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培根火燒堡tvb now,tvbnow,bttvb% H7 h0 v  K7 o  Q: l7 `2 V- M  L
【材　 料】
7 q8 Z8 a3 M  W) z) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量
) {0 \/ v8 I4 B. W漢堡肉排         2片
. h# j- P# _9 ~' V5.39.217.77培根         2片
1 q5 ~: Z, b, B5 M2 I. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個
$ d& }! ]0 V1 T" }5 |/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         2片
5 P) B% e4 ?% D4 p5 p) c$ `9 l3 J( t4 l0 {
【調 味 料】
, G9 o7 j, u3 T9 Z5 v粗黑胡椒粉         少許
) G2 n0 \3 y& u  G9 xtvb now,tvbnow,bttvb: A/ D4 [7 M- Z* z6 G3 P
【做　 法】
, W+ O4 R; b8 I  ^" x9 otvb now,tvbnow,bttvb1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。5.39.217.77; I) u, A! {, E& K! a
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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% r! j- h8 U/ o( n0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞堡tvb now,tvbnow,bttvb) J. }8 Y1 S3 F9 W5 u2 ^0 z+ Z
【材　 料】
5 `4 W8 b, V5 B7 k( ?& M公仔箱論壇Ａ.雞胸肉         1/2個# L6 o% o7 X8 M; N  a! e* E. A0 j
麵包粉         適量7 \  D- F. k1 D: D  I" n3 E. T7 k
漢堡麵包         1個
5 J' w. U3 Y' I- s9 H5.39.217.77炸油         適量
* ^' H3 Y' y$ K: R0 X. w" i1 L$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb; ?+ `6 _  @: U: W, N7 o4 _
蕃茄片         2片
' N) a5 a* T8 ], LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸黃瓜片         1片- B/ F' F5 c, X9 N2 {
塔塔醬         適量8 \% }2 a# Y" N  u4 B
Ｂ.脆炸粉         4大匙
* o# `$ W  [! l* I0 \* d4 i  J1 S低筋麵粉         適量
3 J9 n: h+ ~; D! w7 ~太白粉         1大匙
$ x& B: j5 J- B3 |; S& ]' ~tvb now,tvbnow,bttvb水         適量5.39.217.771 [8 R, ~/ a) U, X' P+ r3 Y
蛋         1顆公仔箱論壇( Q! P4 G- U2 E9 I! q

6 u1 B( }7 Q* X# k7 U' ]* d- ^公仔箱論壇【調 味 料】
( g: v: S3 j; K5 m胡椒鹽         適量
3 E6 O6 ]. A& `" \  I" _公仔箱論壇
+ O. ]3 c8 I: @$ J8 r【做　 法】
! N' [  U- f* ?! p+ }% x, n1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
! V1 b1 R. ]8 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
, c' `9 A6 Q) h. otvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。公仔箱論壇; ]- y9 }( w& f7 z) I
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! g2 {1 C1 z% J; \9 l
蜜汁雞堡; Y; D2 ]  Q* B2 W$ J! W) o
【材　 料】7 [2 B) \1 O( G2 x* @0 @" h
Ａ.清腿肉         1隻
8 t' N5 }2 X/ Q  R; |( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜         1粒
. p& ~! e- D: V/ v- x' r/ ]* k漢堡麵包         1個5 u& O8 X9 G: |! S# {
美生菜         適量5.39.217.779 P0 j' A/ @+ \2 m4 b! R
洋蔥切圈         3片
* W3 W0 t, D" h2 I0 E7 S5 I( o: |美乃滋         適量公仔箱論壇# T# Q" T% U9 O8 o
Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量, e  v+ z8 g& x3 X7 Z8 U. [
蕃茄醬         1小匙
% O. X" O% P' H糖         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! K0 b$ q: F2 P
醬油         適量
) o" I6 |) U7 d  \" @+ _' U" Gtvb now,tvbnow,bttvb米酒         適量公仔箱論壇& F. a' ?- |+ K& G0 D
水         200㏄
: e  @+ v/ _& i公仔箱論壇
7 K* Z. U  v9 U: G( [5.39.217.77【做　 法】
. v7 |6 L  _& l1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
1 |6 _  j7 L# e. a- q! k公仔箱論壇2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。6 Q7 V' w7 w' D# O
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
# p7 {+ |: Q( v( s1 f/ E1 u/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
7 E' J6 v' r& K8 {' M【做　 法】5 m- F6 I. `( B8 Z
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
) ^; _, c2 |9 z5 Y- p- Ztvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M0 |* d( @5 W1 _# Q+ ^
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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+ t, l4 }- x9 s0 x6 g! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣辣雞腿堡5.39.217.778 a  W1 s2 p' g+ f1 l8 b
【材　 料】
; e) j# x4 W/ w% v" C1 yＡ.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F" x& Z. ]7 ~9 d5 y4 j
麵包粉         適量公仔箱論壇$ f! u' U. ~+ ]# D5 o
炸油         適量
7 ^. N2 U, `( q9 ?2 @) i公仔箱論壇漢堡麵包         1個
9 u0 B2 L; k( g6 X公仔箱論壇生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @& e1 r# v5 E& r( L
塔塔醬         適量
0 g4 l2 b" {- l8 y& otvb now,tvbnow,bttvbＢ.脆炸粉         4大匙
% b0 c1 A. {: [低筋麵粉         適量
& e+ G1 K" G. c2 L( a# X6 E) t( _5.39.217.77太白粉         1大匙! c( k5 _0 s- s0 b% k( x0 [
水         適量
* i+ s2 Z6 y8 U; z8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1顆
( {, Z  p  p$ _1 w- \公仔箱論壇" c9 X3 C+ N6 H* R! s& k
【調 味 料】8 q! D  z9 [% k. _! N2 S
辣椒粉         適量公仔箱論壇* n5 S8 z, w, q
胡椒鹽         適量
' c1 I! }1 ~! u" v: {2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o& ]  m0 \+ C公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. s- l: t% L2 j+ y' m8 P
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
* V; J- q; x# j! e- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
2 x# g+ Q, ]8 ?2 e0 ~5.39.217.773.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
9 q" n3 s- u3 d2 y3 M$ a+ S  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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, K- F0 X2 `% [, u2 N- _3 W香香堡公仔箱論壇& ~" w' L6 i& X. B5 N/ W3 J/ ^
【材　 料】
  [; Y% m; p; R) g0 K6 F8 n5.39.217.77漢堡肉排         2片# l  v7 a& N' _2 x, S, R
奶油         適量' ^7 J& e. m  b( V
漢堡麵包         1個5.39.217.776 U/ O  J3 j/ {1 q" c& w
生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j+ U( q8 l& r. w! s( m2 r
起司片         1片9 m6 O- t& d% n! \$ H
蕃茄片         4片
) `$ U& Q: d. i  Z2 ]4 O& ^' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸黃瓜片         2片5.39.217.77' S3 @5 k+ {; T/ h# B* T% v* ]
千島醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B! M) U4 N4 d6 r
公仔箱論壇/ `$ e* |; N  X6 O; ?1 q: `) C1 W( C
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G  i, l" K1 o; w% Z( n$ R& t# D
粗黑胡椒粉         少許0 Q! z. D& M; X* D; `

* K# Z+ b# n8 w4 S- _/ ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.77" z& s! D. l+ c' L1 x7 S% t( W: t' `
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
1 @+ x; g) S/ }6 v6 O5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 T* b$ e. }' n
卡滋雞腿堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l0 i  p5 ?4 o! M( y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( Y0 O5 R6 ~0 R! u3 J' q
Ａ.清腿肉         1隻
% g- G2 K; N2 g, G, X9 v& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         適量
9 P5 q: M4 g) R公仔箱論壇炸油         適量
# [" z( u" T! U4 xtvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個
1 t3 a- K3 y1 t8 [* P  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜絲         100g
- y* C2 J; U% c" ]8 d1 E公仔箱論壇洋蔥切圈         3片公仔箱論壇# V7 Y+ \0 ^) Y- |- ]% k( K+ x
美乃滋         適量5.39.217.77* |; [6 N! z: {5 t9 m" A" a
Ｂ.鹽         適量( t- K6 q) J! N7 d( f  e; g
玉米粉         2大匙
: f' ^  n  t, X! {' K卡士達粉         1茶匙
. l& W% F% O+ J! [+ C( @% l糖         適量公仔箱論壇! H0 X2 ~  X9 G7 Y! y7 I6 w
水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D5 g; a. n4 D8 l9 K
蛋         2顆5.39.217.773 b; s. a, H# H4 T
沙拉油         1大匙
. k+ V# B# X  W# Q  j  p4 q9 d
/ \2 B* @+ T4 W/ D8 w【調 味 料】
) T' v0 U6 @9 R8 w. P5.39.217.77粗黑胡椒粉         適量
1 J- }9 ^" J% S5 U- }+ n& R% W1 q) q鹽         適量公仔箱論壇1 s) g, A* {; @2 C" E9 }- K  s1 T! x

: [+ a6 Z$ b! j2 X【做　 法】
* w  Q; U# ~! b# \  r5.39.217.771.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
0 z' ?. x- @" H! V2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。, p2 q: Q3 ?: b+ e. F
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。5.39.217.77) F4 x: i8 T7 D
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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- c1 B% s/ K$ }, h9 U# {4 f2 f蜜汁雞腿堡* a! h6 R2 b2 x: f/ w& ]& \
【材　 料】
5 L. ]) U1 f1 Z# e8 l$ V3 JA.雞腿         1隻
% `- l' K& m/ a: AB.蛋         1/4顆
  a& W5 p4 w% t) G" v0 l7 Q) ?5.39.217.77脆漿粉         1大匙
, u& L, q! F# A. E公仔箱論壇沙拉油         少許
, P2 Q4 k( r  [5 K4 ?* x& N5.39.217.77水         少許8 L/ E; |3 ]% ^+ C! o
C.蕃茄         2大片
' ]- V" i- W7 |6 K" M6 v5.39.217.77西洋生菜         1片8 l+ B+ g% C7 c! {; p- Q
漢堡麵包         1份
4 L( {# o) R; c8 L, q+ e; _tvb now,tvbnow,bttvb
4 i1 d( {# {# f6 [公仔箱論壇【醃　 料】
* Z$ u+ e4 x6 s7 ^, l% D! b3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         少許tvb now,tvbnow,bttvb, [+ ]6 \4 f6 F7 S" W1 v
薑末         少許
$ T% \# i" Y$ X& C" g" p$ h蜂蜜         1小匙' Q! p: k( W, X
生抽         少許
, y$ ?. d+ R4 _4 ]. q3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
" t( o3 t9 x5 i1 v雞粉         少許5.39.217.77% W! ?9 U5 W- U
5.39.217.774 F, A7 G8 c* L' Z" {
【做　 法】
0 D5 _5 U& Q0 F2 O/ u6 R公仔箱論壇(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
( w& p- g7 q# s5.39.217.77(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。5.39.217.77  I% A; \$ l; X  W5 _
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
2 F* m* U8 y- w; b5 D- ?$ s% T(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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黑胡椒牛肉漢堡5.39.217.77$ P  D: L$ `- h  S5 u
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ ~- `1 ^9 {# F! _( \
Ａ.腓力牛排肉         600公克
8 x5 o& P  J' v; g- y5 o. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.漢堡麵包         1個
" _5 G% q/ O+ L7 r+ o# S" O- ctvb now,tvbnow,bttvbＣ.美生菜         1片
, j; v# Z$ }4 W, b* y公仔箱論壇起司片         2片
" b5 ], W  A& ]: ?5 a& r酸黃瓜末         少許5.39.217.77: K: o! k, w0 C& ^: M; r: H1 Y
洋蔥圈         少許7 V# M; o: m# ~! N4 I3 W" D* C
Ｄ.黃芥末醬         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 w- E' A/ s- |( C* \5 f% x

( c5 v; f! x4 l# B, j) o4 C公仔箱論壇【醃　 料】9 F* g1 D6 Z  ]: K1 j" E3 ^& D; j
鹽         少許5.39.217.779 S$ C, A$ e4 b& W3 l
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 u2 x! B8 @! Q& H& u
黑胡椒粗粒         1大匙: O/ ^# O+ [, P. F
tvb now,tvbnow,bttvb: P) p. d. U; v  R3 E$ t( F* q
【做　 法】
/ ]" T( `& Q- a* U* \) h, e0 Y$ F' E) p4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
+ I4 {0 v# H" |  L7 [5.39.217.772.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb, a0 ]+ a3 F2 z2 J
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y  q5 E; e# l( O) z* m/ ]
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治
% Z6 S( P- N' l! y+ w6 l5.39.217.77
& ?) P6 u, M% y- X' H6 [/ F2 p, P; i( S  G# H
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芝香鯛魚排三明治tvb now,tvbnow,bttvb+ D' q2 b2 \: ]
【材　 料】公仔箱論壇% k$ d0 s! l$ d
鯛魚片         1片
8 D& q; `3 ~  o, y$ f! ^9 i白芝麻         1大匙
' O0 ^) A& e4 ?公仔箱論壇吐司         2片
7 l$ M8 J& q9 |5 \; ^5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         適量
) P5 n2 v, W9 y! A# `, I2 ^( H- i/ h雞蛋         1顆0 @8 ~: m# h( _9 ^6 F0 s5 j6 {  q& ?
麵粉         1大匙
( E! y4 L9 Q6 R( ?9 l公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77% E; a  ~9 m# ~
鹽         1/8小匙
) f- _  S* E, y$ Z3 l1 T' w9 D公仔箱論壇美乃滋         1大匙
9 G' U8 p/ A* k4 N8 k( ~$ D5.39.217.77
7 e: \% g9 J  ~4 F1 n9 u- _【做　 法】
+ ^1 `, I  ]4 G! q4 f% Ktvb now,tvbnow,bttvb1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。0 c/ R  l9 e- v8 Q$ }
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u3 Q! s- H5 b9 H) w- V
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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5.39.217.77+ ?/ D$ A: h" M
豬排三明治
! T% f  s: J8 M' ?! wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】+ I! Z- Y7 T3 Z) t/ U% z
辣醬豬排         1片
% R3 ~" C  ?/ t' V) S+ b& u5.39.217.77切邊吐司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J5 ]9 n5 T7 v# ~* M# \9 I# Y
蕃茄         1/2顆
$ D7 b* b0 z; h西生菜         2片
( N6 n) j+ ]  o+ ?# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量
- Y/ R: V7 x7 C* m  L4 r( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" n5 k( A/ d  T# ?% Z3 G# E4 F& L/ X【做　 法】
4 q6 x) ~# L, A, s  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。公仔箱論壇* n; \) Y: O. M) b% l0 @9 }
2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。% u* N" c/ t8 U3 j& H) A) C. ^
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

7 b( X0 [8 S1 ]4 J/ _1 ?公仔箱論壇總匯三明治
0 L; K. F6 p' {- \tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" u& i; h" J9 e* J7 V! j全麥土司         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F6 O1 M) u. U5 F
小黃瓜         1條
7 `4 z9 ]* ?3 V" n火腿片         2片5.39.217.77- S; u* h% v7 g! ]; ~. ^
芝士片         2片
' {# o# U  u, ^- c- {- n6 S$ ptvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         2個
" t* W+ a# A% L* z. o公仔箱論壇美乃滋         適量
8 I) U+ C* {9 L0 q1 x& ^" ^! A5.39.217.77沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~% A& e- l9 A
公仔箱論壇1 r' }$ G- {7 T* f8 w
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% X3 M$ N& R; C2 i
1.小黃瓜洗淨切片，備用。/ C0 m( ?' C9 R( a7 `$ m6 W- o
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。7 @+ X+ b' t% x; J- R
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

5.39.217.77; k" ?/ S+ ^! k
超厚豬排三明治
) `# Y6 t4 i4 F【材　 料】( D7 f7 _  G7 o0 f/ ?% N
里肌肉片         100公克) `0 G8 d$ U* h; P! @1 S
鹽         少許
, M7 b! {: l5 J- b! C: b公仔箱論壇胡椒         少許公仔箱論壇! [7 K( L8 v$ c& t- N' d
洋蔥絲         適量
5 J/ `3 v6 w/ y: L! L& m6 e蘑菇片         適量
! C! S/ r0 y# x5 d5.39.217.77紅椒絲         適量1 P; X8 p" N; O7 \" X. y% j
綜合焗烤起士絲         適量
' o( l$ v4 G* q& V  G) ~厚片土司         2片
6 o4 p, K+ Z9 p* J5.39.217.77奶油         少許
# _5 x4 F/ d9 V; J/ D7 q5.39.217.77高麗菜絲         適量
. w& w* A! F: p小黃瓜片         適量
; F# g* L: M* [& G) `) ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         適量
# X" X  T0 S  f2 G9 e8 Y/ e' M公仔箱論壇裹粉：tvb now,tvbnow,bttvb, Q' D, y% b; U8 Q4 M
低筋麵粉         適量
$ I  B  ^# H9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         1顆
! U3 q& K) K- q3 j1 f7 M公仔箱論壇麵包粉         適量公仔箱論壇0 {: N4 X8 B# W* n. p* k' a
公仔箱論壇8 j! X0 }+ @9 a& s+ [% ]  G
【做　 法】" Q) l* r4 m& _+ h( G+ ^. i" ^; F
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。5.39.217.77- _, f6 Y* {( G% ?
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
. q, J- A+ }2 L4 k( j1 c5.39.217.773.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
. g, V2 ?9 e: r1 l- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

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總匯三明治(5)
  y6 s# j7 C4 S' y( k$ j$ j【材　 料】3 V6 r2 {: D9 y. P& M$ {. a
蕃茄         1/2顆公仔箱論壇: I, U3 ?: I, C3 p! c, i
西生菜         1片
$ w" U! Q: x5 p* B, n" n8 }全蛋         1顆
3 G- `8 J) K$ m* \7 V切片土司         3片
: n* k$ _" y; R- b  a# a8 j公仔箱論壇無鹽奶油         1茶匙
5 ~% f$ a' D2 M4 T. d& t起司片         1片公仔箱論壇* R0 F$ N3 i3 b/ n0 H
火腿片         1片公仔箱論壇8 S% C3 k. M6 H, T) o8 ?% R3 {

5 A9 f! ?: @3 c2 j3 ?: M( m- p5.39.217.77【做　 法】
- P" s0 ~9 D4 p/ M  ]8 o5.39.217.771.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
3 t4 _! }9 E0 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。5.39.217.77. D- i# ], ?! P8 Q! J: Z# `9 T3 \
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

+ ?) n& l# x' v5 h( x1 v; N; p. O公仔箱論壇總匯三明治(4)tvb now,tvbnow,bttvb! z8 x: u, B% C" d6 e' R
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) u4 B! E& Z0 a5 T( ]# J3 b6 g+ L
全麥土司         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E" _/ l3 t1 A1 Z# C$ F$ Z
美生菜         適量
- ?; R' u0 P' D2 j5 b公仔箱論壇酪梨         3片; b# v" u' `/ y) p1 z7 P% @
西芹         3條
& S$ @. v& |. |5 I% o% K火腿         3片
* K# @* E- }' [! V0 W蕃茄         3片5.39.217.77& l$ S. H3 M% }0 f+ }5 q
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W: }2 f6 c- W
- X) E* T3 c0 g7 f: P" h( w
【做　 法】- {3 N5 e; D" w8 Y1 c' e
1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
8 u1 E: @5 o0 }3 X公仔箱論壇2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

# }9 W. r6 K$ l+ d: f5.39.217.77馬鈴薯沙拉三明治5.39.217.77# y! a/ T) U8 F0 m* f  j0 k8 j
【材　 料】( Q) w5 W& O( f" {# q
A.馬鈴薯         1/2顆
- v4 z/ L8 D$ C8 Xtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1/2條5.39.217.77/ j, a2 q1 o7 ?& A6 a
水煮蛋         1顆5.39.217.77* j+ j, V5 h' a; h
罐頭甜玉米         15公克
" B# `% Y, I0 [& }. D$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z3 |: G. D; x6 X( `2 E0 K
B.土司         2片公仔箱論壇1 m$ j( g6 ^2 k  ~# i3 X
C.美乃滋         30公克
+ g7 F% J! t" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格         30公克
1 I* U. \1 y7 B4 [$ O9 R5 y9 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb  |/ a1 @8 X; f( t! M* q& X4 r
胡椒         適量
! n; w$ R/ _# j# \; x7 ]8 I6 _
( `- q/ z/ b- P" Q( x【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J/ Z$ F5 }: H' @. ~) c
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。5 r( A7 A; k% W' q& j+ I& \0 {! d* B
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
) F- h% s! t& ?4 M% K/ f3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
5 [1 f0 L# I- [4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。