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培根火燒堡
6 f: V% ]' ~6 W4 ~8 u7 y/ Z2 W; l* W8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
  [9 q# m' ]+ R, L5 w( M+ K- G" l- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量- S+ }9 F: L4 ^' \
漢堡肉排         2片tvb now,tvbnow,bttvb9 @( q9 q) C/ x" ]: |# F7 v
培根         2片
% g/ I* ^  v1 f1 \+ p4 ^. G; s漢堡麵包         1個
3 g5 U/ s: [$ S) Y0 d/ ?6 `2 i5.39.217.77起司片         2片7 L2 M, m. ^& r$ ]

; p& M! ^* _) X, I& ?: ?( ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 Y. Q, [; r0 z3 R. i粗黑胡椒粉         少許5.39.217.77' \( M5 q! h( @! M. E; E9 y2 o

% B" T7 H$ \8 G/ _  e- @【做　 法】
3 l+ o  H/ r+ p5.39.217.771.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
, k% E7 c) }' K1 b2 ~- L: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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公仔箱論壇. Y5 y. {2 L4 z# X$ `
香雞堡
  |# C$ D$ n7 i. q: O' `公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?- K, W+ Q7 o, H& r5 l
Ａ.雞胸肉         1/2個5.39.217.77! R  h3 j( Z6 S( N$ y) Z
麵包粉         適量
9 M7 r9 H% Z# m* s% q漢堡麵包         1個
) q8 U8 e! H7 I0 ^' Ptvb now,tvbnow,bttvb炸油         適量公仔箱論壇4 Z$ B) W$ _  ?6 |, t1 n& I; t; D
生菜         1片
* `/ h9 L3 E$ w0 `0 \& w7 _6 [+ \蕃茄片         2片tvb now,tvbnow,bttvb8 c- b! l2 |! n9 s$ r9 S
酸黃瓜片         1片
9 J$ ^, @0 s$ L. |塔塔醬         適量" S; _4 S1 _( _  K2 i
Ｂ.脆炸粉         4大匙5.39.217.77& {( r1 N% j0 D7 E
低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m. K4 R% l% c0 x) `3 z' k5 M
太白粉         1大匙% ]! g# P. V/ f8 T- Z0 H
水         適量5.39.217.77. ~  q+ D; P9 l2 V
蛋         1顆" P! U! D6 T* U- b& R

3 H6 {6 @" P$ V# r5.39.217.77【調 味 料】5.39.217.77' e, z4 V3 j2 ~3 J
胡椒鹽         適量
5 Q2 Y& P, M6 D/ @- s. dtvb now,tvbnow,bttvb# `2 o6 d9 J7 |' Z, C
【做　 法】. J2 w1 U7 e# L% b7 f* s
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
) o; [+ Y# N: P7 }$ }0 _- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。) U4 V2 w8 Z- X5 a6 E, I
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d5 x" F. E$ D  A
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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/ J( v( {' w; A* ?5.39.217.77蜜汁雞堡tvb now,tvbnow,bttvb  x+ F: x4 Z; g; i) k
【材　 料】
$ H2 S* l9 T2 M, \% B. eＡ.清腿肉         1隻( ]9 }3 [6 t; M+ _
蒜         1粒
  `) k5 C2 o7 d/ G0 h( [" _漢堡麵包         1個# \" w: N! R+ E4 i) A$ C1 H3 T4 W
美生菜         適量8 A- _. I8 A1 G  s( `1 w
洋蔥切圈         3片
4 [; G: ~3 _* y! _3 K. D/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量( j; f' M8 r8 T; q+ b2 l
Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量6 e3 C1 C$ C. y! U+ c- e
蕃茄醬         1小匙
( e  H/ R" y; w- _! {; X0 L5 Z- @  ^) G; b& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1小匙2 Z9 a  i( V: a/ A
醬油         適量- ]3 V# j- {& B) K. X/ g
米酒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T, ~0 x' z+ @, Z7 S* i
水         200㏄
0 D  ^* t! ?' \# Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- N# G: _7 {6 ]: B4 V% T' U
【做　 法】# v, J, y5 z4 m: N2 C4 T
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F1 Y- B" \  `  ]& Z" t+ ~: F
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。公仔箱論壇& D6 D7 `) f9 E/ }- q2 g. f
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
/ X6 }# v5 v( K6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R% u, P8 ?# q/ G) L4 I. s
【做　 法】5.39.217.77* W% M) ?" X/ K( ?9 A, o
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
" @2 X0 N5 Y" L$ N' W- f5.39.217.772.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
5 F3 L# Y$ B# R3 ~* qtvb now,tvbnow,bttvb3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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0 V1 N9 U0 i, x1 c) f  B辣辣雞腿堡
# E/ m2 _1 Z5 Q2 @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. j+ ^/ Q& \5 b5 RＡ.清腿肉         1隻5.39.217.770 h/ T, j, n& w; [2 H/ X* C/ g
麵包粉         適量
# D% ~8 c) h+ ?1 G  Y. {: m公仔箱論壇炸油         適量" j6 C4 \6 G6 W* u
漢堡麵包         1個# i( D- n& B, d/ r
生菜         1片
1 A, G5 w  x. {( z9 H塔塔醬         適量
+ A' v& v1 M5 K6 f0 A6 B公仔箱論壇Ｂ.脆炸粉         4大匙
, F: O. n' A+ x  ?5 s0 r低筋麵粉         適量
7 ^" v" O( @8 A, X公仔箱論壇太白粉         1大匙
. q7 h9 U2 b3 V2 g公仔箱論壇水         適量
. j4 s5 x" S/ B0 X' z4 @tvb now,tvbnow,bttvb蛋         1顆' S+ k. R! s+ q+ i& x

* u# r. C' u& |/ h8 F# Q【調 味 料】
  s2 }) w( X: x. L, ?/ Q9 B5.39.217.77辣椒粉         適量5.39.217.77, e) t5 ]- _$ N9 |( l
胡椒鹽         適量
) L1 @0 z6 x6 @6 r! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u6 j5 X+ J; u8 T' |  O5.39.217.77【做　 法】
- ?' N# Z4 w! ~7 B# n5.39.217.771.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
6 Q% E! S* M- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。5.39.217.77* R& _7 H: M7 O% B
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H# ^9 m) E) c5 H2 X% R" g0 P
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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& [  f0 E9 i1 B8 O8 G
香香堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \' X; }) Y* i; K
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# h- G3 X  X" S7 a. ^+ [/ o+ T3 {
漢堡肉排         2片
) ^1 S2 X5 `5 @奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }9 Y- F  O/ ^3 ?
漢堡麵包         1個公仔箱論壇) d5 h6 q; Y% a% h
生菜         2片
1 U6 M# F7 \0 p. h- |; x起司片         1片
& j) j! z. l) C7 |; H* L' ftvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         4片6 ]# \: M4 o! |* t
酸黃瓜片         2片5.39.217.77' R$ K4 x% j# q+ i9 C
千島醬         適量
6 n" F8 ?, }- G) w! J4 r( F5.39.217.775.39.217.77* d  m' L5 q2 m' s0 ^
【調 味 料】
2 q" @0 I7 W" j$ O7 ]- d6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許+ U+ L6 M8 |3 N- o& o! |4 M9 P

6 B. \1 p  R& D; k  x/ B5.39.217.77【做　 法】
: z; i' c9 v. {" \# @6 `0 N& ]公仔箱論壇1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
/ q3 C. E/ {4 J. W, _% F2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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1 @9 o3 C& }; i5.39.217.77卡滋雞腿堡# X$ i  h2 ?' r
【材　 料】
1 J+ T3 g4 [8 I6 S5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.清腿肉         1隻
& s" V% V/ ]7 Z( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb- t' r; Z: D8 Y1 e) {
炸油         適量5.39.217.778 ^9 u' l6 ]' b7 z5 v
漢堡麵包         1個
! X& y9 k: W+ A生菜絲         100g
( q. q1 T6 Z3 k/ U洋蔥切圈         3片5.39.217.77) V7 O  I1 a* F0 ^: Y$ Q
美乃滋         適量
, h. C; b' X9 n: c0 V0 [" n5.39.217.77Ｂ.鹽         適量
; N/ @; k  M* H  B6 H: ?! j公仔箱論壇玉米粉         2大匙
3 g$ ^2 i& h; U! }) \3 t) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡士達粉         1茶匙
6 d( V$ ]: c7 _$ s" l糖         適量
6 H2 l: o! I, Ntvb now,tvbnow,bttvb水         適量公仔箱論壇8 F2 _0 k8 o; q8 F
蛋         2顆( T' A- d7 h5 o$ {8 C* M( g
沙拉油         1大匙
9 S3 M- G; R* I) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ T& y( J4 o! z# a
【調 味 料】
" ^1 F; L4 W0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         適量/ N' G7 W% i* ^: F: X
鹽         適量
; `! @; c/ }$ F0 ^0 E- m公仔箱論壇5.39.217.77' X" m$ |4 [4 j& p1 k
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: c9 r6 x$ k/ g& P" i+ A/ R& i# I
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。5 h! i( P4 m  ?* U: _; k
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P* e, v: I: N3 t6 G# f
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 L& V7 g1 X( K. C0 G7 s* X
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 h4 E; V6 W8 P9 {7 t4 J' F8 L8 E
蜜汁雞腿堡
7 S( u7 F! {3 Y$ @0 _/ S公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.771 Q" m! F; N8 b
A.雞腿         1隻
- a9 h+ H7 j5 \9 k+ ~# ]% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蛋         1/4顆5.39.217.77/ i( c4 r. H$ P4 K4 @
脆漿粉         1大匙
2 N$ f; g) }, g( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         少許公仔箱論壇: L& |1 ]' a8 z3 M7 \
水         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]3 [8 {! j# ?
C.蕃茄         2大片
: f4 g( m1 i. _5 D/ Atvb now,tvbnow,bttvb西洋生菜         1片
+ H3 [( Z! O, l0 ^; u漢堡麵包         1份5.39.217.777 W' ^1 c3 A+ y- k* ^
$ b# v! Q% _5 \3 }, m2 g
【醃　 料】
! u" _( V1 f2 |8 T) }+ b9 \蔥末         少許
& V  q& t. v9 I% ?5 K3 H( a薑末         少許公仔箱論壇( [% `4 ]7 X/ T  G* O) I2 |; b
蜂蜜         1小匙
* p6 I- K/ ~$ G# R+ t& E: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽         少許
  m9 d. I( a4 ^  Q: o鹽         少許
( j3 W) n! M8 X) Z( h7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         少許
7 o6 u9 M- L. B2 O9 Ntvb now,tvbnow,bttvb
' r8 ^: N" o+ b) F4 n* c( I. S  q% mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z5 k4 {0 R9 _1 q7 O
(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。* q# e; S; T1 R+ f
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
8 R2 w$ m1 j3 e9 @6 h( [(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。公仔箱論壇, O3 n3 f% d) N9 {; v& K, K) w
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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' H! K  [/ |' o2 g/ u黑胡椒牛肉漢堡
$ K: R9 @# T' M( E% Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! ~) N. z2 r: E7 j- vtvb now,tvbnow,bttvbＡ.腓力牛排肉         600公克
8 b! n- c+ K, A/ H; M7 n公仔箱論壇Ｂ.漢堡麵包         1個
% O/ E0 W+ o  H: _3 |: atvb now,tvbnow,bttvbＣ.美生菜         1片
+ ~. P7 B6 Y1 d2 O5 `. q4 V起司片         2片. H8 W" C" M$ `7 |
酸黃瓜末         少許
* h9 u4 p3 E/ j* T公仔箱論壇洋蔥圈         少許
/ T! L0 c8 a1 s) tＤ.黃芥末醬         少許- V  d0 m! o9 H7 M

6 F* O4 `( V7 M" h1 z/ o5 Z7 a$ |* k【醃　 料】
6 M8 x; `. L) b公仔箱論壇鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb$ A9 [9 j* F6 n, d
白酒         1大匙
! X% i6 p( x" A: X) L7 n* X) n# y黑胡椒粗粒         1大匙
% H$ C" Q1 [' f8 g1 \tvb now,tvbnow,bttvb
0 |$ ~& Z6 i+ C4 R8 u; l, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 o  A' i7 P! A0 }2 v; f1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。! E0 \* L0 |! c
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
% Z0 m1 F2 W5 l" u公仔箱論壇3.將漢保麵包橫切成上下兩半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g6 g2 [6 o4 e! w
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治
$ g& X4 ~; M9 k3 v
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0 p9 k) R1 [/ [6 T" c/ ]' A- T8 @# l公仔箱論壇芝香鯛魚排三明治
  Y) D0 P6 [  f7 |. n7 utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  V# P* [! B) ^  E5.39.217.77鯛魚片         1片公仔箱論壇. E6 c. g- x" n+ \/ ]9 i
白芝麻         1大匙6 @7 Q' W$ ]* u3 ~/ |$ t  t
吐司         2片
' j2 H% I& T* {, G- J( q9 g' t生菜         適量
/ o7 `& `' p9 u+ r8 b, V& ]$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A. {: R% ?/ `3 Y, h! N; H
麵粉         1大匙
5 H& ]0 Z) G. c; R  A" b5.39.217.77【調 味 料】5.39.217.77, S: x+ v# [7 h* A* M
鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z9 m+ g1 W2 g$ G7 i6 C
美乃滋         1大匙
+ p& a& S& t" A- Y5 }公仔箱論壇
) i4 o# Y! b/ t' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
7 n' O/ N5 L" J1 v0 B2 l8 Y- q8 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。公仔箱論壇0 p' j+ x& ^3 `/ c0 j- J( i3 ?
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
& c: U: X3 K) X5 L+ Q2 ?3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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公仔箱論壇" u+ R! Z7 e% D9 a$ f1 ]
豬排三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I/ c" W! T. l
【材　 料】
. Z, m' g7 y% k辣醬豬排         1片
! u2 V1 ~; z, e$ e9 R切邊吐司         2片tvb now,tvbnow,bttvb# G; X8 I( [* u+ _
蕃茄         1/2顆
% k# p% W5 W( s  _: u  x公仔箱論壇西生菜         2片% A& D& x- c$ l$ ^  a. g
美乃滋         適量公仔箱論壇9 [5 |3 J. a2 o2 x* e" _% i

' z% ~( V0 T) t【做　 法】5.39.217.77# ]% y9 z' z# ^7 }& N1 X4 F
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
0 d+ @! m1 Q/ `2 i- T2 g2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。公仔箱論壇: p) o) \, T" q) e" j0 h
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

5.39.217.77$ w' u# F7 v  K* b9 T0 o
總匯三明治公仔箱論壇& s% A; {  @0 @# W
【材　 料】
8 h% }! d$ t2 w" W6 M& n全麥土司         3片
& S! W- |2 {! l" B- E5 c小黃瓜         1條, Q; V# @* S  p4 `' P5 a
火腿片         2片公仔箱論壇# @% C3 |9 P; [. U7 X4 y& |# t, s3 n
芝士片         2片5.39.217.775 c# J) Y  A/ G' D3 H! }# m
雞蛋         2個公仔箱論壇& p' k& J7 {" l# L9 q4 _
美乃滋         適量5.39.217.77+ y8 C; t' u& {& s
沙拉油         少許. _, \) Y/ l$ G

, {& o, H$ g& h' K4 l4 F0 T; W【做　 法】
: G6 y9 o  l$ e8 U( i* etvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜洗淨切片，備用。
" [- ^" M5 @2 U+ S) K9 n2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
2 Y! e) Z( ?& _: u' M7 \; ]  h+ ^& f3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb7 z; b/ n7 w9 m( \0 x
超厚豬排三明治+ j; G8 W0 V/ b. X; h  I: \
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b' i9 R1 r, l3 g0 @, D/ \+ k6 P( V
里肌肉片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb' N9 U. }, l) o
鹽         少許
0 B; \0 X' N5 ]. a5 ]公仔箱論壇胡椒         少許公仔箱論壇* L7 B( ~% {& {  s1 x8 Z
洋蔥絲         適量
; v6 r% P  C. y/ Y/ r: N# Dtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         適量
, `/ v0 j  o) a* A# I) R- u紅椒絲         適量
2 w1 g4 I, Y" Stvb now,tvbnow,bttvb綜合焗烤起士絲         適量8 z# }; B( k9 u& g
厚片土司         2片
# Q) x' c" g, _6 r5 C公仔箱論壇奶油         少許
4 f- X' b! [% Y; ]  }tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲         適量
: r6 }" L# Q( t4 J& j: L, N6 [tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜片         適量
! ]- l, q, ~- b+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         適量公仔箱論壇1 i# u+ T! X& `. Z% J) b
裹粉：1 O/ V" s' v2 f3 K9 Z* h6 s
低筋麵粉         適量
7 ~! ^) b8 ^# Z8 g$ J0 U公仔箱論壇雞蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb, O% j# f; c  F3 _
麵包粉         適量公仔箱論壇  Z! ]5 M* P. t( L

2 ^, x, a3 o* P* Y+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
, u, C% j. ^5 s* P+ p7 v5 N$ f5.39.217.771.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
2 w) s3 Z" F  R% D* v, S) M% P公仔箱論壇2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。6 ?# K& {/ |+ F) B0 Z" _
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
# q$ A8 o8 a6 j( \公仔箱論壇4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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5.39.217.77) _/ Z! p* |0 m2 I  c: j! Q  b2 g$ m
總匯三明治(5)
( d7 A" y& o" ]# D  g( g; N公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 I" q3 H  H( P; W- \; E9 i
蕃茄         1/2顆
' |0 _' z+ B" P3 Z9 Q公仔箱論壇西生菜         1片9 q1 B/ y( A& r* \
全蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q" s" w7 |* ]8 M9 K% p  s
切片土司         3片
2 i" t1 o! ^/ ?$ c7 s" l- @3 ^" Q公仔箱論壇無鹽奶油         1茶匙
% ~. N+ d/ b  x; }- v9 l1 Y5 ^公仔箱論壇起司片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s' u, e# G; V! Y+ S
火腿片         1片tvb now,tvbnow,bttvb# {% I- r3 O+ I* m4 M- l

- V2 Y% A: b5 C& t公仔箱論壇【做　 法】
0 @/ B4 Y& }* s2 O1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
0 X  h8 {6 Y& N( ~9 }2 Z* ^5.39.217.772.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
( m  ~' w0 Y; y2 d" _, p% w3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

( d3 Q% h5 j. x# O$ Q
總匯三明治(4)tvb now,tvbnow,bttvb+ `1 A+ |9 n) ~2 h% I6 }
【材　 料】
8 B2 s  I8 \3 J全麥土司         4片
+ O% r2 Q0 T6 J3 s; e; E6 Z; N9 l公仔箱論壇美生菜         適量
) ~6 |$ ?4 ?0 V' Y  r- }6 l5.39.217.77酪梨         3片4 s9 Z( {% H+ x: j1 g+ `
西芹         3條tvb now,tvbnow,bttvb# t4 c% Y" }) _1 x+ z- ^' M
火腿         3片
9 x  {; I- V5 r5 A9 Z蕃茄         3片3 L% c, ^5 e1 N+ y5 o( W( N
美乃滋         適量
) L7 u# A) B8 D2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B& i$ v4 k/ o3 z+ t# D  w公仔箱論壇【做　 法】
7 z- F  d  w1 H, V& f! Q5 {tvb now,tvbnow,bttvb1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。公仔箱論壇$ r. |# v: D/ q5 D/ q$ p2 v
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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馬鈴薯沙拉三明治* d7 Q1 H0 c# B8 E
【材　 料】
6 w7 a; I" B6 {/ Ltvb now,tvbnow,bttvbA.馬鈴薯         1/2顆公仔箱論壇) M: J0 _3 B/ r) X4 h
小黃瓜         1/2條1 a3 b* O5 p( x+ x# [1 |
水煮蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V0 X, ]3 O2 A7 O
罐頭甜玉米         15公克& z/ n. J7 j( U6 g) u3 S, q
胡蘿蔔丁         10公克" E1 r: j+ A! ~
B.土司         2片
$ H) K4 N; w; mC.美乃滋         30公克
8 H1 i1 L- `5 A$ k) e' e優格         30公克5.39.217.77$ }7 w/ |7 m; b5 J, j1 l# {; j2 b- v
鹽         適量
* s0 j2 G7 o# z3 W9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量
% j2 v: M% i3 j6 L9 N6 I6 m0 w5.39.217.77
( y4 w4 B) h3 I8 Q, E( mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 ^' n$ E' F8 K/ ^8 X6 K7 w6 V6 P/ ^1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。5.39.217.777 e4 f4 p0 A& k6 f
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb; B' n3 C0 B% k" H7 l: _7 ^8 N8 W
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。6 V- M: A. h: H7 H5 G
4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。