BeiDouChef

$ R3 g6 A& q) g" ?- v+ P公仔箱論壇香草涼麵
# }( ?4 ~5 {+ p& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( ?( G3 K' u. Z; Q% H( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         150公克
5 v$ p  T! s' r( O1 q香草涼麵醬         適量
8 @2 A# m. F! ], tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克! ^1 e  X% t. S4 d
黃甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ o, K  t4 v1 b6 ^0 L: G: r5 l3 C
巴西里         1隻
0 _  y7 w+ V1 }7 Ptvb now,tvbnow,bttvb羅勒         8片, z0 |" C- _4 \; _. K- B
薄荷         5片
; Y/ Q" ]" R0 ]' {. E
& q7 x& h. p/ u4 b% e5 }公仔箱論壇【做　 法】9 s9 N% c& j1 G. M& y0 X
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ h4 o. K, d1 E. ?+ v
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。公仔箱論壇- E1 ]! H1 R) Z" f9 \
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p8 P6 C6 [: d& K, h
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。9 S: v, e" |: S$ i9 B8 f; Q4 q
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 I$ v, a! ^& y3 m
義式風味涼麵
; C: g4 h! q2 C) U! {, Y# q  g, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; `& ~( y( F. c4 [tvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克公仔箱論壇6 \$ k* b) u6 F5 @
義式風味醬汁         適量公仔箱論壇4 p/ H& [& u4 f& E+ F9 M  Y5 Q
黑橄欖         20公克
3 i- D1 f# X) |. ?6 g5 @0 P/ t紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇* @$ [+ A/ Y: ~4 y
芹菜碎         1大匙
! e( }6 P. z7 O0 `% t5.39.217.77綜合胡椒碎         1茶匙
. ^; U% A  j# q% T$ H# d2 D5.39.217.77
2 Z* @0 {3 {3 G6 R" @( S【做　 法】5.39.217.778 w" f9 B+ R7 u0 g) U& I
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb' q$ O6 P; t  x% R) q8 k
2.黑橄欖切成片狀備用。! C1 r7 \5 _1 z
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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5 @: [2 }, U. P# R9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb! O) p9 k. x3 H) `7 w7 n3 ]
【材　 料】
6 H. Z# z) H- ~, d, ~5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克5.39.217.77" Z" A( K) J' H: m3 e. r
玉米粒         20公克
* i& ^1 C( S: }- }4 x; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛絞肉         30公克
3 Y8 Y8 I8 f" }4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉或絲         2大匙
! v1 t  l3 u* _' C0 c/ Qtvb now,tvbnow,bttvb
5 [% a1 Z( ]) i! k& htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) h$ x; U4 J: H4 j5 _0 f8 c; V) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         2大匙5.39.217.77# q& N; [( d' F4 G" {
5.39.217.774 A2 r% V7 E6 e/ E- h
【做　 法】
4 |; K0 n$ \' E: R2 N6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
3 t- A4 F+ x( @/ V3 o# }1 e2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
8 J! H6 m- a; {+ x/ L1 p& x公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K5 T- ?0 t/ B- b, D0 m6 v
鮪魚通心麵( v% J# u! o# W/ P
【材　 料】
; G/ O; ]' Z( [  K  e3 v' ?tvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克
; s) B- E- w0 M6 E4 C! b公仔箱論壇罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb: W0 a2 Y( ]) Z! q; q
洋蔥末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb: h% R- M- d$ k7 Z+ Q

0 n3 B" l( @# m9 R4 Ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ A& F  q& l9 X2 u公仔箱論壇高湯         100㏄
7 W0 c) r' v# K5.39.217.77義大利綜合香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r4 i4 Y* w# z
鹽         1/8茶匙公仔箱論壇7 ?& Z6 S2 k6 H6 B" N
動物性鮮奶油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T: Y, l6 a8 w) @/ a

2 R/ c' i! n" _% T9 ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C: A6 {. e% D$ Q# J$ i* D2 B8 o
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.77. T" S5 Y- a) S" Z2 M( e
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。5.39.217.77( X" `& Z/ Q+ K) Q$ C
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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; H8 o8 @8 u: |7 B7 M* ^tvb now,tvbnow,bttvb辣味蒜香義大利麵
8 }/ ~6 T2 C; q3 L$ J: W【材　 料】
+ w1 T/ K$ \  t  E$ g快煮義大利麵         120公克5.39.217.770 C9 [0 n0 K' E3 c% b3 A/ r2 H
辣椒片         1/4小匙
1 w4 N/ E( p' K5 A0 r" K, _4 I7 L4 ytvb now,tvbnow,bttvb蒜片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb, m: G2 J% m; @: u& q) m
辣椒末         1/8小匙
; j9 z- W! ~8 @$ [5.39.217.77蒜末         1/8小匙
9 y3 D0 I" {* x/ \& A九層塔絲         1/4小匙
( S) O& R, y, X# H7 f# ]5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" N! V0 f: C7 E1 l0 p& d
【調 味 料】公仔箱論壇9 h& t2 a+ y; b  I; k
高湯         100㏄
. C' A- Q4 v* [, F% x# x義大利綜合香料         1/8小匙5.39.217.779 l' C9 ]: x  n2 X* k
鹽         1/8小匙
) E! V3 U& h" b3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |; e4 @" K: K0 X0 Y7 u* K4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ t9 P" E3 ]1 z( _5.39.217.771.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb* p& q. f: v1 T9 l$ o& P2 f5 o/ M+ J
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb% C4 G, F/ A3 d3 H2 p$ w
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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+ J6 Z* ^# }  ?$ c) {, ^8 Y0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮水管麵公仔箱論壇. r- o+ R: O7 F
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 S% V# ^) V: j. z& v8 P4 ~3 ]
鮮蝦         6隻公仔箱論壇5 Q  X% O, i6 {3 b  a2 ?
蛤蜊         4顆
1 r$ b, ^4 a. I' Q0 T中卷         20公克
4 J( x1 E, ~1 \& Z5.39.217.77義大利水管麵         120公克
& }+ \9 |- C2 V6 S5.39.217.77蒜片         2顆
% F' w: x; W; d4 A+ E3 G1 k( Otvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許
, Z) E1 Z7 W" F  i5.39.217.77蕃茄丁         20公克
& k0 v; _$ X5 I8 z8 N4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖片         2公克
( k2 N: `, p; ?0 Q九層塔葉         少許
: |; l2 l% ?+ u+ xtvb now,tvbnow,bttvb
+ ?; ?7 B7 s! Y3 y& C3 b5.39.217.77【調 味 料】
* T- n4 S- }9 w. N& vtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
+ \6 \8 P/ y, B. C7 D9 {5.39.217.77白酒         1大匙
# N" T/ G4 v; F1 f9 r5.39.217.77橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 E9 ?9 {2 ?& r9 F

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simc28

多謝晒! 加油!

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- m- x( t: K: L4 H( Ttvb now,tvbnow,bttvb樵夫式義大利麵( z+ n" O# l5 J9 B" b5 a/ g: c3 `
【材　 料】  j0 T( V  p2 d# m
義大利麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb2 J, G; O# ~; Y/ G+ j& J
洋蔥末         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G. z' D5 _: g: I
絞肉         200公克
! G" B- Q6 }' F) p4 M4 ?公仔箱論壇西式香腸丁         100公克
& y+ K* v; ?7 x6 }' ]$ [5.39.217.77洋菇片         80公克: f+ ?: ?. A$ _) |
蕃茄Source         250公克! ?: ?, P) e& C, V8 c
茴香子         少許
6 p4 l+ p2 \0 L8 L" C% H8 z: L- b; w公仔箱論壇紅椒粉         少許
4 Y" j2 L8 v  d( Q  ^% o公仔箱論壇辣椒片         2條
9 c5 n: L8 [! Z: t& y公仔箱論壇巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb% V0 E: A0 f2 g3 J% T
沙拉油         1大匙
: A$ M, o, r0 O  a; R) r橄欖油         2大匙
8 K2 K# A! k/ \" U" U0 z! u6 Z4 m5 k1 D. p) }; t. r
【調 味 料】* g, X9 i% F. x4 q# ]( r7 g; o
鹽         1/2小匙公仔箱論壇4 |" i9 w) [: a7 s0 S' k' o, N
鮮奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: h, ~$ V# v3 I* l( L

6 d6 n- h, M4 i, k! @$ d5.39.217.77【做　 法】5.39.217.77  O$ j6 i' e8 E; S! s* \
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。: w( c: E6 I' K/ n( g# x
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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: x1 W: \; w3 {; f8 c+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚洋蔥麵
, z1 g/ W- V% K【材　 料】
0 }! m. |+ m3 Q5 p3 s7 J) n9 ]公仔箱論壇番紅花麵     180g5.39.217.775 ], V) D4 d1 Y" [9 g# \: n- L. N) R
鯷魚罐頭     30g) @. U' I, G. o2 ~- c5 f
洋蔥     100g+ l) i* T* x' d. g0 t* N8 \
橄欖油     30㏄
" t+ T" ^" g# W9 p巴西里碎     10g
5 ~" m9 p. C( W1 S2 D) ]5.39.217.77鹽     少許tvb now,tvbnow,bttvb+ t* V$ u. @- y  M; Y8 m
胡椒     少許5.39.217.77- Q; g- e0 v3 j% X' T  y% u. J

4 V' W) z; m6 ]# r# @0 w' C5.39.217.77【做　 法】' x# `7 E# c$ O( L6 F
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M2 H4 _  L) q" E
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
9 a: g- H: H  M9 f, ]: h! `6 i2 e* ?3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

7 A# @& p# r- h9 p6 q
鮮奶油羅勒涼麵5.39.217.77' [9 c; N" W+ s9 W; G3 a
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^/ N2 J" [( U9 e1 {6 o
紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb  t( p" \" p" `; O8 l; h0 F
黃甜椒         10公克: b( N) W; ?; _) J$ {% s) b: @, f
西芹條         15公克
; ?4 k5 v: l* X  x; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z* D5 \0 w, x" ]/ J5 e6 q
甜羅勒         10公克4 I: z1 ^% T6 A7 e6 v! ?3 v9 x
鮮奶油         2大匙
" O, {( Z# b+ c9 ?美奶滋         1大匙7 I  }) Q# t7 b: G1 y  y) y

5 L0 |( B1 E! I3 @' ]$ e& J【調 味 料】' `" ]  M( C& _
鹽         1/2茶匙
5 M5 l- ^4 E. h8 \tvb now,tvbnow,bttvb
; u; s% W# H4 r# f【做　 法】
% N5 e& k6 ]0 H. X" F* C$ V1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
& ~1 d2 W) T( c( A4 ]3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。5.39.217.77* G$ E) c0 t$ m2 A4 g+ @" A
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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5.39.217.77( h* Z3 D& u% @& `* _9 Q
茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇9 c3 j* E! `1 P) g' N  P
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I4 t) x: ]- ?5 x) K0 a
熟義大利長麵         180公克
! |3 r" e( b. o& e3 i3 M公仔箱論壇罐裝原粒蕃茄         4顆公仔箱論壇* _) N1 Q! Z1 p8 _% ]* P
甜羅勒葉         8葉
: N- G3 _+ E1 @4 q4 Z& ^蒜仁         1顆
6 n3 N9 [1 I  e4 }  f2 @% v3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r, R  b6 J* J; Z$ ^
【調 味 料】
/ m: {0 r) n& S$ A; Ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1茶匙
6 V9 P* ]) C" Z* l; B, k4 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
6 r* v. {1 r- Z6 l7 Y! ^" a9 p糖         1大匙
+ G- a0 E( X' [3 ]: H7 stvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森芝士粉         1茶匙5.39.217.77& {5 l2 u1 _, T4 t0 S, A

8 s; C6 X2 ]. L# C; p5.39.217.77【做　 法】公仔箱論壇/ ]+ S. U0 Q5 p5 m" d# g* P- h' _0 V
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L$ Y& t* D$ K& j. v! L+ ?2 v
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
2 L# j$ W1 ]' s8 i# v$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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8 R# c0 p6 y% D( F/ Z
松子醬涼麵
& w4 y  ]( b. e' t+ R/ g5.39.217.77【材　 料】: V# s" p% O7 P5 G+ q
熟義大利長麵         200公克3 C$ ]. Z# a( y. |# n0 d
熟雞絲         30公克
  e$ }# N1 J' d1 F5.39.217.77小蕃茄         4顆5.39.217.77+ c# }8 a6 w3 M" H
松子         2大匙
/ Z+ a' s3 d0 e% V+ A0 Q% ytvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆
$ v$ d" m4 J7 n3 U. W1 q8 Ttvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克5.39.217.779 i7 b9 Z( s, k) T0 {( {) f

2 n4 k( v) }% ?2 P7 f4 A( J【調 味 料】
2 I: W5 H7 ~7 u9 @, ]; a5 }6 i公仔箱論壇橄欖油         2大匙
. Q# E" ]& ]1 k  m5 y) ^9 K" N公仔箱論壇鹽         1/2茶匙; |7 A1 J1 U" z9 x0 M

- c, E! P: ]' W. |+ J! J【做　 法】( z/ t) [) J; Y) m+ a# E
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇( w! A1 L8 g8 |! t0 L4 {
2.小蕃茄切半備用。
/ a% N) `1 d8 B4 Utvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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# f. T" o/ h* l% H; L豆漿義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T0 V6 {: y# @
【材　 料】
* i- F2 M/ `7 X5 t  Q7 K" k+ K公仔箱論壇原味豆漿         200㏄
& ~: f/ W# `5 C1 `$ y9 Q義大利麵         300公克
' w( s& f1 _9 g' z- }3 A# F3 p公仔箱論壇培根片         100公克
/ ?; ?: [9 c! Z公仔箱論壇蘑菇片         50公克5.39.217.77' ]5 ]* |# i2 y6 C/ w* x2 r/ ?
蒜末         10公克
8 F$ ~9 E7 c( R4 L$ \+ E+ o洋蔥末         50公克
3 M) {" U# i0 |8 Xtvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆3 ?* l( c1 b: u& f3 r- r/ e
奶油         20公克
: @- Y/ @/ w0 d) I
) |, Q' B2 Y3 o# n& G' [【調 味 料】公仔箱論壇) W2 c7 L; i- @* H2 R) n! @. q
鹽         1/2小匙* N2 G& H; y2 V, U
胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E, g4 |/ S6 q/ D& j
! D- j. P" Q, |9 {
【做　 法】) l1 T. p1 w" t! p
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
9 E: N# F6 q* n: ^2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。5.39.217.77, L! z; p0 j  q* d2 Q
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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公仔箱論壇% T5 u# Z+ j( i# L4 Q) {* N0 C; h
紅酒醋涼麵
  v; A/ l/ h  W- n7 N* B8 q! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: H- M! Q- q0 R- Q0 @4 z" B+ M5.39.217.77紫萵苣         3葉
. u& {. }3 G' V8 h' Y  y紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ @" ~( {* w4 H8 I1 ?& j
小蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb8 V8 @" @2 R/ V) _
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb, l! S; ?" y9 s0 d4 V- P$ F4 q" J4 Z
熟義大利長麵         150公克5.39.217.774 V) J5 S! i! `7 G
5.39.217.77" V7 B7 `1 T5 [2 G& t) M" z0 Y
【調 味 料】
; y3 ]' c/ R& @) W! l& V公仔箱論壇紅酒醋         3大匙
) L3 p: l9 `/ a* @8 N, R+ J/ I. ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙& m: X1 m4 w( ~1 ^% [
5.39.217.775 J- E8 C$ ^6 o: ]. l2 x
【做　 法】公仔箱論壇5 b4 \# I% ^' t% y$ X! ^+ N/ R' d" G
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。3 r- X' q) ?4 B2 v3 S
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: W0 \" L( t7 z2 e; _' _7 |1 N' n
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

5 b; W: w& V7 x' z1 Ytvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵
) M* b5 s& Y! P, U% N+ h【材　 料】" \! P/ @! ]. _
熟義大利長麵         180克
( k5 V  Z5 v9 h4 S9 D$ r紫萵苣         3葉
$ j: G9 u9 O+ }0 q6 {tvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片
0 e, z/ ^7 D8 c4 k% K# \8 U, M成熟酪梨         1顆5.39.217.777 g2 W* E3 X* y+ f2 b
鮮奶         100cc
7 P! `( C' Q" q" H% U; x6 H  A$ e7 @& F5 a
【調 味 料】
0 Y3 t: c/ r2 R1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油咖哩         1大匙公仔箱論壇! f9 c: d# z1 r, S
糖         1.5大匙
' i( Q7 n% Y4 B0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
* d- J& B+ e. s7 U5 f檸檬汁         1大匙$ |3 x7 ]% s% y; E
8 J& k- M2 \2 \; [: ?
【做　 法】& e; S/ {0 Y9 e* \0 b! S
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
: ~* T% U% Y* T1 ^# Y& q5 h5.39.217.772.紫萵苣、火腿切絲，備用。
3 i# p# \2 C# W) |5.39.217.773.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。