BeiDouChef

0 u* M" E1 ]7 B公仔箱論壇馬鈴薯沙拉
8 S) `% K, P2 U! ~1 w9 P" U公仔箱論壇【材　 料】
* u3 |* f. L3 X, L5 b9 `馬鈴薯         300公克
. Q8 l! A! |4 x' U$ ]小黃瓜         1條
( B- K1 r9 Z, {* z+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         2顆公仔箱論壇( [5 x- L: X% z) P
蘿美生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u4 X. y% q- ]8 l( |! t
火腿         50公克
' |& K+ E  z) t# _( u! X  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {" z9 ]+ L. w: q/ T. `8 Y【調 味 料】
' V( c) v+ V- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         50公克
9 V- j# [% l! {0 M( s: \7 b. [公仔箱論壇黃芥末醬         10公克
9 i+ X) n3 o- y8 M" S& b% H0 h# ?9 {) _牛奶         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k/ }) U/ _' w$ S" ~0 C

; O$ ^6 [; }3 W+ u" W* Q$ T5.39.217.77【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- B! a% N" E4 s- Z
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。5.39.217.77, Z  s6 b+ ]1 x0 k
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。5.39.217.778 v# h. L9 l% N( A. q
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
9 a6 ], `! ]; }8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。3 H. [9 z2 K) M; \! E) V! K, w
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

公仔箱論壇' W- r; `: `+ Z1 K  ~- Q- I6 _
蘋果西芹甜沙拉
  f5 n' A2 k" n( b" Ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: A# E9 B" C8 t/ Q! _$ C公仔箱論壇甜玉米粒         50公克公仔箱論壇1 F1 t3 q) u) g, f" C) n
蘋果         1顆tvb now,tvbnow,bttvb0 G) X3 e: e3 K
西芹丁         20公克
% q6 |2 s% q' _/ r' B7 e4 Y核桃碎         10公克
3 T7 E% R6 w5 U8 x5 \" \5.39.217.77萵苣         100公克
2 Z4 r4 h6 u! x, `$ u' ~公仔箱論壇5.39.217.779 y7 B* ~) O7 Y7 s( d2 n% f
【調 味 料】
: Y7 P2 ~; R! h- ]公仔箱論壇美乃滋         20公克公仔箱論壇" x' Q, W; ~2 i
鹽         適量
* \. ]$ U6 o! X& A5 q+ z胡椒粉         適量
; @) Y; ?4 {* \* l! [
7 D% r$ Z) E* v% W% T/ Y& ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; a6 t* Z. [8 W8 Q  y9 _
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。/ i# W( y  D" y9 f( S( b
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。tvb now,tvbnow,bttvb! B- y1 J3 c# ^# S& K* F. Z
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇4 Z/ G; M3 o7 C1 o  m
火腿甜珍珠沙拉
% V+ b+ k, J  D! M; _  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】. L% z" s; c& T4 D! N1 Z
A.甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S! d1 c% M* _
火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l" E. O6 a' _5 y: y
西芹丁         10公克" ^8 l  ]6 x5 }3 D) j9 x
洋蔥碎         10公克
- P+ t6 X% F2 Q7 A# T7 V小黃瓜丁         20公克5.39.217.776 d; \& S1 c. i. n; Q; c3 e
B.大蕃茄片         2片3 |/ h0 A* F* {
萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb% j/ `  Z" w0 G! o! J# t
tvb now,tvbnow,bttvb2 {  `2 h% s# ~0 g4 _
【調 味 料】
+ \) {# R4 {) S; e: S- J; w美乃滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S3 J7 a. U; u0 j  ?* m. _* F
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D/ y8 m4 Q+ _  }" q
胡椒粉         適量
7 D" X+ ]! L2 N  p; v2 y( {tvb now,tvbnow,bttvb9 o- L' }3 P3 j. M, g  k9 @
【做　 法】
% Z5 p; g5 k0 w. j- @7 |9 J  w公仔箱論壇1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j! q# l0 S7 z6 w+ m( S% F, V
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇. y  f* @5 p4 h* U
甜玉米蛋沙拉
( `- i, P& y' k/ E3 V6 B5.39.217.77【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) E5 b  E- ^* ^4 M) @) g# l
甜玉米粒         50公克
* F4 b, F/ k2 Z$ q+ u- }公仔箱論壇水煮蛋         3顆
, h1 M' V) M! w火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& N: Z1 D' Y! l1 U3 p
貝芽菜         20公克
& `9 Z& U/ n) M6 E+ g. Vtvb now,tvbnow,bttvb
1 Y+ w9 c- b/ p# H  w6 rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! O# r' D* d( P美乃滋         15公克
4 n$ i0 a: @* s8 _$ t+ F: a' Q鹽         適量5.39.217.773 K3 h% {$ i! s: Y4 Q& z( z" o+ o
胡椒粉         適量5.39.217.77' H% u7 ]8 T2 P8 w
辣椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb. u9 k& p2 y- M1 I! O

6 d0 C3 K4 @2 z' h" u' d' O公仔箱論壇【做　 法】
+ m% k" b+ ?. k. b, l; D5.39.217.771.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
3 W+ S. L9 _! @. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。tvb now,tvbnow,bttvb( V# t7 f& |$ F& L
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

& ]7 [( V' z: Z/ k# \
馬鈴薯培根沙拉
& X# l" ~7 }! w) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.77; L3 @/ W/ A2 y) T8 M/ e+ a* K$ R
馬鈴薯         150公克公仔箱論壇2 ]9 x: Z8 i( i. Q  S
培根         30公克5.39.217.77, l/ [" F  Y: z
捲生菜         50公克
1 l+ Z9 ^6 F. b; \  E! C  P3 J$ Z, `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.773 i  d  p7 G& O, S+ C. K, d0 o
【調 味 料】5.39.217.770 H7 c& [3 Y9 D1 |# p
香草美乃滋         3大匙
. X; T% P  m  w1 h# b& ~
. v5 h4 h9 i0 v2 S9 A5.39.217.77【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k' D1 v) Q) t/ E
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u# X/ d  y& w) g
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。公仔箱論壇* q: K1 \$ k2 l  C- J6 j3 `
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
+ K! v0 H( C5 b% f+ z5.39.217.774.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

5.39.217.77; g, m- {/ q" z' @
澄清鄉村暖沙拉; R% \7 M' F: |! A
【材　 料】# H1 o' B  n& N: ~# C' c1 B4 V
捲生菜         100公克
2 I$ F3 f0 j& S8 ]4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克8 J4 X1 u  p' v
麵包丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j) W3 p6 D7 o2 @* c  n8 F

) U/ o* O$ E9 i; Z$ L* Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.774 }8 i( t* W1 L1 o. t3 w, X6 h
澄清奶油醬         2大匙
1 I3 p' E6 N0 v6 |4 N. q5.39.217.77公仔箱論壇, [. }, l/ f# O+ @" V
【做　 法】5.39.217.77# ]6 s+ A4 f5 |, o, ]) p3 ^
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。& s' X: H( [( L8 f. p
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。5.39.217.773 E# ?$ G: `3 Q4 _- K& O' K# c
【備　註】
) q- \/ o; @# W% Q) O6 D, o" V3 t想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

0 s+ Q( d5 E3 Z# A7 K
烤蕃茄沙拉; m0 i$ H  l6 V5 O: F# p
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, i7 m3 q7 A. ]) T8 {' _( o
小蕃茄         300公克
9 o$ x/ g7 ]6 D2 {5 y7 C" k洋蔥末         150公克
. ]. O! O6 `. f) i4 ^) m& T# K1 X5.39.217.77檸檬汁         1大匙
  y( h- M- g" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         1大匙5.39.217.776 ]8 @1 |( p. u
紅辣椒末         1小匙
& L. e* y, G, J" f鹽         1小匙
3 z3 o- Q  X1 Wtvb now,tvbnow,bttvb% t3 L2 Y* I( o( F) `
【做　 法】
* U2 c6 ?# v4 s/ d9 J" [0 _公仔箱論壇1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; T0 I9 O. x+ [" G
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。公仔箱論壇& `0 m4 }, _8 `/ d8 m1 w4 Z, q$ B. f
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

- ]" ]6 z. {! Q; W% L5.39.217.77烤甜椒沙拉5.39.217.77  z( A  A! q! f& n
【材　 料】
0 o7 V. b4 j$ {9 u' P% O6 c8 }紅甜椒         30公克公仔箱論壇' a/ K4 w# |0 o8 k6 g5 U8 X9 V" f
黃甜椒         30公克
# }& Y! z+ s" J. H2 d青椒         30公克公仔箱論壇/ v4 E2 @  f- z& u# }+ R

2 Y7 A8 v" ^; O9 A+ J9 r公仔箱論壇【調 味 料】, C7 S+ Z% M9 e* P6 i1 G
義大利陳年醋汁         2大匙
# [0 V% ^, p( u, ]9 G. t! Ctvb now,tvbnow,bttvb* s0 z0 ~0 t7 |: p6 f" v
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 i0 D# ?, G, G0 D6 }
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。公仔箱論壇( A- W4 z/ G- k/ d( O' g
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。5.39.217.77, ]5 C( p$ m& Z* H( @3 v
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇' E6 n2 R/ I7 s' n' a0 Q
蕃茄鮪魚沙拉tvb now,tvbnow,bttvb, y( h. l  Z% L
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R) N) \! ?( d/ M* D
鮪魚罐頭         1罐7 C9 k2 |8 h! L. N* `# F* K+ O% O
大紅蕃茄         2個公仔箱論壇/ {6 g' U+ X( R1 L# d7 k" [
洋蔥碎         50公克" {8 _5 t& G# u( h
酸豆         20公克5.39.217.77# ?3 \' Z8 G0 Z1 N# `+ q# H! `
5.39.217.774 S' `! s6 z$ ]1 n% X0 h% v
【調 味 料】公仔箱論壇2 x9 @) p  T0 n* n3 _( z
香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X$ u* `; M$ J: }0 M& B- w

( F: |; _2 J& O# ~, |公仔箱論壇【做　 法】8 h, O% `3 a/ M7 [4 e
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S; `, }3 v9 P
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 T' B- q1 A; i/ d4 I
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。公仔箱論壇' g% J6 y7 b# C
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K, k+ E# J) |3 G
鮮蝦莎莎暖沙拉
1 y; I; C2 @" _7 m0 h( E5.39.217.77【材　 料】
6 \5 g' i4 p0 W! L. ^7 X; E$ B8 S公仔箱論壇鮮蝦         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d8 T. Y- @( f7 Z/ A4 y
捲生菜         150公克5.39.217.77" i: h. I. N+ G4 i1 O1 b
橄欖油         20㏄4 x- M9 K$ Q$ q+ c+ P7 a- ~
6 A( t# C: r: O; D
【調 味 料】, R; a! S* {4 E8 f# R  l
蕃茄莎莎醬         2大匙
- z  a4 Y7 r( Y" I) {* K6 W# t+ ^鹽         適量: l* U& @) {) M# c, q9 Y/ U" _
胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F! a: {5 @! I- ^

! b5 y. ^$ ]7 E5.39.217.77【做　 法】
0 m2 m0 ]: |# U$ d- i1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。公仔箱論壇0 L* o6 H$ j, V0 ^  ]& H
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R' g2 }, C- o" s
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
% m2 X) ^7 D) X2 M公仔箱論壇4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

" k8 ~) y; V, Q$ T0 j7 a德式洋芋沙拉
6 T9 _3 P' q/ i/ ?6 T' ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y5 L2 {% U& v$ d
培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb( u8 e" h5 h" r3 c- |5 l) ^8 d
馬鈴薯         150公克$ \- T6 e# B) \
洋蔥碎         20公克公仔箱論壇% k* o: ^& z7 W6 v+ }
青蔥碎         20公克5.39.217.77; B1 }& N* `0 ]# l, M9 I* L

/ ?2 _# R4 ]* h1 a5 c" r* ?【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# m& a. e% P8 d, W& U" G
芥末橄欖醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R# k6 J! G8 E+ b: q5 Z

$ U) C3 a. S. C【做　 法】5.39.217.778 P; M3 j: }5 E6 }" P6 F- I8 Z
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
/ I  e& |/ ?1 J- d' Ltvb now,tvbnow,bttvb2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
5 B2 c# |" X0 Q" o2 C( qtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb4 W1 Z& B; O9 |
義式火腿沙拉5.39.217.773 g! Z( B5 t2 A& f& Q& \
【材　 料】
# `% S, B$ Z. N# E/ T% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         100公克( ^: @8 w& f$ j; q5 p
法國麵包         2片公仔箱論壇. l) r+ g2 T1 u  e+ t6 ~* ^
捲生菜         50公克
6 v% H8 f8 O$ q/ H
- L3 j0 E3 E* H' ^$ D, y【調 味 料】" z+ `/ u1 P- P9 q
義大利陳年香料醬         3大匙
2 X) F2 g4 }+ l$ b4 |
# ?" j1 `/ U, S8 M# u! }4 x【做　 法】
& \% W& j5 b6 E1 ~6 }0 H5.39.217.771.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
! F! h) ]+ W" C) I" stvb now,tvbnow,bttvb2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
( }( o3 O* T2 {. N% x. K5.39.217.773.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
, b6 P, Y9 b% a7 p. g( c& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

% n4 _  k7 s  w( A5.39.217.77法式鄉村麵包沙拉
& s" e: t+ v% e5 C! Z0 ~) d3 A: |1 j2 L公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.778 {# Y5 e7 Q3 w* D* }: c
捲生菜         100公克
7 k, {& z7 v; \# S萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {- l( Y3 X( |5 M: L  r0 l- }
鄉村麵包         2片
- o8 a' J  r9 d6 x, L4 F
. g' H; L2 V& {: C) Gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】0 b7 f1 x$ g  \' K
法式油醋汁         3大匙
- n) W, S, v! T; \
6 ~0 A" c  W( I1 J- {" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  M+ M2 P- U9 O3 B- S! H
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。( @( f3 x/ Z& ~9 [, b$ ?
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

- P: x8 Q8 J* h0 Z" Qtvb now,tvbnow,bttvb芝麻雞肉沙拉tvb now,tvbnow,bttvb+ e8 C9 j- n$ d( A1 P4 z0 e
【材　 料】3 a' t+ b. B! W% t
雞胸肉         120公克
) l5 j) {" G6 y8 l- f; _- q8 o5.39.217.77捲生菜         100公克  E- A8 Q! `/ I' G
綠萵苣         100公克
- s2 h1 M; S% _/ {: {( J3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         50公克
5 n( E: V% D" r* \# \  |. o公仔箱論壇小蕃茄         20公克
  b9 m) ~' d1 g6 M: J2 l$ P; Btvb now,tvbnow,bttvb; ~. L5 H1 `; Z( x9 X3 U* ~
【調 味 料】
: X. L; j$ m* s公仔箱論壇乾蔥芝麻醬         2大匙* h: x* o% Y( H8 e* A

1 \2 @# G' R  P+ b# i【做　 法】& w, p+ v1 B0 l0 t4 c- c1 Q
1.雞胸肉去皮備用。& ~% @) g5 z3 w
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
1 _1 H1 \' }: u" }) M& j) C3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。7 g# K1 z. O# E" z: w2 k2 M
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

& p! U3 }6 b8 V! m9 t( W9 ?5.39.217.77海鮮腐香沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G: v' O' _9 Q8 J, V/ B3 U
【材　 料】
6 n, B3 J* I0 t* |8 C. f9 w0 e鮮蝦         8隻tvb now,tvbnow,bttvb# ~- w# }! S# Q1 U5 w: r4 e, H
薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb# J+ H1 p+ c% ]( q% U
芹菜梗葉         1根
7 i- V2 a  }/ }, B4 @8 Jtvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬：tvb now,tvbnow,bttvb% n  c; d& {4 P! _" |6 r6 J, \
檸檬汁         10㏄
2 a% w' x$ H+ D+ F8 C! L) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味腐乳         10公克tvb now,tvbnow,bttvb( j; ?# i, F3 _
美乃滋         10公克5.39.217.77& H$ R. p1 M* U3 w# q( ?5 d
蕃茄醬         20公克5.39.217.77# _/ r2 ~1 m" `0 Z8 F
薑汁         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C! z5 b! T% D' [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A! g3 P$ V) f! Z' G5 Q
【做　 法】
/ b6 i' g& d; {0 Y  E8 Q, b& W公仔箱論壇1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。5.39.217.772 ]6 U; ]1 u9 `
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb: g  _7 d* G# N9 u. g0 T( q) S
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。5.39.217.77" Y4 u; }5 q1 H
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。