BeiDouChef

. [# Y9 B/ U; `" n3 f+ V% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根火燒堡
' z, f; m  `) w/ _! y+ l! B: X: {公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h6 y$ g; F1 X6 k% T
奶油         適量
/ U: H8 x9 o8 W: K& i4 K公仔箱論壇漢堡肉排         2片
6 Z. x3 M( v  o  ?( s公仔箱論壇培根         2片
/ o% g- S5 h6 b6 [. E' Q5.39.217.77漢堡麵包         1個公仔箱論壇+ I& A0 p4 I, b' ?: g: x
起司片         2片
0 U' U8 ^7 a: c公仔箱論壇
' ?& I$ [4 Q6 T* f6 U3 C/ c+ x【調 味 料】
; r9 o; }$ X. @: |/ H2 E粗黑胡椒粉         少許
( v! c$ m( m  I8 W4 K8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k- h1 G) f& p4 M- h8 V
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e4 T2 _, n+ T& L9 Q
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
! v& z+ X9 y  r4 U6 z( c  S2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

5.39.217.77" w" F: o& h/ A& k
香雞堡
8 H1 x4 G6 h. j( d- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇: a; `* i7 o9 s* h) C
Ａ.雞胸肉         1/2個
+ W2 k' @( J! n( t5.39.217.77麵包粉         適量
% z9 c) r, g" h7 n公仔箱論壇漢堡麵包         1個
: |2 {  E3 l$ z' @+ O炸油         適量
  j# k4 M9 S7 R; z+ Q1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片
! l# C7 |  T8 h( J- A2 @8 J$ q$ S5.39.217.77蕃茄片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A; J; e" L/ V6 B4 O; m3 r2 X: Z8 c$ X
酸黃瓜片         1片
) M2 Y0 K, n1 J% T- s7 C9 }公仔箱論壇塔塔醬         適量
& x+ ^: G. S6 q. t& x+ @5.39.217.77Ｂ.脆炸粉         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u  s# D  L( u" \+ ~+ K1 W8 j; \' `
低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D. H, Y5 Y) `
太白粉         1大匙- e! Z) @) ~6 i' q5 Y
水         適量& [$ c" _) w5 p6 {3 a
蛋         1顆
, E9 I5 r( M! F$ {+ E1 {# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [1 y) j; x# ~! `! S$ \! S
【調 味 料】
- r9 @  `- d7 |) C5.39.217.77胡椒鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e, _5 o% J4 r4 V* [' |
5.39.217.779 {& J: b9 `# e) Q( a0 ^& Y% I
【做　 法】+ j2 i( H! w7 Q1 P: k4 r
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
: ]$ `8 T7 F9 x: A8 e$ G公仔箱論壇2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
& @1 z9 A% ~5 k0 b% P5 d, p7 Y3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。8 u3 T% {7 e+ ]- @8 w3 _% o
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇( \9 N7 G- G# |. c% \2 L# Z& j  j
蜜汁雞堡tvb now,tvbnow,bttvb1 _, W* r/ r+ p1 q3 C
【材　 料】5.39.217.77* G2 x7 g7 z# z/ m$ q5 U1 M  U
Ａ.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a9 r' l: X5 q! E
蒜         1粒
* q8 n8 u0 N; U' |* J1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個
3 I" ?0 k9 O* y美生菜         適量
4 l3 u" ^0 O" w/ I5 w洋蔥切圈         3片5.39.217.77  o& v' f9 S  w+ i: D1 b' \) I' {
美乃滋         適量
6 H- I: g9 _8 j8 dＢ.蜜汁烤肉醬         適量
6 M. i- `: j# ?* N蕃茄醬         1小匙
4 D  U& b1 R4 Q0 m- R- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1小匙
2 Z* a5 Q$ ?4 R9 Dtvb now,tvbnow,bttvb醬油         適量
1 D7 g5 \6 ]  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         適量公仔箱論壇% {" R* I$ ~( k# H: }9 {
水         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |) \; ]3 q* N6 C$ q
& Z$ V# u* N" V* |: l( v
【做　 法】
! t$ e% f5 z! u2 w1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。5.39.217.77" A8 i1 M" r$ `0 Z# ]/ K
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
: W4 m5 r3 o" w. Q, m! J5.39.217.773.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。5.39.217.770 e, E# v+ j; n0 S6 V0 j1 \( c$ q
tvb now,tvbnow,bttvb1 @5 r5 m  j- `% s0 p
【做　 法】+ G) e- d" N5 n, S3 G( Y. X4 ?( Y
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N$ `6 O/ u$ I" B! G
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @  T8 K4 R3 C2 R) H
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇" R0 ?& i% U; G3 p9 l5 D! x
辣辣雞腿堡
, @5 t+ s8 U2 t4 g公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h' c0 ^* I8 J9 v
Ａ.清腿肉         1隻
" Y1 P8 l0 D8 n# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉         適量
6 a# g* Q" @3 V9 |# E- c公仔箱論壇炸油         適量. T, w  w: J1 U6 y+ t# d. B  F
漢堡麵包         1個
. l5 ^' y4 O' k, }tvb now,tvbnow,bttvb生菜         1片5.39.217.77' q6 v* ~" V, U% a1 c
塔塔醬         適量* \$ \# x1 x3 s6 m0 I" {1 n
Ｂ.脆炸粉         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L6 d2 a8 M5 N: W$ ^- ~7 {
低筋麵粉         適量5.39.217.777 v) S8 a/ K; O8 O9 L
太白粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V: v+ K4 n2 C
水         適量5.39.217.776 g* a( L" m# u
蛋         1顆
5 G# E( x* f( N; `! ?, Ttvb now,tvbnow,bttvb: F6 \: G4 v& l% f( T. P( F
【調 味 料】
  [7 t6 `8 r* @: }+ e0 c: [辣椒粉         適量
1 Q7 y" k* a$ k* h6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽         適量7 S7 M- K1 w2 m! @* U
公仔箱論壇0 Z/ r% i, Y( m3 V
【做　 法】公仔箱論壇' ^5 E# n% i! ~; c) k" m5 D
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。tvb now,tvbnow,bttvb; E! L& Q! o% n; s! [- o6 H$ q8 e8 B1 m! R
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C: S. z: ]3 n7 X6 w6 g1 v+ o8 X
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。5.39.217.77' z1 Y- Y4 G8 {9 H1 m) k7 H
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

. ~7 K/ E! L& G& ]+ q) |tvb now,tvbnow,bttvb香香堡5.39.217.773 c* ]' N7 V6 U! \
【材　 料】/ H8 Z! T. h: X" W
漢堡肉排         2片tvb now,tvbnow,bttvb! |2 p, u+ x8 X
奶油         適量
  H( ~, P& @6 W* N漢堡麵包         1個" a4 A' t; K1 Q) ~% X$ V" G
生菜         2片公仔箱論壇/ a/ ]& N" |8 M' @, T4 ^
起司片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L( b; T2 S& R+ @6 H
蕃茄片         4片
: N+ j- e0 @, P. Z- mtvb now,tvbnow,bttvb酸黃瓜片         2片公仔箱論壇/ G: m: v& e' A6 d
千島醬         適量5.39.217.77  b$ _- K' h+ v; m; g# Y3 ^9 w; n

/ E% y" {: K' D/ G; U! F【調 味 料】3 c3 A$ u0 S) U1 m8 G
粗黑胡椒粉         少許
  b9 o8 Y3 }0 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ `$ I8 F: C9 n
【做　 法】
7 z+ m9 S& B& `1 X% l/ V/ S5.39.217.771.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
* |# x7 m9 _' H, o公仔箱論壇2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

- ^* ^9 N9 N7 a% ytvb now,tvbnow,bttvb卡滋雞腿堡
9 t: m8 N2 {0 Utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( z* l3 ^- w9 H! G6 z4 p; W, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.清腿肉         1隻
' b( o1 o- y2 u6 w- P2 f1 \5.39.217.77低筋麵粉         適量
7 l. L" D1 [# F5 u7 ]# {" ytvb now,tvbnow,bttvb炸油         適量
* _: S% U0 O& u漢堡麵包         1個
5 f* P: H9 k( Y) \8 x' C公仔箱論壇生菜絲         100g公仔箱論壇  Q# U: e7 L) F+ C7 s% X
洋蔥切圈         3片3 |8 F; I4 h: A+ }, k  F) H
美乃滋         適量
1 m" |' I+ f9 J. h. c# IＢ.鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 \+ M2 F; Q/ E
玉米粉         2大匙
) J, Z; Y6 |6 p3 \5.39.217.77卡士達粉         1茶匙+ e$ |0 T: ~+ Q" U
糖         適量
1 {% \8 p1 v2 Q% ]9 U+ b5.39.217.77水         適量
5 t% }% M) y7 G9 \5.39.217.77蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X7 K. M1 y1 V5 M( r7 ?9 m& Y
沙拉油         1大匙
6 U3 w* A9 _+ @3 v- d公仔箱論壇
3 i( Z" M# V* z2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇" g# c( M5 C* A; ?+ U! J0 r6 r2 Z
粗黑胡椒粉         適量5.39.217.77( Z' g2 H& {: K% {6 R3 U
鹽         適量
/ f) f/ l3 K7 Q5.39.217.775.39.217.77) D0 C$ a. L0 ~% m# q1 Y' k9 I5 r
【做　 法】
' P* z( C$ W1 r8 S# T6 ~: t1 E1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
; n# w4 e0 f  q- \2 @/ W* H2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。公仔箱論壇% j: {# d; d" M0 Q$ j
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
2 [2 ]0 j9 \* O' P9 B1 |- n- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

: N& ?/ \0 p/ m9 Y; X/ ~5 z
蜜汁雞腿堡
' y3 J9 A2 G) z. U【材　 料】公仔箱論壇* q: a+ E: o$ v: B/ d. H# F
A.雞腿         1隻公仔箱論壇/ H& w% R4 F" F9 e
B.蛋         1/4顆公仔箱論壇/ n$ e9 H0 z! \8 I
脆漿粉         1大匙
* S$ P6 e8 {: G$ I* g! a沙拉油         少許
% O" ~; J& Y* V8 n公仔箱論壇水         少許
- K& B" c0 w9 c$ e, d% y9 [C.蕃茄         2大片+ r6 A# }" B: f: v
西洋生菜         1片
- G* u( m# p: _6 j" _漢堡麵包         1份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a4 a8 u* h* R8 i! ]6 X& ?
公仔箱論壇3 q* |6 H8 K+ R' s7 K$ `
【醃　 料】5.39.217.77% \1 W) M, b( v  w3 k
蔥末         少許
& M" |! O. }  r/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         少許5.39.217.77# o; N# J! I; v. M. X
蜂蜜         1小匙
' |( B' T1 k  }生抽         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ |9 }3 O" l' ~/ J8 n
鹽         少許
# f5 t9 R" L3 p8 L9 I/ i5.39.217.77雞粉         少許
# C+ ^( M, i  E2 ?+ F4 m5 n2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F% I+ R' _* K" Y6 O: r0 s0 O
【做　 法】
6 X2 l% o9 r- c" d公仔箱論壇(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。5.39.217.77$ E2 R9 i' s% ^' O- `
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。$ j1 i% M0 R' G
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
5 }1 p+ C! u/ @! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb" M- {0 w: n+ b- a
黑胡椒牛肉漢堡
' t2 R# Q9 B* t& n【材　 料】
/ }/ [! }5 l3 u5.39.217.77Ａ.腓力牛排肉         600公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y% {7 I: l& c, A0 C# H) M
Ｂ.漢堡麵包         1個
6 i; y2 ~# R2 k, Y- atvb now,tvbnow,bttvbＣ.美生菜         1片
1 g$ [* r$ H6 l9 N公仔箱論壇起司片         2片
+ a% f1 H7 v( u% M" ^5.39.217.77酸黃瓜末         少許
' C5 I  T# o1 s( v) w5.39.217.77洋蔥圈         少許7 p) T5 e* R* e
Ｄ.黃芥末醬         少許; T+ n& d& a8 z( L. V0 `

# \0 N7 q1 P4 T【醃　 料】
% @; C% r6 m9 V# I( z/ i9 M公仔箱論壇鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g4 U/ Z* U; R9 k; {
白酒         1大匙. Z7 |2 |9 j6 z, Z
黑胡椒粗粒         1大匙
7 ^# ?& V  ^3 A9 f) Y) M公仔箱論壇1 h* N$ ~+ S/ E
【做　 法】5.39.217.77, X' j/ x$ \4 [5 J( w
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
- l# {6 r: z1 F% o, Q5.39.217.772.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。公仔箱論壇0 P' g. H6 Q9 p2 s* g0 V/ a3 g
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。tvb now,tvbnow,bttvb  r' j- Y0 e0 l0 L1 Z
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

BeiDouChef

Sandwish  三明治
" ?( g! H3 B1 @* ^9 `2 T5.39.217.777 u: `7 O+ N& C  |$ w
tvb now,tvbnow,bttvb" h: m+ z0 ~- u1 Q- J
' d2 G  n8 L; j4 M4 l
芝香鯛魚排三明治0 s2 ~; p! |3 G2 G; w
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 P8 e. F, B; \# ?" s6 l  m
鯛魚片         1片
9 U$ w* p/ V2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白芝麻         1大匙公仔箱論壇' `( y/ q4 ?' ]5 y- |
吐司         2片
, d7 Z( Q3 ~. r# J) R0 H1 [5.39.217.77生菜         適量5.39.217.774 j% j, T5 z! c6 n% k
雞蛋         1顆
& L; m2 c, |; I( [: @, z麵粉         1大匙4 x, M' ?' G! v
【調 味 料】- r8 w* Y; \# Z. g: Y. R1 n, _
鹽         1/8小匙
. S& M' Z2 j0 P& n5 D. U6 w美乃滋         1大匙
1 a& b! @7 c! P2 z/ t* `% R/ K
4 q) D4 Z' a0 D5 E5.39.217.77【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g& t- Z7 R* M" O, z  E% b  `2 B+ r9 R
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
% Z5 L$ ?$ P* N2 O$ Z3 atvb now,tvbnow,bttvb2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
. @  O% z2 a9 W: p- C3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

" p$ O" q  E* ]' R! _" P$ i; m1 ~' S豬排三明治- d, C% N* C, p2 u
【材　 料】
: f  Y& d8 k+ \2 Y# ?, K公仔箱論壇辣醬豬排         1片tvb now,tvbnow,bttvb* ^( t) @/ X$ [2 ?# y
切邊吐司         2片公仔箱論壇: `; S8 S' m) b1 B
蕃茄         1/2顆
4 C9 L0 a/ b- J0 Q) t/ M9 z公仔箱論壇西生菜         2片
; F. x) v" [1 T$ k3 G( ?( j, }美乃滋         適量5.39.217.778 F9 H' v  w6 H; n: k2 _" a

, Y1 ~8 ^0 f7 [$ v( N# v1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& C% F7 t5 d) Z* p! Y3 C/ D
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
; o, a' S/ n" c" I6 @! j+ Vtvb now,tvbnow,bttvb2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
+ f1 Z8 v2 t/ U* w% ]3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

. Q% ]' k( ~: D& Z5 d0 B
總匯三明治
& [6 ?4 i- {! u5 u/ O公仔箱論壇【材　 料】
& J8 ]2 j/ N- c" l) Y全麥土司         3片
5 |) I0 }! H6 q  `! c! D& \3 ?小黃瓜         1條5.39.217.77% u! @5 H# D- V1 g2 @0 l/ n4 ?4 C
火腿片         2片
, y6 }) s2 }8 g* Z! \( R' t1 Ltvb now,tvbnow,bttvb芝士片         2片
  x8 ?1 t( z* x/ m" Etvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         2個
8 d2 x2 [% p# q1 _# h美乃滋         適量
/ M* S( f2 H! a- |& J) U公仔箱論壇沙拉油         少許公仔箱論壇8 l( F% H4 x* l1 g5 m( \# b# \3 _

$ E0 U& n0 u" U. d+ q5.39.217.77【做　 法】
6 ^' C" }9 L/ D7 h; k3 Q$ i5.39.217.771.小黃瓜洗淨切片，備用。公仔箱論壇" M8 b3 y. Y' W$ p- i8 L
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
1 M9 B' \6 w, A% F2 [公仔箱論壇3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

) v$ q' A  a' \& I& o公仔箱論壇超厚豬排三明治0 l) o- X& i3 K6 r
【材　 料】
  |. \; |. r! V$ |1 r公仔箱論壇里肌肉片         100公克
  w9 G9 i5 _& O- w公仔箱論壇鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j# I. q* X  |1 x$ ?
胡椒         少許' f4 b* V- E( [- S
洋蔥絲         適量
1 R% K0 W3 w* P蘑菇片         適量/ r9 B1 x5 F0 Q' S0 f
紅椒絲         適量
- y, H$ A+ B/ H$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合焗烤起士絲         適量
/ f- d7 L+ h2 {9 T/ ^& W, c0 M1 y# a厚片土司         2片tvb now,tvbnow,bttvb3 o0 i% K! o/ L5 J% W) I" B
奶油         少許
4 V, G8 S# ?( ]8 v& R4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲         適量
  s; l- s9 ]9 |6 j7 q小黃瓜片         適量公仔箱論壇3 G% z4 t' E: {
蕃茄片         適量
- e+ h' m. R+ q+ f! H* t裹粉：
6 V& H4 W' F& E2 G8 S5.39.217.77低筋麵粉         適量公仔箱論壇0 [$ T5 o( N" t: S
雞蛋         1顆
+ I/ V4 R( o- ?# X$ U5.39.217.77麵包粉         適量
7 Y# S4 R6 e/ t: q
' {; s" E! P3 z" l# B2 q( C' X【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z$ r0 R9 l  }
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
6 `8 R+ ~; ?* k* H: `9 T+ y2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
2 ^3 g. a, O6 w% C( |+ M1 e! }公仔箱論壇3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。# N+ P+ A# a! Z% w9 X( J1 h* S+ }
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

4 H, v: q* Q4 J  [9 q/ ^; ytvb now,tvbnow,bttvb總匯三明治(5): Y/ e, Q# Y3 U" l' r1 ~7 }
【材　 料】
' R8 c0 Y6 r2 g$ @0 s$ {蕃茄         1/2顆
  O$ E: G2 H( x# C5 Q, d西生菜         1片
7 T9 l7 J, H1 T$ a( I5 Z. |. k9 j) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋         1顆
/ `) b8 P) s/ t' k. x% w5.39.217.77切片土司         3片. ?  W- O! _3 [# U
無鹽奶油         1茶匙- a/ t: z/ t* Q5 ?( b
起司片         1片
$ w2 J! M+ a$ |& H0 h公仔箱論壇火腿片         1片6 Y1 }( ]2 H5 E6 M- z+ x

; X4 f; w* @8 m2 H; @  N1 b. j1 ^. v公仔箱論壇【做　 法】
! c' D8 C+ W: G$ o6 n8 i/ W公仔箱論壇1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
$ @% N. S3 p( b* H# @3 J: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I# o" D+ o+ p! U6 C0 `: G3 w2 ?
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k3 S( \. [7 p! x" O8 G3 L
總匯三明治(4)1 B4 T0 F) B3 E; M' G8 T! q* a
【材　 料】5.39.217.777 V7 S/ Z" N+ w) u7 P# p% h; y
全麥土司         4片
' E* O' e- Y- o9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量5.39.217.77) ^& l7 p; W# w4 K( R! z
酪梨         3片6 `  L% @7 R; b$ t
西芹         3條
7 O. s0 j; i  s3 n公仔箱論壇火腿         3片5 y1 q7 z/ o& p% S; O! u! [4 F
蕃茄         3片! g: j5 _6 m) n& R; J% f) E* X; d$ y
美乃滋         適量5.39.217.77+ b/ e/ o) `6 g% A( U

/ a9 s9 `% w. r1 f【做　 法】
$ v& {  C0 f* B' L8 d% `7 W2 v公仔箱論壇1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
2 G& L5 k! g/ g' V/ f公仔箱論壇2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

# n9 Y" B1 q; W# n/ u8 H/ D, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉三明治
3 H; u2 R/ d( A" |  O: s公仔箱論壇【材　 料】
: x7 ]6 H' j. zA.馬鈴薯         1/2顆
) g7 P2 K' P% l小黃瓜         1/2條
: w+ q) F* \1 z; d4 G) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         1顆5.39.217.771 F3 p2 g. g' I% b1 b1 A8 u
罐頭甜玉米         15公克
) |1 O- m6 }9 R, Z9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔丁         10公克3 E* A) @/ v) v. A6 L7 |$ H- Q
B.土司         2片
3 k: Z$ V2 f  z6 \2 q  y; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.美乃滋         30公克- f$ S3 _7 V4 S- c: |% c' n8 h
優格         30公克
$ N* ~  y5 ~: r* ?/ G; ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
7 O, h4 W  `7 w: ~5.39.217.77胡椒         適量
7 Z9 y, e1 S6 h) @6 \公仔箱論壇
" Q; a( P) v" ~7 Z% s公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇$ a9 Y6 S$ q. A; v( ^
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
$ Z5 t( X6 W7 a. E" W5.39.217.772.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l" E0 n% b" e; v
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n' _" {9 h. u$ K" u6 c! k2 v
4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。