BeiDouChef

公仔箱論壇" W( E/ K7 E% |( V3 d7 N! E
馬鈴薯沙拉公仔箱論壇9 M) C1 T, T4 I5 X9 r+ F
【材　 料】
3 {1 X' g% A8 Q# |5.39.217.77馬鈴薯         300公克: n( x3 a% U- J( y6 R
小黃瓜         1條& r1 j8 {, H8 R" C4 ^. n# W6 \( V
水煮蛋         2顆
2 Q# ^" s7 j0 D$ [tvb now,tvbnow,bttvb蘿美生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e0 ^0 @: G0 W2 O2 r9 F. m+ r
火腿         50公克5.39.217.77) \7 `- \6 T! f6 [& }: O/ ?4 @9 J

4 E( x! y$ `: c. Q1 v# @+ ?公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇% W! B/ ]- j) s- m8 F
美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z7 k' `7 N4 w' K8 `
黃芥末醬         10公克公仔箱論壇; b6 P4 x8 ?2 J5 i! w3 ?1 ~
牛奶         15公克5.39.217.777 h8 o  O6 Y( Y( F+ m; t4 N& i8 X
/ X( H2 H" t3 Z) b- o+ P) v) M& L
【做　 法】5.39.217.77( |  c# |! A. B2 H8 X
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。5.39.217.773 J4 f5 b$ K, @2 K* ?
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb" C( p. p# A' R- R; s
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
) e! W' Q* w8 q0 D$ I4 otvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
, h: p' N& `8 ?, ]: w5.39.217.775.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb0 ^' x$ y6 ^0 p& _) [0 g
蘋果西芹甜沙拉
' j) K8 `0 s  P8 o/ _【材　 料】
. Z' ]7 W7 Z! E. D! [公仔箱論壇甜玉米粒         50公克
5 f$ J) Z9 V' |. u) e公仔箱論壇蘋果         1顆
/ w9 W( z1 s" ]& f7 o5 [. |& P公仔箱論壇西芹丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V3 e. h; O& a; a* Y# H
核桃碎         10公克5.39.217.775 X4 @+ N0 F- V( K/ A, T
萵苣         100公克5 R+ J( v4 p$ s
公仔箱論壇- U# P/ l! z/ z8 C2 o* F8 q1 h7 H  n
【調 味 料】
. X+ a$ C+ s0 x. ]- r$ Z. E5.39.217.77美乃滋         20公克
# x/ p, o% g; K# c( Y7 c鹽         適量公仔箱論壇! P" D4 J8 ?3 z, l2 R2 w
胡椒粉         適量
* V. K, P7 x8 a. b* B
. M: [" \: J9 A' Z6 O) Q5.39.217.77【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J) \' W3 c) @* o8 _- [* a+ K
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
  ~6 [. L7 M9 V- J# z" mtvb now,tvbnow,bttvb2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。5 R; @1 x9 H. f, J# f) R. Q- @
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ ~8 l6 [7 _1 [3 O' x5 p' w3 ^
火腿甜珍珠沙拉公仔箱論壇2 F6 U3 K) F2 [) k! `; I; n+ z  F
【材　 料】
! c* s* ^$ Y# J) c" f$ F' _# _; I5 L- t公仔箱論壇A.甜玉米粒         50公克
$ d* a$ N6 X# C- M, f2 htvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克  A% }& l2 ]1 R) L; q9 [% T1 L
西芹丁         10公克
) l5 N; D" f/ i" d1 S2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x- D# {" X" `- x' \
小黃瓜丁         20公克
. o- ]/ D% k- r9 H7 w1 j3 t4 f3 c公仔箱論壇B.大蕃茄片         2片5.39.217.77/ {. T5 R4 a  H4 C, i/ z3 t
萵苣         100公克公仔箱論壇7 N( B  t9 q0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a/ g! j, V$ J) Z, [7 L$ L
【調 味 料】5.39.217.77; q0 k: f$ _' n# d4 A
美乃滋         50公克公仔箱論壇9 a$ X* D$ i% A% f1 e4 j
鹽         適量
  i: u, [7 C  S% X! P* F! A5.39.217.77胡椒粉         適量
9 R' X$ N1 J7 H5 T+ n, m5 u5.39.217.77
" `/ I8 V' X9 }, T$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
7 t: n% |0 y9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
1 _3 z7 l$ o, B) h6 M  |公仔箱論壇2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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  I% v- N) U; D' [甜玉米蛋沙拉) h4 d  C1 X* N+ p$ I5 m; `+ `. R/ X
【材　 料】
0 b) r8 r: u/ y5 g/ x5.39.217.77甜玉米粒         50公克
5 @3 @* ?! q! \0 h4 w公仔箱論壇水煮蛋         3顆
1 _2 [6 m8 f$ v' y- y$ }" r5.39.217.77火腿丁         20公克
6 d) K/ W9 ~# {1 i+ z貝芽菜         20公克公仔箱論壇! b' n) b; q1 ]
. S: `$ \$ E# d: {3 V
【調 味 料】
4 C4 N( l0 A0 a' v美乃滋         15公克
* z6 _* y; @: K$ L& }+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量5.39.217.770 I2 Q1 S5 A1 J9 S- _  Z
胡椒粉         適量5 H7 l1 @/ x% r. y. ?
辣椒粉         少許
! g- _8 z% B- B5.39.217.77- |: u- B" d; d
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* L) [  {$ R5 t) b0 t: Y
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。8 z5 T, Q. ]: l; n/ |
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
* G/ q4 W3 ~, G2 u& m1 j9 V3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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1 w5 E5 F5 e: T3 d* y$ Y* n
馬鈴薯培根沙拉
6 y2 U/ o, y+ M+ O& ~3 z, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇. n% ^1 R! g: K! `
馬鈴薯         150公克
. s: s+ H/ ?# X# R5.39.217.77培根         30公克
0 Y1 D" I- G. ?, n3 htvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         50公克公仔箱論壇7 j2 C4 H5 @% w% F/ C8 `
公仔箱論壇0 d' K1 c( F- k3 h( ~9 E  q
【調 味 料】
; x6 B, t8 j% [8 ]香草美乃滋         3大匙
8 P9 }5 K# A3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @' |" q- h% G! s8 F) e3 M
【做　 法】
, g, l+ a: {7 F* k: b9 e1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
8 ~5 j- Q$ l" d2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 @: W+ f3 m7 J0 U3 l9 n0 o1 J
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。5.39.217.777 E, t2 _8 V" i8 a- f# w
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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: K- b% E4 b; ?9 W! `  A澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t  v( |( R5 U5 ]9 ~
【材　 料】
. `7 ~  C: S2 l: @% ^5 v5 ?% Gtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S* I+ P7 I) ?5 \
萵苣         150公克" N/ r8 K! Q3 d3 w+ P2 A0 }1 X: O2 E! U
麵包丁         20公克5.39.217.778 d% B$ C6 r* \) H, K3 r$ k

- ]' j0 b8 H8 R- O0 F" \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
2 J2 E/ M4 B2 v# Z2 v  P1 ?澄清奶油醬         2大匙
( p  P$ Z# n( u6 g: z) f8 a公仔箱論壇
4 Z8 ^8 f+ i! ^" {: G& B, K+ T5.39.217.77【做　 法】
2 ?" E9 t( d1 y8 x9 f$ @5 Etvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。公仔箱論壇5 Q  I* E- M- f
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
3 r4 `$ Y$ W! Y) F  `* R; T& b& g【備　註】
4 d6 N& M  N1 @" x; F公仔箱論壇想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z8 v5 o" u4 F6 Q; W; h' m
烤蕃茄沙拉* N" ^: B# w# U, v6 D
【材　 料】
3 u! K, l0 t- [* W- y. T小蕃茄         300公克
- ^6 u% D/ Y9 |$ x洋蔥末         150公克
* P+ b/ T) E" [* L6 y公仔箱論壇檸檬汁         1大匙公仔箱論壇8 N3 F1 @0 \/ W0 T0 M
薑末         1大匙
3 y* ~  g. S) e" h& s# B% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @# P% y9 t- O' s  H8 G" [5 k
鹽         1小匙公仔箱論壇$ Y0 ?/ w; G1 Q. R6 @

7 C& C1 ~) {' u6 g% b) L公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.77( B1 {9 f* f. G+ V- C. d0 g& u
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。: y$ C$ ^& x9 k9 s* ~" ?4 `
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
: |* [& g/ G5 w# g公仔箱論壇3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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& c+ y) ^* S# }' X0 e( [9 J烤甜椒沙拉% c% k3 N7 v- z* E6 i- v
【材　 料】5.39.217.777 M9 Z) N# I1 o, U9 _/ E3 [* c5 ~6 |' ]
紅甜椒         30公克
6 h" G7 x/ o+ T* q1 C5.39.217.77黃甜椒         30公克公仔箱論壇% x% Y- s* m. f- o
青椒         30公克. C% B+ u% V" b+ r% U

2 P& n! ?8 D6 B7 _/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】0 U$ t: b5 G4 s! D5 x- @# x5 G# \
義大利陳年醋汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y. K) @9 c' A

2 B+ c- j" A. p' Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% ]$ X* ?' _" x8 q  @4 _
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 T/ c* {0 q# v2 k
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
7 z9 v7 \5 y( M) d) q5.39.217.773.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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% v% ^, }5 \9 l& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄鮪魚沙拉
% ^  G5 G& t3 z/ F【材　 料】
3 U1 Y5 @; H5 M3 O# f: P5.39.217.77鮪魚罐頭         1罐
3 Q9 u+ K7 ^3 S: |7 j3 xtvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個公仔箱論壇; Y1 |7 X' ~3 `6 C
洋蔥碎         50公克
! g) `1 C6 B3 g酸豆         20公克
' n# j; b; X- V; e/ r% a2 d5.39.217.77" K2 z, w$ i  b! w8 j+ E; B: G' N
【調 味 料】9 y4 V+ D; t( \  l, t2 R5 I
香草美乃滋         3大匙5.39.217.777 i) O7 z% c  \& h8 F$ c, P0 n
; V' O. A1 {4 m$ Z
【做　 法】
1 {6 C# B! m# E5 h0 \7 W8 a/ ~tvb now,tvbnow,bttvb1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。# s0 u1 Y- E( Z- h; |, n
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
3 H6 q+ {0 f. p/ H# r3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。6 K, o% ?7 S6 O. B7 r
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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5.39.217.77, U# c* z+ x3 `) p9 ~* I
鮮蝦莎莎暖沙拉tvb now,tvbnow,bttvb- U" j! \0 I! x: A
【材　 料】" i2 S( o/ Z9 H7 a3 G$ K
鮮蝦         300公克
4 v; P$ {1 f# ?2 E4 |( N  U& M- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         150公克
2 O5 h" w- C2 M. g& @3 R$ K5.39.217.77橄欖油         20㏄
" u8 _% `6 n! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77  h' U8 W& n# p) t" t2 P
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 m. b1 E: K) f. V" q2 i
蕃茄莎莎醬         2大匙5.39.217.772 W" _1 F* d3 a
鹽         適量
5 m$ l8 o+ G6 A$ }tvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量
: g8 D- B2 S7 x  z' D7 f9 S
0 `! B# R6 K5 L1 p( |* S  p* H; B- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
" [. p- z/ ~' [. d1 W3 X公仔箱論壇1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
( {$ }$ t8 c# u+ i: ^tvb now,tvbnow,bttvb2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
3 j" b1 ?1 x4 r6 ~) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。5 t. H# F1 c& h( K$ z
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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& ]- E& |3 |$ q+ U- [
德式洋芋沙拉
0 w# m9 p- D; ]【材　 料】$ x% f) |' _2 |% e; R
培根         30公克
# H* a9 i( ?( e" x4 l* }6 o7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         150公克
7 J/ m) |4 L- [) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20公克tvb now,tvbnow,bttvb' D. v" V$ K2 ^9 [( ]
青蔥碎         20公克; I! q2 L9 f0 K: x& k# n

" p. [$ {& y. P! a# W2 n+ Utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! C- N9 `" X. H3 Y' s- x- u" w
芥末橄欖醬         3大匙
( g' r( \4 M* b9 q. Y% D3 M# _tvb now,tvbnow,bttvb3 i! x' A. z$ n& \9 u/ x
【做　 法】* k1 N2 K* t$ \: F# I  O
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
7 r1 w, ~" V# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。公仔箱論壇( E7 n' x( |) `7 x6 o0 F( x* l
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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/ L% E3 @) J5 l* R8 otvb now,tvbnow,bttvb義式火腿沙拉! Q( N( h1 ~1 X- b8 L7 i
【材　 料】
1 }5 g2 b* X9 B火腿片         100公克
+ I$ V+ M3 G: C- \/ [公仔箱論壇法國麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb, i0 ^! G3 X+ b
捲生菜         50公克; S7 p- \( e) V

- e( v" I5 Y  _2 Q5.39.217.77【調 味 料】
/ Y4 Q* P# ^7 I# Q+ k! D  z+ F( vtvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年香料醬         3大匙. I/ \5 t" d8 [, b' ]8 o. M

& g8 i* \1 T+ n1 f+ R0 U+ Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.77/ e' a2 _* A9 G9 }3 u; ]
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
$ H+ X7 N, q/ F( @$ T6 d5.39.217.772.將烤過的法國麵包片放在盤中。
5 m/ u+ ~  @- o1 U# J4 Q+ P5.39.217.773.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
, _5 @3 U( G( E/ B4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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公仔箱論壇6 W& G  |+ m/ @3 M3 w+ [. L
法式鄉村麵包沙拉tvb now,tvbnow,bttvb- m9 j6 N. k6 \5 E1 k) y
【材　 料】
* p" Z$ x. y: F公仔箱論壇捲生菜         100公克
$ X; f. d' M% P. X' q# u+ t5.39.217.77萵苣         150公克
2 N& U5 P! i/ `% m# c3 Rtvb now,tvbnow,bttvb鄉村麵包         2片
; [! H6 @6 I' i& E5.39.217.77公仔箱論壇4 O" c) Y6 V; M/ G% J1 i2 J
【調 味 料】
* _* \8 G0 N% e/ x# F8 x" t5 mtvb now,tvbnow,bttvb法式油醋汁         3大匙
7 a$ n9 I. P6 X+ \; p0 P" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l$ X3 C2 o* {7 i: c* K
【做　 法】5.39.217.77, R2 F' m% k0 z6 M* p
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。公仔箱論壇# z$ n1 t( H  Q+ v8 y. \
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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! V: M9 U# w! y5.39.217.77芝麻雞肉沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S* q7 ^7 T$ E( P5 J  n" h; u! M) L
【材　 料】
9 S$ m7 D  x$ L9 {  S雞胸肉         120公克
1 L4 B! V& w) _5 k% q9 F! R捲生菜         100公克公仔箱論壇" `' @/ f1 s( A# h8 f
綠萵苣         100公克
6 I+ `, w/ E$ K6 a# W; m0 n- O; G公仔箱論壇紫萵苣         50公克+ `! G1 h4 \6 u
小蕃茄         20公克
8 A  B0 n* S. V- |# p) \公仔箱論壇
- _, O6 e9 T/ c7 `. T【調 味 料】! q! V$ \7 J; q( R- v4 ?5 q
乾蔥芝麻醬         2大匙( p# x  h0 s9 ]6 j
5.39.217.776 Z8 }7 d  @; k( ~
【做　 法】8 ]! B- k# O! ?5 ~5 A: w* y6 G8 C
1.雞胸肉去皮備用。
" r' l7 _8 ~% M) F# h* E2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
, F& s" z. _7 E9 i: X: L" A5.39.217.773.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。9 _* f1 R3 t2 I7 N
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

/ s% ]- u. l2 l0 [+ ^5.39.217.77海鮮腐香沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x9 Y( Q! v1 W# c! W7 Y" V
【材　 料】. P9 \! S  v) _
鮮蝦         8隻5.39.217.77. P! ~" x' A7 Q$ Y0 Y0 ]* K6 P; J
薑片         2片5.39.217.771 z2 |$ q" X+ t- n) h
芹菜梗葉         1根
' Q) U8 _1 B7 u. R1 Y& x2 F" r沙拉醬：
* B. J9 C& Y2 i% L檸檬汁         10㏄公仔箱論壇( {9 w) y* t4 D& A1 z1 V* m* e
辣味腐乳         10公克5.39.217.77; n) O$ [$ D8 n7 M  H4 ]
美乃滋         10公克6 U% B) U# L: @' Q+ L
蕃茄醬         20公克
1 _  P8 g; q0 p# k- k薑汁         1/3小匙
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【做　 法】
; z! h6 i1 A& e$ y4 M, Vtvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
8 R- x' W! |# K; {2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。5.39.217.772 |1 ~$ V: I: A: ^4 l, c6 Z
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N: a8 v2 J$ p: O
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。