【材 料】
- D3 e' A$ q# S- y/ ?" A( ?% @山苦瓜 1斤
_, D* c9 p% M絞肉 2兩
- ?6 l, d" a" ]% T, C2 j2 b白米 1/2杯
& Y' |- [$ \) H+ _& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2/3杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T/ N! e8 u' a" ?
紅蘿蔔丁 1大匙 5.39.217.77) [ V6 M6 v+ I
蒜末 1大匙 8 D) h% K# s4 ?9 \
香菇丁 1又1/2大匙
6 Y+ ~; w5 i% x5 E. s$ p【調味料】
$ b0 A7 W2 Y0 t) W) P: ]2 l# m鹽 少許
# P9 j4 g! J! v3 {1 s醬油膏 少許 & ~! f7 F1 @5 i9 d" N# \- X3 d m
胡椒 少許 8 U1 v: q1 W+ T. j8 t* N, S
香油 少許
' T3 L: ~- l' E5.39.217.77糖 少許
) \! D6 g _+ y* J公仔箱論壇沙拉油 少許 0 ~9 r2 G$ q9 ~
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H2 \# [6 n9 |! k+ N
(1)將山苦瓜洗淨後,切對半至蒂頭處但是不能分開,再去除苦瓜籽備用。
+ w! {& K x! W- q- ]0 k4 B1 X0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將白米洗淨,再加入鹽、胡椒、香油及其他材料全部一起攪拌均勻,蒸熟後即可起鍋備用。 ) v: P: |! y& i# g& i) x! d. S! M
(3)將山苦瓜打開,放入適量的什錦飯,蓋密後即可烤。
7 k" b; K9 \: a, rtvb now,tvbnow,bttvb(4)將醬油膏、糖、沙拉油拌勻成醬料。山苦瓜排放在烤網上燒烤,並刷上醬料入味,翻烤兩面至山苦瓜熟透變軟後即可食用。 , J2 L' p- R6 _6 B$ N( L
【備 註】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i, C- [; a/ v% Z( `/ C2 j
如果擔心山苦瓜切口分開,可用牙籤固定。什錦飯才不會掉出來。如果不用牙籤,在翻面時要用夾子夾好再翻面。 |