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香料雞排總匯三明治
, s, m0 E5 T1 N5 b【材 料】
: {$ H) Z/ a1 f* ~A.雞胸肉 2大塊tvb now,tvbnow,bttvb3 @0 ]: W6 I, x5 `; }3 s5 `
B.俄立岡香料 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A& W$ [) ?2 z
蒜泥 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! w- s, g7 p9 S6 G8 r+ _& m" Y5 ^
橄欖油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H1 y! R+ ]+ Y
黑胡椒 少許# q9 v% D8 I/ ^$ x
鹽 少許
2 ? y+ k" W, I& {0 T: E/ EC.全麥土司 3片
# k* Q! V) u1 D; `6 ]* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O) m; Z ?$ w9 F( [
D.美生菜 1片
9 s& _+ ^: x, A1 A9 w$ M/ N% Gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片 3片5.39.217.77" a9 M& x3 Y) }8 n
起司片 1片5.39.217.77, V5 A9 p9 x: @$ c v l) C7 ~
& a# e+ B, n6 t2 r1 V' o9 ^【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F- `. N5 V& q5 G W! x! V
1.將雞胸肉均勻抹上所有材料B,冷藏12小時以上醃漬入味備用。
8 b0 z) H' X1 B) u, h# y0 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用平底鍋(不放油)將醃好的雞胸肉兩面各煎1分鐘,再放入烤箱以180℃烤8分鐘至熟,成為可口的香料雞排備用。" N0 { G' \ u' V$ a0 X
3.取1片全麥土司,抹上美乃滋,依序舖上材料D,蓋上第2片土司,抹上美乃滋,放上香料雞排,再蓋上第3片土司便完成總匯三明治。
: s& R, j% @& Y1 Q! Otvb now,tvbnow,bttvb4.在三明治的四邊各插上牙籤固定,用鋸齒刀修去硬邊,再將三明治直切或對角切成兩半擺盤即可。 |