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  X' g. Z! L$ u4 y  d5.39.217.77馬鈴薯沙拉
* k& p+ q" {% G0 O+ J2 V2 F5 B5.39.217.77【材　 料】
) L; V9 t6 ^: O1 r1 u+ ?馬鈴薯         300公克
2 z; p- O  ~: s. ^小黃瓜         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]. O& O( G& P6 t
水煮蛋         2顆
3 J( |5 Z4 v. n5.39.217.77蘿美生菜         2片
$ U* n- C( ~% R0 w( ytvb now,tvbnow,bttvb火腿         50公克
. S$ s& H' d6 K5 I公仔箱論壇: A) N; E: b* f: W( W
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 s6 g( V7 w. T! s: K4 y4 ~
美奶滋         50公克
# E3 i1 [3 l4 `' x+ h8 O黃芥末醬         10公克
, w+ ^% [) z8 t0 p% v1 O9 X3 e牛奶         15公克
" O/ b8 |; j2 V公仔箱論壇5.39.217.774 z6 r: e7 P; j! {% n! U% D; i
【做　 法】
) k, H) v5 d- l9 L% X  G7 l6 G0 |- Qtvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i. y/ H  |  u: _1 \9 b6 [& ^
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
/ q9 c0 ]% `% d( O  j3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
7 r$ u2 _( w: H; S" M4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
4 V1 {( j/ |2 \) W8 {4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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0 u. N- X8 e% j2 |# f3 o公仔箱論壇蘋果西芹甜沙拉tvb now,tvbnow,bttvb: W+ h. d2 D- m5 K# r- X% j
【材　 料】) J0 X7 n' _, ~0 y, ]. H+ \8 Y
甜玉米粒         50公克  L" M) L- I, a) ^9 S' _6 Q1 J8 ]
蘋果         1顆5.39.217.779 @! n' k) C5 a( i- D$ \
西芹丁         20公克5.39.217.776 u) z6 S! d# r6 x. z
核桃碎         10公克
! F& y0 X  D4 k+ ?7 T$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克; Q+ E) E9 _' X- {) f& R* n
tvb now,tvbnow,bttvb" J" h5 j6 j* c/ r
【調 味 料】
5 I" d! @! w+ _: F美乃滋         20公克
( ~+ j. c+ S. U2 N2 @# A# L5 p5.39.217.77鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m5 k2 d8 w2 F0 s, {
胡椒粉         適量
( l; q) f( ?, j( T% p% F4 g公仔箱論壇
  U- i% I. f! _! v+ F【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s! }! A3 v6 o- Y0 S' B
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
# G9 d. R! }, o. A. W4 y7 g5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
8 s* Y) T; I; z- @2 X# f& k/ m3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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3 n1 T+ U' @% s1 [% n# @
火腿甜珍珠沙拉5.39.217.77, t! \. W( s0 \( r* R9 Z
【材　 料】
4 V6 w+ V* W  ]9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.甜玉米粒         50公克
" x- a9 S8 F1 g! b/ j8 u- E: _+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
$ M1 u' a9 H8 U( r( I5 S$ W, o公仔箱論壇西芹丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ Z7 i* @0 K9 ^, F0 H8 W
洋蔥碎         10公克
  @6 \% J' ?0 ptvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜丁         20公克
, @, N0 u- E3 n5 D2 PB.大蕃茄片         2片9 x* V* R- d" U8 b& X5 O4 c
萵苣         100公克
4 X8 d3 T5 I  d/ @- g% z7 Z- t5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H5 `1 Z0 z; }$ H: n
【調 味 料】1 l3 [% m  T, H% K" u0 ~
美乃滋         50公克
5 i, @/ e1 l2 b" r1 s7 Z鹽         適量
1 i/ l  b) P4 {7 O胡椒粉         適量
8 J0 {7 `) k* e6 I& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ J* J- y) P; M$ ~5.39.217.77【做　 法】" P. G9 \3 u( M8 _2 c( d
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
  d% _" J4 I  t* L公仔箱論壇2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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公仔箱論壇- b/ p5 t* d8 y
甜玉米蛋沙拉公仔箱論壇6 R8 u8 c: T4 O* ?# }. ~
【材　 料】
8 a  s1 |+ c) L) U; l6 ~甜玉米粒         50公克
' `. J6 m# Q6 E/ B+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb# l) O1 t# T7 q( ~/ y; j( ?
火腿丁         20公克2 a5 b0 s1 z0 C2 ?3 [* l
貝芽菜         20公克
  @( @1 m, w6 U+ C/ ]/ xtvb now,tvbnow,bttvb
" m! N/ T/ N. r! N5 t9 H) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】! [* \) j* y0 |# F+ D
美乃滋         15公克% @* }/ e* V0 K3 o4 S4 d( M/ |
鹽         適量
# c9 A& P, K- H! B; @$ p. j( y  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量5.39.217.774 ?" D4 Z0 X/ w+ n
辣椒粉         少許
" b: j+ S2 m6 y7 {
5 Z) N; ?9 N. l  z" g$ Q5.39.217.77【做　 法】
- ~. K" y& ?4 \+ K5.39.217.771.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。5.39.217.77( }0 F$ c+ r5 U9 D9 w( G* o
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。$ i( B9 g2 O9 Y( e5 Y
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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% k0 y" l  a) ~3 H  w- @tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯培根沙拉5.39.217.77; E; m8 f! B& S
【材　 料】公仔箱論壇! {/ m# x5 I1 Q, g5 i+ A8 n9 D3 N
馬鈴薯         150公克
0 Y, j2 E  j/ w公仔箱論壇培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ c! E5 L) _* D5 `- O% i# y/ G! D2 T
捲生菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb( y+ Z8 U' K( W$ \9 Z3 s" B
5.39.217.77% T. Z/ [- I5 R. T
【調 味 料】
2 D1 E2 \% N$ a( p0 N* m3 L5.39.217.77香草美乃滋         3大匙
3 U" t/ I8 f% t% Mtvb now,tvbnow,bttvb
% f6 L5 M" y9 y7 a* X5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】" W4 N( {/ C4 Z; z/ Z; E
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 u" a4 E3 D- X% S$ d4 O
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
( W( G& E( Q( e& r1 _! s. f3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
  R& N/ ]" v# S5 I0 _公仔箱論壇4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J7 u  u2 _- s0 y: V! C
澄清鄉村暖沙拉tvb now,tvbnow,bttvb) }! n% e' e- z
【材　 料】
4 T. t3 s# M0 ^" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克公仔箱論壇: P4 ]" o5 j, B8 [
萵苣         150公克
6 ~7 p6 {# D( q- x5.39.217.77麵包丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w' F0 F/ N" q/ o# j) M8 r

* w9 E6 X4 {$ j5 t, ~$ f公仔箱論壇【調 味 料】
: P5 G% T  o  }公仔箱論壇澄清奶油醬         2大匙5.39.217.779 x. w. F; s- W5 ?$ C6 p1 V" a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y9 _9 d+ e2 ?( ]
【做　 法】
( N! ~2 J3 j, u- N$ ctvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^% d0 a6 y. N/ w1 E0 b- W4 f2 _
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
( m/ G5 ~7 d' K5 l3 B$ p5.39.217.77【備　註】
  {: U0 [6 _; L8 b( x$ W想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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( U6 n0 w3 p/ x7 }* Y, i烤蕃茄沙拉
+ v; K' A# z1 G/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
, h1 s' O0 v/ q: M" l小蕃茄         300公克公仔箱論壇" `' j2 C4 O  b8 g: u% u/ @! Q
洋蔥末         150公克
* H9 ~# O% _6 c9 ztvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙
1 F( i" k3 Q- B* [' A0 ]6 T5.39.217.77薑末         1大匙
. u0 o8 N+ A" b' K4 d5.39.217.77紅辣椒末         1小匙- M% z$ @; Z! p8 |' A0 X
鹽         1小匙
: D  Z8 I; R+ gtvb now,tvbnow,bttvb" Q/ w* m9 q1 }( J, Q: \
【做　 法】* H. ~1 z5 J4 Z8 V4 Z; Y
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
: e4 c8 h% I) h3 I( m公仔箱論壇2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
0 K! r4 O* \1 [) G3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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公仔箱論壇3 J9 J* _5 @2 W' E9 X; @5 j
烤甜椒沙拉
# f7 o1 j% T' ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( F6 T1 \2 x0 S3 D/ t2 L
紅甜椒         30公克$ s% C: K+ S* h* s% m  a
黃甜椒         30公克5.39.217.77; d1 T3 k, o) J" Z0 C3 ]
青椒         30公克
4 E( g) R8 w9 Otvb now,tvbnow,bttvb
& L  V2 d3 g( T, u5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! l8 d7 ^( |! e! W
義大利陳年醋汁         2大匙
, r( p# p3 f$ ?, T6 A1 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R' ^" ~  q  Z6 Q8 q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% K1 H# p3 i! e+ I# w7 m
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。  N$ h: z6 ^$ U3 T9 s
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。, q) @% ]% u2 M4 N6 o1 H
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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# F' [1 B0 _6 o( r8 r/ H- u6 p$ C4 K& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄鮪魚沙拉
" ?, c5 @- t% m' m  b5.39.217.77【材　 料】
  r8 i7 P4 V+ x3 \" N5.39.217.77鮪魚罐頭         1罐
. l' y0 v# j* O: v大紅蕃茄         2個/ h! e) E" b9 U) l0 j
洋蔥碎         50公克公仔箱論壇  o8 |  v8 [/ U2 X* _
酸豆         20公克
: H- T9 {9 n! k& ]. z. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t' @; b9 ~( R; Q6 Y; w5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P% n0 a; T; q* t
香草美乃滋         3大匙) l9 N/ Q. ^5 [, X# |. f
" g, u: @, q( q
【做　 法】公仔箱論壇  j4 T3 A) t4 U7 R8 G
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
( p' G2 b- c- ]9 H2 L1 I公仔箱論壇2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 }8 Q+ x. O) D/ q' v* i2 R
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
' w) W' L% {- S4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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5.39.217.77  u9 E3 W2 Y- w4 I8 W6 i
鮮蝦莎莎暖沙拉公仔箱論壇" `. a. P& A4 ?1 }- [, _% v
【材　 料】5.39.217.770 ]9 k$ k# Z6 _$ i+ w2 O
鮮蝦         300公克. ]8 {& q, [! t! Z
捲生菜         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q* \' E7 P) q7 y6 T& B' V0 p
橄欖油         20㏄5.39.217.77' w' J- \/ F. w% p3 e

" p, f/ Z, Z$ v% T+ Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V9 B& _" C3 J0 r: q  j& S6 g. ~# _
蕃茄莎莎醬         2大匙
. r+ [( u, M. b2 L3 l: i6 s1 u& K) n鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N$ m, @$ g; Y- ^3 o
胡椒         適量, x" i$ C+ m# ?4 e

) [9 P" L7 E, ?【做　 法】
) x6 s) g$ V* r2 Q' Rtvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。公仔箱論壇: C* c9 O4 s$ N% r6 B
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
9 q2 a5 y# S1 G3 r  L9 r0 G' j9 K5.39.217.773.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
2 \) l! }6 p3 O4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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; i8 i& @5 g- E. a1 e0 D8 a3 Rtvb now,tvbnow,bttvb德式洋芋沙拉
$ k# t5 s8 V. X  z, h. |, w5.39.217.77【材　 料】
' z. M  D6 ?- b( \3 D! O4 x5.39.217.77培根         30公克
8 T% S! ?7 t, E5.39.217.77馬鈴薯         150公克
" w" x+ Z4 S+ L! }* S- p9 Q/ p5.39.217.77洋蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e3 v, y( A( P5 P5 ^
青蔥碎         20公克. [: n: C6 R( R1 o: S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U6 z' U- U( o  n
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k' l* n) d. t. G+ o8 Q& h0 n
芥末橄欖醬         3大匙
  e3 f) M2 s  ^, D- u; v- T公仔箱論壇
6 u# l6 [2 Z+ t  t" `2 Z' Btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 \/ g" C) o" X, C9 s- j$ T1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]9 [' I3 Z& g+ s1 x8 v
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。公仔箱論壇' ~- l( H& W2 y- d. ^. V
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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公仔箱論壇8 Z1 J- H5 r' `# G
義式火腿沙拉
' t, ]/ t* R. V5 p. s  K【材　 料】公仔箱論壇5 S1 k5 T. }+ |$ J  B8 l+ Y% h2 r
火腿片         100公克- e, _% A" g  j0 v  s! h
法國麵包         2片0 F$ H6 j$ z- k* O+ [
捲生菜         50公克
! o# K4 C" Z: }3 @# z! e
  R) E3 r% f; N/ Z% l8 z【調 味 料】
/ R, d% v5 `5 L4 M- B公仔箱論壇義大利陳年香料醬         3大匙
! e! ?. K( X0 M公仔箱論壇
+ r5 H7 J* |3 D! \* Y  V) p【做　 法】
9 v9 E6 _, g) h: w5.39.217.771.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
: a4 z9 y  \) q  P公仔箱論壇2.將烤過的法國麵包片放在盤中。公仔箱論壇6 R: ]! M" d/ G
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。tvb now,tvbnow,bttvb, D% y3 m, d$ n8 A- ]3 w/ Z
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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# ~6 S8 I, F7 [9 P! I9 @
法式鄉村麵包沙拉5.39.217.77/ e: G. C7 ?0 T! E6 I6 Y
【材　 料】
, t6 E1 x' D2 d, F5.39.217.77捲生菜         100公克
  u$ W( h$ h  T- M公仔箱論壇萵苣         150公克
/ Z  `6 T# K5 j; S" e( z0 t1 m; q  ~鄉村麵包         2片
( L% `2 ~  n5 C! B/ k7 }& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^9 m) J* O) i" p3 J5 F- G9 o
【調 味 料】
& X! O; t3 y+ [2 Y6 ?9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式油醋汁         3大匙0 G  |" ?' a! D$ ^2 R: k9 `2 |
公仔箱論壇; z% |* R# G) {# {) z
【做　 法】
( ~* k* F/ v9 d* _7 O1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。5.39.217.77" L) v2 M6 l0 ]1 H6 I. K, e  Z! l
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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3 Q5 w# n$ j, a芝麻雞肉沙拉) A5 @- P/ d9 T& ^
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, e" z8 y2 h9 R7 I. @
雞胸肉         120公克
. J6 m. e2 s& H! z捲生菜         100公克
5 \2 E- S: ^+ D3 X- p) G, z1 c公仔箱論壇綠萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb# _# c  N1 B% `2 X  n
紫萵苣         50公克公仔箱論壇# `7 S% q! E: ~, C: S! F
小蕃茄         20公克
) t  V& o3 j5 U( V# d! B5.39.217.77- v( g8 _4 S) S0 x. s0 c6 x
【調 味 料】  j5 b$ Z( n& p# d9 B- p
乾蔥芝麻醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 e- V! G, Z5 f- G' L

9 M  b7 |6 |4 Z# v# K: b& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 L1 s8 i, e3 p  M( Q/ e8 {7 A5 I公仔箱論壇1.雞胸肉去皮備用。5.39.217.77; r& q+ \- `, J# {+ l
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w$ H6 r$ w+ Z
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。' g: j: d3 w  p8 E6 i( m# w
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

5 R4 {8 [# I) H9 F海鮮腐香沙拉/ Z! Z) z1 J: n; O+ b/ I0 F7 G+ f
【材　 料】公仔箱論壇) k. z0 h) T% t! c) D2 y' N% t
鮮蝦         8隻
; Y2 E1 C! S( B/ `3 B& y% }5.39.217.77薑片         2片
  o4 P3 U! f5 m0 ^芹菜梗葉         1根公仔箱論壇% Y# z: Z6 M6 M" s+ N- W$ \8 r- K# q
沙拉醬：
) Q  g. E8 ~# _4 j( V2 f% }檸檬汁         10㏄9 D* J0 ~/ @- t3 E# t
辣味腐乳         10公克
% D) b1 n" @' I5 p* f* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         10公克
  W  ]8 ]$ t2 h. G* m蕃茄醬         20公克
% ?% a# G1 L# G3 [" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁         1/3小匙
- o4 T" c' q8 j- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r$ M2 S* |) Z. G# s) T* R【做　 法】
4 p5 ^6 w) D$ A0 x2 A, E/ [公仔箱論壇1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
5 A! E2 _( M  d% s( |tvb now,tvbnow,bttvb2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
! i+ z& L8 n) x" y- h" @( G公仔箱論壇3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。' F8 j4 }$ P% u7 f7 V$ B! n
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。