BeiDouChef

公仔箱論壇- ?+ _7 t! d8 P$ {8 s" X
咖哩鮮蝦焗通心麵+ p7 O9 V7 d  n# V5 N9 H
【材　 料】& F5 K( b0 ]( _# I% [1 Z
白蝦         80公克公仔箱論壇- s$ x' r# e! b# O& B
洋蔥         30公克公仔箱論壇3 K. l0 W; O6 I0 k, Z- T
熟通心麵         150公克
4 Y/ d+ x0 s7 F. u4 \7 y5 x8 a起司絲         50公克
& `7 D2 b( y$ y8 ?+ ]/ g  Y/ E# y' b. H' |8 a# r5 H! m4 R5 }
【調 味 料】
& p6 L8 d; A! l2 f) O; F. z公仔箱論壇咖哩塊         1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \( f" f- _! e' D
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ O& Q- g+ a1 g6 m; L
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇0 ?( E; ], Z! b: W8 N9 N0 E# B

8 K( A0 k; @* @  T2 ^( @& ~  K* ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  c$ A  W9 A3 O6 ~  S0 m, I4 a
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb, f) U7 {8 _' M- `1 I
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。- g0 F4 C$ a5 m: U* j- h
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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7 N% n( u+ w: D  Q0 }/ @焗烤鮮茄丸子螺旋麵
' z7 h! e. I- j7 N1 ~, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】- V" p! T! Z# r* z
豬絞肉         300公克5.39.217.776 ]/ l+ R5 n! |$ V+ h  B& |9 G
蕃茄片         20公克
( Y% o( S5 q' N# L/ l9 e3 n" n  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥片         10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 B  K& r1 d/ W  z* e
螺熟旋麵         120公克
0 Y. P( ^! Z4 D8 p( `- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x% b( b* s! ^$ M* Y4 A
洋蔥末         20公克
+ R, w5 E$ Y6 C- D& U2 g蒜末         1小匙
2 b5 j* G+ P/ a0 q, N- ^5.39.217.777 X3 U, y& Q9 F, p# S
【調 味 料】5.39.217.77' h, V# s+ Y6 S& \0 H! X
綜合香料         1/2大匙
7 F8 x4 i1 Q9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式蕃茄醬汁         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {0 P7 K* @1 c5 ~7 P6 `) p
高湯         200㏄
9 n9 u9 ~' c, H+ R* d  C. l* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L( @3 n) j1 N8 ~% C* h
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- n" S8 B4 _. w) A
鹽         1/4小匙
; D; q( X3 w, t+ l2 c- I% `' _胡椒         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 E# d8 \% v  q6 D4 ~: O
蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M4 p2 T( A: v- t
太白粉         2大匙公仔箱論壇0 F" q/ q5 v" f1 ], ~+ z* J
tvb now,tvbnow,bttvb  I0 X' r6 R: T: M; B( |
【做　 法】5.39.217.770 u4 m1 H/ f8 ^/ y
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
5 W  V* j3 J- O/ R* O' P# T2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
) d! i; t0 i) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
- x  i' S* h. W& z% F' S4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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/ b4 c+ i" u4 d$ h4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜雞肉焗螺旋麵
; r. V" y: d. a* \0 n$ P2 [【材　 料】
8 o1 Q. _' Q4 L5 f& |; S雞腿肉塊         80公克
0 C8 u& p. E2 c) M) \0 D4 Y9 R洋蔥丁         20公克
4 A8 f+ W2 ^- o3 f5.39.217.77熟螺旋麵         150公克# f2 q, |5 R8 d5 W0 o
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O2 Y; P' L6 O, S* p6 x
公仔箱論壇' }0 J2 J2 l! Z& I
【調 味 料】
& c' R2 |# r6 ]: u南瓜泥         2大匙
$ X5 n8 T8 s2 `, J$ m) o0 i5.39.217.77高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u: h  ?; j% ~% A7 }

4 H/ b; P4 Z( s7 n8 Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
2 X( `) Q# J' J: Y* Y5.39.217.771.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
" \9 ?& [( g0 [! x4 ^. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.77, Y+ u, l! ~" u/ b4 M
焗烤鮪魚蝴蝶麵
! c9 T/ \5 a: i, L. @; x# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- r5 u2 B9 u  M# X罐裝鮪魚         50公克: c: |' E  ~. j6 |  x' p  P
洋蔥丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q' P: v% t1 n/ _
蝴熟蝶麵         150公克
3 [1 w* U7 Q/ t0 k! M起司絲         50公克
8 g( f3 R! G* y- a5 ?, U; X4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c( B) b3 a  `: u5.39.217.77【調 味 料】
3 ^' w' M$ k" Z: q: r! @5.39.217.77奶油白醬         2大匙
' m, S, _/ X' v/ n
& N& r4 {2 M' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ V4 U# w! D9 x$ e2 f8 A1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
& X9 J  I3 L$ \5.39.217.772.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
3 b& q( A. i0 E  |- f0 @& s% s( E3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.77' E7 X4 c& S9 V- f0 a! ]: R5 @
焗烤墨魚通心麵
& @  a9 I1 u* s: z- d' F- s: k5.39.217.77【材　 料】
$ T! d: S! [5 L* G, W# s墨魚         80公克
. _. o6 u$ R% k/ n' c4 v% m洋蔥丁         20公克
; s: ~9 [+ P' s$ d' q7 m熟甜豆         20公克
0 s0 e+ j' X0 B熟通心麵         120公克
% D; F; r0 _: v$ N- C起司絲         30公克
# y. B) l- \  W( Y, E5 h公仔箱論壇
9 J' I; p6 J7 D9 g2 P' d$ {* s【調 味 料】公仔箱論壇, y; h8 |# ]8 t2 O4 Y- Y
墨魚汁         2大匙
: L9 m7 J- ~+ ^, m1 C4 x高湯         100㏄5.39.217.775 A* v4 ]: j# X6 v: \% d

/ h- k0 y, [+ w7 {% m【做　 法】
, z/ f8 \  w1 A5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
+ J1 w- p' _1 a) M- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 x2 t! d+ L, |7 H; {6 T, {* B1 V6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f$ M$ ^, C7 J' b0 N# b
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
- I3 E; M. U6 k7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.771 ^6 I$ O7 `2 ?1 b0 I' o- y( G3 A
鮭魚丁         200公克
/ B3 [* s7 b. u: m3 G' k蝴蝶麵         120公克
; {- q$ e; G7 W( S: S8 {; T5.39.217.77起司絲         30公克
* x) `9 C3 c, ]8 P% K- y公仔箱論壇洋蔥丁         10公克
# _  {8 `' C7 Q! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         20公克
' u0 k' e, V2 |( o# A6 [4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j9 U/ [4 }+ I+ R' K; Q
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 i0 H& i% |* w" V1 t: ^
奶油白醬         3大匙5.39.217.77; l  i( A! R4 W2 L/ g1 ]/ j
: r( y' N4 r) u. ^) T- [
【做　 法】; [/ Z8 g( P! j0 }
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
% d9 x, w* ^, Y7 N2 Y% @公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
: p! H9 f- N& U5 ]8 [, U3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& ^% N( I7 X9 j# Y! l9 P7 k8 j0 T
義大利肉醬千層麵
/ Q( V, ]; w* x: k, z公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* K1 s  ]0 S& q' v# X
義大利千層麵         4片
9 E6 b8 F0 p* `$ i% j. V5.39.217.77絞肉         80公克
7 C! q5 J- W- [7 S. w0 ]- \5.39.217.77蒜末         1大匙
& x" Y# Y$ L+ `& b& d+ d洋蔥末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 z" i4 C) V* f7 ^4 t: E: g9 N- y
西芹末         1/2大匙
" m$ p" d8 z" _( L8 z公仔箱論壇紅蘿蔔末         1/2大匙5.39.217.77( [" o* T- |; n( U( [
蕃茄糊         1/2大匙
1 c2 L# x6 Y$ D; i4 T" f/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整粒蕃茄         2大匙
5 M6 E0 s/ Z& ~tvb now,tvbnow,bttvb月桂葉         1片
9 g5 p/ K1 }9 D4 a9 h# C/ B! C) n義大利綜合香料         1小匙
4 h$ b! e1 j9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d6 V- n( H. v, p【調 味 料】
& q; w5 k0 F6 l5 V" J- s雞高湯         300㏄
# X5 T9 s7 f* Q4 [) E5.39.217.77雞粉         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 y* z' q' n' ]4 [0 E
麵粉         1大匙公仔箱論壇9 M3 _8 a9 W/ s: Z
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {% y8 ~. w7 O0 e9 n
# w7 k' m6 A  L) g2 F* e
【做　 法】
  L" h% C: ]0 W% l1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。8 B+ O! l) l: x- X
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。3 t/ j% i( d* e% m$ E5 G
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
4 @- r0 |( [9 |% Z! e# X公仔箱論壇4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。tvb now,tvbnow,bttvb. _6 {& L, U# D$ v
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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. g$ ]7 ^3 Q  K* T3 R6 S希臘田園涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y# z0 c3 d6 Z7 A4 A1 T9 |+ l3 |" H
【材　 料】
* S, ]' f9 ?$ A- e5.39.217.77貝殼麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X! \8 @( a0 Y9 S3 J, H
小黃瓜         1條
/ x5 v/ }. G# g: L- s1 S( g) Rtvb now,tvbnow,bttvb綠橄欖         10顆
6 P: |' B* H1 [) p4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         1茶匙
2 k+ |! H& m) d1 c# w7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }$ m$ e* F( K
【調 味 料】公仔箱論壇, [7 ^3 ]8 p7 W! w
新鮮檸檬汁         3大匙
8 ?3 _2 y, y! O  E/ [tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙5.39.217.77: U4 ]& a3 o5 G
黑椒粉         1/2茶匙
3 \# N; {/ {5 w) x* ~8 N/ N5.39.217.77糖         1茶匙公仔箱論壇5 M' f; w" j6 L. \2 ]
薄荷         1茶匙
, T& ~5 ]2 T: d- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧勒剛         1/2茶匙5.39.217.77% M! Y9 j* b* p, J5 n
迷迭香         1/2茶匙
4 ?0 c, W- X# g橄欖油         2大匙公仔箱論壇% W: I$ X9 s! }% [; q' X3 D1 I

8 H7 S/ e& @, e9 M3 Z; R公仔箱論壇【做　 法】
2 e/ g+ L' U' R$ T: {: E. C- F, U1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇$ D, k- g+ A2 f1 `. R
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
7 [% I' E) K0 Z  v( d% r( [' a# U3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。, x6 R' D5 r' n( h! B) a
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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( q2 e6 h9 \' H' }+ Y
墨西哥辣涼麵
7 g5 A4 ?. T2 c2 o【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ S* B4 l9 o1 ~" z. a4 B  _" J" n
筆尖麵         120公克! |. q) E( g( @, W
玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb  E' a0 n8 T/ e( p( `' f; y4 a
蔥末         1茶匙; z- j& E3 {3 Y4 j( s/ Z) T
彩椒碎         1大匙) t. G3 E5 {, L6 u! K6 S
蓮子豆         4大匙
8 W; K; o: I; t" b& O9 @. t6 h5.39.217.77番茄丁         1大匙
+ ]: Z9 B) c# B6 Y: `5 G, G% l
" t: c1 }6 j  I  s6 k公仔箱論壇【調 味 料】4 y. b+ d2 H# [% z, ?
橄欖油         1大匙
$ {' A) R. p2 s+ `tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         3大匙
: _& w' g( F& |7 L. n- ]& l/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tabasco         1大匙
4 t- L0 ~! a  Btvb now,tvbnow,bttvb番茄醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 V, f2 n. D# j: v
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ H; r5 a! t" w: i
糖         1茶匙
+ f; u5 g1 m& {; \! K+ `+ |) w8 m
" D! N& G, c$ c: F+ }5.39.217.77【做　 法】公仔箱論壇* U) r+ t! R" }6 g
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb, s! O  M/ u+ }9 x6 w4 `, ^
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。+ J! ~" R7 J$ m. C2 i
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

' y: f+ O) V, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆泥天使麵
4 O7 [. `9 P; _) c. y$ f公仔箱論壇【材　 料】9 A% ?. C6 h7 w
天使麵         150公克公仔箱論壇* {1 _+ z) g5 ^! p) Z0 V: D" I
黑橄欖         5顆tvb now,tvbnow,bttvb+ u$ y% Z4 C+ O% D0 j& V
冷凍青豆仁         100公克
# U. j4 v( X+ ~& ^7 Ytvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         5顆5.39.217.778 |/ h  n, A+ {- u8 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @1 E- z$ A) U3 V1 M8 R  C, J
【調 味 料】
6 h: u9 k" h$ `黑胡椒粉         1/2茶匙. t! k- I% H/ n& R
鹽         1茶匙
0 ^' q2 P& g8 J# O% N9 [鮮奶油         3大匙( ?: f- W0 O0 \' d/ R3 b3 k
蒜酥末         1茶匙$ o( P: [1 f3 t7 K+ [6 U) A

' p! z  j6 a+ C2 g- W5.39.217.77【做　 法】5.39.217.77, Z; v( b) r; J; B, h- P4 {2 C
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.775 R6 {4 p9 g; v0 j6 `
2.黑橄欖切成圓片狀備用。5.39.217.77' `; y) `8 E! Z' C
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.77* }& v/ R" ~! B$ z" l8 y1 i
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

$ U8 E4 B5 T# ~8 K: w* G4 k6 f檸檬汁天使麵tvb now,tvbnow,bttvb( |8 H0 `1 P% ^% n5 G
【材　 料】
5 F' L* ~) G+ y/ j6 @% T7 Q公仔箱論壇天使麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb, P) H, p8 Q! |. F( S
小豆苗         20公克6 t4 ?. n7 E  p  U% r3 K
小蕃茄         8顆
1 |8 ^% m; q! k5.39.217.77; A. [( R* R  m& O, j
【調 味 料】
. W( ^# c) B$ u$ L: O7 Vtvb now,tvbnow,bttvb花生醬         2大匙5.39.217.77/ g: o! M, s5 `; ~9 I  P# U4 K
橄欖油         2大匙
, Y/ U) E$ j$ {3 q* m( V+ x# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1大匙
/ ~* N; F8 L' `" |9 z公仔箱論壇檸檬皮末         1/2茶匙
  `5 N& {- r7 E& a. k檸檬汁         5大匙
8 Z) q" f: P* A$ }# G# e0 `* O/ {鹽         1/2茶匙
" o3 y$ U2 O+ G; _9 K6 itvb now,tvbnow,bttvb薄荷碎         1/2茶匙8 d7 W& ?3 x( r% t
黑胡椒粉         1/4茶匙5.39.217.77. H  H  @, l% D" z( V
5.39.217.77& ^5 k+ v* u4 F- d+ B/ N
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: K7 w( w, l5 Y" ^- ^! X  Q
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
: U1 [' g4 J. _2 f; p7 w9 N+ t公仔箱論壇2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
9 i+ p) K' W9 ~" M5.39.217.773.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。公仔箱論壇8 A9 e5 n6 O0 K8 Y
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

5 E- u7 F  v9 m: s! l7 Z" j' G法蘭克福貝殼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y4 q; G, x9 }+ I0 S
【材　 料】2 S1 M& n, x+ h* P# [  }! ~3 F1 I( l  T
貝殼麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb4 q6 P, d' ~8 n( i
火腿         50公克公仔箱論壇7 V' ~2 k" M( L( \
蒜花生碎         1大匙
' \9 d9 v1 G5 h4 A5 L/ a# ?公仔箱論壇蔬菜沙拉         數種
& l% j2 R: x4 }. \$ J- a  `( Y公仔箱論壇* X2 J9 r( Z: l1 m4 s
【調 味 料】公仔箱論壇" B* i. v5 S( s( g' X
蒜碎         1/2茶匙
; {5 Q+ N2 s- _( T8 D' t1 }$ `5.39.217.77美乃滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q. j7 D  B6 l* X1 D/ Z
芥末醬         1又1/2茶匙
5 g2 c$ U3 s6 B) P. mtvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋         1又1/2大匙& I! w4 F" c; R9 o
檸檬汁         1又1/2大匙
* V: e3 _# |8 d7 y# b( z4 U橄欖油         2大匙
  v; }. D" A" Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
/ I2 Z4 `6 F' [/ q2 x; ntvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         1/2茶匙
# T5 b. Y; `( a/ A; L$ Z6 p6 x6 l. ?* t1 a; i
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# v7 r( c6 ]$ |. N
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N- d0 Z, r0 r( a0 Q, D
2.火腿切丁備用。5.39.217.77# V( i) {4 [) [+ L4 C1 K
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
! {# o8 R, _' `% M& ^* wtvb now,tvbnow,bttvb4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

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5 q1 ~/ k5 s) Z2 v" k7 ]1 d; e5.39.217.77羅勒醬涼麵2 f, S/ t) ]# s! F- H; u8 z
【材　 料】公仔箱論壇6 x. Y( A) N+ N2 |- d! K+ F
義大利長麵         100公克
. F  J0 R0 p' Y; n% M公仔箱論壇羅勒醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V5 h7 P% \/ W
紅蘿蔔         20公克
2 G+ c1 E$ }  J7 t; j  i5.39.217.77紅甜椒         20公克
/ N  s  D, |' k+ z+ m! q1 q, e! q1 u番茄         1顆公仔箱論壇, q: P8 T6 N7 W! j4 O: E2 F! {
青豆仁         1大匙公仔箱論壇/ z  p9 _8 u% t* u9 }+ b
青蔥末         1大匙; X# i% j9 |3 {4 a5 D
羅勒         少許5.39.217.772 }" j1 a  p  M) k. N& K$ n% x

* U( {. ]; l: f. E; {  V+ }9 E2 z【做　 法】- o/ M2 P+ [+ q' d) I, W. a# i1 R, Y- k
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 C) `1 W, U- t( f. ?
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
. S" }7 ~. B& I! K6 w3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 j. {& L. `5 S" w- L  E7 V" Y  a
菠菜涼麵公仔箱論壇" z  \; R6 S* i2 T, G
【材　 料】
4 f- M- X  F4 L" O2 d# i8 }* e( e3 P筆尖麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb( t3 r' n1 j" G) [7 w
菠菜         100公克
" h- v+ r& A) t- H& y紅甜椒         50公克
/ Q+ n4 M/ A; j; C( b小番茄         8顆5.39.217.77# B+ r4 x2 t: Y7 N* c- Q. k
起司塊         2大匙
/ e# f' K! z8 q1 c8 W+ ?: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥末         3大匙
' [" T& z9 E/ b( L' x5.39.217.77羅勒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ P. r* S' d, l* E: b8 l
3 V# U3 I, K3 {1 r# U) o$ Y6 Y$ [
【調 味 料】
% f3 t8 b. |- A& }( W8 ?5.39.217.77橄欖油         3大匙
& R5 f% Q* U& E5.39.217.77白醋         1大匙
& T4 z0 F6 N! |% a3 c+ L8 O/ Q+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1茶匙
' ?' m' J% U; J* X2 T( H5.39.217.77鹽         1/2茶匙
4 a; i6 j6 ~7 p% s; }公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙2 F2 i+ g" ^' z7 r3 F/ \+ a
蒜泥         1茶匙
* G1 m% O7 n4 N3 D, w" M
4 y; L" f. {, c! |! {/ \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】6 P2 P$ R9 \! h/ S# I& K& z; n: q
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇% m- q) N) Q3 `" e5 y1 J+ i# N
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
- ^" X' w2 L/ R& p4 N5 c; |6 b# q" c8 d+ wtvb now,tvbnow,bttvb3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
" u' `" m  t3 G" D6 a  |; _tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
& L$ |+ ^) Y" W7 V* Q% f7 B1 R5.39.217.775.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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, q- s8 j/ S5 q( W9 V, ?鮪魚醬涼麵5.39.217.770 L% X# w& k: ]( Z" Z7 L
【材　 料】
0 l! L9 b1 j* i" b7 f+ t1 |+ V  \tvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克公仔箱論壇9 Z9 m5 P$ u9 Y
鮪魚罐頭         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) W$ G' F, B4 q: v
番茄         1個
4 _3 ]$ B; |) |9 G4 L& g3 U2 t紅洋蔥碎         1大匙+ x5 k' T. J% @& Z% N
三色蔬菜         2大匙4 l1 F/ R/ _% p3 h" i1 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~- s  Z% _* ^2 {0 _! B1 A- u7 z
【調 味 料】$ U( @6 b, O# i1 D/ Y
蒜碎         1/2茶匙
6 g4 J# w. l: q7 E9 G2 Z8 v3 Y公仔箱論壇美乃滋         2大匙
5 A( l3 U1 _( v' R% C0 t" o芥末醬         1茶匙
5 V1 [( ^, |# P* E9 Q6 U5.39.217.77蘋果醋         1又1/2大匙公仔箱論壇* d0 H2 l4 ^5 L- h- ~$ K
檸檬汁         1又1/2大匙0 J7 }7 e1 ^, L' s" c5 W% P( |) P
橄欖油         2大匙( A% E( N: ?8 ~+ I
鹽         1/2茶匙
1 j: Z' s3 g4 x4 k) p4 k黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 u$ ?' `: O1 E3 U) d
  }8 _& x7 M- K3 v/ k6 D, \5 G
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K7 K' n% P1 C! |
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. z. s# }9 X. P, M$ y; k8 y2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。tvb now,tvbnow,bttvb( l, D1 o) b) J4 f
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
" u  u% \" b4 N( Vtvb now,tvbnow,bttvb4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
# V1 z+ |1 A. S( }' b. p# D5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。