BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb$ R) y% j5 X; j
香草涼麵
  i9 m7 p/ l3 I+ s9 B0 U& |tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
8 H# j0 U& I/ y3 b. G5 @3 ltvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z0 [( Q0 A0 m4 M+ R9 [4 Y
香草涼麵醬         適量
/ O' D! c$ X( R" ?紅甜椒         20公克5.39.217.77! f7 }7 M' L; J6 ?+ X% l$ U5 y
黃甜椒         20公克+ d  R# }" s0 v* V$ Q! T& S. _
巴西里         1隻
4 N5 D7 k+ K( F: Q: Ctvb now,tvbnow,bttvb羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb: G) d5 T; q  _' g8 I  S
薄荷         5片
% P, a1 P0 g: Q, @; l5.39.217.775.39.217.77" h# F2 x; I3 n6 _5 q
【做　 法】" m+ b; O: w, F9 A6 j2 b
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb% V) [  `. T$ f
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
" q7 `2 K" ~" a3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
" @. Y  x; _, [, t' I& I7 c1 I4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
* r2 @. A3 j  {. D5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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3 r9 a5 l5 [, d4 [4 C& q
義式風味涼麵# i2 L1 K% Y. k
【材　 料】
8 c" W' `8 S+ d/ x/ S# `公仔箱論壇螺旋麵         100公克
% z9 ~2 C/ o4 l4 z& ^" `# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味醬汁         適量5.39.217.779 K6 s. @8 H; l7 l+ f9 `: P+ J
黑橄欖         20公克
2 q7 N  b/ H* f/ r2 btvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙
4 o# U! i" |. @9 X芹菜碎         1大匙
# h( m8 Z" e; l# d2 x0 ~/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合胡椒碎         1茶匙
9 L3 v2 H8 n: h% X( R" ^& _公仔箱論壇
+ g8 U' G4 B; J【做　 法】
6 S- Y( v4 D& U% U/ Ptvb now,tvbnow,bttvb1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
6 H* [/ X3 t. X3 T6 S$ t2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇: i  k/ M8 W6 ]5 P8 {" _# v
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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) y2 F% o; H1 B6 Z, ttvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵
% W8 V3 \1 o2 x  m# s+ E0 f公仔箱論壇【材　 料】
* f7 V2 \# t, ]% g; w通心麵         120公克
8 Y0 e9 K& ^' {7 ^  s( C, w" W  t5 M玉米粒         20公克
+ Z4 q) J* u  r- M5 Xtvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克# O: j  o7 J! S6 S9 S) A5 s2 Q
起司粉或絲         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I, z% @& v4 X* r0 {  [

$ g3 Y: E9 V& atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
7 C0 A4 J* {2 r) C1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         2大匙公仔箱論壇2 ~' P* m. L8 c. n. D

0 f( c7 {+ d9 }) e! P9 @8 N% j  L公仔箱論壇【做　 法】
- N. q; t8 \1 L2 Q+ S1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X, `+ Y+ @+ c8 C
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
7 G# b6 C- o0 E2 {4 b" i( Z公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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- l  e# T% N+ {' {: s% S& u# Q. w鮪魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n4 @9 ^# |1 I% j' ^
【材　 料】
$ t# K4 I5 y, V通心麵         120公克
* a# y1 i! {, h) q3 n3 T3 u罐裝鮪魚         50公克
1 C( W6 Q, l* o' |2 [$ B公仔箱論壇洋蔥末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb* w2 p' ~+ ~; ~! N# Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 Y' J5 s+ p% b7 t" G. p
【調 味 料】6 a' R& N3 L" x% U  H2 E* a
高湯         100㏄0 Q0 V6 _! |& [% h+ E
義大利綜合香料         1/8茶匙
+ ~+ D% c( e* ~; Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8茶匙: R$ |$ M8 o  Q0 q' \
動物性鮮奶油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T3 t. s$ [- ]+ \# [  X' {! f! g# ~
1 O! D4 f8 q* i: s. i/ f% D
【做　 法】
1 {% B1 R0 Z) k7 ]. E7 @公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
7 C, N* }3 p, Z2 Q- k; i- ~公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
% S( ^0 `5 i6 O  D3 ]$ |7 }$ k6 W! mtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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公仔箱論壇. Q- o; s, A( X; q4 q( R
辣味蒜香義大利麵
8 D+ R: A' T1 U: U0 E% I! `0 p. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% S5 s/ i9 V" N# a快煮義大利麵         120公克
! P' ?2 g$ d  E4 F3 c: X: i2 |$ K公仔箱論壇辣椒片         1/4小匙
7 k' E* X" h- o6 F- H- Y蒜片         1/4小匙5.39.217.77! D, S" o- ?( g& i8 \, L( y( P
辣椒末         1/8小匙
; @) W8 i. Z, Y1 I公仔箱論壇蒜末         1/8小匙: p7 j, u6 \; D! Z2 I# R* G# J
九層塔絲         1/4小匙
3 L- R; z, `4 X, u5 W
' W* h: n2 N! X  T) s9 N7 M【調 味 料】
. |; J) g, D+ v3 C$ M2 q! }公仔箱論壇高湯         100㏄
. U7 a$ m8 G1 ~2 k9 `tvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l& V) m7 J3 E- G& r) w
鹽         1/8小匙5.39.217.77# f; y5 Z5 H/ _) Y2 T+ T

' l$ C" r; O! w# ^【做　 法】公仔箱論壇% E- t* r4 m$ \' B1 N/ ]
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C0 X. Q+ D6 ?/ K1 Y( z
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。5.39.217.777 G! G" {' X" r: L
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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/ A4 ^8 g' u: J$ d* c
什錦海鮮水管麵2 A6 M" ~6 R" s! |- a. U! v
【材　 料】公仔箱論壇1 v' j5 O% M1 Q! m
鮮蝦         6隻  Z5 c/ m% Q% n- b$ u" ^4 A
蛤蜊         4顆
" _! |: A: w" P+ s6 r- P( ?中卷         20公克
) Q7 }+ A: g+ X5 Y' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb2 q- h$ ^5 j4 ?) _: b
蒜片         2顆
5 Q2 l( Z% p3 S1 f4 P九層塔葉         少許: X; _: |+ H4 p; I$ P: \1 Z
蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. A  o& s) a( J# i2 s4 l3 \
黑橄欖片         2公克
1 j, C6 G; x; y  I; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許公仔箱論壇2 r- w/ b  F3 w5 H) C. B
* P! [" Q4 ?* ^% v( }& V
【調 味 料】
0 K9 D: x0 L3 e# O, y+ u鹽         1/4小匙7 Y& p  H. L! g# i- e  ~
白酒         1大匙* m) k) Q9 E. J, W9 c* Y8 l7 T
橄欖油         1大匙
7 g4 m& B) L. l% Q! \5.39.217.777 Q% v) h6 u* P6 a9 }' a# F! q1 w9 }

simc28

多謝晒! 加油!

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樵夫式義大利麵
# e+ \2 Y! e* Y: b+ A: V: D& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 C, r8 y1 T4 f$ f; Q: p+ Z: v
義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e1 h; m. o2 K( D' _
洋蔥末         1/4個
8 c" Z  E! T1 O1 D. t% M( K絞肉         200公克
5 \2 W  z; C, ~& N, l$ T西式香腸丁         100公克
/ L4 I* t! e+ Mtvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克
, [6 o- X3 \3 a4 _8 N+ \! @9 G公仔箱論壇蕃茄Source         250公克
+ R' X# w: D' Q  |茴香子         少許
, V! J8 j% l& r+ N紅椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H9 B" B% N1 Y& J6 V
辣椒片         2條
6 i2 F8 v+ x, A5 e9 P巴西里末         少許
/ @+ `% b  c; m) S" vtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
& }/ t: \* ]: ?5.39.217.77橄欖油         2大匙. P) K0 [6 j  j7 x8 F" z7 W! P9 C6 [
tvb now,tvbnow,bttvb2 m! q0 Q) G: b0 Y0 b# c5 U
【調 味 料】' g% A! A1 o5 @/ D4 Z
鹽         1/2小匙5.39.217.776 l# c: I9 L: }8 e; }- E1 V
鮮奶油         1大匙5.39.217.778 q  A& R6 m8 v9 t8 x0 W& G
+ G& h7 s0 K3 F6 k$ b
【做　 法】
( k+ \2 W  Z; E/ C( M5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
3 D9 t1 j1 Y3 [) M4 ~/ H) D6 r+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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- f9 Y; t" J; q+ J' M2 H  S公仔箱論壇鯷魚洋蔥麵5.39.217.779 m+ o# x. e2 \: J9 l
【材　 料】
5 h; u5 S( e1 R& C5 _/ H' \番紅花麵     180g
7 _% ]' B& s) o- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚罐頭     30g
( f- v5 T/ A& R2 b/ [3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥     100g
2 Z  g: ~) T0 J1 z! }1 J" v. F5.39.217.77橄欖油     30㏄- e2 U1 W9 _2 X6 `: j( y
巴西里碎     10g
! z5 m/ ]) \' y1 o& ^9 X公仔箱論壇鹽     少許5 D4 J) e3 o/ X) X$ _: ?
胡椒     少許5.39.217.773 q& m$ @, d6 I) y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _7 {5 d: q( F. j7 G
【做　 法】公仔箱論壇" C* C( K$ W9 _! s) Q
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `! i, H% W. y2 D% [) {
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。) {. G# K% t2 u6 t& m; P
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A2 a3 ^( Y* ~0 e
鮮奶油羅勒涼麵( D+ v' E$ S. w$ q5 a8 @
【材　 料】
$ \5 t2 {  Y- i+ h( Q' s  j) }0 I公仔箱論壇紅甜椒         10公克
& j" @# _# I( b, e9 s黃甜椒         10公克
2 ^) d  [8 |! t' ]& _5.39.217.77西芹條         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z- b) P" M9 X( I7 P( i
熟義大利長麵         150公克
9 X' T0 r0 A4 [3 i, a* j3 y  H甜羅勒         10公克
% @. ^( u, _4 r+ A$ q) N鮮奶油         2大匙
+ w6 H' O/ {! w  H4 a; ~0 R" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         1大匙
" [4 a% q. [+ m- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! _" p$ c8 c; ^2 Y0 x/ H
【調 味 料】
1 W. |4 T: G7 h公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
1 o# e; \7 F- P% z; ?
! |/ j2 Q9 @0 ^/ H8 stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
! S. j/ h# t. c' _) S8 ~$ w1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
! @* A4 o/ K" a$ V3 _5 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。2 O8 d! t( o$ i1 O" h. G
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

" a0 N4 d! f# c; O4 W$ T
茄汁羅勒涼麵5.39.217.77& `. V$ M9 d! V! f# G8 Y9 T6 W
【材　 料】  c5 L0 K. t2 b# @$ O
熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb; h( [$ N8 G/ w; ~9 H9 _) }( K( d+ U
罐裝原粒蕃茄         4顆% `. o+ w0 N$ H3 h; h* R
甜羅勒葉         8葉
& B) E/ n+ {" l' z& Z蒜仁         1顆
8 q- J0 N( W1 E: n: C  F7 L5 `" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S2 m& S2 K2 L  [【調 味 料】
; Z+ t$ S$ T& S* wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1茶匙
% t/ ]; q! g6 u, k7 p鹽         1/2茶匙
) n- S6 Y* O4 z4 B8 a/ f4 w( J糖         1大匙
% j$ d/ c( y% i* o) Q+ t帕瑪森芝士粉         1茶匙
, i- N7 z8 R2 A' R" j8 d' O$ X
4 z: A9 S) p# o$ |& }0 A【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a) B  n2 D9 F- w4 Z
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
$ u" _$ B, w2 P1 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p8 R, V: T; K; p2 D. A* ]  T1 d
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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% s$ R' \6 \* P6 A! F5.39.217.77松子醬涼麵
2 V, D& j. |- v. S* g- Q* V【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 f0 X2 d* @; k7 n0 l
熟義大利長麵         200公克! p) S6 ?' H* l3 D$ \4 z$ F3 z
熟雞絲         30公克5.39.217.777 s, ^: L% J5 }2 |7 U( y% E
小蕃茄         4顆
  d7 y1 d6 D$ J, b' T% P公仔箱論壇松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A2 b7 P/ o( E7 U  V5 e7 O! \
蒜仁         1顆
; M. r  n- Z0 r九層塔         15公克
' M# {% k6 c  T% s
& {3 y+ r6 a/ b. u【調 味 料】
# k" A2 W* k$ o4 Atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _3 L( g8 C5 b4 k) j5 K" k7 L4 G3 t0 w
鹽         1/2茶匙
( M1 n' J& i' O6 ~( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _5 J+ T' l) x9 G【做　 法】
0 C& t+ k' |# X5.39.217.771.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
1 t( P' _1 h1 e7 w) f# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。
/ z7 H) ~. k* n( N& C* ?- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

/ c* ]! H: h8 M9 jtvb now,tvbnow,bttvb豆漿義大利麵
( [! R3 v# c4 I. mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】6 X9 i- I* k  O. z$ c) \3 e
原味豆漿         200㏄' _1 z  P& b! V( o' O$ M
義大利麵         300公克
* p( f* [8 J8 [8 R/ j培根片         100公克
, S. w; J) |7 N; k蘑菇片         50公克4 l# s+ o* Q+ V, R( m) w% v
蒜末         10公克
  O( M, A0 K2 X. _tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         50公克
: G6 P8 q4 P9 k3 O. e$ _* {0 T& ]! Y公仔箱論壇蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~' d8 ?& N* M4 t4 d7 g
奶油         20公克( s+ ?4 @1 e' E) O/ j& g: ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g$ x* v7 ^4 R3 O; @# \
【調 味 料】公仔箱論壇8 U* G8 J) x; Q
鹽         1/2小匙
) s' b2 J( {3 I7 I9 W! E公仔箱論壇胡椒粉         少許
, Z; B$ R0 ^) _: c公仔箱論壇
  a" T  T2 N7 [【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" q( R! H/ T" Q. W3 P
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
4 Q; k% s. b7 b8 a; a' p/ `2 O+ y5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。; G% x+ n2 t. ?1 b
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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) G9 T7 H( W- ~( s公仔箱論壇紅酒醋涼麵
3 b) [+ U. c9 h& E+ c# l7 B9 n: }  Q# i【材　 料】
2 N' j! X" N7 Z& a  C* d5.39.217.77紫萵苣         3葉
: u3 N+ z+ B0 f, H$ L紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ `! j6 f4 s3 o3 v# m3 M
小蕃茄         2個
! R* u% P. A. q4 |* ]吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb. r1 Q; \+ o- x
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K8 Y' g2 G* d* {) H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m1 H9 m5 Z* ~. J9 Y
【調 味 料】公仔箱論壇* R5 J2 D7 c/ y2 v6 T
紅酒醋         3大匙
9 h9 j" T& _) \5.39.217.77橄欖油         1大匙
) Q7 a- h8 P! n- G公仔箱論壇
6 J6 w7 V9 e) z- t0 D8 R( `4 q/ `【做　 法】
% d, G; d1 ~/ R( W" j* vtvb now,tvbnow,bttvb1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ M# G( _# b) w2 c  P2 V1 O
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
+ C  e  h( u; S; n; [3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

- Q: D& p) P- U% F
咖哩酪梨醬涼麵
0 Y( ]4 U1 i6 R6 R; Z公仔箱論壇【材　 料】
7 ~- a8 c) D( K# v* C; ^熟義大利長麵         180克
" p/ ~! G! d8 G9 x公仔箱論壇紫萵苣         3葉
3 B) R* _; X8 V0 J! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片
, t+ x) O5 q4 r" Z成熟酪梨         1顆
$ H1 d8 x" J: W" `& ztvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         100cc
; a: E) Z6 Z* H( m: Z1 ^+ [/ C6 ~- ~$ h9 \
【調 味 料】
# x, V4 q1 \6 Z6 q+ e: Ctvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙
2 @6 Z- p- U. T, b! f! b5.39.217.77糖         1.5大匙公仔箱論壇. F- Z/ y5 c4 B3 v2 z" x
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇* H& P4 S1 W" t% o* @2 f9 }+ A8 U
檸檬汁         1大匙
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' G# u- I8 `. N6 t$ Q" `【做　 法】
# j3 ~8 B. t, ]) ^: k1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
0 i* m* B+ H# M/ ^- A3 Z* z2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
, x$ P0 P, @3 ^& ]% Itvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。