BeiDouChef

+ ~0 ?! b& \' P+ U5.39.217.77馬鈴薯沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |$ [+ e  L. E" o
【材　 料】
) L! L2 l& R7 ~5 B2 ptvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         300公克2 l( L. ^$ U( I3 R
小黃瓜         1條
) m$ D3 {+ S) @+ S4 z6 h水煮蛋         2顆
# I- W- @7 K* K3 D# N9 s$ a蘿美生菜         2片
$ K0 b5 D: j* ]火腿         50公克tvb now,tvbnow,bttvb0 m1 h5 w/ L9 ]: |, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z  f2 a( ]+ C( @7 l$ n
【調 味 料】/ j* C9 u+ q8 d/ N7 _6 J
美奶滋         50公克
  R0 Y5 D2 h1 i' h公仔箱論壇黃芥末醬         10公克公仔箱論壇' w/ y: V- }5 S; K
牛奶         15公克tvb now,tvbnow,bttvb9 J% G& x, K# q6 ]% `
( g7 V- ~$ H" [: U
【做　 法】
# H% \+ {* V$ }) [% U# g公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
' m( x9 R& l6 jtvb now,tvbnow,bttvb2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。" g/ T8 }8 C  G1 l: w
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
! m8 [$ x3 I, _- Q% [, l+ m公仔箱論壇4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
: c7 t. k+ U9 y" x; v% c3 r5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb2 f3 e. k% ^" [
蘋果西芹甜沙拉
; S( y. ~1 p8 n" o0 ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
- f! i$ W+ n$ Q3 x6 J/ J2 |5 i甜玉米粒         50公克
4 O9 B$ h, O% ^5 l公仔箱論壇蘋果         1顆1 h! i/ l( c1 S3 ]6 r
西芹丁         20公克
1 ]' P9 y/ Q) h; _3 p- {/ A5.39.217.77核桃碎         10公克5.39.217.77: ~/ I- z; x2 t9 i6 E% ]+ i
萵苣         100公克
7 `' D$ @* k9 C2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m4 x4 O- q& L, @! h8 T5.39.217.77【調 味 料】2 N7 {/ \0 t0 r( ~& h+ T
美乃滋         20公克
: R7 a5 [( H$ H鹽         適量公仔箱論壇3 R8 N% g! N2 k: |. ^$ l( O
胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X& r; M3 w. h, k, t! H# I
tvb now,tvbnow,bttvb% I8 L, t. l, k1 h2 e5 I, c
【做　 法】5 f( y1 t7 i, w: Y. D& n% P" n
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。5.39.217.77" [& ^0 B. X) W2 ~# {
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。公仔箱論壇' J, A" i4 T6 [& R2 d- V
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb9 C3 i: [3 O2 n( o7 }
火腿甜珍珠沙拉
& v' d: q. h! X7 l0 B5.39.217.77【材　 料】
3 u1 ]# R$ Z6 _! z公仔箱論壇A.甜玉米粒         50公克! J$ k* M' _- d: Q, H
火腿丁         20公克公仔箱論壇1 H& R* [# A6 S; K# x3 t+ L
西芹丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb7 _0 {$ z+ a; g+ g. Z
洋蔥碎         10公克公仔箱論壇2 Q% V* Y' m* U/ I4 v
小黃瓜丁         20公克
& w" ]% }! f1 Z; T+ Q2 M* ]2 Ctvb now,tvbnow,bttvbB.大蕃茄片         2片, s, K' C, [3 \/ t3 Z
萵苣         100公克
" b3 b' ~9 t. s. \2 N
+ W0 n) T9 n# N. k; X【調 味 料】公仔箱論壇" P% k. z* K: C# ?/ t5 M
美乃滋         50公克
  {% N# D9 T) {鹽         適量
* }& O& p( x2 I$ |公仔箱論壇胡椒粉         適量. K  J3 y& l0 \& M

: D- `9 t5 s. @3 c1 h2 h3 Q【做　 法】
' D" Y+ D- n8 ?$ K1 D! ?  u7 [5.39.217.771.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
9 o4 O7 n/ p; Q) a. U6 m* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

8 i1 h# `0 m4 w# Y: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米蛋沙拉% ~& o1 k1 H6 S/ ]" U
【材　 料】
4 {: A) z6 y, }/ q/ j# P! F5 ]tvb now,tvbnow,bttvb甜玉米粒         50公克
9 T- ?9 e0 l+ W  Y/ B0 H- xtvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         3顆
3 @1 ~# Y. h5 L& h; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
& Q: d  Z9 q# W% \6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝芽菜         20公克
! p( m: e/ k7 b% w; [6 q3 V5.39.217.77
% A, l0 S. A: W5 P* m  m【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' }3 w' b3 M3 f8 \+ F9 X: g& ?
美乃滋         15公克4 P2 n5 I$ Q9 e8 n; v
鹽         適量
: N! u: h/ Z7 F  a1 J3 F2 t* y胡椒粉         適量
0 R  d# c0 G& |2 k7 btvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉         少許
, h8 i4 T. o3 |% \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 \) i* x% c( X3 r# M- m) m
【做　 法】
- l( E1 k4 q4 d( u6 @9 H+ w9 p公仔箱論壇1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。5.39.217.77* V% i6 \- `- ~1 ^" K  E
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
; ]/ O: P! E* `0 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

" D" G5 X5 y* ^- @5.39.217.77馬鈴薯培根沙拉
0 A4 z( s- M' Q0 ]7 W5.39.217.77【材　 料】
5 J5 C2 `3 \- m% ?/ e' j# [. {9 a& ]tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克
0 t, i" Z' S' r# U! Dtvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克
6 f: N& @) R% `3 G$ i0 `4 B5.39.217.77捲生菜         50公克
4 e0 q( m' G! l$ k( J8 ?4 o) Mtvb now,tvbnow,bttvb/ @; J! ~1 W$ g2 T( J( R# Z
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k7 P+ W6 |! B$ Q! R
香草美乃滋         3大匙
/ x: j' ]" _" H/ r) t; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k, t8 s. }" A) o9 F
【做　 法】公仔箱論壇! v! V: v' t& z0 Q+ \2 j3 `
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
$ z* V; j( j( I' M* n公仔箱論壇2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
/ Y% w2 N+ j! ^4 B7 y6 u, h5 b$ m) t5.39.217.773.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
0 x0 w6 C6 e1 Z$ w/ h4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M2 m4 w% t. U$ R% e7 ^6 r0 D( s
澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y- p- j+ Z# R+ [5 ?0 G) P; W
【材　 料】
$ @0 j+ A( Q7 V- f& p捲生菜         100公克
" m9 y. O  J3 X* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克
+ b$ n" a( |! I# i! n公仔箱論壇麵包丁         20公克
5 M6 r3 J" |. J$ C: \公仔箱論壇) U* k0 A8 F; Q8 s3 S
【調 味 料】
* j5 R+ Z; I+ B0 y' m9 d8 S! U5.39.217.77澄清奶油醬         2大匙
- q- k0 E% _8 U5.39.217.77% T5 \- j+ z1 d$ c/ L) U! y% E9 z* J
【做　 法】
2 S/ f; h$ B# }5 G8 w5.39.217.771.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。. y% O) O% C2 X) @& R" ?
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。. _( }0 \- s# }! ^
【備　註】
$ W- {! {5 C) C5 D% M公仔箱論壇想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V/ _0 U# g9 R/ |  A3 I
烤蕃茄沙拉1 J% I; V0 a% i+ w  o
【材　 料】5.39.217.77) V1 u! a7 h& |9 |* r
小蕃茄         300公克
- `  c& Z- k7 j! M! o4 u1 l( M5.39.217.77洋蔥末         150公克
( i/ {! c# U" w$ A" K! D檸檬汁         1大匙公仔箱論壇6 X7 ^* Z, }. k9 C0 L
薑末         1大匙5.39.217.77  M, N0 ^& @) O% X
紅辣椒末         1小匙5.39.217.77! e9 w# d# u( x' R, W
鹽         1小匙
: N& w  ^4 b5 ?+ M5 ?4 btvb now,tvbnow,bttvb3 c0 s9 b7 y5 a9 t) s) X6 K
【做　 法】! M6 }2 B. f8 }2 L8 S* r* r4 Y
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb  {- H2 d1 `) Y7 D5 g7 P5 X
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
+ j6 h& x9 Z7 H- k2 U* T- @! z公仔箱論壇3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

* |: p2 ^2 O0 a0 p' E* l& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤甜椒沙拉
( n+ N; {0 H8 @2 j" S9 `0 A( stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 z1 b, u2 c# p) M" ]紅甜椒         30公克5.39.217.77' M2 ^0 [' c+ _  H: j! ^* L3 g
黃甜椒         30公克
/ Y8 L6 I/ u0 L( K  y1 ~5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         30公克7 m9 N. R" s- T; A/ m

& j" O* k" |' W1 }* W# l8 J5.39.217.77【調 味 料】
2 y  K6 `# X, d. z義大利陳年醋汁         2大匙
( H! h' b$ j) g9 ?公仔箱論壇5.39.217.777 `$ i4 j# O5 |" D; ?( }+ q/ I  |
【做　 法】0 i( o+ U: S8 H- ?1 ?# O, o
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
% h  p2 e" T' U公仔箱論壇2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
! k& `, X: [+ L, x. @/ _4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

$ p$ i; |0 h$ C% b( }9 d! M, t蕃茄鮪魚沙拉
; [! c  s$ S0 t, v公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [; j! ?0 T3 d' s' ]/ v( }2 |( [
鮪魚罐頭         1罐
( l# r" j2 i  ^* H9 Wtvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個2 ?/ q2 g5 g: K" ^% \8 e5 z
洋蔥碎         50公克
, d& U! p3 \$ L2 q4 Q! c酸豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb- G5 o3 ^' U" d/ g' D: d  }7 t7 f# V% i
5.39.217.776 W9 O5 Z* I4 l& @- |% \
【調 味 料】
# G2 ?1 _! P- Q' l) d5.39.217.77香草美乃滋         3大匙
+ N; {( Y0 j" U- V3 K$ M公仔箱論壇5.39.217.774 k0 l0 ^4 _! c( ?! R% T5 Y
【做　 法】0 W/ S, _' D5 c# o: x1 T! r8 a
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。公仔箱論壇' h! D2 O5 F4 F# S; x. _$ Q
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb& K0 B  }3 ]- n3 \9 R. I# c
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
9 [6 \! _, y2 @: Z. }5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

# ]+ i2 ?- [2 b! r# e
鮮蝦莎莎暖沙拉
- P8 v/ n1 w4 w$ `7 }" S公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& I+ w/ b  o; r3 M/ G' T
鮮蝦         300公克7 ?2 @0 O* B8 }
捲生菜         150公克
" Z& d5 G# f. ?# d0 I2 r$ F& O  B橄欖油         20㏄
& S* Q' O6 Z; @# S) dtvb now,tvbnow,bttvb" a4 N, p. q7 M7 X
【調 味 料】
& D( F* w% j) ~3 q3 ?: Z; @2 Ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄莎莎醬         2大匙
& N$ J' \5 ^4 o% v2 V2 wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量公仔箱論壇8 M! m6 g6 u* |6 h) R
胡椒         適量
) _) W* {- N" atvb now,tvbnow,bttvb
, d0 s5 F5 e% e! I1 ~5 Z【做　 法】
+ j4 `* D0 v& z5 m- d2 Y8 ltvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。0 b8 H7 ]  k, b6 M: g4 j( t
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
; J* C6 Y9 a5 M! K* x% R0 q+ Z3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。tvb now,tvbnow,bttvb) S  p" M( G5 F7 U( Z
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

  U. s7 l, V% h/ E: p3 {" Etvb now,tvbnow,bttvb德式洋芋沙拉7 q  |6 u) D" c4 m
【材　 料】: G# ^9 {: u4 l) v1 k3 }( L; H. c! z! a
培根         30公克7 X- K$ `6 j$ @+ e$ P
馬鈴薯         150公克5.39.217.779 }; A! Y: N$ x; r5 m
洋蔥碎         20公克
8 Y- ?+ I6 M: h2 d$ p- Wtvb now,tvbnow,bttvb青蔥碎         20公克
$ I" A  s% n* n% L0 N2 C0 a# X1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^# L- x  \0 J$ `/ B. @% D公仔箱論壇【調 味 料】/ J# G4 S% F4 H7 [) ~2 E( n- h
芥末橄欖醬         3大匙
# B# G2 U" b" k/ k. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q; q5 d7 q% a
【做　 法】
2 S* R8 }+ {- N9 A& o, x8 F# Htvb now,tvbnow,bttvb1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb% R) v0 l! k( R0 L. L4 k
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
9 K. Q: q' z! ^2 T+ ^8 D0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

4 Q3 N) l. [; S& k
義式火腿沙拉
0 ^, _0 ~$ j0 I% h, M/ c+ Q【材　 料】5.39.217.776 ^* I: _+ R) o9 e' Z
火腿片         100公克
) z9 D9 @4 i! M* h  F5.39.217.77法國麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb- I8 w8 y8 \8 d. N
捲生菜         50公克
. ^- G0 B* V" O3 \2 r8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K( D: ]" D5 D, z- r! ?# J$ z
【調 味 料】公仔箱論壇2 t& O& z) g9 g
義大利陳年香料醬         3大匙
0 [  I. ~/ \4 z9 V/ N2 i, S& O, a# {5.39.217.779 p+ {; A0 I5 r; B* k
【做　 法】
" _+ q; `0 _% y; g/ a1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。. ]$ ~( r1 H. S% H
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
# D' i1 [6 r" a* x1 G# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
" ~0 \6 ?  r$ ^# G; G2 atvb now,tvbnow,bttvb4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

( M5 m1 {2 m& t7 {4 V9 R
法式鄉村麵包沙拉
( d( P! W. S# G5 g5 M9 l' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ G  R5 F8 w, U4 `" E* H公仔箱論壇捲生菜         100公克公仔箱論壇. C. ~% Q! z9 P% f, U
萵苣         150公克
+ f' B" h6 K! M, q9 j4 `鄉村麵包         2片5 Y; H7 M- v3 T' {

7 b% U! M5 h( Q$ h& t* S+ Ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ v, m" L) S& S. w% a0 r' l法式油醋汁         3大匙
- A/ |, O. o  a" h8 z5 K+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o1 I: _+ K- {% M, A9 d9 T7 e& p【做　 法】. j) A1 H/ G8 ^+ x. m
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
% @) B3 d# V8 N6 K9 d6 \& N4 ztvb now,tvbnow,bttvb2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

/ ~; {6 B; J' |4 T8 O* n- X
芝麻雞肉沙拉
- g* E* o7 j$ g+ W( j公仔箱論壇【材　 料】
, D) T+ M4 G7 Q& ]- v4 D! ytvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb: C  l; k( y  w5 u2 x) z' F% ?
捲生菜         100公克
9 c: v; g: I! B' Wtvb now,tvbnow,bttvb綠萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S. m8 j* s+ x" h
紫萵苣         50公克
7 B$ S8 L( v; L( z8 j1 q, D4 e小蕃茄         20公克$ e; ^8 c1 V2 T" ^

! \0 g& W0 w! t! I6 M6 A  e5.39.217.77【調 味 料】
- u. {% O" W& M0 ^7 f& |5.39.217.77乾蔥芝麻醬         2大匙5.39.217.778 b. \$ w! K: P0 Q( Y
- x1 B( E8 s9 \% U+ ~( T
【做　 法】
' S6 G* n# h  q1 B0 }tvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb# {" K, F8 p/ ^: M) m
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P' Y/ s, D1 Q, E, s
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
7 p$ _3 ~: V5 p! y7 ?* t! f9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A$ g. y/ W  S8 w2 r- C
海鮮腐香沙拉tvb now,tvbnow,bttvb) d2 o7 G# D5 D) o1 A
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 ~0 t2 G8 Q5 \
鮮蝦         8隻公仔箱論壇* z( K" a8 K  z; ~/ m# G$ u
薑片         2片2 @4 ?) t, [- r3 B0 `
芹菜梗葉         1根, u1 S/ P) Y) @6 a
沙拉醬：
1 G% T+ [4 `  _7 q7 j) Z1 E3 s公仔箱論壇檸檬汁         10㏄
& z7 o' c7 H9 |, ~/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味腐乳         10公克
' V8 `3 _5 t) L# {tvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         10公克
4 l* s" s  F& V, V- Q2 U! [! _; qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         20公克
" Y; \8 O% J. L3 Utvb now,tvbnow,bttvb薑汁         1/3小匙
5 E5 x6 ?7 s! Q0 x7 H! X3 ~0 H5.39.217.77
) A, {0 M# I" M4 C$ i# |5.39.217.77【做　 法】% j6 g1 {1 O: E2 B7 ]
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。( \7 i" _. `' [! A" s4 A
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。5.39.217.77. p6 }( P( b$ I: m. ~3 e7 ~* d
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
0 i0 f/ \8 P9 }9 s$ ]5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。