BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f+ L2 w( l( w" t/ ^, \
咖哩鮮蝦焗通心麵
7 ^0 f" `* t" m4 m* z; u! a$ N9 Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.773 {6 p+ Y! e$ a( s# E4 v  [
白蝦         80公克
0 D; f- O! h- }% @  E公仔箱論壇洋蔥         30公克公仔箱論壇- y& P4 H# V) N+ C( m; I
熟通心麵         150公克
" X6 U) m6 r0 H. T起司絲         50公克3 W& b' F) g" V; c7 s. }
公仔箱論壇2 t# c  @, z- c7 I) \( K3 T
【調 味 料】
. W9 \+ a8 e' h# x3 t- V公仔箱論壇咖哩塊         1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^, B/ i  ^+ ]8 C1 j9 g
高湯         100㏄
3 C' J2 m; o- S* }, n5.39.217.77鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 A' E! e7 a- K$ t
' k: W& |  Z. ^$ h8 n8 V
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! W* G" s( k6 M; A/ T5 h& Y: i( Z
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。. i! n* ]0 C$ m2 `; k: V
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
, e7 T1 s* B- e* Y  h% P' K公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

' ^) d( n, i/ i5.39.217.77焗烤鮮茄丸子螺旋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T- H& j" l6 b) {, _8 Z
【材　 料】
" D. H, x2 r' m7 w公仔箱論壇豬絞肉         300公克
/ b+ z: y: Z: `; ]公仔箱論壇蕃茄片         20公克
7 ^3 Z; ]- @' B公仔箱論壇洋蔥片         10公克
1 r! s. c0 T9 s6 o( W螺熟旋麵         120公克
; e9 x% m9 t0 P2 q起司絲         30公克
& u5 q- A; f; n" f洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: K) @! |8 T8 w4 B; E
蒜末         1小匙" ^  W" ]- ]  o% O# C9 a4 x

" t2 k! P- q7 {  S/ ^公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77/ F8 V! j: Z* X6 A  y0 l
綜合香料         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 c& Z" F# p& c! {% T2 M6 F8 ~$ w
義式蕃茄醬汁         200公克5.39.217.77, x) b  i! h; j; M: T
高湯         200㏄
9 B5 u+ M6 j. x8 Y4 ?# W5 p2 N
/ d7 F" m5 w' u$ @# U$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】5.39.217.774 g6 h$ E4 I( [
鹽         1/4小匙
: Q& R$ D5 E1 p- a胡椒         1/4小匙
. ~; ]2 s& P, y4 h蛋         1顆公仔箱論壇' R. R) y' U% Q' ^* l
太白粉         2大匙
  R. j: q! ?# s% }  N8 A% n  ]+ a5.39.217.77
# \4 q8 ?( Z  l- Z( h3 J【做　 法】
9 _. p! ?$ V6 G5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
: I) ], a" V" z1 j; R2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。5.39.217.77/ g+ l: `  D! i4 w+ m: K! W5 ]
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。4 n+ E: c1 ~3 ?. m1 f5 N3 ~
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

1 P4 `' Q: |1 e1 \" z7 ?, k& J南瓜雞肉焗螺旋麵6 c* a+ k+ W* \: q3 h2 y
【材　 料】8 M! I* M: U  f  z  @1 g
雞腿肉塊         80公克
0 n+ P: B6 m3 Y7 Q) p0 X洋蔥丁         20公克
: y" r  ], g; ^2 o2 n7 G: a2 K公仔箱論壇熟螺旋麵         150公克% o8 B0 H! t' I8 `2 R4 A& [% G
起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb; i% F: b0 a/ g+ @* }7 L
tvb now,tvbnow,bttvb' x! L, ~6 i- w: X" X
【調 味 料】" Q. y% [& a+ a/ e
南瓜泥         2大匙5.39.217.777 O- ]4 T- Q1 P; \" ^1 D
高湯         100㏄
8 R0 q) r  E; v+ B, S公仔箱論壇
7 |2 F& E* j/ v1 O6 y8 K6 t/ ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T: u$ `. s  J) O% ?: c
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。* X7 e+ ~+ [" E1 Z
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

0 W6 O6 q2 s( j$ ]0 Y9 S, h' d& q) Q
焗烤鮪魚蝴蝶麵公仔箱論壇: S' G, D2 W$ I8 M/ ^
【材　 料】6 A& ^. r( W5 u; V9 M
罐裝鮪魚         50公克( s" J$ s* C- W' o+ K& b
洋蔥丁         20公克
& d8 A- k* l: G% X" U9 @蝴熟蝶麵         150公克
4 x7 Y; S% ]& D' o. ~  }, i" _起司絲         50公克公仔箱論壇" K$ w2 p/ ?3 `  U4 W% D  H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k: t4 V8 z6 z& B; X
【調 味 料】
" G% h# c; h7 x8 W2 a" |8 r. u6 {tvb now,tvbnow,bttvb奶油白醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& u3 ~0 Q1 M! Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q- x# {% G5 J! x
【做　 法】5.39.217.77$ u" H# C1 D$ {9 X
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
" }' }- m5 N9 v( Y- j3 l" i/ [2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H0 e* ^# W; _3 _5 X8 L% Z
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

1 ]; M9 |: m+ @2 g) p* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤墨魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?( U2 t. v. p6 A4 g4 _
【材　 料】5.39.217.77* l/ N7 x/ T3 N. }
墨魚         80公克5.39.217.779 i) Q  `, [6 Z7 x
洋蔥丁         20公克9 y0 g: h! Z  |
熟甜豆         20公克
# `5 T1 ]& x3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵         120公克
- w. z% M7 P; M4 @4 T5 }% Mtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克1 {8 R$ ?! D* O# a/ U# R

+ J6 j3 N# ]  O& C% v5.39.217.77【調 味 料】
1 n& i" R  x4 Z墨魚汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: D( N$ T& D2 h7 u, w+ y7 _# i: F& s
高湯         100㏄4 x$ F0 l& B8 `1 Q: Q" {
7 D! P  l2 `/ N* q6 x/ Z- Y: L' J
【做　 法】
: I: ?! E7 e$ w0 J6 K1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
* Q* l: \% q4 v7 O) B( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
& L' b6 H+ S1 O7 r7 |, A( x) s3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

3 c7 H; |+ i' h; f公仔箱論壇焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
  r, `  N2 O) q6 R【材　 料】
% O4 ~- m' u4 F: }5 G; e鮭魚丁         200公克tvb now,tvbnow,bttvb! X1 t9 w# _" E0 T$ Q* }
蝴蝶麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb/ X; h; a* s9 R
起司絲         30公克
( v' h! A7 r( i# y, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         10公克
; Z8 p: e5 a! O- O. {9 i& t; ]玉米粒         20公克
1 h+ U6 v7 ?. ]+ Z
; Q0 N0 Z4 M% c6 V/ }( s【調 味 料】
. ~" J! |( ]7 P0 @2 n4 i( L: Ntvb now,tvbnow,bttvb奶油白醬         3大匙
! H% g0 U' S: Q: d2 p0 M
( |7 e( a7 _; k. i公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E+ _- A( W& o7 W1 p. {( O
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p1 b  `) ]1 k* K8 {8 j0 L: t
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
1 p  J- T3 j$ B+ `  `3 h" O; ^3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

) P/ p# r: l* L5.39.217.77義大利肉醬千層麵5.39.217.77/ h' y4 k, p6 p: k4 B3 P9 A
【材　 料】
: S( I7 Z" S. t: N9 g* r' ~& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利千層麵         4片
5 [: Q9 Q( ~( v3 @$ [絞肉         80公克
( i) s2 y9 K, N" E7 ]# {8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1大匙$ j4 ]6 u( L; u3 \4 q+ a+ H* Z0 v
洋蔥末         1大匙公仔箱論壇4 t- j; `) r- t, b/ y; ?7 k5 B
西芹末         1/2大匙9 k7 Y# I+ q# E0 J+ J: q
紅蘿蔔末         1/2大匙" E/ n1 X2 R) Z1 _
蕃茄糊         1/2大匙/ {5 \: @% Z* |" R! _3 b
整粒蕃茄         2大匙
# m4 l2 l+ d( L9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉         1片
3 P# o  V! d) w! T- Z1 x4 T9 u5.39.217.77義大利綜合香料         1小匙
- Z6 [; T& V6 f; c/ [/ _' O0 G6 f% O5.39.217.77* M( q; ~- l: R3 k. F
【調 味 料】
2 l0 v1 T1 d- l: L: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         300㏄5.39.217.77: V" W7 i0 ~. _) b( f; d0 s  r
雞粉         1/2大匙
) i8 ~; ^# N" @3 w( |3 p4 r/ jtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
; Q9 T% `0 O7 ]" n' X( J6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙& `! \- B% m! l4 L  ^$ b7 }6 O0 D1 `
tvb now,tvbnow,bttvb# o. @2 J  c5 e4 r* R1 H
【做　 法】
  c8 ?# L& G" u  ]: I# ?5 l# qtvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。7 k! w" R1 ~0 h7 o; l
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。* z4 N% B3 i" M2 N
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 k3 k9 B! V: r! d; h
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
4 q: M) h: Q7 o9 b; B3 J5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

% ]& t1 u" M- y/ D希臘田園涼麵
+ B" o- G6 k9 a- z  w2 z) t  }5.39.217.77【材　 料】5.39.217.774 s! F+ J( l+ A/ l# n( n) K* g# u
貝殼麵         100公克
# g+ F+ z9 |" G3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條5.39.217.77% {$ ?( w/ D0 R/ s1 b" K
綠橄欖         10顆) g* I2 X8 ~0 v* I5 D) x: P1 n& t
巴西里末         1茶匙
3 G# `, u/ F3 Z" I( \* X6 k  f! Z* Y; X' l5.39.217.77- x+ B) O1 z- L7 J; i- U* m
【調 味 料】
/ x; w. b+ v4 P7 B; }( y/ O: S新鮮檸檬汁         3大匙, W2 x' U; y  t2 z) P
鹽         1/2茶匙
" B. H  o, w$ y5 A公仔箱論壇黑椒粉         1/2茶匙9 x- x8 P6 j% r+ p
糖         1茶匙
9 J4 V' L8 O; ?2 {& q公仔箱論壇薄荷         1茶匙" v9 w  t5 |" G# L  }
奧勒剛         1/2茶匙
2 W4 |4 E6 N; B8 I& j0 T1 d5.39.217.77迷迭香         1/2茶匙
& @7 M0 o9 i/ F公仔箱論壇橄欖油         2大匙
# O2 [3 g# b- p4 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K% U9 D" p, h' G8 G/ ~
【做　 法】( R0 i0 f1 o' x4 s7 `
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [0 S% n7 i! ]/ e
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^  B, K# ~" n( d
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
6 S( o% {, B( N1 R. ?2 j" utvb now,tvbnow,bttvb4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

5.39.217.779 p, W+ |: a- W; M8 d' l, S2 Z
墨西哥辣涼麵
% Q4 h4 u2 i* J( R+ W- l! d【材　 料】
' ]! |+ G: K" R7 u筆尖麵         120公克5.39.217.777 \$ P* a% o) O# [5 N& T
玉米粒         50公克5.39.217.77( H6 {; a4 s! e! |
蔥末         1茶匙# W$ L' y# h& Q" u
彩椒碎         1大匙5.39.217.770 ~4 M  C9 g' B# D
蓮子豆         4大匙- Z+ z5 ]6 G$ Y5 D. d% h
番茄丁         1大匙
, V7 h: E! ~2 C: Y! H' |0 b: c5.39.217.77
' T2 I/ v: K1 q* O0 Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇1 N( C3 N8 f+ s) S8 l
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! u1 f% x2 X% S4 S8 X' D4 \3 \
檸檬汁         3大匙5.39.217.770 z  S/ E( L7 x# p4 D. A
Tabasco         1大匙
6 a$ m7 M2 H% k9 a2 b+ `5.39.217.77番茄醬         3大匙
8 `  g' |' A4 N  y: w: t& v: G鹽         1/2茶匙
* d( [9 Q! C( o公仔箱論壇糖         1茶匙
, V' q' n4 X- R$ d7 h
3 J7 O! Q3 v  _( r. r' B) X1 qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 b1 V% [3 `- B( d- F: s1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
3 ~& [, n5 O9 o5 }5.39.217.772.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
# ~/ J$ t9 l& o( D- P: j3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

5.39.217.77" o, k9 |! o0 E. H8 G+ ]( \. Z  q
豆泥天使麵
9 I( Q9 Y& c, F& Q% t0 f2 ?【材　 料】
& I- D* {1 {5 w- i天使麵         150公克
/ d4 V7 K6 e8 j& d  b; ~7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖         5顆
) n5 U3 B( A3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷凍青豆仁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j6 z" m8 i7 B$ C) q  i
小蕃茄         5顆tvb now,tvbnow,bttvb6 d) T. B, `  Y; T8 `7 `
& \, j. H9 s/ r6 x3 A# H9 `4 w/ [& ?, R' D
【調 味 料】
3 h& [( j! n! t0 b5 L: C7 u) W5.39.217.77黑胡椒粉         1/2茶匙2 w3 |# |2 ~) F# ^$ V3 y
鹽         1茶匙
) Q2 ~6 O( ^( H% ^: o( X6 I+ w% h6 z5.39.217.77鮮奶油         3大匙公仔箱論壇( m6 b1 v0 r1 k6 \( K( V
蒜酥末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J2 m  O1 c. m- a& \8 G& E

9 S$ l3 a( J8 ^& etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; s  [. e: I, u" K) z8 U
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
% y- U7 i" [0 i. x$ F; B0 u" G6 a2.黑橄欖切成圓片狀備用。公仔箱論壇& r. f) R7 L  b% w! m
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
: A( q( H! B: B# W4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

! n# m% C! @$ F$ y: i檸檬汁天使麵& h8 _2 V' C/ Z% ^) _" \
【材　 料】
) Q. z0 d! b) q! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R+ s" D' p5 Z  s
小豆苗         20公克
' T5 l, ~5 V) B) r" G( C. O; E小蕃茄         8顆5.39.217.777 x" f4 {2 a6 |1 v
5 ?- R( R: [- z' k
【調 味 料】
4 P2 t+ \* ^& `+ ~公仔箱論壇花生醬         2大匙公仔箱論壇2 X# J3 u# C' Q  L, v
橄欖油         2大匙
% t- M: I) B3 P! j% n公仔箱論壇蒜泥         1大匙
& c* s* j0 T8 L, t0 gtvb now,tvbnow,bttvb檸檬皮末         1/2茶匙
) @7 u6 F9 B0 D1 b% o! ~tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         5大匙
+ R' I) R% h8 n: k7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
8 O. R9 X' t1 i: I" f; Q薄荷碎         1/2茶匙
5 s* U6 _/ x/ q) T  m) utvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         1/4茶匙
% K. Q2 V% c5 y5 q7 g" ^
& T3 \# B( s# Z8 x! i2 G! d0 \【做　 法】
/ ~; l/ X' E- y$ b( [6 I5.39.217.771.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。6 b* Q. c* w8 c$ A* k7 _6 o+ c5 C* Y5 M
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
" v3 c. D9 f# j7 u) M9 b* j$ htvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb# G' N/ Q/ V2 n  \0 J
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

/ q1 [' V4 O7 f公仔箱論壇法蘭克福貝殼麵
4 G/ r; s  m; e# w6 i! q3 I4 Q  M3 P【材　 料】
  J& B" p, u4 d* M. l( i' o# y5.39.217.77貝殼麵         120公克
; ?: B3 \7 n5 ~  a8 C火腿         50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 b9 O, p( n# u9 q: C
蒜花生碎         1大匙
# G5 A' ~0 ^2 b& ^蔬菜沙拉         數種
$ k( R8 D! T5 M0 ?tvb now,tvbnow,bttvb
1 {/ ]; k4 k; e1 T# h1 u9 z, G公仔箱論壇【調 味 料】
& t& f5 Q( ]$ a. i& a; a, ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜碎         1/2茶匙公仔箱論壇. y  `' N4 m& g! A& r+ A
美乃滋         2大匙6 T0 w$ a8 K/ _% [; c
芥末醬         1又1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X2 R4 G$ i* t. g4 r
蘋果醋         1又1/2大匙5.39.217.77* j% o* C# z5 [, V6 U  u
檸檬汁         1又1/2大匙
0 e7 v. f- ?" L9 ltvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; m9 U& {5 _- r+ W  y1 D6 }
鹽         1/2茶匙5.39.217.77" P9 W# b5 D$ B) Y& h/ v. i
黑胡椒粉         1/2茶匙5.39.217.77# ?: d' K9 j( a5 q0 p1 Y/ [9 P) f
tvb now,tvbnow,bttvb) q) ?% B0 O. J* [) U6 [. H, [2 {4 o+ j
【做　 法】# B; ^; |  D. w5 V- U* H( I
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
2 Y3 n. e, d3 s4 G0 m& y  w0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.火腿切丁備用。  N4 c1 G6 s3 H5 Z+ @3 Q3 V
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。9 U+ `! ~6 r: S7 |% h9 |
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

5 K. @+ R2 H# R羅勒醬涼麵5.39.217.772 w9 s1 V; `) z9 L
【材　 料】, G$ t- W9 n+ P4 q5 ^
義大利長麵         100公克
  D2 Q. d" ]# X7 R5 k0 U8 T9 Otvb now,tvbnow,bttvb羅勒醬         適量
5 E+ z8 @) b8 O6 h+ g# D# `紅蘿蔔         20公克
% r& I& P0 @" B: ?公仔箱論壇紅甜椒         20公克
0 Q# t: L  a# U) P/ G- h! |6 M! B公仔箱論壇番茄         1顆. g, W1 G( b6 H, X% B) ]
青豆仁         1大匙
: d! c7 D# \) C5 m. G青蔥末         1大匙
, q2 y: V/ c4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 c# K7 \) I5 E( U+ T

2 d% H2 P/ {* Q" U【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~' h& Z: r+ k% x( `. w# D5 T
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. ^/ D$ {: j- X% o( N6 w6 g9 i7 S5.39.217.772.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
. l( V+ ?7 F+ U公仔箱論壇3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

/ N" e9 d, s7 _4 X! x公仔箱論壇菠菜涼麵tvb now,tvbnow,bttvb& U" T. F% D1 p* ]1 G( N, Z/ B3 C
【材　 料】
5 o/ ^0 p( A3 V8 z2 H% `筆尖麵         100公克# L2 r+ \& T# q& u$ L
菠菜         100公克4 l7 v! k6 T+ l) O  }6 Y5 r/ Z2 k5 g
紅甜椒         50公克
% d6 n& k) G% c/ V  T" Y+ \小番茄         8顆
0 P, `" A/ J  W8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司塊         2大匙5.39.217.773 v' \" e  e8 {
青蔥末         3大匙
1 z+ C& |5 p& @5 V! |5 o! }( }1 O; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         20公克公仔箱論壇7 `6 s7 V) }/ D: c$ y9 \  M6 L
0 f4 B4 t" L& W
【調 味 料】
+ T. X2 X! y  ?/ R5 {# H0 _2 u# xtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙; M4 m' T0 w! W0 t" I
白醋         1大匙
: d0 v2 v7 o# `4 r, e0 ztvb now,tvbnow,bttvb芥末醬         1茶匙
- B4 k. ]9 ?) o2 G9 d公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
0 q6 u! P# b) q: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙
! J# l% l  y/ h5 D5.39.217.77蒜泥         1茶匙
2 B% {  i9 K# Y3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }  ]( n. l7 W' Z: B% s3 _  X9 w【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g% q% S2 r" B
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 `1 ]) L/ H$ P公仔箱論壇2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。2 S0 R6 d: w. ~$ \4 n
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
' e0 v5 e$ {# L* O8 Y" C# F( \8 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m" L/ V9 ^3 z
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

0 q; n9 |4 g. O, x; e鮪魚醬涼麵: \7 e. l, d- E2 Z& V" S
【材　 料】# Y+ l( G+ b$ E# L* f. S
螺旋麵         100公克
' h  _( d+ e& e( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         2大匙5.39.217.775 T9 d) M6 U( W# v7 q) g. |# q* b5 T
番茄         1個5.39.217.77- ^; }9 _4 b2 _+ }' Q
紅洋蔥碎         1大匙
/ R: C; Q! x2 g- ]; l三色蔬菜         2大匙
$ g) f5 G  C* H: p3 E7 c3 Y5 u' |5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A; p; q' i  Q% t
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y$ x9 N& P- _) O
蒜碎         1/2茶匙
! Z% V# a8 e; R: e) u; Y美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* ^- F3 |3 R) i" |
芥末醬         1茶匙公仔箱論壇: w# Z4 N! U& @  Y* N
蘋果醋         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y+ X& s5 e* {! h1 J
檸檬汁         1又1/2大匙
9 k! _- |$ n+ y' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
5 q, {/ c: ]" m$ o7 |: G+ N5.39.217.77鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G( e  M4 ^' H: D
黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇( v  H, y( @: J2 n* m8 |
公仔箱論壇+ H% L& z/ w  _1 V* P
【做　 法】7 ~5 ~  E5 i7 V# H) U% t& V
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。! t6 A3 M& u, o) m8 g' ~
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。公仔箱論壇8 s! c; b/ j6 [9 I" k
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。8 N3 Y5 L, [- v1 X
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。+ B4 A! ], R) A% Z" @* e
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。