BeiDouChef

5.39.217.77; [2 K6 o, U: C3 Y1 h7 T! x
香草涼麵tvb now,tvbnow,bttvb+ {: G: C! ]! g2 x: E% C
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L7 Y8 {% }2 V
義大利長麵         150公克
- Q, n( d2 \8 Z2 L' |香草涼麵醬         適量公仔箱論壇0 d" e& o' [, u+ S
紅甜椒         20公克6 N% f  S: {& N. [0 {% @
黃甜椒         20公克5.39.217.77. O1 s; n! }* ~5 x( ]4 Z  j
巴西里         1隻tvb now,tvbnow,bttvb+ I0 ^: }; j( Z5 Z( n
羅勒         8片
; K% |; N) q7 P  {5 e薄荷         5片
, s& q2 S+ m) c+ p" b4 Z* U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y, j' _- ], {% p- j  ^) D
【做　 法】9 p, c! ]$ e) l1 ?* M' ?' _
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。. R4 C! V! ?+ _+ O8 j1 v: t3 H
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
. H- k! r* D& h3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。5.39.217.77, m2 J0 y* b1 c2 A2 _( [
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
9 {7 e# |9 c) T8 ]; Btvb now,tvbnow,bttvb5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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6 Y5 R. r9 {, Q3 M& n( @; x7 K
義式風味涼麵
. p3 @$ n, h7 k公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 o% |# F# L' J# R7 D7 y
螺旋麵         100公克
$ R7 h4 Q$ h7 ?& f1 l( ]義式風味醬汁         適量
% f3 R7 S7 V5 x+ t黑橄欖         20公克
7 c$ o3 T  Z7 L# ^+ K/ f紅洋蔥碎         1大匙& m4 r% w4 [) i
芹菜碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h2 s# \6 N) k
綜合胡椒碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; i( x3 q; g* Q0 d6 E" N) u7 P

! t0 z8 d9 p# F: Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) M0 @7 m/ B1 J& gtvb now,tvbnow,bttvb1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。" s' a2 X$ g( I: W; @
2.黑橄欖切成片狀備用。  h3 d1 _# L. X# [- W/ T
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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% a0 u0 {) A4 Q6 U- S, n+ w5.39.217.77玉米牛肉焗麵
0 ^2 O! i# A0 _5 D; ]. A公仔箱論壇【材　 料】
! G9 H. l% Z4 K) a通心麵         120公克
) h) r5 }/ F' K2 i; D+ X& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         20公克9 F, `, e/ O  S  ]
牛絞肉         30公克5.39.217.77- q$ i" F6 x# H- y
起司粉或絲         2大匙
! y# l2 s( w' w6 `8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~, ]" L) y3 \' A
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 f- M. B( `$ S
美奶滋         2大匙
% p/ P: X. O+ P$ j  Y6 o9 a& z
: g2 k- s4 u% P) e4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
- |' U7 d: j, @5.39.217.771.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5 C# N. @& U, M2 b% d9 J
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B8 }- _; w+ t3 ^
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.77; ?2 C% K3 A5 s3 Y: F) W9 c
鮪魚通心麵公仔箱論壇) N( e1 t5 z: f. ^+ n6 c' g
【材　 料】
' y: s3 I4 S" V8 X& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克
4 E* C: |: G3 S# l; j: g0 B3 K9 d; |, j罐裝鮪魚         50公克
/ B- }5 _2 i5 @7 i. Z. w4 D3 K洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U2 j6 p5 H# f6 F8 ^" @8 ~

( e( I; L7 W" f【調 味 料】
' \* s4 j# F! E高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A* m# M, Y: a' f  ]
義大利綜合香料         1/8茶匙
$ h8 P% `0 u! X4 q5 V5 l2 g1 g鹽         1/8茶匙公仔箱論壇! O. ^% V! Y% w( N. r4 `; f% N
動物性鮮奶油         30㏄
1 M2 p  U9 V2 H6 j( Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& S* ~1 ?7 C# R1 e% V
【做　 法】
/ A3 u6 Q& A9 s2 j7 `  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
+ ]! f- D9 }4 X- R) q# ^5.39.217.772.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。- n$ m1 T, R- A0 O% F+ F' m
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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5.39.217.778 X' y1 O8 I  S* |& p
辣味蒜香義大利麵
& t+ s; l" y% Y/ H% J& q( {7 E! \公仔箱論壇【材　 料】7 G4 u* g5 ?  U& V* f3 }+ S
快煮義大利麵         120公克
# j7 V8 V, C8 R( K7 V5 h# G辣椒片         1/4小匙$ |  S! K* f) I
蒜片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {3 e6 q1 {9 H0 v8 L
辣椒末         1/8小匙
2 G# b6 x+ Y8 ~蒜末         1/8小匙
1 U9 h" T" W4 {' G" L1 G九層塔絲         1/4小匙
* ?7 M+ A2 v! ]/ i5.39.217.77
* H5 u- [( L7 V8 f4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 A: \6 k7 @, D, i' Q5 `tvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
) F  Z( B$ {( O" @) F0 `義大利綜合香料         1/8小匙5 l6 Q! k# f1 d3 g; ^/ h8 o% n2 [5 I
鹽         1/8小匙
9 C& p; v1 U$ o# [4 e' G5.39.217.77
* d9 n) X: _! n8 J3 j【做　 法】公仔箱論壇) L4 L0 E1 A, \0 s3 Q1 ^
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
8 @$ g! g- z" C4 G) [公仔箱論壇2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。; ~# m' E" O* G$ `
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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1 T, A  P7 B& f/ v2 L# R: }* gtvb now,tvbnow,bttvb什錦海鮮水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l$ F: D/ _9 g& S7 L
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z8 t- k7 B1 K/ K- F
鮮蝦         6隻tvb now,tvbnow,bttvb% Y8 y( R( B  {# c$ e; u
蛤蜊         4顆5 Q+ v/ R6 I* n3 m0 d
中卷         20公克" t1 Y1 e8 \; K8 A% M& k" D$ @7 b: E
義大利水管麵         120公克
- [# h/ M/ f3 ^9 Q蒜片         2顆5.39.217.77  n% R& o6 U0 j
九層塔葉         少許( j: ?8 E" Y7 P/ i# ]( e1 M
蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& w7 N# N' }4 w! ^! I5 h
黑橄欖片         2公克
" Z- b4 i. w6 S/ y5.39.217.77九層塔葉         少許* [/ h8 y' u9 C8 R2 g1 ^
tvb now,tvbnow,bttvb. @* [; q1 I7 r5 I- I
【調 味 料】
% ^+ D) ?/ k3 k  @% T+ u鹽         1/4小匙1 E. e  y  X" y5 V5 N
白酒         1大匙公仔箱論壇% D5 {9 T% {3 ^/ k4 g
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* n$ \1 K; C1 O
5.39.217.77; R7 z% e* L  L& w

simc28

多謝晒! 加油!

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8 p$ j  C9 K7 D$ N4 Z2 [  r5.39.217.77樵夫式義大利麵
7 Y  P0 t/ A+ a( \【材　 料】5.39.217.774 c* m! Y0 ~8 i% b$ i' x7 l- f
義大利麵         200公克
  _  I! P1 ]$ V! S: _- w6 g5.39.217.77洋蔥末         1/4個
2 C* F* v/ }+ U0 y$ Q  ^5.39.217.77絞肉         200公克" `; I. U) |6 c
西式香腸丁         100公克
' u, b/ H9 p7 q. x3 v/ R' w7 ?& Z5.39.217.77洋菇片         80公克) S, I5 R4 n. x# n& I& P0 q* U
蕃茄Source         250公克
# D! t; U) M' J2 `3 E5.39.217.77茴香子         少許# L; W  R  d: H4 f' P9 D
紅椒粉         少許
) E8 e! l5 g# n3 ?; N- `辣椒片         2條
4 _4 R; V& u! w* ]5.39.217.77巴西里末         少許5 A& Z( b/ B; n" \
沙拉油         1大匙5.39.217.779 M$ r# \3 R  m3 i6 h5 o" M
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, {# @+ W" n1 i( }) R

* |0 i' _7 R* ]4 j5.39.217.77【調 味 料】
  {7 z( A6 }2 _5 c4 F, P/ D, N5.39.217.77鹽         1/2小匙
+ s3 g# P) u; f' R鮮奶油         1大匙公仔箱論壇2 |: L% `, @4 ], g

# @) R- V; |3 o' D$ F公仔箱論壇【做　 法】
- i0 D( X9 }+ X* h0 e公仔箱論壇1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
  f' z- ]  P: w+ Y, }: wtvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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/ n" b: V' `8 E/ `公仔箱論壇鯷魚洋蔥麵
  R9 e. v( ]& n5.39.217.77【材　 料】' N6 x# R4 Z2 \9 I* Y* g
番紅花麵     180g$ z7 d: j, A4 ?, A9 F! Y
鯷魚罐頭     30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K: q5 V# Q! M: L  T. |- L
洋蔥     100g公仔箱論壇6 G" A  `, s% P2 @
橄欖油     30㏄
+ p) `  P0 D& R6 ^, {5 v* V% n7 z* Etvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎     10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W1 c; i9 p% S7 y  `( }( x- G* i! d) z
鹽     少許! `& g, M5 L8 S
胡椒     少許公仔箱論壇( [7 X8 z8 N- a, d8 Y9 [

; U* W4 a! t, K: e% N" L5 a公仔箱論壇【做　 法】1 c- z$ @4 ?7 R: K/ K
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。2 v  g3 x' T/ F' Q
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。3 i* T5 G/ u* M) d: n8 n0 j0 f/ l
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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- I0 S# B& o2 ]% J( @* h
鮮奶油羅勒涼麵+ _; F$ C! N, d" x7 [" t
【材　 料】
: m+ T% D2 s% z- e紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 F; f' o" |$ K! V. ?9 K
黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb' S- v) m9 y+ L) m9 b8 [8 G8 z
西芹條         15公克
( G+ D0 I6 j- J3 @8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克
0 ]# H( h2 Z9 g4 [8 T5.39.217.77甜羅勒         10公克
3 g8 j7 f5 f1 [鮮奶油         2大匙) W4 A- v0 M; N7 k/ F7 u8 Q! z
美奶滋         1大匙
! _5 o7 M. g: V3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r$ y6 F: `! N, N5 A5.39.217.77【調 味 料】
4 d" c  H) T# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' c: N1 F2 k) f0 }

; ]& q, e' Z8 |% u/ G) `5 Y【做　 法】
- K# h0 l2 l$ a6 P5 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
5 V  a+ ~. M. v( w7 P5 A公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
% c6 z) U. w8 A3 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

- r8 X# n+ T, t  q4 v
茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O2 D* e/ G+ P
【材　 料】公仔箱論壇" ~2 v/ ?& ~* L2 j  ~! Z
熟義大利長麵         180公克1 L* A1 ]* T  T6 b7 ?: \3 E
罐裝原粒蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r# J, Q4 U% ~: M
甜羅勒葉         8葉
- d) |, |1 Z! G: n4 F公仔箱論壇蒜仁         1顆
5 L; U/ K) V5 f, T+ x5.39.217.775.39.217.77+ W, W' }  |- `( H; G
【調 味 料】
! g! j! l* ^9 O5 r+ d; Y& m7 ~0 M5 [0 E5.39.217.77蕃茄醬         1茶匙: g4 s9 M( F8 j/ E' \+ E
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W( V1 D7 D2 p5 L% {0 n8 n0 i0 J
糖         1大匙5.39.217.77& R. Z: ]. \2 y
帕瑪森芝士粉         1茶匙
$ Y4 |1 w- I$ r+ v
; H6 ^% f2 [8 x* `$ o4 k, |tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& A( ]5 Q/ P- y1 ~9 ztvb now,tvbnow,bttvb1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 M( a2 C1 x+ I8 F  K1 d, O
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。5.39.217.77; R6 L# s7 W0 p0 o# e7 U; _& p
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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+ a9 ?; u; _/ [" k: Y  d! |# M
松子醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb* O2 k2 G5 `  k  S% A8 |$ C
【材　 料】
* }! Y0 o; ~; j+ k* X/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         200公克) J0 ^! l1 A; U4 a' X6 p8 Y  U
熟雞絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb* ~1 D# R! F9 Y% ~
小蕃茄         4顆
1 h2 ~* D4 e* `+ w/ @- ^2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g4 @+ v- ]- [& X% b  L
蒜仁         1顆
5 k% m) p0 i% U1 P1 \+ [" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S9 d' h6 {2 R; V
公仔箱論壇) q! r8 M# _8 ]" P
【調 味 料】
( A0 r$ ?# B! i1 q公仔箱論壇橄欖油         2大匙
. D7 y4 Y9 E# t. t2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
/ ~! |) A% I, h& k  ~7 J  }3 _& \2 c
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' R5 r; j* s% Z6 q/ Y# m
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。: D) J5 J' d: w, W) ]2 P8 j2 E
2.小蕃茄切半備用。
& c! @7 n& Q$ |( P# t( q7 g, b: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  u2 f9 f! W! o% B6 w) i: `5 Y
豆漿義大利麵5.39.217.779 C, p2 b3 U, q$ ^9 d
【材　 料】公仔箱論壇% ~) S0 f7 \: x( ~5 T
原味豆漿         200㏄% E9 D1 h# F, o- n
義大利麵         300公克公仔箱論壇7 \5 y. W: O% q* O7 K6 _/ u
培根片         100公克
" Q) C; w6 _4 O; d公仔箱論壇蘑菇片         50公克
! N: U. {" {* p; }5 C5.39.217.77蒜末         10公克
4 H4 J# o) f8 W5 q; [: Z+ jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         50公克
8 H1 v2 K$ m/ `# S公仔箱論壇蛋黃         1顆
( \" d* ~( i- _2 J* Y$ I( s奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c  Z% V: ^, |# ]/ j
6 F" m: A( t7 J# ]
【調 味 料】
$ D9 R3 D8 l7 k& _( g鹽         1/2小匙0 B, \- i1 V. e$ K' ]0 D4 @( U3 E
胡椒粉         少許
/ O6 X+ M$ L, c# G0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ~$ k1 _% h0 `$ mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇- z7 \" Z: h. T- g1 l8 y  l' M
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
: \. f% e5 o* g2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。8 V) G, A5 _/ ^
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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) v" V- w& [9 o  H
紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B0 m/ `( N, L. Z2 {+ ]3 e6 ^
【材　 料】! J; E% G9 k) E; i
紫萵苣         3葉
( c" `) d$ v" c, c& C紅甜椒         10公克
1 N: t( L/ U: d; V5.39.217.77小蕃茄         2個
6 s0 n% P9 s$ A: B1 `+ Q% r* C8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片
1 b- H9 Z7 l; E% ~+ ]熟義大利長麵         150公克
- {& ], n, {2 q7 L8 e6 R" H) atvb now,tvbnow,bttvb& m0 Y2 [! f, X# d# O
【調 味 料】( U8 M& E5 J* }2 ]
紅酒醋         3大匙
. Q  X8 c6 c; F: ~5.39.217.77橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 {6 |$ `" g! O" k; n
. k$ t( U9 |  l* f# y% Q# G
【做　 法】
; z* Q  o# @  m4 e8 ^* z1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
# U1 G* [  I! f2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( U" r( [. X) f- O. s
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

7 \) }+ m7 n: y) J6 Q' s, ftvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵0 S8 C5 ~& Y2 ?! Z
【材　 料】公仔箱論壇4 h+ ^3 w; s0 ^! ]2 i
熟義大利長麵         180克
! I% |3 l' V- q3 b5.39.217.77紫萵苣         3葉
4 E0 L, @4 X' q公仔箱論壇吐司火腿         2片" g0 |, h( }  |( {5 }" k
成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]) R# {. o( b! s
鮮奶         100cc
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7 G9 m: r" V9 k% ?5.39.217.77【調 味 料】% a9 g! U! b1 y' c
油咖哩         1大匙
7 }/ n" z+ p4 Q公仔箱論壇糖         1.5大匙4 R" W" F1 R5 Q, Z- x
鹽         1/2茶匙
. w- e* d# F' I( [4 K6 d6 _tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙
+ w. q: u- N: J3 n- f' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z) D3 Z6 l9 D5 |  F% f, v" i; h9 [# b, C/ Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】  \' ]2 |0 x2 V& I
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。公仔箱論壇7 m0 F" B0 ]  Z$ ?* t; O% o7 B
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。6 D2 G: U$ I; j, M
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。