BeiDouChef

' u2 z; x, }. q+ ~, }2 H公仔箱論壇義大利肉醬麵
" y* g! c- ?0 c( _5.39.217.77【材　 料】
  W. W- Y5 s" p公仔箱論壇義大利麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb4 A1 P; ~: j; p1 `
絞肉         120公克5.39.217.77/ M' m0 L( a3 t$ M% {% I2 g
蒜末         5公克
: `5 L9 H( K$ j8 ]- y4 t) S, b洋蔥末         20公克/ D5 p+ F2 h; Z. p; c# e% h
洋菇末         20公克* L4 P: [' R% S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v- n& w  B. t9 A# q
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 A7 u' G/ j5 x& ^$ `. c( j/ Y$ |5 f+ L
義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y" k/ [% L" u* x2 L
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb- A, l# X0 o! v: ?, Q) |
胡椒粉         少許公仔箱論壇' ^# O; Y. C3 f: h; M
奧力剛         少許公仔箱論壇8 K7 O% {- ?7 D; T& S! w
白酒         1小匙
8 {- Z, }  C) X- ~0 O8 T0 q( F公仔箱論壇
) b5 ^" H1 }* B. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) H& B9 H7 H5 z: G* `5 G
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
& i5 l1 @$ O7 ?2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇# Q  @5 }# u. W+ P  M; Z) P6 L% t8 @  T
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i; @% d. L, R! j' _+ G! V" p! k: q
起司蘑菇培根蝴蝶麵5.39.217.77' O6 R+ @: |8 Z1 D: I
【材　 料】
" Z: u: w) h' u  b0 M5.39.217.77蝴蝶麵         100g
4 }3 k' g# A! U  q/ I; A- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30g公仔箱論壇3 `4 |5 ?, U5 z% K, L  J8 G% v
培根         20g! F; _3 b* q2 f# Q
洋蔥         10g公仔箱論壇! ^" v7 |  ?; a3 [) z8 |
奶油         10g
  [! W! k- O' t, C. R" ?+ m  _tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         30cc公仔箱論壇- q: \1 j: k( o0 Q4 V
帕瑪森起司         15g
* {6 l5 G) P1 E% K8 C4 |" n公仔箱論壇2 u  W% U' ]7 P$ v% e% }
【做　 法】
, m  z9 ^  v4 ?7 S1 A/ K1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。公仔箱論壇/ b; ]7 Q* t# W+ e
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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5.39.217.773 P0 k8 ^! w4 E; n, q$ @( S
馬自卡彭義大利麵, o9 f7 y9 @) f6 D3 D. U& N: l  \/ k
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S" S. E8 G$ u( b0 ^, v. O, Y9 O
義大利麵         80g
/ v. ~  e: p, ?0 j9 v. N橄欖油         20㏄
0 N5 A" z. H9 G: Ctvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
/ m" z. y* G. |洋蔥碎         20g
% W% l" n2 Q3 x黑胡椒粗粉         適量9 c2 c- q3 {* Q3 u! O( A. Y& P
百里香粉         適量5.39.217.779 a+ o2 ?  T0 z4 r1 f
火腿絲         15g
/ S/ S7 `2 P+ ]2 |" U# r8 G牛奶         50㏄
* s" k; k) S0 R$ O- z高達起士         30g
5 a5 E. E2 U* g: [1 Y馬自卡彭起士         40g; @. ^+ M  V* W* i" a; z
帕瑪森起士粉         10g5.39.217.777 l# H* g! ]! u) _9 z8 }' M  j
蛋         1個
+ s. `7 @7 A+ [. J  p0 s8 G公仔箱論壇
* F9 J# g4 b/ D0 K# R/ U公仔箱論壇【做　 法】
/ b: Z9 N( _! {- X' d! q; x# N# }1 c9 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
* S2 u: p, o/ h" F- B% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb  E# ?; x0 {: t- o3 l
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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0 K6 W; g5 x  Y/ D" ~起士海鮮千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K5 u# H7 E! I$ J
【材　 料】
# ~  v. X6 q/ {1 t5 J0 Mtvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片5.39.217.77# g: R( n6 |+ s$ O
B.鯛魚肉         60g3 v: ]/ {% e2 r/ u, ?+ ^3 r
透抽         40g
$ S( q/ u$ I9 J) V  C$ m公仔箱論壇蝦仁         4隻tvb now,tvbnow,bttvb/ b4 S+ S5 @3 n3 k% _
淡菜         1個0 l1 j* }) k+ q2 |6 T8 S7 {+ ~
煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb0 d' ~  g' h: b$ ~: T
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j  ~8 l# T* Z5 }' r
大蒜碎         10g
: x% q7 v. C. ~tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15g
( M$ @% S7 \: W9 T9 `+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄5.39.217.77, t+ X) Q1 m  F, l2 t
C.白醬         500㏄
. E# m6 R# w' w& j1 zD.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb8 W, h7 \2 {: W4 l; c
披薩用起士絲         100g公仔箱論壇+ J* x+ A' R" H
莫札瑞拉起士         50g
( [1 D: t; v8 g, G$ W& _奶油         10g5.39.217.77; D& j& _8 _8 t. V
巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* S0 |* n: k+ ]4 O3 l
帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇/ L3 m! M+ A+ w& {/ x  C

& [" q8 n! ]. {& n- h8 o' k. C5 ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z. A! N+ u' s; _, r
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
) m% _1 W/ M1 |: m# |9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ b1 f  P& X9 T8 x( {% v
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
1 x6 g1 t+ `! u) V: F4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
- B% b8 m# Y5 C2 R$ ?1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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蔬菜起士千層麵
, x1 ^, t( _! b3 h9 b+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 v0 s! ~+ @6 H! ]0 l, ]公仔箱論壇A.千層麵         3片
1 r  e, l) _3 h6 o. Y7 U7 ^, V公仔箱論壇B.蕃茄         1/2個
, ~$ c, W- \% V8 h( `蘑菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb4 M* I8 ^/ e0 k* }( W
紅甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb, P0 m( y; d- w& I$ \$ h
黃甜椒         1/4個
5 k& e* V; f4 u( r" {# P) S& q公仔箱論壇青椒         1/4個
: [' \" z' T/ Z- ]9 i& T9 j茄子         1/2個
) l$ _& n% W  ?+ j4 C1 N/ R: z2 H5 _5.39.217.77橄欖油         2大匙公仔箱論壇3 N2 {# W1 Y; e$ A: g
洋蔥碎         15g5.39.217.770 \0 `, `& E( b6 g& h
白酒         15㏄' ]/ F. Y* D* h* m$ D; O( S
黑胡椒粉(粗)         適量& R/ r# q. d* \6 J
鹽         適量
6 O1 h' ^' G* C" C1 y# {公仔箱論壇C.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb- A) q. \) ^' x3 Z  i- r3 P* W
白醬         500㏄
5 z' P- O( [9 e公仔箱論壇披薩用起士絲         150g
0 ]" l% b$ U3 q# s馬自卡彭起士         50g5.39.217.77  P, E) |# J0 `( r1 W
巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇6 z" N3 U) w* O9 T
帕瑪森起士粉         適量* o) S1 I0 J# N4 ^0 W- R  c1 _

2 ~9 {* o% c, T' p* v5.39.217.77【做　 法】5.39.217.77$ C! {( c# d/ S) L
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。; ^% I  T* ^3 C# z3 q
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。0 ^+ F3 @2 m# C) B8 q# E6 H
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。, ?+ e7 j( }) F3 Q+ G
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P6 Y; P0 O2 [3 C  @5 @
【材　 料】! h+ u9 e* X* v. l3 U( m2 H6 H" k
綠藻麵         150公克
5 I( A- A" x0 [, u4 a# ~南瓜醬         100公克公仔箱論壇  E1 N8 y# Z4 a% d  X- U
草蝦         3隻
. X6 c+ \/ c; s; `2 w* _1 ]8 Otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb; m6 H$ E: n7 H5 E  {2 T* n4 L
5.39.217.773 P+ r. S' A; e; V7 P
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N4 e( c) g* ]: f7 r
鹽         1/4茶匙
) E: D1 T6 g. u" l# @5 D2 ]  x高湯         400cc公仔箱論壇; L5 {, K7 y6 Q/ n# L' }
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb2 s9 n. z: ^+ r  R  J. j
2 j1 W: j1 {9 F2 X- j
【做　 法】
; V8 r- P) @6 W- |1 e5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
! m5 _( X- X' q. x* B* ]6 q8 I公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。# U! e* d2 j) P8 A
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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; r/ F. Q4 y) h
蛤蜊青醬寬麵
9 l9 z! c+ C9 @) x6 ?3 G% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 [8 L- V# A* S( M: h公仔箱論壇扁寬麵         150公克
4 `4 {* ]0 f$ m5 `' U0 {3 d* v公仔箱論壇蛤蜊         6粒0 u5 S6 s2 A$ z0 l( h) o% [
橄欖油         2大匙
& d; J4 Q7 S; g4 `. c0 h" g  k青醬         100公克
* ]/ Y7 @5 L8 o7 x
6 Z. R* V  ]! |: t2 U$ p【調 味 料】
, L; Z% W, A% F! b9 H, Y; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
: x1 X& v* j2 s) e3 H* ~公仔箱論壇高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb7 a: {9 x) r+ l& K% Y) G( o* V5 e9 a
白酒         30cc5.39.217.77( ]" V: `1 E+ y. {

0 T$ D8 b' W3 e! B. M7 n* X) ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 q- B) G# k- o; _% V6 Q公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |- z8 E4 n+ X! e8 v
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
5 `0 U1 H* V! P+ n9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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  Y8 T9 L. f5 ]: B公仔箱論壇鮪魚青豆蝴蝶麵
% t, g3 a: v5 [+ _  t公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* _* x2 ^' P4 [. O8 q) z
蝴蝶麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb$ Y. o' {# X# z" ]4 S* N
鮪魚罐頭         20克
/ [6 U, ?$ H3 O. E青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb' y5 Q- J  O  H
蒜片         3片  M9 \- Z; ?9 E2 r9 b
5.39.217.77# D( B0 S, a( i, ^+ z
【調 味 料】
5 T5 H& s. w% j( L( w7 W鹽         1/4茶匙
6 N9 G9 ]* B1 F$ U7 g# _* ^3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc公仔箱論壇- ^; T; m7 R0 W+ n
# V: j. k9 H. M1 l( j
【做　 法】- w# z& u( }- t( k5 w! B- S
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。5.39.217.77. L5 e; [6 }8 w) b- r! ^
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。公仔箱論壇: R* ~! |7 [. L- T
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U# U; U+ F7 F2 h, P: B- t& Q/ M
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
; D! ~( L) v) F7 n, a: {: ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.776 U1 e5 {* t8 v6 R. h3 Q
蛤蠣         8顆
% o3 z' C5 o/ C( Q8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80公克
  S' F- `3 m+ n0 \$ f" Q' Q( Otvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片
5 O: y% ], `% n/ q; _, X公仔箱論壇蒜片         2粒0 U; r: X7 |! g0 Y( K" Q: f4 }
辣椒片         2根# H, u! d( B) v( t8 X" u

# O" h: n) ]1 l% gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】9 d* M% ~7 \2 U7 M- L+ }
白酒         20㏄
3 v7 |6 A: i% F7 U0 ]5 s! S+ K公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
( a8 l! L% w, z7 R# u/ w0 rtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 o( w' o* J- w7 [, \, {
胡椒         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) t1 J4 l' y9 F. z7 D$ H6 k! H7 R/ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?4 M0 w3 e! Y1 L1 A4 G
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 ?  S3 D5 f; h2 N+ x% ?5 b$ W3 J
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。5.39.217.778 v7 f- d  E; @  ]& u1 e0 Y$ W4 `; y% A4 F
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb9 n% v4 y0 {+ o7 N- x2 s
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S! J8 x# g. _7 G% l. T
奶油蛤蜊義大利麵
1 Z4 f" X! Q$ W2 S% s$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( ^% P7 G) I( n; Q4 v1 n蛤蜊         12顆5.39.217.77% v0 Y2 u7 t7 k; Q/ ?, \
義大麵         80克
" p6 Z' e: M, y4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10克+ P) C4 j9 v+ [" ?- [- D  R( U
巴西里碎         1/4茶匙
; c# ], s2 P  Q/ Q* O' V+ f( H! _5.39.217.77動物性鮮奶油         40CC5.39.217.771 p' N; t2 b; y( T' k& m- I' B
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【調 味 料】
; R# ?: j, B% }; A+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: T4 ]# n- V+ }( o8 z9 o* s" }2 c
白酒         1大匙
* W* H( M3 n6 ~6 E: d胡椒粉         1/4茶匙
2 |9 K# Q, {* P7 ]6 ]8 f! k6 f/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h2 }7 n; A5 p1 r3 i( h2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q" \5 V4 m& ^* P- I
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  J5 y% P! I2 P5 T1 w4 _! [. `) n% q
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
5 T. C  E4 |: w( Q' g/ Ctvb now,tvbnow,bttvb2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。公仔箱論壇: n! ^" |6 k5 q3 E
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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6 `, f3 Q; Z* ~" c
莫札瑞拉起士義大利麵
: m' z( K- V7 m3 N# T【材　 料】6 S$ T  w! U) J& C, G. A
A.通心麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb* F* Q% l2 p" Y
橄欖油         20㏄
* s9 T, d1 T) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         適量
0 ]9 T, D2 \3 y5 Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g; Z) X9 A( u5 X5 D5 J5 t
大蒜碎         8g
" A1 w% |8 m' g3 ]; b培根絲         10g3 j) X* g) Z  o" Q) K/ A
蕃茄         1/4個( n( d1 H5 S7 t: H$ v: h# ^/ W
C.蝦仁         6隻
% f" J. q5 k, h( u1 u紅蘿蔔絲         10g
4 a  o4 @3 n2 Y" Z6 R% s/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙
' E6 V0 H. d/ l7 U1 Otvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許
, I: E; U+ U" c$ s) W2 j5.39.217.77D.牛奶         50㏄
6 t( p) y2 ~( m/ U! `8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         20g
4 W; C7 h. @3 n; l0 E2 a, |公仔箱論壇高達起士         8g. W  d& @8 {. V
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m3 o7 U; c" P: Z: R& U
奶油         15g公仔箱論壇9 @: U8 w8 Q' o# |' z

! M+ N6 T6 n# j+ e& X* c5.39.217.77【做　 法】( I, w7 \( K. l9 j) q
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
6 V0 g  G& _7 Q1 T5 K6 N" \0 @* d5 a2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: k% X  S: H/ p: _
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

7 y4 t7 q) f; d% V起士豬排蕃茄麵
; r# }. v2 z9 T7 o; ~公仔箱論壇【材　 料】8 W) {4 I$ T0 O% d9 Z" |$ L: K' {0 I
A.義大利麵         80g' q" Q  e0 [+ F- [
B.豬里肌肉         1片
) z- H4 U7 n+ p8 T" x. |& J, i& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量公仔箱論壇- t3 D- S% d9 Q8 l+ H! O
黑胡椒粉         適量
) G/ N8 ]( [0 ?& p. f# z1 \5.39.217.77麵粉         40g
/ H( o8 R$ S: A( n  W- N8 ktvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個
+ r6 [: l, \: S9 H橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R8 X: z# s, K' S6 O+ F0 `9 g
C.蕃茄         1/2個公仔箱論壇( C9 R- A$ h* w7 h% l
莫札瑞拉起士         50g
" T/ P; n9 |& _  DD.紅醬         100㏄: b$ E/ \+ R9 t6 N3 y  z3 f
牛奶         50㏄
' D7 B1 s1 R; H$ {5 {; l1 ?高湯         30㏄
6 t, h- M* O6 _2 z. P; E9 @  ~帕瑪森起士粉         10g
& \" H1 a  x# C1 K: ~5.39.217.77
, I2 n2 H/ |- x) w4 w$ ~5.39.217.77【做　 法】公仔箱論壇% ~) }" L0 u% a, X$ c
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。公仔箱論壇2 c. A$ E$ h" B+ O+ u
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
) G) H2 @2 x* y8 e" I$ v2 `3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
$ r& O0 J: W! I  atvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb$ A1 I' H( J+ [  O" n, ]
蛤蠣絲瓜墨魚細麵4 y  j2 `% X% ?, R9 f9 L
【材　 料】
, u0 C5 W* }9 |4 P. ftvb now,tvbnow,bttvb膳魔師煮麵道         1只
1 U, f7 B: z7 @  e# xtvb now,tvbnow,bttvb膳魔師達人原味平底鍋         1只
+ w) B# N8 a0 Xtvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克
* G) w9 |' f  q7 E$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克5.39.217.77, g2 h  w& t. F! g% I) J
絲瓜         400公克
5 l$ c+ z, F% E! V; N5 i  j公仔箱論壇蔥花         10公克
( X- ?) G4 v! n/ W+ n% a% h薑末         5公克
. N/ i2 x2 J# s/ e( P. f/ J公仔箱論壇6 B+ ]9 |, U# k, h, v
【調 味 料】- K& e5 ?/ _+ }# F
沙拉油         1大匙
$ P+ L5 I, }1 i$ f鹽         1/2茶匙
$ o9 w; c& E; l  M9 z/ U8 N1 ktvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [0 c2 P0 P$ l  V
高湯         200cctvb now,tvbnow,bttvb0 e) Y# g  W7 u5 ]9 H1 X
太白粉水         1茶匙% l4 z0 O# u+ Q, H$ i4 |& G

# b) |7 k  O* T$ i: K0 a8 V! H/ j5.39.217.77【做　 法】
: j- y9 T( w- {2 {( Y- ]1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
* C5 }% l2 F* P. e% ^  }5.39.217.772.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb) i3 d1 p1 U6 `
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。' k$ u' T7 d$ ]' k% n/ _' e
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

, c4 s$ L! u9 K, }+ B5 o: G+ Dtvb now,tvbnow,bttvb肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb% w5 v' W# [* t- X0 q/ |  N
【材　 料】5.39.217.774 d& T- s$ ~, E
水管麵         150公克
) W0 f! X0 f2 A4 O4 ]8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水茄         1個+ q1 {9 ]# s  S' \4 U
橄欖油         1大匙
2 i/ i- {7 B  \2 b5.39.217.77麵粉         1大匙
2 e6 p# Z  T9 {, T3 k- N5.39.217.77茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇0 J" b2 ^5 S& c) M8 j0 Y
起司絲         100公克
- v7 Q* w* z. F+ z  \4 \: {: B0 y( o2 R% X1 B, f9 Q) P2 U
【做　 法】5.39.217.77) R: c3 O8 s* ~0 ]' ^4 P5 w
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H8 m3 m7 w* h& x& F4 h
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。公仔箱論壇. z/ Q5 \' Y" W* j7 z0 l
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。9 D2 a% T. s. ^* Y1 m- \. r
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
' t; |5 f$ Z  m2 w公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb* ?' g, b! m3 A! X
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵  w! P9 O& f; |- f" ?( @' _
【材　 料】5 t9 C) W! \3 [6 f/ W5 v% d5 i
通心麵         200公克
5 D* V* r1 p$ X+ g5 _4 _  i+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
# Q. q2 o& D9 t( U- Z! L( D$ ]tvb now,tvbnow,bttvb培根         50公克公仔箱論壇) t" h& s, @9 |" y8 r0 W$ C- n
蘆筍         50公克8 S8 e! c: M0 Z* J7 v7 y! B
蛤蜊         200公克公仔箱論壇! A, j3 M3 M, x( E
橄欖油         1大匙
5 V! r0 o3 e6 z6 v1 H. U9 \蒜頭         1辦
% v; ]- I% c3 f- |* i7 z4 b洋蔥碎         50公克公仔箱論壇0 Z. f1 B6 y: e* T! k/ q
蕃茄紅醬         2大匙
4 }' Z: W. g6 K* P  e公仔箱論壇高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* F0 C. i, g" q' t* s
起司絲         100公克6 U( e! s# d7 v8 b0 a  u7 F2 [
公仔箱論壇0 j9 G, q8 P! ^
【做　 法】
; Z/ w4 [0 j4 G! J5 Z  [& Atvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
  K" A2 d3 u+ x2 c$ J% z' t8 ]2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
% K9 q: B+ _+ h, g& B; m3 Y公仔箱論壇3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
, Z6 m$ F" i+ x- _, q* _6 b) Q5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。9 p2 [  \) Y2 ^0 G6 P
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。