BeiDouChef

4 f5 W! ?1 o/ [( I5.39.217.77鮪魚鮮奶三明治, A! V  ~3 F; j6 _. j, p! y
【材　 料】8 P( E/ F; w" O
鮪魚罐頭         1罐
& l8 v; J) Z6 X4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         25公克- t4 n/ D! E0 N; M$ B& i9 a# W# z, H
紫洋蔥         40公克
- B" l0 i$ u& D6 I5.39.217.77胡蘿蔔         10公克8 ?6 @  a8 W: @
美乃滋         30公克公仔箱論壇: `4 i+ Y7 _5 G2 i- d* V
美生菜         1片
. N  E$ q2 Q+ _2 j5 g" m! y公仔箱論壇蕃茄         1片' G# M( H" O$ [/ i
土司         2片
' r% j. a* u2 I% v. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `" V4 U# V4 H/ e; y& x
黑胡椒         適量5.39.217.776 A5 S8 E( P( N( l( x. Y

5 l, ~) ?1 ?& {$ _/ h( y【做　 法】5.39.217.77# V. N9 ]9 J! q* x
1.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 o4 @; e5 V: P# c4 C
2.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。公仔箱論壇& C" X5 a! y. k7 G4 l% `, H- i
3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。
# A) M7 \) |5 [( g' ^! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# u$ E& d+ e) m! R0 x9 R
地瓜蒙布朗三明治9 e" n3 p+ G; U; X2 |
【材　 料】& e' J* X5 }# \0 A! u& T
地瓜泥         200公克
9 O. f( t# I7 W5 E! [! S4 {公仔箱論壇白豆沙         50公克
8 ?, L+ n: n5 L7 R+ o$ r5.39.217.77鮮奶油         50公克
5 O7 G+ K) y: q/ f0 R& k- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟蛋黃         1顆) c" w; s) r7 E+ x7 F& K- m$ M0 B0 k
奶油         少許
/ I* d: E; g& G" X去邊土司         4片
8 I' p1 }1 o, @' Z- v' ]5 S) xtvb now,tvbnow,bttvb擠花袋         1個
: i! Z3 z6 n" M' ?* X% K6 f7 u  [; L) J' u! K9 f
【做　 法】. V; y7 H# j. j1 v8 }
1.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。  N# z+ l8 N3 G
2.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。
( l) a' C1 K) }- @, w% y3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

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. D. O' L. Z+ O" j1 U/ Q公仔箱論壇蛋海帶芽三明治
' s7 Q3 }% @& y& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: k" V4 F* j7 C8 G% T8 r* f; p( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.培根         1片公仔箱論壇$ b- e1 w) {8 d5 ]: z9 _
乾海帶芽         5公克
2 k! O  W! k0 g' _* d! gB.土司         1片
, _- O" ?; ?! k  P/ ^C.美生菜         1片
, i3 Z/ I. I" L$ C  L公仔箱論壇! C/ N) u  [9 \9 [$ S+ h
【調 味 料】& c5 S4 O- L4 V4 M  q
蛋         2顆
3 M5 K" M$ U- V% P. c6 ^溫水         30公克
8 Y  s* o: w( `5 F  \, Y% L: u' C柴魚素         1公克
4 g4 U* R4 M# }% }, ~1 y5.39.217.77鹽         少許
. b) v3 Q" g( B7 `: I0 btvb now,tvbnow,bttvb味醂         少許
! i" X  S1 \# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! I; j1 {9 T: y# Q& K: f
【做　 法】
' ]" H& i9 n& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。公仔箱論壇1 x9 C. ^! s; L
2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。
& H4 V7 J' \  ]3.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，
: D0 r' o4 o- G. Z/ G) @' E& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。
8 n5 H: N, j+ c" M* P6 n7 P; R$ J4.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。
% G" e4 r4 B# K% M# u% y5.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

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! @9 j& j0 z( T- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐魚卵三明治tvb now,tvbnow,bttvb9 K1 I! H" [8 |9 z$ m- R; r
【材　 料】
" I2 v* y3 n2 X9 ]( D2 h, ]9 s4 ~雞蛋豆腐         2/3塊
$ ]/ C3 ?. d+ d2 T' _5.39.217.77魚卵         適量# i$ V3 y$ s7 Y2 S; v' I% {8 ^5 O
起司片         1/2片5.39.217.77) U/ Q% I  Y+ `, y! |/ x
低筋麵粉         適量5.39.217.77; F8 K7 K, d- E5 }$ O
紫蘇         2片
* ]! M' t1 t. U1 R土司         2片
2 Y# `& y; L, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; n7 `( r  b  K8 D5 u) D3 j* Z
【調 味 料】
+ {. a1 U; ~2 l0 P" Q美奶滋         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C: k/ c3 t0 T3 U
黃芥末         適量
+ b/ W7 O* W6 e# {2 v5.39.217.77公仔箱論壇* b( H! B. Z* b# S
【做　 法】1 ^: W4 `5 K) u, y
1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。
7 L3 _  a3 m# n1 k( _- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。5.39.217.77* q8 ^0 N6 a3 f; U
3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。tvb now,tvbnow,bttvb7 n* x9 L: N8 i/ P
4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb3 z9 ^; ~7 ~' D/ `) ?- N7 p8 k
鮪魚三明治! G) M1 e* h! o. V
【材　 料】# h5 s% p$ L9 n0 {4 T# j
中種麵糰：
% T$ ~$ F; I7 E9 `tvb now,tvbnow,bttvb水         210公克" [- g$ [6 k. z* E- N
高筋麵粉         338公克公仔箱論壇" \& b% o9 E% Q8 L, z- [1 l
新鮮酵母         17公克2 E2 E; c0 o; b1 x8 @
主麵糰：
$ z" K7 R, {; v( k9 D高筋麵粉         145公克公仔箱論壇8 A# H% ]! c, c! g5 d9 `
奶粉         14公克5.39.217.77; P8 c5 D/ f* K; M* H1 _/ ?
細砂糖         39公克5.39.217.77( c& n6 c+ B% [, D+ P
鹽         10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 o0 l* G5 W# Z/ c& I
水         89公克
/ Q. o/ I0 m" V4 a$ C" @# j白油         39公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n9 y! ^3 Y6 R8 U% v
內餡：公仔箱論壇. l" H5 B  E% k9 C4 U+ k$ y
小黃瓜         1條
4 {2 v. U' Y4 S7 e5.39.217.77蕃茄         1個5.39.217.77  E! `' Y( |8 L
鮪魚         100公克
0 g' b6 s# i& H1 ?7 U5.39.217.77乳酪         2片tvb now,tvbnow,bttvb) Z7 E8 a& U. b; D

; K/ d- J! b. _) B" m- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】" r% d0 |9 S! p7 O4 I
1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。tvb now,tvbnow,bttvb, J* @2 j, ^4 y5 m7 W0 Q" y
2.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 L7 C# e: N8 ]2 _: N
3.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C1 k) ?/ O2 Q. B' d5 k6 `* q9 r
4.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。
" p8 ]* B& m' h; V% etvb now,tvbnow,bttvb5.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

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3 x( q6 k2 e# t5 v3 J$ x
義大利鄉村三明治
/ G; W* \! {# |: e7 p( C$ @/ X, \# X5.39.217.77【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o( |; q' H# ~: E! d
萵苣         45g
: z/ p$ Y) ?' `% ttvb now,tvbnow,bttvb鄉村火腿         60g
+ V' i* j- v  U$ d. I- k2 Z公仔箱論壇水煮蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb% Z$ T; ]( ^) D5 x+ ^" e
番茄         4片+ ^0 i( }( Y6 |
美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb- ^3 w' Y4 S% I: J) ]

3 w- z8 T" b+ ?: @; Y【做　 法】2 i  ?; a5 P& ^0 j) E+ F+ |# V% v) O  |
1.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g' f/ s5 q' S* E
2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

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健康低卡三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o( U" G4 H8 F1 {0 P; Z
【材　 料】
2 B" D. B( Q; C! w8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒火腿         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z! @) [* C' K5 ^) F- Z0 ^( J
水煮蛋         1個
# C- `, d/ [" U& U- c小黃瓜         32g
/ [) |) W9 C/ T; P5 |蘿蔔嬰         15g5.39.217.778 ?) Y( Q' m& A9 D& ?
低卡優格         45g  c  z8 w' Y9 ~
: B% o5 x4 V3 d. q5 f; X% |5 r& T
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- D/ i$ @5 O; T- z- b( z
1.水煮蛋以切器切成片。
0 p0 y# f6 a: f* I0 `* ~# f2 ]2.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

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+ U' t4 E8 G) h; Q, V! G
火雞肉煎蛋三明治公仔箱論壇0 y. ~& D; h- N! @3 t
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J5 x) \9 m1 V0 {
火雞肉         2片+ u* }9 S* b$ B
煎蛋         2個
! ]6 G& a: u3 J8 P番茄         2片
) f/ a% f/ \4 m. ^; @! ?( _6 G京都水菜         12g5.39.217.77/ H; S' B7 D8 w/ \4 ^" [
融化奶油         10g; }: {( @4 O8 r
吐司         2片tvb now,tvbnow,bttvb4 C/ L) K2 ?% V/ e; k# |

- [: Y8 Z  v. T; h' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 R6 ]4 X! j" H6 J9 j- \* X, h% ctvb now,tvbnow,bttvb1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。
6 X# |8 K) Z8 b9 ?. \! ^( u3 ?  @: Ttvb now,tvbnow,bttvb2.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

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公仔箱論壇3 `, q( u% U2 z4 O. [% R) ~
核桃起司三明治
+ V' o4 J& L8 L! p8 ?4 ]; z【材　 料】
# H+ y. Q5 j: O  L$ O5 a3 dtvb now,tvbnow,bttvb京都水菜         35g
; w$ X# b+ X" j2 N) k7 P起司         2片公仔箱論壇5 c! g4 c2 D" H) l3 ]' O
火腿         2片
8 X3 k; f+ B9 W, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿芽         25g
" P. |7 w  c$ L% U公仔箱論壇紫高麗         25g8 V1 b; v9 P, |
核桃吐司         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V9 \$ k$ E8 w- Z- |4 |
美乃滋         適量
6 D  X9 a1 |7 `  x5.39.217.77
1 c. C# ]5 v* }3 C【做　 法】
# O7 M, k8 F* x! w- z" ~tvb now,tvbnow,bttvb1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。
6 k; m- W5 x# W" V* Jtvb now,tvbnow,bttvb2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。
6 W$ f6 V' R2 |' m3 i$ K0 o" s3.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

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tvb now,tvbnow,bttvb' M8 A5 n, S3 i' Q/ [" C0 Y9 S
洋芋蛋片三明治
: [8 W6 C* I. k! J: S公仔箱論壇【材　 料】
1 C4 M* a; [' u公仔箱論壇紫高麗         25g公仔箱論壇2 f. u5 ^; e! P2 C* x- F
蘿蔔嬰         15g
6 |  F( o1 ?# r. P4 U) ^公仔箱論壇水煮蛋         1個: a; J% S) N* Q: o" c, D
洋芋         1個公仔箱論壇  g( G4 D7 e& O7 l. w9 Y! t
美乃滋         65g
) `) S2 R3 [' B% g% m% M0 I公仔箱論壇小黃瓜丁         35g
" U" t4 W4 W, Y, L$ a/ ~& y: x0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜丁         35g8 ?3 L8 c/ k0 I+ d
火腿丁         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r& e9 I0 x! T9 O9 a; @+ f3 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F0 Y% |$ Y+ d3 i; {0 Y
【做　 法】
& {6 {! J* a2 s8 b1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。公仔箱論壇" F+ l% M$ ?: e# A: R
2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

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0 x7 r3 v' V, Z  p$ `燻雞三明治公仔箱論壇* y; M5 A, V' D7 p, h% j' _
【材　 料】5.39.217.77* Q& @- g& ]( x2 t7 v! I
法國吐司         2片5.39.217.77" ^# i! A- W) z$ \
美生菜         1片
: m2 B$ z, O8 W- A, @7 E蕃茄         2片
6 t  O* f/ m3 q6 j3 C2 `2 o5.39.217.77酪梨         2片
! c0 F- ]5 Z7 W2 q9 xtvb now,tvbnow,bttvb燻雞片         2片
4 J) H4 a& f' ]/ I2 l/ Y+ j$ [0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量
6 [/ N0 m: ~$ F( k  X5.39.217.77黑胡椒         少許
1 a7 Q$ Y1 I- Itvb now,tvbnow,bttvb: l, O: Q* b1 N- F. _
【做　 法】
. {* U  Z, n% J2 W3 p1.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。
# L/ T9 }6 Z, Ttvb now,tvbnow,bttvb2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

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公仔箱論壇8 I% ^& r; q2 U" e% Z- H
可樂餅三明治
7 Q  T7 f0 i/ |: f" m# W5.39.217.77【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i  K7 B2 ^1 I% ?( B
蔥香鮪魚可樂餅         2個$ N9 R' \7 w! z; U% m: }6 X" l$ q
大亨堡麵包         2個( S: t; K+ Q6 v9 y9 w& k2 e4 O7 ^
蕃茄         1/2顆
8 O# P9 X# D) u3 v- K9 k  y+ q3 G8 f5.39.217.77小黃瓜         1條
5 e! g( m* `0 B) ^; ~1 V/ s" L6 vtvb now,tvbnow,bttvb塔塔醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb" R3 H0 N' j$ W8 c9 d9 @  m5 g7 w
軟化奶油         適量( C6 j$ q$ b4 a3 C& h% `

: x: m# \% s- d( r0 H( h* D( ], }5.39.217.77【做　 法】5.39.217.778 X: y% Z" @& `: i& K" H9 t
1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。
; L- \; q7 S5 A/ Q8 T5 [7 w* @2.蕃茄切片後再對切一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _# `8 j* g1 `- C2 i# Y
3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。
' q% g$ g# o2 z  e) r公仔箱論壇4.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D) x# l& {" X& P
辣鮭魚奶油乳酪三明治! V( f  h1 b6 g: v4 m" h
【材　 料】: z1 z% p+ g9 H# B9 J$ _
生菜         1片
: o# t2 P8 ?; ~& p' ]5.39.217.77紅蕃茄         3片! r" F% C3 n, }
乳酪         60公克5.39.217.776 }' ^$ s! _; ^- z+ p8 c/ A! k
煄鮭魚片         6片
7 V) _& W* i- |* q, \酸豆         少許公仔箱論壇% ]$ k9 y% A* e; y0 N5 M
洋蔥絲         適量
" L7 `; ?7 Y4 R; `6 O  Y  v5.39.217.77一味粉         適量
' E6 h6 a7 O3 r* [; L$ Itvb now,tvbnow,bttvb全麥土司         2片
* t/ d! _% g5 r" I公仔箱論壇公仔箱論壇" s' _$ ^3 u  v6 r' p/ c
【做　 法】
; _# Z' z9 @/ K2 P4 Q1 X7 K0 x公仔箱論壇1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。
8 h, U0 {1 q8 o5 x公仔箱論壇2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

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可頌洋芋三明治公仔箱論壇/ m# o# s+ m& I+ h/ @
【材　 料】$ d$ S" i6 f7 A) g
Ａ.馬鈴薯         1個5.39.217.77- r, J8 L3 [, p+ k  |
白煮蛋         1個
5 \3 \, V+ ^0 w1 W5.39.217.77小黃瓜         1/2條
7 N5 m" v/ @2 Q  c8 d( [公仔箱論壇火腿丁         50公克$ e: ~* l4 w/ N. [7 ?7 M/ ]' z1 |3 S7 E
美乃滋         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R6 ]5 |: X& \! l% Z  v
胡椒鹽         少許1 t" n/ E% U( @  a0 Z, X
Ｂ.可頌麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]1 T- D  z% @! t. E
美生菜         1大片5.39.217.77; P, d% j1 U" K3 b5 G, Z
三明治用火腿片         3片4 R$ X, Y) ~9 E& x

( x6 z5 ?1 R4 }5 c9 d, ?' v- C2 n  ?8 c【做　 法】
9 m* A) b( \6 Z" @( u! O公仔箱論壇1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。
1 C  D# I7 v, ?$ L4 Z6 v% `  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V+ j: R/ a) t. G4 N* p" b; m
2.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。tvb now,tvbnow,bttvb, ]7 q/ u% P( G0 o- G+ f
3.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

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馬鈴薯沙拉餡三明治
' @8 L) |4 A& v公仔箱論壇【材　 料】
0 ~  W7 n6 x/ e, E, T5 Q馬鈴薯         1個8 l+ J, k. J- C$ a$ N
紫高麗         25g
$ [% O( [: w6 M3 v! |. jtvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔嬰         15g
4 T# j8 C% X8 v$ ^9 X公仔箱論壇水煮蛋         1個
- I  c( l$ P7 [# qtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         65g公仔箱論壇0 [. c2 \' w4 j6 {: x& Q2 l
小黃瓜丁         35gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S1 I" V7 Z2 `' s' {/ _
芹菜丁         35g5.39.217.770 s# ]- Z% c. x( R; a' Y
火腿丁         40g公仔箱論壇2 V9 z! M6 a. Z; r
長型炸麵包         1份
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【做　 法】
$ ]* v7 `2 [( R1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @8 @# y+ _) p: h% L
2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?6 X9 i8 |1 |: [; a( Q
3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。