R
培根片         100公克
2 s  ]9 p# K7 E4 _- b/ B公仔箱論壇蘑菇片         50公克
8 C/ B" o8 r5 ]3 \- f6 J5.39.217.77蒜末         10公克
8 y. J3 |7 c) j4 I6 T: {  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         50公克tvb now,tvbnow,bttvb: i& W5 h) _" H( Z+ ^) d0 C
蛋黃         1顆, }  i* X6 r* r6 n  w2 d- w2 b8 {
奶油         20公克/ |% F# N6 S- ?6 W+ e6 b& x
: z6 z, W: E& U# u+ ]
【調 味 料】
, ~* R% s5 S0 {* @5.39.217.77鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb* z' v/ L( c. W! l9 f& {
胡椒粉         少許
6 i& ~! ?1 p9 ?% B  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R& H+ W. U7 O9 g- t( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! R* z4 H( {+ N% p/ T7 E* e+ I1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。5 _2 @  `/ m) T% f, n3 j3 @
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
" G+ ]( @; p6 d! ~6 @/ P) d6 ~9 n5.39.217.773.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

5 E. o0 U: p0 B9 \9 T' P3 j紅酒醋涼麵0 _) F6 a+ P: X0 i" \2 S
【材　 料】
1 W! m8 s, v1 [8 [5 Z5 ntvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉公仔箱論壇% ^; X6 j" X2 {& G: W
紅甜椒         10公克
% y5 f" v. C. T( X5 e. D5.39.217.77小蕃茄         2個5.39.217.774 |$ u- g1 W+ }: x2 h
吐司火腿         2片5.39.217.776 @  _. T" x7 v* w( n
熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb4 S( L7 V  |0 o/ U) ^2 j
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【調 味 料】
7 [" ~4 q! u1 N. K) V# q. ^紅酒醋         3大匙' b2 j/ z! j. W* P4 B7 B+ ]
橄欖油         1大匙
* |3 c1 v4 @; u5 r& _6 ]5.39.217.77
* C6 |* ^" R& k" x& H公仔箱論壇【做　 法】* Y8 n7 O2 R5 ]3 K0 }. j- H3 \
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。5.39.217.773 L# G, N- w$ F9 O; \0 z8 f
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇3 [; i/ p, u# I) h% j, X
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
2 }% G% `. d( J" K; c5.39.217.77【材　 料】5.39.217.770 V* v5 O' m, w# {& k7 _5 p! [
熟義大利長麵         180克
3 r8 L9 n2 F  m* s# B1 K+ k9 e紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb) m% Z$ ^1 X, N6 o5 I0 ~
吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O; |" t; O2 Y
成熟酪梨         1顆
' ]( Q6 c& `" ]  O2 i鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s6 k/ E: b2 M, |

! Z& N9 n; h' ^0 _# T6 m【調 味 料】
' A. g# C1 `4 J: w; C5.39.217.77油咖哩         1大匙5.39.217.779 s, h6 V5 x" f8 _
糖         1.5大匙公仔箱論壇" T9 r/ o2 t$ G6 m
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K  B: B, O9 n' I8 ~% r
檸檬汁         1大匙
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! B) ?* K. i0 C% ]
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。% ~. \. I6 g: W& h' P
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A: L" `+ w% _6 o( ]4 v
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。