公仔箱論壇7 W, V7 L2 c% _: e) _
牛肉炒麵/ T( A+ A# B3 ]& H8 U7 w$ P
【材 料】5.39.217.77* A! g8 D `4 {: s' O0 \
油麵 300公克tvb now,tvbnow,bttvb2 ]& g- W1 j& r3 e+ S9 k
牛肉片 100公克tvb now,tvbnow,bttvb+ u* U7 Y4 H6 Q, Q ^! R
鮮香菇 2朵
( R6 x( s4 l, M3 p8 q# ^5 d5.39.217.77蒜末 1/2茶匙5.39.217.77% T* @2 K# _) c# D o8 \' G9 t
紅蘿蔔片 20公克
4 `: v) E4 S, K# x3 D公仔箱論壇油菜 50公克
- Z8 q. o3 v/ [* \tvb now,tvbnow,bttvb水 350㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 [1 h! R- S/ _7 ~# {
@0 d$ |7 ?, }5 u# x
【調 味 料】
' Y) {1 b) N, }5.39.217.77鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _% I- j& N4 ?/ H
醬油 1大匙2 n. K, u4 p- M/ Z
糖 1/2茶匙公仔箱論壇7 D) h" c( d) S: l4 E h
4 f3 o9 \8 P( m0 {: Z
【醃 料】
R9 r2 d) F) z/ I; _ U; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙公仔箱論壇4 _1 x, X# g1 h, r* q
糖 1/2茶匙& L. J" \8 U1 ]% O! _/ s
地瓜粉 1大匙5.39.217.77+ c* e# o8 A+ L/ `
米酒 1/2茶匙5.39.217.77$ Q, Z8 C/ E& |% v( @. W0 F
胡椒粉 1/4茶匙
5 q. \, x4 f+ P1 D5 Ytvb now,tvbnow,bttvb
& J0 e9 g8 U4 T8 s' \tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇! h" i& I4 H! u1 F
1.將牛肉片加入醃料抓勻,醃?分鐘,鮮香菇切片,備用。
0 [% S) W9 M- x! h5.39.217.772.取鍋燒熱後,加入2大匙沙拉油,放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白,加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片,以中火炒3分鐘。5.39.217.771 Z& G! Y" }) A* M5 o) e+ K- e3 q
3.於作法2加入水與所有調味料,開中火保持沸滾狀態,蓋上鍋蓋燜煮2分鐘,加入油菜,以大火煮至湯汁收濃即可。 |