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培根火燒堡
* C+ ?) B3 j* L1 e' o7 Y; o- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
/ k$ B6 `0 @) A$ }. ?8 H" K奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i$ f( W9 D# a3 ]7 p
漢堡肉排         2片
2 J, ]  q: O  ^; s& x- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         2片
* P0 z0 u4 A3 j1 r公仔箱論壇漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B$ s) h+ z  j* q4 l4 O/ O
起司片         2片
( C/ Y9 {& b  L+ n6 t: @5.39.217.77
' }2 {2 j1 L) @1 o- v6 ]. @【調 味 料】公仔箱論壇7 f2 [* A0 ]1 M3 k4 k
粗黑胡椒粉         少許
) ]0 R. T6 X0 U% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }4 S  M0 y2 |3 {! k1 J" ]* J6 M1 ^【做　 法】5.39.217.77! y2 J/ P9 M4 Q8 A
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i- N6 n6 q0 }1 i( u' ?, m( o
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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' \' I' X8 N2 b, b, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞堡5.39.217.773 F" c2 u9 v' v( N  R
【材　 料】
4 l2 w) v% ?1 mＡ.雞胸肉         1/2個
  K9 t" Y+ |( J. j) V/ D6 M3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉         適量
" B+ k" W% f2 N& a1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb6 G  e7 I/ o; a$ W0 b& M, Z. ]
炸油         適量3 `2 X# W" H/ F' V& ~8 \  D6 [
生菜         1片
+ v  x6 U# ^; @1 w9 \4 U1 Z# `7 Ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         2片$ o: L) f! n) l: w: i4 B4 W2 p
酸黃瓜片         1片
1 f. q* \2 Z  F* }% i  r. M5.39.217.77塔塔醬         適量
+ S9 ]  @* |* T* H" J; ~0 Y, B公仔箱論壇Ｂ.脆炸粉         4大匙
$ t# E. d7 o! w, N' V: n9 b: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         適量5.39.217.77- Z9 X* p/ {% ~4 _9 }, Q' P. W
太白粉         1大匙
6 v7 s6 T$ F" w0 [水         適量
3 R  s# F' l' r/ ]蛋         1顆/ {! }1 v" j8 E8 j  i/ ?3 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T2 }- }- r" J. m
【調 味 料】8 k0 W; t7 ~: B* ?6 }7 \
胡椒鹽         適量$ q" o1 ~! ~( B: B& @( x
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【做　 法】2 L5 U% s& `/ l
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
8 K) i7 E3 \4 d: a5 ?2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
! s+ M2 j* e$ ^5.39.217.773.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
" l. P- a- M# G0 c4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( i! T; e* K+ R) t' `4 W
蜜汁雞堡
7 f2 @, v( |% b* U8 i$ B7 Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】* R) }7 W& w7 Z
Ａ.清腿肉         1隻
) x6 W2 Q8 q+ p' [8 o+ l$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜         1粒公仔箱論壇+ P! d+ @% x. ^0 g0 z4 B9 A) b' l
漢堡麵包         1個
: |/ z; z) |0 f3 u$ `* f5.39.217.77美生菜         適量0 k4 y1 @  b# ?! y
洋蔥切圈         3片+ n. S5 v$ }( u* c3 A% }& N  O+ o
美乃滋         適量
# }9 H/ x  t8 r( f4 [5.39.217.77Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量公仔箱論壇) {0 h) _! a& E! F
蕃茄醬         1小匙5.39.217.776 p" l: ?! Z4 X0 m9 m3 ^) A7 z- B
糖         1小匙
! \% ?/ ~" n$ b" T1 y公仔箱論壇醬油         適量
% _, l$ ]9 D7 u米酒         適量
. P6 f3 E* m1 V8 j# c公仔箱論壇水         200㏄5.39.217.77) |. t) \! N% u

6 i8 N( _5 n2 K* |( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 n: j1 f, U6 f+ u1 ctvb now,tvbnow,bttvb1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb. ^/ Y: c* z. \0 c
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
0 R# o$ {. X$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
2 X2 [# ?# W8 {: K公仔箱論壇. T4 E* v: G" X+ j; O- W
【做　 法】
; u8 o. p. [' l6 ^4 ?2 C1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
% U9 T+ ~6 R7 o$ e5 @3 @; mtvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。5.39.217.773 h& D/ t. i7 h# V( P. y
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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7 r: a7 Z6 P$ f( Q
辣辣雞腿堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q1 g3 K2 V$ A( F" k( i! n6 \
【材　 料】" x" w# U/ P) V, }9 D+ f6 ?' ?- j
Ａ.清腿肉         1隻
7 n8 l" {8 e$ S' L' D$ ^; f5.39.217.77麵包粉         適量
2 \8 p1 ~! V; L1 e4 P公仔箱論壇炸油         適量
) D. k; ^: M( Z5 J漢堡麵包         1個
6 t/ u. I8 ]$ k* ^% M5.39.217.77生菜         1片
+ |7 E4 _! b. d. t塔塔醬         適量公仔箱論壇, r9 n6 D' ?$ O/ G! U
Ｂ.脆炸粉         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]7 t* T* f* q9 Y% d2 C2 m7 h6 l
低筋麵粉         適量
$ R- D( P, {2 A3 f, R+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉         1大匙
9 O. m7 d7 h: M! X水         適量
! v% k' D2 ?. ]9 j/ T' X3 d# H5.39.217.77蛋         1顆
, B" g2 r8 f: }2 j0 v  [5.39.217.772 ~8 Z' ?( ]. `  G
【調 味 料】公仔箱論壇8 t$ v1 p" F( g1 P  C2 V
辣椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb- s7 O. W$ J" _& V
胡椒鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb) ?$ K* k7 {, Q' H0 c0 o- ~0 A

, i5 m$ |9 ]" C$ S$ q" N8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 i, X0 j" r* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
  W/ d+ j# A5 i& F. N5.39.217.772.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
! S  m* K  q3 u0 J& Ytvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
9 k  k) W! Y# ]& l! k% H/ Z' g& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S7 {: I( ]* V+ }
香香堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |2 |9 s  j! Z- L: u$ B* w! E
【材　 料】
# o# c4 t; r  ?$ m公仔箱論壇漢堡肉排         2片
2 i, z- @' m9 a5.39.217.77奶油         適量
/ w+ v1 {" }$ n( G9 z公仔箱論壇漢堡麵包         1個
4 F# ?4 E( P$ `, Atvb now,tvbnow,bttvb生菜         2片( o# L' U3 [6 f9 I6 t7 U* ^3 W  |
起司片         1片公仔箱論壇4 ]) a8 Z& P, P; i8 y1 d6 O
蕃茄片         4片
* g7 p+ p0 ]2 k$ C: l9 Z酸黃瓜片         2片
4 \% m% U6 k! ^  b" h5 h千島醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z) @0 e( o# t) {& M3 R+ t+ s# c
% o2 G5 o8 j' s* W$ c
【調 味 料】" d) h: ~4 d. B: y, X, O- d
粗黑胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb( s- j( G0 j/ |" o

1 B$ q* W  K. Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& F. u4 c: z. m; X1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。公仔箱論壇1 a) M& w4 t$ A8 p3 x( `7 z8 m
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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2 a2 R. P/ F/ C0 Qtvb now,tvbnow,bttvb卡滋雞腿堡3 r7 R: C' Q" K' \
【材　 料】1 q6 e' E  Q  O, k& G" c! E- K
Ａ.清腿肉         1隻
$ k/ \0 Q8 E/ W, a, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         適量
1 C& Z0 P8 A3 B炸油         適量
! \4 j! f8 ?( x. H! t7 ^5.39.217.77漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb2 ?; y- x6 E8 f, {( z: B
生菜絲         100g9 i- o8 u2 O- ^  {5 j
洋蔥切圈         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _2 l% P2 ^' o" ]+ J9 j/ _& [
美乃滋         適量
7 u& [# C. L9 a& ^& w# I0 ^Ｂ.鹽         適量公仔箱論壇$ d' q: f& x$ o, v
玉米粉         2大匙
5 Q! k# F: e! G& V0 e0 R5.39.217.77卡士達粉         1茶匙5.39.217.77! p% G6 @& q+ d/ q, x0 D
糖         適量
! [8 \; f% h3 w4 `6 |1 h4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量
8 j" f0 c/ M( i% c) t0 f6 C4 s5.39.217.77蛋         2顆公仔箱論壇# Q7 L) _0 g7 P
沙拉油         1大匙5.39.217.77" M( L' C. J0 o  h* B5 t
tvb now,tvbnow,bttvb% G. t9 Q$ a0 ]  V$ g* D
【調 味 料】
" X" d0 ^9 C% y% m: Z' ~# _3 m9 ?5.39.217.77粗黑胡椒粉         適量5.39.217.771 R* g/ i+ X. X8 u8 m' I
鹽         適量5.39.217.77! {# d- U/ T& s& V  r. @* ?

1 I9 }3 F# r+ u! I9 t" B5.39.217.77【做　 法】3 R( E: o  x) Y; o
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @5 I; z$ q; V. A$ G0 d4 Z# t
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
% v& D' f/ A2 y5 q公仔箱論壇3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
* P5 d0 I- j5 S) o$ j0 }3 S: ^) k4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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* i. |; \1 |" E+ O' p$ M3 t5.39.217.77蜜汁雞腿堡
2 Q; x) g$ H* {6 [3 Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
/ l, V) w. H& v) i! UA.雞腿         1隻. y0 d- h8 N! i0 \  f" f# @& d/ b2 Q
B.蛋         1/4顆# r+ k' t* E- A9 P% l* O
脆漿粉         1大匙公仔箱論壇/ C% P4 c5 \) i! W
沙拉油         少許
: c5 {# B; Y8 W" n1 @4 X水         少許tvb now,tvbnow,bttvb  x, ?. V4 t6 b5 O+ t; Y
C.蕃茄         2大片
' H5 @3 D/ D: s# e西洋生菜         1片公仔箱論壇4 v/ F# J5 c2 m% }% e  l. d9 g% P
漢堡麵包         1份tvb now,tvbnow,bttvb  ]0 z- I2 c* S' E5 w
. g& k, a; Z, _' {  W1 h
【醃　 料】
' R5 F5 s) K1 v5 v5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         少許tvb now,tvbnow,bttvb0 K# Q9 ]/ G3 W* q/ {. Z
薑末         少許公仔箱論壇' k$ ]6 @, L% |$ |: M
蜂蜜         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 I- W5 G/ Y. w1 J, q
生抽         少許
$ B9 h- Y" J2 C: n5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
4 Y& A7 }- w$ [: W6 V6 K雞粉         少許
6 b+ F7 P3 p( A2 ~- m) u5.39.217.77
# m6 S5 n4 a2 ?% q3 X# D【做　 法】
) ]/ b/ o7 R7 J$ e" U- e& _$ Xtvb now,tvbnow,bttvb(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
$ R2 Y6 I! h4 g6 Y6 v, F6 V& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。. D  r2 ]+ `- Z0 m
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
$ T, x; ^, N8 m' v# r2 n(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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黑胡椒牛肉漢堡
3 |' |9 h/ d1 A, M【材　 料】公仔箱論壇; f2 {- S4 c" \* j
Ａ.腓力牛排肉         600公克
/ [5 S! r, o, W) u5.39.217.77Ｂ.漢堡麵包         1個5 [( v) B$ m7 R, T+ r, m3 V! t0 A# n
Ｃ.美生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb' C$ O0 {/ A0 J4 b
起司片         2片
2 R' t0 Z$ q1 P5 d$ r6 N; x8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸黃瓜末         少許
+ @+ W" ]1 M7 g- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥圈         少許公仔箱論壇5 @+ U, C+ K! i# r; [5 `
Ｄ.黃芥末醬         少許
! g. i. [% n1 A- s$ M6 ttvb now,tvbnow,bttvb# d/ b( T, R9 V5 ?: f7 p) i; |
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 r, n) l4 _! v/ p1 ?/ D+ B
鹽         少許. F- H/ g# f( [3 `0 }/ K8 T
白酒         1大匙
6 l2 o: @' M. V8 X* s% v0 }5 L: }. Otvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粒         1大匙
; h+ a5 n+ j# f" Z( E+ s
" L- I0 t1 C- I% t+ @5 n5 b【做　 法】
2 s2 ^$ y1 c/ \- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。! k6 x( H/ X5 h
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。5.39.217.774 |' H+ z7 V2 c/ v( x
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。, q) P0 u6 n" v( F1 M
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治
9 Z3 J, Y6 o6 N- ~( @: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K2 ]! Z. a& R: r* w  i

3 U5 @8 v, c1 u3 \% q7 Y: p
0 Y! m+ ~1 a, Y芝香鯛魚排三明治
4 `! b7 P* j0 {9 U+ E: k" ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# _1 _+ F, d# y7 l" Y* O0 A
鯛魚片         1片( L+ N! i0 a+ _# ?& ]
白芝麻         1大匙5.39.217.77* K6 D1 P3 w$ M1 n2 P
吐司         2片
* P" ]9 R6 A$ B9 {9 b1 B5.39.217.77生菜         適量
: S' h( H+ ~/ U9 `雞蛋         1顆
" x) t2 z  O: g! ?! g; p/ jtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙0 Z* K7 K4 R7 n% q$ z
【調 味 料】公仔箱論壇* b) t/ u- g, i4 }* u
鹽         1/8小匙
! E7 y! t! W( O3 O8 M" H" C5.39.217.77美乃滋         1大匙
3 M5 x3 Q" P' D" N" Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F3 M5 S  ]/ ]2 {, `2 ?; N
【做　 法】
' b$ X+ A2 a+ k! o0 J- Q5 {tvb now,tvbnow,bttvb1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
* y' ~# W6 Q' w. \公仔箱論壇2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
& a4 ^" Q8 E: d" a  p0 @- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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# B) Y. K  A* o* h! _
豬排三明治
. ^& A& J2 O, ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
* S# e% |5 _" }: L9 I- |辣醬豬排         1片& y% L2 a0 O( l$ c, E) |4 P1 p
切邊吐司         2片
: ]6 V4 J) H& j公仔箱論壇蕃茄         1/2顆
& P/ ^$ [: c$ ^& Wtvb now,tvbnow,bttvb西生菜         2片
# N" i3 x6 A$ H1 q! M6 y美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb; c9 e6 {/ J. z9 H

/ p7 V' p6 a" L! g* h& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ N% K" a* i0 Z
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, U) ^9 d0 P. |6 N9 [/ e9 F3 C
2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。公仔箱論壇3 z0 z. H/ v2 C8 N! f: R% y: n
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

5.39.217.778 @# d- o2 [# W
總匯三明治! E% y9 \1 F% J* s
【材　 料】
) n. `. ^6 R5 @" Y4 b全麥土司         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M& \. `& }' b' N
小黃瓜         1條
! y# x1 p+ Z5 n5.39.217.77火腿片         2片
8 S& z5 `. i+ T9 D' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士片         2片
3 U  o: f8 w. M# a; N" n5.39.217.77雞蛋         2個
0 l. _. |9 k  j4 ttvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量
6 d: ?# z  l# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         少許公仔箱論壇; E1 [5 }7 J4 R, ^
tvb now,tvbnow,bttvb6 J! g% ~# ]) n2 \9 p, e
【做　 法】
+ Q3 K8 K# C" L  u- atvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜洗淨切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ J! y! Z; t& w
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
& k) ]) v$ j! F  v5.39.217.773.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇, _0 h  d- }8 U- X
超厚豬排三明治4 B" E8 j/ A6 \: X7 _1 f
【材　 料】$ B% @! l7 D$ ?# h* \+ E9 I; q) _3 J
里肌肉片         100公克5.39.217.77" k$ J) |/ u8 h* O9 }: K9 @$ t
鹽         少許
" D0 g# s3 r; s# P! o胡椒         少許6 Q/ m- I& j+ _/ F* B( q* J! r
洋蔥絲         適量- R) m& v/ t. l8 k
蘑菇片         適量5.39.217.77: o6 w4 K/ p( H, E
紅椒絲         適量' n% Q6 G6 W* b
綜合焗烤起士絲         適量
$ a: a* T& O( b5 [) Mtvb now,tvbnow,bttvb厚片土司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C# N& D! D( r; @/ s
奶油         少許
! Y# l7 N) h. m3 E) |/ i: Y7 B! |) M高麗菜絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p5 E" Q" x8 G+ B2 D
小黃瓜片         適量
, F* r3 v+ [* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         適量  t' M# z- T& M0 e9 v
裹粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i3 Y* O7 w$ y" p4 Z% P5 Q* Z* @% I
低筋麵粉         適量
, K. h! A* |1 O+ T* ?0 ?- ]5.39.217.77雞蛋         1顆
+ ?3 }& ^; p2 s4 L! R+ j! f公仔箱論壇麵包粉         適量
, Y7 K9 u& G- k# M( J8 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! h& Q! Q) k$ A
【做　 法】
2 E2 U  B7 N4 e& w( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。tvb now,tvbnow,bttvb# ?6 l9 m4 s, D' {, I
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
5 Q4 |8 @# c6 o公仔箱論壇3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
+ c0 U8 E7 f, |1 M2 p! A3 v# O: b公仔箱論壇4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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  B( s8 t' h4 M5 s, Q5 ?5 R# e總匯三明治(5)
. r3 ^  V# D. K6 j- @7 K* S【材　 料】
$ _9 A. t2 s. {蕃茄         1/2顆
  J5 `  y0 M) J  u8 F7 F公仔箱論壇西生菜         1片, m' R: J+ C" U& q$ a& b
全蛋         1顆
/ P! G- j: I  T* J$ E5 D公仔箱論壇切片土司         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b( A+ d  z$ @, D2 B% ?- n
無鹽奶油         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 S# t3 e' i& ^; s& B
起司片         1片
' s  \4 N# M6 Z0 `; z% t+ E火腿片         1片
2 \% X5 E5 s6 U. h* ~' O2 o) `公仔箱論壇公仔箱論壇* @3 @+ u+ t  O8 d
【做　 法】
* ?& M4 n: O$ j9 v2 B  ztvb now,tvbnow,bttvb1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?1 ~9 b* l( \0 t7 b  d
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。5.39.217.77# e( b$ v! S' K, {  [+ G
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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總匯三明治(4)
3 P4 g0 ^2 ?7 h  Y【材　 料】
& U+ t. k# u. U% d/ ^# r/ ?tvb now,tvbnow,bttvb全麥土司         4片
0 K2 S2 i- H! T! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量
2 I4 H, s6 b2 T  q) D酪梨         3片tvb now,tvbnow,bttvb& F/ }. F0 T) W& |' F
西芹         3條
0 R/ N+ Q3 j: g9 j/ Z3 S; L% E; f8 E火腿         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o1 T* E% }; w
蕃茄         3片公仔箱論壇: ?) g% j" D+ c# g/ e6 r$ |
美乃滋         適量
+ L$ M* b/ n7 U4 c( y1 [' x4 [5.39.217.77
& h' ]; D) s3 H* l, X; w( ]5.39.217.77【做　 法】
( ?) {$ K2 N# u2 ~; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S/ s3 `, ?9 q3 [6 S
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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9 m* k& J5 ?5 b; I: _$ f4 s1 m- \公仔箱論壇馬鈴薯沙拉三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d2 l# S% }- t5 P+ W4 b% ^
【材　 料】5.39.217.77$ a' s( V2 @* \+ N5 h
A.馬鈴薯         1/2顆
) d; W6 j: I% F2 h  ?  C  s小黃瓜         1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b& @* q3 ]) B5 n; t' `7 ~) q. q0 A
水煮蛋         1顆
: p! O* Z  H. w" `+ n2 J5.39.217.77罐頭甜玉米         15公克5.39.217.77# E5 G: K9 x# r
胡蘿蔔丁         10公克5.39.217.775 @& H* K! r+ T$ F# N
B.土司         2片
0 M! `" Y! N! }5.39.217.77C.美乃滋         30公克
+ B$ g1 s" o4 H優格         30公克$ k) t$ u( `% k" \1 M$ p7 J. n) \0 L. j
鹽         適量. y0 P$ {7 W  F
胡椒         適量
2 n6 K, s% y8 V4 g
1 @. M4 T1 L0 C& V+ a) z公仔箱論壇【做　 法】8 K6 v) b0 {6 K! `$ N7 @
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
2 G4 M( D+ N# J8 H2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
* C, @4 v+ g7 q, i6 m7 R3 ]3 _5.39.217.773.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
9 m" @# ]6 s, D/ c7 Q  ~4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。