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蔬菜牛肉麵
% q- b' D& }8 z5.39.217.77【材 料】( J H/ M" L/ S: j9 D- }' B
蔬菜牛肉湯 500㏄tvb now,tvbnow,bttvb D/ M9 W% e8 a4 k0 q
拉麵 1把
7 G$ z" a: r0 A' i3 O豆芽菜 適量
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) T. S; b. r! z7 s8 M7 A6 O【做 法】
9 o; \. u+ D( {$ p- }& q7 s! |0 w1 T5.39.217.771.將拉麵放入滾水中煮約3.5分鐘,期間以筷子略微攪動數下,即撈出瀝乾水分備用。+ d$ F5 q3 j# o" L
2.豆芽菜洗淨,放入滾水中略燙約1分鐘後,撈起瀝乾水分備用。公仔箱論壇( r- [& x% D l( {6 x
3.取一碗,將作法1的拉麵放入碗中,再倒入蔬菜牛肉湯,放上作法2的豆芽菜即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @; Z; a8 y, a, z! K" H) c' @
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# K7 x) @( X* M5 L h' l) C7 `, z0 a蔬菜牛肉湯
6 o. ^: ?1 P) e. n, e3 z% @tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
2 t. Y0 Z& S# p: t" U0 l+ u0 M) wtvb now,tvbnow,bttvb牛肉 300公克公仔箱論壇6 _) Y! \5 k, h# l) c j* I3 J
蕃茄 3個
/ T1 W# t3 r V' U9 e6 K公仔箱論壇西芹 80公克3 E5 K9 h3 R; _- `
紅蘿蔔 80公克
# |$ E1 K0 L9 j高麗菜 80公克
7 j, @; J y7 D' z" d0 M( V洋蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb' C/ A( y' @) q1 a
薑 50公克5.39.217.77# i6 V% u2 w& E3 O S
牛骨高湯 3000㏄; K, E% P$ [8 K2 u" k
7 h( {' G6 x3 Y- E) C ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇! h% z) j/ M, s) x
鹽 1/4茶匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 ?4 V0 p- @$ d5 s
1.將牛肉放入滾水中汆燙去髒血後,撈出瀝乾水分,將牛肉略切成6公分×3公分大小的塊狀備用。" w4 N3 G6 `% a' U0 E' O. W% w% _
2.將蕃茄、西芹、紅蘿蔔、高麗菜分別以清水洗淨後,略切成適當大小;薑去皮切片;洋蔥切小片備用。
9 B, q- _9 m' P& Xtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的所有材料和作法1的牛肉塊一起放入砂鍋內,加入牛骨高湯以小火燉煮2.5小時,起鍋前加入鹽調味即可。 |