# f# U3 v- ^; W" T5 Qtvb now,tvbnow,bttvb沙茶羊肉炒麵
9 n1 [/ i% C. s/ F7 Dtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】* A+ d W1 x) ^
油麵 150公克
8 V, _$ \- U' D: l- Q. Gtvb now,tvbnow,bttvb羊肉片 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M" x, n4 p+ [. h$ [
洋蔥 20公克5.39.217.778 g8 v0 ]& I; t- H
紅蘿蔔 10公克
K' c: u Q+ M& k# K A: S3 P空心菜 30公克
) M' G8 T0 j2 s4 x$ [6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 10公克tvb now,tvbnow,bttvb: y u5 j8 H1 x$ f) y
8 D: _- i( g/ T/ s" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】2 H7 k) J; _; f% y- B" E% A, f. J W; a8 r
沙茶醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ R/ M$ Z( V/ O2 v! c! P9 `0 E
醬油 1大匙
5 n8 M# X+ ^3 O$ B* {6 {. ntvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
, @* S1 e. C, F米酒 1大匙
. J8 T7 I* \" {3 k6 T, H: i公仔箱論壇白胡椒粉 1/2小匙
! ?4 b! N# i; C: m& @公仔箱論壇水 400㏄
8 S/ Z, B5 \" F& jtvb now,tvbnow,bttvb5 e' G2 V( D5 ?- {
【醃 料】
& l7 w3 t7 \5 N) X2 `香油 1/2小匙公仔箱論壇, t3 q( a, g8 {
醬油 1/2小匙, e/ ^6 A- U1 U& } |! z4 C* c* t
米酒 1/2小匙
: y# t( k. F$ H* ]. b5.39.217.77太白粉 1小匙公仔箱論壇, ?0 o; K) O3 v
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V1 W5 H8 d! r# N, r I
1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 L" n5 S, }5 t2 }
2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。
# ^0 B$ }* t6 @: A公仔箱論壇5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。
1 a8 _+ }8 n, K @: q1 l5 {公仔箱論壇6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-11-11 11:21 PM
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Noodles
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