BeiDouChef

. Z! o6 g! Y2 L2 `/ Z: _: f% H9 v" U" b公仔箱論壇馬鈴薯沙拉+ b$ r+ o8 s% z& w3 G2 I% f
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~, t" ?5 i2 M
馬鈴薯         300公克
3 @. ]$ r% S9 t% `' v4 V, f公仔箱論壇小黃瓜         1條
  c: H3 o( x4 b9 H$ ytvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         2顆公仔箱論壇4 E( A0 G8 X) ^1 g, R! I  N
蘿美生菜         2片
3 m0 f. k! z6 R5 O, }# u& e! ~公仔箱論壇火腿         50公克
. l- Y7 @* a3 Z7 G- ~' X6 f+ `. ?1 I% Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 D& L" d2 M& \, z6 P: H
【調 味 料】5.39.217.77/ G! N4 y8 @' I$ }7 }) S$ s1 f
美奶滋         50公克
  `9 d) \& N; d* t) k* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芥末醬         10公克
+ I! f$ U; g* U6 p. R5.39.217.77牛奶         15公克公仔箱論壇* @9 G( a8 V5 {/ a- Y# N9 |
tvb now,tvbnow,bttvb# w8 }& r3 _! R$ G; I& G2 g5 i
【做　 法】
) B' b/ v$ |1 [. [; M1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。公仔箱論壇8 c: n; q% |/ G( d. h& m' |" z3 Z
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。5.39.217.772 ^) A. T; [/ b
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 B* k) [% [$ f4 e6 \
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
: ]. J! z- m+ b5 e& |; y: F5.39.217.775.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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& i* \3 G" }& ?4 H" a5 w2 j
蘋果西芹甜沙拉
3 j; Q% i% u* H" o0 ^; F【材　 料】
1 t/ {9 u/ l+ M9 b4 x甜玉米粒         50公克
: S, F' L3 U/ }+ J/ j2 i8 x公仔箱論壇蘋果         1顆
: u( ]7 P& O% c4 a2 D西芹丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^0 G. b) t$ f; C
核桃碎         10公克
1 B2 A) f$ |: s% d* L公仔箱論壇萵苣         100公克- C6 V( U$ M* @! D7 J
+ m: ^$ z+ Z) K
【調 味 料】
6 j; h6 K+ [0 _% X( x/ xtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         20公克
# u& n" K, u2 R- g. n. y7 R- |, W& A5.39.217.77鹽         適量
. A7 T6 C0 O! e4 d7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量
& m' m9 M1 Y4 Y. K+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u( I! G* l( H4 N
【做　 法】
  s4 [8 {. f6 d7 ^/ v3 B4 H- h公仔箱論壇1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。tvb now,tvbnow,bttvb6 I. v0 G4 H& D" e3 F  R1 k" T6 j
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。. b0 X0 T3 k8 \6 |
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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5.39.217.770 h: b  l7 V& q3 X9 ?
火腿甜珍珠沙拉
1 r: E0 ~" Q8 ]! o; Q公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.775 a; S) D3 o4 X8 [' k6 C  [* |2 `8 s3 I
A.甜玉米粒         50公克
2 }" G! a( A+ m, w( |# G5.39.217.77火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, R4 u' y+ O' }+ h
西芹丁         10公克% g( q2 t: D4 K6 L5 ?- a$ v! A
洋蔥碎         10公克
- B0 a9 K- ^2 e/ @) s0 J" q' Stvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜丁         20公克
4 b( n$ l, t% X7 w* E9 c2 Q5.39.217.77B.大蕃茄片         2片5.39.217.778 M9 ?' C( x% J- i8 F; [( r
萵苣         100公克5.39.217.77  J, T1 f! C3 p& Y
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^" U3 |4 H7 R( O- k/ W; m* q4 E
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ @% s$ w" b. l3 P
美乃滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 Y" \. F+ P2 R) X( Y
鹽         適量
7 I& g* S6 V/ x/ H5.39.217.77胡椒粉         適量
  M: \0 |+ s: D0 L$ \9 M, {& C$ |; i; z' d5 i6 Q( t
【做　 法】
: T3 F+ ]3 D8 W( S公仔箱論壇1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
$ G* l! \# U/ y& J2 }3 J( dtvb now,tvbnow,bttvb2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W" ^3 g, r; o( J
甜玉米蛋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a6 p% F3 V' i: B' u
【材　 料】
& l  W5 S0 Q! g# d8 U/ d* |甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb) Y1 h. b2 d1 m  s5 o
水煮蛋         3顆
0 K$ C+ T4 {/ a公仔箱論壇火腿丁         20公克5.39.217.77  |1 W: H# X% j; j1 ]& ~
貝芽菜         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^9 e0 ]" X& F; K

2 Y$ v8 H9 y" H# D5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) e: I. @0 c) Z" X2 u$ O8 Z: T# {
美乃滋         15公克3 c- o) X; W& f# g
鹽         適量
. C; U3 G  i& K! M7 u4 l) z2 atvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 d, r1 X& L8 ]9 q
辣椒粉         少許
* \8 W5 n6 w- A+ h, wtvb now,tvbnow,bttvb6 e: R3 t8 H/ n$ n- ~2 L
【做　 法】1 K0 O! D& X5 L$ }) U
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n! z9 F4 h. [6 a* }
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
2 P% }" S6 I. t) y* r' k3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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' X5 `% R! c* ]( W& H/ N公仔箱論壇馬鈴薯培根沙拉
8 n: ~" J$ w- E; Z4 f. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: ^( z5 L5 X" ]! Z# J3 itvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克公仔箱論壇; u4 K; F' B9 i: j- `9 D8 ^
培根         30公克
9 ?/ h9 @) g9 ^* d/ T捲生菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb# O: C8 G3 D2 @. N2 n4 H3 P* @
( }" S: X8 n/ S4 t% L( O  z
【調 味 料】; A3 Y, r6 N' {6 Z2 a* t
香草美乃滋         3大匙
' n5 J' L# p  x' r" a  btvb now,tvbnow,bttvb
' ?$ k, a# ^6 a. i+ ]$ l" j5.39.217.77【做　 法】- B2 e' N+ b3 p+ ^; ]
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
" H( Z; `: ~( s* q5 T7 t4 M/ s5.39.217.772.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。6 K) R0 b4 b& k# y$ G
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
5 c; @& w; `# ?5 A' r5 t4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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# V8 T6 K! ~7 a- Z" l# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清鄉村暖沙拉
2 I* G( ]/ @6 l# I. ^- T9 T$ |公仔箱論壇【材　 料】
- Q3 O, n+ B+ r公仔箱論壇捲生菜         100公克5.39.217.770 t  q  B$ R# l* k& H! p- B
萵苣         150公克7 _* ~( T, d! T
麵包丁         20公克5.39.217.77, q! S$ t4 z2 V

; o! H/ @5 F, g# ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) M$ \' _: y: x3 G3 P5.39.217.77澄清奶油醬         2大匙
% I5 n! N* z! [% o1 F* _# c3 Y+ ?2 e
% U% ^8 i( Y6 L6 y( N+ O【做　 法】
: g/ G! l& }8 q' c! T1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。& {  T- z6 x/ Q4 R
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
. y! s; S3 Q6 m9 F9 X" e+ `6 v# ztvb now,tvbnow,bttvb【備　註】
: r: o2 V" t! I* k9 R/ `公仔箱論壇想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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+ _6 J% Z" `5 c! \1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤蕃茄沙拉公仔箱論壇  {, D3 i6 a# D+ u2 b: _
【材　 料】
8 }) E" }4 K0 C( \tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         300公克) R$ Y) R* E5 \6 ?; [6 ^- s# Q7 n
洋蔥末         150公克
6 _& C; h4 F' ]6 U' e0 }9 f$ t公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
5 f$ e+ o" k8 _) R2 i薑末         1大匙公仔箱論壇( }6 J8 j6 E& x0 p
紅辣椒末         1小匙
# }4 O1 @5 w5 q  V! A鹽         1小匙* d. [+ @! p9 r8 Z% m
5.39.217.777 t( W! D5 r( H+ p8 _8 `. g6 [
【做　 法】
$ u& Q7 [- w  @) a/ [4 A1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。5.39.217.77+ E6 H% C; J. r4 [
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。tvb now,tvbnow,bttvb1 G- y% S5 @- y# f5 ]1 _/ F
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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1 R. X) ^5 N+ D5.39.217.77烤甜椒沙拉2 e0 p8 l) u5 f
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E; w/ M7 Q/ J  G
紅甜椒         30公克, L# J5 u" x9 e% B
黃甜椒         30公克
: ?8 |. F' X7 j9 A, o5.39.217.77青椒         30公克
# `# ]; b" v. B2 _$ d* i; e- X$ X5.39.217.77公仔箱論壇  t9 o. ]' b. c; k0 B
【調 味 料】
2 o4 Y+ `8 l: R3 ?6 Z% w* Y* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利陳年醋汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G! c  k7 r: c3 l
0 m% ?% P2 w: H. l* R
【做　 法】
- |- t8 Y6 @5 H( W2 B( E  S. F1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。' f) C( ~8 R  s
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。' t/ W$ N$ f0 N! ?& W) M
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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$ r7 k) I; b: s3 K蕃茄鮪魚沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D0 C. Z$ J7 Y
【材　 料】
  \: L/ O2 }* {7 e鮪魚罐頭         1罐
/ U& ]7 M* e2 t6 F! E大紅蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb0 e# b6 ^8 j% b$ s
洋蔥碎         50公克公仔箱論壇+ d" g- H' C1 M# N* S
酸豆         20公克4 F  P* P$ _& ?9 u6 e6 I- h

9 y0 G. [+ a2 A" B3 |/ v$ Y公仔箱論壇【調 味 料】
( b8 ~; Q1 L0 W/ G8 m5.39.217.77香草美乃滋         3大匙
. \# s6 q+ E/ V) wtvb now,tvbnow,bttvb
( [. E- g9 k0 V. P8 s3 Q; l公仔箱論壇【做　 法】
9 h* `% T0 u& l# ~tvb now,tvbnow,bttvb1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t/ M5 U6 Q' k
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
, Q9 R; }& t; {! c! W8 Z4 ]3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。5.39.217.77+ W$ |# L+ K# L/ h% R$ ^
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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: E  m! Z- H9 l! c3 Z) W/ X( `% v% }
鮮蝦莎莎暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s% {% z! M; ?' u) a6 Z
【材　 料】
7 }  M5 Y" S1 j+ [5.39.217.77鮮蝦         300公克
9 a$ ~, c1 ?+ F$ a% `0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         150公克
7 d% v2 R; a+ b4 U- ?* G3 o( g5.39.217.77橄欖油         20㏄
( n* G: N/ y; ~$ B& Y5.39.217.77公仔箱論壇6 b2 L! q% X# B+ i' ~
【調 味 料】
' q# \, [" R: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄莎莎醬         2大匙5.39.217.77, s) ~# g% ]+ [  i* [
鹽         適量
5 N, p3 u2 u" g- ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量
6 t0 W4 }! f* a0 z0 K0 F3 p5.39.217.77
, l, V: |% ?- d2 P' C& Q; b& ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r7 ~) @6 r, \) L" ^+ r4 W; v5 `+ z$ R# I
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
7 R$ X! D6 V  H2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
0 i6 D. J0 e/ W5.39.217.773.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
7 I( s" ?3 v4 L, @6 _# c9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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. B' h7 d; P) @2 F9 _% v. t
德式洋芋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t5 K5 C/ C6 Z8 ]
【材　 料】
1 x& y, y* R& \" {/ T- v9 M培根         30公克
+ A+ W% f$ j+ l* r馬鈴薯         150公克
$ g! v- r; m4 I! {$ B洋蔥碎         20公克
6 K2 i( c1 ]+ U0 ~青蔥碎         20公克
2 i6 |& b) u9 H9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
/ |2 Q1 G2 a1 z& f4 j- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇: p) v  @8 e; Z& B
芥末橄欖醬         3大匙
/ R  W7 _* r  _7 u, U; a& P: x
- I! T* @  C6 c- M/ i【做　 法】5.39.217.774 h$ k$ W& i3 r% s0 j& }( ^
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
, t5 O, C8 {4 e0 ^! j5.39.217.772.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。5.39.217.77, ]6 G& R' h$ M$ |
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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3 `7 x9 |/ k& I5.39.217.77義式火腿沙拉
+ \% S: J6 n; L5.39.217.77【材　 料】
: \% U4 p) Q" a% p' ~+ i3 P火腿片         100公克
1 S0 M- ~' n* J3 E5 [- q5 D法國麵包         2片
3 h3 D. x$ w* C- y: B捲生菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb! }$ C8 |  u7 n+ d) F6 n

" N9 X4 I. R" U4 L3 n5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]0 A8 C4 w* G8 h! N2 \
義大利陳年香料醬         3大匙
- ?' L% Y( ]3 g$ Rtvb now,tvbnow,bttvb$ |8 k& q' w7 M1 |8 T
【做　 法】
3 L4 d2 z; |/ y5 ]( @) i8 u5.39.217.771.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 j- \& ~/ z' O+ T+ V2 T
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
1 T# d( l$ G  Q( S3 D1 \- X3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。tvb now,tvbnow,bttvb" ~- f3 U4 {/ G5 M1 }9 B
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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$ J; J7 O- ]9 \' v6 B法式鄉村麵包沙拉) @7 Y; I* ^' L4 X1 d8 w
【材　 料】
2 Q9 ]7 q/ {8 W, n8 M2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克& d" h! n* A: L4 O1 o
萵苣         150公克
0 w- |2 w; y% M0 _7 `) E* j鄉村麵包         2片
# k% L4 J8 l1 z" V, v5 N0 S
/ Z# g4 y0 }  W' `" b2 ?, O6 b【調 味 料】5.39.217.77/ X; k6 P5 m, P0 \+ A( O1 b+ t
法式油醋汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb) b, c( }/ V: z: }3 [6 F4 E, f
公仔箱論壇0 _$ H! ~, `* p
【做　 法】
/ W! T- H6 N; |: c# Z1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
/ O( Q5 B& r% O5 S公仔箱論壇2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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, j3 Y* u! C: F, i6 a+ N8 t8 O芝麻雞肉沙拉
  ?" T9 f9 t. `4 {4 @【材　 料】5.39.217.77, ?3 c; V/ l& [# I4 l
雞胸肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb% B! o8 r4 i5 V- p) J0 m6 X
捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G0 T5 N" r, u2 f
綠萵苣         100公克
; p: m) U- s, K$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         50公克
- ^& o3 B: v2 `tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         20公克
( l& N, Y2 y' T8 Y7 z% x5.39.217.77公仔箱論壇- G3 J- }. x# k+ v- W4 K+ r5 m
【調 味 料】( h" v/ a! j- j) K: c+ |
乾蔥芝麻醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 f) e3 t0 V+ Y2 ^8 w* X* \1 Y; ?
tvb now,tvbnow,bttvb' w: ?# `6 O' y2 b
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, G; `. m( n" T- p. |0 K9 ~
1.雞胸肉去皮備用。公仔箱論壇/ G$ M& L! J+ Z8 [; o2 S
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。公仔箱論壇( p/ l) d: ?; f' x/ B
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。9 S5 A, a6 S+ v6 V
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

% k. \# ?2 d4 G  s3 G7 ~& ttvb now,tvbnow,bttvb海鮮腐香沙拉公仔箱論壇5 t- w$ }6 M2 r* E& b
【材　 料】/ R& l$ n# I" ~4 a3 A1 w
鮮蝦         8隻tvb now,tvbnow,bttvb; I& i- N1 V1 i- e6 t. S1 t! E
薑片         2片
: |: v1 }! Y1 k0 @公仔箱論壇芹菜梗葉         1根
, @7 d$ `# ?& x$ {3 \5.39.217.77沙拉醬：
+ k) H% Q8 B- Z, D$ d, M# B5.39.217.77檸檬汁         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 x3 s% r% s* [2 y
辣味腐乳         10公克8 a8 a8 W. e; {
美乃滋         10公克
  r8 Q1 l% k( S( ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 P( Y# W. U. d) h$ f4 C0 u6 |
薑汁         1/3小匙
& h5 _1 w, g: w# x  g, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E2 e' b' I. q' e0 S5 {- P9 W
【做　 法】
0 |3 w, ^: ^2 xtvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
! m$ Z' y2 N: q: r2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。" t1 Q( v3 C7 g7 L& ?7 h
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。5.39.217.77, D" g  u1 \+ ?  e. q* x- [
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。