BeiDouChef

( S# W4 Y+ m3 i0 \1 Q  [咖哩鮮蝦焗通心麵
6 B# {: W- z8 j" ?0 Q! `: P% V公仔箱論壇【材　 料】
& d6 i! H5 J: [, c. M+ l1 k3 t4 X. F5.39.217.77白蝦         80公克; e, C  H# @$ f9 a
洋蔥         30公克
& @# C' D4 S8 `$ G# u/ f% U/ H* n熟通心麵         150公克
2 l& Z* m3 q6 l起司絲         50公克" A9 B# t& I! M/ S- e" F

3 N5 x6 [- s8 F【調 味 料】
4 ~/ b. ~3 o  Q咖哩塊         1塊
& J3 @) }3 s- ?8 {7 @# `& q* M高湯         100㏄
' f$ P+ C8 s# l* n鹽         1/4茶匙公仔箱論壇5 x1 c5 E2 G0 j0 ]- s' |9 U
5.39.217.77& D- @7 G5 E1 j) n% L( |
【做　 法】
, k# d( `* g) J6 I公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
! S# v. p0 G* u$ z7 @2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
7 {+ g! h* ?& ^: s# o8 {, E3 m6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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% E+ {( t7 l4 W: A: I9 Z* \9 y公仔箱論壇焗烤鮮茄丸子螺旋麵公仔箱論壇, {( f' D6 M9 D5 d
【材　 料】
" F% x0 k' s4 H8 p. T+ |! Z+ t公仔箱論壇豬絞肉         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w- T5 ~9 A) r: a1 r9 u( G
蕃茄片         20公克- t: v. ~9 L5 Z( g# N
洋蔥片         10公克5.39.217.776 p0 C- n+ u% k8 \/ T* X1 a
螺熟旋麵         120公克5 x4 W8 S, K6 I) Z5 n* f+ t
起司絲         30公克
+ k: M0 u/ p0 M; ]+ r" J( e4 ~- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克
4 m$ I' R1 W7 s& `5.39.217.77蒜末         1小匙
( o1 y# e! y, |! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T4 w; Z1 ~& n- |9 z- W
【調 味 料】
3 z9 v3 I0 C4 n' w+ v綜合香料         1/2大匙
  C; {: j: t$ t公仔箱論壇義式蕃茄醬汁         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]2 I8 _% u; p# E' _. W; _9 J
高湯         200㏄5.39.217.776 j, l& E2 U, h) S7 c+ }0 I7 I

/ x& Q% m3 E  z$ ]tvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】
6 _8 G1 y) N! x. d1 V4 [公仔箱論壇鹽         1/4小匙
! f9 o) F, T# t# k# a7 z3 Atvb now,tvbnow,bttvb胡椒         1/4小匙5.39.217.77& a1 y7 r$ z/ P( S  u5 N
蛋         1顆
8 i3 Q3 r2 [* W9 e3 x  x* y+ Q太白粉         2大匙
5 Q) B' E# O$ Z4 S/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 u, `! `6 b9 u) q% T
【做　 法】
4 l1 y& T% z" R& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
: F# `4 g- V, U8 z3 Z/ Y公仔箱論壇2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
6 j, o0 p; ^- E公仔箱論壇3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
# e) U  @7 C$ S3 a8 J4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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# R" z% U6 j, U0 t1 d5 f# i南瓜雞肉焗螺旋麵tvb now,tvbnow,bttvb) u8 i0 I# J$ M3 j8 }
【材　 料】
" v; ?& Q1 r' ?! L  n  [2 U+ p雞腿肉塊         80公克
$ q6 v9 V+ G8 I) K! Q& a洋蔥丁         20公克
: ~9 O% E- @6 k% b* S熟螺旋麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F+ P8 U  g/ {9 B
起司絲         30公克5.39.217.77. d, N! W0 ]7 [' }" ^7 t8 W
) M! l6 H3 q4 W$ M: |% k3 B! k( a
【調 味 料】
( D7 f1 ?3 j! z) x( ?tvb now,tvbnow,bttvb南瓜泥         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* P# h: p% F8 y) d- n( d) O9 L; P
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x+ U+ _! `0 {. y1 J) _4 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t$ O2 A; s& j! @4 v# H
【做　 法】
' }! S! P, e# S9 I9 N4 o5 A! C1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。$ y  Z  B7 M: |' n* _6 I* T8 g
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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$ g1 s8 P6 M9 D, U( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤鮪魚蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb$ Q$ w/ T* ^* h
【材　 料】
4 ]( R- P# I0 C( n+ }& P9 `罐裝鮪魚         50公克5.39.217.773 ~' ]" B2 L; `1 E, Y1 ?0 _
洋蔥丁         20公克7 \+ F, x; R, l/ h; G+ V( e
蝴熟蝶麵         150公克( ?4 u, Z$ z9 s! p0 Q- w/ U
起司絲         50公克) k6 ]& c+ a; A8 m5 `( S

: c1 v! n: M8 P公仔箱論壇【調 味 料】
% f+ _& s4 ?; c- K) d; Z) K奶油白醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p& X6 I) d. p3 Y4 ~: H! N$ A
4 \' p) U! [# L8 h7 a5 `
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- Q4 l) G3 D) v4 U8 m
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb# S% u) P# s$ }1 q6 y+ _% _. U9 l
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇5 b! W7 ^, j# p) F8 k* `4 o( `
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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  n4 _, ]! o" l$ j) g5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤墨魚通心麵5.39.217.77' U( ?- ?4 Z+ Y( W+ f: L, g
【材　 料】
( w! U/ ?% J6 i/ Q, O墨魚         80公克
5 B- l1 T5 T( {9 `" v2 T" {) n洋蔥丁         20公克
& o, u% G. t2 U9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟甜豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; p4 G. k+ H, T3 @
熟通心麵         120公克
+ Y# S# @# D( E: T$ G. m! n5.39.217.77起司絲         30公克
$ c$ L% l3 w/ r2 j$ |6 ~7 ^: G( t
$ M: B/ l3 V9 b5 k9 M$ k) [" y2 V: d. ?【調 味 料】5.39.217.77! {& R1 J( F4 J" f
墨魚汁         2大匙5.39.217.77& _5 o( y. C8 B9 L* ~
高湯         100㏄
; U& d% u1 i+ v( E* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; C" t! X7 b( H8 {2 C7 O5.39.217.77【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k4 A/ q6 `! k# r8 N
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。& W. S$ u# t1 O1 F% \
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
, N$ B" ~3 W0 y1 x- s' C6 T  y3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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/ ^5 }. I( t& y8 `7 x  v$ M5.39.217.77焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C0 K( z; F/ _. q" r  N
【材　 料】
1 W. M1 s" I. a" i' S% x6 n- d/ ]5.39.217.77鮭魚丁         200公克5.39.217.775 F% H9 P1 `: }; `8 ^# _$ c
蝴蝶麵         120公克
* r3 c! z1 f& y( \: s5.39.217.77起司絲         30公克5.39.217.77) N/ G  ?$ L9 n, d7 j5 U* w7 n2 p
洋蔥丁         10公克公仔箱論壇% ~: ^& W( O. v) Z
玉米粒         20公克
7 \6 `# l7 R8 k9 k% Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# x! H2 N1 u# J% l$ g* W/ k
【調 味 料】
  H$ v+ Y7 `1 T# x公仔箱論壇奶油白醬         3大匙
% x; S8 H* _* h* V( p% V( e0 D. e5.39.217.77
0 b5 Z' h* n% e5 D8 Z# A# F【做　 法】6 K0 ~3 ?* ^2 A6 K& y9 t
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。$ e( h1 w' B2 _8 X
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
( j' {5 x0 ~0 Q/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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- j1 L, @4 b2 k* b/ Q) w5.39.217.77義大利肉醬千層麵
1 u' b) C' ]  _0 E" `. o2 |5 a【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C+ y* E% y' H- Z+ i* q
義大利千層麵         4片
3 }4 I1 [& o* o& X) k5.39.217.77絞肉         80公克
% p8 i7 x3 `6 T6 F* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D% h: n: C/ i. o
洋蔥末         1大匙
8 H+ j# X" B$ u" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹末         1/2大匙  L, i3 G' E6 h( z+ l
紅蘿蔔末         1/2大匙( }% v( j) E' g$ g
蕃茄糊         1/2大匙
" }/ }" i4 D, t+ b- k# e  p! \整粒蕃茄         2大匙
( t9 [; ^$ x0 D) m' W4 z公仔箱論壇月桂葉         1片5.39.217.77- s5 W$ N# p7 G7 V: d0 }, j
義大利綜合香料         1小匙公仔箱論壇7 R5 {8 E/ ~, q# ?0 ?8 h
, g  s: o' p4 k- r3 y; R
【調 味 料】
* u. O; G7 R- C/ [3 K4 p9 I雞高湯         300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b+ V( S' a' [% f. J0 h* B7 u6 Z
雞粉         1/2大匙
# Q: r" m; n0 H6 p' Q) R麵粉         1大匙
; Y9 Y% }# l5 ~7 r; o+ K! X8 J: S公仔箱論壇橄欖油         1大匙8 l3 {* K3 Z/ x) Y2 U
5.39.217.77; m) E/ U4 K. H3 l
【做　 法】5.39.217.77. D' I5 p7 z6 s0 k
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _+ a# O& T5 O5 X9 q
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。  S& m+ o6 ]# B! Y9 r
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。tvb now,tvbnow,bttvb" A! F) e+ R  J. l
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。tvb now,tvbnow,bttvb! Q3 D' ?8 g3 }% E" l2 `! v: V0 `5 {
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb8 z. ~, R: x# I. f8 n
希臘田園涼麵
6 g1 X' ~, ^/ G2 P1 U5.39.217.77【材　 料】
4 U, A. M0 ?$ _3 R' M貝殼麵         100公克
. X2 j' W$ ^/ [  V* F小黃瓜         1條
) d% D7 {( ~! j4 ]1 H綠橄欖         10顆
& c5 V, o  U0 g( G! C% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F5 w. }, a. u& K5 [4 U
公仔箱論壇6 u" I( y4 w# m4 E' L" n. L
【調 味 料】6 c- j3 |( e% M& H& [- @7 S
新鮮檸檬汁         3大匙公仔箱論壇6 X- X6 a. h6 P& C1 w
鹽         1/2茶匙$ C. L2 t" p) b
黑椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! t9 O: p- I! T5 ~4 C
糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ]1 D/ K7 b5 a, H" V, ~  {
薄荷         1茶匙
. g3 t( m; L+ F" v; i# `奧勒剛         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g" W; [% T# K6 ~
迷迭香         1/2茶匙
8 t1 T. f" U# C* }0 L. j  D5.39.217.77橄欖油         2大匙
1 A2 m9 `9 ^5 S公仔箱論壇5.39.217.77- d  F, @7 C9 I
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' y7 r4 ?* ~% x  E( F/ v1 B
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇# d- o; C$ A: N0 a* B7 J* w. l
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。5.39.217.774 b" u% j( o# ?# E' x
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
; M# a/ h( Z3 m0 g6 A; f. c4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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1 i3 I2 N; s5 L4 y
墨西哥辣涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d0 d: p' \1 b
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 D2 Z, K8 p% Y/ Z3 g3 c
筆尖麵         120公克
0 U8 S9 R1 k; W! t# B6 T8 C5.39.217.77玉米粒         50公克
6 O: ^4 Y! y0 R: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         1茶匙
5 ?# c) |$ P2 G) G8 v彩椒碎         1大匙
" R2 ]" N1 s4 p$ \蓮子豆         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb. \. I9 O7 o& E3 t" Y. s
番茄丁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N2 \3 P: y  ~' M1 H& E

3 C$ D9 o8 c2 h# Z7 d$ ^【調 味 料】
; q7 I: c+ `! p& `# _9 J橄欖油         1大匙公仔箱論壇) |; v+ C( A) w, a3 G/ C
檸檬汁         3大匙
$ j' t/ {0 s2 uTabasco         1大匙公仔箱論壇1 B4 S  F6 {, N6 ?0 O9 M
番茄醬         3大匙$ o& h+ M; O2 k& J) }; m
鹽         1/2茶匙
/ o" g) x: }, A" W& u4 a% z, B糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o" X% k# I) o

' d0 k, @# h9 K1 i5.39.217.77【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; E3 F" [0 `6 }- E
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 D4 ^$ l' p$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `; x1 H* Q& m( n  z
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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: B( U* J7 y# G: n# W% ~. h0 O5.39.217.77豆泥天使麵公仔箱論壇( x5 Y5 i$ G! r% @" k- @3 O& _- ?# q6 \: u
【材　 料】
6 b+ U( d, b+ |) ?: i9 V公仔箱論壇天使麵         150公克5.39.217.77" \" u1 [# ]# E; k. S0 x% V  l
黑橄欖         5顆
2 i3 m4 O6 q* t5.39.217.77冷凍青豆仁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t) }0 c8 T) G  z0 j; ?
小蕃茄         5顆/ n# j3 p- `$ W* v4 C0 f

2 L4 N3 d# L7 h4 l【調 味 料】2 w( t+ [+ N, L, y2 A9 u
黑胡椒粉         1/2茶匙
- A9 U# M3 }* t/ `" v( ?$ c鹽         1茶匙
$ A) F* D& P6 w! O- [6 T鮮奶油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb# g' R8 G' o) U
蒜酥末         1茶匙
$ |7 p" M" z' ~$ E) {1 qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 c8 b! _! z. _' i: i; O8 v8 q( q
【做　 法】公仔箱論壇, Y2 u8 x# m) m: J) E( A
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
# L, _+ k; j  u3 U) A# k8 z, i" s公仔箱論壇2.黑橄欖切成圓片狀備用。
) E4 m" k* P# J' f3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.775 ~% F3 n: e6 h
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

( i$ p3 }, l% v% m2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r* @  ~% i( F  @$ p
【材　 料】
1 f& O6 l6 q8 n- s4 y' @/ i公仔箱論壇天使麵         150公克5.39.217.77! c4 n/ ^8 ]" H" \0 J) x
小豆苗         20公克
. _+ C0 H# z) ]& }tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         8顆
4 v' s. U. t* d
1 x) t, a6 g! O& j- T# q5.39.217.77【調 味 料】& y$ a* A* [* {+ m" j! }( p5 k$ _( W
花生醬         2大匙5.39.217.775 z7 i% h4 Y: w- I6 Z( s4 k
橄欖油         2大匙
9 Z) I; l7 p# a1 m$ Q, Otvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1大匙' t0 s' \. b' s2 K6 i1 a
檸檬皮末         1/2茶匙
) a1 Y) |' z  P- W! i' P檸檬汁         5大匙
# W4 y3 w1 b8 Z+ R7 H鹽         1/2茶匙5.39.217.77' q8 \1 V; p- W% W6 q
薄荷碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b0 N7 \4 p7 P
黑胡椒粉         1/4茶匙
, N/ j+ P+ c; I  u. Z+ u; Q$ e# w
【做　 法】公仔箱論壇. o7 e. {3 X/ R  g+ l, v
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [* U( N) C& g: `) K) Y/ Y8 _
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
) X% K0 i' z( a: O+ d- V2 i  ^tvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
, e8 ?/ m) S( X- p0 Itvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

1 p. R3 j5 V1 S/ G8 U) M9 {
法蘭克福貝殼麵
% U* w4 }7 o4 Z% S5.39.217.77【材　 料】
; [1 h: F: C! G! S9 h. x8 Z! Rtvb now,tvbnow,bttvb貝殼麵         120公克4 ^3 K* m- X' ^. r
火腿         50公克: ?( K% c, z  B, r* I1 V! |
蒜花生碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 O, `+ p, B) G9 x2 U! x" a8 x
蔬菜沙拉         數種; c: s$ B3 F1 m% i

! }4 q: H2 j( |/ s; C- F【調 味 料】
& \: b: _, r# u$ l. N0 m7 G7 y公仔箱論壇蒜碎         1/2茶匙
% g; m( s, \( a% r9 H: j6 r3 ?4 V美乃滋         2大匙公仔箱論壇4 d. w1 O- H9 \* @& r
芥末醬         1又1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~. S8 M4 B& ^6 W
蘋果醋         1又1/2大匙
* V# X$ ^: e$ V" K+ W$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1又1/2大匙8 G5 A; p6 A0 O2 N* u* J3 y
橄欖油         2大匙
6 e# f% K2 V" I  c8 _6 ^5.39.217.77鹽         1/2茶匙公仔箱論壇  i& {! g5 U% ^" w4 S
黑胡椒粉         1/2茶匙5.39.217.77* A: k" t2 i7 p& g: u3 J; |) K* n
0 E" [* u: I7 T  ~4 A
【做　 法】8 i# v+ T# G4 o$ R3 V
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。# h$ B4 D2 N9 Q9 e* S2 x
2.火腿切丁備用。
+ W# t; F& `, B6 X3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。/ l) o2 `! Z9 T3 `
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

$ G. _6 J& ^0 r; W8 Z. S羅勒醬涼麵公仔箱論壇7 q/ S+ n, I% x1 s7 f2 U" I
【材　 料】! _* `- f* r! j+ f
義大利長麵         100公克公仔箱論壇' h, h4 Z4 q. x' H
羅勒醬         適量6 V$ T. z* o- I6 h& b
紅蘿蔔         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \& w# u: z. H7 m- \3 m  S
紅甜椒         20公克4 j  p- t) \8 ?" O8 n. W
番茄         1顆公仔箱論壇. z) Y  P/ D( s+ a* U4 Y: M) m
青豆仁         1大匙
1 r- x5 _3 m7 o8 i: {& e6 ?7 n5.39.217.77青蔥末         1大匙! ~4 P* p, D; p9 U! N* `9 V! v
羅勒         少許
% X$ X6 I& w( Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 ~: [4 D6 a( h% p; V
【做　 法】
( |% k6 F9 [+ e6 H# v$ ~tvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb* T9 V8 @; b' Z' N
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n: M" J& x- }; c! ]  e3 I
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

8 T7 R5 s7 I5 X& F5 o' b菠菜涼麵tvb now,tvbnow,bttvb4 U; Y* K4 k! M" M
【材　 料】
- V! `/ k2 ]6 D筆尖麵         100公克( B7 I& A% |9 _' `6 L" O
菠菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `2 z# c& L3 p6 r! B8 h
紅甜椒         50公克
1 S" Z6 g& m1 g4 {2 x7 E5 ]: c. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小番茄         8顆
- v/ K3 _$ A6 n: Q7 y起司塊         2大匙
$ o2 a2 H! ~4 f7 {青蔥末         3大匙
  _* ~; m4 ~1 c4 K9 F公仔箱論壇羅勒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N3 H! L8 ~- O4 v* L  W

+ b. S, h0 P8 r! n/ r【調 味 料】5.39.217.779 }  l$ w7 J/ D: l, e' Y& Q4 A1 {
橄欖油         3大匙5.39.217.778 G9 E6 M+ i1 N' c) M  T+ ?, \" `; C+ z
白醋         1大匙
+ i9 ?9 n) x7 v: a( ~- w8 o  A芥末醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- j- }8 T4 j, u% x
鹽         1/2茶匙/ m# Q# W% t; y. j1 G, V! c+ j1 }
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B9 y+ M1 [, N  L, |  f  o8 p5 B  _
蒜泥         1茶匙公仔箱論壇6 g: g) n5 y; Y& O0 |

! u& P2 q3 ^3 c* D4 l% L: f公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 d- v7 S% t0 [3 E  E
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
$ [6 L  q7 i9 E1 ~- ^/ u5 Q2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
6 `. X4 d0 l% A& n0 A5.39.217.773.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
/ ~5 V7 ]5 H4 S( p+ K, xtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
& u8 x, \; O3 E4 Q: W公仔箱論壇5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

+ V0 z; H4 Y. ~5.39.217.77鮪魚醬涼麵
. y$ m: E4 A9 B" Y【材　 料】公仔箱論壇; r! P9 D7 W/ J
螺旋麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb) Z8 Z, s- n' @( f7 d
鮪魚罐頭         2大匙
4 H9 ^0 ]! ]$ @& @& I; _- T) G' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄         1個公仔箱論壇5 [3 B+ K/ H1 E2 K: |7 x
紅洋蔥碎         1大匙* y4 X/ S4 C" G7 i" a
三色蔬菜         2大匙
8 k) P0 N2 F- w$ l/ j公仔箱論壇5.39.217.77; Y. X* j7 X2 N$ V) s8 A
【調 味 料】
6 o5 h: D4 i8 x; m" R+ v5.39.217.77蒜碎         1/2茶匙
. P2 ]; j3 O' |, c( _美乃滋         2大匙1 j( P( Z7 `6 O8 [: I; b0 ]
芥末醬         1茶匙
2 p- b3 [- H6 q) N0 |& Utvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋         1又1/2大匙公仔箱論壇( m2 V/ G/ W/ _; ]9 Z! ]+ j
檸檬汁         1又1/2大匙
. B  Y. |0 y# ~橄欖油         2大匙5.39.217.77. {# A5 c) J+ i) F' }
鹽         1/2茶匙
9 i( N) U! U6 `% v/ b) j; L- }黑胡椒粉         1/2茶匙
& g" f, M: n9 B# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f2 C+ A5 `9 v: i, j& h% v公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 ?( F" q: U# ^
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。! p: X; [$ X6 W9 D/ ]
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。* F7 Z7 s9 K7 j0 z& j
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
  }+ X5 [0 a; e* j0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。% o; j; {  I7 h' P1 `* r* @( x
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。