BeiDouChef

7 h: r% s' }: m3 [公仔箱論壇馬鈴薯沙拉
9 o* W. v1 m0 T公仔箱論壇【材　 料】
5 Y. P7 N8 F5 F# }/ S3 stvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         300公克
+ c4 H2 ]; z8 W# F" b公仔箱論壇小黃瓜         1條
% Q9 b! _0 I- e! o3 otvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         2顆
1 g! G- ^( @/ b* O蘿美生菜         2片公仔箱論壇; o9 I3 L5 {0 W4 Z
火腿         50公克
6 ]1 D. X; {2 Q7 S) A2 j* a% }9 I% T5.39.217.77; b7 p. g7 w- Z% m* c8 _3 L: }
【調 味 料】
% V* @; s1 a+ z5.39.217.77美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [; e. D; `: {- z9 u7 m9 e
黃芥末醬         10公克: D  X4 u' a7 w9 c0 b3 o5 O
牛奶         15公克公仔箱論壇% r  R, O$ P$ m, ^
7 s; z! H% q1 G% o+ U' E
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U( ?2 d* w2 N3 T
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。" ~2 q# C' c) O. @+ x; W7 C
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
! X9 {) N" E8 @; Q1 I; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# m9 o2 U+ u# s
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q6 T- i2 t/ P5 x2 [' I
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

5.39.217.77, m4 g9 W4 t3 P( H% q
蘋果西芹甜沙拉
' ?; p+ {7 F2 s. W公仔箱論壇【材　 料】
3 z( Z: y: t: Z: r甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r6 o$ J9 ?0 k4 T  ]3 a
蘋果         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x  T% v3 U, m( u7 _# L
西芹丁         20公克
& {2 y* L" [' a" ?7 d, D核桃碎         10公克
6 l' W7 v  z- ?2 b萵苣         100公克5.39.217.77. J3 E7 f. \+ M+ ]7 j9 W. \

) G4 K7 ~1 ?7 g8 k5 Y% Y/ `: vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  w( S8 |& B# _$ n4 T
美乃滋         20公克
, t; V& e) V3 n鹽         適量
# p# K; D$ H% t8 q: u胡椒粉         適量公仔箱論壇8 p& T7 F+ J7 v6 x3 S

, R0 ?$ F# K' L, G6 L5.39.217.77【做　 法】
+ r3 w3 s& d5 W% R( j# z1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。% Q4 V* _! j8 u+ E
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
( q  p0 H4 t6 {0 e& s  L5.39.217.773.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb: h1 Q+ b$ h0 X2 G6 C1 i
火腿甜珍珠沙拉, G/ N8 w" H/ ^# ^6 A$ L5 J# t+ _
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 d* N! h7 a3 W7 v
A.甜玉米粒         50公克& w+ D5 X0 z& S
火腿丁         20公克
0 g) [  N) w! g$ h2 g西芹丁         10公克
, o. h' h# u. V& ]6 R洋蔥碎         10公克) F' Z0 p, c4 I/ X
小黃瓜丁         20公克- s' Y: h6 F# j" O6 \. H
B.大蕃茄片         2片
/ `" n) n& j0 k* V5.39.217.77萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb. n" |; r/ a; p' o9 A
公仔箱論壇5 h3 {: [6 N8 r; \( X9 L
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E  y- M+ E- x. U# F* F
美乃滋         50公克8 ?! L3 K& d( x! h1 n5 b4 K$ ]
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 w* r6 D# \+ R) u) Q
胡椒粉         適量5.39.217.77$ N. q% m! f! j2 X
. N( d1 y) W& d. g( m, P9 W2 ]. }
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M" \! e# Z5 Q$ {2 a, c
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。5.39.217.77: }- c6 q7 z; M6 i
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

' C  R8 W2 g% Z公仔箱論壇甜玉米蛋沙拉tvb now,tvbnow,bttvb6 ]: k6 {( H5 @; L" H. U& B+ p
【材　 料】5.39.217.771 p7 T3 b& q& a$ i
甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb, c, g3 O# ]) E. c" T- }, f6 N
水煮蛋         3顆
8 N, V! Q% J6 j- l- ?" e; O火腿丁         20公克; {  \. D6 G3 z# z
貝芽菜         20公克
( C9 H3 X+ K, r! ^3 P) G; t- ]9 [# X8 ?
【調 味 料】9 e9 `! I4 n; F% \, W" d
美乃滋         15公克
; i" A4 {  k% j, ~4 _2 d鹽         適量
: x9 H- u0 p* F* x( M% o5.39.217.77胡椒粉         適量
" ?6 w3 D. {" M/ X5.39.217.77辣椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O7 Q) K7 Q8 g" \0 g
tvb now,tvbnow,bttvb0 J4 T/ R4 h8 o8 Y- C5 z
【做　 法】/ d: M2 F( G/ v: q
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K0 C: m" y8 o, z
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。5 ?( [8 @( {1 d  i2 ^; I8 q/ v
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

5.39.217.778 L) Z& D. O0 c! h6 Z
馬鈴薯培根沙拉
  u* u# v3 j% ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 H8 ?, j- H* [. c2 p6 {* ntvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克
  v; U2 S; P* H. A8 ]4 U* t) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克
7 n  l- ^* L+ Vtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         50公克
  J/ d5 S* ]# G" ]/ V: c
+ o4 u6 {* q& S& }2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】* s+ e; W9 Q$ A& ~: }3 G
香草美乃滋         3大匙
8 _" I. D! I& [9 m$ V) ]- |$ F
. E: l. l; s3 w. I" U- I5.39.217.77【做　 法】
9 d4 y# E# W$ P# ?& Ltvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
% ^8 j$ Q4 N6 q% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 t2 H" {- d) Q/ e- }, I4 [6 ^
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
( ~* f7 E7 O2 T! N5.39.217.774.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

. v4 q" B; B2 y3 ]8 @. L
澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v6 [. M# {/ Z& p# ~4 m
【材　 料】4 m! x9 i$ U' P5 Y( r
捲生菜         100公克
3 D9 g6 I. l/ N公仔箱論壇萵苣         150公克
% |8 O8 u$ g' B7 Z/ `  e' |2 }* }麵包丁         20公克公仔箱論壇+ _. I  E% g8 T# T% w% K# u

1 |3 U; S* N: L: D9 z+ s: h6 e3 x5.39.217.77【調 味 料】
2 y; V0 k- _. s% i  Q) B. N! q澄清奶油醬         2大匙
* O; _7 |2 G3 l! h4 P* P公仔箱論壇
% N3 S/ B5 r! n3 J, g  y8 E! \【做　 法】
) g9 t, l7 |) Y$ T# u5 i1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
. K& {( o, A  ]* F5.39.217.772.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。tvb now,tvbnow,bttvb. I8 y4 B/ F) y2 b2 G# T
【備　註】
9 y+ a! v% B7 V想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

8 y! ]% L' T! S- [) m7 s烤蕃茄沙拉公仔箱論壇# ^2 g; P/ t3 X# M, T
【材　 料】
; t7 E4 W& r5 j: ]# b/ O5.39.217.77小蕃茄         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U7 j$ c9 y2 l! Q! T% P/ O, C
洋蔥末         150公克
2 T9 G' [7 a0 R/ B0 j! P, Z/ f- D0 Xtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙
- P* T% ]- V$ Z' X3 B. {" l0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e% f2 M5 S" K8 s% [2 s) X
紅辣椒末         1小匙
. R  s/ |) z( \鹽         1小匙
/ e% k; n8 O% a5.39.217.775.39.217.779 [8 ~5 x+ E; a& M
【做　 法】
8 j: N. T( E& j: a  m$ ]5 u1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
  ?# @2 H2 D0 R! W: D4 k' ~$ h/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。tvb now,tvbnow,bttvb# ~: D1 k# X( @' P: Z" D
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

7 Q# z- h2 A) Q9 I5 I, x0 c公仔箱論壇烤甜椒沙拉
2 B$ p& I& {  t6 u& |/ B【材　 料】
# h6 }0 V- D4 R0 f5 t- r5 M公仔箱論壇紅甜椒         30公克
% i2 S: Z+ G$ s0 A黃甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb: \# e5 z: }0 ]# T( }& D+ \
青椒         30公克
$ c: Z, z& Q) @2 \: D6 f公仔箱論壇/ ]% ?( s9 U& T( S+ o
【調 味 料】
! w9 F( D6 |- U/ L3 Q7 T8 N$ c' O公仔箱論壇義大利陳年醋汁         2大匙
+ e( m& {( G# J) j; |6 `! @( f4 a% B公仔箱論壇' m+ r! O4 a" w2 ]  g, a
【做　 法】5 m" K; Y4 M; V# c
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
/ U% C) g9 w9 u# r2 k5 |# K2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。5.39.217.77; ]4 h) _3 z7 j
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

  Y7 \" f0 G& D( j3 z公仔箱論壇蕃茄鮪魚沙拉
! [6 ~$ a5 J- Y8 ~( otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.771 j/ {6 D6 G( V
鮪魚罐頭         1罐5.39.217.770 A9 J( ]6 ~* c' ~: q& i
大紅蕃茄         2個" u- {9 u# f+ \: x) `4 x1 S, @
洋蔥碎         50公克
3 x: K/ I) b5 b9 B( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸豆         20公克公仔箱論壇3 W- [7 x4 |4 E

  z- T* S, j0 n4 z- f9 b/ p【調 味 料】
3 X. @% `. ?$ I! c公仔箱論壇香草美乃滋         3大匙) L& @" G% k4 v1 B
/ g. a8 v  b% h4 O. f0 K$ P
【做　 法】
! g; V" V3 y2 ^5.39.217.771.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。7 b4 Z* h; {& D, C
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
) v! V! q! u& \, c! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。5.39.217.770 R* }; U8 G  f% k* U
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

; `! V  b9 i$ I7 d5 g2 N2 S7 V
鮮蝦莎莎暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h2 n3 E  s7 o8 G6 l
【材　 料】
& M# ^6 D, Y# @' x4 I7 O鮮蝦         300公克tvb now,tvbnow,bttvb( o" H* Y1 c* |7 {0 F0 _% y. a1 w( p
捲生菜         150公克
5 q4 @5 W$ m- l# A/ h+ h橄欖油         20㏄
* b0 j  \! |2 z% z/ H; ~: Wtvb now,tvbnow,bttvb( h- w& t' h) P. [
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" _: {& J% y0 H, x/ H
蕃茄莎莎醬         2大匙
5 t! X& ^/ e" `; u鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb* P( o7 v( e% E8 D7 \+ g5 X0 F
胡椒         適量公仔箱論壇5 S8 W9 x+ T) y7 U1 z  x4 U  H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g5 [  Q: R( [
【做　 法】5.39.217.77; _& m! E4 D1 j6 P3 |, [1 ~
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。5 h% E& b- D/ G: r3 e
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb* t. t; n( f$ j( f6 v
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
& {1 n/ A" w0 F0 f  z( }) m& h$ b8 J0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

) u: b5 B2 _/ H3 u5 J3 Y5.39.217.77德式洋芋沙拉
. d! K4 C- f8 Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" Q" e- l# s1 j4 ]7 ]! @tvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克
" j/ y* S8 H+ P2 L& f( a% t& X馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S, v; h7 Q/ N  b! h8 ~& [: I
洋蔥碎         20公克
5 Q5 i& f% H* ?9 r) m0 ?3 c$ T2 I5.39.217.77青蔥碎         20公克9 @2 V) ^  t* w8 i, A: t$ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a$ l% `/ X" v5 N4 b/ U6 r- w' \
【調 味 料】5.39.217.773 C+ y* ~, C" {5 R& I
芥末橄欖醬         3大匙
0 H% I! v4 k8 `! M4 P) I
6 Q4 w  j7 Y( C; _9 z5 h【做　 法】
  x7 O& z$ }' @9 w8 n公仔箱論壇1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
6 s* i/ g4 v& V公仔箱論壇2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。5.39.217.77. I1 e+ a+ b8 E0 ]. J1 s
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

- v  a+ M5 S# L/ k( d公仔箱論壇義式火腿沙拉
' U; L- T# x$ _  p) g# j【材　 料】
( ~$ u6 {' ?1 X7 L1 k3 i5.39.217.77火腿片         100公克
3 b4 g( c+ g; P  z. Mtvb now,tvbnow,bttvb法國麵包         2片5.39.217.77% \9 N& O$ z' X4 \
捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S5 t; P3 b, X$ C6 \

7 D; g) x& d! P+ R8 W% F3 }公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^$ O" T: f5 ~) P9 f* S+ U3 A* F
義大利陳年香料醬         3大匙
% z0 y% m+ X& t; U% B( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V5 F& I7 p) x; g3 K2 n【做　 法】% Y  I7 C; Z! Q
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
" _4 R4 `7 @, u$ U  |+ K公仔箱論壇2.將烤過的法國麵包片放在盤中。5.39.217.779 M, N7 f" D) `) H; e4 _
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
# H0 p& t# F5 _7 b# M$ `公仔箱論壇4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

; w: ]$ R/ N8 |" s公仔箱論壇法式鄉村麵包沙拉3 v6 G% \/ U8 B% s+ V& g5 R" n
【材　 料】
/ j4 t& ^+ ^# R8 Wtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克
, @) |6 p3 ]  B+ Ftvb now,tvbnow,bttvb萵苣         150公克* _" `3 x$ M  ?4 ?* g5 ~% A
鄉村麵包         2片9 A3 ?2 n3 ^9 ?3 q. ]3 p+ \. ^

' |# _) O  ~  ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& d, J9 I2 ~4 q- ~1 K8 c3 o( ~4 T1 U
法式油醋汁         3大匙公仔箱論壇& e) g2 G  y+ _8 F( [" Q# e" U

% G- d$ C, F. A/ q. U2 o【做　 法】
5 k* H! M5 m! h; q7 d5.39.217.771.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
, [) M# t- T) z5 O5 i. J% @2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

/ A) e: }1 U- L# k6 A; \5.39.217.77芝麻雞肉沙拉
3 q$ R, u! B+ ^: {0 d公仔箱論壇【材　 料】- v- j  D1 Q( J
雞胸肉         120公克
/ h2 O8 N) x: F" G5 ktvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克公仔箱論壇8 Z+ L' m5 n2 \0 G  v* Y9 m" u
綠萵苣         100公克" m/ I0 t! |0 n5 |' a. O( o
紫萵苣         50公克公仔箱論壇) b' U; g, ?6 n: l% W
小蕃茄         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G0 a0 c6 l/ e. s

3 a) n2 o) j9 H$ F! W0 G6 K【調 味 料】公仔箱論壇# r; s* p9 b9 s
乾蔥芝麻醬         2大匙9 N6 }' N- B5 F3 {9 a/ t

" @5 S1 {: k+ l- S; b公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B6 m& k! C1 I% p) R
1.雞胸肉去皮備用。公仔箱論壇5 N6 r- B. [7 l
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
2 F3 }* N, A5 t# R/ ?' R- X( J' U3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。- |- j4 F' @& B" w7 g- @0 w
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

2 U, E& M/ f: f4 A: Z0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮腐香沙拉公仔箱論壇! |/ s6 U9 c3 f2 u: H) l! l: r
【材　 料】
9 W% D+ N- |! B" n1 r7 J公仔箱論壇鮮蝦         8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T! w5 y- W8 t# q2 W+ Z
薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb. L3 [& e" q8 x5 r0 b( G
芹菜梗葉         1根
) J4 j2 b" W# b  |+ _; H5.39.217.77沙拉醬：
! J# d1 q4 N/ c9 H( \& n& a檸檬汁         10㏄
/ g0 [  W0 Y" `$ M2 F- [5 [辣味腐乳         10公克
* L* z, n- g/ c) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U: Z, I+ S% e- g/ ~  I6 ?- |9 C
蕃茄醬         20公克5.39.217.77) M. w/ ?2 p3 A/ X/ {- P5 W
薑汁         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H- H& L9 a, \* d, D; W

2 y( b: i! U' Z) U, Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 Y5 h2 f6 z4 Q+ K
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
5 [4 i- H3 W/ b8 L5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。5.39.217.770 b: o& O+ h' M/ F+ {4 e
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
& }. d/ x- X' `8 }7 f5 p公仔箱論壇4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。