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焗烤墨魚通心麵- I, y4 P) l7 G S6 l
【材 料】
7 C& F2 P& L: f, G/ e6 u0 u, r5.39.217.77墨魚 80公克公仔箱論壇# F" ^0 `: F# f
洋蔥丁 20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 `1 H. G3 D u; Q
熟甜豆 20公克
% u7 u, x0 P2 m0 B, Y! C' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵 120公克tvb now,tvbnow,bttvb8 g D- ?1 I6 H* i; B( D' q7 [
起司絲 30公克: }* {$ S! J/ Y
7 |( q9 [" Y$ C' s! o: h fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
" a7 A4 c: e! ?& t, Q公仔箱論壇墨魚汁 2大匙
9 ^6 X8 L1 ^2 w/ n! P& I, f5.39.217.77高湯 100㏄
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, i$ B( C3 c5 x2 _% ?【做 法】
* m0 e- o$ e) E5.39.217.771.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb; O) I* P3 B1 c
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。/ r# f7 u- {: d+ h* ^* J$ y, v
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |