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La Soupe 湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _' K4 i% Z7 z1 P6 J
公仔箱論壇; l: I/ J' \1 H% G( }
, R; e% X1 y- v6 E+ f

; k9 e/ e" }! D8 h海鮮酥皮濃湯
- v' S. X9 v3 p7 h6 l8 f: ]3 B) \9 U) k公仔箱論壇【材　 料】- y, {$ Z7 e! |1 L9 m+ ^$ u
酥皮         1片
* N0 n  @7 Y% m2 S( z3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米濃湯         500㏄
9 `. ]+ s4 }1 x( W; D5 i公仔箱論壇蛋黃         1顆: |5 S' m7 v& [
鮮蝦         5尾
2 g& r5 }* K' `$ j  f8 u. x1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚片         30公克* S! `/ y3 ]# L4 i% e- Z  d
透抽片         20公克
, F, Z, `. P$ v! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [7 I- \! {) v5 U, G0 j: v3 s
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B9 _  }3 G1 h- c4 s3 [
粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇4 @, T- y! B# P" ]/ T

6 d. a' l) C  i$ l; V7 X8 k【做　 法】公仔箱論壇8 ~1 R2 Z7 ]; ?  L& B( |
1.烤箱先預熱至150℃備用。5.39.217.770 L/ D+ z1 V0 S4 q# k+ W' J$ X
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
3 I9 Y) A5 N& G+ L5.39.217.773.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇1 \& ?5 @% w7 o0 [0 O* c- V) L/ A
大麥濃湯麵包盅
. _1 s* T5 K/ p6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】1 S+ x' y, K7 S+ S2 q
燕麥片         50公克9 j  L" @2 }* J) o
西芹         10公克
% @* C- B7 w9 j  g! v  \/ \* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克
& f: r7 M9 n& m3 j奶油         1大匙5.39.217.77- n3 D, U: E- S4 ^0 |" Q
雜糧麵包         1顆公仔箱論壇$ Z# }* ]1 L8 H" h; s( T6 A

! J+ i8 F+ s8 Q+ g公仔箱論壇【調 味 料】
" G2 o, g2 Z1 X5 ~1 O  U5.39.217.77雞粉         1/4小匙
/ w& w. C# t$ s+ a. I0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄8 Z: P7 l# c8 n0 M3 W
tvb now,tvbnow,bttvb' \0 t6 q4 @1 L6 \* S
【做　 法】公仔箱論壇% N; R) @3 J: Q! U  M8 u
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
6 r+ Y+ w+ f" Q# L2 ]$ wtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
- d1 N9 J+ i4 d8 F3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。5.39.217.772 ?1 Q; a5 m1 V! i; q+ P* f3 r
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 ]& }2 B0 t  G* a" J( H1 V# g
芋香濃湯
. r$ A. f* [. f. J【材　 料】
1 q0 \" t% p$ l& stvb now,tvbnow,bttvb芋頭         200公克4 D; q! g& j% Q# y3 {( r
西芹         10公克
1 k) j2 A" B7 t+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克5.39.217.77% t7 L- z$ I# ^$ x1 c, E  Q7 m
奶油         1大匙公仔箱論壇. l9 R4 [9 ^: u

6 T$ ?* _4 F! Y/ F公仔箱論壇【調 味 料】
' O' r8 L' }* o. }. D. rtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙
( V3 E0 o( K& Y- U; l& ]' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄
  G6 V7 ~3 }* H* t) Q# [; g0 }9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         50㏄  b. ^' M4 [" f/ ~  X1 `, [' L
* Z2 }) e  u) Q) O5 c, K
【做　 法】
6 j. o! ~; g! o2 g* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m8 ^9 D2 |9 v1 T* @% z% `
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
3 M. Z. B/ H; J9 r公仔箱論壇3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
0 w4 R9 w4 }* B3 e% t* {/ J' k( ~6 `& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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- i& G: v7 a! d) `8 j7 N青蒜馬鈴薯濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \/ }6 N. D& K
【材　 料】公仔箱論壇8 W8 W* N' Z  }+ x6 H& ?: I9 b6 p. w" z
蒜苗         20公克5.39.217.77: Z$ C2 `# ~6 t6 v6 B* _
蒜頭         5顆公仔箱論壇4 u6 \7 e5 z+ ~# r5 v, ^7 S
西芹         20公克
& n1 _2 V8 F4 K# P4 }6 q9 T馬鈴薯         100公克tvb now,tvbnow,bttvb$ z/ d# e9 P5 x. m/ I
洋蔥         20公克5.39.217.77. U! W' D" K, K+ E2 a& N
奶油         1大匙
% p3 |8 u5 _" \% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l+ }; W* o% O+ e+ Y
【調 味 料】公仔箱論壇. b) B; h3 e' `  f* \- d8 W
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l2 A; e$ E# A- F
雞高湯         400㏄
: K6 i4 G: |! G! Q" E+ v公仔箱論壇動物性鮮奶油         10㏄5.39.217.777 c8 @0 l9 X1 `( }) Q
公仔箱論壇7 B: F( G: i3 x- C
【做　 法】
5 s3 W. \& x% P2 P2 _. l5.39.217.771.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' B  D9 M$ K" }& p6 Z/ e5 J" T, b3 m
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
0 I. E+ b% _" ]" K% T7 R* b5.39.217.773.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]. X& f' Z9 Q4 s  v3 \0 X
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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+ @3 |3 Z7 d, A. s+ z8 @8 f
雙色花椰菜濃湯
) \/ _2 A+ `3 {; h1 s9 P$ Y5.39.217.77【材　 料】
" J8 A) D. D' R3 L# Stvb now,tvbnow,bttvb青花菜         100公克
- J$ U) \8 H9 t4 R6 N) C5.39.217.77白花椰菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z4 R; q/ \2 s- [  C2 t4 [: T" ^/ \" x5 \
西芹塊         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]7 x8 P+ l: e) H7 ~; \" q( s4 ~
馬鈴薯塊         100公克
& Z* a, P; [- Y* B% l% Z. q公仔箱論壇洋蔥塊         40公克
0 S2 _" G, q5 y' [奶油         2大匙
" I) r- l. z8 m( atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 I& x- B- A! y+ z
【調 味 料】
7 k  J+ [; E* M" C公仔箱論壇雞粉         1/2小匙# q3 A3 i: ?& X9 `9 x$ Z9 h
雞高湯         600㏄: @8 j0 M& k& N
動物性鮮奶油         100㏄
  }) r' L, T: w5 O/ @0 V, |* F' V7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E; G& t/ o* J& p7 _. I/ s
【做　 法】
# g( {4 y0 K$ s6 t# A& ]3 _5.39.217.771.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。/ E/ h4 L/ J) ?7 N
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。' T6 ~! ~  e7 |5 n
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
& C/ p% k: D9 H/ p: L8 {' j4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb/ j8 P4 x! X2 s" c
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
4 U" h( P  B7 f4 Q& f6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。3 n' o' ^: ~! p) u% o9 n! m
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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tvb now,tvbnow,bttvb; [9 E5 {+ c* h% }6 f4 ~* \9 R
洋蔥起司濃湯
( o, l4 g: v+ _【材　 料】
6 M7 d/ R: {! I* p/ v) j: m0 R# p洋蔥         100公克
6 K( C" P+ g+ i* w2 ]6 ctvb now,tvbnow,bttvb土司麵包         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F% h0 r- a* i0 Z9 P
起司絲         1大匙
6 C) n: D' T: @- j, [5 `# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙
: r1 k+ @7 }# M4 I  A) g% K0 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 n  b* W) h, O3 t  i5 L
【調 味 料】5.39.217.779 Q4 N1 a2 `  Q$ F6 ]* z
起司粉         1大匙
/ ]* H+ K3 \$ S" ]6 E( a: u5 y+ d紅酒         50㏄5.39.217.777 H$ V; J: h* k1 o
雞高湯         500㏄5.39.217.77' `; D. O  U) p  n) E( `& H

$ P8 u) T8 I  p; X- ?) ]+ b5.39.217.77【做　 法】& K! K0 m6 X9 R$ A$ A
1.洋蔥去皮切絲；備用。公仔箱論壇" H. w1 a1 X& ~+ ~4 e# |
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `4 M7 S* b$ _! D/ x+ F
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
% O9 b( H7 |  `; A+ c4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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2 Y5 s/ X- a. F. K5.39.217.77奶油西芹濃湯" o1 `# H* S, W9 I% A$ D
【材　 料】公仔箱論壇1 n* Y$ ]1 m# B: b
雞胸肉片         50公克
. M. J3 F2 U( Z0 V3 Y5 b! O2 D5.39.217.77蝦仁         20公克
4 q) [% ], l: I$ J1 a西芹塊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb* b' ^; ^& n* c3 A# ?0 i" x" _5 u; H
洋蔥塊         30公克
( j- c/ r2 h6 w  D, y% M6 Z, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯塊         100公克" b/ b4 r9 R% ]* X4 t' T
奶油         1大匙
- z  u; ^1 t) a. S8 [' ~' g8 ~/ `1 ]4 R, O
【調 味 料】公仔箱論壇+ T8 p. n6 r; {
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V& ^8 l5 M" J7 {! o
動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l4 @9 y  ?* O
雞高湯         400㏄
2 g6 ?8 }6 K% n" ^, B
: E9 C0 G3 N$ i: a# B% e- ?【做　 法】
  ]$ A4 f  i/ R* M) N5 p+ D5.39.217.771.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。5.39.217.778 t! X3 w4 {) f3 q
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' i' e& x- o6 Q! x% ~. G
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
" Z' Q" E( _! j6 T4 l, h4 o+ w4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
. o$ u( p# z$ ~5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
  _& q, @8 C- Y5 y# k# u6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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5.39.217.77; L1 r- Z2 t* Z# U$ Q
紅蘿蔔濃湯" b+ z7 }+ @: D$ D1 n1 a
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n# J9 [! h4 T$ l# _; @
紅蘿蔔         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T6 j5 x& P* I. v+ _( n
西芹         10公克6 S4 l- J6 \5 B- K9 G- ?% G
馬鈴薯         20公克公仔箱論壇1 ~$ @" K1 d- n/ n
洋蔥         20公克
1 V' o9 r+ ?0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [/ C% ?8 A$ t

6 m, J8 y; U- M1 t. E【調 味 料】
! ^8 ~0 ^. r$ M" _& i) {, f; ?- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙( Y7 \6 R5 E/ @+ t( K1 X6 }$ m* g4 w
動物性鮮奶油         10㏄
9 B& v7 f, k- ^6 j) }5 P# J# C/ b公仔箱論壇雞高湯         400㏄
7 C7 C% E6 a' w& m8 Q, F/ }
) Z# A* i. R% y, w/ Q5.39.217.77【做　 法】
; |8 Q3 I) q7 L; R8 E5.39.217.771.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
+ z+ B9 y/ _& O# Y7 j0 L5.39.217.772.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb4 G6 R' \: D) ]1 ?+ p, H
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
$ R1 R0 G& \, E公仔箱論壇4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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5.39.217.77* z  N$ J/ p2 Q/ U% g. Q1 R
青豆濃湯公仔箱論壇0 h5 O5 o* S( Y. L7 X) L
【材　 料】
+ k$ b3 W0 k3 z6 U6 W# ~4 c青豆仁         80公克
8 v8 c$ m1 D/ |7 W公仔箱論壇西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K- C- m5 v9 ]
馬鈴薯         20公克
/ ^3 K$ Z; L0 F7 h& F* H/ ~tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10公克公仔箱論壇- e0 r& Q" G/ ?; t7 z
奶油         1大匙
8 X) i3 }* F& {3 s' ^2 U% X5.39.217.77" W1 F# v4 i( G( H5 S, H
【調 味 料】& m: c% B8 ~. k0 ^
鹽         1/4小匙5.39.217.770 D  K+ H0 t7 V3 M
動物性鮮奶油         10㏄5.39.217.77+ h* F+ `0 A7 v6 Z+ \
雞高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v* N: G9 M( |* U& N) j; q
- h: p' E) m  J* Y9 \; W
【做　 法】公仔箱論壇4 k# F. m. _+ v1 P1 s5 S
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
, V, @" D# z8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
/ {5 s. |- e0 O公仔箱論壇3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
0 n# y* s, l$ Q% [+ F+ X) K2 O4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
$ [9 l2 l) D6 i( T3 s7 e3 g5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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% Z- L7 H/ a8 a5.39.217.77蕃茄濃湯/ D& w  C( G9 |1 `3 I
【材　 料】公仔箱論壇) G* ^: _; B4 X' c9 _0 x
蕃茄         200公克
% f* T: J8 b8 y8 \- h公仔箱論壇西芹塊         10公克
$ \: h% T" t6 |& g4 V8 J2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯塊         50公克
! q1 @$ R6 j4 X3 y8 h公仔箱論壇洋蔥塊         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t8 {5 V: r% J5 ~" ^
奶油         1大匙5.39.217.77! x% ~, t8 r6 Y( n! d
百里香         1/4小匙
8 V1 i1 G+ k9 _" ~1 {0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
* ~+ @) V2 P4 G& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S6 o7 _. I4 X( p  p8 I
雞粉         1/4小匙/ d& G# N' R- k7 J4 Z. _! i
雞高湯         400㏄
$ B- G! [% Y0 d2 S+ x公仔箱論壇蕃茄糊         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L( s& U6 W7 [% ]4 B. I

6 L$ O1 u5 |2 m2 etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
! C, m# C( B, E6 e5 ?1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
% [: v+ g! H6 ^3 o' {  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
9 W: Z: V8 G5 Z# b2 }# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。5.39.217.77& _* t6 t7 W* c( u. T) h9 M0 s: u
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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1 Y7 _1 ?7 U5 k: m
法式蕃茄海鮮湯tvb now,tvbnow,bttvb' C% _7 p# M1 n, |& S7 r5 ^4 h. f, R
【材　 料】
8 ?0 B4 Z5 \1 m+ [( ?% y5.39.217.77A.蛤蜊         3顆
  S( _$ `  A0 y: K( j& {0 ytvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1顆
" |; N* w$ y! ]$ X9 }) F干貝         1顆+ X: k$ N2 X% U( H
明蝦         1尾公仔箱論壇2 Y( O  C5 A4 i. r$ }$ Y, C9 [
花枝         2小片5.39.217.77+ _( t* X  {/ {  \, f: w) a
B.罐頭去皮蕃茄         100公克公仔箱論壇8 r" L! \, L  g1 r: Z
橄欖油         10㏄5.39.217.774 z( w  N8 v  L3 X
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n1 w6 B) o5 ?8 Q( M: u7 B
高湯         250㏄. ^( d2 {7 H" |) g1 |" W/ `
  z3 u1 _6 Z2 J' M( E( v
【調 味 料】
6 F4 }2 W+ [8 ], B  k+ n1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮百里香         2支
! Q9 h+ E  f2 i' m- L公仔箱論壇新鮮月桂葉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g! X% |. x( v9 [
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y. }, y, t/ N/ t+ a  f
胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u$ Q7 l( \( t5 U. l5 v

3 w  m% S3 U. u" o# A" X5.39.217.77【做　 法】
; T* e# W; L; @9 d( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
3 z3 P- _3 R& t7 A% R  p7 a2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
1 _5 y8 ^+ @- v! N% l2 \- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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5.39.217.773 y* N3 @4 M& x# l* H! Q
洋芋南瓜湯        
8 Y- F  F& T" z' u3 E【材　 料】公仔箱論壇; {* l# \+ \' n6 j
橄欖油         45公克
3 M2 O/ R! s3 ^% d, v$ N7 A4 v+ y5.39.217.77香葉         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l: V/ }; l2 T: J, s
蒜頭         35公克" O/ ]3 O. b/ R9 S5 n* q
洋芋         300公克
3 M) {/ x2 K& H$ i$ U6 w南瓜         200公克
, A- k( ?& ^3 {0 h5 y0 ?公仔箱論壇鮮奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb. M8 ~- P2 e" b. K7 M' i% @
5.39.217.777 H* z: G5 j7 ]- p! E$ O
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A& w: Z) P$ Y6 u6 }9 y
原味高湯         3罐
) K6 K  Q" ^, ]* H公仔箱論壇鮮雞晶         1/2小匙公仔箱論壇- ]# Q: J2 |1 @
黑胡椒         5公克
/ X! Q+ o( H% U" \3 ]( g7 y9 Z公仔箱論壇糖         25公克
+ ]. G6 c# ^& M' k" S; j水         500cc
, k' w- H$ u% R  B2 K0 Wtvb now,tvbnow,bttvb! p8 g/ C4 y8 o* W$ f# F1 c
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N: h% g4 ~2 L% z2 m
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
* z$ z1 e7 X4 p% f/ N9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。公仔箱論壇2 [+ J3 N0 Z3 i, m
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。5.39.217.775 Y# e2 ~7 l' S% k
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

  _8 V) G2 x& e2 m! t5.39.217.77酥皮濃湯(2)         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h* t; Z8 q% o% f" F2 W" x0 H$ @( f
【材　 料】5 c1 _4 X1 T' z1 a* P1 \
洋葱         1/3個公仔箱論壇% i5 i2 Y4 ~) T9 w" }& W: d3 \
培根         3片5.39.217.77/ R& E+ W! E0 Z- x4 y9 p' \
蘑菇         160公克- V9 e: E  {* v/ C4 P( z9 @
蒜末         1小匙公仔箱論壇( E: ]  d3 W9 ]8 G, L
玉米粒         80公克5.39.217.77- G; E, D0 M. `# M4 d$ n
麵粉         40公克
! f2 Z/ _' c# L( _8 a6 r7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         40公克5.39.217.77& S5 v. S9 s3 f0 ^; R
酥皮         4片8 ^. L5 M7 e( k
蛋液         適量
3 n& P+ [* i/ A" `, j2 ^; k; D公仔箱論壇黑芝麻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o& [& M: S; ?, J8 N/ q: N
公仔箱論壇8 @9 H& o, l5 x1 ?$ Q
【調 味 料】
3 t" D" G( e5 H& R鹽         適量
+ w5 s7 |( y3 w! S, Y* L6 q白砂糖         適量
3 K" O4 _# G+ E) s- ?8 w- `牛奶         500㏄5.39.217.77, I6 \6 q0 s5 H
高湯         500㏄公仔箱論壇) I6 Z7 h0 s  K3 y
鮮奶油         2大匙
% Z- H7 x! N: @5 T公仔箱論壇5 w9 y" u9 [% w* F. {& w* p& c
【做　 法】5.39.217.77; [( |, V1 _% O5 P
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
/ z' b$ G5 d% N- e0 I5.39.217.772.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。
6 i6 @8 c% t& j* I& g. N公仔箱論壇3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
- o4 Y' |' A) D公仔箱論壇4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \2 t$ b  E, P$ ]
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯         公仔箱論壇0 G. p8 M9 f$ N; g
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?, N" n5 t! z! F; z3 B# u
洋蔥         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B) N! {  p- x1 F
大蒜         30公克$ O+ o$ H8 M# {$ U9 r* Z* E0 ^8 j
月桂葉         1片
5 V% r8 h1 }( v3 ]4 _公仔箱論壇馬鈴薯         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z" e3 X/ S# O; V7 j, L
蝦仁         3隻5.39.217.77& s# H: U- M8 ]* i4 D' u
魚肉         30公克
( J* h# \+ L- @0 ~% |2 z5.39.217.77透抽         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P1 N1 ~5 d6 A+ N1 f# z& h
低筋麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- w# D( F" H! l( |6 a. x- Z6 O
高湯         500cc
, r6 B9 _' @& C# K# n7 p5 m5.39.217.77酥皮         1張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A% E4 C% E8 W. ?
白芝麻         少許公仔箱論壇8 C1 M1 Z1 L2 Z& x& o* ^3 e& H" e  P
公仔箱論壇7 z  {4 I& X: k( Z
【調 味 料】
# G5 `+ _8 Z0 G) e, L; \公仔箱論壇奶油         30公克公仔箱論壇5 x% ]! S' i' V( Z" ~
鮮奶         100cc
2 V; h4 m9 M! D4 C+ z公仔箱論壇鹽         少許
2 R, z: M5 c" [+ n# y# z& Ztvb now,tvbnow,bttvb糖         少許tvb now,tvbnow,bttvb4 z' |! h, `' w2 A8 E4 K7 P" \
公仔箱論壇. y  ?8 v: v% I/ n% E1 h- A  d
【做　 法】5.39.217.77- ~2 C% A4 A; ?% s9 C! O  A
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
" p1 i* v  b# s7 e" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C& o( _. l; ]8 G1 D3 O
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# Z6 p/ D' U* F
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
/ [, C' O; F4 D* n" m5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
. B% p' b5 L$ ^4 s& ]; {tvb now,tvbnow,bttvb6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

5.39.217.77/ @1 {' i/ @) u! D) w9 u$ h
鮮蚵濃湯        
& _% Y- y5 b% ]0 ?) K. N/ j( L/ A5.39.217.77【材　 料】5.39.217.77  u: B% V, z8 f6 i+ ~4 H5 Z
鮮蚵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q1 F5 ^4 i2 A2 V9 ]$ A3 B
洋蔥         50公克
/ m; z% D3 X7 W2 K) U+ K9 ?5.39.217.77洋菇         50公克
' K$ M1 c& W$ A. ^馬鈴薯         60公克5.39.217.77% ?6 \1 G' _3 o3 m& w
胡蘿蔔         20公克5 Y2 _; q/ k) B/ ^* }( _
奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb' R" Z0 k, I4 A5 e5 ~
麵粉         2大匙5.39.217.77. n+ w2 f# s$ m; E* N
鮮奶油         1大匙
9 a% B$ S4 t3 M$ A9 Q4 n; }4 e4 G5.39.217.77水         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [, l& h0 w% F; r

( Z+ Z* i/ Z/ N4 v3 q; N3 G+ @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
( h; _2 V2 s0 }4 Z1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
) {" r, d- F' }* Jtvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
- Z8 \- q* r$ G" J5 E3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
3 I# _4 u3 ]# w! c; l; y. T# |4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。