BeiDouChef

0 n8 _# l' L9 K( L7 w6 s公仔箱論壇義大利肉醬麵
2 d: ^# S% @8 v3 X2 T% _* m. Y【材　 料】
, X' P) F% X( c0 M# g4 P7 \義大利麵         150公克
, Z( T% O+ q7 {4 L' d& |1 f絞肉         120公克" O' H9 h2 g! \+ k* ]4 x* j1 l
蒜末         5公克7 L+ E  _% g3 m" \7 C5 Q
洋蔥末         20公克
; O% o2 {7 L3 t$ c2 v$ |! Z# F- J/ P5.39.217.77洋菇末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb  u( c( i3 H8 U" r2 A# ^. J
tvb now,tvbnow,bttvb$ |! R, y! Q  }; n: C7 E
【調 味 料】
) ~: h) v- n. r# s義大利醬         2大匙公仔箱論壇, |. S' w! t3 d0 I% \0 ]
鹽         少許
0 H; v1 |3 b6 k公仔箱論壇胡椒粉         少許
/ I4 q7 ?: X4 {" R' K奧力剛         少許
' s+ e8 B4 g7 Z/ d( utvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙1 @/ T4 V1 h. _0 ]8 D

3 l/ X: ~+ s7 H6 o; G【做　 法】
. X+ Q% q" C2 g7 S  _$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
, z) g( ^6 m' }( G8 d; ^2 ]5.39.217.772.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
4 C% V0 B$ v# ?" ?5 N$ G/ W6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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公仔箱論壇3 I( @0 ~1 n* y% ?3 i
起司蘑菇培根蝴蝶麵
- C/ {8 `, b. u/ @! w+ Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! m0 p. j6 ?7 n& x) P: i蝴蝶麵         100g& ~8 U7 L0 l' b8 e9 ^( f
蘑菇         30g% n/ n8 q7 }3 y( _) k% e
培根         20g9 q. P( k! B# J
洋蔥         10gtvb now,tvbnow,bttvb$ r3 H# V4 T( Q
奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb# m& X2 u8 [" G
鮮奶油         30cc
$ `) V% V& P% F  p帕瑪森起司         15g公仔箱論壇7 j) D. Z$ @! @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R5 v" i7 ]/ m" E
【做　 法】
% s6 e( V3 M, x! X+ [公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
! e. g2 @$ r/ ]" m2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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" `# |6 g4 @& Y% _馬自卡彭義大利麵
6 _  k$ R$ o8 X+ m, U* J+ w9 s7 q5.39.217.77【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v  ~+ \" y- i* X
義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s2 R! q9 M' y0 K7 v8 |8 j4 a; ?
橄欖油         20㏄
6 P8 ]* @0 ^9 L  R. U奶油         適量公仔箱論壇! ^# ?. i9 `7 B+ q
洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _9 L& f+ m( E; f" `
黑胡椒粗粉         適量5.39.217.776 l# Q& B- [' }/ ^
百里香粉         適量
) H4 j3 s6 s% t公仔箱論壇火腿絲         15g, \- S! e$ c' V# }- C* |" ]) |
牛奶         50㏄5.39.217.77( |2 e: s! I6 y' K$ Q( |
高達起士         30g% U8 W" \. B* _1 ~
馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇* J" ?) J5 B5 J. t$ Z3 B) h9 K2 a, ?
帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h  W7 G4 @) |) Q+ W
蛋         1個5.39.217.773 o, o& j' ]) [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s' `$ d. X, n+ E4 ^/ r
【做　 法】
7 G3 S, m. H/ X7 I0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d3 v+ g) u+ H. k
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
5 K, [. n' e* A% a/ n4 n5.39.217.773.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R4 d, D' \$ ]- M; b
起士海鮮千層麵tvb now,tvbnow,bttvb' `6 A( ~/ H0 x' I. O6 O
【材　 料】5.39.217.77& p7 Z/ ~) g9 h" P1 `
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb8 m$ z- w  H6 ?, J7 j! N7 I
B.鯛魚肉         60g8 W0 F, S8 z! [* N
透抽         40g
6 L; t& L( f9 ?& U- k' d: s' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         4隻+ \) a% w- T# |# z: T& y1 K
淡菜         1個
7 D" x8 \3 M* q- w4 L6 t煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb( t5 P* h3 p/ N  x
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^- \; G* y0 A% ^! m
大蒜碎         10g公仔箱論壇8 R1 W: J6 P7 }6 [( e
洋蔥碎         15g公仔箱論壇5 b: g- P$ }- h
白酒         15㏄
! R& |( M" J2 k0 \( N6 oC.白醬         500㏄8 j; p0 |0 d( p, P; O. X
D.菠菜         10g" ]3 S' b* C# h1 J5 C
披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb' |) A  g- `/ b, \# s2 B# ?
莫札瑞拉起士         50g
3 C- P+ C" C4 o4 G5 P( J奶油         10g! [9 ?( n. O. ~$ @. V/ [8 L# d
巴西里碎         1茶匙
* O: ?! `( {% t, i% jtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量
0 Z2 P7 ]/ g0 R/ @% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, P9 }7 b# U% V# L* C
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 t; g. O- m! T# j
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
4 G9 V& f0 Q  w0 B7 V! D3 a公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。
: i3 J( F$ t( a- A3 C' A公仔箱論壇3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
2 C" D! ^& s6 I( P6 b' R7 o& j5.39.217.774.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
7 D* R, W7 o+ [5.39.217.775.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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. P1 W- D6 e7 s! Z7 B6 T
蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X8 \5 Z8 E! q& O5 f' O9 A
【材　 料】
+ G# }, [* W  X8 J/ L/ G8 }7 \( F5.39.217.77A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb& {# l0 i- z4 X& V0 X! J) H
B.蕃茄         1/2個1 w* ]! o  I# s3 {4 g+ q# }
蘑菇         2朵
- f1 f. C7 b; R( i紅甜椒         1/4個+ k( |2 }3 ?0 a5 D  r' l6 U: S
黃甜椒         1/4個
% Q  H$ T) {* [! C. d" u公仔箱論壇青椒         1/4個
1 K$ l5 n7 I; e; i: J! v; Z) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個
! @" T# N& M2 U& V# A( W6 e橄欖油         2大匙
/ L8 M9 Y" e2 j( ~& M6 l洋蔥碎         15g
+ {  K# h8 T" R# `. O: e; g2 Y白酒         15㏄
' o- L/ q. Q- J1 s5.39.217.77黑胡椒粉(粗)         適量
- {) a7 M$ D( ~" r8 g" Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
2 W1 j- A7 w6 Y! u5.39.217.77C.奶油         10g
( h) F+ q0 J, r- Z, k! E7 @# w4 b公仔箱論壇白醬         500㏄
6 I( G% `, L: d7 X% Y7 t披薩用起士絲         150g6 Y- ?. {  E( Q' \
馬自卡彭起士         50g
" d; m' x7 z6 q% I* g7 P$ o7 F' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W5 w. Z) h4 p, f7 V. E
帕瑪森起士粉         適量
% |) Y0 B- T$ u! Ftvb now,tvbnow,bttvb1 X8 U: C8 X! q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t* r; l! S  c. C' j
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
9 M* S" D! _% @' p0 u3 E2 R+ @; \2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
% G: X0 e% ?# A+ j4 i' W6 V+ I7 K公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
$ _) B6 @, H3 J- R# L0 z5.39.217.774.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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, g, Q' X; p/ h& W& v5.39.217.77南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇  }6 j) v) y0 g- H1 T
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N$ C' ^3 T: x5 G9 O
綠藻麵         150公克
) }. W$ G' P! n+ Y+ Y' y南瓜醬         100公克
& G7 p/ \! d' G3 J) Z5.39.217.77草蝦         3隻
/ \& H6 I5 P3 R1 b' B. q公仔箱論壇橄欖油         適量
; Y6 G( B$ ~! J$ w: \! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D* B& Q2 {  q$ t) N: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ m7 N4 K( k* Q; x8 L9 |- [, Q公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
- [  K: ]( M, ?! a8 V( ^8 S高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q% n! ~/ V5 l' |& q8 r
白酒         30cc
. I! s! {, Y8 V# Q# S/ A. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {& a8 I0 \  V# q; Q" {3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】  s4 F7 Y( E& B' C3 O
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y6 V- o; k" {; g* R3 ?# ?
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
* n7 s" A2 W" r% j# Ttvb now,tvbnow,bttvb3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

5.39.217.77' d/ K# J& @/ Z7 W  A
蛤蜊青醬寬麵公仔箱論壇% s4 G! |- k/ u% X
【材　 料】5 g. B4 f, g7 W! g" _! {. V
扁寬麵         150公克) F( v" t9 _+ g" H4 Q8 M7 f- T
蛤蜊         6粒6 a4 \5 W4 y# H5 B6 D3 x# g- \$ p
橄欖油         2大匙5.39.217.77' A) z4 Q- K) F5 i! B
青醬         100公克. _7 `2 H, k( _7 V4 l

5 t- l* C9 }3 F. r【調 味 料】
$ w5 f8 ?- `3 ?/ V  b鹽         1/4茶匙
/ V5 m+ Z+ d! V, c9 e7 c# c. I6 f公仔箱論壇高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i# _% M8 Y1 _/ e
白酒         30cc5.39.217.77+ R" p0 Q1 @  b, ?8 l( j

! j/ C. M* F2 U$ a/ jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.77# i$ B" z8 z/ Y
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。5.39.217.77) R* w  ]' m4 @) q. r; ^3 S
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。5.39.217.77( m6 n# n! K( B0 H4 J
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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公仔箱論壇" |; T& b& M! Y* l
鮪魚青豆蝴蝶麵
# c/ x! F7 E; c$ G! f8 |5.39.217.77【材　 料】
0 R1 {) y+ d/ g* \+ V蝴蝶麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb, Y9 O! H8 Y* z! N) j+ x, r3 n8 T
鮪魚罐頭         20克
# P$ u/ g4 t3 F: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克
: d3 Y5 w' J$ b! Y0 c$ x) b5.39.217.77蒜片         3片
. u: Z! ^$ M$ ?+ h! z/ _tvb now,tvbnow,bttvb" H; A, o1 P5 F  {
【調 味 料】
, {. _" C% @/ l- a! y2 L. S4 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
$ ^) k" B/ j. g6 i2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc
; F1 }- A: J, {4 D  g7 D- M) o5.39.217.77( {, H7 w, i7 `; M* @
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x- L( r% M, q) A8 o4 Y# k
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
/ M  V9 l2 i8 E" q4 ~- F4 p2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。/ H$ o! l% e: k% x; @7 ]
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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5.39.217.776 ~: o1 E9 l: D4 _0 |6 i
蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb8 Y: B9 d8 U5 p/ `8 c
【材　 料】
; E8 y  \9 ~0 \- H' B" C# d蛤蠣         8顆
3 ?# ?+ I/ k4 D義大利麵         80公克
- b4 P! l  M! }1 w# M' vtvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片/ |$ v: W8 Q2 S* w+ ^# j
蒜片         2粒
4 h/ i0 ]9 e4 p+ R- @辣椒片         2根
- c9 h. x, r! E; N5.39.217.778 K) s6 o* C( Z  l5 S: C
【調 味 料】
& F. I2 o# O- K5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄
5 p# I! I8 g# R3 ^1 d4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C+ f; }! ?' Z; `4 @
巴西里碎         1/4茶匙
$ N8 T; g; R; g1 n- y4 o公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d2 ?4 m3 f* a6 e# s5 w, f8 O

: G5 J6 u8 C7 b& M# a7 [【做　 法】
  m0 k% D" k  Q" H8 p公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
" F/ ~- ~3 S- _4 A5 N" ^; f2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。公仔箱論壇+ ~$ a9 X/ r) ]7 s; a5 h$ V$ W5 j2 C
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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& _/ K" v* Q6 V! v, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵7 b! |( s1 F- H7 H5 ]; Y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 g4 {3 K1 s! R
蛤蜊         12顆
7 V& X7 K. X9 w1 @義大麵         80克公仔箱論壇4 ^8 _7 O* i/ M- ]) H
洋蔥碎         10克
, h/ D2 U' M1 |  {. Z2 E5.39.217.77巴西里碎         1/4茶匙
& N: m9 n% T/ s; P+ ~! O$ B/ Q& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         40CC* a4 \, E- N: o$ [* T2 q8 V

$ Q3 G2 ?1 P, s+ R% M8 S+ j7 E公仔箱論壇【調 味 料】
1 N- k$ B4 U3 _4 u& @5.39.217.77鹽         1/4茶匙
/ K' C7 M' X9 a9 I  r& u公仔箱論壇白酒         1大匙- L) I, E! m0 w7 ^
胡椒粉         1/4茶匙5.39.217.770 R( r. f" b5 k1 e
5 z. ~9 ^0 b( O* M

$ L3 R7 A( x( \5.39.217.77【做　 法】公仔箱論壇: B  ~4 A5 |! n" F
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b  N  I# g6 ]1 y) U8 x, ?% }3 K1 z
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
% R$ y) Y' C% h' C公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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% k: S. @+ e, f( x0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |+ |+ f- T2 d; i% \
【材　 料】
: w# j) F" f5 R% d. q# ?5.39.217.77A.通心麵         80g
1 a" H8 O, `4 i橄欖油         20㏄
( g! }' }- i2 U0 L8 w1 n) [B.奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 b9 [$ _  I  f' {* W7 k
洋蔥碎         20g
# z" ~$ Z& J% R  ]$ gtvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         8g
5 D" l  W; n+ U! d3 M, a4 j0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         10g
8 d& J8 t( h: |' \蕃茄         1/4個5.39.217.770 B! S8 z% G, l
C.蝦仁         6隻3 [, F& y9 k: y" q( r  y- H( r
紅蘿蔔絲         10g
3 g1 x: b, k! |: v3 X" M4 `' O: Q義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇6 l, a- e& `  w0 v7 S! e
荳蔻         少許5.39.217.775 Y* e, S6 U3 N9 }
D.牛奶         50㏄
' u; q* Z+ C. M6 I5.39.217.77莫札瑞拉起士         20g
% y$ X4 K9 e) j: w5 f) S高達起士         8g
* O6 f: o# N5 Z* g4 s) ^- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
0 r2 P" [% g3 X4 otvb now,tvbnow,bttvb奶油         15gtvb now,tvbnow,bttvb* K* w% T2 B' d/ l9 f

2 t* d& {, T6 j6 {【做　 法】
5 D/ ~; N. C. y, \) ~, U5 ~( `  z5.39.217.771.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇! K/ f" j% I" g4 h# q* J! N6 n
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。3 e/ b3 g: L- \/ A6 i$ j3 V, d
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

# U* a5 r1 x1 ttvb now,tvbnow,bttvb起士豬排蕃茄麵
7 v, ?/ @! G6 B5 h" o3 d" vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: L( F& ]& I( l2 X) stvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J9 u! h. p4 |( j* v
B.豬里肌肉         1片
) V9 b+ {" j( t5 [# l鹽         適量
: j& `  ^) O7 X1 H  F& f5.39.217.77黑胡椒粉         適量
: I8 X+ w6 ^: G: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         40g
8 P( d7 g1 i  T. L: X3 R' p公仔箱論壇蛋         1個( c* _. E, g$ _3 A2 t% x. K& |
橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _1 M; d% Q, |: U% F/ [
C.蕃茄         1/2個
6 m" Q: G7 g) {  j1 V莫札瑞拉起士         50g# {& j, X% n$ T2 A% ^5 s) m$ ]
D.紅醬         100㏄
- j. I- `) I. ?1 K1 W) f" m& m2 ]5.39.217.77牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U* D( z# V' [2 G0 l
高湯         30㏄5.39.217.778 I4 I9 w# h/ x' v; H( B: z
帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb6 T! R7 ]) ~" ~

  \5 C* B% m. Q+ e2 `【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f) s  _: J9 J4 ?+ _$ l/ ]* X
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
, U( G; b8 m) |7 K1 k$ @& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
9 ^3 i8 D: M7 m& l7 G0 W. q8 h1 rtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
' {/ [6 g, D8 i1 N1 ~7 |公仔箱論壇4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

* c8 u5 i7 A; t; m5.39.217.77蛤蠣絲瓜墨魚細麵公仔箱論壇  C1 @5 u& g/ X/ Y% v
【材　 料】
' W" x) i* J( @6 B7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師煮麵道         1只
3 a5 s- m( Y9 j8 l8 t0 ]  \6 g公仔箱論壇膳魔師達人原味平底鍋         1只
+ Z( ^4 ]; V5 `9 k1 W% P  O( X5.39.217.77墨魚細麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }3 }) ?) e2 w& n7 n5 i
蛤蠣         250公克
5 O- [8 x0 m, L# G" ?" f# s+ H5.39.217.77絲瓜         400公克
$ F1 p4 ^# U% ?& _5.39.217.77蔥花         10公克
0 U7 R4 k' R0 N1 z# s; t& E8 G! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         5公克
; k5 A4 L. y5 b  E8 F5 S' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- n/ L3 J% \# i# S3 K  b  J; i) J【調 味 料】4 d  B4 R: e% i$ i
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ H: v: T5 F6 p8 Y, X! H% ^
鹽         1/2茶匙
4 u1 P' [/ Q8 \. e! ^  u: q細砂糖         1茶匙
- v5 Z3 e. y5 x# F7 w$ T* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
( f; q7 k8 _5 l0 a% W6 htvb now,tvbnow,bttvb太白粉水         1茶匙
4 x7 x6 e) R5 W) ]5 _7 W5.39.217.777 B( o: A* x* ~* {& a4 H5 ?
【做　 法】
$ w& D7 h4 w! m" g* B2 \5.39.217.771.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
- i9 X/ b: D7 F' A% h# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
* T9 K' Y/ ?- i/ p3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q  G% x5 L& u8 t% W3 C' s- L# f4 C
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

5.39.217.77: L6 W3 n/ l0 ~
肉醬烤茄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T' U3 T; z9 g) k9 u3 y/ k
【材　 料】
5 O' f$ T: G2 g公仔箱論壇水管麵         150公克" k" p. N% e+ W7 c/ q( i
水茄         1個0 s1 o  }4 {0 s/ |! h  t5 T; z
橄欖油         1大匙5.39.217.77. U/ A3 B6 D0 R9 w: s
麵粉         1大匙- r9 J; H1 n# s- k
茄汁肉醬         4大匙  E  I4 v3 G. C. F# W- U! _  L! e
起司絲         100公克公仔箱論壇6 @7 |6 w( q$ C! ~8 p+ ^
3 D" ?" \1 Z# t% Z8 {% \* A
【做　 法】1 P- Q' I9 v% N6 Q  n
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用" E! Z$ I6 i) s% V
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。9 L0 A3 D8 D2 |' d
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。6 m" x3 a1 N( r: T) x
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
+ o% D- r& r& q: v5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

+ i( B% ]! F% e8 J公仔箱論壇焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵5.39.217.77% C9 J! Y0 A/ ~# d
【材　 料】
9 u$ B# y1 _7 z. c# ~0 r# k8 q通心麵         200公克
. m4 F/ }2 x) ?+ p公仔箱論壇鹽         1小匙  k9 ^2 e8 W. \4 a; O7 x5 ~& u% }
培根         50公克
1 ?  V/ [9 R8 {0 M蘆筍         50公克
& V# `: K0 v; O. d: T/ K公仔箱論壇蛤蜊         200公克公仔箱論壇, G* m% m, T4 W5 z- o8 q8 |1 c  }
橄欖油         1大匙
! z5 l" K; k$ i. l蒜頭         1辦
4 |6 M( i8 h- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克5.39.217.77! r0 e9 l  Y- z( \; e3 }( e
蕃茄紅醬         2大匙
% y3 T' p$ p% @' U, q9 Q高湯         100cc
9 z( }  p3 K5 O& o4 `+ f, y% xtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克
5 Y7 \- S9 v6 Z5.39.217.775.39.217.77+ ~5 `! i6 P) Q9 W
【做　 法】
  s# L& O" b( }4 h5 {3 j# j1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
" H0 Z1 m- [1 n4 m0 `tvb now,tvbnow,bttvb2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。5.39.217.772 c8 y  E, E) y, o
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。公仔箱論壇  L' F- K, }7 B1 y" K- V
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
. T& g* n% w% t: S9 L# V公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。