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La Soupe 湯公仔箱論壇9 [' g5 u: S4 Q  a( n
0 w7 a- F4 f+ ~) I1 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j3 ~* {2 A: F; d! Q% }2 z
5.39.217.77- E' x* t: S: _( d
海鮮酥皮濃湯
- E6 l+ N. C2 \4 p: P' H, s* T公仔箱論壇【材　 料】
: n* q0 M0 h0 h( E酥皮         1片
2 i0 B$ a8 \0 f* X; Q0 Z2 i5.39.217.77玉米濃湯         500㏄
/ N. K) c% z9 F6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M4 Z5 v" s4 K; N4 ]" E
鮮蝦         5尾% o7 J  o! r% R4 V- U! H
魚片         30公克
! N7 j( V& \4 O( F( Y透抽片         20公克
# a, s2 [7 s  r  S8 Z& L- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, p7 ~- n* t8 F
【調 味 料】
2 [# Q; V/ Z) F7 T% B& ^- p5.39.217.77粗黑胡椒粉         少許
; B& o0 K- I% A: O$ Ctvb now,tvbnow,bttvb9 Q( _+ M4 q+ u; f5 |- c# F
【做　 法】公仔箱論壇/ `1 G2 e$ L1 o* p% ~
1.烤箱先預熱至150℃備用。tvb now,tvbnow,bttvb# ^3 I3 W) v' Z
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y1 c+ Q1 f' A
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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$ X( M3 J! ]+ l1 i大麥濃湯麵包盅tvb now,tvbnow,bttvb" a1 a7 }1 d. |+ N! l+ b
【材　 料】) ^# N2 h" ?3 Y+ [' B2 t
燕麥片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 y6 M$ W: i  u: `# p
西芹         10公克
' f0 {6 Z; \$ o# S. H8 `洋蔥         20公克
* X/ L" b- U3 d2 gtvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
! x. R8 S" Z7 Q& L) n- v& a5 B1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜糧麵包         1顆. x! G) i4 q! b5 I# O+ V
- t& m% G' q  p  E2 ?* ~8 q
【調 味 料】
2 O; Q, m6 F% A+ i5 y5 L5.39.217.77雞粉         1/4小匙公仔箱論壇% I: ^* r- k& g9 a+ K  }$ T
雞高湯         500㏄5.39.217.77$ `0 w" h1 i5 e1 x3 ]$ e

: a% o2 w7 X' Q9 o- O) ~( y3 b5.39.217.77【做　 法】
: o9 ^8 j) N" Q' V$ l8 @+ v1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。3 k8 k! B( J! K; ]
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
) ?" {6 s, P) A; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
: `3 U& b8 u, }3 p5.39.217.774.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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2 J3 e' e* I+ J1 T: T  s芋香濃湯
' A0 |; n) \' l1 ?& M5.39.217.77【材　 料】5.39.217.77+ j) f. J5 w9 n
芋頭         200公克. @9 M8 e& w0 `% W
西芹         10公克& }1 M) X/ r" _" ~/ g
洋蔥         20公克
9 A" y* S; e* u# O! X# q5.39.217.77奶油         1大匙% w" @+ u) m- l* z

7 [6 d$ B0 [; [% g【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g6 W  U4 X; }! ^8 }  C1 @$ k
雞粉         1/4小匙
, {, l& ]4 x5 O. F; \雞高湯         400㏄* f, o- M6 N: w# S
動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w$ \7 Z$ t/ p1 p2 e: ]
; V  f0 k+ _$ Y
【做　 法】
3 _; Z$ _9 f: c/ z  M& a! H; d; e7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
' s7 L* Q$ @" Y8 P- D/ l, Y2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。5 o% [1 J/ P4 a; k1 `0 U9 z
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。5.39.217.776 _! A- c% D/ X" u6 g: O
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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5 i' S, D% a$ R1 I! O青蒜馬鈴薯濃湯5.39.217.77. e7 w/ c8 x' D% p
【材　 料】公仔箱論壇6 v# ^' _  O! P  B
蒜苗         20公克
4 `/ n' v! _6 E7 xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         5顆
( W( U7 k! ]  I: z西芹         20公克
) {* o9 G1 j- A+ Z+ H9 L% u. H5.39.217.77馬鈴薯         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K; v9 t; J# t& A; y2 X
洋蔥         20公克
# `, l  L8 n) K# l2 n. O5.39.217.77奶油         1大匙
8 e; E8 N% k# O; Q: o' ^+ H9 c- A$ V/ [  x
【調 味 料】公仔箱論壇9 a0 K3 U1 J3 ~
雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ \( i, D0 k9 j3 Q* v- {. U/ C6 V; H
雞高湯         400㏄
+ F$ T. ~% ^" A) W8 F動物性鮮奶油         10㏄5.39.217.77) {! X/ V& W$ p
5.39.217.774 Y' Y: O8 e# n8 D& r  S2 C$ R, b
【做　 法】
: Q$ ?, e- w/ [; O9 i& X5.39.217.771.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。5.39.217.775 T5 t+ D2 ]0 \# X: o
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
' H) I  E8 u& r, s  D) {7 M3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
# T' i) r9 Z, n. g( O5.39.217.774.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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& b# e+ @* Q; n' T+ w' k3 [雙色花椰菜濃湯
0 R/ ~* \  m$ Y  otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
) u: X; @# A4 y6 x青花菜         100公克
- K8 R# I2 ?# K1 Y+ v7 e+ ctvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜         50公克
# r! m: N; t( x; u& }- e, y4 Itvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         40公克
+ R% Y$ w" o2 C, u9 q2 g馬鈴薯塊         100公克
. A1 h; ]! U0 F$ X" ?, b7 a洋蔥塊         40公克tvb now,tvbnow,bttvb. J" J5 ^  `2 U
奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I0 o: m/ [5 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g) c5 u$ S" R7 `. E: L8 `8 D) H
【調 味 料】
# H$ q, ]4 V8 A5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/2小匙
7 r! U6 |$ B2 r) N4 C+ L' e公仔箱論壇雞高湯         600㏄
3 U- P9 m4 c. ~, B動物性鮮奶油         100㏄  m0 T4 c$ L6 ~; y# N
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【做　 法】
% A. p, ^6 z  J$ V5 B1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇- n$ }. L  q. q: G; s  g) V0 }
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。5.39.217.77# z5 `. V- u3 N# q/ e+ H8 r
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
4 `/ c; H* P2 U* N5 d8 ]4 a4 \1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
4 P" |8 R: o2 C6 C5.39.217.775.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。1 k" ^, x* Y, N% _  ~
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
) @# n0 C& i' c; k  j8 s; ~7 c9 jtvb now,tvbnow,bttvb7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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" i# G4 H; k3 h2 G* V! f洋蔥起司濃湯
# @5 Y2 r* `$ t2 x( D【材　 料】公仔箱論壇- ]6 Y4 R/ z& E  N
洋蔥         100公克公仔箱論壇( P. m5 h5 j( |3 j4 @6 H7 a
土司麵包         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z$ w- ?8 V7 k% [; I8 @- w
起司絲         1大匙
4 i4 c/ m3 D' q) ~: M5 I麵粉         1大匙
% M8 n3 {5 l& ~7 \' j$ Z% E8 b5 h7 wtvb now,tvbnow,bttvb
& ]8 ?. }6 J9 t  w2 C# y2 V: R5.39.217.77【調 味 料】5.39.217.774 A, X6 Z) m1 w) l% A3 _
起司粉         1大匙
5 ^; S1 v3 I4 i% b5 P! N) ^7 _$ {公仔箱論壇紅酒         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 x9 ~' ~# ^% F+ s
雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb# u' {. I) R! |. |0 w
tvb now,tvbnow,bttvb) I5 s% z7 Z: C) E' L! Y
【做　 法】
% D. V5 ~+ Z1 }3 F2 k3 L公仔箱論壇1.洋蔥去皮切絲；備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ R9 {: D' L6 Z" q! b" B
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。公仔箱論壇* D4 n8 O+ S. i1 s- u
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
2 o: e1 q6 L+ z3 M# _$ J6 \+ Y3 d1 @4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb* S0 l+ f0 ]7 k, {
奶油西芹濃湯
: \) a9 M7 k% f) q8 F5 G3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. u. p) B, k9 U, p9 j! I/ t; L8 d公仔箱論壇雞胸肉片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ J! O- o7 ?% p5 t* A% L6 c
蝦仁         20公克
: n( h, D" e! j; K4 n* ?西芹塊         200公克公仔箱論壇/ Q/ t1 f# |6 i. c# |: [! `
洋蔥塊         30公克tvb now,tvbnow,bttvb) W2 h( n7 T  G& c$ y) p; q
馬鈴薯塊         100公克
4 R" k& o/ q: d, p5.39.217.77奶油         1大匙公仔箱論壇9 Z8 z7 W+ E  A6 F1 s

# Q) _  a( g" |; `* c0 h2 B  j) dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" h4 `, J* }7 D4 Q
雞粉         1/4小匙
5 M6 x% k5 b7 E4 C' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         50㏄7 M% g4 b; G4 W7 g/ \3 M3 e. m# u
雞高湯         400㏄
7 S) m6 ?) G' z, d# z- ?7 S$ X3 X2 L2 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; I: o- ~; {0 S" z" j# e, t, U( T
【做　 法】
# l, U4 a# Q7 g6 {2 @( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。" K+ V: B- W4 Y/ n- j* q5 W* I% @
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
: D/ _0 @$ {: B8 y8 e) ntvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
+ V4 u, C3 v  M9 s  [* c  N+ v1 ytvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb- X/ z" T$ P' c& ~0 |: x! e: l+ m
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
4 d, N' e/ \7 e1 v( L& Z6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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7 g5 m! B! i& I5 v: U$ a" v! W
紅蘿蔔濃湯5.39.217.770 g0 W& e' `, I$ h* @. B4 O9 |
【材　 料】
# D( P+ ?! a2 \# _+ g& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         200公克
0 e& O$ h- O8 Z: G, L+ U5.39.217.77西芹         10公克
; C' N0 G4 a, z9 z4 U馬鈴薯         20公克
8 B: ?" H7 |& b) m$ \: W2 d# |, P8 M2 n5.39.217.77洋蔥         20公克
; j% w5 s6 o1 n5.39.217.77橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y2 p0 J' I6 @$ D$ B

' T) d4 k" r. o【調 味 料】
7 d; p% E) R  a9 I3 L! Mtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙
/ t3 ?6 A1 z6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         10㏄5.39.217.77; S. {* I* H$ B- d5 r* u; N
雞高湯         400㏄
( Q/ a2 ]  r1 y5 V6 M5.39.217.77
+ w3 \2 X* x0 |, K4 Y【做　 法】5.39.217.77- X; F8 p$ i( ?( x
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
5 v6 I: H) C5 u公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
0 _; K8 Y' A  j* t- z/ s' u3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb' k8 X9 S7 h+ ~' h( v: Z: y
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

BeiDouChef

& K1 }" b1 g- W; ]7 ?3 C青豆濃湯
/ D2 E& W+ w( v) s) ^【材　 料】
: O& _) n2 l( Z' j0 w公仔箱論壇青豆仁         80公克5.39.217.77% D* k! a' ~/ I) C/ o! Q' \, G
西芹         10公克公仔箱論壇8 T+ n/ d/ }. G+ ~/ [
馬鈴薯         20公克5.39.217.77# u) ?" k: Y3 K9 Q7 ]
洋蔥         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |9 h& G. T4 B( @  ]/ l" x0 g$ Y
奶油         1大匙/ A1 j/ d8 W$ V; B! ]' B

0 g) E9 l/ N, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.772 \# m2 G( {: U+ N1 I
鹽         1/4小匙/ ^+ v9 E: y# B$ f. j* q
動物性鮮奶油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }! g$ d  c% t' f3 K4 o2 r  {4 a- J4 d" r
雞高湯         500㏄
3 j' a1 _& _$ ~5 W: u7 p2 Ytvb now,tvbnow,bttvb; ?. ?$ H& j6 P) }
【做　 法】
$ [; C9 G' S" s6 K1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
  M  i. X5 y5 Q7 R1 b' _( U( ^6 _公仔箱論壇2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' N) K' S' k  F- c& i+ Z0 K; T  {
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
# ]/ z* e& G3 \' {8 `5.39.217.774.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
5 J6 o* [) l& a0 P+ W' r5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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- x( j+ L- s. c3 ^! a: u+ e& ^# M蕃茄濃湯
8 L2 G7 E5 c8 m8 E! r- B5.39.217.77【材　 料】
4 O) g, ~- |1 u3 Y+ s" A( a5.39.217.77蕃茄         200公克tvb now,tvbnow,bttvb! {* d5 n) m& S, Q; ]( B2 v0 F* ^
西芹塊         10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 M* O4 z7 g5 _/ W
馬鈴薯塊         50公克
; u8 t$ b/ E, w0 k洋蔥塊         10公克公仔箱論壇( [! T3 b$ i* I6 s& o! V
奶油         1大匙公仔箱論壇& d& H/ U9 s" \: Y
百里香         1/4小匙/ `! }0 u+ ^) m) i
3 q4 g& V8 p2 b2 w) S% v! Z
【調 味 料】
9 x2 ?9 W. s/ a* E( O$ }公仔箱論壇雞粉         1/4小匙" ^4 i/ l* G9 h; s' |5 |
雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I5 L* x+ k) O% H
蕃茄糊         1大匙
5 |& ~+ r3 o2 I/ y9 J+ o# S8 t# n! M5.39.217.77( P9 F# l  g) ~( n1 t
【做　 法】
3 B. S0 H. l" |' g( ~; P$ f  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
4 s1 D# @# P3 X! ~: V  D6 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。4 S# W2 T) _' V2 T+ G
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇* _+ h& D9 U4 j( r! x4 h/ I
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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5.39.217.77& G/ ^5 i* [8 I3 D. A
法式蕃茄海鮮湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z2 b) `; V4 ~
【材　 料】% c' F3 Z$ I8 v0 a! [
A.蛤蜊         3顆tvb now,tvbnow,bttvb1 Q: c% y2 H6 A4 |
淡菜         1顆
3 q7 B: n  O& c5.39.217.77干貝         1顆公仔箱論壇" ~1 C6 o" S$ y9 g/ K' M; @9 f: T
明蝦         1尾
. |7 ^7 X. ]; k3 Q0 M5.39.217.77花枝         2小片tvb now,tvbnow,bttvb- U" ~# n; [1 O4 c& s
B.罐頭去皮蕃茄         100公克tvb now,tvbnow,bttvb9 Y# z+ f4 `/ p' D% g" q
橄欖油         10㏄公仔箱論壇$ s8 B/ q) N) W2 F% ?
白酒         15㏄
5 Z8 a/ f" _2 U4 N$ g高湯         250㏄5.39.217.774 g$ O- i. f7 f" z7 {9 F
tvb now,tvbnow,bttvb( X8 @6 x: F- Q
【調 味 料】4 y1 t) G4 S$ b( d' M$ T
新鮮百里香         2支5 {, i3 W$ D: v! D! U
新鮮月桂葉         1片
' `) ]3 @7 r0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
8 F, z1 H( E- @% R% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量
; q! m( J4 z) y; Ltvb now,tvbnow,bttvb/ ~- O! X* S! ~  \3 V- B% T! q
【做　 法】
0 G9 b7 y8 f9 S, ^/ B* M1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R# Q) b8 ^' c
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
2 F" e, J( _+ S# t! `" b0 m2 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

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洋芋南瓜湯        
  ~7 z9 o& z$ x7 z" ~; wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! f; I2 O* K+ ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         45公克
" U; z, I7 o5 s/ F8 [/ ?' S! J9 a, `5 x香葉         3片公仔箱論壇; [: _5 [  q1 `
蒜頭         35公克公仔箱論壇/ o' B. [8 n) m4 |; X3 a
洋芋         300公克
" p7 O" z9 ?8 j. a; s公仔箱論壇南瓜         200公克公仔箱論壇( T9 @$ i8 y+ B! {! ?! z
鮮奶油         適量
1 ?% S1 v" x0 a8 {. w  R+ I7 c- F* `2 P
4 ~: t6 _8 `1 W. n. {公仔箱論壇【調 味 料】5 z% n: r8 A' x4 B0 a
原味高湯         3罐
/ N! I9 ]/ R, O% P2 x# W2 ?鮮雞晶         1/2小匙
8 B9 V& z: f# C$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒         5公克5.39.217.778 ~4 r7 H; H/ O6 F
糖         25公克tvb now,tvbnow,bttvb" a7 V& U. n$ \& v# `
水         500cc
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0 e' T$ {+ S1 K( ^. k! G: s0 G& O3 Wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, M" _, }7 R1 f" Jtvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
; ~" i/ ~, b: O4 R, s9 q5.39.217.772.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
, p* ?; O/ X# z+ X; htvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。5.39.217.77; i+ l9 f- R1 ^$ M
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

2 M# F1 ]; P* }! D8 ^7 e
酥皮濃湯(2)        
4 K7 T4 P/ ^4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* b1 V% X' T4 w8 H' D, O6 e5.39.217.77洋葱         1/3個
* [4 q4 Q! N* y, B6 \/ v6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         3片
# n+ ^3 }1 u' `1 Y: p6 }, |8 ktvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         160公克9 P7 I" U* r+ o4 v5 h/ |
蒜末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D' V& j# H+ ^
玉米粒         80公克
9 k& x1 Z( G  o  {# C$ e麵粉         40公克
3 t  X9 r+ p5 g1 \* V# W1 o, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         40公克
  _. e* h% z+ S2 vtvb now,tvbnow,bttvb酥皮         4片2 y; c# t6 }6 y
蛋液         適量- w& _9 ~+ w  e6 l+ P- j
黑芝麻         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 i1 E: ~6 v4 g. z6 w0 b+ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `5 q9 x" R  V/ ~7 `. L
【調 味 料】5 N' A" n) j* J  W
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u% p( g( A  c" X# K# ]
白砂糖         適量+ A: N) J7 |( K" `7 D, w! f- @
牛奶         500㏄
" n, Z2 w% e: n5 |3 ]0 ]高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb; p3 j/ m" ~+ i
鮮奶油         2大匙" p" s7 U+ S4 z; L
3 T% W* d: g$ I- f. g+ X. u( P( W+ H
【做　 法】
8 @/ m5 n/ d" P& m1 M# H- G公仔箱論壇1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。5.39.217.773 z( u: A/ \. r7 s
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。# l4 `- ?( e& T" F
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
$ \0 ^  f. z, y7 k7 F: Otvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
: O0 T  r$ D' l+ i' t+ P! N3 u0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

0 a! h  j6 q6 A5 D. M酥皮海鮮濃湯         " M5 E- R3 c3 _4 d  R  ~! L. X
【材　 料】5 [' w! L/ C8 t( B9 `1 n
洋蔥         50公克- B7 B# `4 ?, f, H1 G5 i
大蒜         30公克, e- c. x: R. d$ O  G) q
月桂葉         1片
: h6 [3 D; J4 G" x2 a8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb; h/ v: p! F- l7 i. f- [
蝦仁         3隻tvb now,tvbnow,bttvb, a4 J( b) Y7 A2 }+ y( X/ j7 @
魚肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb) f! X5 E8 r. ~) g1 d$ S
透抽         30公克
& M; t6 S# `+ Z( ?% z  U' ]& g公仔箱論壇低筋麵粉         1大匙- i. n; C$ i( C6 F8 S/ ~2 V
高湯         500cc/ `; A) T7 G2 b- P
酥皮         1張
& O5 h7 s; W( G白芝麻         少許
( m7 T4 t: h  H$ b; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N* U! e: x5 v3 G) x2 M
【調 味 料】
$ f, C2 h. u. C) n2 j公仔箱論壇奶油         30公克tvb now,tvbnow,bttvb) h; x7 z' s/ n% x* L
鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb/ X6 P2 |* [# w" Q0 k
鹽         少許
+ ]. Q7 J' l% _) M! V+ Q5.39.217.77糖         少許
# K. ~  W  ^# Q5 o公仔箱論壇' b) `6 S2 I0 I3 D% U% u9 [1 O
【做　 法】
1 o3 [5 [; ?8 U; O/ C" `& X+ v2 N5.39.217.771.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
; ]' }  @6 y$ D/ B8 ~2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
7 t( f% F0 g2 G; U7 X) a# D公仔箱論壇3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
( k$ X1 a0 E6 J9 F1 Y; [! wtvb now,tvbnow,bttvb4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
  [, |, x, }$ ^6 h" j2 o# n4 R5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
& Z+ {' N9 `9 [% [% d1 ^6 C6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

公仔箱論壇1 N# J: P5 F2 b* F/ \
鮮蚵濃湯         5.39.217.776 |" n+ U) J% p9 S( r  N$ i) s8 c
【材　 料】
+ m! X+ ~* D2 D; Ntvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵         150公克
* w; Q" i8 d4 J8 _tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         50公克
/ G5 \2 h& ?( m5.39.217.77洋菇         50公克' ]7 }9 x+ U! \! R9 r0 J
馬鈴薯         60公克
& o- m/ O; h- R  r, b" c胡蘿蔔         20公克tvb now,tvbnow,bttvb' X3 F$ h3 t+ \: D+ I
奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb% M% W! g0 \/ f' V, a# B" V
麵粉         2大匙
) ^/ I# I# t# K# k) V/ Y鮮奶油         1大匙- w& _$ @$ w. s) Q4 D
水         500㏄公仔箱論壇" M% T" m: f4 k  I" C9 t- K

5 \' l* _+ ~; ]3 K  _公仔箱論壇【做　 法】
: Q$ w  P  k. e7 d1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
% A% H8 g% m) `) c; ~* Z5.39.217.772.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ R) W/ c" q* J9 D- l
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。公仔箱論壇& \+ o- `5 {' B1 W* V/ X
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。