BeiDouChef

5.39.217.778 t4 [9 s7 G) _0 N
法式松露炸雞捲         " `3 {4 q2 B* u( T
【材　 料】
! |& C; @, v: O4 v6 @3 |雞腿         2支tvb now,tvbnow,bttvb3 E: |% j' d8 Q+ ]+ ^! T( d* h
西芹         10公克$ n: {* n( Z) B. f5 O) m6 s+ I
松露         少許5.39.217.772 h: Z  W: L2 f3 s. _
洋蔥         少許+ u6 ?5 f/ k, t( i$ ^" u& q* H0 ]# G
紅蘿蔔         10公克
, l: H7 J: L  t) ~3 R. N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ Q6 K7 k, `) K
【調 味 料】
) p8 t- [) P2 N1 q8 U. N  Y公仔箱論壇A.鮮奶油         20㏄
; K' ?2 W. R6 `3 Wtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4茶匙
: Z0 `& G) ]* c9 `- M公仔箱論壇B.蛋液         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X* M) N2 P/ T' o( c( J
美式酥炸粉         2大匙
$ O; ^, W4 G# r: J+ R5.39.217.773 w, ?. E* \% O- M  Q9 {/ I; L
【做　 法】
  D0 b3 u, ^" P" \) u; U+ M( D( t1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
9 W+ C, f2 C- K# h5 x2 f1 b' f2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
( H9 M6 L: |1 g% A9 l" u' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
* D( T3 b1 k# \8 ^# P+ J1 ~& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
; z/ z) Z' j/ @3 H6 r7 ]$ V9 K5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
* }7 I; C2 \7 P3 X1 Z! Q6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; I4 v. u5 N1 e' g  k
生菜烤雞肉         & o4 }3 {0 C0 Q8 ?$ \
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- h2 q. R; H9 f! v& n
雞胸肉         1副
  \5 K0 v8 y4 z  ^* _+ U公仔箱論壇烤肉醬         3大匙3 V9 f1 x6 [+ K+ D
核桃         1大匙
' W) C/ Q, y; Q8 O! x/ l! e6 B( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         2大匙
, D& x) ?8 O4 a) O8 M7 ]$ Q5.39.217.77山葵醬         1小匙5.39.217.77. @# J8 y$ V8 O6 W9 Y
蕃茄片         適量
! B6 n/ t. I9 Q3 c& P5.39.217.77美生菜         適量公仔箱論壇! m; Q7 ~. Q) y0 u1 S% i; s

% e- N2 u& w) Q7 q1 I" _【做　 法】
1 K: R0 c1 R* utvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
% c& r6 e! `: L% @3 y% c2.核桃洗淨備用。, c0 i$ m' {7 W8 g
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
3 W/ F! H& \/ ?0 r; q+ A. l9 F公仔箱論壇4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
, [6 y+ N2 w, L! Z% {( ]公仔箱論壇5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 y( q+ z& G: ^
義式炸雞         $ y% R4 D5 u/ ?+ |2 K) K
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 T, M8 O# v/ A$ D( z. B0 @, Q
雞腿         1支
3 W6 F+ B. U* |. qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. l2 r! j0 e7 V9 g/ P  }  S$ E
【調 味 料】
/ j# r2 g* F* n. W: L6 o水         10㏄5.39.217.777 ?2 S) z! Q% q* l9 ~! C' _; o
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v* d# N# G$ t% q. _6 R8 Z
九層塔末         少許
0 w0 Y" Q! ^1 `4 ?6 n+ T' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/4茶匙5.39.217.77: j& i0 v# Y) E8 p, ?$ ]4 H
美式炸雞粉         1/4茶匙1 t4 M- ~) b  H! d% u& ]
公仔箱論壇" G9 m( d/ F. |0 }2 M0 p3 [
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y- o+ @+ v# K* t( `; ]
1.雞腿洗淨切塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 I& ^+ V& N# \6 n- ]
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。5.39.217.77- w+ B9 n: U% G  |) f- A4 q
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
! Z1 D( S4 R8 D4 n$ X0 p5.39.217.774.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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公仔箱論壇* K) H) [7 T% r( A- Q
巧達起司酥皮炸雞        
0 g4 b( }7 F4 s【材　 料】
; r, g0 v5 w( o2 r9 U! {- |6 _% x雞翅小腿         4支
7 e! y: ^8 X3 |5 }) ~0 U6 i巧達起司         1片公仔箱論壇' m6 H/ i+ X: a3 e; X' Q7 C- Y
5.39.217.772 v# w7 s! \6 s5 w. _- J
【調 味 料】
2 i8 h) M% m* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司炸雞粉         2大匙: n8 H' B, g( d& m) ~
鹽         1/4茶匙
+ _# |( F1 }7 x  D  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         1大匙
+ m( `3 _& h. O: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; }# J% }2 ~  O! @【做　 法】5.39.217.776 C! t5 R9 J: ~' @9 ?% f6 h
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
9 s" f- v# c3 f: }9 {- \( g2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
: \$ f: H" T3 S) k9 u1 W% Q3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。5.39.217.770 d. S( ?/ t& U7 r7 [
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, X2 R! b+ i6 Z
焗烤雞翅        
. w4 E& e, W6 a; H4 e$ Y公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.77+ e* j1 o; G, K1 {8 K1 P. c
雞翅         6隻
) F, T) y6 f* b  W1 v3 B' K鹽         1小匙2 i# z, a1 V* R( u
起司粉         1大匙
$ Q7 D  ]$ Y8 G) [  w, d洋蔥蘑菇醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# a' q( M8 u7 A3 Y7 ?( F4 \, P
起司         100公克tvb now,tvbnow,bttvb" L) W0 d. l' T7 ?) y) r+ p7 T9 [
公仔箱論壇( `( B5 Q. q+ D5 v% ?4 v
【做　 法】  |0 h3 u, Y- }7 ?4 m, j, Q
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
. h  X5 X7 [( m* P, ~, Q5.39.217.772.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。tvb now,tvbnow,bttvb; A  I3 s1 r2 x! W
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^1 `! e, K1 _- }$ {' x  H! |
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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5 z/ B4 F( ^) Y  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉燻雞肉捲   E. z# J. T& D3 S2 m
【材　 料】
. A# A. F/ U& O2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉餅     5張
$ I$ X- u" H9 P. P% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燻雞肉     100公克5.39.217.77) [0 Z2 S% I6 V9 L+ X1 h0 c/ {
小豆苗     50公克
8 w7 ?& M1 v7 N8 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" @4 o( v) K& h
【調 味 料】
4 j* G3 ]4 p; @- ?) M& w1 S5.39.217.77沙拉醬     2大匙
+ }! b3 }7 n& @: N+ B+ k0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P2 i2 L$ ^4 Z  i" J
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 J; t1 y+ J8 U; l, Z& c6 O. s# N
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
4 G5 S- j3 ]& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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0 F6 [/ D) \' B7 ^4 w雞肉起士捲         tvb now,tvbnow,bttvb6 R/ J% ]1 [$ D$ f6 s2 E$ o
【材　 料】
; ], R" U+ W! y5 V2 ^2 b0 MA.雞胸肉         1片公仔箱論壇+ l$ K  l, J: M6 L" ^: Q/ A1 u4 [, b
B.鹽         適量
  Z3 d1 M: ~/ e" I7 C: k& ^1 w黑胡椒粉         適量
/ C  y9 |. J* `" ]! C0 w! t百里香粉         1/8茶匙
! A; J$ A+ ]. o. h5.39.217.77巴西里碎         1/2茶匙
  ^) Y4 L: q& l: Y! ^7 {* L5.39.217.77C.火腿絲         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z1 U: S4 U4 R+ R. q/ i' Z
洋蔥絲         15g6 q. S6 X" L* Z$ e9 O
西芹絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L( p6 O) W7 G
青椒絲         10g
- z* C, y5 t- z- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片         1片
2 R5 [  L: i$ wＤ.低筋麵粉         適量
5 r5 @  f; \/ `% Y帕瑪森起士         15
( {5 _! R  J/ j1 e5 H5 E5 W' {$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I  e- ?! v! A公仔箱論壇【做　 法】
, Z5 c+ |& {  {# F* r. O7 Htvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
2 N' j7 h* b. V0 ~, a  R* B& z2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
' _. s* l: b$ l! a0 ]% K0 _3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
6 e$ l5 @. J0 ~" S0 r& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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) ]+ n0 x4 v; O3 y+ c. A雞絲捲餅 7 A9 a7 E+ j9 m
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: a. y, O8 H, W) z$ s6 T& [
印度Q餅         1張tvb now,tvbnow,bttvb0 u, U/ H, ^2 q( V! M( `
雞胸肉         80公克
1 k% C+ C; z+ J* X: ^0 K5.39.217.77蘆筍         4支
. q+ o' K8 a+ q5.39.217.77紅椒絲         適量
& M% W& p) i3 d8 Itvb now,tvbnow,bttvb黃椒絲         適量
& p1 n# l/ W: P- y! q苜蓿芽         適量
- G1 p9 D  C! W: {0 w8 g沙拉油         少許- _0 L8 v! J5 ~7 z% i% W, O  G, H

; u& t+ h3 y5 U" n; H- q& t1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u2 o% y, `( w$ P6 \6 U8 @
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]1 l3 E0 `! Q% b( z4 @. k
優格奶油起司醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k' B4 s9 F" b; B5 V+ K3 r

4 A, K# N9 ~+ t' X* H5.39.217.77【做　 法】
. o& p5 p; L4 O9 P% l; D公仔箱論壇1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h6 q+ S) Y1 C& N/ Z
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
; \7 B% h& I; o4 {/ B0 |9 M7 H公仔箱論壇3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V+ _) J/ L, |. e5 j2 z* C, j
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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5 N  S; ^& _* |( J$ s8 f法式麵包蔬菜鍋         1 K  V3 ~- H  M  ?/ I2 t
【材　 料】- i' S! V, o+ s1 V  {8 r9 \
法國麵包         1條
! r; ]2 B& C8 z& U7 Ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1顆
3 K% T" u6 c  @' c, }西芹         50公克1 C* g4 q( j- e9 G- a
蕃茄         2顆公仔箱論壇1 D+ f: d9 v9 Q0 E  r/ L7 @
鮮香菇         2朵
- J) [1 b9 t* d! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1顆+ d' S# ^6 p4 D* t/ h1 q
紅蘿蔔         1/2條
5 O- P. E6 V' ]- D$ Ftvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜         80公克
2 ~/ X. m; A% N" {+ Q湯底：
- G% z( X8 a: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合蔬菜高湯         1200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e  _6 \3 G7 k' s) K9 o

$ V* Y: z, J: f【調 味 料】
# t% K& J1 Q+ ?6 Etvb now,tvbnow,bttvb鹽         1又1/2小匙* _- t$ ~8 V& o* N+ u/ i4 b5 @
雞粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& O. p6 [/ ]- [* u& x' C- {

/ ^% T( |( o8 L3 h. D# F& _8 B公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d* [  x1 w( u5 K- R$ |8 {
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
9 F7 i9 p4 G; @' W. ^2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
6 L: ^1 X  f! U5.39.217.773.加入作法1的法國麵包丁即可。

BeiDouChef

% l' r. l! J6 s) ]$ v9 p1 {) a9 c( t
馬鈴薯烘蛋       
3 r' S3 Y3 ~- ?公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _6 x6 Z- y3 Z6 L- J2 y" r
雞蛋         3顆公仔箱論壇' O. o% M- v$ N* v, \3 k
馬鈴薯         20公克
. F! A+ c- _4 c+ t# y5.39.217.77鮮香菇         10公克tvb now,tvbnow,bttvb" l2 V- T2 E  K1 y9 B
蒜頭         2顆5.39.217.77; M+ C2 w" j* x4 s7 M
蔥         1支
2 `! P1 E  T0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水A         1小匙
  `/ G8 y# A9 H1 A3 V7 i太白粉水B         1大匙
% \" I4 q+ f9 ?9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M8 }# \7 g3 A% ]* \4 H4 O
【調 味 料】公仔箱論壇" L3 r: ^, p& q. d5 W+ {5 s
辣椒醬         1大匙公仔箱論壇# l+ W" g& W/ O3 I$ N
醬油膏         1小匙
9 k* K, t2 |/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙' O# Y3 T# j$ @2 m1 Y( D9 o% N/ l
糖         1大匙5.39.217.77" D7 _. l+ b6 }1 Q( W% w
水         100㏄
, x# ?3 u# |0 b, X* B0 P% w公仔箱論壇  |0 E7 v  M* f& V$ }! P* ^
【做　 法】; L4 I; ]; F# q
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
9 L  F5 ^4 ?9 y$ y0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
! ]* k/ p  s. X& z3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。9 a, e1 Q4 I7 E/ |+ d% E
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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+ N9 D( O; U6 f$ u' E3 Y奶油培根烤馬鈴薯         公仔箱論壇2 R. ~0 P7 Z4 r" z# W
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C8 j$ b( ?+ C) I& A/ g
馬鈴薯         1顆公仔箱論壇9 H2 t: H1 I5 E$ Y: P
培根絲         1/2小匙
0 m# w# T' L  M8 I% @6 Z" b5.39.217.77玉米粒         1/2大匙
& a( A* c, i* Z# J# c/ d5 g' Z& U( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb  B# K2 D& X* p! s! z) T3 _4 o# V
無鹽奶油         1小匙
1 U0 b: {* R, i# e5 A% q- ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 O# q2 F( B# i% p+ Y9 F6 q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  s! {+ E2 U# n0 E% B0 `; ?
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
2 m; C2 s3 j  `4 d' D" K2 B! `, D2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K5 O% S8 M5 J9 d
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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2 I: g% k9 @- _6 |2 E9 S/ |" w' S焗烤馬鈴薯       
$ `8 d- E  z. P/ z$ z5.39.217.77【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F! Q3 I) I, A! d% \
馬鈴薯         1顆公仔箱論壇0 j" K( r! i( u" P4 n7 M
紅蘿蔔         30公克
6 T, H4 V: L0 U+ a公仔箱論壇
* T, y2 ?* O9 W' d$ j* T公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x/ a/ \% Q1 C5 ]1 p
美奶滋         50公克
* e) I* b6 r/ Z$ p公仔箱論壇蛋黃         1顆
/ d( Y8 b& D$ N0 o4 D- Rtvb now,tvbnow,bttvb
" d2 v. w0 I- M' a: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
. Y/ n' [$ @. q/ O# g1 z' Y# k: b, I5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
/ T9 ~5 S) {5 f6 _  `4 e' |/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
: c1 H1 o, Q' J* l2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

BeiDouChef

5.39.217.77$ M# W- n8 U  [
烤辣味羅勒孔雀蛤        
5 Y  l" i" V# t6 k( u8 H/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】) n4 H, K' v! t6 p4 f0 l
孔雀蛤         6顆
; t: ~- W3 m% J, C3 Htvb now,tvbnow,bttvb新鮮羅勒         適量
* y1 R# `  d) f5 w7 \: btvb now,tvbnow,bttvb辣味羅勒醃醬：
' Z& v! r1 V# @  `0 @9 {羅勒末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t/ E& t- U" z( r+ N3 a
蒜末１         小匙
- Y& F+ _  {# d( D; z; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         １小匙
. z2 s( Q- Y. U. |9 @鹽         １/4小匙公仔箱論壇" S/ T* h/ }. Q1 ^' [/ H
糖         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q( C, L% L* j7 _1 M- u7 G+ a
BB醬         1/4小匙
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" }6 B$ L9 [! [$ W: l; r5.39.217.77【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ t6 X" z& [  w5 f. E
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G& z' U- g0 |0 X/ ^
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
3 d- B7 a+ Q/ {# _& ?' I5.39.217.773.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。公仔箱論壇+ m1 L; s/ Q( S$ ?8 Z
4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

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紅酒燉洋蔥         5.39.217.778 {% q9 e& [" t
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M1 U, S; z. E) M  _% R0 r
洋蔥         2顆
) q$ ?8 g0 A+ d. _8 _  M6 v公仔箱論壇橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M0 U; S& Z" i5 B- W) Y
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【調 味 料】' ~4 \7 Z; T1 l6 c$ j
紅酒         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [. V/ ^7 }% h% q$ E
水         100㏄
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. d+ y$ m1 a8 y$ Y0 a【做　 法】3 G, D% g9 K5 q! e" A1 h
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
' H2 f3 Y+ e% Y$ i6 t. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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6 j4 y5 L1 X* ~4 X. v% D7 M: ]5 Z& x% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤雙色甜薯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I! @; N1 [. |; N/ ^* c. k
【材　 料】
& ~5 Z9 q" m- X# Y+ e( I2 W+ m7 t公仔箱論壇馬鈴薯         200公克tvb now,tvbnow,bttvb$ b4 x# B# R$ I2 V
地瓜         200公克
! Z* N3 c' l6 `. c2 G& t' d9 p起司絲         200公克
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【調 味 料】公仔箱論壇6 R) H& I& v$ b! g( y4 S
奶油         1大匙
/ \/ f7 c( m, S6 S( ~, f動物性鮮奶油         200㏄
* d" ?2 s4 l$ }' K! g$ F2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙9 F- N+ d4 v  f; x
高湯         100㏄
* A5 `5 X/ c' ]' m+ S公仔箱論壇中筋麵粉         2大匙
' ]7 ]: c) M, y  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]0 ?. W3 L! f. H' Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 u" p, I+ B3 l! ~tvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V0 ^' n) x& R' O2 r0 n
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。  b8 s/ `- M- i, q
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。