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2 b& {" W4 S8 ztvb now,tvbnow,bttvb味噌炸雞         2 _' _+ J4 h( ~0 {/ K3 C! F  L
【材  料】5 B" {' ?) I; n: h9 C" E
A.雞胸肉         1斤
2 p' j4 r9 K2 P0 L: f2 t& n) ktvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉         少許
% \, N# A9 O1 {* @tvb now,tvbnow,bttvbB.味噌         1小匙
; T2 C! D- |9 T6 _" `2 K# n( ]& \9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         1大匙5.39.217.77+ W4 r' {6 O: v
柴魚片         少許
0 C: m, f" \7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖         少許tvb now,tvbnow,bttvb3 a  Y2 u! V" r' e
雞粉         少許公仔箱論壇! D4 D" k! u. ~1 R* o) H; z! a
太白粉         少許5.39.217.77+ v' p: ]* B8 @2 W

) r8 C  ]& Z5 n) e: l7 o# [【醃  料】
6 p+ b8 J8 ^9 k) }: F) D& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌         1兩
. t  I# i, ?% H; ?( q. H6 [/ e5.39.217.77砂糖         1小匙& H) X; Q) d  a" b% Q
胡椒粉         少許5.39.217.77( a0 |! {; C! _7 V
雞粉         1小匙# q9 h: V( q" M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i3 O) F6 r2 ~, U
【做  法】
" n- _4 I& y# X( B1 C- e公仔箱論壇(1)將雞胸肉洗淨切塊,以所有醃料醃約20分鐘至入味;太白粉加適量的水調成太白粉水備用。
; p" u" n9 _6 s& r3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將作法1的雞塊拍上少許低筋麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 l4 f' t. Z6 `- R3 i. F' m
(3)在鍋中放入1大匙水煮熱,加入味噌拌勻後,再加上砂糖、雞粉煮至滾沸時,再以太白粉水勾芡,最後撒上柴魚片即完成醬汁。
' i/ g8 C/ l! k) u% f4 w1 @& |4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)取一中華鍋,倒入約1/2鍋的油量,以中火燒熱後,放入作法2的雞塊後,隨即轉小火炸約3分鐘,再轉為中火炸約1分鐘即可撈起瀝乾脂,並與作法3的醬汁搭配食用。

. n6 S4 h9 w( n/ W3 L' L公仔箱論壇香酥雞肉條         ' Q% n9 v4 l+ e) A# {0 g1 O" }$ U, d1 G
【材  料】
) T! ?5 I# X+ J7 m) W2 X雞胸肉         1副tvb now,tvbnow,bttvb$ t0 ^' _& O. y" D! C
蛋         1顆
8 n- x/ K) i2 j, [) f4 E低筋麵粉         1大匙
+ M- E# t! [7 `. }/ ~% A太白粉         少許
! J$ r4 M* _3 s9 q3 D" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量( ]! m# k7 W, l" D

1 T5 d" k0 P, |7 ]tvb now,tvbnow,bttvb【醃  料】. T- B) B. S1 M- ?  V: q' M/ \
玉桂粉         少許
1 Q  H8 P% Z6 A7 L蔥         1根
# f4 A  Y1 C% m6 @5 W0 S7 _) P2 ftvb now,tvbnow,bttvb薑片         2片公仔箱論壇  O' w; a( K' ?5 M9 X1 N% @% w- ^
麻油         少許tvb now,tvbnow,bttvb% J! x% d: _+ a5 B% U! K/ l2 B
酒         少許2 K% T9 V4 A+ Q$ m% c7 N# L! }8 h
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb; ]* a; K* I0 ~0 }" T* K7 `% H: k* `
鹽         少許
: R" }; m7 O6 A$ y# [tvb now,tvbnow,bttvb
" B3 I9 e' ^/ J9 j; k) a% R! F& Z【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @* G7 G+ _+ j4 `
(1)將雞胸肉洗淨切成長條,再用所有醃料醃約30分鐘至入味備用。公仔箱論壇  T1 a, F1 B. Q9 {: B. [9 J0 T* v
(2)用太白粉、低筋麵粉、蛋和水均勻調和成麵糊,再把作法1的雞胸肉裹上一層麵糊。
3 N8 N6 e: J/ _) _! l' O5 p* I5.39.217.77(3)取一中華鍋,倒入約1/2鍋的油量,以中火燒熱,放入作法2的雞胸肉後,隨即轉小火炸約2分鐘,再轉回中火炸約1分鐘至外表呈金黃色時即可。
公仔箱論壇, M. P; c! ~/ t: L( Y- n4 P4 H
迷迭香雞排         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e6 V6 L7 L2 B0 V9 }
【材  料】5.39.217.778 F0 l8 c: n0 G: ]3 z8 s
1.去骨雞腿         1隻
' ^6 l) G; j" u& P9 W9 z: Q2.新鮮迷迭香         6枝公仔箱論壇& c8 S+ P9 z1 o9 Q( F
義大利綜合香料         1小匙
* ~! p- ~6 p, n) Btvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         少許
  `1 c; J' h  m9 ~蒜末         少許
0 P2 ?, Z1 A8 s" t  V" F橄欖油         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D. f  V! P* s& l
鹽         少許
7 {" ]8 C3 H, g' h# B5.39.217.77白酒         少許
( F. r3 r/ x3 ^5 J6 C/ H4 g. y$ u1 d胡椒粉         少許
( [# v4 l9 }! s8 y1 j7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _" J" A2 F5 H
【做  法】5.39.217.775 A; L& k( ?  T: O$ F
1.雞腿先用刀輕劃幾道十字,如此煎雞腿時肉才不會緊縮,醃料才能入味。
! D9 e# p% e( R; ~/ ~" g公仔箱論壇2.用材料2抓醃雞腿後放入冰箱冷藏至少2小時以上,醃的時間越久,雞肉就越香越入味。
: B+ }/ W- g- D" T* ~3.起油鍋,將雞腿放入鍋中煎熟,因為雞腿肉較厚,火不要開太大,否則表面易焦;此外,也可直接將雞腿肉放入烤箱以180℃烤10~15分鐘即可。

+ j, b4 L  H" W0 ^$ |0 q5.39.217.77雞肉起司卷         3 Z. m, O# A: Y) ]' ?4 ?% D$ z
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x9 u1 r1 W( V1 _  s
雞胸肉         6片
1 \: M8 h) ~9 N- P5.39.217.77火腿         6片5.39.217.77& F! [, K+ l' N- D: _5 `. ~! ^2 O
起司         6片7 d0 U! A- S/ l& \. f
蛋         1個
" f, @; R; h+ z) M: t麵包粉         3杯5.39.217.77% [0 U$ c! i! x& ?# t7 o9 E
公仔箱論壇1 o5 R) i4 I, r3 _3 K5 r7 v  u
【做  法】
5 L8 p6 P0 w* G& N  o7 Btvb now,tvbnow,bttvb(1)雞胸肉切薄片。
' y) ]1 b8 Y5 i; T/ `! h5 U(2)把蛋打成蛋汁。
/ R# {% Q0 e( e: }6 A& Z- S* qtvb now,tvbnow,bttvb(3)將每一片雞胸肉疊上一片起司,再疊上一片火腿,整個捲起成筒狀。公仔箱論壇/ [) Q$ d2 Q- U& O& y- G
(4)捲起後沾蛋汁再裹上一層麵包粉,用慢火煎至表面金黃即可。tvb now,tvbnow,bttvb! ^; K2 y8 l& ^+ M3 w: l2 j6 S" {. X
【備 註】
* }* S8 t. k4 `1 `* {5 X4 |食用時可將雞卷沾胡椒鹽或其他沾料。
thank you. thanks for ur info....

7 s/ u" y; j# p" v! p4 z酥皮烤飯捲
! a2 x( ~! `) s) C$ R$ g; {5.39.217.77【材  料】
! }1 T) ]. N  |5 B* N6 z* j8 z白飯         180公克
& k$ {/ H2 B1 V8 y豬絞肉         80公克
/ D, `8 ?4 R3 C6 j7 ?* J! R7 J洋蔥         100公克
" {% W$ J- s2 Z, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色蔬菜         80公克
  c; e: p+ ]8 r+ O! a7 I  Y2 s) k公仔箱論壇市售酥皮         6張
+ D$ V+ h# G' l4 z" [蛋黃         1顆" L  a- ~; `$ c( ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \* g% ^* R% J/ F9 I
【調 味 料】
3 k+ l! p! j3 f& n; h公仔箱論壇無鹽奶油         1大匙+ B2 r* Q0 S' ^
咖哩塊         1塊5.39.217.77; [3 o7 x) c1 }+ j& w( d
水         180㏄
' P7 e( q5 W! D6 {3 S: I; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `2 L9 b* G8 L; O& ?公仔箱論壇【做  法】公仔箱論壇  w# t5 H2 E: m" p& W8 F& \( P
1.熱鍋,加入奶油融化後,用小火炒香洋蔥丁,再加入豬絞肉炒散、炒至肉色變白,續加入三色蔬菜炒勻,再加入水及咖哩塊,用小火慢慢煮至咖哩塊融化,接著放入白飯翻炒拌勻後,盛出攤涼,備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y" W, h- I. @3 ?; K( W2 ]- }
2.將酥皮用桿麵棍略桿薄一些,再放入2大匙作法1放涼的餡料,舀至酥皮中捲成長條,並將兩側開口壓緊,接著用牙籤在飯捲上插孔,並於表面均勻刷上蛋黃液。
& u9 ^( e$ _3 G1 e7 B- H( m3.將作法2包好的飯捲放至烤盤上,移入已預熱的烤箱中,用上火220℃、下火220℃烤約18分鐘,至表面呈金黃色即可。

9 L' b. X0 n) [; r6 [羅勒烤雞胸
7 T' H) \* Q. Z: F' Q+ P9 o! b公仔箱論壇【材  料】公仔箱論壇0 a9 i" L" |/ s8 w# r- w, b
雞胸肉         1片  c) ], t$ ]8 Y, r( ?
紅蘿蔔         1/2根
+ m8 J) W3 H+ Z1 ?# X+ W4 k" e公仔箱論壇新鮮九層塔         2支tvb now,tvbnow,bttvb/ j& T) Y" u1 p" B1 `+ V
5.39.217.776 m( j: A& C7 B1 |" |' `  E2 j9 A) j
【調 味 料】公仔箱論壇) Y4 \8 }+ K  A8 ^% p
羅勒醬         3大匙5.39.217.777 ?* s0 y* ?* h4 Q

4 k# X6 j  a: J2 H/ _" O: U5 m【做  法】5.39.217.77; W# L" P) U8 j
1.用刀在雞胸肉上,劃出交叉的十字花刀備用。) m! x4 L( b# I- C. v9 [) U
2.使用挖球器將紅蘿蔔挖成圓形;新鮮九層塔洗淨去老梗備用。: I) G: R% ?5 h! F- U
3.將作法1的雞胸肉放在圓盤中,再加入羅勒醬均勻的塗抹在雞胸肉上面。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m; Q1 L: W; m( Y9 m
4.續將作法3塗好醬的雞胸肉與紅蘿蔔球、新鮮九層塔放入烤箱中,以溫度約200℃烤15分鐘即可。

( l  i& ~8 @  S- d馬鈴薯豬肉餅5.39.217.772 S4 P; R9 u) {4 U3 M
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb# H+ Y$ m. e7 J% q: V
馬鈴薯絲         30公克公仔箱論壇# D: c0 B: `: U* O9 Q3 E
豬肉絲         20公克
' L9 L" w1 _8 W  z7 w. h7 c5.39.217.77雞蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb0 P4 c1 T% f2 t

! Z) x# V$ B; j- `7 ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 W6 s4 a8 n! Y) Y公仔箱論壇鹽         少許
8 l# f. R  P7 q% Q+ b/ L1 ]9 D/ z麵粉         1/2小匙* W, g& }* S& [! H# m0 o

: y, G" g. H" W( ]) {( Q8 S公仔箱論壇【做  法】公仔箱論壇1 U9 o7 H1 V! g5 ~& }: V" l
1.雞蛋打入大碗中攪散,放入所有材料與調味料充分拌勻,捏成圓球狀備用
) d- ~5 b  K& S8 q0 W5.39.217.772.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法1並以鍋鏟稍微壓成肉餅狀,以小火煎約3分鐘至熟透且兩面均呈金黃色即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N+ m6 S/ L  T, ~$ W
檸檬雞柳盒5.39.217.778 z, w9 H+ n/ @5 c
【材  料】1 r: @( B/ F( P0 @) m6 K. C7 w. h
原味蛋餅皮         2片4 P5 d& G, N+ I; `
雞胸肉         100公克
' ]. J4 ^8 e1 C% B6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         2片
# j0 j1 m6 X" ^: Z/ N2 x; b起司條         20公克( T8 T4 |0 x( S! I4 @9 V" X

- P& w# e7 B5 P9 G! ]% m【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b+ ^2 Y' L- p- \5 L: o: l
檸檬汁         1茶匙
4 G% N  ]0 u7 y- H醬油         1/2茶匙5.39.217.775 I6 y& C" k4 T6 N
沙拉醬         2大匙! m4 b9 h9 G9 w  |. a

6 K# `2 H* a$ l! E1 _5 i% [4 g【做  法】公仔箱論壇, h7 a$ G  C$ `/ X
1.原味蛋餅皮置於室溫中,待退冰軟化。
* n9 H+ a, {, G6 |0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞胸肉切小塊,加入檸檬汁和醬油,醃浸10分鐘。
; {4 P/ p8 g5 N2 l- f* E( e' ?3.美生菜洗淨切絲。
9 s- v2 e$ ~! V8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱油鍋,放入作法2的雞肉丁下鍋炒熟。5.39.217.77* }, u( _8 K5 I' H# V
5.取作法1的蛋餅皮,在中間處放入美生菜絲後,淋上沙拉醬,撒上起司條,放入雞肉丁後,兩邊往內對折,包覆成方盒狀。, M) L! g9 m  e  q
6.另起油鍋,將作法5放入鍋中,煎至外觀略呈金黃色即可。

' ^; q: R; ], q, }* ~% ^藍紋起司焗烤花椰菜) M9 x" ?5 u8 g
【材  料】
: ?5 B4 L  e5 |! z# A% c5.39.217.77白花椰菜         100公克
8 g5 V' {" J  ^$ V+ V綠花椰菜         100公克5.39.217.777 L& P" L2 W6 S- J" X
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l4 P# S" o. w7 h
% g) }4 G3 z6 }* P3 e7 c
【調 味 料】
, B+ `" i4 l9 \% F( o5 e' s公仔箱論壇藍紋起司         50公克
% O, W+ v) x. n' n' x3 _公仔箱論壇白酒         30㏄
3 i. d1 L* Y, a7 Z# K5.39.217.77
1 C3 N' X8 ~2 D0 `0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
* R$ N) j3 z/ T& S7 N9 W  f  S/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白花椰菜、綠花椰菜洗淨,切小朵,放入滾水中汆燙至變色,撈出瀝乾水分,放入焗烤盤中備用。
0 u! |; j$ S% o! v7 y3 [3 P( Ntvb now,tvbnow,bttvb2.將所有調味料拌勻,均勻淋入作法1中,再撒上起司絲,移入預熱好的烤箱,以上火/下火250℃烘烤約5分鐘至表面呈金黃色即可。

, q- n0 f3 J! ^3 L$ s3 b) ~% d公仔箱論壇法式燉蔬菜
2 d# O0 _) N% A& w7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
7 s0 h$ z, |9 K( K* _tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         25公克
4 n4 [, H( _4 Q  j3 a6 t7 }黃甜椒         25公克
7 p9 ~; b1 D# N+ e3 a5.39.217.77洋蔥         50公克
  D8 d; Q0 H4 ~5 e馬鈴薯         100公克
. h" A4 E5 Q6 c/ ~4 s5.39.217.77紅蘿蔔         30公克公仔箱論壇  _0 b9 n2 r' s" h
小型鮮香菇         30公克
7 k: N5 I; a/ k8 t: S5 _玉米筍         6支
; t" D. q+ I/ F. h/ {) V% H# `: X% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹         30公克
6 V& o0 f3 M1 D3 T8 U9 F4 c橄欖油         1大匙公仔箱論壇- v+ r( V, _2 s; S) @
5.39.217.77, N( d4 y1 L  C
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R5 C- b& j3 Z/ f
水         2000㏄7 `6 N0 p- [* ]+ {+ ?" R  |
動物性鮮奶油         200公克
* F' I2 ^  U- N- E2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉         2大匙
) V5 K1 g2 T/ k% L
0 Z" S4 G0 l. M【做  法】
( D8 }! m6 n" J5 o  j& l公仔箱論壇1.紅、黃甜椒均洗淨,去蒂及籽後切塊;洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨,去皮後切塊;小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊;備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~2 I* K0 d8 @8 e1 ?
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱,加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味,再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻,加入水和動物性鮮奶油拌勻,改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟,最後加入起司粉拌勻即可。
5.39.217.777 r' t/ i4 v* M) x/ {
焗烤蒜香明蝦
# D. x1 ?" R5 j* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
/ l6 `; Z! e- ~3 Y2 n% f5 _5.39.217.77明蝦         3尾tvb now,tvbnow,bttvb. ^7 r$ c3 h/ o+ z, `# {
起司絲         適量7 T  f* h5 Q5 p! [0 p5 ]+ j# e( C
蒜碎         適量5.39.217.77# c. |8 q5 @9 z, C2 s0 G
檸檬汁         少許tvb now,tvbnow,bttvb8 n( ~. z0 f0 m( `- e5 e3 A
白酒         20㏄9 A% R! K3 b0 u( _6 K* [
橄欖油         15㏄
0 R  |% h0 z7 M: O8 [% C5.39.217.77# s' \$ F( l0 t+ J: x
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: Z$ N9 H2 P0 L" m$ C
義大利什錦香料         少許
& a! `8 r% V0 e: U& ~1 E5.39.217.77鹽         適量
/ q- d9 C  l  }+ O& n) z5.39.217.77胡椒粉         適量公仔箱論壇" K9 q; F- x  k2 q9 j

' ~' d- z1 m0 Z4 w& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
" C; I9 v0 {% CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將明蝦去殼剖開、去腸泥,洗淨後撒上蒜碎和所有調味料備用。公仔箱論壇+ a" M. |3 I8 c- G- i1 L; U
2.將作法1的明蝦放入盤中,淋上檸檬汁、白酒、橄欖油並鋪上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb2 f' w3 c, d2 b$ ~4 i
3.將作法2的明蝦盤子放在微波爐的蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入微波爐按“蒸煮”鍵,時間設定9分鐘,待蒸煮完成後取出蓋子,再按“燒烤”鍵,時間設定8分鐘,待烹調完成後取出即可。

! ]" r- d$ P* E3 ltvb now,tvbnow,bttvb培根千層捲
7 l8 i3 Z+ Y8 |; D2 Y1 s, z【材  料】; [2 R! p+ |; }: j  [
培根         3片
9 V2 a: t9 }# l$ d1 w' `tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1/2根tvb now,tvbnow,bttvb/ p2 e' |/ h1 j7 O% g' G! D, a
紅蘿蔔         1/2根; q9 B0 F! N1 @3 M, `) h
白蘿蔔         1/3根
) r6 H- a% K6 }) Z四季豆         3根
9 _0 d% F4 _  t, O公仔箱論壇太白粉         少許
  {6 G: U# G1 M" }牙籤         數支
$ }6 D7 i0 S$ S0 T- {6 R$ _: ], B' G3 {* e5 e4 I( `$ Y0 d
【做  法】
1 m; h6 F* V# o& M+ |4 }- n# Jtvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜、紅蘿蔔、白蘿蔔洗淨,皆切成約5公分長與培根同寬的薄片;培根切對半;四季豆切小段。
2 O7 h$ U3 R  U0 L2.取鍋,將作法1的紅蘿蔔片、白蘿蔔片、四季豆段放入沸水中燙軟後,泡入冷水至涼。. C1 M$ }0 _. t0 |
3.將培根攤平,依次放入作法2的紅蘿蔔片、白蘿蔔片、四季豆段和小黃瓜片後捲起,用牙籤封口,均勻撒上太白粉備用。5.39.217.772 C. t; R& Q# J* e, S
4.熱鍋,加入沙拉油(份量外),放入作法3的培根捲,炸約2分鐘後撈起瀝油。
) R. I: B7 H7 T0 d1 w5.39.217.775.食用時可沾著茄汁吃
5.39.217.77% Q8 {2 ^: T: s
拿坡里豬排$ s3 @9 c0 H+ x
【材  料】
! M! u$ T! d4 U: T  Q公仔箱論壇豬排         80公克公仔箱論壇" H4 F: h0 x) `3 D
起士絲         10公克
4 h7 T, r' v: j2 v) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香草         1支
9 L( Y0 f) _0 o( t' J! q公仔箱論壇5.39.217.77+ _; o1 y. i6 F( w% E
【調 味 料】
; w4 N5 u" {+ x, f  I0 s& c8 }5.39.217.77A.蛋汁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb. j$ K% Y; `- \- t8 d* I
鹽         1/4茶匙
' p# P# N0 O: |B.蘑菇蕃茄醬         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z/ F6 _% x- A) n1 q. T$ H
白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]* S! b8 G1 j

7 j+ B' q6 h; F; u: F. ?5.39.217.77【做  法】
, u2 Y, r0 b, b2 }$ F公仔箱論壇1.迷迭香草切碎;調味料A拌勻備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D" \2 i7 K0 _  J8 E9 m6 S
2.豬排沾上調勻的調味料A後,放入熱油鍋中以?火煎約?分鐘熟。
9 U8 ^* V* M; {- B  d' F3.於烤盤上放入作法1的豬排及調好的調味料B、起司絲、迷迭香草碎,再放入已預熱的烤箱中以150℃烤約1分鐘至外表呈金黃色即可。
* X8 ^- k  w' W5.39.217.77【備 註】. E* s7 u! g! t( g
製作時間10分鐘

0 V4 Q7 G  y- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士肉丸tvb now,tvbnow,bttvb; W0 }2 ^5 P) Z9 ]0 ~& p% z( }
【材  料】
1 \6 h* s3 w6 Ytvb now,tvbnow,bttvbA.絞肉         200g  Z& ^) X, m( b- D; n3 x
蛋         1個
4 Q1 A9 e; o) I" a0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: ?7 Q- ]% r/ Q
麵包粉         25g
( c- }9 R7 ^" ?. n% qtvb now,tvbnow,bttvb紅酒         少許5.39.217.774 D, U- J* l% h  w  A
橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k! f$ J  N4 Z
鹽         適量' _& n' ~. ?. c
黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 ^5 `6 l* ?/ D) z$ p& X
布瑞乳酪         20g5.39.217.77  w0 N, i: u/ l! N, J% g
B.洋蔥絲         20g
. ]* C( e  ^6 N$ r4 ]# Xtvb now,tvbnow,bttvb高達起士絲         20g
) D* m) M  h# {公仔箱論壇牛奶         20㏄% x8 R3 ]8 i" F/ p: ^' x
披薩用起士絲         20g2 K  |: h8 I. v' y/ S9 r: q

$ U- b2 P$ Z4 y* V1 ^  R【做  法】
( S6 V# Q" c% r2 `tvb now,tvbnow,bttvb1.將絞肉、蛋、玉米粉倒在碗內攪拌至呈黏稠狀,再加入麵包粉、紅酒、橄欖油、鹽、黑胡椒粗粉攪拌均勻,最後加入布瑞乳酪攪拌均勻。
9 f; g& k( m9 D( r2.將作法1的肉餡捏成一顆顆肉丸子備用。  O4 q: }- w! a* ~
3.取一鍋倒橄欖油,用小火將肉丸煎至表面呈金黃色後,排入烤皿備用。5.39.217.777 }: }3 K' s1 b5 {, f
4.取另一鍋,將洋蔥絲炒至呈透明狀,加入刨成細絲的高達起士和牛奶煮溶,即可淋在作法3的肉丸上,再撒上比薩用起士絲,放進烤箱內以180℃烤約3~4分鐘即完成。
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