BeiDouChef

7 V4 Z; V- z  W5.39.217.77香草涼麵tvb now,tvbnow,bttvb9 d6 {  l  w: F0 w+ G
【材　 料】
# Y+ c% s7 y" |# k5.39.217.77義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~3 }; u( H* C. ^# g" r
香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 |: l8 L2 t) G9 E9 i1 o+ ]
紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o; J( `: U- j8 G9 a  j4 ~
黃甜椒         20公克
! q% @) r9 u( I1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里         1隻tvb now,tvbnow,bttvb& x& e3 U# k* O0 y, g" ^0 r
羅勒         8片+ G+ p# l$ Q( M+ E: l, R: J+ c3 N0 S
薄荷         5片
: e' r' O- ?0 i( t. q% H5.39.217.77
  v* B: }" R- @7 j5 f【做　 法】7 E5 e( X' S! g) T/ u* ?
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。8 j9 K: p* m& [  ^) @
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb, ^4 f/ B, _% V! E1 ?$ Z
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
3 D$ l0 Z6 p' u0 H) @7 Y4 btvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。$ G! S% r/ U4 G. a% O) Z1 _; ~
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o( T5 a" o( _( v' W; a" V$ \$ G
義式風味涼麵2 B7 b2 L4 ^* w1 M* f
【材　 料】5.39.217.77* Z! i4 y& v! C1 m$ `5 _
螺旋麵         100公克
! B6 R8 s; r2 [$ ?8 j義式風味醬汁         適量
( Y5 Y7 N) R$ x7 Dtvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         20公克
! }- b5 k. L% o* \. [: V3 t' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- ]" p) w6 J$ [4 a; X0 r
芹菜碎         1大匙公仔箱論壇4 \( }0 @" o: p
綜合胡椒碎         1茶匙
2 M$ v0 z+ g* j7 ]( ]5.39.217.775.39.217.77# o! L& n3 t1 O- M+ h
【做　 法】
  U; T% ]  S0 m8 ~1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇8 k, ~1 P% Y4 t* @. {
2.黑橄欖切成片狀備用。
3 Z% V9 Q! r# }: z3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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5.39.217.77+ U( Y* N7 `7 l9 j, v
玉米牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb; P8 p3 a' t- g& A7 g3 `2 x: I
【材　 料】5.39.217.77& g9 A% E! Y+ i) S. S' X; ?
通心麵         120公克8 ?# A% s; j7 l4 J' U, z/ p
玉米粒         20公克
1 V& `( L( ^/ y8 {3 h! G牛絞肉         30公克
9 ]0 u3 j; {0 P9 A3 v起司粉或絲         2大匙  Y% D1 h: O! g" I5 s" P  V% w9 N

6 a+ |7 M, @3 f6 l【調 味 料】
8 z! H# R4 R; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         2大匙
. F( P' B4 N, |$ F6 ^5.39.217.77
5 _* c* d- z1 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" X- q6 }# Q! |% S% ^tvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
( x  m, G" j# R; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲tvb now,tvbnow,bttvb( G5 X* t9 b6 D6 h6 o. L
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 ]& z/ C; Z% ~5 g4 {. u: w
鮪魚通心麵6 d) A' f) \- q, g' j# S
【材　 料】' B; t. H: A1 s. m
通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb3 ]. [3 A" L+ S; n8 h
罐裝鮪魚         50公克
$ r" F1 K7 p" U洋蔥末         5公克
3 A; w6 V+ q% h. S0 }. }. l/ E; {7 ^/ j
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |# _- f' S% [/ z% S) ~4 W% V
高湯         100㏄
0 Y" L, _6 p* R6 p% O/ k% C6 ^5.39.217.77義大利綜合香料         1/8茶匙公仔箱論壇8 V) T& o) o+ y( `$ O* O
鹽         1/8茶匙
; T* Z" p/ f) @7 l2 m" U6 U動物性鮮奶油         30㏄
# a" V5 U/ `8 ]: Q" Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, `% |) l+ R: x
【做　 法】
! g3 {6 y2 y7 _6 e2 R( L1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
5 c0 i( N! T9 q% a1 M. L( C公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。5.39.217.77, h0 Y2 F. [; o( T8 X+ F
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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0 N) \! [( m! {/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味蒜香義大利麵
3 N, S, t; ?' r$ ?# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇& b; w4 i4 L  G2 ?/ Q
快煮義大利麵         120公克
% |7 L; v# w8 K% w; [0 W5.39.217.77辣椒片         1/4小匙" r1 D- y, M  R; [
蒜片         1/4小匙; @$ E1 z2 p% J( d7 h
辣椒末         1/8小匙5.39.217.770 G* a) E5 X; E: A; |
蒜末         1/8小匙
; B) v4 j0 I3 r2 \九層塔絲         1/4小匙
+ T# s$ V. G" C* y7 g) qtvb now,tvbnow,bttvb: D) S. \* y/ r1 J  f2 V/ J
【調 味 料】公仔箱論壇4 J4 g7 a1 ~0 f: Q9 }# c
高湯         100㏄
* R8 O1 C* a" W7 U5.39.217.77義大利綜合香料         1/8小匙
1 _! `" T5 m4 {3 L4 ^; z4 h3 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8小匙
1 |. x# D. L* _% v* `! v
1 S: _# @% N% h) d$ [6 f公仔箱論壇【做　 法】
$ ~  o5 h6 Z$ f6 c) f0 \$ c8 D! W公仔箱論壇1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.778 u0 h) l3 K; Y$ j8 W- h7 e
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
0 ~$ @/ R( x. [! stvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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5.39.217.77! K7 ^4 g8 }2 Z
什錦海鮮水管麵0 n& Y0 J6 D! a; q( u4 H! V/ h- f
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u$ H& p8 h0 w) r" C/ ^
鮮蝦         6隻
6 _+ T# m3 x2 \( H蛤蜊         4顆公仔箱論壇* b" n1 I7 ?) I% |, z  d$ f8 o
中卷         20公克
8 o* \8 ^: J  p7 B- P4 A義大利水管麵         120公克公仔箱論壇) {! w/ d; X' U+ y' U( q
蒜片         2顆/ n6 N% j; M0 v9 _1 A9 n9 d
九層塔葉         少許公仔箱論壇4 f$ p% \2 X4 Y' [8 }9 \
蕃茄丁         20公克
* c0 R( D, ^" @% Stvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖片         2公克
1 r% M1 F0 O9 j0 s: b5.39.217.77九層塔葉         少許5.39.217.77: m( e6 Q9 R+ v: K" m! b

0 f" P# E2 M. [$ v+ M- @【調 味 料】
% ?( o5 I( v: H( \  |' H公仔箱論壇鹽         1/4小匙5.39.217.77: }3 o( H' H: n: H6 A2 ]/ e+ G
白酒         1大匙公仔箱論壇. P5 s. H$ \1 @: D8 c
橄欖油         1大匙
' m( U, }+ L/ }. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z' r( x% j7 W: ?

simc28

多謝晒! 加油!

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3 U7 E, m7 B) d5 m# R* B% J% |6 }5.39.217.77樵夫式義大利麵
! p9 L+ a6 |3 [# d& c* s5.39.217.77【材　 料】公仔箱論壇3 k& b4 T) N3 n7 }0 @. H
義大利麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb1 R- t. w6 i, p  L; [
洋蔥末         1/4個
& T/ }# ]9 x0 k, o' x絞肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E# B' V- j" g' ]; ]! ?
西式香腸丁         100公克' n6 i3 P1 A0 B5 ^
洋菇片         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }7 A* [1 n% m# L# z5 R+ H
蕃茄Source         250公克公仔箱論壇, w- V. _8 ^( _" ]. r! m
茴香子         少許5.39.217.77$ D5 K7 y; i3 {
紅椒粉         少許公仔箱論壇8 `; l# j. I# h
辣椒片         2條4 ?$ A% v2 b7 m4 m: g" P3 k  M
巴西里末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L; v. G3 i% U# ^- O7 C  P
沙拉油         1大匙
9 K; g: Y, B9 M- q0 h橄欖油         2大匙# U: c4 F( _# V) b
tvb now,tvbnow,bttvb/ J) Y: s7 t# h
【調 味 料】
% g& ]- A0 o. X' e. U6 R' n  T# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙
$ q. d0 x, k9 Y$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙9 N$ \9 x" ?2 V8 [' M

2 r) F7 k5 A0 h( I" J% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇) Z# i; y- s( N8 X9 |
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 y$ J, Z% j6 G; j, X5 Q9 B# H2 m
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 {. ~, [1 g2 ?  T0 ^
鯷魚洋蔥麵tvb now,tvbnow,bttvb1 G7 F- l1 R+ W& [8 C" a9 R
【材　 料】
- J& N5 C: }9 z% `. c; X6 G公仔箱論壇番紅花麵     180g5.39.217.77+ ^" o' b* A9 D9 [
鯷魚罐頭     30g
' o& K8 g9 S9 Q# e8 ^, h公仔箱論壇洋蔥     100g公仔箱論壇8 [8 F# \2 @7 S
橄欖油     30㏄
+ c  @. Y: N" S巴西里碎     10g2 U) d( A/ B9 z* r( L: f4 X
鹽     少許
7 [( t5 W3 L. o, w5.39.217.77胡椒     少許) \* ]8 t5 W3 {0 `  q* |! n5 n+ \
5.39.217.776 S! t6 o* Z; c0 Q3 \) N
【做　 法】4 Y: D1 O( T8 s. U3 f
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n) }2 P  q( n- s; b
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
7 I& Y" V7 Z& c  h% A- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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, x9 s2 e: o! \tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油羅勒涼麵
: y; Q/ `1 E" |6 X【材　 料】2 k6 w; b3 }3 ?& `. y
紅甜椒         10公克
# j9 d8 \% I% [  K黃甜椒         10公克公仔箱論壇( j4 }  x' t6 O" P
西芹條         15公克8 T# k( X& c0 e0 T# T  i
熟義大利長麵         150公克
% A6 U1 [& T3 x4 E6 G9 e甜羅勒         10公克
& f, v: w& y( z, @( s$ b$ F, r0 X鮮奶油         2大匙5.39.217.77, j9 k5 r& r( f' l
美奶滋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 w3 Q6 Q' S1 p

* i' {, R! x4 S# b3 z! o5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, V1 R' t2 s- l. h/ n5 P
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p' [8 k* b; ~
8 R1 x' A& Z1 @! X8 }6 ], ^
【做　 法】) m3 r" |  t+ b) z1 v7 a
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。公仔箱論壇* O, T$ Q0 N0 T( W# ]$ X
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。5 k: j! d/ k; J6 c- l$ K
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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$ i6 P% ]3 [1 A# a8 I公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y- l  ^4 z( u( F$ J; E
【材　 料】" h3 U/ B  J) l2 ]) S; I
熟義大利長麵         180公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T4 M' }1 p, b* b. i7 @; J
罐裝原粒蕃茄         4顆
1 T) D8 Z1 O" D- T$ @5.39.217.77甜羅勒葉         8葉) |/ Q# X* |: |: D( x
蒜仁         1顆公仔箱論壇; _6 Y" y; Q3 {. e2 |
/ y! z5 H% e' ]6 n- N, g8 T/ ^+ I
【調 味 料】
8 i# e6 l- M/ ]6 s6 `8 e' n蕃茄醬         1茶匙
- ^- _$ r0 L2 z/ C0 o1 [公仔箱論壇鹽         1/2茶匙0 ~7 K8 q9 x, K2 D8 o
糖         1大匙
5 |  L7 D4 p7 T& |+ i帕瑪森芝士粉         1茶匙公仔箱論壇3 O$ V0 e: a' I5 J5 u
公仔箱論壇: @5 k5 o  W/ e9 u$ R$ Y
【做　 法】5.39.217.77/ h4 G" I0 H! }
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。1 _  w9 t* _3 h* l! L  F* D/ o
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。# u/ u; ]- e7 U+ |4 q
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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) {2 Z& s2 k. v8 Z0 K) F- m松子醬涼麵
- I" M: A/ l% f9 S- h8 p5 _【材　 料】
* F) I; W& v  b! i) r: W熟義大利長麵         200公克
' D  ^; e' s: B% N( `公仔箱論壇熟雞絲         30公克
- M2 H, c! R6 J小蕃茄         4顆
. |0 [; o2 k" s. d# W) m% D* [松子         2大匙
' H" a/ A4 f- t$ k: i0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆
1 ]( i; m1 b. j' Q  ?* t# R5.39.217.77九層塔         15公克* y# X8 v2 {. l1 D" w  n2 z' ^1 v

( i/ `8 S! Z1 d7 E9 V  \5.39.217.77【調 味 料】5.39.217.77+ N2 G& J* x  V" [' s
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 n3 |) x: I- J6 Z  A7 G
鹽         1/2茶匙
! |. ]# J; T- \0 I1 X7 b. s
2 N4 Y( \4 }2 c# a! }( @- z1 Q- dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b. ^8 V- R, m4 N2 F- W
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。# w" Q  t8 K6 B9 f4 h
2.小蕃茄切半備用。( e) a8 }1 ]9 S: K* }
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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公仔箱論壇7 D  C9 k" Q7 F) t) `4 G) K, n4 _
豆漿義大利麵公仔箱論壇! [- u/ L# ]) H: l# \
【材　 料】
" U4 x7 [1 S, ?+ y$ o3 I原味豆漿         200㏄
* N, v- z2 P, s! o* f+ `' E8 a5.39.217.77義大利麵         300公克
6 ~6 y% i* x8 B& I6 h  o" t) @; Z公仔箱論壇培根片         100公克
+ P% f* L, ^1 @" I3 z蘑菇片         50公克- v- @0 D& A9 F/ C2 y
蒜末         10公克
( W! D4 _" q( `3 n# l6 c# o公仔箱論壇洋蔥末         50公克
2 k8 k: F% z$ ~; k蛋黃         1顆公仔箱論壇6 @! e) J) a& F3 I: w; H! c0 E
奶油         20公克
% b5 P# m* N: k1 O5 l
$ b- H4 E" F" `, {" y8 A) d5.39.217.77【調 味 料】
, o4 i- D/ \  F1 X2 Y公仔箱論壇鹽         1/2小匙$ ?5 y  o& `/ ^9 O3 F
胡椒粉         少許) a- F5 r$ T/ c2 ^# b% ?+ S

, m+ c- y/ I7 f9 K' i公仔箱論壇【做　 法】
7 U+ E( i; `. E: D% x公仔箱論壇1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e; ~0 X; l) C, {% E9 ~
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。  k* W- ^) c1 B5 \( S* _
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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: |& J) W) s$ C9 A; N3 a
紅酒醋涼麵' l( r8 @3 V" Z
【材　 料】/ f) F% I, s5 o
紫萵苣         3葉
" u1 d) W* [% X- [+ z! Ytvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
7 s; }, I: W# K5 A. k8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         2個公仔箱論壇# G8 q1 j( I, z: V, d, |6 z/ o5 _
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb- L6 _+ m% w* ~, T, i5 j! x* t
熟義大利長麵         150公克
, z! g- e/ E- y0 x. y1 K+ P' Z5.39.217.77
. F/ R  i: ~1 [, }公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇- B$ M7 o6 L/ R+ A  a
紅酒醋         3大匙
* f$ {# Z! l7 E1 ~橄欖油         1大匙
% ?3 f% }' e4 [公仔箱論壇公仔箱論壇) J' m( M1 S/ B
【做　 法】
$ E" {# E5 c; d1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
& @2 a6 Q& j# J4 ^3 ?/ u1 N& p' J2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇/ r% W% ?+ ?2 I) d
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

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咖哩酪梨醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S  |9 C6 y9 O8 {
【材　 料】
8 g2 a; c4 L) ]9 f( Z* P1 a熟義大利長麵         180克4 c* P% C5 x7 d
紫萵苣         3葉: O2 ~/ J& F! U0 B3 |# N
吐司火腿         2片! t# d0 |% D4 s0 m' b6 p6 q* b( `
成熟酪梨         1顆5.39.217.77- h( w( W) v7 `9 H: S/ F
鮮奶         100cc* ^, @! S& t! g4 t9 c: D$ x0 {8 H
3 r- A+ }: i+ w' Q- A2 j. D+ Y
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( x! d6 ~3 L) A( J( P$ z
油咖哩         1大匙公仔箱論壇3 K2 X4 R  }) ?! o  s' P0 [
糖         1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p. ]) j% ~0 w0 Y
鹽         1/2茶匙
) E( C( G# v* L5 b9 S公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
! K; _% ^: B  Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p0 r" Y' h5 M8 E
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% t4 A- e+ a3 U% ^! {8 W
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
1 ?/ q' X9 e% I- x" ~! H* n8 c7 d公仔箱論壇2.紫萵苣、火腿切絲，備用。  `2 }$ {' Y  H/ Z+ t: V
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。