BeiDouChef

5.39.217.771 j. Z; F; D. Z3 F; V- w- r: v4 v4 m+ l
咖哩鮮蝦焗通心麵+ @8 C. o. h* `/ R& w( [/ S( h7 \
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L. P+ f% X9 H
白蝦         80公克
9 V7 `( Z, f( Z洋蔥         30公克公仔箱論壇0 m0 C2 J* P: |( j3 j, C: f
熟通心麵         150公克
8 H9 Y7 u. h5 A* }4 b5.39.217.77起司絲         50公克. y5 r( L0 s9 S. K; }
# S, Z; D. R' @
【調 味 料】
- V/ ~: [; p- V! |2 Rtvb now,tvbnow,bttvb咖哩塊         1塊
% d) H! l  g7 ^+ Y5 e  R1 [3 s6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄公仔箱論壇0 w( b2 W, c& l2 i8 l6 R
鹽         1/4茶匙
9 Q+ ^% v* s4 }& {. }5.39.217.77( w' r3 F) b+ e+ T
【做　 法】公仔箱論壇2 R9 |) ^# B; Y5 W+ g9 C
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。0 o, Z7 G8 w  f2 Z0 @/ k3 g) C) y
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
; M" K* V1 H! O! D. i5 ltvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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7 \6 \3 ]( h' K' o) x' ]  U* itvb now,tvbnow,bttvb焗烤鮮茄丸子螺旋麵公仔箱論壇9 M6 R% g8 U" t# @7 J
【材　 料】
* w5 _* a  j2 \  z7 b5.39.217.77豬絞肉         300公克9 {! \9 |: o  `' B# \3 v2 v9 \
蕃茄片         20公克4 b# @" O$ R/ ~) w  ]
洋蔥片         10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 n' F& c/ y  v" v! `2 F1 ~
螺熟旋麵         120公克
; n# K- F5 r- i* m, Y起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^% o7 N, W7 A( N/ X
洋蔥末         20公克
3 p0 S! {0 z2 N3 u* |$ Q7 n; {+ K5.39.217.77蒜末         1小匙" S# z9 W+ z" x4 m6 x

' i9 t7 i- ~# y3 G- n% S1 }  H# D公仔箱論壇【調 味 料】
5 E4 N5 P' e- F: r0 W( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合香料         1/2大匙
$ Z( [" J& }1 Y義式蕃茄醬汁         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D. b! Y& x: W9 M8 M- l
高湯         200㏄: A" P- c  b- `" M( y/ y

' `7 I  ]& I  n0 t- {7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】
; M; @& _/ v3 I# r9 H& [% G鹽         1/4小匙
- w0 V2 A% C' Z" d; x* @5.39.217.77胡椒         1/4小匙
$ S3 ~, ^; ^+ _6 ]tvb now,tvbnow,bttvb蛋         1顆
! _0 }6 P9 Q# D+ \, l- F太白粉         2大匙
) B* v+ W0 Z9 H" t' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  ]' B- O' G" T1 Z  X1 M2 N
【做　 法】
1 c9 H4 a7 G2 g  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
: g4 q; O1 x" Q/ M- q8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。, @) ^( w+ [- Y, }3 t
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
' T' t% B% }! K2 P( etvb now,tvbnow,bttvb4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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5.39.217.77& i% B/ G( b& b. O. `' g
南瓜雞肉焗螺旋麵
  s  J* N( P6 ]: H【材　 料】5 m0 d- l* l8 q1 x- B; E
雞腿肉塊         80公克
* e6 Q- Q1 D7 j5.39.217.77洋蔥丁         20公克
+ u9 Z& D8 ], v- }# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟螺旋麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P5 T) G* P5 |. t
起司絲         30公克7 b: j, p- h: j* r3 i  T
公仔箱論壇7 U2 @( p7 y7 x5 p! C
【調 味 料】. d" c% v; {8 u9 w
南瓜泥         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c( k- C3 Y8 m9 L' f9 ]$ X4 F2 E- z
高湯         100㏄公仔箱論壇$ m8 k& R6 |: l1 Q0 |2 F% b" d4 h8 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t" O$ x& A! P2 V9 L' k/ q
【做　 法】
; |/ e9 ~  f5 O/ v! U4 C* R1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb' L+ P; F1 i( K( m+ F5 f9 R
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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" v- i8 q' @( L焗烤鮪魚蝴蝶麵1 ^7 B5 G% N, V
【材　 料】公仔箱論壇9 J1 k' M, A4 O2 v. ?
罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb# ?) i& Z- |- t
洋蔥丁         20公克公仔箱論壇4 s  j3 h- b! V$ b. j) Z
蝴熟蝶麵         150公克
+ E9 e3 ]3 e$ t- n( f8 z起司絲         50公克3 F& [& j! s1 {3 B" h. E7 b# U3 ?
5.39.217.772 x# J* q1 A) W1 L1 T
【調 味 料】
' V  z2 Y7 W  W8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         2大匙
' ^% m" x8 q! u. F9 D$ T. R5.39.217.770 l* ?/ l! k. ^& o. z+ O' I
【做　 法】5.39.217.77' v. ?& O' \% [; |* s; s' B
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。. u3 D* e9 L- V- P/ V% V. O
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
. B  ]1 Y7 g" |. O" {. f5.39.217.773.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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5 x; Z# ]! _9 @/ B$ y
焗烤墨魚通心麵
8 c! g( _1 ]( ], e8 s9 J【材　 料】6 ]: ~; C) O- X' q9 z- K5 U
墨魚         80公克公仔箱論壇! @9 o) z' J$ j3 g: ?
洋蔥丁         20公克
/ e" ~) X8 |- n4 n$ j( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟甜豆         20公克
' @) @0 k. x, Q& ^6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵         120公克
) }3 J) w# J7 v# d" i公仔箱論壇起司絲         30公克, x7 S# M# {' ?, c8 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h  G& e& j6 _: N( ~) [3 E
【調 味 料】
) {8 J8 F/ M2 b5 x1 a& l公仔箱論壇墨魚汁         2大匙0 d" ~* q/ R5 K" C8 O
高湯         100㏄
0 T3 R* c' R, b$ n! w4 K" m; H( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l, A8 x. H+ P& \- Etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
- J) F2 l; }+ d$ ]! p! H公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
5 \1 Z5 t- e! ?8 _( k4 m2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。2 w/ v0 P2 D: t/ b; a0 O
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇% L. ]! J3 Y% q# s+ N1 z
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
2 ]# i' b+ D3 L0 K; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 k1 |. M, `2 Q1 r" J( d5.39.217.77鮭魚丁         200公克5.39.217.774 ?# D* Z3 i  f! j/ o/ Q: j. s
蝴蝶麵         120公克
" E. H& k/ c/ ]" h0 Qtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克
4 b; P" F" ?9 A1 |洋蔥丁         10公克7 Q% T* Z) Y  l1 R& g! R
玉米粒         20公克
- o6 X8 B" `3 z4 F* j6 H8 b/ r5.39.217.775.39.217.77- ^  g; S! Z  j; @# m7 z
【調 味 料】* t1 m' N4 q+ f0 |) U# V% T0 ]
奶油白醬         3大匙
4 d. g$ |+ p* ^0 q/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m! Q# ]1 Q& F【做　 法】
7 R. _  u  F; \) ^; j  @: s$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。4 J" Z, M' A3 O, s' F  ~
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
( a% z% n- Q/ F% x- A" ]5.39.217.773.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; `7 j# x4 V; @* ^' x
義大利肉醬千層麵, `( m# s5 k1 Z. p" v( h5 L
【材　 料】
; r# U; B& p3 @3 p. {公仔箱論壇義大利千層麵         4片5.39.217.77  C- |8 |5 }8 n
絞肉         80公克( m' R3 z! q  R5 q4 e
蒜末         1大匙公仔箱論壇) R1 s. D' N. b- D' r: n, {; r  O
洋蔥末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {9 j1 n5 H; ^6 W) g0 a* z
西芹末         1/2大匙
  |' v8 q( M; K# s紅蘿蔔末         1/2大匙* b* u& E5 a. X2 Z  Q% z
蕃茄糊         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h% q8 R/ e4 ?! |7 i; r8 V% h1 D
整粒蕃茄         2大匙5.39.217.779 q$ k! i3 P& e( F( y( }# D# |
月桂葉         1片
8 |( Q" H& i5 q義大利綜合香料         1小匙
9 g* w9 r9 ^( S3 z1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 G, |+ ~! y& B9 k+ p
【調 味 料】
' ~2 H. a- v% y* ~5 z4 U- H, Q" r5.39.217.77雞高湯         300㏄
$ }3 z4 Z( L) H6 y1 Atvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/2大匙
1 Z, ^# n1 w  h* `9 Itvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
; v" _) B6 u* v% T% N" T: x/ v+ o8 F5.39.217.77橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ z- Q+ w1 i' m) y" K1 {

7 u: k( W+ `4 z$ O# |! Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" f6 c: i7 x9 u4 r6 H5.39.217.771.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 B! t0 S4 W" w0 V& y/ ^
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。) x& J2 f$ N' O
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
. U9 L; ~6 o$ o0 t) F( [5.39.217.774.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
& L0 _$ y, ^3 e3 K# v+ d2 d; x公仔箱論壇5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^$ f0 x3 Y/ P5 A# I4 h6 Z- Z
希臘田園涼麵
7 G( R: \1 x1 V  \" V0 l【材　 料】8 A' C; e# i  H, j5 X2 {
貝殼麵         100公克公仔箱論壇* o: {6 V3 Y+ R" a* f: M
小黃瓜         1條
$ [5 t+ S  p. n9 D+ y7 B7 g# `tvb now,tvbnow,bttvb綠橄欖         10顆
5 v5 Q% A/ ^5 Q巴西里末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ v: L. a* V# w1 p; E' ~+ K
tvb now,tvbnow,bttvb8 M2 L) \8 B8 _& P( L
【調 味 料】' U2 q9 O  d8 d- h
新鮮檸檬汁         3大匙
- n. N* R2 p9 b5.39.217.77鹽         1/2茶匙) U" t  T6 U8 v2 A
黑椒粉         1/2茶匙
4 a* p% S6 A2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙, H) I. q# H! I7 F1 j  _9 y/ l6 x9 a
薄荷         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" y/ h) u0 z; v
奧勒剛         1/2茶匙
+ U& e' ?+ n/ Z1 R* n+ stvb now,tvbnow,bttvb迷迭香         1/2茶匙- F/ w; L+ G! E, P+ Y
橄欖油         2大匙3 Y) `/ T+ o3 ^5 {) U/ ^$ A

$ J6 ~1 y" w" H( N  P3 i2 a0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.771 |2 f2 h& _/ N, [; ~9 K) |  U5 i
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~8 w# ^8 Q" l
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。5.39.217.77  g8 f6 s- @! K. C: u" H7 l: r
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb; x/ W9 l$ A: k2 G% Y' W' Q* q
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇; Y4 B  T) e, }
墨西哥辣涼麵4 j8 @& s( ]$ H2 Y
【材　 料】0 ?0 ?. F# J" F, x; U, R
筆尖麵         120公克
+ z2 b1 O" S; y玉米粒         50公克# o# {. s% k& Z/ S! s
蔥末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& l1 E3 L( l( U& p  u. m1 W
彩椒碎         1大匙5.39.217.776 J* ?( ~! C( S! ?7 h& g) b9 l
蓮子豆         4大匙
$ M8 L6 A$ E3 t( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄丁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( y; V, o1 X, k* J! U0 v
! Z( m2 ]% A$ F( H; G1 z/ V( ^
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ p0 x/ t9 P) S& E" P) p
橄欖油         1大匙5.39.217.771 T% v4 `$ @5 f- M9 b! O
檸檬汁         3大匙5.39.217.77* l6 j5 w  o( d1 Q% y2 l0 Q
Tabasco         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ]; A" y8 S2 s; J
番茄醬         3大匙
, q$ y/ V! y, Q- A' G( |! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" a$ v0 U2 S6 M( Z
糖         1茶匙
" A# W. U+ v  z# V; P! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F6 b' l! C) l, e公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇- g, O1 [- |) }# K7 b/ b( T3 c) x
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。0 _) U+ J" Y" p/ h6 H
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.77/ R# P  r- A  Z2 v1 C7 k0 \
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇2 O, T9 d& G, X/ \3 L& b( h
豆泥天使麵
* f- B# s( E2 M! ~tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77( X3 f$ v  q6 h( [; N
天使麵         150公克
7 {/ N  {1 @& D( [! D: a8 \& t. y5.39.217.77黑橄欖         5顆
+ S4 k! h3 L) Q, C, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷凍青豆仁         100公克
, E- e# m+ W& D# a8 _4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         5顆
) n+ R9 V$ h% W' V3 u+ E5 m$ s3 Y/ x4 h2 X2 C# A
【調 味 料】公仔箱論壇: F! d! O5 F& e
黑胡椒粉         1/2茶匙
+ L8 R# @* L. u% V; f8 R! }; B, V鹽         1茶匙
6 t6 Y0 |0 D: y: x鮮奶油         3大匙
- B4 G/ e4 E: itvb now,tvbnow,bttvb蒜酥末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% [! x3 T0 y2 _: a" ]& d8 U

  h: J7 N1 H% _- t2 t& q: F: B5 Btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 t/ |) D" m) d# `1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。& W' A$ u8 J+ Y8 Q
2.黑橄欖切成圓片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I9 K4 y& y8 I* f: q0 w. A; r
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。; p: W3 h8 q% K3 j7 q; V
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \7 U- s& y6 [: X+ b# c
檸檬汁天使麵
$ Z6 H9 h& t/ j9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: p8 ^# J# ^8 ~, Y$ I: ]) G5.39.217.77天使麵         150公克
" ]$ k/ L/ @/ U: i' a& Q% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小豆苗         20公克5.39.217.77# `5 p0 [* H9 i9 U& c0 o; W
小蕃茄         8顆7 N9 [7 L8 ], s( h2 B
8 ^' z2 j+ k: s
【調 味 料】5.39.217.77( g- V$ Y* `1 t" M
花生醬         2大匙
6 Z7 H; c8 C/ x! y5 d/ m橄欖油         2大匙7 i% [. S5 X; Z$ Z' ?
蒜泥         1大匙
$ Z5 h! `4 N( v! k2 F2 v5.39.217.77檸檬皮末         1/2茶匙% V0 n1 q, s* v7 y0 y  p
檸檬汁         5大匙
9 ]- i, r! _( C- k0 Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙2 v7 c7 N% k% v7 k
薄荷碎         1/2茶匙
- ^1 N% M$ W8 i3 o) D4 r, h黑胡椒粉         1/4茶匙
9 O& l; _7 Z' X5 Y公仔箱論壇0 H& a# Q  ?, ]! }8 v
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% J/ Q, Z% r9 S
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z$ u; r/ s4 `4 u5 h" g
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
. |4 F6 g, s* D6 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
6 p& ?: {- f- E; ?, ?) j" x6 s! {' btvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

5.39.217.77+ k$ |, ~8 ]9 s" ~8 T
法蘭克福貝殼麵
' o/ D* P0 d6 D$ K9 ~  d公仔箱論壇【材　 料】
3 e% N1 I9 G- {+ j0 C貝殼麵         120公克
+ E* f0 ~7 z4 E( D# G1 ~公仔箱論壇火腿         50公克
% X* n2 }/ h1 h* x3 f- o蒜花生碎         1大匙! z  [2 O: A- {( W1 O8 f: u
蔬菜沙拉         數種
4 u* a+ z3 V+ W! W& ~# }; a/ x" h5 y公仔箱論壇) t' `- @6 g5 W+ O# v6 `
【調 味 料】
  ?6 h+ |  y5 p; A! K6 b! _蒜碎         1/2茶匙( G: x( v# t- `1 ?  o, d; W# y
美乃滋         2大匙
+ @$ h$ m- e$ k8 t* G芥末醬         1又1/2茶匙
, i' Y: v# l: }. d$ a4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' }. |2 c( |) k7 J: \9 l" i; b/ e
檸檬汁         1又1/2大匙$ j; r1 u# Y/ O0 n% k2 n  W; v
橄欖油         2大匙
' G- H: _1 o! D) a( T6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
8 d& ?2 E  |5 Y" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/2茶匙
/ a2 Y4 @" H; {( o4 I5 b& `5.39.217.77% Q  g  l  H% X  J) ~6 g
【做　 法】
7 [# [$ {3 R$ @/ ktvb now,tvbnow,bttvb1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ l" L; J& ^5 d3 _- W8 S! l, L
2.火腿切丁備用。5.39.217.77& m4 i- G; S% A/ r3 c) g
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb+ [' N$ N/ h" B) e, t- e( U9 X; `
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

/ Q3 H# u- R) N3 m, s$ n, B' q5 w
羅勒醬涼麵5.39.217.77* k3 W5 B" r: Z' n% u
【材　 料】
2 S: I" z: ~* B: W  e公仔箱論壇義大利長麵         100公克
3 r5 _8 v7 F4 v, H0 rtvb now,tvbnow,bttvb羅勒醬         適量
* x1 ]" M% z" \( p& `8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         20公克5.39.217.771 M3 B) m9 f& a( P
紅甜椒         20公克
# a" q; V* H/ X6 V6 g& E! c番茄         1顆tvb now,tvbnow,bttvb/ ?6 V7 |" X2 P
青豆仁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 \, N8 i: s' E$ E3 T" F* i+ N
青蔥末         1大匙公仔箱論壇* V! C+ ~' M- {* V; d
羅勒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [0 W2 }5 W7 U. X$ y4 z+ |2 A- z

/ Z$ n6 m8 H+ K( ?" j( _" _8 ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ p7 o1 ?# n9 U$ X: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。1 n8 u# p+ b- d; q9 j, g
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
5 y# b2 `6 ]) w) W% s* J0 {2 K公仔箱論壇3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

4 l$ K7 L, R& I6 e( u7 P0 O
菠菜涼麵
1 P- M$ D- ^! }& r( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
3 Y- O4 J9 p9 Y/ B/ l7 ]1 [6 E筆尖麵         100公克
) u  t6 U' n. d3 m菠菜         100公克& d( T- D4 h! s/ O  R" ]6 y
紅甜椒         50公克- N1 u! m# x0 i9 T4 ~
小番茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb/ B- t+ m- w/ y% D8 r3 t! @/ G
起司塊         2大匙公仔箱論壇6 {! d7 s" z5 |6 n
青蔥末         3大匙公仔箱論壇; U6 [8 m' W2 A8 i
羅勒         20公克
3 P0 m8 w4 b) h  ?' |5.39.217.77
6 p5 s% Q+ u2 M  Q! r: A1 H$ utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】- M) V8 t1 ]0 |' \
橄欖油         3大匙
' u/ B/ X* O/ n6 \8 g' Z5 {6 V5.39.217.77白醋         1大匙公仔箱論壇8 ^8 v: Q! L! r
芥末醬         1茶匙
4 n* X# V! w& t; ~  j5 ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙公仔箱論壇% L! g$ B" J& k1 H, {
胡椒粉         1/4茶匙6 H$ e  K6 h( t, g, Z6 z
蒜泥         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, ?, T/ W' {9 o& I2 A
4 }3 y3 l8 E- H! V) ]9 r
【做　 法】
' j( D# ^( E# t) X, otvb now,tvbnow,bttvb1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
& A4 ~! ~$ z9 P5.39.217.772.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
2 }" R5 P! I: Y$ Y+ J) S- e; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。tvb now,tvbnow,bttvb  M9 s2 E. P: w) x3 I
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb  N" O' ^# y3 Y! N& f, W3 C
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _* U+ q( r# l/ r" {& F
鮪魚醬涼麵( z8 j3 E  j: s* d$ p8 ^
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! q' n# Y1 T( I9 u  {, V# m
螺旋麵         100公克
; I# Y! z% {9 ^' x5 B- f! ?5.39.217.77鮪魚罐頭         2大匙5.39.217.77: [: O5 N6 m4 g  n) s# |0 x) C6 k
番茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V% `- y: w, x7 @, _1 Y
紅洋蔥碎         1大匙
) y; k# ^0 b% Y1 ~  w% P5 o# Y( ktvb now,tvbnow,bttvb三色蔬菜         2大匙
. c! I) p$ }& Y8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }; E2 \, i* A# j: C& Ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
2 O$ X% c. f% X8 L) E! A/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜碎         1/2茶匙5.39.217.77" j5 u1 K/ M$ F/ A1 s
美乃滋         2大匙/ H& q/ k' Z$ E+ N3 i2 a
芥末醬         1茶匙
& M  o4 D# f7 ?8 u( }/ Q( [9 X2 E蘋果醋         1又1/2大匙/ ^. j6 E/ B8 V& M  o' ~, V- _7 @
檸檬汁         1又1/2大匙5.39.217.77% W! b6 T6 A5 ^7 _9 p7 L# j
橄欖油         2大匙
1 N! K' ^) h/ a3 s9 [- E鹽         1/2茶匙
, ]% A$ \! P8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y& d  C# X  q+ A
# X( o3 e  F. l9 }, V
【做　 法】
0 k$ J; I/ W* W' J7 i* F- a5.39.217.771.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
# @* M* _: \3 X. ]2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
+ d7 B7 u  H1 F1 f* I1 _" Q$ |公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.770 `* B$ F# X  d1 O$ j
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
$ Q3 Z$ n% c3 t" T: |9 T) ~+ I, x5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。