BeiDouChef

) \0 Y' ~4 l4 w3 Q8 j$ j9 Rtvb now,tvbnow,bttvb法式松露炸雞捲         公仔箱論壇4 |2 Y8 t* H5 b( r8 Q: @
【材　 料】5.39.217.772 o5 O9 q% S- K. }/ s: g
雞腿         2支
& r! w! l( |* [4 H! S) x8 Q2 Ttvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克5.39.217.77# `: h1 d- O( w
松露         少許
; v2 ?  H& y/ }2 F5.39.217.77洋蔥         少許
( F9 M7 D' {( H4 A( C) @tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         10公克
+ d. A% {# |8 `) s  p, B
/ i1 i+ N3 p) ~【調 味 料】
# A5 F: P- e) e7 t! ~# X3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鮮奶油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 c- W" G. e' L- a1 j8 i' E  ^
雞粉         1/4茶匙
1 y+ n8 i+ q9 ytvb now,tvbnow,bttvbB.蛋液         20㏄
% m, `$ L6 j3 x+ v0 a, ]美式酥炸粉         2大匙5.39.217.77) k* O6 I" s# }" f$ x6 T% Z

& N7 ~% X, k) Ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 C& R+ P( q$ T6 V1 R
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。: D% L* a! j3 \- ]; }) d6 S
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。公仔箱論壇: [( [2 J; k3 e& k4 d
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。5.39.217.77/ n5 Y* `/ m4 R. P, N3 }- ]2 a
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
" a2 [) g9 \' H' V' `- z/ @公仔箱論壇5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J$ g! b6 E+ z3 l# j% |) y0 x0 _6 \
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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/ \+ J/ H2 A& g( v% D4 w生菜烤雞肉        
9 \3 O! T7 j+ G! @公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.77- K$ g1 t: t+ K# x! g: I
雞胸肉         1副
8 q. |: A+ |$ m4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬         3大匙
+ Y+ o7 o( q, ^' m9 c" H9 I核桃         1大匙
2 C( j9 M* e/ `; H美乃滋         2大匙5.39.217.77/ g8 u6 i4 K. c+ R1 d! \+ X  [
山葵醬         1小匙
' A% B% e! A5 W7 _  _5 S公仔箱論壇蕃茄片         適量公仔箱論壇1 Y/ S7 Q4 M: E! X, O8 W0 E
美生菜         適量
/ k  l2 n' O! x+ {& p- y5 n1 J. ?% C8 b- z
【做　 法】5.39.217.774 G; E$ v* q# i0 o$ q
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D4 {. {5 m; I+ B
2.核桃洗淨備用。
$ f  B( n/ m7 o7 M/ e3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。5.39.217.77/ H" J7 c' o( z6 u
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。5.39.217.779 J- V* I# I- T) p2 t( \
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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  q$ w9 w0 x8 T6 P5 t3 n0 e義式炸雞        
0 {& j- _& K/ w6 E' e2 B. Y6 c% @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.776 ~$ |3 u; Y4 w* g+ D
雞腿         1支公仔箱論壇! t6 }! h8 d! {* a6 H) F7 R. q4 ?) I

  Y# K# m5 ~5 L, f. z% R2 B- s【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N2 `% P# v. n& j) }( ?
水         10㏄
* a# `0 ~' n2 u! G, K+ v$ Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
) D7 g; R2 V3 i) W公仔箱論壇九層塔末         少許
, H7 ^( w) S: b" s1 f6 U公仔箱論壇義大利香料         1/4茶匙
! f) n3 H1 f* D% k9 p美式炸雞粉         1/4茶匙
3 z% _- ~. P% E9 ^4 ]% e4 d6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H" c2 T! u9 Y' d: p【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q8 D* r2 E+ w' K
1.雞腿洗淨切塊狀備用。
! p& o% z# [0 z/ x! J8 K& k& A公仔箱論壇2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
; G- d6 B  @2 S, k& u& ?3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
8 K( o- w) r! }7 z3 c4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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; `* Q+ a" Z0 i/ r- c5 X2 Q5.39.217.77巧達起司酥皮炸雞         tvb now,tvbnow,bttvb8 l4 @+ R. C2 q6 A+ {/ l! q
【材　 料】4 g, l4 J% K- B4 N0 O3 P5 V
雞翅小腿         4支公仔箱論壇# Q6 B- v9 A( ]' d' r8 x
巧達起司         1片5.39.217.775 U& @4 [' G( ?: L) S7 Y, Q2 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B  Y9 H, F+ \# _
【調 味 料】
# D. [+ N* W% |; N! n5.39.217.77起司炸雞粉         2大匙
0 W" O' S( ~; i* X' |6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) S4 P- M$ Z& `! R  I, ~4 X# o' }( I
水         1大匙& T9 L' D9 T) P" Y# K% r& _

! J, V# k7 V( R# E8 _$ @【做　 法】
; i# r/ V' A, F3 r9 R公仔箱論壇1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
& t, ~! N0 O# _9 e2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。( s7 y5 F. G9 |' e  u) S$ a
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
+ r# K0 r; D- wtvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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* r( M/ o# W; r4 R" j
焗烤雞翅         5.39.217.772 [8 ]: J9 K0 _4 A% `
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& V( M5 k' t% Y1 i: d
雞翅         6隻5.39.217.77' t; G# {2 i/ f8 Z2 P8 Y5 O
鹽         1小匙
+ |" f  b0 V6 B7 `- y' z' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉         1大匙
# u# _% P! K( n! [8 B5.39.217.77洋蔥蘑菇醬         2大匙公仔箱論壇- ^; o; _1 O# l) ]5 f0 n5 n
起司         100公克
4 |$ _" Z* l& Y0 e- G' x$ [tvb now,tvbnow,bttvb1 R/ J/ O) M! k
【做　 法】
* ?, W9 b% H5 A0 B/ b3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。1 h3 P. |/ `& c4 _, Z
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
! O5 e( E; A3 T) S; D! W公仔箱論壇3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
+ j$ z# z- s! N, U! C* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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2 A# I* ]0 o, ?, P$ e2 ytvb now,tvbnow,bttvb沙拉燻雞肉捲 5.39.217.77+ Z9 Y0 V; W9 F0 R1 q. h$ X
【材　 料】
0 I& I2 _/ x0 u! I- f, s1 z公仔箱論壇荷葉餅     5張
9 D* ~0 H/ k/ R' F1 c( `燻雞肉     100公克
; j" R5 G, w; \, _tvb now,tvbnow,bttvb小豆苗     50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z7 z1 ]$ y) H

2 O" z6 t! E9 ?0 S6 X( A( H( otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; M& l+ o% L9 S$ i1 {$ K8 i/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬     2大匙
- }! i) o0 E# S' Ktvb now,tvbnow,bttvb1 z9 t! o# ]' L3 k) n, Z
【做　 法】
: m: L! O! _% m" d% F. F公仔箱論壇1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
" ?+ ?' @8 S( ?/ ~$ v& q! D& a5 y2 V5.39.217.772.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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4 h" w* n: X. d, V( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉起士捲         5.39.217.770 `7 A6 j- n0 R2 M+ F# P+ [: f
【材　 料】  s% f3 t' Z  E) F& H
A.雞胸肉         1片
# ~- e4 Z( w2 k7 r4 h& yB.鹽         適量! d( `! b5 Z! t6 t5 F8 |1 B4 ?, \
黑胡椒粉         適量
2 _8 j# n+ e5 ]' k* m) T) C* d7 ftvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         1/8茶匙
3 l- @# |/ {9 F! O巴西里碎         1/2茶匙
' f% }1 f% [1 Z3 Z7 W" ~tvb now,tvbnow,bttvbC.火腿絲         20g
* W9 T- |( e5 _洋蔥絲         15g公仔箱論壇& B3 [1 L$ [9 I& P" h' q
西芹絲         10g
- k1 C% Y" n1 A" p" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb' B8 N5 w3 }6 J3 a
起士片         1片5.39.217.77# \4 X: s& H  b6 L
Ｄ.低筋麵粉         適量
% ~4 V$ i& M- T8 u1 _: m3 ]帕瑪森起士         15
( w( [9 e+ f- W. w, v公仔箱論壇
7 q/ r5 F! ~: vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v2 P( K5 R, f2 @. c
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
) G% |. r$ ~! T* U5 v% u: M. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @. L: b& H3 a/ ?% |
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
. ~" |& P% G, r4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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+ a9 m3 I2 u$ a1 x4 y6 `. b3 ftvb now,tvbnow,bttvb雞絲捲餅
# `8 }" h; F8 M% x! ]5 n; Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇8 Y& M# E; K- l- [
印度Q餅         1張
: W: ^, y8 M: @" |* h, ptvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         80公克! D) o6 w  H2 n3 o  G8 o1 ]" ^
蘆筍         4支
+ t: K5 v5 s0 m: H# e公仔箱論壇紅椒絲         適量
* t1 B9 X0 `0 p6 O! K公仔箱論壇黃椒絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A4 X: s/ G# n% W/ R; S
苜蓿芽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s5 O0 l$ R$ E7 r2 O8 t
沙拉油         少許
. x: E  d6 v; ^2 y公仔箱論壇
& m& }  b9 E& `【調 味 料】- W/ q1 J- r, w' X: V$ M
鹽         少許
1 u7 Q6 o8 B$ ^* ]公仔箱論壇優格奶油起司醬         適量
, o' q  M5 E+ t$ @6 {+ v7 z3 Y
: _6 t" O' u) H& Y2 D【做　 法】! ~5 G( @  Z3 E8 b
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
) j# F+ C  ~8 Y' C9 n# Y" G  [& R2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。5.39.217.778 X0 u2 S- v! c" W! p
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
4 H4 a" x% j( e- Z4 m. j% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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7 v2 W. n2 L; R7 P& P+ n% y公仔箱論壇法式麵包蔬菜鍋        
/ s% p" [- u* V! n2 q* d+ v( h5.39.217.77【材　 料】
# l1 I1 m: I$ r$ e, U/ c( _- p法國麵包         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d2 t% `  Y! i* m( _9 k# {
洋蔥         1顆
/ ?1 x) y' }$ ytvb now,tvbnow,bttvb西芹         50公克8 O# ]$ ]" m% t0 T: H
蕃茄         2顆8 g. ]$ I3 U, O, W# i
鮮香菇         2朵公仔箱論壇6 o+ X) {9 y: Z6 n; m' @7 P2 h5 `6 H
馬鈴薯         1顆5.39.217.77  s4 {9 g; y- S- Z3 z2 h
紅蘿蔔         1/2條公仔箱論壇* ?' i) m0 U0 r
綠花椰菜         80公克tvb now,tvbnow,bttvb/ O& k- R. f. _+ f2 u" G& X+ ^6 V; z
湯底：
2 J7 N- x  j* Z. {% T: g; x. Z5.39.217.77綜合蔬菜高湯         1200㏄1 A! O4 |2 u* ^

0 p4 H: W1 Z/ T) d; x【調 味 料】
3 x' h" L* G; s- a/ l* Y鹽         1又1/2小匙
# d5 A% z  K/ z4 I7 F# T' _5.39.217.77雞粉         1小匙
: y: Q2 G/ D- D) Y% C0 H2 x( B4 Mtvb now,tvbnow,bttvb: c8 _3 R+ M8 e) N
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: a6 ]! K& Q1 ?' a0 p: k
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。5.39.217.77# l" z8 a' ?' p8 V. f
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。公仔箱論壇( V& t1 M& h' J6 x. |
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ |$ Z. u- p" [' Y5 [: @; v+ E3 w
馬鈴薯烘蛋       
# M. }9 F, W* P! ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.773 |8 S* D9 a/ ], i; P( @8 x
雞蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N5 \) e! r% m$ a  B
馬鈴薯         20公克8 V8 `9 D& e+ T
鮮香菇         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T* r& t9 |/ y" [4 P
蒜頭         2顆8 f: e. Z+ M7 z% [
蔥         1支
8 {1 S: z. H5 f7 H太白粉水A         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- Z* M& S- i3 \: `" r, t1 s; D
太白粉水B         1大匙
" X6 Y, {: U$ d% R4 L& Z! T/ h  F公仔箱論壇, W( d1 z9 i; G  _0 }( i
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L8 V: _: g4 B6 }
辣椒醬         1大匙
8 {; N. P% h8 t1 A5 c; ]公仔箱論壇醬油膏         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& d* @% j: ~% o, `3 e# C( t
雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y4 x+ x/ t- @; l6 {  Y2 ~% m6 L
糖         1大匙
9 ^; x2 {+ k5 Q( D公仔箱論壇水         100㏄
$ a: ]* Q! t1 e* q公仔箱論壇
7 Y+ w0 I( S- }( o1 S- `/ i5 X【做　 法】( X; A' f! \+ H: i6 u0 a- j& F! G
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
5 b4 H# _& t; D' X& E4 m. o2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
8 S- p5 D, u, [% }  [2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb; i+ f) G- v1 Q* m. v3 ^
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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. U0 n: j6 P/ T3 ]- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油培根烤馬鈴薯        
# W) }) `  R0 Z4 Vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# X0 ^; H& @: t# U( s1 B9 q# I. a
馬鈴薯         1顆
8 F; y6 ], X" r% a; W, ]tvb now,tvbnow,bttvb培根絲         1/2小匙
! h/ [. t7 v, ^1 [' t5 {: t. @5.39.217.77玉米粒         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?) E0 |' n8 ?
蔥末         1/4小匙
0 M1 ?9 ]1 Z2 J9 q1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無鹽奶油         1小匙
/ y/ H7 P) T% d# E5.39.217.77
" V) M, P% B7 J8 {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
0 M1 I- F1 }) j* Q5.39.217.771.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
) a+ n" f4 r  J; Q- G! B  a: B5 ^& p' qtvb now,tvbnow,bttvb2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
" |! n+ ~5 G  ~1 W/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

BeiDouChef

/ N4 k: U. J2 Wtvb now,tvbnow,bttvb焗烤馬鈴薯       
4 F0 O9 d. h. Q- {( {公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.77) N4 e$ L  S5 H& i/ B# ]
馬鈴薯         1顆
8 O6 w' S# Y) u: m9 `1 _$ I3 c紅蘿蔔         30公克公仔箱論壇. c; G/ v/ Q) S! ^. T2 v& l

# c" ]% ^8 P% a& z% U【調 味 料】
0 W1 C% l. u- q+ w6 X. O5 v7 t美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb. b+ S4 R2 o7 y% {' k( b0 y- Q" m* n
蛋黃         1顆
) S6 @' t' u" Z5 z( b+ M2 v1 z$ D7 k7 k$ }% Q; @/ K
【做　 法】
$ ]# u7 a5 S( l# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
7 V' C- X$ t4 l公仔箱論壇2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。6 _' o% z4 X8 E9 a' u- o
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

BeiDouChef

' j$ x. D! }7 @烤辣味羅勒孔雀蛤        
; l1 m: H. r# R6 Q5 a公仔箱論壇【材　 料】
) Y! L: G9 w) W& b' R2 ?5.39.217.77孔雀蛤         6顆tvb now,tvbnow,bttvb! s/ r5 y) ~/ b4 v) w
新鮮羅勒         適量% S1 Q1 u& @$ m+ L, G% P% V& L/ \" U
辣味羅勒醃醬：
: G/ i& [1 K+ H9 J0 G& X, ~羅勒末         1大匙$ M- A0 A+ Z) f
蒜末１         小匙9 G/ j5 ]+ f0 D4 K; t* U" n7 v) I: E
洋蔥末         １小匙
6 C1 `# Z- f) z7 F% N9 ?! C; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         １/4小匙
# A! g( x. K. D7 x% @公仔箱論壇糖         1/4小匙
3 K0 z  ~3 R7 SBB醬         1/4小匙
+ y6 i3 Q' c8 _# t1 C% g4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 p* u6 L! `2 u: [3 L
【做　 法】
6 t" r3 v% Y( S) T% z# J1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇% U( Y: y5 K. C1 a+ X6 u
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
+ z& J& U9 \2 x4 {. Z  o4 Q3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
: G3 ^7 i+ b' G6 [  }0 w公仔箱論壇4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

4 [6 V3 r0 [8 y: t% ?4 n
紅酒燉洋蔥         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^$ y! H; S2 Y1 _) W
【材　 料】5.39.217.77& s2 R8 z3 W: C7 F' }) m$ W
洋蔥         2顆5.39.217.77+ R. i7 N- c5 I
橄欖油         1大匙5.39.217.77- Q0 v( v+ e% n: _/ [+ q8 m5 _

( A, {; j6 z( u8 w" {% T- _: ~7 D公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.773 g4 N& I0 Y7 @' s, N$ }
紅酒         200㏄
6 P7 B7 m  f) l: b水         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u$ W1 W# m" Z9 b) ~

2 w" [- I8 x% K8 E% B3 X【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ n/ ^# v1 f9 G( H( [7 g$ }5 {
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q3 C! S2 V( _* k% X
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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* ~+ M/ e/ Y/ u1 @- z3 f1 {5 G- J焗烤雙色甜薯        
8 N3 O; x& ^  b/ e0 V. B. e. Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 Z: W% X# Z* ^! r: ftvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p- i  K3 l& j
地瓜         200公克
1 q" D6 j) ^8 S. |' f1 n- l; A" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         200公克tvb now,tvbnow,bttvb8 S- t7 Y9 {- N' x2 M7 `# C
7 L( L. ~1 P1 z9 A+ ]( n
【調 味 料】公仔箱論壇( A% r8 M6 k9 q/ D% m1 P& G
奶油         1大匙
5 ?+ L: [% ]1 }$ C5 }動物性鮮奶油         200㏄
, x( }6 ?# ^+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙5.39.217.77, y; `) M6 ?, l. L' R  ]! }
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb: G: P' g3 O! H- g- l* b
中筋麵粉         2大匙
: f2 V, R: w0 A9 F4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `, o4 R# K. ?% X6 J& R5.39.217.77【做　 法】公仔箱論壇3 Y7 B  e! m6 S7 r3 E6 G$ ^8 ?/ x
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
; J4 B) L2 _( e; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
- Y$ E% m6 |4 k6 C# }4 F公仔箱論壇3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。