BeiDouChef

" Q. w5 r3 w8 l! S
香草涼麵
3 B- d& p* u+ f( Q( X/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ N3 P& v- l/ v# ^
義大利長麵         150公克公仔箱論壇- k- @/ j9 a1 ]8 T
香草涼麵醬         適量0 V6 P  ]! r+ Z
紅甜椒         20公克5.39.217.779 t& P- k! n$ I+ I
黃甜椒         20公克
5 Y% Z/ ^% [: B7 a- _5.39.217.77巴西里         1隻
, q2 K8 ^7 T  g8 [% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         8片  x3 n+ W+ V! }$ f! j+ m6 T
薄荷         5片( o5 T7 r' t! H' P
5.39.217.778 n0 n* y# W7 h6 K: o5 U- n, w
【做　 法】' ?* i+ o8 w: h
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- p' \/ [) r% Z& ]3 n  E3 Q1 L0 etvb now,tvbnow,bttvb2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
& t: w& x% F  dtvb now,tvbnow,bttvb3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
- \+ Q! K7 ]) _6 F, d: O5.39.217.774.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇! S) z( \" ~+ g5 ]* d, q" u  i
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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6 ^! v( o4 \) K: Y0 e( E! [( I7 A/ n6 _. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味涼麵
) }: G4 o' A7 _6 Y0 Y2 T  E5.39.217.77【材　 料】
; c4 `7 |4 D$ T" Y1 w公仔箱論壇螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O8 q# y3 O  \1 `! u
義式風味醬汁         適量
3 D3 }; p3 K) F; Z公仔箱論壇黑橄欖         20公克
+ W, y. ^7 J% a4 r9 f+ Itvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙
- w3 t, S- L; H4 ^公仔箱論壇芹菜碎         1大匙. c- O& E8 E/ G1 ^
綜合胡椒碎         1茶匙
8 K) ~/ o3 s$ x7 m5.39.217.77
8 s3 w2 p0 x; q7 _# E公仔箱論壇【做　 法】
( I8 F% p7 H4 G9 P! ~1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇+ U! u4 w- t- ]* f; N2 R! k6 ^
2.黑橄欖切成片狀備用。5.39.217.77; W) y' `% J- b/ V
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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" U2 L" Q9 `; o, }: i1 O
玉米牛肉焗麵" j3 t9 h3 R5 \+ u2 h% l
【材　 料】
/ t' k% i* Q; e/ f3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克
& e: _) k! t) h: e3 ]公仔箱論壇玉米粒         20公克
/ L/ g+ V! t( d- \1 h% stvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E. I; n2 ]+ }2 w% Y! I% H
起司粉或絲         2大匙( |9 V- O" g* j6 I1 c9 j7 h1 L: j

. [2 C) b0 O) k0 R* z5 l, A  a【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t7 s, y0 H# j3 p2 ]; q
美奶滋         2大匙5.39.217.77  y. r0 X+ n1 Z) L9 t0 U
tvb now,tvbnow,bttvb' O7 v5 |0 l% F
【做　 法】
% d+ j! k( x6 L2 C/ T7 s1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。# I1 y) d9 K( _1 a, J
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲/ k# m/ @& d# i9 e
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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, x1 h. L$ R5 p8 v6 Z4 f5.39.217.77鮪魚通心麵
+ R6 d! V6 l0 C【材　 料】0 _* y' H) T; q3 v
通心麵         120公克
8 E, O2 t" x, x, n. B) Z罐裝鮪魚         50公克
; P$ L% H$ ~8 Z" t" }5 l洋蔥末         5公克
' H0 \3 a' B1 V5 n( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A5 Y4 M  ~( n% E% d8 M
【調 味 料】
+ `7 x; H. O( G公仔箱論壇高湯         100㏄2 W) U8 E5 ~# n5 R
義大利綜合香料         1/8茶匙公仔箱論壇* r' a) i2 F7 v$ [1 B) E8 x
鹽         1/8茶匙
" M" f" \) C) S8 s& `+ b# Y公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 b$ }4 v" l2 |
tvb now,tvbnow,bttvb. B% W. o* N7 E
【做　 法】
1 H/ k1 I1 b! |5 a/ o" b5.39.217.771.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.773 @+ k( q0 e9 r
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb: c: }* s# _- O. e' E" O3 P
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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+ L2 c2 O# _0 k- @- S$ L& n; B辣味蒜香義大利麵
- _: ?) Y+ u8 x' g+ D【材　 料】
; C! X/ \6 X( R* f) w( C( b+ O* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快煮義大利麵         120公克
" ^9 x7 v  E# a8 g" H9 e( X/ ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ a  v5 {. h- {, Y
蒜片         1/4小匙公仔箱論壇3 O, [0 b/ C0 p! B! |, R
辣椒末         1/8小匙5.39.217.774 C+ ?3 S2 g& {' d  E, O
蒜末         1/8小匙
$ s- R5 b! m/ S) \0 O公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙公仔箱論壇0 m/ R) P9 t0 {) ^% ^3 G
5.39.217.775 h+ v* }9 l% t2 B5 j" s
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^/ \. R9 X; p
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 w# M1 `) H5 i% k' j% j) e, H
義大利綜合香料         1/8小匙5.39.217.772 ^, J9 q% R$ Z* \
鹽         1/8小匙
& C9 F- ^: ^2 c$ F2 _7 ?* x5.39.217.77
' q- G3 c# P$ h$ ]5 }( V/ ~【做　 法】
# s, p5 ^3 |3 s9 V, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
5 n: U( Q  E5 E* k4 mtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇$ F( U; F0 D& @7 _2 g- l/ o* _3 s& ?
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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公仔箱論壇, S; K$ {! D5 u& s$ Y
什錦海鮮水管麵
+ H2 w; }1 u( h3 ]0 I公仔箱論壇【材　 料】
+ O- K) c2 ?7 B1 j鮮蝦         6隻公仔箱論壇  M9 C% C/ k4 ]3 T! S- }
蛤蜊         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z8 l3 q9 \. i/ Y$ _5 \
中卷         20公克tvb now,tvbnow,bttvb2 Q7 c) p5 C" y; S4 q
義大利水管麵         120公克5.39.217.776 G& a7 _4 m$ [2 Q4 J
蒜片         2顆
3 f4 D' f% a+ l) n3 z. b7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許
( ^( @4 m8 W* C3 n蕃茄丁         20公克8 ]$ E3 j+ O* u* w1 }! P3 R! H
黑橄欖片         2公克- P/ K8 d; Z" k! t  ?
九層塔葉         少許. G7 _! t2 Z" V9 F5 \

8 M( y  n% Z4 o6 @; a; h' Q5 _公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 U7 G3 y+ u- ?  o! {
鹽         1/4小匙
6 S' |; B, J' ?1 A( ?9 F0 k# r) D) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
; \8 x! e( \* R5 w! g9 d5.39.217.77橄欖油         1大匙公仔箱論壇0 }6 C1 y. d: B' i

, I/ ~. T; C! I3 K, h/ H5.39.217.77

simc28

多謝晒! 加油!

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1 p1 B- `+ a6 i0 r& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樵夫式義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [- J8 q# R* Y) ]8 B
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ B1 A$ E; D( `* w. z9 T
義大利麵         200公克
0 |, G' l0 I& m7 E2 J6 k洋蔥末         1/4個
* h" [) w* }0 U2 o1 ~0 Vtvb now,tvbnow,bttvb絞肉         200公克
7 {5 A" M' g3 g5.39.217.77西式香腸丁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E6 A: Y7 ?5 z2 z" \6 `' d
洋菇片         80公克
% E& X* j# ?! v9 t" ^! |* U蕃茄Source         250公克
5 N# b- |& J( [& b: c3 N4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香子         少許tvb now,tvbnow,bttvb- E2 H3 l7 C" P. A# h) c* p# E# O
紅椒粉         少許
* g& c3 E7 w+ K5.39.217.77辣椒片         2條
. Q. }; H) J2 Q# R1 b2 B( W5.39.217.77巴西里末         少許6 N7 u3 ]7 N. l, n: {- C
沙拉油         1大匙
% T- s( H' n9 N5.39.217.77橄欖油         2大匙
2 ~0 i; h2 B8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K5 _4 L9 }; i5 c$ f, V% b# W
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) x! t* \5 u( o5 z2 |6 g2 T
鹽         1/2小匙
0 J3 z" R: r5 }$ S鮮奶油         1大匙公仔箱論壇. ]% @# E+ `& r; U2 m

! m2 R3 n( _5 V- C4 S  l【做　 法】
& E0 _# P& T' x. V1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
1 ~( X: m0 m4 Q5 [0 Z5 D: ~公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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5.39.217.772 n1 c: J& e$ f' n/ r. S) ~
鯷魚洋蔥麵
' R/ s0 L( T0 n+ y* B- _8 M5.39.217.77【材　 料】
- _; K  w; @& ~# v) G5.39.217.77番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb+ I/ \9 B9 W( \
鯷魚罐頭     30g5.39.217.778 a' L' a* f+ P0 m3 q8 s2 G8 ~; ?- a
洋蔥     100g
; S- {& |/ ?7 z3 S/ x5.39.217.77橄欖油     30㏄. ]! |4 f& v+ T# l9 Z
巴西里碎     10g
. d8 ?$ x9 \6 {5.39.217.77鹽     少許tvb now,tvbnow,bttvb( u4 Q; L' X1 ?
胡椒     少許( v) X7 r2 {, P$ p  T' ^  ], Y
- Q- u- }$ d1 c
【做　 法】公仔箱論壇  t0 G+ B" p  }7 M! A5 S
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。7 [, J+ b, C; k2 h4 |$ p
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
# d% V1 q/ K7 f$ l. {* w' r4 F公仔箱論壇3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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" U* t1 [% N4 ?# I5 G$ d' V9 ftvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油羅勒涼麵5.39.217.778 O0 f- |0 Q6 A0 i
【材　 料】9 B! \3 H+ q0 i
紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q  O: z5 \  d+ d
黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ s& B/ t$ i7 p5 a
西芹條         15公克3 H) ]6 P! m+ T0 e
熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇6 k4 u1 d0 P, [$ ^/ `" |+ c
甜羅勒         10公克
2 l4 Q. I& G' ?7 K1 A5.39.217.77鮮奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& K' d$ @& Z* [5 L' X
美奶滋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" r* a% d% T# x( _6 q: y

# O! n5 R: h, u  N: ?# P【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: u8 a# n( }* H% X/ G
鹽         1/2茶匙& P' p, @8 \% [7 a
5 N0 T( i! e/ o9 r4 N( q8 ^
【做　 法】
% R1 ^1 ?/ q" V' E3 s: ltvb now,tvbnow,bttvb1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 G: x  E* f9 Y5 V7 I2 R" g
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
" G6 P; g# E) V5 n# y, l. U公仔箱論壇3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

5.39.217.77: G/ _$ V+ c. H
茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c& E7 B; T6 ?
【材　 料】
' m/ x8 }" \5 C/ D0 q" f公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克
9 ]' o  S$ ^1 g, P; E. z罐裝原粒蕃茄         4顆
) m+ T$ A( D5 v9 e公仔箱論壇甜羅勒葉         8葉tvb now,tvbnow,bttvb! h" R8 U4 V, m
蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb/ g- Q- e! s% M4 K

( k1 F# F3 W5 @  ~公仔箱論壇【調 味 料】
( T% Q6 ~  u7 [/ x( P  S& Y' k9 G公仔箱論壇蕃茄醬         1茶匙公仔箱論壇  U+ ]" E* _$ n2 @3 j3 |( }% {9 Z
鹽         1/2茶匙
" ^& O8 l6 Q: @* b$ V) d5.39.217.77糖         1大匙
  l2 p# e9 U2 R8 p8 q% X' t公仔箱論壇帕瑪森芝士粉         1茶匙; q2 _' y% Y/ x
5 \: v+ m$ c; w# g
【做　 法】
+ B8 C5 _; _$ q' h" a7 E4 t1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
& \: h- \& i1 V' h2 v: q; m: f5.39.217.772.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
( Z* k) m2 {3 U% _: }tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

: ~+ c+ ~4 b: B松子醬涼麵
8 p+ u/ D4 K3 g$ S+ t, ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
5 B. Q+ z" D8 r3 t/ \$ ^tvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         200公克
& d1 N3 W% D7 H9 ?4 A' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞絲         30公克6 t# A$ s. _5 p6 E
小蕃茄         4顆5.39.217.773 A% t( w# C1 R$ G1 `3 g
松子         2大匙公仔箱論壇0 f( |. `) O3 R* n6 Z/ h# Y9 z6 ~9 [
蒜仁         1顆
. Y4 \/ Z% I- N1 Q. W2 S( j* M! P公仔箱論壇九層塔         15公克
  `, z6 C% r: ktvb now,tvbnow,bttvb) a5 I7 K) }$ ?5 z
【調 味 料】5.39.217.776 C# D. @6 `4 L! }
橄欖油         2大匙公仔箱論壇3 {, x5 p; r8 ?$ H4 a
鹽         1/2茶匙$ x1 H, s3 \; @" m: D0 z
公仔箱論壇% b) p' j4 m: |$ n
【做　 法】
/ Z% V4 M; K3 O2 g( l5.39.217.771.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r4 m6 Z9 P$ P; E- n+ V. B
2.小蕃茄切半備用。
  M3 l  F% I) I+ Q. jtvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

" ~* {  N) i4 G5 m$ |! Z
豆漿義大利麵
- q2 Z( |$ ?5 l1 M8 p7 I5.39.217.77【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W1 f7 V+ k" p0 A3 [* [
原味豆漿         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 r5 o( A8 x. t2 f- X
義大利麵         300公克5.39.217.77+ B- C: ~  ~! V7 W
培根片         100公克
! A9 a: T- [' D! D; p7 q公仔箱論壇蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb  g9 \( Q, j  g7 `) T3 }# W7 P
蒜末         10公克公仔箱論壇5 F2 m/ Z1 S* r; J; G3 X
洋蔥末         50公克
, E, X' Q5 t+ H& \% ^/ s4 w蛋黃         1顆公仔箱論壇  J# o1 @8 [& I% j( h! x" n& G
奶油         20公克
! x, `9 k& a# e% E0 t! @5.39.217.77
/ r) C% P% ^0 Z& \2 ^' H3 W" q5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( S1 Z( i$ u( H1 L( h* g5 g
鹽         1/2小匙
/ r# W# D% \# @* }( n公仔箱論壇胡椒粉         少許( `, ^' w/ O) N8 D
公仔箱論壇0 [" b/ b7 r, @/ r* `, g( ?4 s
【做　 法】
8 n( Y- J+ L, D' m5.39.217.771.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
/ Z( [6 B) w4 D% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
8 l. N" C0 A5 \# D5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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( F! V; A3 s: }. dtvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋涼麵
0 T9 `& S4 }7 q# E1 r: r& I【材　 料】
2 _7 f" o( i4 l3 h紫萵苣         3葉
/ [& S& e  j" s5 d# D1 b公仔箱論壇紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U, x: G8 }% |1 @
小蕃茄         2個公仔箱論壇) @3 \0 A; q% t! |2 I# u3 f0 k7 L
吐司火腿         2片
) N9 |6 C) f4 }0 m& k) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克
6 L! s1 @* N9 ~" z  z3 `# W5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ J* u& \7 H7 T. d8 T* ?
【調 味 料】
$ d& G9 g% [4 u0 Y: G4 f, B' v紅酒醋         3大匙
' G- b+ T6 b5 ?- E0 b$ |+ x6 @' w7 y: e橄欖油         1大匙
! p, S' k9 G  x+ e' L5.39.217.77
5 p/ [* J0 e$ f7 H, r! i) y6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 B& `5 Y2 _% n; c6 q  ]1 m5.39.217.771.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
* n2 D: U5 X# ]: T6 m4 I% z- o公仔箱論壇2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
% r' K+ v+ |1 E) a. F4 J: f3 m/ e5.39.217.773.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

" o' L9 [- E# C" |2 B咖哩酪梨醬涼麵
) X  O. V) K) m8 g) [9 w【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j0 v9 Z+ E7 {3 j
熟義大利長麵         180克公仔箱論壇/ I1 R1 j/ L; r1 ~, H
紫萵苣         3葉
! S- a: k2 |2 M; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片' M5 x. B  R# i% d: x' G" t. r
成熟酪梨         1顆
0 A' s* m- P% @  L2 n, O5.39.217.77鮮奶         100cc3 _6 V- ]5 k2 S2 l6 J1 Z

" i( k: H2 ~7 \6 J' \4 k# j6 G4 [公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77! x7 h2 f. ^) s8 [7 G. L, I1 _
油咖哩         1大匙公仔箱論壇. a( {; s% Q/ c
糖         1.5大匙$ D, N3 k. H1 E- J
鹽         1/2茶匙
3 `+ B5 S% R  D, P8 _) t$ k檸檬汁         1大匙
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6 `8 S6 N3 m# J8 J9 z$ ~6 Z! |【做　 法】5.39.217.778 L) l5 ^7 N  c2 O% P
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
6 O: F) u5 `! f+ k" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
1 p% Z5 _: n+ D$ ~! B5.39.217.773.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。