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La Soupe 湯公仔箱論壇9 Z: |  v( w/ Q' M) w5 `* ?: Q" z

0 }" p9 B7 o3 ^& k" ^6 v5 ctvb now,tvbnow,bttvb  r) \; ?6 z! s! U5 j$ c

, S4 R) z& i! R6 n- d! \; otvb now,tvbnow,bttvb海鮮酥皮濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m5 l" A1 U& V) r
【材　 料】
+ p& Z  {% r7 I3 A# z0 Y! s( s酥皮         1片
, T2 _  z4 t# Y: w' [6 {tvb now,tvbnow,bttvb玉米濃湯         500㏄
- v6 b! B: _; E, g( M& O蛋黃         1顆
" k. h2 L- H$ ?3 A) Q+ d( L鮮蝦         5尾
+ h9 J  O  H1 C  k8 a/ ?. n9 }公仔箱論壇魚片         30公克8 P# @* j5 w; g
透抽片         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g/ p. W1 J+ Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 s) A5 t" m/ H
【調 味 料】5.39.217.772 F! B. D* @& L+ Z3 l5 R
粗黑胡椒粉         少許5.39.217.77- e$ V0 Z+ v- q/ b/ |! S( j+ u

+ V; D" N3 L, J- o' r# A【做　 法】
1 b  W; ~9 `3 {* ^8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.烤箱先預熱至150℃備用。
0 ~. F- F4 Q5 Y3 R2 ^1 T2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
. N4 k! q5 T$ I: P. x3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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0 W3 [5 I9 H& Z. [/ T- E2 [
大麥濃湯麵包盅2 T) m2 o. x# g; z; _& ^
【材　 料】
# J1 R7 W5 t! M9 w/ N. w! [燕麥片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^3 W0 {, f1 _- ?$ T& l4 \
西芹         10公克公仔箱論壇8 N2 b1 Q0 S0 F' t- n
洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 [+ u# j( R, d# C# {) A9 M) }. l
奶油         1大匙
: T. R: l7 T. S( n5.39.217.77雜糧麵包         1顆5.39.217.774 X$ E: h$ `, m" M- \
公仔箱論壇/ T0 r/ i3 r' d  n
【調 味 料】
; S& w. B0 n$ [; j) c7 c1 o  J/ t" I/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙
+ f$ e9 T3 M% B: J3 y, \" t1 n雞高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y1 |2 t( d# W) }: s) H9 q
5.39.217.77) E: W3 K" a  y$ `, T0 C
【做　 法】5.39.217.771 O: A, J6 n: y/ Y) d5 Z1 C& b
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇: q, \4 w/ L8 ^: U3 x
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
' d+ q" f3 H2 ]6 Z$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。公仔箱論壇7 h2 Q7 u( P$ h
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E' U# m* b7 e" b* y  B3 a
芋香濃湯公仔箱論壇: Y% a. E+ `0 }
【材　 料】
+ T# B" x" Q: ]4 V( F5 btvb now,tvbnow,bttvb芋頭         200公克. ^* |! M/ N# K- y) R) M
西芹         10公克1 \1 O8 T$ K) F, Q3 X* Q2 X
洋蔥         20公克  ]/ Y( b, H( O# s: @1 i
奶油         1大匙5.39.217.77* P! ]: g1 Y% n" _" a

- H# F/ F( Q4 q( x, F【調 味 料】
+ S' g5 P8 }, x% @1 E$ D5 h5 Z5.39.217.77雞粉         1/4小匙公仔箱論壇' e! U9 W' l7 q) M* ~
雞高湯         400㏄
! `. W) G; C+ j, C/ h- g2 T公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄
5 d- U! R0 I& n( Q+ e, L5.39.217.77: S9 T- p; ~9 x  E- B
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, J* l9 ]( k, w4 }/ M  `
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 M3 h/ Q7 D% m% c
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
9 ?2 q; l8 Y* s1 i/ }. v2 R5.39.217.773.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。5.39.217.77, Y8 i( X# S6 z( Z% h- S6 v
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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7 S- W: n3 [* S  I7 f青蒜馬鈴薯濃湯tvb now,tvbnow,bttvb( u/ d: x- Q2 j. K% |' @
【材　 料】
5 M3 Z. B$ L# F8 q/ X8 p蒜苗         20公克
* F' ]6 P# D9 l: C7 ?) t5.39.217.77蒜頭         5顆
* T  I" g* G( |$ [西芹         20公克
& x1 n" {5 O+ t  u0 v$ V$ ?公仔箱論壇馬鈴薯         100公克1 ]' V% v! Y  t
洋蔥         20公克公仔箱論壇& ]" j' v) S. i( r
奶油         1大匙
: Q4 N. U- d! ]; Q5 U3 I2 j; P2 o! V6 E) V* r* d! V. n! R
【調 味 料】
: D( W- t# v" a; i* k; @0 ]公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
+ D* x1 X/ S) ~" P5.39.217.77雞高湯         400㏄
9 y9 N' E5 ]5 m: G8 g9 d動物性鮮奶油         10㏄& H5 d: ~4 [2 m. M$ ?9 ]2 D
! E) z7 K2 d! _5 V% Z- I& \
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ [; k+ F4 b! g8 W- r* M
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
) j9 v% h6 j! I& s2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。; Q+ K( ^, ?; w' T: I' @, v- j3 Q
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
- I- v5 D2 u* c; [4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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/ T1 \9 r0 A) I+ v" V
雙色花椰菜濃湯
5 j+ k$ D; }; P# e8 L【材　 料】
  e8 F/ m1 Z! W8 O7 m0 Y青花菜         100公克
, s" q5 a* M3 v) c/ X7 O$ \. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜         50公克5.39.217.77/ Q* w/ O2 h4 W2 T* v
西芹塊         40公克1 W" W' t0 ^; G6 \! a  ?" B8 r! Y
馬鈴薯塊         100公克
3 `* S# @7 q" Y! A& |9 T公仔箱論壇洋蔥塊         40公克; K) @+ c/ D2 x4 C, A& D+ h
奶油         2大匙( }7 L- m# `, i' o& W: Q3 m

6 ^. q' _4 o6 _  y5.39.217.77【調 味 料】
- R) H/ \0 W8 T' T' u雞粉         1/2小匙
; O6 L! Q( c4 _/ ]* V7 d0 e! c0 W雞高湯         600㏄: Z$ @% ^0 w7 n& s! G  Q, T
動物性鮮奶油         100㏄
' x0 z: e- A! N! K
! J0 j; Q% _7 m  n+ C# D; v6 u5.39.217.77【做　 法】* p  f* @0 [5 d" N; U3 \& u' I
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^3 Z9 F! O+ w. A
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。公仔箱論壇6 ?% Q* K1 n( u5 ~
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
& M' K9 u: Z6 M/ t( A公仔箱論壇4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B: X, @- U7 s6 m" Z% ^
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
9 q# j+ H3 u' Z6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。公仔箱論壇, ~8 D9 j6 |1 m4 L0 ?+ P% P
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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公仔箱論壇$ I. r; m; d8 p
洋蔥起司濃湯
8 w3 G0 k9 x  G. Y公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: e4 b7 i. r: ?; J5 C# O3 H
洋蔥         100公克
$ B% J- N9 D- W7 jtvb now,tvbnow,bttvb土司麵包         1片5.39.217.777 _% a% `# N' A  e$ o  b
起司絲         1大匙; b0 l* d9 r' P+ g/ W
麵粉         1大匙
; O  X9 M; p' D4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' C0 ?- A+ z" z$ u) J& y3 [
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S" O) A+ g+ k
起司粉         1大匙
8 f9 M- U* B. w- e5 n紅酒         50㏄5.39.217.77% f0 q" t1 s. c' n% a
雞高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R- T/ @: w: n3 m0 _

+ Z* W# ^+ E. A) R# R# C【做　 法】
9 v- ]! b* ^% P& M0 X1 H# o1.洋蔥去皮切絲；備用。- S, a' v/ B. u- q3 z4 M% t) A: P
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。公仔箱論壇) l! d6 X0 D( t# H5 u0 B7 `$ q
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
& y4 z, f0 K, P/ v4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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' P/ J7 n, a# L# [% v8 K5.39.217.77奶油西芹濃湯
- g8 m1 I0 p" C$ Ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】) [+ y5 @, }9 |( H; i: q1 ?; Z
雞胸肉片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb( q+ |% n' ]* t; f5 N) D6 Y
蝦仁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q1 h% U( c0 _
西芹塊         200公克% o( @8 K( d; C7 T/ A
洋蔥塊         30公克
5 e, l7 G5 t2 u4 V- y7 D5.39.217.77馬鈴薯塊         100公克
2 f/ e( B, S; k3 y& w+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙; {: }: t0 W5 P% r% I# _
公仔箱論壇  J' F/ T1 J3 l/ x( s0 p, p
【調 味 料】* U7 A  a3 v  [% D; w
雞粉         1/4小匙
- P1 E+ Q+ i( o4 E& n, I動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]1 S2 ~6 ~7 `7 |4 }3 O8 v
雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y0 b6 I5 r. g5 [. |

1 D6 Q& ?$ y5 a- i- Y, N% n* c8 ^; Z公仔箱論壇【做　 法】
% N# t  g. d# M  |. C5.39.217.771.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
/ T: c5 d) h7 V) Z) T公仔箱論壇2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
8 d# P. K( h& a" a! g4 @# R- p4 x3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。5.39.217.77* f; T* ~  l; q5 B" O- t# D9 h
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
+ Y& l1 p' U5 A& K3 a8 O( @5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
# N0 L9 @. E7 {3 T) C/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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紅蘿蔔濃湯
! o; g* g9 r# t+ n0 @公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' z5 |# D4 L& T8 `
紅蘿蔔         200公克
# p+ q0 u# S5 i1 t, Y8 {* h4 D. _. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克: x& i# t6 i9 a
馬鈴薯         20公克
; e9 b$ ]  V8 t" s: U' M6 Y公仔箱論壇洋蔥         20公克
! s6 b0 I; J+ I$ c5.39.217.77橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g, [" `+ d2 n" H- i
tvb now,tvbnow,bttvb% x* b2 C/ @1 B2 s3 i3 u, S# F0 O3 _
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 ?  _0 m4 _7 W5 G# \
雞粉         1/4小匙5.39.217.774 L) ~$ m" V( X* ^7 R
動物性鮮奶油         10㏄
# X) {1 b4 Z" }$ j2 L2 A% F5.39.217.77雞高湯         400㏄
: P) O. J9 G: y& E0 ?' @9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _% w3 G; E9 Z3 W5 a【做　 法】
& B8 A8 p" P6 c8 }0 t, I' qtvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。6 S4 G: u5 d. g, C( {9 ?
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
0 B% i, N  g% Q& M3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。5.39.217.776 a$ s" E8 D/ R/ r% d. A
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

BeiDouChef

$ e1 v: g# K/ {# c% X  S6 a# d+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H+ b6 T1 n8 X5 ]
【材　 料】
+ T1 Y! v% N* ^% M9 @# B; H青豆仁         80公克5.39.217.77* Q7 f, r, T' O- o
西芹         10公克
' p: H  N9 N: P. l# Z1 l  p公仔箱論壇馬鈴薯         20公克
8 p5 n% p" |2 E洋蔥         10公克
  x  e7 d$ F& [3 t' Z" ^  {  J/ Utvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
: a7 v( b2 p2 h& A9 s) G! y公仔箱論壇
/ l2 {, ?0 {9 W$ N1 Q5.39.217.77【調 味 料】
2 U7 B3 g3 T2 h' T7 O5.39.217.77鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb( n/ ?! [5 w+ ?% P2 x; z9 f" C
動物性鮮奶油         10㏄
' {: t, K3 g- G. p6 T- n. u雞高湯         500㏄
, ^" K8 I9 E9 O, s+ @tvb now,tvbnow,bttvb5 X, K$ G. i( Y! x" X$ X! P
【做　 法】
8 X+ ]9 R- s; Q3 M( p, A公仔箱論壇1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
/ `: Q/ P/ Z( g7 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U+ ]2 U. e/ l2 X
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb4 u% I% X; Y# O
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。公仔箱論壇/ P# h3 U2 w2 `* r3 ]
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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公仔箱論壇  S7 ^# h) |' d5 m, l0 Z0 g+ U0 B
蕃茄濃湯5.39.217.77/ `3 L: P! U( m! x9 A
【材　 料】
" M: q5 R5 k3 T0 \7 m; Q蕃茄         200公克tvb now,tvbnow,bttvb+ E6 [* {4 v" ~/ H4 J. K
西芹塊         10公克
9 }" a4 Y- a, a4 Z: Ktvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯塊         50公克公仔箱論壇( N, h9 J( }$ s9 z7 a
洋蔥塊         10公克5.39.217.77( s( s" C2 M$ P, q" f! ^
奶油         1大匙0 l$ b( y. q/ W/ s% \6 H2 L& Y* O
百里香         1/4小匙
6 Y8 a1 I9 \. y2 X( O( n8 q1 i5.39.217.779 x" j# D' D9 t
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |" @2 q! \6 w' m
雞粉         1/4小匙公仔箱論壇* A) K4 [, o+ z+ I/ ]9 ~+ Z9 R9 M4 t
雞高湯         400㏄5.39.217.776 F. q2 M6 ^. ]+ K4 ~( ^
蕃茄糊         1大匙公仔箱論壇/ o$ f3 W! Y% f, ^/ x8 u

5 D8 R' V1 ^" x3 u9 Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W$ C* @/ U) p, w7 {6 N  S- l' f
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。) N+ _" Z- \8 N9 E
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~( S: E% x0 a+ t' K) h
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
. t5 G$ S- c* @4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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. n+ |) F- E) S7 s  L0 G. g9 jtvb now,tvbnow,bttvb法式蕃茄海鮮湯
$ O# m$ V2 s$ e" G' F, y% i7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& }+ c2 W( F2 Ktvb now,tvbnow,bttvbA.蛤蜊         3顆5.39.217.77- {' `+ d. A& z8 s9 W) J  C
淡菜         1顆
* t+ F" _) K1 _, f公仔箱論壇干貝         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h/ P  b5 [# s% [6 W% a! X9 p
明蝦         1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y% i. Y. o( R0 i. H. G; l+ w
花枝         2小片
1 r8 ~- x5 |+ Z4 G4 C5.39.217.77B.罐頭去皮蕃茄         100公克tvb now,tvbnow,bttvb/ |$ v: I$ }$ l6 j# w7 `/ U
橄欖油         10㏄
# L5 P1 h9 V% T# u1 T白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e% T5 V7 z. n$ C  w- K4 V$ E
高湯         250㏄
" K- \5 R) ~6 }9 F* [) J# E+ utvb now,tvbnow,bttvb
& G+ X& i+ P+ g- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇* k; _7 i" s( J" `
新鮮百里香         2支5 y( N. s/ @3 u2 ]2 F; b$ x7 ]
新鮮月桂葉         1片
* d) J4 ?. T0 g/ @tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F2 \' @8 Z+ J. c( s7 [5 h
胡椒粉         適量- C" D, {/ x& }- W

/ ^3 N7 u& c+ c- I/ Ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& F6 ~3 N$ q1 S9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b4 p2 ?* O# |5 x$ {
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。tvb now,tvbnow,bttvb2 s+ |8 y5 ~! m8 h% p
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

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洋芋南瓜湯        
" V. X5 D; n( O公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.77  }6 H' L3 {2 h
橄欖油         45公克
2 R" W8 r( Y" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香葉         3片
( l2 `. L  v. n) g, u  u蒜頭         35公克
8 Y) S# O. ?$ X8 ~4 Y$ e/ Y  t( C公仔箱論壇洋芋         300公克; A6 F7 h. a# w: G6 S6 \4 t
南瓜         200公克公仔箱論壇& g& p' J  |" q4 |
鮮奶油         適量
! e/ Z3 i1 g  I' `5 \4 m% mtvb now,tvbnow,bttvb+ M$ R' s# \1 h  @% I0 q# Y% E
【調 味 料】
; j# m" U( H# F8 @tvb now,tvbnow,bttvb原味高湯         3罐
8 P+ R) _' y+ M/ D, j5 V; _tvb now,tvbnow,bttvb鮮雞晶         1/2小匙
$ ^6 |: ~& s/ ~# C: P, B* ?tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         5公克tvb now,tvbnow,bttvb$ _  T; P3 W% B5 o2 J9 \
糖         25公克tvb now,tvbnow,bttvb( j3 X* F( V9 Q/ u
水         500cc7 P7 S' O' U/ Z  a) W
, n' m* R: M" v" G! w/ a5 s
【做　 法】
+ \  F5 O( G: ~+ P. V9 P# s: t. j5 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。  a6 `1 `0 w  S. R' |0 r$ G( l
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
5 P( q0 f2 E. {: i: w2 Y, @; {公仔箱論壇3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
  M& ?) I" c1 E4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

. E: v0 w; C  j. _# o* r0 ^- B
酥皮濃湯(2)        
$ l( v2 a* P) e4 S' u6 {公仔箱論壇【材　 料】
* s) D# i% e7 z& q  a) D8 f' V- l9 B公仔箱論壇洋葱         1/3個
3 {8 ]( U6 A8 |% G6 s( t  g: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         3片4 c6 G1 C+ K1 Q8 t
蘑菇         160公克
6 v, f3 O; Z' c7 G3 T7 o5.39.217.77蒜末         1小匙公仔箱論壇  C* v! k- s3 R. o; w
玉米粒         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c! c$ c4 o. s) T4 y! [
麵粉         40公克公仔箱論壇& H5 l2 ]) N/ A8 m  y* E
奶油         40公克公仔箱論壇: P& W+ D  c: K2 ]
酥皮         4片( U: F3 {3 c) Z+ Z
蛋液         適量公仔箱論壇! n& z( G7 \3 A9 Z. c: s5 t
黑芝麻         少許
4 Q4 ~1 g# e8 gtvb now,tvbnow,bttvb
' Z. v5 J$ h/ K公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {# k7 A* |# n
鹽         適量
9 Z& y- H3 U; u- V: d6 }$ ~公仔箱論壇白砂糖         適量
! E( ]8 N$ z  a  n# N% {tvb now,tvbnow,bttvb牛奶         500㏄5.39.217.77" H! w/ p& \5 F- h
高湯         500㏄
9 V% {3 u2 G8 H5.39.217.77鮮奶油         2大匙公仔箱論壇% h4 b" z! |# N+ `/ B/ @
公仔箱論壇) Y6 H. ~. b$ f: R: `4 u- j
【做　 法】公仔箱論壇5 l) E0 M5 u5 r* C3 d1 c+ A
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
3 J% u/ u8 q0 v$ _* s* j$ [- a7 b2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。$ ^* \0 K$ f6 M2 S) H
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 C1 O& O3 a( S) d
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
+ Z" O; X' H: Q, S5.39.217.775.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

: G+ L/ i' j& @( r  U: ^酥皮海鮮濃湯         tvb now,tvbnow,bttvb3 Y4 x9 E5 c; z( |
【材　 料】5.39.217.77/ V. ~; F/ |" x- ^" B
洋蔥         50公克
8 _- k9 j8 x7 a/ o8 Jtvb now,tvbnow,bttvb大蒜         30公克公仔箱論壇0 z. ?5 k2 j: I3 z) R  S
月桂葉         1片tvb now,tvbnow,bttvb, S& Y7 Y7 y6 J; E6 O0 Y
馬鈴薯         1/2個5.39.217.77/ v. [( U" V" g6 K
蝦仁         3隻
" K5 Q, V2 Y. N1 U魚肉         30公克
! Y0 b7 _# W) c7 d透抽         30公克公仔箱論壇$ t: A9 L* B: Y/ G; A! N$ v
低筋麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& k, n2 y+ n2 [6 e! }* H/ v
高湯         500cc+ ^' y. m. Y; b* t
酥皮         1張
! G% r: ]. H4 f白芝麻         少許
/ {8 [" E* U! U5 Z
4 E. }) e3 K9 a6 U9 h5 jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 i4 u$ `. Q8 K# B$ Ltvb now,tvbnow,bttvb奶油         30公克
1 A) `( n$ ]& R鮮奶         100cc
  ]' f# M7 a+ w- S2 b8 H公仔箱論壇鹽         少許5.39.217.77; r" s5 `: Q4 B! h& p/ y8 A- j
糖         少許
  k" h2 F+ p7 c3 r; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [& k2 \/ M. r2 N0 K$ t
【做　 法】
8 S! [5 K9 E7 T) m/ V4 }* E0 [3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
: o2 f# o* V/ I- V# ~& \' |$ G公仔箱論壇2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
* j, b# c2 A0 n$ \0 I  {# v' G3 e, D公仔箱論壇3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。5.39.217.777 d1 v$ Y' y+ u$ D
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
1 u6 M& W/ g5 b5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w+ h8 x6 E. b- [
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

( _/ [$ x; ?- g" i5 E% m4 G- p; vtvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵濃湯        
# E, A* h- E9 a  H' A( A【材　 料】
6 k9 Y' f( p& y. F% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵         150公克
7 I9 g% B& [" C0 @& z洋蔥         50公克
9 U9 ?2 z( K# o! G; L  R: R公仔箱論壇洋菇         50公克tvb now,tvbnow,bttvb$ X; G  i# K3 j& [
馬鈴薯         60公克5.39.217.77& O3 L$ @- M3 h/ K8 n' a
胡蘿蔔         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L5 r$ C9 \+ B* ^9 S9 U9 F# t2 q$ ?
奶油         20公克
5 m4 W( x5 h5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         2大匙- L. E* `$ d* `: M6 T% f1 x
鮮奶油         1大匙
( Q8 T3 k2 L3 T3 R8 p) g公仔箱論壇水         500㏄  G# d0 Y5 Q. r7 _/ w

- h! j( u$ i; z7 c. p8 H+ c4 N公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ q( i0 F- v6 ]7 K
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
) ?# {8 L  Y. ~0 Z4 `2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
1 U: V) G& {* M, H6 b6 h5.39.217.773.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
! j1 Z( o; E" U2 X: P4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。