BeiDouChef

公仔箱論壇1 y- `6 L- _0 N" g
鮪魚鮮奶三明治5.39.217.77+ m% E6 g! n& Y7 i
【材　 料】公仔箱論壇2 C5 Z- @# b9 B1 E. q4 _* r
鮪魚罐頭         1罐公仔箱論壇% ?, x* \7 d9 D/ H  a; G" w
西芹         25公克
) j! d% Y7 w4 {) Q; @: v+ h+ T紫洋蔥         40公克
, A% N- W" f# @- {- e公仔箱論壇胡蘿蔔         10公克
+ R  c0 @2 r6 Y" g; {美乃滋         30公克
2 M9 b7 A- O8 @2 Z4 Y+ R公仔箱論壇美生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb" }6 K+ j4 a+ ?& l3 F8 \
蕃茄         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]/ I' r; Y) v& f
土司         2片
( A% }( Q  x( h6 q% u鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l; W/ \8 L3 n
黑胡椒         適量5.39.217.77. q# Z1 E7 ?( O' j
5.39.217.772 F4 Z5 W2 ]. D3 g3 v7 o/ C; E
【做　 法】
8 C! ]9 o2 L# `1.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。- U, F' O. E) u& e# c8 D; f" m" }
2.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。
( W3 G4 F6 V! f# l" F0 q3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。5.39.217.77' h6 T* ^3 C# ?+ A
4.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

BeiDouChef

5 e% n) K$ X$ Q3 ?, K. {, V6 y+ Q
地瓜蒙布朗三明治
: g1 H$ W8 v; f6 C" a8 A( F3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】0 u7 C7 x: v! t+ C# T: s
地瓜泥         200公克
, ~! E6 B1 i/ K, f2 utvb now,tvbnow,bttvb白豆沙         50公克
3 B! Y1 u% ^6 L+ g5.39.217.77鮮奶油         50公克tvb now,tvbnow,bttvb  Q+ _1 n. T# F
熟蛋黃         1顆
3 v6 q2 E1 V! j% ?; b公仔箱論壇奶油         少許% k0 s- [2 y# c' ?. {; D
去邊土司         4片
$ ~& U+ i- @5 j; e' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擠花袋         1個公仔箱論壇+ W0 h4 e7 V# T8 I1 M
公仔箱論壇7 ^' O: r. M% {' m6 j9 _+ ~# }1 ?
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 j8 c/ g. k/ R; b' ~
1.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。
% k7 f" ^5 [. O4 d8 F% ftvb now,tvbnow,bttvb2.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。
" w' Z/ K3 M# s# e4 N公仔箱論壇3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

BeiDouChef

% N1 l* O% x0 H3 |2 }9 h6 i& q5.39.217.77蛋海帶芽三明治
; g* x4 }* @9 n: }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】. i1 _2 B# K+ Z" q& d6 T
A.培根         1片0 ]: f- v& G: l  @& m# U2 F5 n: F
乾海帶芽         5公克
( r: [% O* N+ z9 ^tvb now,tvbnow,bttvbB.土司         1片
) Y6 E, X4 \! ^公仔箱論壇C.美生菜         1片公仔箱論壇; M2 T( Q6 z( A- t

* D% a7 Y" W0 D! A- r  b公仔箱論壇【調 味 料】
  c) S2 {3 ^, g  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         2顆
2 J3 c8 H4 E5 t. m5 E. ]公仔箱論壇溫水         30公克
) B9 E: S( y0 ^柴魚素         1公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~% D% z4 t# j: p9 N' j. B7 r
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A$ k0 K3 t! [3 p
味醂         少許
" ?+ |+ j# M8 e7 j4 q# _# n- A& }0 ~5.39.217.772 I: [" i+ Z6 V, z6 q) _" K' G
【做　 法】5.39.217.775 F8 Y; |: C" L3 C: P2 I: l/ @1 ^" ~
1.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。
+ u% K' H. Q) E9 E2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]4 f0 |9 g( Y0 a8 C/ Q
3.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，公仔箱論壇, a, J/ {, O4 c
以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。5.39.217.77$ G" t# h" r! ?
4.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。5.39.217.77/ d  {& {8 H: W# ~
5.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

BeiDouChef

/ N- W* H' R: K* \9 J% }. X公仔箱論壇豆腐魚卵三明治5.39.217.77* q4 S' l) h$ `; B5 p7 u
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 I) b1 u8 l4 s! ?9 `
雞蛋豆腐         2/3塊
) e2 t5 _9 j; e: E7 qtvb now,tvbnow,bttvb魚卵         適量
, F7 v# @) q+ {: H+ W1 r4 B8 j公仔箱論壇起司片         1/2片
( F! R7 X8 w* C$ U1 c( y5.39.217.77低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W  ?, p5 ]; O4 s- R- ?
紫蘇         2片tvb now,tvbnow,bttvb1 I) ~: @2 G; ]9 h4 N
土司         2片公仔箱論壇9 u" _- B" b$ d/ j9 T

2 N) ^& G' g1 m' W【調 味 料】
: w# u0 L8 r& ?$ e+ v( C美奶滋         20公克
" L2 Z: g& w& N- `) S7 a& d4 C黃芥末         適量
% J0 C9 I5 i- Q8 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 n) N' m2 ?' m
【做　 法】
. H* H% l( Y! }6 T# X/ _/ Ftvb now,tvbnow,bttvb1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p. U4 b2 m+ d. P  U5 G: y9 U# I6 Q
2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。
  Q2 H. o: f6 s  P3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。
! `9 `" f- ~) D( \0 A, }4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇) R$ G$ J, M# J# y, d& f
鮪魚三明治
8 i2 e" h4 W! _" a) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }* [: y8 x, |3 _) s
中種麵糰：tvb now,tvbnow,bttvb$ d& F/ x4 K% G$ `+ f2 J
水         210公克
5 D5 g" i9 D8 `# W3 N! p5.39.217.77高筋麵粉         338公克5.39.217.77' D2 J6 J, ?5 N7 a: m
新鮮酵母         17公克5.39.217.776 A" K) G: s1 I8 z! O6 v5 o
主麵糰：
0 P& a3 a+ I4 {: R公仔箱論壇高筋麵粉         145公克
, Q4 ]5 q7 D; L- C* L- i4 ~; Q" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶粉         14公克* _1 @' w, p+ G. y
細砂糖         39公克
" N0 [0 b7 J. m) S& I% x9 c9 k公仔箱論壇鹽         10公克* N: S( u/ S8 J6 I# N
水         89公克
3 j) g. S& l" p- q( x' Q! C公仔箱論壇白油         39公克! z, {0 {9 S) V5 b# ?3 o. [& _- P0 X
內餡：5.39.217.77; M2 }6 ~8 K( Y$ v
小黃瓜         1條
4 |, i& n8 `& l公仔箱論壇蕃茄         1個
, H4 t- n% Q; t: Z0 M# p鮪魚         100公克
8 H2 E/ y2 q7 _0 S5.39.217.77乳酪         2片2 k9 G' M6 A' _- _
5.39.217.775 I+ Y1 E# m. f3 x, F( t( d
【做　 法】5.39.217.77; G+ k- h9 f( t# N! @8 @
1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。
. X7 g7 c! [" f6 J! b2.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b, `' h6 V0 V0 e, X' _1 M1 B
3.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。
0 X8 o; d" W* F7 k' f; \4.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e/ C9 n& J8 A( z6 g0 l2 X
5.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

BeiDouChef

  J+ Q+ R% K0 F  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利鄉村三明治公仔箱論壇! a8 b! w: z% V8 _+ q) R
【材　 料】5.39.217.77( e- k) s. L/ _' {3 q8 _* L
萵苣         45g2 o/ W+ ]- o- H) V; X6 e# r* e
鄉村火腿         60g" a" Q0 z+ N, v
水煮蛋         1個1 ?% E+ N5 V) `( `9 |  |. r
番茄         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q) M" V1 C% F( @# O- Z/ a
美乃滋         適量7 T1 Z1 |- b4 z+ Y' L( M* n* u3 p( a* X

' o( l$ h3 u# O3 }& a9 `【做　 法】
7 {6 l& P7 A7 z$ t% ?7 ?5.39.217.771.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W) R6 }. Z) J- ^, x! H( ?
2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

BeiDouChef

$ k$ V  Q) B- g/ a) y: ^公仔箱論壇健康低卡三明治5.39.217.77& c0 z6 [% n* d$ k# R6 l* r2 u
【材　 料】
0 ?( y+ j. Y3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒火腿         40g
% m$ D6 R% @* @, x' P5.39.217.77水煮蛋         1個# }4 J9 M0 E9 u2 ]/ j
小黃瓜         32g
" {- a0 B2 f/ p, T8 ?! e! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔嬰         15g
) c! {# E& I2 J2 s6 p, h  j0 {3 }tvb now,tvbnow,bttvb低卡優格         45g
0 D  W% M9 H& A) q+ M* J" b- t& H
/ U$ B1 j" ^) Q; p* [$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇& A8 n+ w  A0 h+ i) S' M
1.水煮蛋以切器切成片。
# K2 ~' F5 R0 M! \- [2.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

BeiDouChef

+ z* B( B: S8 X5 M. p5.39.217.77火雞肉煎蛋三明治! \- v* a$ J* x+ v
【材　 料】
0 |! a/ F4 |$ i# a7 S$ _" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火雞肉         2片tvb now,tvbnow,bttvb* K1 Z5 u' V/ n# X7 \2 y
煎蛋         2個tvb now,tvbnow,bttvb# w! K, r6 S$ z6 ~
番茄         2片9 |% R; ~1 J( C: @; G5 _; _/ I
京都水菜         12g
# L; ]1 D$ I8 A; P  S8 s: ?* P融化奶油         10g# N0 F! A8 {8 f$ d9 u* c- r' o! q
吐司         2片
2 l) }1 _6 o  g+ }1 H1 B% t5.39.217.779 ~; j6 D/ [6 X, F2 d( P2 t- A
【做　 法】
0 r0 w0 T9 a4 r8 p6 Y& j" w1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。
* d; l' ^: l9 `& {6 e6 h; P/ }) v  _2.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

BeiDouChef

; L- _, Q% ?  z/ V  U公仔箱論壇核桃起司三明治
- R+ D& t1 S5 s5.39.217.77【材　 料】
, z1 B( G% Y3 w* ^京都水菜         35g5.39.217.770 e/ p+ ]7 P" {- [* h% s6 R. ?
起司         2片4 E& @- W- _; A3 f8 _9 ^
火腿         2片
. ?/ P3 p% z6 N  X) {苜蓿芽         25g
6 P/ p- ~/ U0 m& S- T( r  a$ H& Ptvb now,tvbnow,bttvb紫高麗         25g$ V8 O& m. F" v* p, P
核桃吐司         3片tvb now,tvbnow,bttvb0 l8 @( m0 ~2 B1 y- A) a
美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 W& c2 ^# H) l5 b

( \& h. R) K- \* N3 [) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]8 ]2 h# t1 ^& k
1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb) M; A3 m$ F& o0 H& K3 R! F4 k( I
2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。# O/ }! n' M0 m7 J
3.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

BeiDouChef

0 u2 p* B5 o- htvb now,tvbnow,bttvb洋芋蛋片三明治5.39.217.773 p4 H' L. G; Z: V9 z+ z# l* [
【材　 料】
; p* F' D* S2 [2 N紫高麗         25g4 Z: e! ^+ ~* k8 j
蘿蔔嬰         15g
& ~* E5 [/ ?3 `水煮蛋         1個
: r. ]& ~5 L0 k6 [洋芋         1個
; H  V& ~- e3 n" T# z" V8 L, a5.39.217.77美乃滋         65g
; r, B- i8 X) _) s* P7 Q5.39.217.77小黃瓜丁         35g
/ ~/ ?9 c. x0 c芹菜丁         35gtvb now,tvbnow,bttvb- m, u1 v- ~7 P7 M( M) O* s3 }" _
火腿丁         40g
3 \! f/ Z% X5 F/ ]) A* \
9 d; y7 ~7 N8 G" s: |* Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】6 w9 Z8 \! b( o9 y$ }
1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。公仔箱論壇4 N5 p& R" ?- h7 S$ z$ E. b
2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

BeiDouChef

0 d0 G0 X( L' }3 C! w( m/ J& S6 G
燻雞三明治5.39.217.77" s. x7 f. i+ S/ I# w
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I. n) r8 s! R4 f! Y6 C
法國吐司         2片
6 b; q6 B; `  G9 l6 mtvb now,tvbnow,bttvb美生菜         1片& R  T  P! ~% E5 D: |% H5 I, v
蕃茄         2片
2 x) o3 V( K; _5.39.217.77酪梨         2片) t) M1 x6 ~$ ?5 o5 w, }( w
燻雞片         2片% B( y2 V" V9 z( p& m! f% G
美乃滋         適量公仔箱論壇+ A  E5 p0 @; K& Q, J7 Y
黑胡椒         少許
6 _8 k* M% j$ P( ?) W+ \0 E; \tvb now,tvbnow,bttvb+ ~; I8 N4 W# a  I* X; `% E
【做　 法】
3 f8 i( w3 [8 [: stvb now,tvbnow,bttvb1.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。5.39.217.77' l- o/ g2 s% g2 a0 R" ?
2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

BeiDouChef

! \$ H5 W4 \$ P公仔箱論壇可樂餅三明治公仔箱論壇' T1 e* P- D0 b( K$ n9 I# H
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) Z7 z3 m. |0 U6 e' ]- r
蔥香鮪魚可樂餅         2個
: e0 }5 x8 p5 k7 l8 I/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大亨堡麵包         2個" z( G3 Z9 Q; r5 y+ r
蕃茄         1/2顆
* K5 }4 N* w% Q+ g$ J小黃瓜         1條6 K6 K) P5 _) Z' v
塔塔醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 O% ^+ A/ t! A: B& k
軟化奶油         適量
4 F" U4 w% }) Z1 e8 |  s5.39.217.77
) G  G% a8 {$ R5.39.217.77【做　 法】
7 f5 E6 Y( \5 o# e9 X/ r公仔箱論壇1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。
/ B1 w' i- k& }5.39.217.772.蕃茄切片後再對切一半。tvb now,tvbnow,bttvb1 l. g% w7 K& Q9 g& J
3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b, K) I2 r( w9 d2 \9 h! s
4.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z, J% L+ ?! x) Q1 @0 _8 L
辣鮭魚奶油乳酪三明治
/ i$ a1 V) E: J【材　 料】
* l- V: N* h& t7 X- L5.39.217.77生菜         1片公仔箱論壇' a7 t" k9 f% t0 a5 z8 x
紅蕃茄         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T! F/ |8 s3 j
乳酪         60公克公仔箱論壇, r% ?' @, K9 o( B
煄鮭魚片         6片
' j; [3 b/ X! H! e公仔箱論壇酸豆         少許5.39.217.77" J) g- J" E+ p1 V) z
洋蔥絲         適量
) l+ j- B; c  o8 k. `, h1 R9 r* S公仔箱論壇一味粉         適量公仔箱論壇9 K( V2 ]" R  z' ]; |9 P9 S
全麥土司         2片$ n& u- C( P  Y" g

+ h) f! B. {$ N3 U5.39.217.77【做　 法】
6 ]% ~7 L3 A0 o5 U! T3 btvb now,tvbnow,bttvb1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y6 F0 @5 t8 `, q8 p+ x( W7 U
2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb9 N8 ^5 F! Y* D# g* P
可頌洋芋三明治
( n5 H2 z# z7 a9 e' s; }5.39.217.77【材　 料】
% g8 j% t  K& v. {' Mtvb now,tvbnow,bttvbＡ.馬鈴薯         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s! _& p; M4 v  x
白煮蛋         1個公仔箱論壇1 {& ]- d$ @6 s  V* ^
小黃瓜         1/2條
- ~0 u4 F6 b8 Q8 i/ s, }, M% E( B& D, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         50公克5.39.217.77, C5 f0 \) Y9 o2 G: O
美乃滋         100公克
+ p. e8 n' C2 j' K0 W公仔箱論壇胡椒鹽         少許公仔箱論壇7 _- O+ r8 S$ X8 A# S1 L& }1 ^
Ｂ.可頌麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb% a% I7 H, w& D* A8 O
美生菜         1大片
7 D( ^9 l3 W1 P8 D5.39.217.77三明治用火腿片         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T+ o- }" R" V6 M% ?

' C8 h  O$ y; W5 o! o4 h【做　 法】7 G+ p. v) Q2 L9 X3 _# ~
1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。5 g0 i( F9 N  @8 A: E

8 k& C  p5 K* M9 T/ ktvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。" f6 `+ R) m; s9 S7 [5 {) t& {7 ~3 X
3.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

BeiDouChef

, a' E  U6 A" G: D' O( u! d& @5.39.217.77馬鈴薯沙拉餡三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b4 L' c: n- m2 j$ V; F
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ E5 K4 [, B2 r. V
馬鈴薯         1個
. m5 ]" `& Q- T1 mtvb now,tvbnow,bttvb紫高麗         25g
- Y6 H3 X% V" l' N9 l公仔箱論壇蘿蔔嬰         15g5.39.217.77* u0 h! N- N8 a6 X9 W* P1 G4 Y
水煮蛋         1個
3 j) g" X" }! X1 _2 m* |公仔箱論壇美乃滋         65g
6 U+ N: \! J5 Ntvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜丁         35gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j( ?0 E+ x% e9 j3 `
芹菜丁         35g
* J% Z' t9 v+ J; b0 q! Vtvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         40g5.39.217.77/ K- I' A/ s+ G, }* h4 E
長型炸麵包         1份# X  @# c5 i6 y! m( L

' @% [( b$ _/ `2 d5 u" @& Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 o  u- f5 o* z/ W* L- b/ m1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。
' G3 I0 W1 o+ `" f9 C' I公仔箱論壇2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。( F% }6 Y2 s4 D" h
3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。