BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C: U9 o) s/ U6 _
咖哩鮮蝦焗通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A; F# ]8 }: U9 ?" P9 P4 W, q
【材　 料】
& D4 y/ Q# m# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蝦         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j/ W7 m; `) `! z  d6 |5 r
洋蔥         30公克0 ?, i& L% s0 `$ H. a8 M
熟通心麵         150公克
4 t. Y2 Y# e( `起司絲         50公克
3 I) Z5 a$ a, t  J$ ^5.39.217.77
* d- I/ f3 }, _. X8 M9 J【調 味 料】0 t2 [  m' u( [4 K& Y
咖哩塊         1塊
5 l6 ]7 w0 {1 g1 M! K/ h/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb  f# n9 k% v9 _2 v" H. {
鹽         1/4茶匙
  ]( ^- o- `: Q( q4 l& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e: i- l% R$ C【做　 法】
1 f7 O4 _! x  Y2 M: }1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 v% M7 f7 c6 ]4 G5 {
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
% o1 P3 m6 W) Z5 D5 b$ Z1 @! \3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇1 S! O( K& s! C# R. [
焗烤鮮茄丸子螺旋麵
* q9 h  G) u  ~% U' U: |5.39.217.77【材　 料】公仔箱論壇) i8 r  p" G3 {+ m) J: L, C
豬絞肉         300公克' |& Z- ]6 e) J( M. v0 z
蕃茄片         20公克
4 J* t( `. T: c* A7 u4 v' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥片         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H4 f; k- _; s( t; q, D
螺熟旋麵         120公克5.39.217.778 w& Z2 l( n$ i3 W! |$ ^9 H
起司絲         30公克4 E! f1 l) Q, J- j+ s7 U5 ]
洋蔥末         20公克
& y+ e: O9 T5 i) w& W! k/ i公仔箱論壇蒜末         1小匙
( N! z, R$ k* g+ z4 g+ d+ xtvb now,tvbnow,bttvb
& {( ~  Q0 Q+ Q; ?5.39.217.77【調 味 料】
* N& C* S1 P( g5 o! f% f# x! E公仔箱論壇綜合香料         1/2大匙公仔箱論壇" y- U0 I+ ]# e1 o  r
義式蕃茄醬汁         200公克公仔箱論壇9 K. i. i) i# E! N! Q/ c
高湯         200㏄- _, W, U- d8 ~

+ F9 ~8 l7 I* G' f: A【醃　 料】公仔箱論壇* b- @- @1 \" M4 u4 _
鹽         1/4小匙
9 Z8 G# F$ q" `$ a4 e5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4小匙& @. @& l, F$ g2 }9 v3 l9 j
蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb; S' P# w& V7 b' f
太白粉         2大匙" H( r. k* k2 t" @. O: v% P& {

/ z- A2 L8 d+ M$ {6 W【做　 法】
$ S1 y, a% k2 p* F) G公仔箱論壇1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。5.39.217.770 u( x, X; C: {3 F
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。5.39.217.77, u# T/ e* }; N; O6 Y* @7 j
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [7 N5 S( g; h8 i2 P' z) d
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t& G& J& N; O
南瓜雞肉焗螺旋麵
* Z9 B1 |6 g- M/ X/ |/ t' B3 s1 {公仔箱論壇【材　 料】
: p5 i; B1 j7 z  ntvb now,tvbnow,bttvb雞腿肉塊         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r9 f# ~* Y2 X! n, k- y$ }
洋蔥丁         20公克
9 o9 P* G& y- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟螺旋麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w  @( F0 Q' |" L7 }
起司絲         30公克
1 C3 `, V7 A5 }& d, C" k
' i. m1 z7 t! i9 z. I2 m9 H5.39.217.77【調 味 料】
4 Z2 s! k6 R  r+ r( b+ r公仔箱論壇南瓜泥         2大匙
) R" K9 R$ A" J7 z: f% u5.39.217.77高湯         100㏄5.39.217.77, [& [2 O8 R, }" _  `) W

, M7 I# H" F8 k  O* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇6 |  B! x' K4 F/ F3 Y2 Z
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
9 {' }* Y9 z: ]( Vtvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

4 t# \+ [- F( f# E# A公仔箱論壇焗烤鮪魚蝴蝶麵: e& u, Q2 R( y7 |+ V( H. c
【材　 料】, L6 j, q4 M" f6 k
罐裝鮪魚         50公克
; K. k& f* ?$ O. m' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         20公克公仔箱論壇3 ^8 j. ~3 X0 \* k
蝴熟蝶麵         150公克
8 V; s' y& }4 d$ ~6 F6 y5.39.217.77起司絲         50公克
" j6 J: ?9 C) Y7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q) H5 P  }4 Z& P2 [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! V7 M7 b5 a! B0 w公仔箱論壇奶油白醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ f0 D5 P" j) Q
公仔箱論壇' G$ W) L) b8 T* P' b  ]' \2 c
【做　 法】
1 V# Q6 F3 O, Q; Y8 d; a" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
  |6 L/ t, ^$ t, t. D2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。/ ?- U: L1 n1 m4 {
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

/ @$ a4 p" g# D3 S- q; b0 @/ G" a
焗烤墨魚通心麵0 y) o# w. n8 Y* s- K: G8 y
【材　 料】5.39.217.774 g7 f  p$ ~! p2 h
墨魚         80公克
: x3 g, S, l- S, A洋蔥丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J  A; `3 Y' a( @6 o
熟甜豆         20公克
, M" H8 D+ G. x: F/ htvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵         120公克
3 z0 y& J1 v- H2 d) \% j  ?  C, itvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克
7 I- F6 Y3 o" Z7 x+ Qtvb now,tvbnow,bttvb3 F" n8 ~( r. m4 j2 t: w
【調 味 料】
9 \7 P4 h5 S: u5.39.217.77墨魚汁         2大匙
9 R% f  g7 G3 B' X0 q. _# ]/ ptvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
" ?$ Y2 d) b$ }- v$ Z
# M+ X1 u' _) V2 O/ a* h【做　 法】
+ q( A: M! k" x) Y/ ^: @1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。公仔箱論壇8 \) Y* Y0 B" s+ F9 L  ^
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
5 J+ r/ F& l* i5 x# k6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

+ k' K6 ]0 ^2 x6 U$ b2 X焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m' R& P' N- c5 F0 N
【材　 料】
! K& N! a3 @3 k1 ]& y' {! D鮭魚丁         200公克
, T3 S/ D; B4 m/ M( d: H+ k蝴蝶麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G3 f7 u# w8 ~
起司絲         30公克
9 {9 y3 a8 T9 H6 k6 G洋蔥丁         10公克5.39.217.77! G; }( [8 r% a6 D
玉米粒         20公克5.39.217.77+ L" e9 ~  Q/ b  H5 b  {  W$ n0 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |2 ?! P% K& r" u- M
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 z. M4 D' Q5 G1 Y
奶油白醬         3大匙* b1 [7 }' o3 K! Z7 @0 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b7 z( N' l  v1 y; G1 E
【做　 法】
0 _* M+ ?  L5 t- B4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。5.39.217.774 v+ o3 r, J- U+ T( _
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
* |, |0 b" ?% k/ p3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

& _7 y6 c+ e* h7 {0 {% ~0 C義大利肉醬千層麵
8 r  I8 K" B5 y. v【材　 料】
, C9 k6 ~+ f3 z  B9 H# B" j5.39.217.77義大利千層麵         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]# R0 t; ^. ~4 m$ F$ D! R: W
絞肉         80公克公仔箱論壇: k# n  {2 ^7 y: ^4 V- T
蒜末         1大匙
/ X. Z* V9 A! _; F: x" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1大匙公仔箱論壇' f9 _0 C2 a& `7 \: M
西芹末         1/2大匙
$ t* t" C7 F4 U! L4 v: F4 H- `紅蘿蔔末         1/2大匙
- E: g; C5 Y8 Y/ H; `& g/ W. W蕃茄糊         1/2大匙
5 ?2 k; _* ^0 G% m9 n5 \" e# ^* }公仔箱論壇整粒蕃茄         2大匙5.39.217.77/ A* O% r( _. \. I
月桂葉         1片3 }$ I& X3 H7 C- q4 S1 b
義大利綜合香料         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z, e6 |, ], }% Z# E: |
公仔箱論壇2 H( C6 o/ ?4 E9 F
【調 味 料】
/ _; F% H8 G! n( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U6 h. ^) r/ a/ s8 T+ e
雞粉         1/2大匙
( o% b% o+ y* r3 l2 G# i5.39.217.77麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u, s3 ~- g) V
橄欖油         1大匙
; |! }. \% a% T% G( K
1 O( {, p+ }. g) H, F) y公仔箱論壇【做　 法】
' A7 D# f- A* j; g; L7 [- a公仔箱論壇1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
& k1 J) b3 P3 V/ R公仔箱論壇2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。9 _. @9 c5 f7 _$ x9 W' v6 r
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H- W7 l# ^/ Z, K0 \6 }# [
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。9 U: ^7 ]! F. X- d; X5 s
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

5.39.217.775 N% v$ E) I6 ^4 f
希臘田園涼麵公仔箱論壇) v* f8 J. |1 e5 u
【材　 料】
- ^+ j+ l% W/ s, H# K. w5.39.217.77貝殼麵         100公克/ Q  c, ]9 f' F
小黃瓜         1條
1 d6 N8 L. w' S  |公仔箱論壇綠橄欖         10顆
: B: J7 L; d6 P8 V5.39.217.77巴西里末         1茶匙
: e0 |; @# \' J3 E% B  r$ ~) U% {5.39.217.777 b# T  t2 b1 Y. _% j, N- y
【調 味 料】5.39.217.77; Z" P9 r. X( q5 g
新鮮檸檬汁         3大匙
! F/ b$ r/ G7 Z% V4 v! W5.39.217.77鹽         1/2茶匙
' z1 Y5 A. }) v) q. P$ u黑椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?4 j3 _& e) d* C4 f: [& N$ Y
糖         1茶匙公仔箱論壇5 n7 o! g# k2 N2 \8 o. a
薄荷         1茶匙
8 v5 V6 e: n+ f- N' o, H+ Ztvb now,tvbnow,bttvb奧勒剛         1/2茶匙
6 \9 W# Q& \# |2 G; Ztvb now,tvbnow,bttvb迷迭香         1/2茶匙
4 N+ `: t* ~# \. H, y5.39.217.77橄欖油         2大匙
# c, p' e$ e& o4 S& k. P: H" b5 O5 B
; j" `& B0 `( s+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 s( U$ ~' B6 P5 t+ L% h# z! i: C$ q1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
# S# _+ B1 a3 t; N, Y+ a5 Z, A5.39.217.772.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w6 X; J) ?" W/ X/ A4 o
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
' l7 p7 p1 d/ d; _# t4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

: _/ U  t7 E. z0 o2 ]tvb now,tvbnow,bttvb墨西哥辣涼麵5.39.217.774 x  K. m" R9 g4 X# t; Q& y  ?
【材　 料】- }# ]% L# _4 X) y: h
筆尖麵         120公克公仔箱論壇* L0 h* i& p6 x! _* F' F1 d
玉米粒         50公克公仔箱論壇, G3 G1 v0 W) u5 C7 n5 G
蔥末         1茶匙
) q# E1 |/ g# F' ?% m; e8 T公仔箱論壇彩椒碎         1大匙
  J+ F5 F) @, P, A( Q' [9 |蓮子豆         4大匙公仔箱論壇- W$ Q9 p" e9 J$ T. U$ T
番茄丁         1大匙公仔箱論壇5 d$ F/ R# U0 a; J2 e' q4 D0 x

: Z0 R7 r; W8 ^8 a4 C2 {$ [【調 味 料】
+ m/ K9 A4 h% d& }/ k2 L; F橄欖油         1大匙
# V) x' \/ D3 I* ?/ I: V1 w5 ]# W公仔箱論壇檸檬汁         3大匙
6 T6 M3 W" H1 Z% }5 g& v0 c9 p" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tabasco         1大匙" J# i6 \7 t. M
番茄醬         3大匙5.39.217.777 D. Y# @3 \; y. Q7 O# r
鹽         1/2茶匙
% _; D, P6 S; x; e4 @; U0 A糖         1茶匙
! V8 v- U; o, B+ [3 ]# [5.39.217.77; o! A; |" K: J- [/ A1 }
【做　 法】
9 g7 I, Y, e7 P: A* \, M9 e% D1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 |) H# T! A6 n# E/ n( G/ v
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.775 ^: W" L4 o7 W* L; I, Y
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

) c, k! b$ h1 H' S
豆泥天使麵
( s9 G6 r% f! g- _1 G* e' p& u) I【材　 料】4 ^: H/ k0 j5 v# C2 Z4 d5 _
天使麵         150公克
2 h. S8 L0 I! \5 N黑橄欖         5顆
( w  i- s/ M( ~; J, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷凍青豆仁         100公克  Y2 U' @1 t! d- W
小蕃茄         5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e6 j# k1 D, T. Q9 h" s& x

8 [4 c# }: W# _- ^2 [公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇, _4 l; c& M" h5 P& x4 t
黑胡椒粉         1/2茶匙
+ c/ u( S5 T. x' L' m' ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         1茶匙
$ B$ _5 s" R& z/ V9 }( O2 Ntvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f" M6 |- |& }+ B: t, D
蒜酥末         1茶匙
2 r( }1 e" F8 [7 `+ H2 e
) [4 M' K6 i' p( l2 V7 u9 X5.39.217.77【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( N* Q, g3 W, }& V
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。, w. P; d$ C+ v+ }: p. W
2.黑橄欖切成圓片狀備用。7 ]; ~/ A5 C9 i- j
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
- Z9 I* ^% ~# j4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

/ I. k6 ]/ O/ f2 p( F* ?公仔箱論壇檸檬汁天使麵tvb now,tvbnow,bttvb# q9 A( f9 P, {; B# Y) @
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T: g2 M, y* ^, h8 J( O* G0 z
天使麵         150公克公仔箱論壇0 n$ J& B6 I2 \+ g( E$ F3 O
小豆苗         20公克
; k5 }, j) N2 I5 y' K. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         8顆公仔箱論壇2 D# a( D; E4 q0 u- ]0 A/ V# M& B0 i0 ?

; O! S$ G8 r9 [& H1 o# H5.39.217.77【調 味 料】公仔箱論壇' V$ f7 N2 p6 l' \) M) r
花生醬         2大匙
  _4 y" [8 e$ H6 [* ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x* x  C  \- y6 l0 Y# N
蒜泥         1大匙
* r0 i4 s1 `4 ~' h0 y1 P5.39.217.77檸檬皮末         1/2茶匙& Y/ T# l2 P: I: H" g, n( }
檸檬汁         5大匙
+ m( I4 b/ J7 a6 {; }% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
, {: i8 J! {$ j% R薄荷碎         1/2茶匙5.39.217.77% g" y: n8 o. y
黑胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m5 [+ x* Q* c! r2 J, z

3 W. X  H: I% |【做　 法】5.39.217.776 v9 [7 n# F" Z# y9 x% H
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
4 A4 B) J3 U3 s$ A5.39.217.772.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。公仔箱論壇$ K) _% f7 b; v' s
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
1 U- J" ~/ ~* g) \( ltvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

9 x6 B+ A6 o7 _. p5 ~& h. l# V+ o+ a
法蘭克福貝殼麵
0 B8 w% H3 M, S. E- z% S' Ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( Z3 F; Q7 Q5 X: L
貝殼麵         120公克公仔箱論壇9 d4 k# ^: b! M$ f1 L' h; }
火腿         50公克tvb now,tvbnow,bttvb0 |6 P6 l; |  w9 Q" N' d
蒜花生碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( C: D5 ~! t: H* M3 L+ x2 k6 c
蔬菜沙拉         數種
! [7 M- B( i* G/ C  z5.39.217.77
% w7 A3 Z: d+ e公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U. S/ i  W, g# V, t$ ~
蒜碎         1/2茶匙公仔箱論壇' j& g0 z" ?) k1 j" U+ S9 B$ E8 X
美乃滋         2大匙
4 |& e9 v% B! ?( x& L芥末醬         1又1/2茶匙
9 `: X( ^# x1 q$ C公仔箱論壇蘋果醋         1又1/2大匙5.39.217.77/ e: s( k( L' z9 q8 N
檸檬汁         1又1/2大匙
; z" k& l& z  _, r- B" d公仔箱論壇橄欖油         2大匙" E; `" T  \5 p8 j$ V: |
鹽         1/2茶匙
3 a  d9 f" d6 C0 W! I( ]0 ^( m公仔箱論壇黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 m  E( m( _  a5 h' p

& E5 v! S4 E# N0 n$ `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5 h' f, I' R- P+ y
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
3 t7 q# m$ [- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.火腿切丁備用。
+ f6 M+ g; I6 ?$ S5.39.217.773.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。" B+ Z5 b: Y2 T% b
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

$ t0 d5 O+ R/ T7 F羅勒醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K) E" I' S) H' o% r8 B& E
【材　 料】
1 P* E' T9 o0 m; M義大利長麵         100公克
6 A' ~& w1 E. \  \& r8 l8 B/ vtvb now,tvbnow,bttvb羅勒醬         適量
* N. h3 ^9 W3 I8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         20公克5.39.217.77, p* C5 B3 P2 O) v6 T
紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: A! T2 V7 g6 F8 I2 L* X' r3 M
番茄         1顆
8 B; n# R' L( b; B! U) S# t; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         1大匙" n+ s/ u- q3 \+ ~2 f
青蔥末         1大匙
9 I% Y1 ~2 L3 @" V羅勒         少許
9 i1 }7 N: |2 _1 D8 u5.39.217.77公仔箱論壇9 J4 r7 H+ y# [
【做　 法】
8 g, A  b( ]. e; b公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb& C+ J9 Y/ A% R; J/ \$ ^  Y
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。8 Z! V5 T! o% {4 {  [! j6 Q) O
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇* r/ Q! ]! [: F* g' p
菠菜涼麵
7 s! }* b# F. P( o& K! Q公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q8 L+ s( D% L" H9 @
筆尖麵         100公克公仔箱論壇- N4 d+ E, z# h; v. a* K
菠菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb$ H  |, k3 F$ {' ?* x4 D5 ^+ e3 U
紅甜椒         50公克
( r! {8 c9 q. t! P小番茄         8顆
; A9 D! @  R! X; T8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司塊         2大匙公仔箱論壇" p# g: E% x) x. W/ a6 L/ ?% X7 v
青蔥末         3大匙
1 d& p1 x3 q' ftvb now,tvbnow,bttvb羅勒         20公克
  e/ _& w5 w+ z! @5.39.217.77
+ Q9 Q% b2 Z+ X; b8 B$ L+ @5.39.217.77【調 味 料】# h! u3 Q! h) X9 P4 ]( n2 s& @
橄欖油         3大匙
/ ~' {2 Y( w6 G. n" z白醋         1大匙
5 F* z3 F/ K- C. Q% ]) Z$ btvb now,tvbnow,bttvb芥末醬         1茶匙' M: Z0 ?0 {) z3 x/ V- ~. C
鹽         1/2茶匙
9 V$ l* N/ ~+ Y+ R- T! \% I- Ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇6 T& J1 `4 J: z
蒜泥         1茶匙
7 u- c6 w. G; [6 h0 @2 x: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I; D% E% ]5 E0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ f- ^7 V+ ^5 m6 d7 n; K1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.77. ~1 j8 F2 g/ @3 C) `
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
1 \0 Q6 L5 d3 C2 v( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。5.39.217.770 d) M1 E% O6 z& f/ d4 L
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
, }$ E1 u- F/ ~: b6 u# a2 M5.39.217.775.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

  E; h1 F! k' N3 P5 K8 S8 |
鮪魚醬涼麵
# K3 _! P/ E1 b: ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y1 P% T! k. X. M/ P* q$ |
螺旋麵         100公克公仔箱論壇: i/ w$ J. A7 z% |0 \
鮪魚罐頭         2大匙
( x- @1 [! y$ ?7 q. i9 s) Btvb now,tvbnow,bttvb番茄         1個
: M( q- I" q" V5 k, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥碎         1大匙; w/ @$ U" Q9 y5 T3 z
三色蔬菜         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% C; m1 M$ h9 u: U- Y
tvb now,tvbnow,bttvb! l# ?! v5 J% T9 m7 h
【調 味 料】
: o# x- y8 W" A3 t蒜碎         1/2茶匙5.39.217.77# r0 q! @, s/ a' A" I$ k
美乃滋         2大匙5.39.217.77! d1 }; R0 I& d: D- A
芥末醬         1茶匙/ N$ [" O! q% C1 r% D  |( U
蘋果醋         1又1/2大匙公仔箱論壇# O) z& W/ ]" a) B7 I7 t# a
檸檬汁         1又1/2大匙
$ a! y  {* t1 g! O. g' O9 S) Z公仔箱論壇橄欖油         2大匙
! S% `. Q8 _5 btvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
4 U$ Z% J4 t' _- Y6 `; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/2茶匙2 S0 M5 n; ]3 C' s/ i

6 T8 r9 e* T7 y5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】$ N& p  [8 W; L9 ~
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
$ m$ M; }( \/ \7 R1 r. W2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r* L  Q* ?: a* y; @4 J. G
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.77! y% K* B+ L$ g# Z# K
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
3 a2 R3 V4 B# @, T9 l3 M) e5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。