BeiDouChef

. [9 e$ B& B; J5 C1 p, B
咖哩鮮蝦焗通心麵
6 h! p/ c# D0 r: E  N5 B. a0 M+ z! F公仔箱論壇【材　 料】
6 U- l- {0 x$ @tvb now,tvbnow,bttvb白蝦         80公克5.39.217.77: k# V6 y5 @$ T8 [7 t0 O
洋蔥         30公克公仔箱論壇% q  F% t( ?9 V# r
熟通心麵         150公克公仔箱論壇! {2 i( x: u4 k) S
起司絲         50公克! v% v" @( b& x0 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X3 U* [) g; |7 _" k4 L
【調 味 料】
* S: h) O) n1 R咖哩塊         1塊
+ v' d9 V' n6 C+ e# d8 h8 W: P  m高湯         100㏄公仔箱論壇, P+ P4 {, N. P7 O' n
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T6 B3 P: m2 I8 J

# z7 ?5 N3 l. j* }5.39.217.77【做　 法】4 w! d- x9 J" R$ v9 J
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。% f' Y( o8 R  P+ ~1 @+ b3 F
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇3 u( |; ^# C+ O2 e
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇6 n+ l' ^) X7 H+ t- I8 L
焗烤鮮茄丸子螺旋麵- a' L9 D& k# ^1 l
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ x" O' g8 d3 q* |# m
豬絞肉         300公克公仔箱論壇  x5 m3 _7 {+ N, m7 S& `! P
蕃茄片         20公克
3 Z2 Z& p, S: r, A. k2 etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥片         10公克
6 A# g; L7 ]* R( p4 l螺熟旋麵         120公克
9 X1 h/ ]# i. b& N9 k5 c6 |7 J起司絲         30公克5.39.217.779 A5 n6 e. b) N0 h1 @5 w
洋蔥末         20公克- X" V* n9 `3 T8 M, `0 N- S/ z# n
蒜末         1小匙
' w' n* m* J: l7 j# y1 v; q# z0 s& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J5 Z- f" D6 Z+ f% s# Y
【調 味 料】
" r+ h, }' k$ V  u4 y  N7 F1 X& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合香料         1/2大匙
1 R/ b* W+ t# e( }義式蕃茄醬汁         200公克
" y4 V* i( H6 v' q( p高湯         200㏄
  U. _2 C% [$ \) X- K公仔箱論壇# o3 K* u/ ^7 c5 i3 E4 M
【醃　 料】
0 Q: M6 g! J- g$ T9 Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
4 J: g5 s. }; \% Etvb now,tvbnow,bttvb胡椒         1/4小匙
  s# w7 s7 X& d' ?. O公仔箱論壇蛋         1顆
% f) x7 T) ~  C, D' s5.39.217.77太白粉         2大匙
9 S3 Z  [  V6 u2 K+ h3 ~/ w公仔箱論壇* Z! J' o( i; }/ }  p
【做　 法】
3 `* F2 q/ a5 l# X5.39.217.771.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
/ J0 k. ?! o7 V& P7 g* k公仔箱論壇2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。! B3 s4 `5 o7 n+ D$ v9 A
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。+ V. J/ ~% k$ g% H
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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* V5 H" C4 ^& H* p公仔箱論壇南瓜雞肉焗螺旋麵
# h# x/ j" r" f) Q0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' s7 F) x! d" Y. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿肉塊         80公克
7 [' b7 F. {9 v洋蔥丁         20公克
$ L& ^& `( ^5 o! [熟螺旋麵         150公克公仔箱論壇* V2 h6 H- |# H1 L9 K, a
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |' ~8 m$ r: F5 t+ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }+ u/ c9 C& _8 I; u6 z) X
【調 味 料】5.39.217.77, \8 z6 ^! I$ S: K: X( u! J
南瓜泥         2大匙
0 S% e8 A. X: R% p9 V8 q1 a高湯         100㏄
# O: d+ N  Z: `  x5 O4 q/ o1 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) E+ E' h  m1 H0 ^
【做　 法】
; K& Q6 L5 U. ?& o* U( U( Ftvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
/ u7 _" O) G! C$ ^  K公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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4 S) t: x& W$ y$ L+ O$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤鮪魚蝴蝶麵5.39.217.77) T( V* E; C+ D0 ^0 D) z  Q
【材　 料】
8 {5 }* d1 p: N; i1 O- \tvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb7 I- f5 K5 f# s
洋蔥丁         20公克5.39.217.778 v' K4 ]( b5 x5 l: o0 I. e
蝴熟蝶麵         150公克
, X$ r% V4 P4 N! l  n1 K) Ntvb now,tvbnow,bttvb起司絲         50公克
8 |9 u! y$ h1 F  M" btvb now,tvbnow,bttvb
; t- n! l- m5 b8 N【調 味 料】公仔箱論壇0 M6 p" A8 J- Z9 W
奶油白醬         2大匙
9 |3 E1 }3 Y! g- i5 z% C) H6 S7 u
2 I( |6 `, w3 x& X2 ?( E" z7 atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; ~3 v- D2 ?  V7 ^# Y5.39.217.771.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。$ r$ ^) a: y% r+ i
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
  ?# L- J! Y0 `! Q* h3 @( `3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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2 B; Q. r' h% V" D7 F焗烤墨魚通心麵5.39.217.772 Z4 B( R* `9 W' u8 i0 s1 F
【材　 料】5.39.217.775 X& j+ {' o6 S# Q- p- l4 V/ i
墨魚         80公克9 P# p/ n4 e. ?6 ~+ x
洋蔥丁         20公克
# ?* M, m1 q% D5.39.217.77熟甜豆         20公克
8 ]# p$ K8 _+ p% Wtvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵         120公克
' c, ~0 A6 F6 i9 Y% z/ _, |公仔箱論壇起司絲         30公克
6 S3 h5 w- q, {( N% }* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x% L9 {) H5 I: ?+ d8 A
【調 味 料】
1 Z, l+ A2 @- U* r0 e5.39.217.77墨魚汁         2大匙
9 G7 \' u% X7 ]+ t8 t* s8 ~高湯         100㏄公仔箱論壇# q( o- L1 b; G- _! C: u* L

5 y+ X. X- O4 P) g( ^2 u) J" U9 s【做　 法】
1 _+ E) S$ k2 b5 T- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。" x; J) q$ @# X: u, n! q1 f
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.773 H/ U0 ]- }1 s; T  x
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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9 H8 d" Q" t$ w- {  d
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵公仔箱論壇7 [$ X8 ?) `# b2 R8 e6 K
【材　 料】
0 w/ T. P/ |# M, N5 V5 e: ltvb now,tvbnow,bttvb鮭魚丁         200公克tvb now,tvbnow,bttvb6 E& |/ B' d. y/ I% N7 i: T
蝴蝶麵         120公克
7 r! @! w' t+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克
1 j1 |" i1 L  e* n' atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         10公克5.39.217.77; e# w  U7 f. M8 s( o, _
玉米粒         20公克3 F( i1 @' ~  R

& }" S3 k6 P: K, \7 H4 Q公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m" r" F# p+ n
奶油白醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 F/ @$ R9 }/ p1 Y6 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N7 f1 C3 M5 {
【做　 法】公仔箱論壇! x  l% @5 `$ P# G# z) n. b8 Y
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
3 X3 Z% S3 n9 x2 U- [公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ e8 x8 l  D  ~5 f. T1 E+ ^3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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" r$ N/ ?: l/ ?) @& |; j公仔箱論壇義大利肉醬千層麵
! q/ Z! U) U: c) Q- Z0 L【材　 料】
  K- g: l' e2 y5.39.217.77義大利千層麵         4片
4 z0 W+ }+ s% c8 e# o2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         80公克
2 c* o4 m, p" y5 S" R' v& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1大匙( q2 F% R6 z) A5 \' d
洋蔥末         1大匙
9 C8 R3 I( I( g) @% j公仔箱論壇西芹末         1/2大匙公仔箱論壇* v! }( b/ T) ], Q, A
紅蘿蔔末         1/2大匙
, t3 M2 Z7 a  {7 p; v7 a! {蕃茄糊         1/2大匙
/ F# \: w2 V# Z; t+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整粒蕃茄         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v$ b# N! ]1 ^! u. ?& C
月桂葉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M  a+ ?; j7 x4 V7 I+ k0 W2 x' b
義大利綜合香料         1小匙
6 Z4 [+ A2 I6 F4 {2 V. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \) F. m# A. U, ?, N0 ]5.39.217.77【調 味 料】5.39.217.77* S* O/ d- @! P/ C: [7 ]
雞高湯         300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {* W, ?' N2 a* ?' K) I* x$ k
雞粉         1/2大匙
1 p( g- f3 d( j公仔箱論壇麵粉         1大匙公仔箱論壇8 i5 l6 V% l+ `) }) z. i& y3 @
橄欖油         1大匙5.39.217.77" c# E& k; {+ G' u/ V1 s8 Y
公仔箱論壇& E3 r' ]9 r8 P' s2 X, i
【做　 法】
: `! R8 B+ D( B9 K" @tvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
/ F( r0 @2 J/ K" C" `2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。7 D/ L4 D: n7 h$ O5 X
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
8 s" A- ]/ o! J* O% `  f公仔箱論壇4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
: i: Y( A2 x! O. [5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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1 ]+ v3 @. @; l: Y4 T希臘田園涼麵
4 b, {# U4 L' R5.39.217.77【材　 料】
& ^0 v7 c3 f7 j2 V5.39.217.77貝殼麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U6 T/ \- J" i, c4 H# ?. r
小黃瓜         1條
( Q1 ]" Y& I* N7 V2 n' `綠橄欖         10顆
4 x1 x2 [# `: v6 s( p巴西里末         1茶匙
: `' O9 I3 t8 `( S$ p7 D5 Y8 `tvb now,tvbnow,bttvb. W& {5 g0 x% E4 `! k" E0 x
【調 味 料】$ _' a" }. {/ d) n* t/ q! f4 H
新鮮檸檬汁         3大匙
) }# ?- R) h; a8 n5.39.217.77鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q" A, z: w( C2 t
黑椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) v& E" N/ k9 r  p6 u1 F
糖         1茶匙
6 g0 `; O* a4 }薄荷         1茶匙
+ d( w* x8 f6 B! O# ~/ ^+ |$ T: B- u2 t奧勒剛         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x1 q. X3 V" b: _" s
迷迭香         1/2茶匙
5 N# A6 b( B9 e! ~4 T) c) n: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙公仔箱論壇7 K6 m. r) a. j1 S

$ r( O" u3 [9 B7 ?2 Wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】) j6 Y8 p" v2 Q8 K1 w: j& X
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
5 E' V. v' |3 Z0 O/ |; U5 A5.39.217.772.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u" c& Q* q8 {) g3 O, ~; T
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
) A% R9 l8 [8 |0 x: C% K; c/ I4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb$ _, a6 s% [) M2 G7 P# q  a/ r+ [
墨西哥辣涼麵: F: g1 `* a- |2 W7 N5 q
【材　 料】
% J* h# |! E& z, z1 ]筆尖麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q2 T+ j8 L" n$ T& M8 d3 p0 j
玉米粒         50公克5.39.217.77+ ?* _0 C9 p2 j# v" F
蔥末         1茶匙3 O# {' k6 l/ ^+ J% j8 q0 ^
彩椒碎         1大匙
7 C+ m8 G7 `3 e. P% H) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子豆         4大匙5.39.217.777 n+ }( B2 ?1 u2 M" D
番茄丁         1大匙2 o9 u! w( C, P$ ?7 u: {

5 i+ Z* @. S1 R; R( @【調 味 料】5.39.217.77" \) Y6 N9 S; \- E' I) i; U2 t
橄欖油         1大匙
0 L# y" `( W( I) a' n5.39.217.77檸檬汁         3大匙
- F. P8 d( O! C6 J! G: y! W6 YTabasco         1大匙
# I% ~, X- \- {2 ^' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb* [( L0 [; p4 ]4 _7 E3 w% T' v
鹽         1/2茶匙) g5 O2 D  |) m- q; k8 z* I
糖         1茶匙4 e; s5 X: G* X8 l

, ^2 Z3 i# M. y8 Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】2 ]' e& A: C" Y7 C# H* L3 e
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.77& h$ P5 e# W- r2 e6 j
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
. r/ ]" O& @% g7 _& N3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb) K2 V4 f: @6 h! E( R% [
豆泥天使麵
3 c, h0 g) x# E+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.77# F9 L: `, E, W7 b8 }
天使麵         150公克
" r6 I: j3 q, w$ Q, x7 E黑橄欖         5顆
( O& g8 ?9 F) a0 z% E3 U冷凍青豆仁         100公克
- h5 G7 p8 Q7 N: }7 s( o3 M小蕃茄         5顆
) q3 x  R' X# n5.39.217.77
3 K7 T( v5 ]" ^( p& n* n6 i. r4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& X8 G3 |6 |0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/2茶匙
$ D) j0 E: ?- a( rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1茶匙# ?% [. V, a- w) v0 s" B
鮮奶油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb# R" i  H6 K( F( w) J( z
蒜酥末         1茶匙
0 Y$ g3 N$ v, R/ W* N9 }$ [8 I5.39.217.775.39.217.77, Y! p6 p. m, C' H- E
【做　 法】# }" F( y0 i' {$ i% |' t. i+ H
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇/ ~% }2 R0 f" \! p* ]5 _; S6 K
2.黑橄欖切成圓片狀備用。5.39.217.770 I9 Q! |; W+ W% o1 \: q$ ]
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
* m+ Z$ {3 p! V+ w4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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/ l& u# M% k" A檸檬汁天使麵" l. s) N0 W; N  v' n
【材　 料】公仔箱論壇6 O1 D  |! [/ W( B! I+ q' B- u7 k
天使麵         150公克5 Z9 f; w9 g4 Q9 G( ]
小豆苗         20公克
  g& I. L/ g# g9 ^- E6 T小蕃茄         8顆5.39.217.777 k5 Z* w9 i6 @8 {
公仔箱論壇+ i; \4 n6 G  w4 e
【調 味 料】
% m2 m( d1 i6 P/ j" O' a: G+ N花生醬         2大匙5.39.217.77% I8 z; y  X, v( c7 Z4 K' f
橄欖油         2大匙
; X/ k  \% U/ z蒜泥         1大匙" f% T5 D* s/ S3 @3 |
檸檬皮末         1/2茶匙公仔箱論壇2 d7 p/ h5 A/ w7 d# \, `% v
檸檬汁         5大匙
0 ]% Q5 ~+ `( ?; M* l1 t鹽         1/2茶匙
8 Y; D% W' C' z2 U  l+ i6 Z公仔箱論壇薄荷碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `  p( r4 t5 x7 [; j" u2 O* o
黑胡椒粉         1/4茶匙5.39.217.773 {) A( i7 ?1 [& H' @' C# X: W
tvb now,tvbnow,bttvb- x! [# ]8 P" a& L: R: |9 j: s
【做　 法】
% L% J% `0 h; _- k) O  E6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
5 b3 U* h( s% E4 [2 k5.39.217.772.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
$ j( O$ G0 E. f3 @3 M) I, I) [7 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q/ E* O5 `: w
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

2 ~! Q5 a9 W5 R
法蘭克福貝殼麵
5 ?- Y" a* Q5 T( y- y# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {; t1 g5 q9 k+ @* d
貝殼麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb0 O% K, B+ C+ Y& ?. R  G
火腿         50公克
' L8 T/ h3 W. R% o) S: v公仔箱論壇蒜花生碎         1大匙3 U: Y2 I- {: `7 X- c. J. q
蔬菜沙拉         數種tvb now,tvbnow,bttvb+ v( P- V1 A: _! Y; r& |

9 C' O; y3 F& Y' }5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 p. g* e1 G* a8 _( s/ }7 `: J
蒜碎         1/2茶匙5.39.217.771 J( f- s- f$ ]# z+ t& h6 u( _- p4 E: F
美乃滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u" \* }8 G: U2 B% Q
芥末醬         1又1/2茶匙) V" ~3 D0 Q2 l9 w* H4 N
蘋果醋         1又1/2大匙公仔箱論壇: S! y4 o" F# f- m
檸檬汁         1又1/2大匙
; r: G: ^; C( e3 j8 A橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {$ [9 u- L0 e/ I' K
鹽         1/2茶匙1 u4 @. d# |7 G' e
黑胡椒粉         1/2茶匙
/ ?& B- p! f0 ^; Y+ h4 N# L* \7 F/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P8 D3 l3 j: r2 L8 dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
- @) Q6 e2 o" B1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
7 z5 n8 C5 W6 ^/ |: J4 P公仔箱論壇2.火腿切丁備用。
8 y+ d$ B  ^# L8 X* o+ j5 D. f* p6 Q3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P) n; I+ f4 Q
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇' K' j& U* a, _, a6 K
羅勒醬涼麵公仔箱論壇9 B3 ^' v, B4 d7 f# b' l$ @
【材　 料】
: t( g5 x: q8 d8 Y8 [' h公仔箱論壇義大利長麵         100公克
0 z1 `% m+ ], ~0 c5 u羅勒醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C, j8 N+ n) I1 w7 h
紅蘿蔔         20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 d' }' B  o9 u. g  N/ a
紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 ]  @" r8 q/ l, k* ]) \/ C0 B
番茄         1顆tvb now,tvbnow,bttvb* S% r+ y8 j! ?% E- B
青豆仁         1大匙3 a! A8 S& V! Y* v4 Y  R$ e( N4 A
青蔥末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- ~  U6 E6 {6 t, i2 c
羅勒         少許公仔箱論壇/ K& `$ j/ u$ g) i
公仔箱論壇# x& t) r; n8 }+ b2 s: A& {" w/ C
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- K4 ?' o, l) ]- P3 X5 {2 e
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
7 V$ y. F' n& \; a+ p+ _$ p2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- F9 Y* x7 I- b' o! r; C
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

" r5 [+ D! ^8 H/ o
菠菜涼麵公仔箱論壇+ R- [/ B" `# e2 P" j* ?9 |: y: |7 O
【材　 料】: N/ l; M8 v- o6 U" t6 }
筆尖麵         100公克! I. m: s# ~, s# L: ^
菠菜         100公克5.39.217.771 C: _2 P1 P# b; z- l: O
紅甜椒         50公克
* z8 C3 i# X8 p7 n: N" Z& m' N小番茄         8顆
& G3 Y: p% o) m8 w+ C, X; l  G起司塊         2大匙
+ J& }5 A5 f! x/ h$ g/ v. I9 h公仔箱論壇青蔥末         3大匙
3 Z7 S6 L  z7 Z) @tvb now,tvbnow,bttvb羅勒         20公克
9 q' s: C" x% P5 h# U0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ L. i0 Q# h0 @4 h
【調 味 料】
& m3 ]5 E" V6 M( `橄欖油         3大匙5.39.217.77; C3 ~8 z. z; R
白醋         1大匙  f3 l5 E, W% b7 g: K! L
芥末醬         1茶匙公仔箱論壇% l4 @& }/ U' J+ O7 W
鹽         1/2茶匙- f% }8 z3 g; T" Q% k# c4 m
胡椒粉         1/4茶匙
; |6 M5 R- Z( U! T; i: b+ U公仔箱論壇蒜泥         1茶匙
0 }; k4 p& q! h4 Q- {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x( P2 y# }" k2 g# W8 {
【做　 法】
6 l2 q; a& ], S' J" ?  {1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
  l+ C( m# j: J8 s& L9 I' {2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s, \: I5 C4 t6 w* H. V" H
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
; ?1 d( v% J" h% a- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
( X. ?6 `# D, l1 r$ A1 \公仔箱論壇5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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( {# ?. T; @' b/ ^  l鮪魚醬涼麵6 T2 @7 G& w9 z
【材　 料】公仔箱論壇0 n$ [& c' U- m- f4 b! u. h
螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S" w( k: K+ X0 p& r; G2 d2 `
鮪魚罐頭         2大匙" Z/ w5 S! B# P1 h( a7 Z
番茄         1個" D7 z" a4 E$ `4 }
紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇: c  S, Z+ H4 ]
三色蔬菜         2大匙
- z# P+ q9 `* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( f, Y4 k9 a, X6 W# Q+ l; F, s
【調 味 料】
2 _# {! ]" D8 X2 w# B/ q/ d, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜碎         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- R- ]7 {# A  h7 {# N
美乃滋         2大匙公仔箱論壇0 R1 X  ]* v+ |0 x
芥末醬         1茶匙1 T. N( m- w/ Q/ R6 j) \. p
蘋果醋         1又1/2大匙
% u1 t. w! q% x6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1又1/2大匙5.39.217.77) |3 D2 ^/ u: a' ^' r; R
橄欖油         2大匙% k* g0 l1 u0 Y$ G$ X
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M9 G* d) t5 {" r* _0 S- c
黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( S1 p) h& B/ N/ b2 T9 D4 E2 m/ }

5 i" @) g* b: f7 F) \【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y" S$ }* D  D( ^+ z" Y, N- W
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。$ @, t2 B) ?5 ~: e1 J+ R7 q/ r7 D. w+ i$ l
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
; F) A: ~! u5 S% ~+ v5 z& I5.39.217.773.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
- T& ~2 Z" X2 q6 y2 Otvb now,tvbnow,bttvb4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。+ J$ a2 L( {( k  ^
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。