BeiDouChef

- C" @: Q% g* A; J
培根火燒堡
7 `  ^/ R) G1 S3 Q& S+ X2 H公仔箱論壇【材　 料】
! Z; q5 w3 k  P& ?* C3 z8 S- ?5.39.217.77奶油         適量
+ c' l0 e1 ]1 j公仔箱論壇漢堡肉排         2片公仔箱論壇9 _4 x; I7 u6 E: i
培根         2片公仔箱論壇% g$ e4 o& O! J2 T' |6 w3 D
漢堡麵包         1個
6 c6 K* t% N8 @: w. a! E3 H8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         2片
# i7 ~* G) p- z8 f( c5 D8 ]$ ], S, Q8 @$ e. P8 Y+ e" j
【調 味 料】) N% \7 ^/ C6 Q  ~
粗黑胡椒粉         少許
* l$ t2 {, s& A8 }公仔箱論壇
% H& j& O5 E) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 k  ?# F' Z7 L& K1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。% ?, P2 J, Y  K
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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4 y8 N- R5 D; c% j6 M$ M. T
香雞堡
+ k/ |, Z+ I. a% htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! }1 A; Q5 k3 O$ Y0 oＡ.雞胸肉         1/2個
  e) u3 n) C& G麵包粉         適量
! `, Q1 m; Z: H- D: s漢堡麵包         1個+ X' R* E7 H8 u/ b# q: d: k% q
炸油         適量
6 A; J/ F* ~5 D) X生菜         1片
2 {, B( Q  }+ B5.39.217.77蕃茄片         2片
8 d- ]. W1 z, Q/ X3 e4 d0 y1 j0 f酸黃瓜片         1片
  O- X) r$ ~: ?& ~. K+ q  Y/ o! p塔塔醬         適量公仔箱論壇" [4 L; c+ J+ U; v. h0 X
Ｂ.脆炸粉         4大匙公仔箱論壇7 h, z7 I; n2 J9 K8 \5 J. F( R- v
低筋麵粉         適量
  g: t8 {! t4 x# n# x: t$ ]5.39.217.77太白粉         1大匙
, D+ q! V, Y* y% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量$ W9 g  j- a0 {3 S
蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb6 W3 ^& @" y6 s
" Q5 U6 D  x; d7 Q; m5 j+ w  ]. j
【調 味 料】4 f5 N/ A% o: m! y3 p# D
胡椒鹽         適量* M' _- r5 Q- d5 Y8 e; `" z
5.39.217.772 N# [) k( t2 Y% H" c6 l, D
【做　 法】公仔箱論壇* o5 R+ B7 B- s/ e% A: n* t* T$ h8 b
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
2 V! }: k/ l  K2 _+ ?% }/ n) Y  o2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
% d8 g6 w  m9 U3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
- ]: N6 x" P1 K. H/ ~: s% Q/ K4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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5.39.217.77$ ]- A3 k! s' |. m# B; m, Y0 Y/ l
蜜汁雞堡
" i% C4 q# t. ]- `" w4 y, [tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ ?1 _. L0 s* Q: e7 cＡ.清腿肉         1隻公仔箱論壇& J5 G/ |8 b2 j
蒜         1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l8 i0 Q4 v: W- \
漢堡麵包         1個2 @' \4 S) [8 u  d2 i
美生菜         適量
; B6 a2 @; n0 C3 E洋蔥切圈         3片
; l' k- W* z" w1 o4 I4 ]# q美乃滋         適量
" s7 Y! U- r5 [) g' m* ?( [. [) Rtvb now,tvbnow,bttvbＢ.蜜汁烤肉醬         適量
1 N! x/ a1 O6 z% j' H& @; f' \7 x9 h! J+ Wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p) `( B2 B6 Y/ O4 v2 b; Q- l6 v& O
糖         1小匙' e" h9 U5 }* r. S2 o' y
醬油         適量
* ]- _& R* x% M/ X( o8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         適量
& H, X% g. }+ ?, U) N/ W水         200㏄/ ]0 C# z# k* m- n6 V

4 ?. y5 a7 }5 ]( a  D2 a" A6 Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇) j1 k0 `3 I+ k) f
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
7 G0 n! f, z6 r" `  a" d公仔箱論壇2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
7 P$ H2 l+ O7 Q; d$ F5.39.217.773.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。公仔箱論壇( i5 v3 w2 ^/ q- @) r. h- c
% }1 @" U' I  @1 s# D$ g
【做　 法】
4 e1 I& N% Z4 U5.39.217.771.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z" A0 W( y2 t; e" I
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
. Q; A& [% I6 T+ V5 M" Z4 ^; O0 j9 {5.39.217.773.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

" U; M: ]0 U( r1 w7 Z) \8 R# R辣辣雞腿堡
3 g) P! S& s8 E: X9 ~3 K6 ?4 V7 l- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 V% o$ B: w8 e5.39.217.77Ａ.清腿肉         1隻tvb now,tvbnow,bttvb, X  ^  d  ]% G! |
麵包粉         適量
5 w) W) i% h7 v! c& H! w( U' W炸油         適量5.39.217.77! z1 r! _3 E/ p
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f2 s2 a$ S2 v6 K+ S. l  {
生菜         1片5.39.217.77' M' S7 {, ~' s( B4 F0 J( ?
塔塔醬         適量5.39.217.77+ Z# `) c" L. O
Ｂ.脆炸粉         4大匙公仔箱論壇9 w5 Z& R3 X& k# x0 j* f
低筋麵粉         適量5.39.217.77+ b- r# s4 H# k* d6 T0 h
太白粉         1大匙
# L$ V0 O& s6 \; r- v. Y+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量
  a9 M8 ]$ V7 r公仔箱論壇蛋         1顆
4 I5 ?$ s2 y2 c2 p; L, @0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* p& c+ g; r0 S5 Z2 ]0 ^【調 味 料】1 s* \' J4 n* F% M' b
辣椒粉         適量
3 A  s, j- Z$ D) C/ Q) W胡椒鹽         適量
4 ]  u, H' ]- [9 e1 [tvb now,tvbnow,bttvb
' ]+ @7 P5 d2 |$ ]" Q1 q5.39.217.77【做　 法】
4 O6 D; y% j) r3 t3 x0 S- w# btvb now,tvbnow,bttvb1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。5.39.217.77, h: V! F' w) \9 Y: g
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。. u; N1 Q1 z. Y: E, Z
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J/ |$ m' `8 K% N' D; F
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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0 n4 r; u: R& {* E5.39.217.77香香堡
3 r. _7 {* S$ _【材　 料】公仔箱論壇; p+ t: Q5 L: l4 x" j8 D( A0 ~: r2 j
漢堡肉排         2片
" p  \! x3 R, G! Z# j7 H2 J" H- i. X! \tvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
. R7 x0 F. n( R. jtvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個
) x- b- A1 \5 V/ t8 @- b生菜         2片公仔箱論壇4 n  v$ u  O" i2 ~6 T
起司片         1片公仔箱論壇: S8 k# |6 T" L% ?
蕃茄片         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d- h/ e# p6 t. U/ W
酸黃瓜片         2片
4 R7 T1 N6 x5 C: R( m/ Dtvb now,tvbnow,bttvb千島醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O0 Z& P8 P7 Z7 o0 B5 Y% E

! c1 d& H# [1 Q1 l【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, S1 g+ J, s9 M, S% r5 ?8 A. O
粗黑胡椒粉         少許5.39.217.77  f: c( Z: h7 r" M+ U0 _  b9 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P* [5 F6 ~1 Z4 [* v
【做　 法】
& N5 G" N; B& m4 qtvb now,tvbnow,bttvb1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。: }  L* j+ ?9 _3 V4 k4 w+ l
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

0 t: l. _2 \3 K8 ]' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡滋雞腿堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C8 |. X2 N3 t7 T; R; R' `
【材　 料】$ W: C6 \/ r% m8 V' V
Ａ.清腿肉         1隻
# V2 x9 O8 g* U) t公仔箱論壇低筋麵粉         適量
+ l% J# g" ~  d6 ?/ H% A* T5.39.217.77炸油         適量) z' h9 J& A' L9 p& o+ ^3 t
漢堡麵包         1個) W, x$ T2 _2 s6 y: b
生菜絲         100g
( k+ a: O$ j$ h/ y) E2 s, B5.39.217.77洋蔥切圈         3片
- S5 E! ?7 w3 P% F; Q) f3 o5.39.217.77美乃滋         適量公仔箱論壇2 o( w% s% C; u5 d( [8 ]7 Z# u
Ｂ.鹽         適量
# {- p* t! l" j4 H5 P4 a公仔箱論壇玉米粉         2大匙
2 b' K$ z; ?9 X, ]5.39.217.77卡士達粉         1茶匙
5 j% W; s  l; u, M4 B糖         適量tvb now,tvbnow,bttvb- N) Z9 b* u- U* g7 a1 |) ^5 o! F
水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H. \4 A9 R$ S+ t$ s- B
蛋         2顆
7 F$ D- r8 {8 i7 W8 X) ~6 a# [/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙* t; c* I- A  L$ H
' A1 S% T% z% r) e) [$ r
【調 味 料】
5 ]4 ~  ?% n5 Y4 T7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         適量
; p/ B+ n% J. P& U鹽         適量
, O! w9 X. N3 g. C6 k2 Stvb now,tvbnow,bttvb
( M$ X- |( U' E1 X5 E【做　 法】5.39.217.77( m- s% u" ?8 ^# j
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。/ H' t0 B& x' I# r
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
1 t6 ^, m5 G* i9 @0 k3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A; c$ C1 j. b' ]" z7 A5 Y
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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/ N7 K5 q; S. ~  O* d" U7 ytvb now,tvbnow,bttvb蜜汁雞腿堡* p4 D  H# [% B5 }. f
【材　 料】4 W* n$ A; ^: u+ Y
A.雞腿         1隻
# O! Y6 ~1 E9 @4 T6 C$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蛋         1/4顆公仔箱論壇1 ]8 _/ m6 C3 Y% w4 l
脆漿粉         1大匙
- {9 v; A: l0 t公仔箱論壇沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N1 l' x. K* \
水         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N. W7 o/ v1 o% x+ ^3 ^
C.蕃茄         2大片公仔箱論壇1 V5 L7 e2 D- T8 P
西洋生菜         1片5.39.217.775 T, H, H. o& Q4 E9 [- Z
漢堡麵包         1份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m) f1 L# [; Y  j+ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f) a8 `, g, {' @, |$ Y
【醃　 料】
+ O% ]0 Q# v8 n0 ]# }5.39.217.77蔥末         少許
, _7 r* r0 p! d0 e7 |0 m/ M' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         少許公仔箱論壇& T+ ^) s# ?$ r8 e) ^: M9 k
蜂蜜         1小匙公仔箱論壇) e; u! }7 \1 B2 M( ~& @: a7 M  x
生抽         少許# D; C5 z* S: @  b6 H, h9 s
鹽         少許
, ?2 m# E% ?% U: g; K: o雞粉         少許
: f; w7 ]2 ~. V2 S) W7 b: S- {* p' Rtvb now,tvbnow,bttvb
7 A( A2 f, C* |公仔箱論壇【做　 法】
1 i& N1 l+ I0 F* f) @0 H  \# l公仔箱論壇(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X& V4 z4 |/ f5 A( |; o
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
; j7 i9 E, J2 n' t公仔箱論壇(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
" L$ Y! _# s6 o( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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0 U' U, w2 E+ P! J) B1 `2 h
黑胡椒牛肉漢堡
+ R0 W1 b3 C' X2 {9 o5 ^【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: V9 O! `2 H$ ^- L3 U( h5 y
Ａ.腓力牛排肉         600公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R0 P1 u, ^9 }9 d3 @" f8 j* u8 Y
Ｂ.漢堡麵包         1個
9 t% l- {/ v6 G. a5.39.217.77Ｃ.美生菜         1片
& m4 ?1 {, d5 C3 L5.39.217.77起司片         2片tvb now,tvbnow,bttvb: f& z# z% P* D5 F  s: A
酸黃瓜末         少許
3 v% x0 y1 M5 ~3 {洋蔥圈         少許
+ ~' H8 \4 W( R! C9 @& O% j5.39.217.77Ｄ.黃芥末醬         少許' ?7 L& {2 n: \6 z& |5 W

+ d& ^. v1 j8 A( B公仔箱論壇【醃　 料】
6 r2 J, d" q! C8 z& l5.39.217.77鹽         少許
/ `6 E6 h2 a' A6 B2 v" p白酒         1大匙5.39.217.77' C4 i: \% g/ h
黑胡椒粗粒         1大匙5.39.217.77# ^/ F5 W, C- C

2 R" l- e. x  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: n9 s! F; e+ N0 E; R8 J1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。公仔箱論壇# V6 V! ?& P/ D
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
& J. W5 T% v, k* e1 F公仔箱論壇3.將漢保麵包橫切成上下兩半。5.39.217.775 b# J/ |. c7 J2 |/ E
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治
  j% q! L: d0 e$ h5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T9 Y2 X6 a# m- D. i5 `! T
8 E- X3 ]: k+ F, l6 S" q; E
公仔箱論壇0 n* u- Z5 Z* y
芝香鯛魚排三明治
: F9 _( j% t1 N7 K9 T3 S, w: {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
$ A' P" s, Q# m; Y( btvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片         1片
1 d! M+ _- u2 i3 |* k9 ?9 u) x白芝麻         1大匙: G! v: H- X6 r8 ~$ H
吐司         2片tvb now,tvbnow,bttvb3 [' b  q3 w; E& L
生菜         適量公仔箱論壇1 R" z. Y/ L. l7 k: o
雞蛋         1顆5.39.217.779 }; D  |/ {# X: E$ l" ~4 }* U
麵粉         1大匙
: B1 [8 F: u; A# t5 ]5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y+ ~$ {, U- ~% M' H7 g/ R
鹽         1/8小匙3 f/ c$ L1 C- ~/ E
美乃滋         1大匙
/ t; m2 g, f! H4 `4 L. j
2 `- k& P6 c4 T【做　 法】5 i& e5 g' ]7 N- x8 R: X0 \* v
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
2 t6 e8 I: z; b5.39.217.772.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
( n2 X/ m; \1 i& v% M  f3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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( I7 J- G8 m2 y5 [3 a
豬排三明治
  a7 r6 X3 R8 l4 i) Z5.39.217.77【材　 料】
8 c0 [/ S6 o( f  g5 I" a# B$ E公仔箱論壇辣醬豬排         1片4 _3 R6 N8 i' a7 C2 L
切邊吐司         2片+ C% {6 ^0 i1 \, s  M7 {* H  A
蕃茄         1/2顆
& o! L$ K8 u# R3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜         2片
5 s& n/ c  J% z( h/ C, Ztvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量4 E$ ?+ ^! q3 \& H- w# X

$ k) m* F* H$ N$ q1 n; c; h8 Y公仔箱論壇【做　 法】% K9 C9 {$ w% U* w0 H
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
! J3 x  k: u5 V' u- m% D, m) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
. K. ?, ~/ m+ J: W. N公仔箱論壇3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

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總匯三明治
" H0 X4 S4 n( y/ I- @+ n5.39.217.77【材　 料】5.39.217.77/ U. W2 h; q/ O: K% [' C
全麥土司         3片
1 g# ~3 c' G9 B! i: X3 C/ ~  h. E小黃瓜         1條
' x9 c$ F) I: D* K" o3 f; Btvb now,tvbnow,bttvb火腿片         2片
) E9 h3 u  G- T: Y: Z芝士片         2片5.39.217.77* o$ |0 K% v) D& x- ?
雞蛋         2個/ r7 P2 `2 k, {! f
美乃滋         適量
& y% ~" }; {$ Y& h* x, g: ^6 {: x/ p沙拉油         少許& {+ k4 v/ r( c, Q4 Q

/ _2 s7 i2 ~1 a1 ]9 {! ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% l: i* R: t8 k4 w- Q9 F; \1.小黃瓜洗淨切片，備用。公仔箱論壇. ~7 V3 j" o5 y$ b
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }; b( r% L  u' R8 k1 M, ?/ [
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 V# W9 p6 N" f$ m) _3 G, R
超厚豬排三明治
! ]; n; I7 X; Z4 m/ B+ S2 u5 H, ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: d2 T& s, w, L& e0 b5 C4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。里肌肉片         100公克公仔箱論壇( r8 G4 ~9 e3 F. h
鹽         少許
5 O, r5 @* J: c8 `2 C! N  n胡椒         少許+ G2 z/ ?  `( {% |7 g. D
洋蔥絲         適量公仔箱論壇2 E6 l. ^5 A* Y! @+ `* S5 T
蘑菇片         適量
: c" |# D. a' }- y# s  \5.39.217.77紅椒絲         適量
; @6 ^8 ?: Q6 w  J) D- O3 `& Z! q9 o綜合焗烤起士絲         適量
4 C* f/ A/ y( A  l0 d& }2 B3 P" _公仔箱論壇厚片土司         2片
( I! c# {* M4 X; Gtvb now,tvbnow,bttvb奶油         少許
' o" R2 d# f# n% h公仔箱論壇高麗菜絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb& @. x/ _0 f. Q  t
小黃瓜片         適量
* F' i" x7 z2 S! L4 V: X& ?) @; x蕃茄片         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 ~% ]6 E, ?* d: k9 [) z9 G* }
裹粉：
2 J/ Y" G% e# b. X公仔箱論壇低筋麵粉         適量5.39.217.779 i# Q' q0 T+ u+ u* \4 H
雞蛋         1顆
; u. C- Q, {. Stvb now,tvbnow,bttvb麵包粉         適量
  `& j" \+ k" r& q* w3 V2 F: Z; |& `! u' W, h0 p+ K8 I
【做　 法】
  P0 V  m8 O7 D# [1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O6 Y0 K8 T( H. g( f
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。" i$ G9 }4 M* |" L/ J: r. K
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
# M. p; k/ e; f3 W( H  c) Ptvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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總匯三明治(5)
- N/ c4 y# q! h) q公仔箱論壇【材　 料】
4 c( _) F/ q8 d* G蕃茄         1/2顆& s3 K# I" }. @$ b7 T: Q+ B# N' D
西生菜         1片
! [8 _2 @. \" n公仔箱論壇全蛋         1顆公仔箱論壇! W7 G0 b% w% l$ ~4 F2 g1 g
切片土司         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q0 L- V5 U( R9 t6 t, o
無鹽奶油         1茶匙公仔箱論壇( m, n% q/ M& i
起司片         1片0 u+ T0 L/ `( l/ }
火腿片         1片tvb now,tvbnow,bttvb( c2 U; l9 l8 R2 p5 u2 Y

9 v& _( ~; }! w6 D, t& v( c0 r【做　 法】
- t& ~- @5 I- Z: }; I% Y8 \; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
8 G2 u: W# R6 R" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B" g* ]( E  }; `3 v/ J
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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5.39.217.775 T" \6 d  D& M" {0 O6 m# G
總匯三明治(4)5.39.217.77$ \( G& t% z* N' ]) Q$ S+ D
【材　 料】
9 E3 {: Z0 {1 P1 m7 Y: S0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥土司         4片. D7 l& D+ x5 K+ p" H: I: I
美生菜         適量% R% X  J" q! L# Q( C6 g
酪梨         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x  b& z/ ~7 i: Z0 r
西芹         3條tvb now,tvbnow,bttvb# f7 ^, R2 P  [: ?  g1 [6 [+ [
火腿         3片4 r& j! {* L9 N* _
蕃茄         3片公仔箱論壇. Z$ d8 s/ c. w5 G' r2 N( ~. ^
美乃滋         適量
, E8 ^! |) x$ k" J4 }tvb now,tvbnow,bttvb
( P& g! E- m+ S/ D公仔箱論壇【做　 法】
8 |5 Y1 W3 W# u, M, Z! D% d% S3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。5.39.217.770 U+ |3 P2 |5 A# ]
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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) E7 o* i4 D& z$ G0 `9 B$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N5 m: E+ m$ e) X
【材　 料】
) f0 F! ]! q" H5 U! ltvb now,tvbnow,bttvbA.馬鈴薯         1/2顆) t- B' H1 \. K3 U# c# f- h
小黃瓜         1/2條
, Z' _7 L' m3 C7 Y水煮蛋         1顆
2 L9 w9 G2 t: s4 Q! {5 q, U/ k罐頭甜玉米         15公克
0 R1 g; c* a& q; T$ y' P9 Q- _胡蘿蔔丁         10公克公仔箱論壇, y/ |9 X! p2 O6 l# K
B.土司         2片
6 X* \5 Z4 _7 ]C.美乃滋         30公克tvb now,tvbnow,bttvb& V0 N4 r5 s/ O! E
優格         30公克5.39.217.77; b. m! v1 Z' m% b$ ?
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _4 L- e  d2 }1 U9 ?; W5 t
胡椒         適量
5 o3 y, d# b& e* w, A0 E  W5.39.217.77
) O  h0 R" P" H8 I, ?+ P" @. H公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇  \' }: F8 I! X
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。tvb now,tvbnow,bttvb; U. j# G9 C) T6 s, e+ i- ^
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
( g4 A6 J7 I8 ~7 \: S公仔箱論壇3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
: F6 M2 l3 f8 v+ ^, r( n( ~6 v公仔箱論壇4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。