BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb, O2 a+ X7 N, ~/ k: `, A7 P1 r
香草涼麵
5 q( O, ]: W& Q$ O' f8 l( O【材　 料】( L* }% f5 ]. [* }! Z9 E  K9 u
義大利長麵         150公克3 b# |1 U! S! a
香草涼麵醬         適量
0 a2 q5 H9 n! f5 q) c' @3 X紅甜椒         20公克
/ M$ H) F6 ~6 y! ~" T8 Otvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         20公克公仔箱論壇* L& y$ ]* Z! y/ w. H3 `* g; w
巴西里         1隻公仔箱論壇4 k& f' V1 J4 j
羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb, z$ k6 ?2 T3 i( Z# b
薄荷         5片
. a3 |0 p% D$ d$ i$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 E, s3 h3 }$ x公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇0 ~6 M$ n5 D" a/ Q8 U2 Y, y3 }/ ]
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.77: e2 p! t; N" }7 x
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。5.39.217.77  I1 N" [4 q) z) M. n2 a9 P. i
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。tvb now,tvbnow,bttvb0 U6 U) z. G6 b7 F/ L3 r. `( s
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
0 U" v$ w0 O! d3 n* S: u% E( \; c5.39.217.775.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇0 N$ @# S4 U; z: E! [
義式風味涼麵
6 I) `: e9 c2 B5.39.217.77【材　 料】3 |- `9 a/ E1 O; P: k, [) ?; J$ W  P
螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i0 T. o+ G6 C& p; E/ I/ @
義式風味醬汁         適量
  k( J: b5 S8 M) k( Ytvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         20公克
0 `, n* n( h  c3 f" b$ Btvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙# i6 ]# _$ c1 |, y5 r8 M
芹菜碎         1大匙
% c) ]8 f4 j$ f. X9 Q2 h/ h綜合胡椒碎         1茶匙公仔箱論壇: c5 ^( Q- t4 R% Z5 a. |) Z

2 C- N% f3 T- D- x9 z5.39.217.77【做　 法】
5 a" d9 {* w& m6 a% T5.39.217.771.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 l! ~8 `0 F7 }+ O
2.黑橄欖切成片狀備用。& w/ S1 z# \6 K; F
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

5.39.217.771 F' C- C  T: W5 e2 t$ o
玉米牛肉焗麵
2 w! t5 F+ i: M: i, b5 Atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F3 G# `! P" C5 C
通心麵         120公克
+ f! I! |7 O8 G4 a, g. s5 n1 i8 h玉米粒         20公克5.39.217.77: j& j' v, i) J( z/ \
牛絞肉         30公克
/ q0 f4 u8 ?3 c起司粉或絲         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; z# f( a) s3 k0 z4 t4 `6 F

8 T- E4 `1 m( r& }& V4 `! o公仔箱論壇【調 味 料】
8 n$ b$ p. b3 D2 m0 Q3 f+ o5 }. p- c美奶滋         2大匙
: H4 `; R1 y* X2 ?0 N; L: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r' Z5 N- Q$ z
【做　 法】5 k$ y( I8 L+ `" M
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。# i' c$ l0 C* \( s: c9 ]' I
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲5 v8 |1 O9 \  j2 l$ A8 q9 f4 B
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

- t0 ~8 M' J  n/ ]0 `: g7 G. C公仔箱論壇鮪魚通心麵
$ z  {% z/ O% D% p$ M8 u* P7 f5.39.217.77【材　 料】5.39.217.772 W: F# f; ^  j" f4 U$ X6 E
通心麵         120公克7 n/ a* D. J* G$ q
罐裝鮪魚         50公克
& R3 I% s+ |" p洋蔥末         5公克
$ g1 m% E$ R4 J$ {9 Jtvb now,tvbnow,bttvb! U  C# m# Q$ V5 z9 u
【調 味 料】5.39.217.77  t- i& k! y2 F2 h  K; w% B$ r
高湯         100㏄
& {1 z1 `9 o  s+ n* B3 V公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8茶匙
- E( j/ `+ z2 }0 e鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J, j2 h& @  p2 b
動物性鮮奶油         30㏄5.39.217.77- M' D5 G. B; N; c) O1 t

) f% Y9 W$ V# E$ B, y  G' s5.39.217.77【做　 法】
* }# v0 L% s0 _9 j) D1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。. y" y+ r1 T5 L/ T4 D7 Q
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
, Q( G9 B+ Z2 v/ H* G1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

3 [. o5 p- C" i& @5.39.217.77辣味蒜香義大利麵
3 a3 r* T) o  L1 d# W【材　 料】5.39.217.77( }. Y0 _4 E4 I% S3 t
快煮義大利麵         120公克
7 D1 s" U/ N: G; Y2 [; q6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         1/4小匙
8 A( A2 ^4 e5 Y+ I7 z5.39.217.77蒜片         1/4小匙
/ I6 m4 N3 m+ {& W$ u+ g: ~5.39.217.77辣椒末         1/8小匙
  H, q" j- T" z* q7 X' [7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1/8小匙
; i( x8 ^" y5 p: e& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔絲         1/4小匙
6 a' {3 [+ Y0 `& s2 H7 Y* b" C. @5.39.217.77! K. D. R- R$ F, x
【調 味 料】: x7 W( W: N5 A& J
高湯         100㏄
/ ?* B% n/ M' L. c義大利綜合香料         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 _' H# I! f' A
鹽         1/8小匙2 ~+ Q1 M" i) B8 |$ j' G& V) {* ~) L

' G+ s/ P0 t& a  C+ b* }( _【做　 法】公仔箱論壇& g! g% \+ l& q( H- m. F( n0 w
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇; y( O' V$ v$ I4 S
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
. M3 k* {3 O# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

BeiDouChef

7 q* _* G6 X% |2 w: D0 N* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮水管麵5.39.217.772 }: h6 M9 @+ J, }  w* {
【材　 料】
, e7 q" x0 D: O0 Q0 W7 W+ J鮮蝦         6隻
' p% i7 F8 O1 o8 D' }/ x蛤蜊         4顆公仔箱論壇1 i% Z& O; \0 n5 Q
中卷         20公克
: S+ |3 j9 U! b+ m+ b  i5.39.217.77義大利水管麵         120公克
% |3 F& q$ I) z3 ?. w$ D* S' @* B# A蒜片         2顆tvb now,tvbnow,bttvb1 v  Y+ c$ p: c  H: ?; s
九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb  c# a. m0 l. {# H% x
蕃茄丁         20公克
1 |, J! r4 U, a- n+ d  E" S. U& ~tvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖片         2公克% o& e3 v7 t1 D2 R" A4 b& O$ D
九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [, O, T: C+ |) a5 y3 J

3 s2 v; Y+ ^- P2 \' d- b: f0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】8 V. {/ I/ A1 K" ?4 t
鹽         1/4小匙
8 S- S. u  g2 m1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
) {, I$ B; s" `0 O: L' o9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙5.39.217.77- o, r" M, ^; P: S1 v4 d" s  p
tvb now,tvbnow,bttvb6 E* U6 o: U$ W, |! r

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

9 [4 i) Y) P  ?7 g' A0 Rtvb now,tvbnow,bttvb樵夫式義大利麵
0 d  p( |1 X6 T8 b1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ T! s  m: ]' Q6 y6 i公仔箱論壇義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t8 A) ~& \0 n1 [
洋蔥末         1/4個
9 q( Y* H  Z0 s8 m: Y6 h/ @tvb now,tvbnow,bttvb絞肉         200公克! Z8 A. s: G" `
西式香腸丁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E( y* S$ K4 @9 A& z
洋菇片         80公克5.39.217.77/ A+ z, H6 {6 _0 I+ K& o
蕃茄Source         250公克
8 F. l- q- P9 k1 B茴香子         少許0 \6 m+ W- K' a
紅椒粉         少許
! s7 b- i  C" r& J, v/ U辣椒片         2條
6 M2 c* i% a5 Z" H( ]+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         少許
" V1 Z  J# a& m6 ^: Z: `$ qtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
# o6 R8 Z# }: O' I  l! S& }% J7 ~5.39.217.77橄欖油         2大匙
1 R: i, N" P8 L! D3 }6 \公仔箱論壇/ y' M4 J  `5 G) h* P* Q
【調 味 料】4 _+ \6 k0 w$ }7 y) Q+ ^# X% _
鹽         1/2小匙
. l" n0 T' f$ \  j3 t5.39.217.77鮮奶油         1大匙
; G" {9 c1 u1 F/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
3 \( t* f! g6 w- o( V2 X【做　 法】公仔箱論壇6 C5 Y% o: u8 L: t& E: F
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。5.39.217.77' U, w4 R( Q3 o; G% a$ I; B
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

, r3 ?' W4 t( D/ R$ M
鯷魚洋蔥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O# G+ r: p; A0 R' a2 H- p
【材　 料】公仔箱論壇4 F& P  p' n7 e' f4 w, }( a+ b( ?
番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z# `  H+ Y  }
鯷魚罐頭     30gtvb now,tvbnow,bttvb! v6 d, z' c# l% ~. U) E; l0 F# J, l# d
洋蔥     100gtvb now,tvbnow,bttvb2 [6 k7 z! N2 y! I  d/ R2 W; W
橄欖油     30㏄
3 s9 v+ u3 h: K, z& d& atvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎     10g5.39.217.772 J4 a- P% ]* ?9 i. T" O6 }
鹽     少許
# a. |# F$ |; K' ~' W" I  d公仔箱論壇胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb0 G3 w6 I3 c# O  K$ p- x; G& z
tvb now,tvbnow,bttvb" u9 W4 r% j8 t- k& V
【做　 法】5.39.217.77! p% L: V. W, Y& H6 G* A+ L
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
8 y( |% e4 u. Z7 ?* T5 [: Y5.39.217.772.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
. M* Q# o6 `- D' T0 P3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

5 Z, n8 o( p8 e: ~% Etvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油羅勒涼麵
9 J1 k' \2 o* y( |4 O- T) D9 a! u【材　 料】
* K! f5 y, @7 r! i' e紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb. N; a" ^) p5 H* M# {% ]
黃甜椒         10公克
. z  i7 B( ]8 x( ~7 |. J西芹條         15公克公仔箱論壇/ q) F  ?1 U- d/ N; L& e
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t, c8 z; s' B" g2 N) m
甜羅勒         10公克
& n5 ^  V' Z3 d- I) Q. _0 c5.39.217.77鮮奶油         2大匙
4 E' N( ^/ z, l4 ?; O! F' L美奶滋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m+ B  w9 e1 S2 L
) z  A% \. R1 o& }
【調 味 料】" r' V* {2 B) b1 T) }
鹽         1/2茶匙
3 x9 \" C/ p3 q' p" Jtvb now,tvbnow,bttvb$ `; ~- l! v2 y$ ^
【做　 法】公仔箱論壇) b" p% D. {5 a* F5 ]# y, z
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
+ T  O' K; i6 s; w5.39.217.772.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇& A6 j: R. o1 I, w, B: L7 P
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

& A7 |; U8 [7 d" [( `2 F- Q
茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇( O! [. d4 c5 m  g
【材　 料】公仔箱論壇- [/ ~5 l/ `' w7 R- a
熟義大利長麵         180公克
7 l/ Z9 [" `' r5 V3 B# Z5.39.217.77罐裝原粒蕃茄         4顆公仔箱論壇6 n/ V2 I  B/ V2 _: G6 R$ W; _
甜羅勒葉         8葉
! n. R* ^- S) |蒜仁         1顆1 K, x, `) f0 c" q" J
tvb now,tvbnow,bttvb& X8 n! u- b# e! E; X: ^
【調 味 料】公仔箱論壇" {* I; r4 ]% R
蕃茄醬         1茶匙
! d. |, G0 y0 W- A! Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 e% _6 N# q3 ?2 N
糖         1大匙
5 g+ j; Y, Q7 _4 Y6 \& S/ B9 htvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森芝士粉         1茶匙
6 D$ R* x0 ~1 Q, }  D公仔箱論壇
% d# M* @& y0 @& w2 w5 B7 Z: A. f* j5.39.217.77【做　 法】
& G2 P. T$ _4 c5 p9 P+ _公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。公仔箱論壇+ g3 r) m, w% {- `! d: K! M. j
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
  a7 ^+ E4 {( M* ntvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb0 Z5 ^+ M4 L3 Q/ r, l
松子醬涼麵
' W9 l0 O7 F1 C5 s公仔箱論壇【材　 料】/ T0 }4 C; j& V6 {4 B+ `$ Z% J+ Z; {, J
熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇8 k. U& {! V# V  D
熟雞絲         30公克! M# k' J5 W: ~
小蕃茄         4顆5.39.217.77  w9 S4 V9 J8 W/ s: _- i
松子         2大匙
. A0 B, W7 U/ k) b$ b8 o5.39.217.77蒜仁         1顆
9 |- ?+ d3 X! g4 Q公仔箱論壇九層塔         15公克
' I  M3 E  R6 j$ [9 Y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! k* A6 J, d9 l. R
【調 味 料】
8 n6 F: s. m5 n- @8 D" O; Y橄欖油         2大匙
1 i6 `9 l+ w& `" j鹽         1/2茶匙
0 J, |( c) X! Y  l% E5 l" `! Y2 |
4 D! \+ J. S/ K$ f2 V/ c1 n公仔箱論壇【做　 法】
" A+ `$ |* ]/ Y' ~& B公仔箱論壇1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。5.39.217.777 r& x" R' n' d5 v( a( S
2.小蕃茄切半備用。5.39.217.77: D6 f( [1 d0 E2 M  z. i, L
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a6 q% U3 z, Q$ i& |/ H
豆漿義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J. b, r1 Q% ]. ?0 P# k* _' x
【材　 料】
7 _& T% O2 B& O$ z原味豆漿         200㏄
& }+ N# @+ X6 `" @義大利麵         300公克
8 ~( _! n7 o7 Y/ k! n( V公仔箱論壇培根片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w+ r9 \! |& L# r9 _' }# Q
蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb0 K; G7 S4 Z+ K7 P3 P
蒜末         10公克
! {/ Y8 {% a' z5 Q6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         50公克0 z$ {4 Y' c0 `" h9 k
蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb; M4 E1 z, \) ?: r5 I& C
奶油         20公克4 |% A1 o; ]. H; c$ G( v
5.39.217.776 L7 h4 g; {/ l  B" `
【調 味 料】公仔箱論壇$ t; e' b- }9 a; {+ g
鹽         1/2小匙
1 o2 E4 a8 \" D& `% G' W# qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許
1 S) S! T  D1 A+ M: _
$ k7 \3 e  p5 A  V/ _. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
" P% [6 [3 d7 j' D+ j" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F" k4 O' z, f  f2 T
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。: _, l" h5 O0 N) F( e8 }
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

! H! h$ W( \( @8 G' u
紅酒醋涼麵* L4 b8 ^9 a2 C+ Y8 r" v' t
【材　 料】
9 q7 T) f5 X5 Q& r紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb2 g* z( L+ f' m% @1 g
紅甜椒         10公克公仔箱論壇% l2 [( I; ?  W4 y1 S/ P% h& d
小蕃茄         2個# H' a% N1 C0 y0 J, }+ e) U5 c
吐司火腿         2片
: u- v8 X' g+ j. Utvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克
, Y) p# C) [6 n+ k
6 [8 L3 R" Q0 e* m. F+ l; P+ M2 F5.39.217.77【調 味 料】
! h0 [  o* x9 c5.39.217.77紅酒醋         3大匙
7 k  h' u. o0 O橄欖油         1大匙
: i8 z- }* H4 _tvb now,tvbnow,bttvb$ y' ~& \3 V) }
【做　 法】% F: U9 g* D, `
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
" Z5 O! I/ j5 L" J& e2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
3 A5 L4 a. A' _8 P4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

2 f+ o7 A' O8 W' d$ V$ V/ U5.39.217.77咖哩酪梨醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb% h* i$ b  t; n  \% u
【材　 料】5.39.217.770 [: r7 q3 z& O
熟義大利長麵         180克
: Y9 r6 l( l0 h) X公仔箱論壇紫萵苣         3葉
# f* b( _& M. O8 Q5 G吐司火腿         2片5.39.217.77* k/ c2 O, j9 }0 n4 q  i7 j! B
成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T, h7 V, k* ~* m8 j- ~, p
鮮奶         100cc) N+ C3 W- m4 Y2 ^5 D, i5 t

9 f. L  d. m/ x* f4 Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 l$ V1 L! C' B7 K$ ctvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙# \) Q7 L) E$ F* y# t$ t
糖         1.5大匙
/ M; ~7 U' [$ v. Z, N. ~, ^6 R公仔箱論壇鹽         1/2茶匙公仔箱論壇% v2 n- W$ ~1 g
檸檬汁         1大匙
3 Q* B9 v" Y$ s6 f. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]7 ]% {& X" z: Z
【做　 法】公仔箱論壇. f% x2 b- i# M: s6 W0 C* S! r% v
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。* K7 {& _2 N+ o) P
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。5.39.217.778 P+ @9 s7 ]# K) [2 [2 {: j
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。