BeiDouChef

6 Y0 @4 ~/ R; V; j: q1 m/ }$ J
義大利肉醬麵
  X4 t8 _3 J6 G- Z公仔箱論壇【材　 料】
) |% }9 r1 H  y4 s) \4 ~) Q# b, V5.39.217.77義大利麵         150公克
7 v3 P: J9 R7 {! K( x& I7 `; h絞肉         120公克6 p; f- H# G/ w& @) _" w9 m7 w. ~3 k
蒜末         5公克# H6 a# |1 [3 P6 y. I1 T7 f& f
洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* b, N3 |9 j9 |
洋菇末         20公克# d8 M4 [5 o/ J5 C% m
公仔箱論壇6 x4 ^7 o) e3 L5 s; ]4 \3 J5 U
【調 味 料】! V" S; p' h- [# u
義大利醬         2大匙公仔箱論壇! p; d5 _  K; J
鹽         少許# B% g$ s! G& }$ ]
胡椒粉         少許5.39.217.77$ S2 ~3 P" N& n- s4 R
奧力剛         少許
0 e3 M: q( H4 `5.39.217.77白酒         1小匙
0 D; x; ?4 k" N6 b! k& B# i' p; a公仔箱論壇
9 ^& N* O/ V3 C3 D6 e+ }! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 N$ X6 K$ i; o8 m0 d1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇. U# O3 x' P8 ^+ @1 q6 v# b$ E
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
; G+ h- I6 u' N3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

  m# D+ h& d( V* P9 s- |' \( X9 s) b公仔箱論壇起司蘑菇培根蝴蝶麵公仔箱論壇9 {/ A8 t6 u3 l4 Y' F& T) |
【材　 料】
1 ?( J. g( Z+ a* ]公仔箱論壇蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb' p% K! H, b) X
蘑菇         30g
+ n- ~9 I3 ~: ^+ W培根         20g5.39.217.77- _1 `5 h" ^9 e6 e
洋蔥         10g公仔箱論壇9 r9 b- B6 r* Y& x7 v( G$ T
奶油         10g公仔箱論壇  B5 k4 d1 ]- h8 G3 z) E1 @" N
鮮奶油         30cc
" ]5 A" A. w& C! X. O帕瑪森起司         15g
9 h- e: R; s% [! T- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q7 z1 O2 w# u% \6 H
【做　 法】
9 W. g( m5 `; [0 H1 A7 d+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
. s+ z8 v3 {$ U7 P! t公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

BeiDouChef

! K/ p! ]+ p$ k) B& Q; F5.39.217.77馬自卡彭義大利麵
" S8 e7 H$ z7 V. ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
3 l: P/ R% {' G6 P9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80g
6 O9 T) o8 |2 F+ I) ?3 q2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
* p# ]( K4 p+ D8 K公仔箱論壇奶油         適量
+ ~0 U$ G4 M* G7 ]5 u. q9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g2 A* j& D1 z! n
黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb, B, v' F- S5 w9 X. N$ w9 W; X
百里香粉         適量, k! X, C- K0 G3 b
火腿絲         15g/ B5 h3 x! [% z) A
牛奶         50㏄
, \+ G. f. t& i; J高達起士         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^  O4 X8 B+ N9 g' x
馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇( J! K6 H; O! C: L8 e- X7 }
帕瑪森起士粉         10g
, t8 @: t. T$ R* a5 Z0 L蛋         1個% A# `" p& Q  r' c; x9 p

4 g8 V4 A/ |) T: P: X3 E) d【做　 法】
. r( B8 x8 Q" ~8 P- x5.39.217.771.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。0 d) `3 @% X- E) c. |$ l
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o/ ]$ T) k8 M
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb5 s: i$ Y' n! g* y
起士海鮮千層麵
3 m( {! F8 X- n# p/ ?; I5.39.217.77【材　 料】
! ]7 i! e; p' h& L0 q8 ]/ Stvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片
) z8 Y5 `8 p. Y5.39.217.77B.鯛魚肉         60g公仔箱論壇- e5 w7 T; f( y
透抽         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K/ W8 C. [# L' N+ ]% l3 o
蝦仁         4隻
% }! o' p* q1 z  c淡菜         1個公仔箱論壇1 B* G* z% ]2 S* q* t3 C+ D
煙燻鮭魚         2片
& q2 W( h9 x( Mtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙+ S6 m3 L' z5 L/ T
大蒜碎         10g% d) j( E& x( w8 R
洋蔥碎         15g公仔箱論壇) T9 d3 d) m7 W- \0 O4 k2 g
白酒         15㏄
8 i, D9 L/ B! V; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄
4 `' e+ p- D) s& d5.39.217.77D.菠菜         10g/ y, v5 Q! e- e4 M. v0 t1 q4 p
披薩用起士絲         100g
. D7 k/ \6 {- \tvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C. w9 {5 M5 h+ G
奶油         10g公仔箱論壇4 Y- y/ q) B9 F* ^% J; ~: O
巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O! [: E9 B1 E! e0 ^0 m# e' }
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb& m' E0 D. j) x* P

! }7 R8 }' F$ T$ W0 ]: V5.39.217.77【做　 法】
( {2 [* u# n" q公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。" I( G6 R! l/ p3 I9 n
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
* u5 |2 F, F, N1 ytvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
$ q9 G. B$ J2 M$ b* E( f- r4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。) N' `7 z* A) L% J. \
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

- ?7 r# x) C$ q  @/ x1 V蔬菜起士千層麵
0 N" n) ]  K* w: @* i  c/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.776 [+ Q3 n; d3 C" J# n  B
A.千層麵         3片
7 f; `+ K' e; H7 N( ?# X0 ^0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o" |. {* @. ]# u8 u& ?' U8 ~
蘑菇         2朵公仔箱論壇* e, y8 h9 M8 f! r0 X( o
紅甜椒         1/4個
$ u8 ~" w  Y( h" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         1/4個
4 \& L6 L; e# C# K. z0 j/ ]1 R) Z青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q) M: x5 p' r2 D  P% `5 s- L
茄子         1/2個5.39.217.775 G  |, E9 A/ q  D7 E; I! x1 C
橄欖油         2大匙
( O1 \5 K. J* \2 ]- X公仔箱論壇洋蔥碎         15g
/ c; `7 U- c. X, I, j) h0 G# K* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄5.39.217.77* i  c" l0 r8 B. y) r% M
黑胡椒粉(粗)         適量
7 D1 w( l: A3 x" @9 jtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb; O. u3 K0 K4 ~/ r. n* w0 g' P
C.奶油         10g
/ ]  [" ?) m- P) ^# d) Qtvb now,tvbnow,bttvb白醬         500㏄
9 W, X* u! A$ [9 Q8 u4 d披薩用起士絲         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E3 V; O, Q# Z& f" Z5 i9 k" R
馬自卡彭起士         50g
4 x1 e6 ~9 n. |公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇) j6 G0 K- J6 O" {$ ~
帕瑪森起士粉         適量
' \, d2 e! i7 k0 u7 u4 k公仔箱論壇
, {6 n: x7 R$ O; |, f5 T【做　 法】
8 F7 E. H) q, ?tvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 J0 e0 p4 B8 `
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
9 m4 e* U1 D0 J# r8 k7 ~" Ytvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。5.39.217.77# {4 S( E; C9 _% S- h
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb6 H  o1 z' ~: d1 v
南瓜鮮蝦麵' \% r5 s: ^% s$ r$ [: r3 l
【材　 料】/ q8 t6 j/ O1 B6 j0 W0 |
綠藻麵         150公克1 c. J4 ?/ G- f1 O
南瓜醬         100公克
" x) J% X2 H' R  u  w& L5.39.217.77草蝦         3隻
) ~% b# F% T# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
! L% e9 h/ t5 C: L7 M5.39.217.773 ^- M! `: @- D* k6 c( {, N9 M
【調 味 料】
9 b( J0 H  y" J8 Z5 stvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙: B  R+ |3 g6 h0 M" R
高湯         400cc
% `- n+ R, j' t! G' E# R白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb4 g: F! v' j& L8 C
tvb now,tvbnow,bttvb6 c+ B! u( |# S: Y# n! C( [) K$ k( I
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W- w2 H- y0 K" m4 B/ v2 {2 t
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
- ]6 O8 E& C# ^' r* k: `' C公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇5 K7 C4 W3 Q( m  I. |: ^
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

. m! v" C& ]1 C! b$ v% x蛤蜊青醬寬麵
6 W( Q" K7 p! ^( V, Q【材　 料】5.39.217.77! x0 d. q* M7 A  a; K$ F
扁寬麵         150公克
6 \( C% J1 {9 J* |$ K蛤蜊         6粒
1 B4 t0 a. M& g: }6 C橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \. ~5 P" G2 o2 H) T; O& T
青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T4 e: I5 h4 K: Q! W5 [
5.39.217.778 ~0 f- [' _" \! V& [+ s; M
【調 味 料】
$ U6 e' z& s: Y/ s) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
/ o# N4 |- g% {3 Ttvb now,tvbnow,bttvb高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u" b* L7 h# e$ P
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q' p2 `$ s7 n# p
tvb now,tvbnow,bttvb$ z% |1 Y; b: O, R) ?/ q, B/ x
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' `) _# k1 C. o/ B, ?! \
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 {; G4 O. P7 b$ k7 }
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。- B$ W( a% H1 Q6 j7 d
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

2 d/ a: b' G/ }" f+ D- {5.39.217.77鮪魚青豆蝴蝶麵
7 y$ }" t. j' w0 \0 \【材　 料】
" B5 u& g+ H' _0 l5 H- W; O$ M- Y9 f公仔箱論壇蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q: C2 t$ a, f/ ]
鮪魚罐頭         20克
3 g) f% P4 J( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克
7 c6 N. Y: H3 q. U# Q+ v9 ltvb now,tvbnow,bttvb蒜片         3片
. V% R1 R. n0 a2 ~( n. O5.39.217.77
. _+ f( T. r/ j/ x- {5 e) J" ~3 m5.39.217.77【調 味 料】
+ u7 j- }$ w. c, B公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
+ Q3 @8 Z2 p6 W) l! f7 h+ M+ dtvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
7 z' }( e* m: J; I, w' i& [
& w, _3 T( d+ W/ r( Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 M, \4 P/ H- r) S5.39.217.771.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
8 e6 K2 U+ Y' K% x6 a! a& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
! |+ a- Y0 u' N: y9 y8 q* x# U/ b3 N' Atvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

! l5 e3 K" A2 ]5 Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M! |0 o% \# W& Y. h4 j# [; M
【材　 料】公仔箱論壇! @+ P  d! _8 o  V1 b1 p
蛤蠣         8顆tvb now,tvbnow,bttvb8 w& `# \" S0 ?* v3 |; O" b
義大利麵         80公克
# I+ O/ t, F) ^1 |6 O九層塔葉絲         2片
) V! A' O' `/ @0 ~4 c& Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒
4 `9 d' _7 Z. J3 \# c0 v$ g* {8 a辣椒片         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r; d2 c7 c" J6 s
# N0 w$ G3 V, A9 b
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 J7 a( t% \% Y9 L
白酒         20㏄
6 `2 p* K9 v0 x# r; A' Y公仔箱論壇鹽         1/4茶匙5.39.217.77: c. o  F+ D9 {3 g, q7 Z  \$ o" ^, g
巴西里碎         1/4茶匙
. f7 |- G. \' L/ ^, w5 ]) z$ x# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4茶匙
4 X* ~6 Q7 k8 x5 `# Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% j+ |" C7 [+ H, K- ^% m( P
【做　 法】
" ?# J9 W* p/ d) m0 i# ^% z/ J公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb& e  R7 j2 }/ T3 x) E4 g
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb- P. P: B5 u$ y9 e+ K
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

公仔箱論壇1 g  B2 g$ K2 V1 b" c" Z, h0 K. t
奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t9 o" }$ |- M) [  }
【材　 料】
5 B, d! f- N# A蛤蜊         12顆9 ?& p- J) l, @# d
義大麵         80克5.39.217.77, r. N$ w9 F1 y+ ~8 Q, T& E# n1 y" J
洋蔥碎         10克
! J! q+ n: ~- K4 |4 T- E: a巴西里碎         1/4茶匙5.39.217.77& M/ T1 N: N; V
動物性鮮奶油         40CC
0 m1 h$ P' \5 ?2 R) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ x6 X# b5 |; h3 {3 A) T
【調 味 料】
+ t+ g" c7 Y3 m- f- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
% e; P% j4 u- v6 s# P白酒         1大匙
+ \3 a" k- o3 ?) q5 D: _tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
8 k" e  a# _- p7 Q, stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ s0 h" f1 h- O7 o6 \/ B2 w
5.39.217.77- v: m! k1 _7 e1 ?
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- I& p0 i5 E& y
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。公仔箱論壇$ Q  o0 N  u7 `9 |5 F/ @
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
" }) X  J" v3 T# q) _3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

% e# s$ n% M9 v' G莫札瑞拉起士義大利麵
+ M% z+ j5 f$ O6 q- w% d& l6 k【材　 料】
0 d) U5 M0 s5 X; ^+ mA.通心麵         80g
* j2 u0 H, ]: u" k, dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
0 K/ D4 h$ W  F4 H公仔箱論壇B.奶油         適量公仔箱論壇0 |2 U0 b) ~) I* W% Z7 z
洋蔥碎         20g
/ L# u- n$ b5 V, Ptvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         8g公仔箱論壇' Z6 c8 K' X9 w5 w
培根絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb3 Q5 s' {9 n* x# J
蕃茄         1/4個5.39.217.775 P6 l4 j& {1 {
C.蝦仁         6隻- C; }5 d8 K# i4 t& _, [
紅蘿蔔絲         10g
8 J$ ~2 j" b6 {0 H: C7 y義大利香料         1/8茶匙
7 y) W; k) i. ]4 ~公仔箱論壇荳蔻         少許公仔箱論壇. O9 V4 p0 G* H% s0 k& x/ o
D.牛奶         50㏄
% s; }( z: W7 M+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         20g
  Z$ k7 g+ |% A% z公仔箱論壇高達起士         8g5.39.217.77; @2 K5 y$ ^* V, Z/ X
鹽         少許
( R0 I: i0 Q4 @- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         15g
  ]0 _& C/ V! }, G
+ a' _& o4 J8 J  i5.39.217.77【做　 法】
" x0 ~9 l; I7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。' p2 X* p4 U! P& E  \( t4 N  s
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
% n  t& k  k' T/ d( e7 C公仔箱論壇3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

# r  R6 d9 p. f, _/ e
起士豬排蕃茄麵5.39.217.77. }( r0 g! t5 v  s7 E! Z( N  m" s
【材　 料】% z. V3 E% D/ }  t3 V
A.義大利麵         80g
% p0 f' A, h. O: [9 u* ^4 _B.豬里肌肉         1片7 M4 A$ V5 s- O# v
鹽         適量公仔箱論壇" y! Z& M2 B6 W  m) E5 L& Q
黑胡椒粉         適量5.39.217.77) g! Z4 Y# a+ @: n/ R
麵粉         40g
- v- A+ r% p' [6 s; c9 s蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb/ {" J4 T( X# H
橄欖油         4大匙
  X$ U6 u  D; B1 R* Z3 s  kC.蕃茄         1/2個公仔箱論壇$ o. U7 H; o6 g# T
莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb) ?& {' |( p. [
D.紅醬         100㏄
! W; h1 b$ m8 n* l! z+ ]9 C牛奶         50㏄
3 G* ^) e( v; f2 @8 N: L6 s高湯         30㏄+ w9 J% Y, g) z8 R% u
帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb  n. |+ l0 I- t$ @8 v0 ]- x

5 _+ J, z) K3 w  C: ^! N【做　 法】5.39.217.77: W5 i7 o# e2 J" W! f7 f. x
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
# H% u. s. J: c0 L0 J: ^% }5.39.217.772.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
) r: C8 A& Q. P; o5.39.217.773.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
) D8 y0 l+ f* m4 z! g1 ^: atvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb' \. d1 Q# {7 s+ @- e$ U; C( x
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
- u. J7 \5 c- b) m7 S% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& L( n; t+ T+ L7 K- V膳魔師煮麵道         1只5.39.217.772 Y! j* h0 L9 y4 _
膳魔師達人原味平底鍋         1只tvb now,tvbnow,bttvb; ^7 v# r0 r5 h- o; [
墨魚細麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u& b/ Q& I( u+ |( X3 ^
蛤蠣         250公克
% L5 j0 r! I2 H絲瓜         400公克
/ _0 q# f: ^5 S4 D1 g2 U  t' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 z* [, |: O' ?4 r1 N) C  c' P
薑末         5公克
' `6 R) `, }0 B- t4 Z. {0 Itvb now,tvbnow,bttvb1 I/ Z& J' W7 x% i4 _/ E
【調 味 料】公仔箱論壇2 N' z7 G! a) O' L3 I
沙拉油         1大匙
2 c/ c: H' f% D$ w) o4 F公仔箱論壇鹽         1/2茶匙公仔箱論壇0 P' a( J' P! q- W' l
細砂糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j, \% D+ y7 w( ?$ h  {
高湯         200cc$ v/ Q- Z7 v1 I+ U
太白粉水         1茶匙- n. ~% a8 R- E" ]% a0 y& n
tvb now,tvbnow,bttvb! v, D/ N/ \4 u; X( U+ `' J. k$ y4 k
【做　 法】
% q) U/ |2 `  Z4 A5.39.217.771.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
# r8 X6 w; B+ S$ _& H5 ^* P2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇( _% x, F) t: k. m  |
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
  k* H9 W' U" L" q; U  y4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

, ?9 E) V; W( j% M# d- O* x) ctvb now,tvbnow,bttvb肉醬烤茄片
  R. H8 y' }  [! P4 w' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
  O# l8 v- k) m+ `" ^. }4 x! Y水管麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb/ l/ {  _& N* u, E
水茄         1個" \9 r" ^/ Q8 d9 f, ~
橄欖油         1大匙
0 ]% p( Y8 C" `* w& i+ k  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙
1 y* W/ P1 F, F0 |, S$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁肉醬         4大匙
, _5 L% {, j2 ~5 K* U% P, e起司絲         100公克
! |: G4 f: S0 e3 y# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  x1 f* X0 C+ A  V4 c1 e% p【做　 法】5.39.217.77# x5 A% L2 }+ P/ i% y# Y) M
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
/ Y0 @/ j: R$ b3 G6 t- d. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。5.39.217.77; t( f, n, M0 K8 v2 {6 I
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h* E9 P! V7 a* W3 g
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。, g: e4 f5 l5 f
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

3 R; S6 V6 ]! K5 X  D5.39.217.77焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵5.39.217.777 X! j  E0 Q7 N! R  g& R* O
【材　 料】
/ w1 U7 ]& K# Z$ M2 T' p5 w3 B( x5.39.217.77通心麵         200公克
$ i$ E. t# m# a) X公仔箱論壇鹽         1小匙
+ x* U3 b& C' B1 G" }培根         50公克5.39.217.777 Z4 w) Q$ `. [
蘆筍         50公克
% Y( e* j8 h& ctvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克5 e! Q2 [1 [# @. Q# M& [
橄欖油         1大匙$ X' S) t+ N9 \8 C
蒜頭         1辦
& |4 N7 \8 Q% Y/ l; N( t5.39.217.77洋蔥碎         50公克
4 _0 q  a5 x- `# J5.39.217.77蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇" I; G7 _1 S( ~! c$ h
高湯         100cc
! j1 h& r, d1 b% k0 c5 I" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb) q7 n0 `# y* `! a
公仔箱論壇: k& ?- ?- @3 E7 C) X5 X, S
【做　 法】* m0 _& Z2 O& h2 X/ k& b
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
( `- K7 l: l8 M% \6 ?( w2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。5.39.217.778 R: z, _+ S) Y6 v3 X
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
+ x, j) U" V/ S& k+ d3 `0 g4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
6 y$ W# l" ^$ V$ p# p+ V5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。