BeiDouChef

5.39.217.77  |9 J: |2 a: s4 k3 s( t8 e8 o
義大利肉醬麵tvb now,tvbnow,bttvb0 x- V- Q$ e$ D5 W+ @, w
【材　 料】
. N# q+ a  c1 a2 ]1 t) G, h3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         150公克5.39.217.77& w$ \9 v& k% V
絞肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb3 ]2 v0 s( M$ v. i. }& D  M* h
蒜末         5公克
; t4 D, F3 H: u( L/ D5.39.217.77洋蔥末         20公克( }8 v& X# B- w( _# l7 O
洋菇末         20公克公仔箱論壇' @+ p' Z9 Q$ o6 G' M! n* m& u5 n% n
5.39.217.77! }7 ~9 z. V) F3 E
【調 味 料】
, A" l# G3 C0 n* [. r公仔箱論壇義大利醬         2大匙公仔箱論壇+ [# a/ v; c  O- }
鹽         少許5.39.217.77, {" k2 x3 V3 h! o! p& n) {$ e
胡椒粉         少許
/ ~2 v' Z( |/ @7 f; h' ]5 P2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧力剛         少許tvb now,tvbnow,bttvb3 {& ?6 c  _& _
白酒         1小匙5.39.217.77" r* D$ B# O( k1 [8 B3 h
tvb now,tvbnow,bttvb4 a+ }% M' i  b
【做　 法】公仔箱論壇" j6 m. V, N% F  ~7 T. h# \
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P# k' N- ^/ D$ U( A' v* A) B
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。3 l0 v2 F: p3 U1 e
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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( e8 o# j1 S7 M( l1 n7 h
起司蘑菇培根蝴蝶麵
" m6 G0 b1 D6 w* W  H* l* c- G+ X$ Y, B2 V【材　 料】+ O8 a( a# m" a' @7 Z# Y
蝴蝶麵         100g
6 M, G1 B, V! @: j3 t, X蘑菇         30g
3 I4 r) u5 E9 l公仔箱論壇培根         20g
2 m) `+ y0 X7 ~8 ?  ?$ i4 Stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10g公仔箱論壇9 \" S8 p* ^& g+ D0 f
奶油         10g公仔箱論壇9 [  @4 J. L6 {- O5 q3 S
鮮奶油         30cc5.39.217.77& m! z9 B+ o2 P6 b
帕瑪森起司         15g
: n/ p. U- I) w: @9 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! M9 N* s; z4 A5 A4 d; X- _
【做　 法】
5 ]) \# n  j  Otvb now,tvbnow,bttvb1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb. j% G- S  |: t! l: D
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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7 t, j/ ~" X+ f  E, Q* }# q3 g# _
馬自卡彭義大利麵
; ^* y& E6 W9 Z9 C$ X6 k【材　 料】
& |( B; m( E. p* C  W; V. a: Xtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80g5.39.217.779 I# [) C- J  ], _$ \$ g6 Q# y
橄欖油         20㏄
( R& ]2 N* ?% ?9 A5 |5 h奶油         適量
0 d6 U: {) @2 |( i" ^洋蔥碎         20g0 V, j  Y8 ~$ J1 q; _; b: T+ r
黑胡椒粗粉         適量公仔箱論壇( \" i* K: q) h0 M
百里香粉         適量
: P" \$ z. K' _$ c) m8 d5 v8 b! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g2 K" v4 g5 B$ A: k- S
牛奶         50㏄
3 L) ]; ~- j# G! y5.39.217.77高達起士         30g5.39.217.77" d$ g: C: z7 f
馬自卡彭起士         40g
4 _, W. l( M8 I9 N) Q1 R帕瑪森起士粉         10g7 l* u( A; T) d8 }. n) j6 `9 S
蛋         1個% Y  O: ]5 W  ^) I

* U" e$ b. V& l/ S8 M1 U5.39.217.77【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `2 `, `4 l% |" |& Y& H! U' P7 Q
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
0 [6 [$ k1 r( v9 O8 s公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。6 o* S" J& N* t- g
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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' g( a! M2 z2 J! Z5.39.217.77起士海鮮千層麵, ~# A' M/ ^9 z3 x0 E
【材　 料】公仔箱論壇& j/ B5 B7 s) ^6 \& p1 h/ j* o, J
A.千層麵         3片
- C6 u* F2 g9 o" ]5.39.217.77B.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb& Q7 `1 C) f' r  s7 G% V4 F
透抽         40g
, h6 }' P7 K; r) ]) @' ~8 [蝦仁         4隻
4 B2 V* z$ m' i; Z. b' o  m& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個公仔箱論壇5 \; N5 c8 X# @1 r: T: x
煙燻鮭魚         2片5.39.217.77" N, T; K. v; D3 K
橄欖油         1大匙* y3 `# G" [% w$ L4 ]
大蒜碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?# H+ D8 Q* }& i2 s
洋蔥碎         15g
! \" V1 H. s' i9 E2 A白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C8 \3 u8 F: ?3 S9 R
C.白醬         500㏄  p0 N) E  W, q
D.菠菜         10g1 b1 N# u9 C# b% G0 i3 o
披薩用起士絲         100g5.39.217.77- A0 K& v. S" O6 K. W/ k- s: r3 \
莫札瑞拉起士         50g
# ~+ Y' i7 B  utvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g8 X: D) ^- b5 f# N# g# y; ^& ^  L
巴西里碎         1茶匙
- I. @+ F: e0 [, D: ^公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量
4 t% J0 Z( S/ s6 {
3 x4 P, Y7 M" l! o: P# N. }; y【做　 法】! O: [3 R1 I. S7 A0 ~; ]2 W
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇# B1 o: [4 v3 v
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
; L( r* w6 o. P2 _. r3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
9 g9 T0 ]6 [& L4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
5 \- y7 c2 N) \' _; W/ g5.39.217.775.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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6 n1 M% t- u5 J* g- u- I  y! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜起士千層麵
. n5 }0 p( B1 ?& y* ~  I( T! P8 |【材　 料】公仔箱論壇! E% F0 k* w2 m# S
A.千層麵         3片
4 P; {( W) b! |" R$ Q7 f9 D. C, I5.39.217.77B.蕃茄         1/2個
. ~. |! U8 b& [2 G% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         2朵5.39.217.77; _8 l: y. G5 w. d7 c1 w
紅甜椒         1/4個5.39.217.77! V/ r  |& M, v% B1 W! x" u
黃甜椒         1/4個! [0 {8 n+ ~6 _; K7 c
青椒         1/4個
+ h- D1 U6 z$ a( S, V# `3 T+ K; ]公仔箱論壇茄子         1/2個
3 G5 h5 ~9 E6 o1 h$ q% l9 |橄欖油         2大匙
% S- _6 W9 w5 f3 |tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15g
/ ]% s; T0 q4 ?1 i6 ttvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄; @6 c) n- I, e# |! a+ t% R
黑胡椒粉(粗)         適量
% `. E' ?- [0 m- }/ i5 f8 C+ T6 U, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量4 A" d- h+ \6 \# w( V, \
C.奶油         10g公仔箱論壇" R5 R8 ]4 I4 B8 M! q, I& H6 Y+ z) L
白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d4 U2 [; n1 t" |/ {: Z
披薩用起士絲         150g
' B$ z& W, J" f$ A7 m7 A9 z% W馬自卡彭起士         50g
: ]& s7 N8 r% t. w& f巴西里碎         1茶匙
0 M! b- {! s: P% w3 s, @& e# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量5.39.217.77  o, i4 W2 \% B8 D$ W
tvb now,tvbnow,bttvb) k7 m3 @7 J) L0 `  _
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d4 }5 q4 Q( `, [
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
4 ^! {" |" X/ f5.39.217.772.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。5.39.217.77) E  z* Y9 e, Q5 W  A5 L5 g, J; ^2 E
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。% f5 W$ X) \2 |8 s  M" z
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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  {* K* m/ L0 r) ?( V
南瓜鮮蝦麵
% `6 }' ~: p6 k$ C9 b& m& z【材　 料】公仔箱論壇7 F7 q9 I/ u# `8 \" V
綠藻麵         150公克5.39.217.77/ Q% m: Q6 j& |
南瓜醬         100公克
8 C3 i4 j' e- ?) {! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j; S) }7 J7 A6 b* c0 ]- i
橄欖油         適量9 t% [% ?/ Y# q

7 f% {& J& F' L- H9 i; l- F7 D& P【調 味 料】
: F# M& K3 \2 ?7 r" \鹽         1/4茶匙
/ o% @0 u. H, ]7 m- p7 E* S公仔箱論壇高湯         400cc
1 z6 W; r8 y; h' R, @, P5.39.217.77白酒         30cc  b9 Z8 R' r% O" |
4 g  W% K7 o. l$ Z: H
【做　 法】1 d1 R: P. b, I, c
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb: c! F+ f4 L/ _5 Y
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
) z" d) a+ ?" |/ d. g, M3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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4 Z3 q5 L7 B9 s, `2 W/ c+ \* v' t( c蛤蜊青醬寬麵
8 d) _7 k' L8 a# e9 j2 g; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 i4 h0 l/ R% }5.39.217.77扁寬麵         150公克
3 H  @$ U! D% f  j. P( ^7 r蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b9 y; ^: \1 W; n& w4 t& N! K
橄欖油         2大匙7 N5 T- j1 ^9 k( f  G$ G% M
青醬         100公克
1 j' O. ^0 s6 v/ S+ f2 k) D公仔箱論壇2 K3 I. G4 N! p# o+ h
【調 味 料】
5 g2 m3 m1 j  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
2 D) c3 }% |# |1 X高湯         400cc& C( A$ d4 `3 d( W
白酒         30cc公仔箱論壇. u9 O: N- N3 e6 D! T* Z) U) D

0 G; U% z9 p3 E+ I. ~) _0 I. M【做　 法】5.39.217.777 [( C' p+ e+ k
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb( f1 w0 l* g7 `; ~0 f8 n
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
% M$ h% u% c2 L+ B: btvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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1 x$ k! k/ l0 d: G5 v) [: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵公仔箱論壇4 a! T$ H( D- c( h$ V
【材　 料】
, W) l5 M3 X5 J: P/ k# E蝴蝶麵         80克
$ k0 M; ]" e' A% o* Otvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克
$ z0 a  y2 @$ A* t4 V4 B+ @7 Z/ ~青豆仁         30克5.39.217.77& O& Q0 t* `, b5 @
蒜片         3片
% X! J. U( a6 G! B8 U1 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 G1 R8 \; Q! v
【調 味 料】8 k9 v, H' Z5 ~3 [$ i
鹽         1/4茶匙! ^" Z/ b9 {: A3 M. N1 H
白酒         30cc
1 g$ j; O: C: A2 _/ N: a5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a8 P/ W& Z$ `9 {( t* F
【做　 法】
$ m5 W$ z  ?9 d2 X& L7 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。5.39.217.77( [( T% i( u' R) O- h
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。" `  B- L  I+ b/ o+ Q1 ?( A3 e
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

公仔箱論壇- L/ Y. W6 N0 J! T6 E
蒜片辣味蛤蠣義大利麵. D/ F& Y5 O2 p7 ~2 V' c1 R7 f
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 o& _2 D; w3 I
蛤蠣         8顆
+ _5 J- \6 h1 f  M# M# T5.39.217.77義大利麵         80公克
& w* L0 E% `% z2 S! A* a: Itvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片
, q3 E, S7 h% Y, s4 U: S9 l  w5.39.217.77蒜片         2粒
8 H. f2 B* I0 O$ K* i/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2根8 J/ p# X8 [1 W4 f! v+ l  B

8 ?6 T: y5 I3 K' t8 N% R- z" L* J【調 味 料】- U" B& q. T5 E5 M# W" X* U* ^6 Y
白酒         20㏄
' V% c9 [; \! `! n% L+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙% U" ^8 Y2 l: M' R0 _+ L. \
巴西里碎         1/4茶匙
/ N/ B5 d- n, |1 I, T" v) X5 B. dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇3 C5 z: o6 M& H: Y( ?
公仔箱論壇, S5 K+ s  @1 w" ]9 x# w$ g
【做　 法】
: u( E; K2 E- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。5.39.217.77* T. o2 c" k& R, M. x8 ^9 L
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
& U: a5 B* W0 I6 \/ E! r3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

3 d' X  R) [* j4 m6 }
奶油蛤蜊義大利麵5.39.217.77: L( R4 s6 _7 H7 Q9 k
【材　 料】
& y- d4 ^1 j7 G5.39.217.77蛤蜊         12顆tvb now,tvbnow,bttvb* J6 |1 f/ ^0 S: ?: a$ d
義大麵         80克
0 ~' p5 W2 N; }4 |tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10克
6 g& \; L. q6 {4 Q1 U) I; v5.39.217.77巴西里碎         1/4茶匙
: A! B, ^0 B4 J7 a公仔箱論壇動物性鮮奶油         40CC
4 M! @/ N( m. U% d2 N7 V: G) w3 q, w1 U% G  m: K6 H. N! k( Z
【調 味 料】
9 B6 w1 h& k+ G" |) H+ Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙公仔箱論壇& L5 n$ j$ }; K' O% T; S
白酒         1大匙5.39.217.775 `* G6 J# k( L0 N& u8 K) E
胡椒粉         1/4茶匙
% @* q- A; Y- m* J; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A/ ^1 ?7 j/ e7 H/ Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t, f+ j% V+ f, E' Q& Q
【做　 法】
$ Y% R1 g- R# @- A# B& Y公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
# P/ H- @& g. p* J- ~2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
) X$ z1 ]# I2 t8 W3 }公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

* u" p, {$ ?) N$ u7 P/ w/ Qtvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {2 z4 F. p2 z, D+ }1 s( [4 U5 L
【材　 料】. M) n5 R1 x" P6 d7 Z# v; M/ u4 k! \
A.通心麵         80g
' S/ P% u2 D' a. k* y( x橄欖油         20㏄
7 |- w6 z3 A) F" k( }B.奶油         適量6 C1 g" c! s* j+ j
洋蔥碎         20g
" m( J$ \/ K. E! O" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb+ p& r) d6 _8 {0 s  {) S
培根絲         10g公仔箱論壇6 J8 Z! l0 T: E: E5 A
蕃茄         1/4個
7 x+ I- A9 ^% w0 u9 ?/ B8 uC.蝦仁         6隻- f, R4 V3 k0 c" i! z
紅蘿蔔絲         10g8 ~3 W  v" r4 K
義大利香料         1/8茶匙
2 _8 ]. X7 k9 x4 o* `6 i, p5.39.217.77荳蔻         少許
. n$ D! J: W9 T' w% T/ ztvb now,tvbnow,bttvbD.牛奶         50㏄公仔箱論壇4 g' N, ~* Z  E9 D7 Q
莫札瑞拉起士         20g
6 S3 J+ f( S/ R9 |: d公仔箱論壇高達起士         8g& V8 O. A2 v* u; H) o5 Q3 j
鹽         少許# j6 v3 c& l# A3 H/ r/ T
奶油         15g公仔箱論壇: U$ b2 U6 O$ ^; d

: r% w6 m6 A5 a& l2 x$ A5.39.217.77【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o, t& H, B: M9 q
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。: X3 |7 X3 G4 x% a2 i' S
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
1 L/ _; ]/ P( d/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i$ k( }) R* H. L' Y4 `! K$ K
起士豬排蕃茄麵. w0 V  D' x7 e! d* g) \
【材　 料】
7 }2 r6 D: O9 t% P* f4 G6 ?) tA.義大利麵         80g6 ]5 Q: w7 {! O  V0 w
B.豬里肌肉         1片$ e. H, f' M, t: F7 L
鹽         適量* g9 q* U) G$ S; G+ E
黑胡椒粉         適量5.39.217.779 d; f2 W! v& w# t
麵粉         40g公仔箱論壇( y  b* w' j& e
蛋         1個( T& `  o; [8 |  w& F+ k, w4 D
橄欖油         4大匙8 _* Q0 K4 u7 L( ?0 b0 @8 |/ g# W
C.蕃茄         1/2個
8 c2 Z5 I! V& j7 }+ N: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g3 B5 h, g' S2 x, w
D.紅醬         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i& L( u/ Z; e4 {0 H
牛奶         50㏄4 v( ?! ^% R- X' o8 D; ]- E
高湯         30㏄
0 D) ?! G* U- g! H+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g
4 f8 t. M3 E+ g. e: w2 E5.39.217.772 {+ H7 K: i. i; f+ |, w
【做　 法】
/ ]* d$ h6 H' C& [' l5.39.217.771.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
, c" P' n7 P  L9 w( h公仔箱論壇2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
, f+ h2 J( a8 {1 W3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。# j, `; T9 ~8 G- n  R
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

8 V. u% V# V+ y5.39.217.77蛤蠣絲瓜墨魚細麵
% t% {0 `1 z- R& t2 X3 u公仔箱論壇【材　 料】
5 J0 w( H- S* S) k膳魔師煮麵道         1只2 \  H% G! W- ?* H7 k
膳魔師達人原味平底鍋         1只5.39.217.77) l* Q% Q. \& _8 r. u  p
墨魚細麵         150公克8 e$ ^- @. k( ^1 M0 p
蛤蠣         250公克公仔箱論壇8 E' q$ B6 d: N$ {
絲瓜         400公克! `' ?* W7 \4 y
蔥花         10公克
' e8 ~% Q& E, n6 ?% o3 w( s) k公仔箱論壇薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j* ~" z. x$ Z& ^& n( m
: P: F* E& }. p& v3 K; {0 o& D
【調 味 料】
2 o* R& K4 S4 o( ]公仔箱論壇沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  }2 X- L' V  X- Q2 h' G' O2 P
鹽         1/2茶匙
% ?7 D: `, g' [7 Ztvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: v# d: w& w: Y3 d1 X: o
高湯         200cc
: E( v- V* J( p! q4 |& u' O. O0 ftvb now,tvbnow,bttvb太白粉水         1茶匙
* T# Y) o5 k9 y9 [( S& S. _; w- x公仔箱論壇
5 @- Y( g! m( V; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# n, \; x4 f, [  r" |5 |8 F( S# _5.39.217.771.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。9 A" P3 H% K9 G7 I1 e
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇  f( L" Z4 f, ]4 g. ]
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。3 v9 i) O4 X  ^( S0 c  K
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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" ]. U( S, R3 L) T+ l7 l; w, g公仔箱論壇肉醬烤茄片公仔箱論壇6 e2 l; M7 L2 s+ k* c
【材　 料】! d) R2 g& Z# t* h3 N1 g
水管麵         150公克0 z9 r: U) b# A6 F4 l4 H5 _
水茄         1個5.39.217.77/ F" I" V% N7 V& @( Y8 h. ], Z
橄欖油         1大匙. c1 N1 r/ B" U
麵粉         1大匙
# s6 p/ G/ L5 F1 [# D. d5 b; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁肉醬         4大匙5 _+ a. U9 W* S* z2 G  {5 p
起司絲         100公克' r# S+ ]  D. M! [9 \7 q9 ~; I
7 S1 X  t& b* o, w( [
【做　 法】公仔箱論壇# f& R5 X9 L: l; j9 n* l
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用5.39.217.77/ C/ n& [7 r- @2 a3 P6 }  E
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
; Q5 c( l4 E, M3 U3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
3 l! G2 p( P) ^( J. K4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。公仔箱論壇. J- M! b2 v) {% ?9 r2 D* D
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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2 u7 B( @, C8 w' `* a- t: C公仔箱論壇焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵$ ]; b$ c: n* R
【材　 料】
  b; T% l2 X) u5.39.217.77通心麵         200公克
! o" p6 |6 J# ?2 q0 H2 {; n# Y鹽         1小匙
3 b( Y9 b( K3 h" ~" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         50公克: Y& F4 f' }1 i! N# O% |
蘆筍         50公克
/ M* _! O% ^  L6 V1 z8 L* Rtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X7 X, F: O- C1 a9 b) P5 {  y
橄欖油         1大匙
9 Q2 j! u5 X; W& }3 }4 S蒜頭         1辦2 i; h, P) J% w0 D5 m3 [
洋蔥碎         50公克
3 g) y' I  K( }. ^* e# A. @公仔箱論壇蕃茄紅醬         2大匙5.39.217.77; w5 m1 F; p* y% h4 ^, h
高湯         100cc5.39.217.77- D4 _% D: t. u1 |* n1 }
起司絲         100公克
5 l, V1 W2 F5 f% _& |1 ttvb now,tvbnow,bttvb* L% E2 M+ v0 [4 Y. g$ ?1 M
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; u' g! W' m5 F- Q6 D/ X3 v6 T
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
& c# p, ^7 E: T6 A3 vtvb now,tvbnow,bttvb2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
0 v7 a# \% ~, e; g7 ~; i3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb4 E, w/ ^, H9 G- D8 B1 d% n- U- j
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。  H  J2 p8 E  h- ]& _
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。