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/ J9 H3 R1 `. C  G) M4 @- }& @公仔箱論壇義大利肉醬麵
4 B. w9 o( z# Z% v0 ]) V3 a6 [% J5.39.217.77【材　 料】
2 m  z6 @4 c! E6 q& B5.39.217.77義大利麵         150公克
0 e* y' Z7 x  p7 G( d! _% C' @公仔箱論壇絞肉         120公克
* m7 s# o  B& `4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克
& N  W( w$ ^- h* S公仔箱論壇洋蔥末         20公克
$ O' l+ x5 X$ d洋菇末         20公克' t$ b+ `* _: w1 W* D

- ]) z  F0 v7 C5 g3 z# [' |) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
: A1 Z2 J7 U1 P5.39.217.77義大利醬         2大匙9 j0 L" `; S$ ~9 C6 S
鹽         少許
& h6 {/ v' p; D3 Q2 Etvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許5.39.217.77% f8 X/ _, k' k: o$ b. k& D
奧力剛         少許
2 p( Z, E& E, q" ?5 R2 _2 }5.39.217.77白酒         1小匙
& i+ H3 @! i( u: r& Q" h; O. V5.39.217.77公仔箱論壇! X3 v! S# o5 v. e2 t+ ]
【做　 法】
: F4 O  _4 _! s# E4 g2 Y& r* C; \1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
9 ~2 l0 ]/ h2 M3 g2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
4 o# @7 g6 d4 [& n* U! b: n公仔箱論壇3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u& w) {6 ^& B
起司蘑菇培根蝴蝶麵9 _5 g$ K; B8 v8 l& N& K5 p( i
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; l5 e2 q) r1 A. A
蝴蝶麵         100g( ~  X5 L9 Y  ^% F/ V7 M; H% ]
蘑菇         30g& h" C2 P8 m. u. N( N* E2 J
培根         20g& W6 {) t9 Z" a% o: K  y; N0 L
洋蔥         10g
# r& C: J2 k& b+ Ttvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g
+ |# R% o% v6 I* B- X鮮奶油         30cc% d( r7 n, |/ w2 S* z: q$ X, h
帕瑪森起司         15g
/ v7 ]6 V5 {9 h' }: T* u& ^' P8 J; Q2 C/ E7 h5 g: t
【做　 法】
7 o- y' ~, w. o9 O5 y! j; q) p2 w5.39.217.771.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb. U7 B8 F3 a8 k. e
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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+ I. d3 v  k0 L3 btvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭義大利麵
- P- z" a7 @) f/ v: \tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.774 S. ]" A# r6 J3 W
義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t5 a7 c! A7 L; n8 x  P
橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T2 w0 h' H  T* y; u& e( @
奶油         適量
* G! a% A$ q4 T! F- Z: A: y4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
% h# }/ V" a1 w6 H: W! Z5 `黑胡椒粗粉         適量0 \( r/ ^/ z" b- G2 f6 ^
百里香粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 j  @3 m$ g  h$ V
火腿絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c- {$ d" h, |2 K# k2 p
牛奶         50㏄1 F/ y+ B# \5 b$ R* P( B
高達起士         30g
4 M7 b! p+ P- O5.39.217.77馬自卡彭起士         40g+ x9 P% z5 e  p/ h% n3 ~
帕瑪森起士粉         10g
+ j  A$ {6 h3 B9 Q2 q" I5 |tvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個5 ^) ]3 t4 h! O, A8 M' ]/ d
tvb now,tvbnow,bttvb. O" v" U+ R6 h
【做　 法】: B# z1 y% K7 \/ _3 C
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
7 a2 @& \: `/ u0 _公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
# K' h/ e' [7 b* A8 D" I3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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起士海鮮千層麵
! X1 a2 o! M6 K2 J( _9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇; _7 w6 x7 m  W5 a: X8 e
A.千層麵         3片
* I; w4 |- t8 V# H公仔箱論壇B.鯛魚肉         60g
4 g5 \# J+ C, t公仔箱論壇透抽         40g
7 x4 q6 O! G, Htvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         4隻
8 R% }. J( A$ b2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個公仔箱論壇4 Y1 y5 X1 x/ R! f
煙燻鮭魚         2片+ k: d+ e/ \6 G+ E- {
橄欖油         1大匙5.39.217.77% }9 @" \9 c! @$ `+ T
大蒜碎         10g5.39.217.77. L3 L0 }: ^1 V0 v8 B. I
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb4 X( K/ M/ H0 v7 c' A) ]
白酒         15㏄1 O$ V# t9 m, p7 c/ G$ Q% z
C.白醬         500㏄公仔箱論壇& ]) R6 A6 H/ F6 K: ~
D.菠菜         10g
6 z2 c- e# N& d- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         100g+ y  @$ u# L6 w. _8 ]/ C) i
莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇2 [+ z+ X8 B1 Y, ]  |; z4 Z
奶油         10g公仔箱論壇( M4 e. [1 V9 n+ ]# x
巴西里碎         1茶匙
3 I* \, b) H1 \5.39.217.77帕瑪森起士粉         適量5.39.217.777 P, ]7 _% p4 ^! j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U* y$ u+ v% z  @
【做　 法】公仔箱論壇  V0 b0 e# ~1 _7 M) H* P7 F
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M8 {) m8 l/ x+ p8 b$ a% n
2.鯛魚肉、透抽切片備用。/ [! ~0 o( h2 B; \
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
: P+ o! j) Z  B- i5.39.217.774.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。1 M9 M: x& L6 m1 Q/ C% f
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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' x6 @$ m7 x! J3 t蔬菜起士千層麵
  S# Q% |* C( S2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% z( _0 H' M' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb) E1 y8 Z5 D' }- C, s
B.蕃茄         1/2個
+ ~/ w6 }% L5 I' i$ Z1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         2朵4 q4 _5 ^& i4 }& a. ?$ k
紅甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]3 G4 V% K9 s8 L- Z1 L
黃甜椒         1/4個9 y$ a$ A' y7 i2 R
青椒         1/4個公仔箱論壇6 j3 V5 x& H3 l; e) n
茄子         1/2個5.39.217.77: G; l) x5 v2 S0 w
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |* d1 a9 v4 w6 N; j( Y; r
洋蔥碎         15g公仔箱論壇: {1 i* u1 w; J4 n
白酒         15㏄
) M9 f( {1 a& |3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉(粗)         適量
8 {" h* z# s4 C& Y0 d! s( g- G鹽         適量5.39.217.77& u$ `& N" ]6 J7 S- E: e
C.奶油         10g公仔箱論壇, [% H* y0 }& u0 j( A. J0 i8 k+ {
白醬         500㏄
8 \. }1 ^( Y( ^1 K# ~公仔箱論壇披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb, y+ ]4 J( \# G5 J) a
馬自卡彭起士         50g
! w& t' e; `- ?) b6 I6 @5 Z  f巴西里碎         1茶匙
! A  n: ?- |" a- j' Otvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量
  F5 S- G3 Y* o& m6 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q- i/ \( w  e  P5 c; ^- w- C
【做　 法】
3 A1 Z6 d6 A* j) P1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。2 f$ N& x5 R! w4 c) e1 s. i
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。0 {* M6 b+ V# }7 ~& F
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。8 R( Y: d3 z; [/ o0 w# ~3 \6 G' i% k" F
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ f7 ^/ y. P" `  Q
南瓜鮮蝦麵
" l2 p/ a' c% B4 m( }- _0 Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ }# }$ {+ }5 L3 k4 p, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠藻麵         150公克
2 m, W2 m1 ~2 t6 e4 B2 Z: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜醬         100公克公仔箱論壇% e* S) v% \4 v6 U' N
草蝦         3隻
4 O6 a) x' b* |0 Z7 e/ s5.39.217.77橄欖油         適量公仔箱論壇, k* T; w7 t8 A" d: _$ P* v. o9 _$ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p; M& n3 i3 ?( E- V" y/ w
【調 味 料】
$ o) K) B& G2 E: w" o0 w鹽         1/4茶匙
7 \+ C/ h9 {* ^& [5.39.217.77高湯         400cc
( W3 j0 L" D9 I  X8 U; htvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
( W, S: n  z" g& M0 g9 ltvb now,tvbnow,bttvb" a. p, t' }5 s4 T3 I
【做　 法】& ^7 p4 d, c1 M6 R$ S
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
" B) h6 V/ z! t* D5.39.217.772.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
& W, A# r4 [  E% o公仔箱論壇3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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% X% Q! A* j+ u3 m, Z9 x% d  |tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵
6 |  h$ u0 T' t: I* f公仔箱論壇【材　 料】
) \  ^- d8 O9 V* ~5 |* ?6 n扁寬麵         150公克5.39.217.774 E( {; t8 _7 {, }" P# m) d
蛤蜊         6粒5.39.217.777 ]3 T$ \  k' {) L% ~
橄欖油         2大匙( ?) r5 S& @) [& q3 B# @: ^' o
青醬         100公克
0 A2 d: A6 v& o7 ^& e4 ~7 Q7 n9 L2 c
4 k/ y. f4 y1 ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】! |9 u( |/ L% s5 N6 r; T3 o. L6 Z
鹽         1/4茶匙
1 K$ s) o  w* m+ X, K6 J高湯         400cc5.39.217.77! U. @9 i7 \- a% M: K4 {  m
白酒         30cc
2 A* y, L. G1 m  l. S3 T6 u6 R% g; h5 b) F; a
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W. U8 {* `1 N5 A" F7 T. L
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
0 N8 R$ B6 s) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 w8 }# ~4 c' {2 ^, H' i: C: o
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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# d) R8 n0 O6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵
7 i/ Y0 ~1 }) U【材　 料】
( K, u$ l0 `' K# ~+ ltvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克
: p8 T, Y! l# q1 ktvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克
8 n$ r; }1 s. d- p5.39.217.77青豆仁         30克
( Q5 e6 }( b: T2 V8 x6 F" ]蒜片         3片
( F6 A  ^; s1 |; B% E; |4 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @# K. M# M- |9 u
【調 味 料】
. i. f$ k3 t- }4 W! m& f鹽         1/4茶匙
# d( {) {5 D* s7 L5.39.217.77白酒         30cc
+ r8 r' Y9 _! A. n& J( F8 t$ O: L9 O# [" E, j: `' N
【做　 法】
% H; Q: F" A' u5 ~& [5 ^1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
$ _0 d7 }% F' o2 y* [4 f& q/ ^3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
; P) \2 B: H  a; Y/ A6 i' c6 {: p3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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tvb now,tvbnow,bttvb# T1 A+ ^2 T$ r0 }; B0 p4 v  k
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
  m, l9 t3 e, W# S( {& h7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
/ t8 c" k1 T8 `) j$ ztvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         8顆tvb now,tvbnow,bttvb# f7 H0 K% Y6 Q- K1 }
義大利麵         80公克
+ N1 z+ a5 L0 Z5 A公仔箱論壇九層塔葉絲         2片
5 f2 g7 [# L1 n5 v: ]1 Q$ q0 Y* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒
  W6 y) Z5 ^7 J1 _) b/ u5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2根
3 V/ b& ~% F4 ~: X! htvb now,tvbnow,bttvb
% g/ J* G+ _* S1 S+ Ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, E; Q" Y" F+ W2 R- C& c5.39.217.77白酒         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb& ^" g1 s" _  P
鹽         1/4茶匙
5 C' s* A8 D5 b$ B; [: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙
; b4 @! u8 h% `: e1 _# ^胡椒         1/4茶匙8 K3 C$ T& G9 W( p  K- r

% d! n9 ?& l0 k2 p7 a8 ^  r5.39.217.77【做　 法】
% I  ~  p7 E4 U. |5 W( z1 H公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~% k) a6 O; b8 R  f. z* f$ y( x
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
. f0 h8 X/ J! u% A( Q# z: M9 d5.39.217.773.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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0 c; i, B, u* n! W( v9 b4 \) z4 D+ H奶油蛤蜊義大利麵5.39.217.77, v% b  o4 V0 x( ]( j, n
【材　 料】
" k! _, D: n6 t: _3 Q5.39.217.77蛤蜊         12顆
- I$ |% H6 ]1 H+ t8 K& qtvb now,tvbnow,bttvb義大麵         80克
  `( z7 e8 a2 M: F. {: u9 o5.39.217.77洋蔥碎         10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \6 g! B* F0 s& P6 f
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }7 Y! W1 n( t' R2 ]
動物性鮮奶油         40CC2 U( C" o# i" `5 g- ^# w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w& C( T& w/ A0 w5 u' N
【調 味 料】
" |8 s5 n) C) T! B! a公仔箱論壇鹽         1/4茶匙5.39.217.77/ B7 l; ^+ @+ J9 N6 a" U
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( s- ]- n  Q0 m, M2 i4 u
胡椒粉         1/4茶匙
5 ^3 O$ ~& W8 Y! vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- U2 `  X! D0 h9 q( |
公仔箱論壇/ o* p) C' a# B3 s% @, T/ g7 V3 ^
【做　 法】
: Y1 m% H) h4 c/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
- c( w/ d- n( O) g7 x& c2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
2 P. X- R) l0 L: A2 Z5.39.217.773.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |* H. T* j# T( M( Z( }
莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g3 c$ B$ K' K! ]& ^
【材　 料】公仔箱論壇0 Y+ A$ X4 j4 v0 r) Z( O; r
A.通心麵         80g公仔箱論壇# F7 O5 T" `3 q9 y
橄欖油         20㏄
* |2 z; }  A) M9 o  x6 o) @- z! x- a+ qB.奶油         適量
$ e' f2 ^  ^6 S; t9 V# `5.39.217.77洋蔥碎         20g
1 K1 \: ?5 S+ j8 }3 G7 o; ctvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         8g
1 T' S9 L3 ^1 p1 c) O$ R5.39.217.77培根絲         10g公仔箱論壇7 ]; v9 w; V% N, b4 n: B# f
蕃茄         1/4個
4 ~' H& u) t4 n% s) qC.蝦仁         6隻
) Q7 _* x! e, u) m% [) t& E6 O, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g
  f3 E% N; l. [7 |- @: R7 O5.39.217.77義大利香料         1/8茶匙
9 w* ~8 K1 E2 Q  I公仔箱論壇荳蔻         少許/ N: l$ A# R8 e: {  g8 o8 ?1 L" Z/ `  V
D.牛奶         50㏄
! w* a1 N, v7 C& T莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇, |( e3 H; s  L9 N7 Y1 F' n4 c
高達起士         8g. D- V" j; U& T: l) E1 G4 |* @
鹽         少許5.39.217.77! p/ f2 Q, `& I2 `
奶油         15g公仔箱論壇$ f! f2 z; s) ?" y4 S; {# S
3 c7 n, v2 b+ {9 u4 X* F
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: J  a; Q* }0 e9 n
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
7 M4 Q1 L5 X0 ?. F; p: W7 {2 }tvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
/ \* `+ R, x  \' \3 O3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M5 s) m4 h" M- h: V3 [
起士豬排蕃茄麵5.39.217.773 A) B6 I7 H; c8 y- B
【材　 料】( J8 N6 }2 `9 Z, _% n; _
A.義大利麵         80g
2 p' C5 M& I( L! @0 j5 O! q0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片
% ~" m. ^0 s% a9 d, W7 h  j& B# v鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i, v5 k5 C5 R  k$ I
黑胡椒粉         適量
6 |1 t1 @- ?  X$ Z- M3 i, n+ W1 K/ q5.39.217.77麵粉         40g
" m8 E6 Q# M6 [' w6 jtvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~6 J+ ~* D9 v; g! J3 O
橄欖油         4大匙5.39.217.770 D' j0 |- Y. t5 Z+ C. ]
C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb. @7 R' b9 K* h. Z) V% x. j
莫札瑞拉起士         50g
. [: J3 q) _- |4 ^. i0 ]4 Ctvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄
: c) \/ A5 v& Q9 [2 X) L牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb- w/ F- L+ s& N7 \6 r/ z: m
高湯         30㏄公仔箱論壇: T+ P! r4 Y9 K& R
帕瑪森起士粉         10g5.39.217.77. Y0 T! P7 C3 ]3 Y

5 ], w, ]/ z) E2 ^$ g9 h( C【做　 法】
  B9 s. W4 l2 c2 E3 A5 ~7 Z1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。9 h1 F9 {9 T" G; S, ?" f
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
. b+ n+ R# R" i5 m" X公仔箱論壇3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
5 ?# c9 M: W4 O, X; Xtvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

. p5 b$ G, M: `, Y* R公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |1 h4 X1 ?6 P2 }9 r
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* X/ n9 |; h9 r. d/ E
膳魔師煮麵道         1只
% K) T1 `$ D. O" V' {5.39.217.77膳魔師達人原味平底鍋         1只
1 O' z# x$ z& O* {* Ytvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x- G5 ?, ~8 X! ^, \  t/ j; i+ M0 L
蛤蠣         250公克
" m) Z) N6 F$ C4 V4 b* O絲瓜         400公克
2 v! i2 c: S  g( ]1 Y3 r7 l3 k蔥花         10公克公仔箱論壇- [) c) k0 W$ @
薑末         5公克5.39.217.771 O6 g0 c- X+ Q# ]4 x
. G, |1 O' L# b% g/ c! o
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y7 B. @0 [9 N+ ^( O
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 `  P6 @% g% f# w: Y! R- m
鹽         1/2茶匙
2 O9 @8 ], }. f( l& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1茶匙公仔箱論壇. Y( h: E2 Y- {+ W6 p( y- ^* b
高湯         200cc
( `; j) {7 e9 H6 o6 E7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水         1茶匙
- Z& o" Y+ d4 @2 [公仔箱論壇
, z3 _& G) u. g% E) ^0 ^5.39.217.77【做　 法】公仔箱論壇# w/ _! E. Q8 F. D! b+ b
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
! z7 R( L6 s( ~7 f# i, ^& ]2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^; e7 F+ Q9 |
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。3 T% A& D: _  f) P
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

0 V0 t! C/ o1 N4 h4 |. r1 f: Y5 K6 d( L5.39.217.77肉醬烤茄片& E: I+ L0 O$ g+ {3 {! s; w
【材　 料】
" s8 r, k% S( v) k5 {% {水管麵         150公克
% w. W7 O0 _$ |4 N5.39.217.77水茄         1個
: k5 j$ n+ I$ y公仔箱論壇橄欖油         1大匙
9 J0 ^; w9 V) Z5 ?( V/ c公仔箱論壇麵粉         1大匙
# }- c) O1 ?! i& F4 x0 T' gtvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙) @- l$ S0 Z9 O7 ]* C
起司絲         100公克公仔箱論壇; s) p+ e/ U* b" Q1 a6 A: o

& W8 V8 r- h- U4 }' z8 K: p" |/ w5.39.217.77【做　 法】
+ |" {4 l9 w7 }! i' o! a: [5.39.217.771.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用5.39.217.77  K9 v$ L* ?: q: ?7 w
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
) [2 p9 G1 w  N  p  e5 e0 P3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
$ ]- r9 Z5 g- p  e+ m4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。tvb now,tvbnow,bttvb- {; M: k3 @. ]8 R8 T
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb9 w' C: l  Q! M9 _
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
9 T7 I6 f) V+ C& l; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】! r1 t6 i0 V# G4 L8 H
通心麵         200公克/ c3 F  N1 j- }
鹽         1小匙5.39.217.777 B8 C( n6 w% b( H
培根         50公克
: T( ~  U, C0 u4 j! N公仔箱論壇蘆筍         50公克9 o7 A- p! T  I' Y8 ^9 H
蛤蜊         200公克公仔箱論壇5 {7 I0 I) Q# F0 O
橄欖油         1大匙公仔箱論壇3 ~/ g& {$ f! s- H
蒜頭         1辦
) _$ }) }& ~' h$ A8 E, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克公仔箱論壇2 G+ r5 j& e7 h! y- q1 O
蕃茄紅醬         2大匙5.39.217.77" @/ [6 t4 }( |2 x! M
高湯         100cc
% }* w' ]9 ^9 t  K1 u8 U0 a4 otvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克6 x4 f) M8 V5 n

4 C1 h* Y1 D) b% u, [" A9 x5 U. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇, H1 d: Y8 t% k- Z
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
9 s' {  a+ c, W& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
. Q' b5 H, ^" {tvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
7 [+ A. V  z4 {, y# V- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
% V# Q/ H# ^, @9 ^6 T) _5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。