BeiDouChef

. L; A0 q/ Z1 K0 |. X6 L( m& j( S鮪魚鮮奶三明治
* z" h* f8 m) u9 Q& _公仔箱論壇【材　 料】
5 C6 h9 m+ ~! K; y/ _0 E公仔箱論壇鮪魚罐頭         1罐公仔箱論壇2 e. ]( I* ~6 h3 O0 c
西芹         25公克5.39.217.771 J" z4 [. w1 e8 n: e, J
紫洋蔥         40公克公仔箱論壇% g) i1 D+ u+ N+ j
胡蘿蔔         10公克7 G% V8 u  a" h- W# D0 v- w: I
美乃滋         30公克5.39.217.77  C( w/ t. s- }2 A- ?# M
美生菜         1片7 K# {# g# b0 x" @0 J7 c9 M: S
蕃茄         1片; u8 x9 v7 U$ y) e1 N8 p3 _
土司         2片
6 I. I, N) i$ h% j公仔箱論壇鹽         適量
" e7 Q2 V! X+ |: u: ^2 o黑胡椒         適量* A- A- Z# z, v  e' W

6 m, W* {" Z, u: \! O( K$ l5.39.217.77【做　 法】
* O8 P" F7 Y& |2 g7 p5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。
& X0 q6 j9 d4 Q' r' {" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。
5 z9 O2 `1 h& k. L4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。
+ d) n- U5 G2 {: G# d+ ~+ @2 V公仔箱論壇4.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

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1 O8 b6 Z1 L1 Y$ S# O$ K9 @地瓜蒙布朗三明治
* u7 }" z& W8 q【材　 料】: r! @! _; Y5 B1 \# Z) B
地瓜泥         200公克( S( o7 e2 S/ E& C5 I) c) H. _+ s
白豆沙         50公克
1 P9 n) z' v0 Z2 w3 [公仔箱論壇鮮奶油         50公克
$ I- S" ?8 m& E8 K1 I; E' H! S$ L6 L熟蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb- }  c: n. t1 c; c7 Y
奶油         少許0 k( T3 q! E. I# g) \% c& r( G; j
去邊土司         4片
8 {: c" q$ Y3 g2 ~擠花袋         1個, m' N0 P4 o0 k

3 g; f* W4 Y* @+ U, f( T% l5.39.217.77【做　 法】
( a3 j; H! {9 h7 ?7 r" |, w5.39.217.771.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。
& `" T) N1 p$ y# K4 c6 utvb now,tvbnow,bttvb2.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]6 w9 A8 ]/ m8 f2 x7 r
3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

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6 s5 {* E7 r7 j. c6 r' Y! F1 G5.39.217.77蛋海帶芽三明治* V" a" o) b/ y4 J8 j2 g# Q7 G
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 P% S2 Z3 }. S5 }& {! Q- c; V; h/ j
A.培根         1片tvb now,tvbnow,bttvb/ D4 X* M5 D) N( J, D+ ^1 s
乾海帶芽         5公克$ m" y$ k5 T. R- J
B.土司         1片5.39.217.77$ \. k. r: y7 y
C.美生菜         1片+ B5 H  p, B8 d. v5 d

; k6 ?4 B/ ]: N, Y9 m6 z: r; p# P【調 味 料】
- u+ l1 }' f3 Y# U& Z  V$ F% i' Ttvb now,tvbnow,bttvb蛋         2顆公仔箱論壇8 R) Q; h3 s( ]% r
溫水         30公克( L- L' I( w1 b8 \
柴魚素         1公克
/ @9 p9 i4 @' ^0 g3 s" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb* ^9 A  }, r, _: u9 q; y) w
味醂         少許5.39.217.776 k6 N& ?  c2 I! H' x# |
公仔箱論壇6 b6 q6 B2 ?- N5 m0 W7 z
【做　 法】
) E+ R3 |1 }# ?+ v* a8 O1.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f- }: [4 f7 [4 \. W
2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z  h& Z9 t  D9 d9 U4 Y2 v' ]- n
3.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，tvb now,tvbnow,bttvb+ V% w7 K6 ^$ L% u! I
以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。
8 R' G3 o# ^. r& }" A5.39.217.774.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。公仔箱論壇) c8 g! K% m/ a5 M+ d& `
5.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

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4 x) ^4 s: d7 }3 k' @# y! Z
豆腐魚卵三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }& B) l( S7 k6 x
【材　 料】
2 V8 A+ B- c. X5.39.217.77雞蛋豆腐         2/3塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q3 g: X- v3 R
魚卵         適量
* W  h% ^* h& C% i! |: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         1/2片tvb now,tvbnow,bttvb: y+ v& L; _1 P7 a; F8 c
低筋麵粉         適量
$ M; j' y: p+ H紫蘇         2片# Z) I2 Z6 V0 x* D4 M
土司         2片* X! |6 t" N0 Q: @9 D- }  Y4 u5 q
$ a/ B6 {6 ^: s; `: A2 |$ W) x+ ?
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 E+ E5 \9 Z6 `7 t
美奶滋         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: {6 O" r$ l  d9 ^
黃芥末         適量9 a; j# {6 H) g/ |" H7 L" T& O

$ K) x# Z! R( Z! a6 c' h, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S' j2 R  t4 V/ y  b9 U
1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。
+ V8 ~" A9 H( g2 Itvb now,tvbnow,bttvb2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。
6 ^! i/ `/ ^' b1 }' J0 K) Atvb now,tvbnow,bttvb3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。
1 Y/ d& a1 O& ~. s4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

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; d' u  M: c# g5 b9 n
鮪魚三明治
# u5 V) s1 z6 gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 h" q# K# E2 q) y5 l. c4 D' Rtvb now,tvbnow,bttvb中種麵糰：
, |  j6 f( ~- d$ V- [水         210公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e( z; v; O2 `* l, B
高筋麵粉         338公克tvb now,tvbnow,bttvb% ^7 C) y2 v6 j# ?# _
新鮮酵母         17公克5.39.217.777 _- F' I! a/ |5 e. c# e8 D
主麵糰：
2 J' s1 v8 K0 Y! Z# _5 F; A高筋麵粉         145公克
: N/ ^- d+ L5 @/ k1 V' [5.39.217.77奶粉         14公克
# L7 X8 X  v# O  }tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         39公克
3 x$ R: t) Z* \5 @. x' }7 @" a鹽         10公克公仔箱論壇5 T" C* }/ C" _2 n, v4 c7 n. W
水         89公克公仔箱論壇6 v! a1 `8 [: A: C7 @
白油         39公克0 h1 r7 N# X$ \4 f
內餡：
) f" x1 u! [: P% d+ z公仔箱論壇小黃瓜         1條公仔箱論壇% V- r9 I0 ~; }/ X' m+ C% l
蕃茄         1個tvb now,tvbnow,bttvb" l  W! O0 c8 b1 {
鮪魚         100公克公仔箱論壇- q/ R$ e! O0 H0 I+ u9 F2 w
乳酪         2片
/ Y1 e" L: z$ J
6 `, \. F- }; }0 L$ [3 o3 x# e【做　 法】
: f1 ?. f) e8 J/ T) s# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。
$ \1 T, Z8 s0 O. ^5.39.217.772.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。' U4 K. m1 u% w6 k# O6 D7 |8 Y& j3 e
3.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。5.39.217.770 e9 U: d. V: T4 h
4.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。5.39.217.778 b+ v7 g9 \$ c: J
5.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

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3 w7 t. R& m- W1 o" h" N: [
義大利鄉村三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s$ F/ k; `( q/ R
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, n. O5 \* F1 ]* L
萵苣         45g
$ k! H3 n* \* Q8 `1 o鄉村火腿         60g
  n: a, R. t6 O+ e5 y  e1 l水煮蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb/ K7 _; f: _8 k2 ]' p2 l$ Y8 _
番茄         4片tvb now,tvbnow,bttvb1 f7 r: n+ G4 @4 F7 r
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B, D; E/ W+ W( x7 Q  r
5.39.217.77! C% P8 x% X2 I9 v4 M& x) Z6 g
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S! d  P: t1 O# Y9 G# Q
1.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb' y/ I; P# D# g$ Z1 K$ l
2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

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' U& [7 e( @! ~$ P4 y+ O; P" U健康低卡三明治0 l3 }: H  V* J/ X8 B) U
【材　 料】
* g9 H4 j+ u0 I黑胡椒火腿         40g
/ H( g% i, @" p; d. ~7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb4 b( T: ^6 ]6 A9 w( a1 a. r: ?
小黃瓜         32g5.39.217.77/ v0 `3 B& e1 c7 [  F
蘿蔔嬰         15g
* k$ x' A0 Z( z5 C- z  F/ @tvb now,tvbnow,bttvb低卡優格         45g
( w9 x  J+ b0 H5.39.217.77
+ z# \" b5 `& I; N# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】- [3 M# K) {" o( u. W# }! C
1.水煮蛋以切器切成片。tvb now,tvbnow,bttvb+ [, ?) h  l9 o; X$ _
2.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

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5.39.217.77# |( z  g# u7 _! Y6 R; e; a# O
火雞肉煎蛋三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S! y, `) `: f4 i
【材　 料】# P& `1 V, F! f; I* |
火雞肉         2片
9 ?# O- L7 A* `( j4 [0 g  L$ ^5.39.217.77煎蛋         2個* @, i9 X1 I& k
番茄         2片
7 o8 a8 G- @  z& s) I京都水菜         12gtvb now,tvbnow,bttvb1 s" U$ M/ G% @
融化奶油         10g
5 a/ ?! L' z" E: Z5 K( rtvb now,tvbnow,bttvb吐司         2片公仔箱論壇% S: M( C5 \" t# d
% z! {3 p2 ]4 e' i: S3 y
【做　 法】3 Q  O. d( n) ~- ~% i) E
1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。
- B7 I% P/ g  D  u7 D4 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

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公仔箱論壇6 w0 E1 n, E, a7 i5 G
核桃起司三明治公仔箱論壇7 y8 w( z' [1 ~0 t& v7 G1 n
【材　 料】
% D8 z7 _- f2 m" b' m8 H" Z" ~+ b5.39.217.77京都水菜         35g5 T3 f) Q9 g& b" M' G+ o5 J4 h; E6 |
起司         2片
6 {2 e+ u6 u. W6 c5 S公仔箱論壇火腿         2片: R* k; g" ~% {
苜蓿芽         25g
2 t5 B3 a. O8 i. G( o* H& m公仔箱論壇紫高麗         25g5.39.217.771 R. Z  h  H+ b0 f9 H0 ~
核桃吐司         3片
; t5 f! R: F9 \) G. G" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量
" S" I; P9 z5 ]. S/ u$ Z公仔箱論壇& ~/ q( i8 @& b# i; P0 G; b
【做　 法】
& s' e5 D; B+ Q4 l- N公仔箱論壇1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。5.39.217.77& O7 I- J  v/ C: N( ?
2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。tvb now,tvbnow,bttvb( t* [7 y9 C; R9 u
3.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

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' u9 o! ?8 V# n5.39.217.77洋芋蛋片三明治tvb now,tvbnow,bttvb+ \8 v1 P' \% v# G/ F
【材　 料】  U, l3 _& Y9 w4 K! X5 z2 y% P- x
紫高麗         25g
. m+ t! }/ V# `6 t/ k% etvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔嬰         15g
) X. t, B1 A: s- i  M公仔箱論壇水煮蛋         1個
1 b6 R4 Y4 f, O2 {+ }0 t. h洋芋         1個& F7 f1 M/ m1 N9 u& e6 \
美乃滋         65g公仔箱論壇% V7 e, I, N. f1 e
小黃瓜丁         35g
1 Q5 Y3 W2 n# {2 O0 R+ Z6 q公仔箱論壇芹菜丁         35g
, a# W: M  X9 G& q0 X0 s5 |火腿丁         40g公仔箱論壇% ^% H3 a5 A) o4 c* C% w

5 X1 m: s$ m5 h/ b; r/ u  P2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
% ^- k3 _8 u6 k% j, ]7 g1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。公仔箱論壇- G5 E4 s& y' q  W
2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" Y: c- {- q* `# Q/ K& Q- m
燻雞三明治
. {% N0 h% X4 ?4 V* h4 A% }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! v) M8 l0 i0 o+ X6 y. L! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國吐司         2片
3 w; e* l9 G# r$ f8 ?3 W' d8 G) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j; k( O: {! ^9 h
蕃茄         2片
$ W3 ^* e+ \2 I) w- {酪梨         2片
; A0 D+ z7 n$ @( ?+ e* @1 Q& G* P公仔箱論壇燻雞片         2片
+ v% i# b1 O9 U/ c4 A$ O5.39.217.77美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 m2 K) x, f. S" B" ?5 C
黑胡椒         少許
, |3 @. {& q; @/ s# m5 l
7 v& d2 m  k$ P! v' H; K  O0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
. l9 N* s, B! x8 W6 m. A5.39.217.771.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。
) r$ i. {5 A! atvb now,tvbnow,bttvb2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

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9 Z! R; }6 T3 F+ R8 E* D7 I! w- v可樂餅三明治
3 s% g) J- \$ h# d$ B8 e% p$ d' q【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y3 r  D% I. R( }, r- c0 j
蔥香鮪魚可樂餅         2個5.39.217.77' x, q% V2 G1 t/ n% c5 f9 c
大亨堡麵包         2個
/ S& U- X8 K1 D  P9 U0 t9 Xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/2顆5.39.217.77- c$ u5 u( I9 N) x( z/ Q
小黃瓜         1條5.39.217.775 r, H) W( ]6 Q* I6 E  \+ [  [
塔塔醬         適量公仔箱論壇2 Q9 ?8 ~  ]- o0 m
軟化奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb( H1 b0 h0 o, H# F
tvb now,tvbnow,bttvb, d  p5 e. m1 N3 y* Y$ @
【做　 法】3 S$ S( k5 B# i1 _
1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。
( e- n" @  u+ u0 a公仔箱論壇2.蕃茄切片後再對切一半。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y1 H& }! }) f) q% l+ ~
3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。, S3 V+ g$ p2 ?$ }2 ]1 H
4.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

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. C: \3 t3 c# w- J
辣鮭魚奶油乳酪三明治公仔箱論壇: Q2 G1 Z' g  h' q+ y" ?
【材　 料】4 d5 K" b) W6 X% Z4 u9 |
生菜         1片公仔箱論壇+ ~+ d' w* @" w, o' [2 }8 @
紅蕃茄         3片
: s3 n* d( y. ]5.39.217.77乳酪         60公克tvb now,tvbnow,bttvb* [8 m, I& {2 x0 B2 b/ W; u: }  F3 y
煄鮭魚片         6片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S" d: E7 e2 [: ~* |  m. {
酸豆         少許
. l/ P$ O8 H  P) ~2 ]1 V! G, p) o公仔箱論壇洋蔥絲         適量
1 c. s+ ^; `6 x+ v一味粉         適量5.39.217.77# h9 O( U2 Y, I* \/ ~( ]- T
全麥土司         2片
" T9 u2 V' k* j. O公仔箱論壇, {, a1 ?% {* @; ]0 U
【做　 法】
7 k9 r2 o$ G4 n3 p5 W4 @1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。8 h4 H: p: V. p9 T: _6 L2 b: V
2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

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可頌洋芋三明治
3 G: h4 V7 Y( N" c5.39.217.77【材　 料】* A+ I; n( t/ E. {6 p, W
Ａ.馬鈴薯         1個
& z: }0 F7 `- I白煮蛋         1個公仔箱論壇+ @, K' u4 L& g/ ~& x) c
小黃瓜         1/2條
  ?' G* G& N" Y* V8 O0 N) [5.39.217.77火腿丁         50公克tvb now,tvbnow,bttvb, I# H. k) X* m5 d1 v& j( k; y. `
美乃滋         100公克7 |# A* a" K: \0 Q
胡椒鹽         少許
' w  r8 U3 q5 \- t, F8 U; KＢ.可頌麵包         1個
/ X/ q! U7 D4 t$ m7 U* P美生菜         1大片tvb now,tvbnow,bttvb5 l* v9 |4 o" Y, n! m
三明治用火腿片         3片
2 R- Z; V9 p" z7 l% O0 x. z8 p5.39.217.77
% q9 E" \. b  X5 F【做　 法】  Q' C# \# k2 ^0 L
1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。
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* W4 B/ t  ^% U& N5 c- N& \5.39.217.772.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。公仔箱論壇' J4 G! a6 R5 }* m$ n
3.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

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  g' v' O$ Q9 F1 h公仔箱論壇馬鈴薯沙拉餡三明治
* l  Q7 ]6 W- V, F- L/ X公仔箱論壇【材　 料】
; y; y! s! U8 R( O5 _8 f+ L5.39.217.77馬鈴薯         1個tvb now,tvbnow,bttvb# u2 u0 j. v* W9 K, K, }
紫高麗         25g% `# y. m- D3 B: j6 C, b- l+ H
蘿蔔嬰         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _( V1 b, f7 J1 Q
水煮蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z& M+ s! _9 a* d
美乃滋         65gtvb now,tvbnow,bttvb# H# M0 \1 T2 }- r% h4 e
小黃瓜丁         35g0 |8 e: T2 G+ C1 S+ `1 W/ _$ f& y8 B
芹菜丁         35g公仔箱論壇5 L3 L* d, V& D: k5 j' }, K3 \
火腿丁         40g* ~2 W" {3 F; t2 \1 B3 Z6 Y
長型炸麵包         1份
* Q' \" x' M; x5 R5.39.217.77% o6 \  X6 n; h4 n% d) F/ s7 o( ?
【做　 法】公仔箱論壇! _( j1 X' ^% l5 q
1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。
4 {8 G! x; |" q* @公仔箱論壇2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H$ d) u- k4 e1 O- i
3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。