BeiDouChef

2 F+ S% U) U2 F+ }7 [* ]馬鈴薯沙拉, x# m8 T2 {2 w- g) J- G9 @* f
【材　 料】公仔箱論壇6 j0 Z5 s! i  w
馬鈴薯         300公克5 O* n% H; B- C( }1 O" I1 w' |
小黃瓜         1條" k3 [: Q2 W% o
水煮蛋         2顆tvb now,tvbnow,bttvb1 |0 M8 E* S$ \, B* \2 c
蘿美生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb' j% ?* N& L5 e2 J; T
火腿         50公克
, K! A0 f3 M0 q1 gtvb now,tvbnow,bttvb
" M  }6 S2 {0 S6 \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t  ^7 m8 [+ S: U  p: f. W! C+ a9 Q
美奶滋         50公克" F, m4 t5 b# V6 u! N; ^
黃芥末醬         10公克
; l- j2 ^; E$ w# m! h8 p" h牛奶         15公克
7 p$ h3 b* A9 a7 j7 Z0 b+ \# O- K( i, O+ r
【做　 法】
* S5 L( q( s# U. E* b1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
# G; F+ @+ _, X1 Y6 F$ B% e5 k2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
* s9 R3 y" k9 `" P4 x( E: c* J* ttvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
, k2 N7 S2 e  M! b& Y3 F2 b4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。5.39.217.776 I  ]8 J) _0 u- v" b) W/ o9 Q2 s
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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8 Y$ ?( Q1 Q* [' Y4 @+ O5 q蘋果西芹甜沙拉
+ ?0 a4 X5 x  z" \! f3 G公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇  G4 E3 v8 t+ P6 l
甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb) k9 K, `0 p+ L; x  A& `) i7 ?. ^
蘋果         1顆
. M* j6 S$ }* }& J* u" [, h( f西芹丁         20公克5.39.217.77  [' A9 s1 k% O5 }3 H: B
核桃碎         10公克4 d( @) T6 G4 O6 F3 y" F
萵苣         100公克公仔箱論壇! C8 w1 @2 W9 T; K
公仔箱論壇% O& F* }) m, n
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' v# W6 c* c, L
美乃滋         20公克7 |/ J% ]( g- v8 q) j, T
鹽         適量% C: B  d9 `* y( |% z, c* T
胡椒粉         適量
  B  c' Z3 j; P! j6 b5 w. W: q" L
4 d- ]% Y/ m, ^2 T7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】8 c, }; g4 x# t3 G5 a
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
9 M1 H7 I+ @8 A( o2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
$ t1 r. q1 y3 y* M3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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: E! u& u1 S/ i( h; }" ]火腿甜珍珠沙拉# h- S/ }6 o, b% F0 p' x
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B% J* m) O: ]; [
A.甜玉米粒         50公克
  D& w3 E+ f  y: v5.39.217.77火腿丁         20公克2 w9 R/ h% a2 ?% ]8 u
西芹丁         10公克
/ |& z1 |7 |/ H) I# D2 d洋蔥碎         10公克
8 y5 `% M$ @- b8 p) x$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜丁         20公克
8 E0 G0 v6 M0 G7 O' z3 f! btvb now,tvbnow,bttvbB.大蕃茄片         2片5.39.217.773 f0 O: Y, e3 V/ u  M& s; ?  S
萵苣         100公克
/ t5 ]" c, Y5 C  h( b. g8 s5.39.217.77
" ]6 F& I) w% l9 |5.39.217.77【調 味 料】
4 f5 e( e0 Q( x& l/ v" V$ r美乃滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S' u5 p+ D  R  }# @
鹽         適量5 b1 d9 \& k+ L' p1 B0 t0 @, I; L
胡椒粉         適量公仔箱論壇& m5 X3 l/ W! I2 ?" v& m
公仔箱論壇4 S1 q# S! M4 e' k! S1 F
【做　 法】- _2 x1 \+ Q) p$ N* \6 w
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。公仔箱論壇. C/ O1 A. y) S+ z
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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( A1 k. O" c/ W: m& t0 ~# \3 k8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米蛋沙拉
" {/ F0 q4 ?; d& F1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】7 L- t. }* [  E# H- ^, M& Z# L
甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 ^$ h# u: K& T4 C9 [
水煮蛋         3顆
* ?; {" @% T# b7 i; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |. G! X+ N  {4 K* m7 t8 T
貝芽菜         20公克
1 ?" x2 H# c7 ~8 r5.39.217.77
# R9 {: R! c3 y8 @6 Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 S9 `4 I, @4 i, t/ q
美乃滋         15公克
& s+ c1 [- m0 Y6 W鹽         適量
; l5 O5 C: F; k* h2 j2 K胡椒粉         適量
& J: A% k3 s1 V1 }! gtvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b6 @' [) [" u

* ?  {! E; z3 K0 _0 B3 L5.39.217.77【做　 法】
: `4 w1 O3 @2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。tvb now,tvbnow,bttvb, q8 i5 V+ p: n: M+ O" Q" \; m
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
' O5 f. Y6 n3 a6 T! H! C/ A* T公仔箱論壇3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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9 ]6 N. c1 k8 {) f) H$ w公仔箱論壇馬鈴薯培根沙拉5.39.217.77. Z7 E# r/ U, J6 n  E
【材　 料】公仔箱論壇- o, {* M% ^3 T$ A7 v$ b+ ]
馬鈴薯         150公克
, T) |" R* {; R! v5.39.217.77培根         30公克5.39.217.77/ y1 ]- C" ~* x0 V/ F# N
捲生菜         50公克公仔箱論壇" [) }# M& o& x
5.39.217.774 }- X3 h7 @' q' a- f! @+ {
【調 味 料】; n% i6 M9 C; F* g
香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t* @2 |& C6 J5 c# u& R

/ c6 ^' {; Z4 d: d$ V- t1 k2 r【做　 法】
; {+ M2 i' A7 m7 A" T, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。' _6 p' V: b  B9 [+ Z
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
& e+ V3 A4 V3 P5 u9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
& u1 b1 R0 p) I( s* b5.39.217.774.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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/ ~* X7 D3 i; Q' L% i5.39.217.77澄清鄉村暖沙拉
) o, s4 }& {' Z5 L0 e; r【材　 料】
, {( K  x, y2 g  W8 }$ u2 l5.39.217.77捲生菜         100公克
+ b$ F8 G! |% g3 c0 f3 O+ F公仔箱論壇萵苣         150公克9 b, E  }6 m" F3 h2 ?* }2 D9 |4 V- |
麵包丁         20公克
+ p# R. i& B6 M5 itvb now,tvbnow,bttvb
( L( o3 }  M: ]7 ]【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 E0 n2 b, K, G# v# J4 W# b6 J
澄清奶油醬         2大匙
" b9 V/ y/ e+ l# c1 \3 Otvb now,tvbnow,bttvb
6 z: |2 `2 z9 J$ e% h公仔箱論壇【做　 法】
/ S5 ~! k8 x9 I  j+ ]& S1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。+ u. b$ a2 \6 `
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 O3 ]# `9 |# l0 a8 H: u' h$ x  A
【備　註】
( k, w6 D/ o) U& B, m5.39.217.77想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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tvb now,tvbnow,bttvb: h: A' G6 z6 {! B3 x
烤蕃茄沙拉tvb now,tvbnow,bttvb1 Q8 {' I8 a, @
【材　 料】8 z( k2 a2 M) }3 \
小蕃茄         300公克tvb now,tvbnow,bttvb* m) {$ x5 j' H7 H
洋蔥末         150公克
3 G. ]/ `( `& p檸檬汁         1大匙
( @( N4 k# z; ]' s- j$ E薑末         1大匙5.39.217.77: {6 j) X- x- M1 r, f
紅辣椒末         1小匙
& }- B' Y, J( A3 F鹽         1小匙2 |! L# @" ^+ r. {  o1 F6 `
tvb now,tvbnow,bttvb* f. S; A" _4 |7 j
【做　 法】
6 S, B, c+ t& H6 W1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。% ^" T% k( d0 @2 N" p: M7 R
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。tvb now,tvbnow,bttvb4 m' j, @+ `+ u3 l
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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公仔箱論壇! q' T7 D7 u7 V  B% R9 P
烤甜椒沙拉
; m8 {4 s4 \6 o" f( Z+ N5 J7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [) m* x. S' `
紅甜椒         30公克
- f  O7 ]7 x/ v/ H* V+ i  X, [黃甜椒         30公克
/ {& B2 O" {( d2 _1 J$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D: M; K9 n0 |4 X

# R/ a# a5 R3 {( N7 {6 |: M3 o公仔箱論壇【調 味 料】; _/ Q. y+ Y4 o+ N
義大利陳年醋汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]/ z# ], z9 @! q- \5 _7 e

( A# p# b7 x: p' {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" f7 ]2 n# R* {/ j/ J+ M! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。5.39.217.77& T/ ?' _: [4 x* u
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J2 ^. C5 B( U  k( C! A7 r
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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  M& t9 L9 [5 \' ]2 V+ Otvb now,tvbnow,bttvb蕃茄鮪魚沙拉
8 X4 [1 x; [& X7 {1 V7 R$ ~; V3 O- n【材　 料】公仔箱論壇1 |7 b+ t5 `5 p& u
鮪魚罐頭         1罐
$ d  G" T+ ], f6 N  i1 D( K: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大紅蕃茄         2個5.39.217.77* Z4 F. E+ W( N" c4 G, x3 x
洋蔥碎         50公克
4 {$ Z% N% D( C, q  c! c* K4 Utvb now,tvbnow,bttvb酸豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 Q/ p* p& b+ z1 z

' d) O' M. |9 X$ m2 U) x公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇5 y% C% p+ C1 ^' B+ l
香草美乃滋         3大匙
6 d  J$ H9 @. d2 t0 o6 s0 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 a# c4 ]+ \  l6 r  X& n" q
【做　 法】
. j. H# D: q* _$ Z2 F公仔箱論壇1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
4 l% `2 }+ f* [$ _) G) e( S$ h4 o$ i) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。! X* `8 C  H, `4 Z9 \' T+ I
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
  ?- z) i* k% b公仔箱論壇4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! `: B' e: y: r6 w, [
鮮蝦莎莎暖沙拉
6 p, H7 F# Q' _) Q5.39.217.77【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" W7 V' _6 x: c8 ?( {3 x& z5 v
鮮蝦         300公克5.39.217.77# ?: p1 ^& X4 a0 f$ F
捲生菜         150公克5.39.217.77! _; p* V* Y. h& I& E
橄欖油         20㏄
$ L* z! U- @6 S1 F, O- V
8 H+ f. H" {% S- `! o: ]1 D+ |+ ^5.39.217.77【調 味 料】
6 V* O  S/ R5 n: V  v% ~# u& R5.39.217.77蕃茄莎莎醬         2大匙
: I6 V) u/ X" G) c. Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量公仔箱論壇& h5 b9 c# x, E$ q7 x; `
胡椒         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ F  x% f/ ~8 \2 }7 D

6 k" H9 |/ D  P. r/ j# F【做　 法】% N3 ~2 m6 b. w, g, s% O
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。5.39.217.773 N* b2 b$ r2 k" A0 I2 N5 }* b
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
: K$ Z* O9 L( }  L$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。5.39.217.77, [; T  z, `' z& f+ z4 k* f
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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, \: C! T1 Q3 X; e2 F  i  x# t  T- s德式洋芋沙拉tvb now,tvbnow,bttvb) ^9 p: Y# g7 ^* o$ e4 a% h
【材　 料】
2 Z  P/ N, k/ f  g* }" ^5.39.217.77培根         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _2 b4 n+ V6 j1 }- [! U9 |5 k
馬鈴薯         150公克5.39.217.77  b9 p. d% W+ \2 \
洋蔥碎         20公克公仔箱論壇# d& S  }- l  ~2 H" n+ A
青蔥碎         20公克3 W: O1 M4 P6 k3 Y
" p) x* d5 \7 A2 s8 l( d5 ]
【調 味 料】
4 ^/ I, f$ V8 @% ?公仔箱論壇芥末橄欖醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I% P1 \- }/ G! u( [

0 }# d3 p9 m8 W& d" t; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @. n3 |; e0 ^0 ?4 c
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J2 B5 _% h$ }# _. Q( y
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
2 w# u# B8 ]5 C# N+ a+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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& y# ^  w$ i9 r- |, q2 ]義式火腿沙拉tvb now,tvbnow,bttvb7 G% T) Y" E0 e* m" s2 I0 B
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b4 @$ f0 z3 l* y
火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb, x4 e' @  Q/ B5 N
法國麵包         2片5.39.217.774 x3 J! Z% E. A) V; @  R8 p5 \9 w: d
捲生菜         50公克
& P' T3 Q7 _% T5 d# t% itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; |, }. p% a  O. K, ?) g! \
【調 味 料】* H2 |7 s9 l; x
義大利陳年香料醬         3大匙
  o* M8 l, B6 ~$ f5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( w/ J' _! Y0 y, b
【做　 法】公仔箱論壇& X, t9 ^# [7 s! o
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p6 g0 w. U4 Y" P7 N9 [+ h4 a
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y' g5 M8 b0 k! y8 O: y( k
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。) P7 A' q3 L7 ?( G
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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法式鄉村麵包沙拉tvb now,tvbnow,bttvb2 J( w& N5 l% y
【材　 料】
# C0 l/ t; m# i% \( n- _3 X$ rtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克
3 G9 X! B* M) S+ K8 O; Vtvb now,tvbnow,bttvb萵苣         150公克公仔箱論壇  x5 v3 A0 }) f5 E
鄉村麵包         2片
1 |! D$ n# g7 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D- L7 q5 Y& }
【調 味 料】: X- C1 `( C; P  Y( h2 V& B0 Y
法式油醋汁         3大匙, R# m" D, s6 j0 m

) m5 {  p4 S) M5 |( a1 {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' U4 y  v1 T* A5 p+ H7 e1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。5.39.217.771 @% o  ~5 `6 K. X+ M+ w
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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5.39.217.776 u$ ~+ ]5 r" P% G3 l
芝麻雞肉沙拉
6 x# v1 ~8 j$ s【材　 料】
5 f# {6 O' Q) E. F- e5 ?5.39.217.77雞胸肉         120公克
1 l1 q" y" R& B- b' ztvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克
2 a* E$ I/ ^6 |" e3 u綠萵苣         100公克+ Y* C$ l# j6 i
紫萵苣         50公克5.39.217.77+ E3 N! k/ d  f' W" Y0 C. x% C
小蕃茄         20公克
- |" U2 z7 Q7 r& `1 d: B+ v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e: B! f+ C$ O: x
【調 味 料】公仔箱論壇% o; x$ M$ B8 W% `0 D, L1 G! Q/ L
乾蔥芝麻醬         2大匙
8 i7 B, }: Y+ U4 d, atvb now,tvbnow,bttvb& B) V' f" U4 u$ {  @) o
【做　 法】
5 G  e8 A4 \7 }1.雞胸肉去皮備用。
* r$ {- |( Y$ O: N. Y5 F" ?( M; H5.39.217.772.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。5.39.217.77; @( a+ L0 q/ B$ F( W; y8 s
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `/ g/ M) y- N5 `% [
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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海鮮腐香沙拉公仔箱論壇- ^/ [$ {* ~7 @; j
【材　 料】
" y; ]% o7 v+ E4 P5.39.217.77鮮蝦         8隻
' e* R+ U$ v0 \+ j# stvb now,tvbnow,bttvb薑片         2片
5 W4 @" ^/ z0 I1 Mtvb now,tvbnow,bttvb芹菜梗葉         1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K* z' m8 q$ z
沙拉醬：
! H  I2 @% K+ J檸檬汁         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x9 d/ \: W3 s' G* S
辣味腐乳         10公克5.39.217.77) Y+ V/ p/ Y2 o" {0 k
美乃滋         10公克公仔箱論壇* @& D8 x2 d% y2 \: v: R$ o2 n5 c
蕃茄醬         20公克" |% X$ _2 h* ^; Q3 W; W; @
薑汁         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a' s; `- b4 z
公仔箱論壇6 O* M' P/ ^# O2 I" k3 v/ R% W; |
【做　 法】
  [3 y: _' ?9 X0 H1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
7 L; E' h8 W3 U$ E% s: _; r# U7 ^2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
( W" C  O6 v7 n4 f; C) y5 Y3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
0 ]+ Y3 o3 M- M) v/ v! F" `4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。