BeiDouChef

4 [. K% y" v  l! E5 p% ?鮪魚鮮奶三明治公仔箱論壇- G8 a8 g; U: x" y
【材　 料】
5 i- C* z) t2 a. Q鮪魚罐頭         1罐
  m, j6 X  T- t9 O% c9 C公仔箱論壇西芹         25公克( a/ C9 ~) m4 A
紫洋蔥         40公克
2 O# M. ~+ a4 I1 P5 k6 l' V8 Itvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔         10公克5.39.217.776 Y/ N' o5 N) e8 T0 w
美乃滋         30公克
+ [. ]4 B5 @$ w0 W& m美生菜         1片! [7 |% [( u  B+ b5 j5 x6 G1 C
蕃茄         1片
$ n& p9 T$ E6 M' K+ Q$ Q* T, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U$ I, Q2 {4 i: B  i6 r! v# B
鹽         適量
% K3 T; d7 z2 etvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         適量
* z+ E; N. i# b5.39.217.77+ `+ Y5 l" c# w1 m/ u" y  l! x
【做　 法】公仔箱論壇7 B  ?* D9 M4 a8 ]* M
1.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。
* \! I- _! a# z2 m7 x: ^tvb now,tvbnow,bttvb2.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。; B) S1 X1 c) m- k; G8 {
3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。
/ K& }4 G" |/ ^) L5.39.217.774.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

BeiDouChef

( S9 D4 E! R$ G! D' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜蒙布朗三明治
+ y5 s2 g0 O. \! m% R公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 l, T8 y  d& ~' G- X9 Z
地瓜泥         200公克tvb now,tvbnow,bttvb0 A6 w. F4 T. [, i& T+ y
白豆沙         50公克
1 V4 P% q0 F" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         50公克
# |, ^$ U: l9 \5 D! Q5 |* X熟蛋黃         1顆* u7 }  k2 {1 `% X; W( a
奶油         少許
6 t9 i! Q3 n* ^+ t) j; h7 N. U% R/ ~& D! n公仔箱論壇去邊土司         4片
, r0 S$ `6 g  E1 f( G/ w擠花袋         1個
$ ]% t7 @" I: Z  m+ H+ K5.39.217.775.39.217.775 i% H1 s7 n1 ~' k
【做　 法】
1 y  N* ?" |3 F4 M5.39.217.771.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 L6 O; P- V+ Q* A2 ~
2.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。
9 N5 x% s% ~8 F9 V3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

BeiDouChef

8 C4 B# d1 p/ u: \6 ?* |2 |2 o) gtvb now,tvbnow,bttvb蛋海帶芽三明治
5 x6 u: ^/ _2 r, n( T【材　 料】
6 k4 G9 b& m' B/ ^7 C" F公仔箱論壇A.培根         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H6 ]! T& `2 s: k5 r* j9 |) B
乾海帶芽         5公克5.39.217.775 k2 J( _, W& A# _8 Q& X; j
B.土司         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h5 s0 H4 n( ^+ G  ^, Z/ K
C.美生菜         1片
+ U  x: K& c( L8 z* a0 i8 |2 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t. O9 v6 O2 s! J0 K& I8 ~, \# ~
【調 味 料】
; C6 y5 [  t6 j7 Q蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y+ O5 n. m* g/ k4 B* P1 t$ W
溫水         30公克2 k, _8 H3 X$ [! c
柴魚素         1公克
1 I! ?5 E/ S; i  P5 x  _9 ?5.39.217.77鹽         少許5.39.217.776 r2 S8 p8 l+ t
味醂         少許2 j# I% v9 q/ {6 r0 c: _' i: Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I8 ~& W- v6 H2 i0 c  w
【做　 法】5.39.217.77) X% y& o. l0 b. U3 r" P
1.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。
9 X; a; I2 B/ N. O! f2 M$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。
3 N7 u4 Q) `5 c5.39.217.773.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，tvb now,tvbnow,bttvb- M$ z% ]$ s, f2 H8 f9 Q9 l
以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。tvb now,tvbnow,bttvb/ R; M3 m+ u  P, x& |7 o" J, |3 Q
4.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。5.39.217.77- w. Q7 @2 c$ O3 D& U+ h& L
5.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

BeiDouChef

" I4 I1 R! M& i
豆腐魚卵三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S/ L* y$ w  k) a" B9 A! C" a
【材　 料】公仔箱論壇( t8 s% `, O, q6 Y4 D
雞蛋豆腐         2/3塊公仔箱論壇9 w# Z9 Y% V" z- n: B3 |& N
魚卵         適量  h2 W' [# @& k3 s0 a* j7 G9 w
起司片         1/2片+ m2 e) C, p$ o$ _4 l* P% v
低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N6 m, {# a. a& B6 W1 ~. z
紫蘇         2片5.39.217.77& V7 d0 G- z8 B
土司         2片4 Y, p/ M- ]' A/ i' y* ~8 \4 }2 ~* q

6 D3 A+ {( E+ L7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
% |" V& A0 p3 v5 q' j6 q3 x. L2 n; ], K: @9 Ytvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         20公克
& E. a. {- O1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芥末         適量
9 Y2 `5 x, I0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- `4 [. L0 e4 X* X, c" A
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, u. N3 e1 r* R; ?
1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。
; P1 P* d: y8 v/ B2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。; f7 l( M# S6 t) E; y+ w
3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。
7 N+ b4 M9 `/ C! A3 D4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

BeiDouChef

' U2 u' N$ J8 e
鮪魚三明治公仔箱論壇5 D' i$ f6 H. z; J
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \" W+ i  E6 R! K6 q. O$ o+ V
中種麵糰：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d8 A3 F  p( V. F- I& V
水         210公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S" _3 [, ~8 S/ J7 ^
高筋麵粉         338公克+ i7 O. x2 F; f5 q; k! q2 y
新鮮酵母         17公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I1 |: @; [) f; E8 S6 {% S
主麵糰：
# y% W) v: D0 H2 E2 H1 _( o* ^高筋麵粉         145公克公仔箱論壇: C0 ^8 \. V8 y: N7 d
奶粉         14公克
% e" F- o1 I( L2 ?0 P5.39.217.77細砂糖         39公克公仔箱論壇; b4 x* G5 D5 Q% I1 b
鹽         10公克公仔箱論壇0 B1 b5 o3 p7 G$ o
水         89公克
" `% L! W5 B+ o( c1 w. `tvb now,tvbnow,bttvb白油         39公克
! R  o/ C8 x- c* b& \. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內餡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r" z3 V+ J; i  B' Q
小黃瓜         1條
0 X' N& O- n* g蕃茄         1個
. _) y4 d6 F; N, i$ Etvb now,tvbnow,bttvb鮪魚         100公克
! C8 b$ G- y5 p( {5.39.217.77乳酪         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X* u, L2 i# w9 @

2 B- @) ]: i5 Z& X4 b" j4 w【做　 法】
% p7 ^- Q/ F' Q8 r! [0 _2 x1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。
5 ?! H7 H1 {0 u) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。5.39.217.77& W$ g0 x1 h. ~' m  B- L
3.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。公仔箱論壇! S1 Z+ n+ n# u4 C
4.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; d; \+ R/ Q# a0 ?
5.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

BeiDouChef

" p: v# l0 |8 \4 P0 x- D' X/ f- C義大利鄉村三明治: V& D" I) K: y" l6 |
【材　 料】
+ I( d# c- n3 V8 N' j& [, \# ]萵苣         45g公仔箱論壇% ~; X! ^9 v, l3 S
鄉村火腿         60g
0 W) b. v8 N% u: i水煮蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb. l2 B. V3 t; c+ T$ k. V0 ^9 P! H
番茄         4片; n: N8 @& r) `5 b5 M" D. [. X' J6 R
美乃滋         適量: g4 f: h7 `5 K+ X

6 g; m2 d$ h. g  ^5.39.217.77【做　 法】
5 ]/ f2 q1 P! M# r0 Atvb now,tvbnow,bttvb1.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。公仔箱論壇5 \9 J& J0 r# m' u  h& t
2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

BeiDouChef

$ s4 T( d: S1 E4 F0 v公仔箱論壇健康低卡三明治
* F5 D1 G" e- c" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】* h! ^5 C( M; v! J; j+ Y) X
黑胡椒火腿         40g
. R* g1 m5 f8 x- N$ ?5.39.217.77水煮蛋         1個
' G. l' }. ], S! h5.39.217.77小黃瓜         32gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T! P1 Y: `, m- S7 u
蘿蔔嬰         15g公仔箱論壇) L% x2 e1 g7 U2 p: l' S1 Z
低卡優格         45g
3 n& [$ [4 `2 L/ E
( N  s$ T/ b! I% i9 ]7 E! S: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇7 S: Q( P4 z  |9 k' s2 W4 m8 s
1.水煮蛋以切器切成片。tvb now,tvbnow,bttvb; J3 }/ U6 F, x
2.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

BeiDouChef

* n0 w& b/ h2 G. ?/ ~$ z; [
火雞肉煎蛋三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u2 E6 T) [' X) ^8 I
【材　 料】
& P; l; Q0 L0 u8 d( E火雞肉         2片
2 [5 E6 J  \/ p$ U$ i" c5.39.217.77煎蛋         2個
8 o8 s, A2 C0 E% E# l9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄         2片
2 }) B  Y# K7 `7 r: {1 c. v# }tvb now,tvbnow,bttvb京都水菜         12g
1 \# E5 N+ t! K0 g融化奶油         10g/ e, ^7 d- {0 a
吐司         2片! C0 f* H* `$ D& @

2 t8 {( G  g- W1 i, @* m8 z8 S公仔箱論壇【做　 法】
3 u7 e1 s2 Z0 G: _+ q5 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。
6 D. M* p% J4 W5 b1 O5.39.217.772.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

BeiDouChef

2 `+ @& m7 T+ W+ \核桃起司三明治- X7 G& T4 F/ k/ a
【材　 料】
& X9 h6 |- I7 l+ X4 R公仔箱論壇京都水菜         35g5.39.217.77% x# C* Y5 ]: l. E9 O4 q  V0 I
起司         2片
3 \! ^: \! \' h' R/ W1 d5.39.217.77火腿         2片
% p/ Z& ^. N. V4 X, @  S% f苜蓿芽         25g
/ b# p' @8 y7 T8 itvb now,tvbnow,bttvb紫高麗         25g
; I7 W/ F& ]5 K! E2 c' W公仔箱論壇核桃吐司         3片
* V6 k1 x  L. }; n8 u, |6 n5.39.217.77美乃滋         適量
9 `5 c1 ], J+ K: O+ O' m1 K公仔箱論壇
6 x. d1 }8 S* l: ^4 K% F2 e+ q3 Wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 r; h  `, y7 w0 U" q3 y& n1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。
+ {9 v, E' f" ]- V% D$ j* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i0 Y4 z$ P5 h5 o+ ]* B4 D
3.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

BeiDouChef

4 b7 ^. Y# h4 q/ q0 N) R: p洋芋蛋片三明治
9 K/ a5 O- n0 n( h) A+ }7 C5.39.217.77【材　 料】) ~" o. d. m: T% T/ D
紫高麗         25g
9 t& Z& K  [" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔嬰         15gtvb now,tvbnow,bttvb  I9 K2 d. m9 @# Z
水煮蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb# ^9 Q5 F9 @0 E: t8 W# m' d
洋芋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S. h" X" ~9 p! k, Z4 ~" H% u
美乃滋         65g5.39.217.77. d# p% `# e- T. S
小黃瓜丁         35gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K9 d! w5 a% T& `
芹菜丁         35g
9 g9 q1 O. P3 i" P1 C火腿丁         40g
% j9 |* `9 [) U- l) s5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! {$ a% ]% R: `7 ]6 A$ {! X* o
【做　 法】
8 g, b0 h, c' J1 J2 ^" `7 u  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。公仔箱論壇. C( v2 y4 z9 D+ n( T
2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o& `3 b, Z: L4 {6 }* q; y$ i
燻雞三明治
' E; J. g! A) Z5 J, N( h; R" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】2 [5 [- t5 G( ?* U
法國吐司         2片
2 _" w7 s0 s" a  p" r美生菜         1片
( V3 R8 ~+ B1 y6 {/ V1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         2片
# v- x/ u$ s2 x, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^' o; R7 Q( S  Y+ |9 ^
燻雞片         2片
8 B  b! `7 L, |: A& S' |1 N, J. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量5.39.217.77% P* u/ r  G' X. \, \
黑胡椒         少許4 q. f) U: g8 N+ o

& \: U  T" x  J  `3 Z2 P9 E4 qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
. R' ], g* ?  i, r. Q7 f公仔箱論壇1.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。
- y4 r: B+ @% F' I: t: Q2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X: K0 i* j+ h. N1 k* }
可樂餅三明治
3 |2 }3 ?/ N" t. |& |& j公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g4 a' w7 \9 F, S2 M
蔥香鮪魚可樂餅         2個
9 e. _4 G6 x1 j公仔箱論壇大亨堡麵包         2個5.39.217.77) N+ ^; ]! z( }" R- ~& J$ z6 y2 ^
蕃茄         1/2顆公仔箱論壇* U7 f- {1 m6 X; r
小黃瓜         1條
$ ]1 i; L7 G: f0 r5.39.217.77塔塔醬         適量1 l$ ]" O0 Y- {  c7 I  O
軟化奶油         適量( o5 Z! [/ A4 P. E) q

) W/ ]% m3 A* l' Y2 ^5 [【做　 法】5.39.217.77( Z3 M; i5 p2 P; B# D! I
1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。
! T: D6 I3 T9 F# E) I' n/ A2.蕃茄切片後再對切一半。5.39.217.77! Z' l5 H& ~7 F
3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n" n, Q2 |. l( \+ W
4.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u% D7 \9 k1 u% P3 L8 r
辣鮭魚奶油乳酪三明治) r0 A$ B% M$ r) n1 K' a
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 d9 D/ N, W. n4 S0 x# x
生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L9 I1 T3 G) O( B% f/ G% |' i7 a
紅蕃茄         3片tvb now,tvbnow,bttvb1 f' ]: X& T5 V. I& y
乳酪         60公克
( m$ N& b% H' f" ^; w2 [- A7 i# A公仔箱論壇煄鮭魚片         6片
7 r7 k8 e) f9 V1 k/ t5.39.217.77酸豆         少許+ W, f& u6 ?1 O& K
洋蔥絲         適量
3 j0 Q" _0 y/ S9 s) |4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一味粉         適量5.39.217.775 F, Z) s' x9 G) C: g
全麥土司         2片公仔箱論壇, U% z3 T4 o0 y# o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q* L7 D7 }) l6 k( m6 U6 V2 m
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O7 Z% x, O/ V6 X
1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。
' S' I5 X7 {. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

BeiDouChef

% r& L2 z9 s# }/ l$ F  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可頌洋芋三明治# ]4 @1 W8 w/ z% K
【材　 料】5.39.217.77/ G0 U; s+ D+ R
Ａ.馬鈴薯         1個
0 o" e" U% |- ^9 t" L3 ~  s. o白煮蛋         1個5.39.217.77; e8 w4 Z5 b' K! r* S% S2 x, o
小黃瓜         1/2條! f6 b% V2 ]0 ?* j
火腿丁         50公克tvb now,tvbnow,bttvb, b% ^# [- M. t2 G3 {) K) Q
美乃滋         100公克tvb now,tvbnow,bttvb: x% m# a' z, B& k% F5 d8 t* C
胡椒鹽         少許
. V: M9 G6 @8 UＢ.可頌麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb8 \9 v" l7 }. T) ?1 ~0 o' x3 V5 r
美生菜         1大片
; s( h8 ~; i2 {8 m0 R- [tvb now,tvbnow,bttvb三明治用火腿片         3片6 m( x; Q7 Y1 C8 H" U
5.39.217.77; b- F3 K% i& u$ r+ Q
【做　 法】
: Y2 _; U% @" o2 k# ?4 A6 [公仔箱論壇1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。
% p6 B& I' R/ O- H5.39.217.77
  @3 d/ |3 A0 ]1 b8 A8 S8 C2.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。. R& G7 p; a9 o# E. W1 I
3.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \2 J% O  Q( e
馬鈴薯沙拉餡三明治5.39.217.77+ q) ?8 G; ~2 }" ]5 x' e
【材　 料】
2 n, N1 A, j5 F# k$ m) gtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         1個
" }: X! i( M7 e- O8 J& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫高麗         25g# a, v0 G. F% A, s
蘿蔔嬰         15g
1 S- B& \+ K: d) m( ?5.39.217.77水煮蛋         1個
% }, J% Y9 z% otvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         65g
* m. m3 W/ x4 I公仔箱論壇小黃瓜丁         35g
$ N- p/ }! e. h4 z( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜丁         35g
5 o, z# z/ F' P& |6 Q7 A5.39.217.77火腿丁         40g
* Q+ ^) R% ^. b$ l/ Q0 X8 p公仔箱論壇長型炸麵包         1份公仔箱論壇5 ^9 j( A! Z& a1 g' u' x

- y  I% p- e0 M3 L  F# o3 K4 v! H公仔箱論壇【做　 法】
/ c; \3 i6 k% R9 ttvb now,tvbnow,bttvb1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d( B1 A  C0 M) y+ F
2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。
- U8 e5 N  K. H  V3 a1 K5.39.217.773.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。