BeiDouChef

公仔箱論壇' }) |8 l% i! n1 M3 ^' X
香草涼麵
7 p: L; v4 q  }" \【材　 料】
- X: ~/ b7 ~1 ^; I5.39.217.77義大利長麵         150公克
6 ]+ a" z9 Z7 \; A, w  c4 t& b香草涼麵醬         適量
% L" }4 \) Y* C6 m8 L紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb- u# ?1 G3 z' ]6 j) [9 Z
黃甜椒         20公克) Q; O: w* u% K; N5 k' A5 o0 X% M9 S
巴西里         1隻
1 B0 o& H- b1 y$ j9 ?0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         8片
% d1 C: I# ^  A) k5 R) t薄荷         5片
7 U8 M+ S7 F5 A: _  u* T2 O
" V, S4 X: Q+ T9 }/ `9 p: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.77( X( f8 @5 m' _5 g3 J
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z7 ]( `# e  q
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
  N. x$ @: R5 p公仔箱論壇3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。7 j, g" G9 Z( W) `
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
( h: J7 @1 p2 ]6 u6 p; Z公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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/ P2 E. @2 z1 C- _0 x7 X: L$ y
義式風味涼麵
7 L( ^2 j  d3 R) @0 |- [5.39.217.77【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v- }& r0 a; H6 n
螺旋麵         100公克
5 ~' B  Q, a& Xtvb now,tvbnow,bttvb義式風味醬汁         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 _- I2 v% e$ O
黑橄欖         20公克
3 y. m! q6 E0 r6 K! S' G: {紅洋蔥碎         1大匙
3 ~* u# {* Z. M, y& b5 A) B/ F- mtvb now,tvbnow,bttvb芹菜碎         1大匙
* H2 S9 [+ K( j; Y5.39.217.77綜合胡椒碎         1茶匙
2 X. y7 p! J& F
7 e4 k/ L( u5 d( m/ g公仔箱論壇【做　 法】/ J9 [0 u( p" b& s; Z& P+ H
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。+ r' K* t/ s8 [4 m7 @
2.黑橄欖切成片狀備用。6 c  \0 C! B9 B4 y+ x2 _5 a) l
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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9 \! R) ]! }4 t  K玉米牛肉焗麵# G: x% W- Y6 F
【材　 料】
* ^  O: ?, G( Y# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克
% X1 a9 t2 B; W, R4 w3 I3 x玉米粒         20公克4 B3 ?. S) }3 a/ U. v9 i
牛絞肉         30公克' I3 i2 `) G7 \! {7 b8 u$ r" A
起司粉或絲         2大匙" X0 l* J# G4 Y+ Q+ Y
tvb now,tvbnow,bttvb7 j& H! b( n# [- a" |% F) V
【調 味 料】% V/ g, Z4 {3 r/ z0 t; q
美奶滋         2大匙公仔箱論壇7 g2 T; R$ e1 g* G

0 X9 k2 m/ G  U+ v: Z: @7 w公仔箱論壇【做　 法】
3 m" z/ r, T& H- @1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
0 y$ F4 P% M$ c: t+ w/ D2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲tvb now,tvbnow,bttvb2 f- x  K( D$ u1 m: X& t
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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' j; u% ]8 h  `6 p5 B
鮪魚通心麵5.39.217.77: i6 T5 j8 y% W' t  ?4 Z) c3 {: r
【材　 料】
7 F, z, T" k8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克公仔箱論壇9 _' v2 m% C' x6 N
罐裝鮪魚         50公克
: n+ R( W8 w3 V; l$ v公仔箱論壇洋蔥末         5公克
% r9 g0 y3 i  s6 v8 b& L  J
/ K- ^  l+ d& `+ ~# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】/ p1 {2 v+ {' J2 R
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 e. D! h7 R( o, t% S3 _
義大利綜合香料         1/8茶匙
$ n5 r( ~, A8 N: a' U$ x鹽         1/8茶匙. T% Y$ X3 O& g3 t( G4 V
動物性鮮奶油         30㏄
' \" E4 N+ z. [# Q; `' N1 H$ R5.39.217.77公仔箱論壇# o: V) h0 ?; X, G
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D- ^' h$ l- ~/ X$ f
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
) Y3 h5 _+ l# C# f* a1 \) G3 q2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
$ x2 B5 y0 n- R5.39.217.773.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 A* [+ _8 o* S/ l1 x6 ?4 l
辣味蒜香義大利麵
. N+ n& M6 m: P3 X) j8 }1 z【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" w6 e# b8 L, M
快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J- i- z* u! L% n! T3 ?9 }
辣椒片         1/4小匙5.39.217.77$ C, j+ u: x% J
蒜片         1/4小匙
2 ~& J, R' N7 F- y; w; \3 z9 m$ w/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙
& ^4 y/ C% r# Z" h- x, W' A# H蒜末         1/8小匙
+ u* U0 V% B) o2 a4 n; H# Ltvb now,tvbnow,bttvb九層塔絲         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^7 c- L: C: M8 K' e

! k3 c  z; E' M3 K- a* G' W5.39.217.77【調 味 料】
( [" q" J7 p3 o* W- E' ?& ctvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
' J6 j, i7 D5 k6 N  G/ d- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8小匙
1 O8 `, |$ I# w/ ]$ B5 v0 l/ x% htvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8小匙
0 |( A2 J/ C  ~( y$ R* A7 q6 s$ U$ W5.39.217.775.39.217.778 v5 z5 h$ F4 [, Z
【做　 法】
0 z( c3 Y6 a  y+ k. R+ Z2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
0 h  Z9 R/ h6 i1 q1 b2 @+ x3 j2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
& m" i2 ]" h" g/ o8 p2 l% Q3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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) T8 r, x) n) V0 ~7 e什錦海鮮水管麵公仔箱論壇5 _8 W8 I. a8 s& K7 y5 C
【材　 料】5.39.217.778 C. M0 G3 B+ G4 }7 O
鮮蝦         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q  P, @1 r' S+ ?" G3 E7 d
蛤蜊         4顆
7 w# ~3 R2 E8 i1 P, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷         20公克
: y4 O# ^( A" a4 W( B) A( n義大利水管麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r. q* c9 c0 W
蒜片         2顆tvb now,tvbnow,bttvb! P/ s5 K; T8 D* O' L# \) F
九層塔葉         少許
% Y9 M  [, B# |; A2 o5.39.217.77蕃茄丁         20公克5.39.217.77! }+ B% `2 |3 A( p) M
黑橄欖片         2公克
8 ^) f) K, t5 `6 w$ r2 C" X! a九層塔葉         少許
2 N) Y/ @& j; j8 V公仔箱論壇% j4 c9 m/ ]- t- m
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p& p) g. K3 [  Y/ D) c
鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb( [. `; l' Z, W2 X% `0 f
白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }, t% Z4 z" a8 s) ^
橄欖油         1大匙
, W$ F% W8 H2 d) j0 B5.39.217.77, n, u1 b8 N7 h7 g7 R

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多謝晒! 加油!

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tvb now,tvbnow,bttvb8 G+ u- Y$ {* q# Y
樵夫式義大利麵
3 C) j/ e7 d" O% ?; `9 J$ Z公仔箱論壇【材　 料】
% v& i3 H# C3 ~) S0 xtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克公仔箱論壇) g9 ~, c9 L; x6 _8 x) w
洋蔥末         1/4個
& T' m5 H, T. Z1 R3 j, k( b公仔箱論壇絞肉         200公克
. S7 \' E, _, x9 r' g  C& P公仔箱論壇西式香腸丁         100公克
7 Q* u9 J& D' I3 c1 y, {# S& I洋菇片         80公克5.39.217.772 o. t, N% C) K  s' k
蕃茄Source         250公克5.39.217.77% U- k4 V1 ?. `) z
茴香子         少許
! z1 m) J4 R" H2 r5.39.217.77紅椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q$ s  W/ b! T1 B
辣椒片         2條% j; y5 |; O0 B4 e4 i# V0 v# P' G
巴西里末         少許
( V) O" ?4 |' F* Z5.39.217.77沙拉油         1大匙
3 }: }. K( X, r3 M, L+ v; @. m橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T! d' e; m# |
5.39.217.77( K; i: j; [% E( ~: g1 W
【調 味 料】
8 x8 N# s5 R/ j" I0 {$ y5 ]; j公仔箱論壇鹽         1/2小匙
0 X- O9 M9 c0 t鮮奶油         1大匙公仔箱論壇' m- z8 s( j" X4 W7 a) L! h

, B, K5 u! _* j- Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 H- w' }% X! L/ s1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
  b( \# S  S% E9 k" @tvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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' ^; p6 Y1 _& ^7 K
鯷魚洋蔥麵
$ g7 k( c0 P, b! J: \# k" Q5 o5.39.217.77【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- D( H# |# J5 [/ \
番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s$ F) K' o% I5 q
鯷魚罐頭     30g3 u5 V4 Z2 D& I; L! n
洋蔥     100g4 |9 e3 f. v# b& f. ^
橄欖油     30㏄公仔箱論壇, c3 S, O2 }1 o9 A* ~( w: d5 J
巴西里碎     10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^) @( u5 q( @* R0 @0 B/ [# j
鹽     少許
7 `. n# v+ U) Q+ ^+ J, V- K) v  Ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒     少許
. V+ y0 m, a, B6 {& }
4 l/ I5 |; M2 t) ^0 stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 I7 ]) P9 Z$ s5 B! `+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。5.39.217.77' N; e. {4 w, n$ I3 C: }4 M" P2 j1 o
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
" B' m' K% _% Btvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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$ f3 F# V0 v) }1 u' h% q0 Q公仔箱論壇鮮奶油羅勒涼麵
9 V2 m! ~( D8 w) _. L& X; I公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.77# f( A% W/ P9 q5 O
紅甜椒         10公克
0 z6 U9 K( M0 q- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         10公克
' I( d$ U" o$ xtvb now,tvbnow,bttvb西芹條         15公克" B8 D, c2 B$ a5 B5 E0 y2 n) k
熟義大利長麵         150公克5.39.217.77. H% j0 J6 Q- l5 k5 [$ _
甜羅勒         10公克
$ {+ ~& E& L# n+ N1 i公仔箱論壇鮮奶油         2大匙! n3 l8 g& K5 D
美奶滋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( f3 e* j4 `1 }+ Z$ |

9 {% e5 E0 e: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ K8 B/ m$ o) S. I' l公仔箱論壇鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K/ b9 h, U' U" h" M

5 q8 B+ M" n1 p( G【做　 法】
1 P4 q* w! v6 `8 S$ k3 V1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。1 l$ \4 g) A5 u0 t- S+ b# _! v
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
+ n+ |$ u8 N" d8 M  I: {3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇+ j" w# G; t7 V9 k& `5 I6 j
茄汁羅勒涼麵9 S: x& X% I8 g/ I5 \
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E4 X4 `2 g& D& @. B
熟義大利長麵         180公克
$ `7 F% a  l3 p公仔箱論壇罐裝原粒蕃茄         4顆
" [7 {/ `1 l; Y* y7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒葉         8葉
* e+ z. K% `. ?5 @$ C* k  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆
6 t& d2 d/ z  G; t5 {% f公仔箱論壇
9 c4 [6 X5 ?$ f; y: R公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇7 e& t' B  v: S4 J0 p6 B' _
蕃茄醬         1茶匙
+ A$ c: x1 A" L0 K, k- K) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙5.39.217.77  E- w/ v" d; d
糖         1大匙公仔箱論壇6 |6 a* O' `2 k9 y3 O) V; G
帕瑪森芝士粉         1茶匙
& A& b" A) A' q7 S' P公仔箱論壇公仔箱論壇# P- |( }, O4 j
【做　 法】/ R. s# G7 Q' M) F  q$ z
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
+ Y/ F! R6 Z' N% I" Q# J) wtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
( W" X; \8 v1 M- _. R" u# H3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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* S: y; W8 F4 O# ?5.39.217.77松子醬涼麵
: Z5 p9 p+ u- A4 ^+ R% B5.39.217.77【材　 料】
0 k7 ^! `2 K1 C' \& {) U公仔箱論壇熟義大利長麵         200公克
& L3 K* m2 V- C" Z! F' H& f# h5.39.217.77熟雞絲         30公克
* v( {/ [4 }( ~+ E9 H0 j) s: ]/ D5.39.217.77小蕃茄         4顆
" @8 |$ E" \1 p% g  q& h0 H& Q松子         2大匙公仔箱論壇) G6 m! A/ S2 z% X8 q. @; s1 h
蒜仁         1顆
9 k7 @7 ^) K3 H# N* z* }tvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克tvb now,tvbnow,bttvb& r! p% T" g) |4 f3 o

+ c0 }# F4 ?2 H3 `/ X8 {! a5 ~tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
+ z- V+ ^0 B7 M9 _( Q0 o0 ^tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙; w) R+ B: ?6 S, S1 z
鹽         1/2茶匙
7 J1 c$ _7 k! q3 h/ E$ g1 P  @. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z6 M. L$ w: C. A- Z* k7 Q* D【做　 法】
* p  T. l% y  e+ }$ Y# G1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
1 x+ V  d6 R' ?9 r& K6 t公仔箱論壇2.小蕃茄切半備用。
) u2 R4 ^+ D. B* d# S8 D  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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" a2 [4 S3 d" X6 J
豆漿義大利麵
3 S& K# i( f8 {5 X, A6 p2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! g% |4 f8 L2 H# i# Q# |8 W8 j原味豆漿         200㏄
! a7 W8 ]/ X& T3 X公仔箱論壇義大利麵         300公克
* j  p7 y6 B% b2 A  M% e) a公仔箱論壇培根片         100公克
( _# H, Y2 a7 e- t蘑菇片         50公克
% e6 j6 G7 b" E5 {' P- l5.39.217.77蒜末         10公克公仔箱論壇# H4 b1 }; ]) ^* ~" i
洋蔥末         50公克tvb now,tvbnow,bttvb$ I# h/ Q/ f! c
蛋黃         1顆
, o) L. `6 Y! a& [tvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克
0 o, w/ i! }$ Q2 o0 V+ R# T公仔箱論壇
) l* [* N* M) C/ Q; H" ^公仔箱論壇【調 味 料】
! Z# K. E1 X) F# M% N鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb& q' q: Z' ^; }  Y! Q
胡椒粉         少許5.39.217.773 g( t& J( D6 L5 ^6 _
5.39.217.771 ?8 H& g- u+ H  G( S- y$ U1 J
【做　 法】+ ^: z& b' ]" g9 |
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。5.39.217.773 k3 @4 Z) ^) U: {9 v6 B$ E+ l
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
* T. A+ h+ v7 j, f6 @: U( stvb now,tvbnow,bttvb3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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公仔箱論壇# T, C0 T0 a6 O- K1 o
紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i$ O: p2 c; C
【材　 料】
/ Q2 J4 g1 {( T8 Y公仔箱論壇紫萵苣         3葉
+ h; h, }* t! I. ?! F: h( [& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克
7 T' v. J7 J, o6 C. {; g5 E小蕃茄         2個
8 p0 x* a4 g* k" S/ A公仔箱論壇吐司火腿         2片
5 e1 ?# t( F" n6 e& Z熟義大利長麵         150公克" {0 \, G, y( k% o0 Q

: p/ \& q& o( X4 [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
. Q0 }  V3 Y5 ^0 J4 N4 c- d公仔箱論壇紅酒醋         3大匙
# c/ I: t$ P' j8 Y橄欖油         1大匙
7 Q  {' u$ w% {+ e7 H公仔箱論壇
! G' K/ D% Q2 Y) {& V/ B【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: Y( d; X6 m  M. v; S% n: u
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。5.39.217.77! U; p. T5 R8 _1 o  R; R. G
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。5.39.217.775 N8 E" ^) ~' `. X) S4 w
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

7 M& N( w/ W0 E, D) ptvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵
' i5 l/ M" K; @" Z: V- W/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】. _: g0 i- G, _* R! F8 C
熟義大利長麵         180克" K+ D+ X; M7 c! a1 ?
紫萵苣         3葉
! }/ O$ a# \/ ]" s; q2 V1 Ntvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片公仔箱論壇" Z$ J  |& \6 t. M, w% U
成熟酪梨         1顆
& A; S/ v) ~- n5 {2 S( Dtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         100cc; l2 L6 x3 z2 g# a8 \' K; m: z

& g% C/ g! B1 b3 k【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 a# t% W0 v% _; \
油咖哩         1大匙
# M; @0 e- {4 ]3 W. p( I5.39.217.77糖         1.5大匙5.39.217.778 ^( U* p" V5 M* N2 d( Z- m7 A
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 k- ^$ [: I/ ?# b
檸檬汁         1大匙
# I! e) s0 }2 k. R* G6 Wtvb now,tvbnow,bttvb
8 O& K7 M/ e' w4 A) D+ M【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 u/ @- n. e/ V: a! w+ T% D: [  W4 e
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
* [5 ~! E0 Q2 W- Q2.紫萵苣、火腿切絲，備用。$ k2 j0 r+ ]/ ~, ^- y0 N) K2 r
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。