BeiDouChef

5.39.217.77) J6 k/ X1 V2 s2 c8 K1 r3 b
培根火燒堡公仔箱論壇6 h' l& X- e! e7 U( k
【材　 料】
0 p5 Y& w2 t2 z5.39.217.77奶油         適量公仔箱論壇  |; C( F6 L+ t% n
漢堡肉排         2片公仔箱論壇" l1 h* @9 D* R( s& A/ y
培根         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @/ P) `6 k6 T, c& o
漢堡麵包         1個
) L  T1 e7 K8 r6 ^! D5.39.217.77起司片         2片
. X/ z: ]+ z. P2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f2 d# q2 v8 V9 j8 T
【調 味 料】
( i- z* D+ c1 Q4 V6 n# Z粗黑胡椒粉         少許
5 t, b' U$ R9 p4 s0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l6 \# E& u3 r* L3 Q& U5.39.217.77【做　 法】5.39.217.77# R" d) i8 i* I) N, K* d; s
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。/ q4 b# i* \+ b
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb( k4 Q9 B/ l. Q; H3 V3 x! U& H
香雞堡
8 B' g* r. q, j. s: Ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇5 e3 C' y& k* o1 U  R2 a
Ａ.雞胸肉         1/2個公仔箱論壇' l" b, b- X6 N
麵包粉         適量
% _9 P# x7 Q/ n0 u* f漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb6 M3 E, M2 |* N+ b) y/ q6 ^  C
炸油         適量
9 m- s3 I$ k1 m; ^+ X2 d5.39.217.77生菜         1片公仔箱論壇6 S) }$ l) |2 E4 p
蕃茄片         2片2 Y# R  d/ O5 g4 H
酸黃瓜片         1片公仔箱論壇4 }$ ]2 n: a( B. t- o8 r
塔塔醬         適量
+ {7 Y2 |& p/ l  U. |" N  E2 S0 B! A' p公仔箱論壇Ｂ.脆炸粉         4大匙
1 K$ r8 b0 k) w; J/ e0 T9 C% G公仔箱論壇低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S1 A8 M0 Q# ~( t
太白粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @* j) ^  w( R* O
水         適量
4 w, ?/ F$ v' y# E" u% z蛋         1顆5.39.217.777 X- b$ M1 l# r7 W9 S" D

4 ^; k" w' _- E+ _% C; n9 s' S! A公仔箱論壇【調 味 料】
5 \) V( R$ x4 D+ m: }tvb now,tvbnow,bttvb胡椒鹽         適量
/ I* A. C7 v4 Q" W: y# \: V4 d5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb6 u" F" ]' |" B# k6 e
【做　 法】6 I9 T+ S& V! P
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
; W& F  L; y0 M  B: F# R公仔箱論壇2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
  ^+ w2 o6 P9 p, ytvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
/ R/ c& W6 j) S# m: a3 l4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

* j5 q# w  D- r0 f! |: Z) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜汁雞堡tvb now,tvbnow,bttvb9 [" s, Q2 M" K& }2 d- }$ T
【材　 料】
* j. ?! I3 T3 F9 w; XＡ.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {0 m; K3 k" f- w' B: i
蒜         1粒5.39.217.77. g4 n4 B2 t- `1 e& I4 Q9 A3 K5 D% R1 e
漢堡麵包         1個! I3 T2 c$ f0 }3 M0 ~$ l
美生菜         適量
- x) K! N! D  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥切圈         3片公仔箱論壇# |4 p/ Z- K5 h$ e; F7 y+ w' K
美乃滋         適量
4 q9 m, d$ Q+ z' i& gtvb now,tvbnow,bttvbＢ.蜜汁烤肉醬         適量
8 M4 w) X) B, V: ], j; N0 c蕃茄醬         1小匙5.39.217.776 d0 H- g3 J/ [# q* o' ]
糖         1小匙5.39.217.77: Q. Z2 b7 K7 k  S$ U6 s! w
醬油         適量- N$ e4 Q( C" W" i
米酒         適量% h$ @  R$ `9 b' ?; O) b
水         200㏄
) l3 N, s7 M" c; j/ }# P9 t5 W公仔箱論壇公仔箱論壇. p4 N5 s: ~+ T! ]+ X4 g
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z1 l; Z( Y& f. w
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
% a; o; v3 g9 X2 e$ `2 W+ Q. {公仔箱論壇2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。: O4 C2 h$ H  `) t3 q
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。tvb now,tvbnow,bttvb- J& }  ~! \* y
( D  b  _5 ?  u; g6 Q7 o/ i0 H
【做　 法】
! l% P5 [: _; }' o公仔箱論壇1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
9 Q$ y  O% v9 D0 P* z' }& j* x5 B- ]5.39.217.772.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
* D9 k7 H. C$ m5 _& P: ?/ {) [tvb now,tvbnow,bttvb3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

* ^8 p9 d% Z# ]3 u! k辣辣雞腿堡公仔箱論壇% X9 B# @" ^) }) x
【材　 料】
0 s0 R0 A9 D' O" V7 y8 {5 ?+ ~公仔箱論壇Ａ.清腿肉         1隻
3 B7 w( c! ^( T2 C麵包粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 G. ~0 x6 Q8 m( U/ K( S) g
炸油         適量
1 W$ k) X0 I8 _& y漢堡麵包         1個公仔箱論壇/ _/ h$ F* D* [1 @8 U( U4 C
生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb' [" j6 Y% b7 P* O$ [
塔塔醬         適量
6 L  c- h8 o3 R2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.脆炸粉         4大匙
2 y  b. ~6 D9 C- ^1 t, n' _: e5.39.217.77低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb; w4 U/ h: V9 U+ V$ @' |7 p
太白粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^- B* y' ]' {3 i2 h; X
水         適量
$ ~1 g, C/ }  \' o" Y5.39.217.77蛋         1顆1 }3 I) p+ h  _* M$ Q

+ q* i0 k% U! w2 t' v% b9 H9 L: q公仔箱論壇【調 味 料】
5 v' Y' l: V8 l+ {, Y9 b; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉         適量) @& I; J: O8 h( A6 g6 ~
胡椒鹽         適量公仔箱論壇1 B# Z, v: v7 X+ K$ |3 u" ]6 P# T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M2 ]% I& V1 x% N/ U$ d* h) M' x
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ l3 n* E2 {8 v8 P% B# A
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。公仔箱論壇1 a& m% k$ X" H" }. Q
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
3 b' [- D; z6 \5 D% W) p, k3 f3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
/ D% m; h/ K0 m1 N. l$ [2 R$ Qtvb now,tvbnow,bttvb4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

5.39.217.771 Q$ u4 K) ~- }3 {  Z' p( I' V
香香堡
9 j4 x4 T& J# Y6 U# {- J% m5.39.217.77【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. e7 h% [* c/ c- ?' ?0 i: K
漢堡肉排         2片
( B+ _* X  I! D( n* |% N奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y* {7 z+ x8 g" _& z4 E+ ~! G
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P3 g1 w; B! [% p* w6 |0 W
生菜         2片公仔箱論壇6 J# [/ D1 t. K: K  x( U( b
起司片         1片
. v4 h& x9 l! E0 n% wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         4片
; M3 b# B+ H% |7 ^- @公仔箱論壇酸黃瓜片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j7 Q4 ^' h' N% W: ^
千島醬         適量
1 m0 ~3 n7 U# X' g# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( E' ^, @- J0 ?- B1 |" @" h$ ^2 z
【調 味 料】
8 w( c' q" U  G5 e8 H8 R0 f粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇2 R# J  `5 E! l; t. ~1 B$ x
: x3 Z: w( Q1 E0 ]- i% L
【做　 法】
4 e3 m6 }  E! Q1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。7 e$ i# p3 h1 U9 X8 @
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

* \0 ~/ Z' c4 J& m5 S$ U9 R/ C
卡滋雞腿堡
+ P+ E/ I( A/ k$ M: [6 v4 Z【材　 料】公仔箱論壇" @0 P6 u" H6 p0 V5 v
Ａ.清腿肉         1隻tvb now,tvbnow,bttvb: Q& P: t; J* E, i4 U2 d1 Z
低筋麵粉         適量0 H$ i' ]$ x. Z" w7 S6 [; a* l
炸油         適量
1 B: u: G8 u3 y+ {/ q7 i漢堡麵包         1個
3 ~2 p# f9 @/ J' a9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜絲         100g5 ~& R$ Z& l9 N- ]& ?
洋蔥切圈         3片; x' T3 P+ l8 H3 @- b9 V
美乃滋         適量
& r, f( x: M" A/ A9 IＢ.鹽         適量+ j0 x+ ^" \7 \  [" F
玉米粉         2大匙
+ r+ M. k3 s# ]/ k; F0 @* W公仔箱論壇卡士達粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( q. }+ V& x" G' f" `
糖         適量! X6 W, F- \: C0 m7 U% Z3 C
水         適量
6 j1 i% v( @3 }6 H* k公仔箱論壇蛋         2顆
/ k2 L& p2 j6 j( \# i9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙
( a$ o1 w/ S# a4 S& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a! f/ j% E6 }5 h! G6 o2 u8 j3 X
【調 味 料】
; V; t1 r' _8 U粗黑胡椒粉         適量5.39.217.771 v0 L- L2 V- O6 ]; E9 \% k; }
鹽         適量
$ b; C8 U1 ~; m% _1 r) a- ^, H; v, v( o
【做　 法】
. D4 s8 _& W$ T4 P: v2 k) Dtvb now,tvbnow,bttvb1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
5 F  g" {% l; v  ?' I2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
  D. z% S; m) |, n. y4 e3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。tvb now,tvbnow,bttvb* ]. }  E1 y, C# L% J. B: H  J" I4 f
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

/ V  B3 e. Q& P  @
蜜汁雞腿堡tvb now,tvbnow,bttvb. Y5 f" Z9 o# c/ n6 g
【材　 料】3 i/ B( N' R: o  o( L( {# i
A.雞腿         1隻0 A6 v, \% t( [' s7 X
B.蛋         1/4顆5.39.217.779 T3 }9 |3 V. H! I" _( U; K: h
脆漿粉         1大匙% m# y- ?) B1 N( H
沙拉油         少許6 Q! ]( x: J5 D0 g
水         少許公仔箱論壇0 g7 M4 P7 O/ p* V3 g/ a  \8 d
C.蕃茄         2大片
; a3 M' C: C1 I9 G西洋生菜         1片
' j5 Q* w2 Q7 S. V漢堡麵包         1份
( {3 P% n, O2 L# Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 z/ w$ n  x! m/ G9 d& F& S. q
【醃　 料】
8 O& j: \. v  p) c) ^1 }! F蔥末         少許公仔箱論壇. V" j: C6 Y2 |, [2 P% Y0 k
薑末         少許
! v. D' b6 B0 f公仔箱論壇蜂蜜         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ O; G7 K" l9 ?! j$ p2 [) o4 k6 W
生抽         少許5.39.217.77! @  p- A! ^- C2 k2 A
鹽         少許5.39.217.77; S: j/ V' ^+ o/ [; |# ?
雞粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |3 t" |; W4 ^, R
- K) x9 Q: a( s2 Y: d
【做　 法】
- D, x# ^- V" A: F(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ \1 ]( C* G- L; N5 ~  @2 ?- r& ?
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
. `! W& ?' U, S. G6 D/ e公仔箱論壇(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。公仔箱論壇  a" B' n- y7 N/ d+ \
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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5.39.217.776 H8 a8 Q3 ^' S# S, n% y
黑胡椒牛肉漢堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F6 a% I% r( b% ~/ W+ y
【材　 料】5.39.217.777 W) C( x, W4 m: {. D% w. z1 ]
Ａ.腓力牛排肉         600公克' i7 v1 @: s) g; \
Ｂ.漢堡麵包         1個
% C/ l  r$ Q# hＣ.美生菜         1片
+ |$ j2 R6 p5 q) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u3 z, R# }* B" v5 K: R8 I
酸黃瓜末         少許
& s) |  B- _; C/ z公仔箱論壇洋蔥圈         少許
) d& e$ {" M2 V0 Q( m' WＤ.黃芥末醬         少許
/ b1 m( `! T6 i/ Z; T0 w公仔箱論壇' r9 V! w1 l8 f& ^5 m( |& t" {
【醃　 料】
: x, p, X; A# X5.39.217.77鹽         少許
  G; B& |, `* t白酒         1大匙
4 \. }& H" [, h公仔箱論壇黑胡椒粗粒         1大匙
" [  Q, g$ E$ s6 S; [2 C5.39.217.77
( k4 `0 w8 B) H1 ]7 L& H; R) H+ C【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' O8 W; M9 Q0 ?
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 k% O6 a7 e, c" |2 }
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
# ^$ G4 Q0 N- P( Q# `4 E2 u# U9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將漢保麵包橫切成上下兩半。tvb now,tvbnow,bttvb0 b9 n, j! V% B8 Y1 W! G
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B) g' V: Y" g7 \8 i

6 x' Q4 T. s, U: m公仔箱論壇
- f& s* U; K$ @1 m" Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.774 D/ y( V4 h9 p* I
芝香鯛魚排三明治
% H# u4 Q  u9 R* B2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】2 y& x% y4 l  n' N0 t( h
鯛魚片         1片
& D6 Q/ T5 e( f: l* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白芝麻         1大匙5.39.217.771 s5 T( c7 o( T7 _5 c. x6 r: U
吐司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y2 n) |8 n! B
生菜         適量- j- c' T/ G8 u) o4 T
雞蛋         1顆5.39.217.77' z1 U, t* a* y8 x0 z& m7 A1 `
麵粉         1大匙5.39.217.77# A: }3 }& b" \/ Z# h' ]
【調 味 料】
. W! h. K% v( Z: M1 S5.39.217.77鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u, l2 G) f4 {8 _7 x
美乃滋         1大匙
# u+ Y6 h+ Y% D7 `公仔箱論壇
2 I0 M8 l: o, ^$ g! Xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 T8 m7 w1 c* p/ X6 I, K/ X1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
' N$ a# X, l1 Y: {2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
5 g& U/ k4 f( h$ |  u9 M3 V+ Z3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

& D6 {9 K6 S7 B" D6 s, ~5.39.217.77豬排三明治
& z; c$ o* v) Q- a" F5 n. e9 O( R2 W+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. o% M* L6 l& R4 g* A& j
辣醬豬排         1片
5 X9 n  {, e  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切邊吐司         2片tvb now,tvbnow,bttvb7 r/ ]0 {5 x) ^/ `) _; u6 `. G
蕃茄         1/2顆
: C) E5 V: N6 w" E7 `西生菜         2片  d4 R+ k# i0 Z2 d/ l
美乃滋         適量
# @; F3 c' Z* e' L1 o  w5.39.217.775.39.217.77- W  q6 [# U3 w
【做　 法】
. a9 Y6 C: E& W: ~/ c7 z1 e/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^: A/ U8 ?6 z5 W1 \
2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
& z& j  m0 Z+ \. p; a6 |$ b3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

5.39.217.77. ]- u! p8 Y8 y' q, }% X
總匯三明治公仔箱論壇4 S4 x8 v0 X. }6 X* G
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. o3 _( H; H* G# h1 u
全麥土司         3片
; N( T+ n& `" w( ^9 V. m+ o- D小黃瓜         1條公仔箱論壇1 x" S: j& h9 D$ C- m9 \0 X# p
火腿片         2片
) T$ x! R6 S. a- _# M芝士片         2片公仔箱論壇; H. p/ G  f  X( H- L8 j8 R
雞蛋         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e6 |2 S; |9 e! K* E
美乃滋         適量公仔箱論壇% z: N  R" o* G, C4 D
沙拉油         少許
2 Y6 ^& t0 l! Dtvb now,tvbnow,bttvb
- \6 S6 Y: _. ?: N! [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: J8 U3 K6 ~/ Z& B1.小黃瓜洗淨切片，備用。
2 ^' W4 u0 ^2 B0 h0 w( R2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。5.39.217.77$ B2 \, `- v  u7 u; `( T
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

+ ]% Q) H) s6 o0 j* i6 t
超厚豬排三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x* c$ b  z% w, R
【材　 料】- {/ j0 ~6 r' v  p7 s7 x
里肌肉片         100公克
' w9 b  H: e3 M  R1 f. A2 J公仔箱論壇鹽         少許0 w: @' |) H5 ]% _
胡椒         少許5.39.217.77" v* L! G/ n) Q8 b, K( A  [; Z
洋蔥絲         適量
8 w, S! R/ x3 Ftvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         適量
: Y! h; D  @( L4 B, f+ }紅椒絲         適量5.39.217.77. {6 H6 m% m$ D3 U5 s3 S
綜合焗烤起士絲         適量
1 X1 x9 k( c1 n  itvb now,tvbnow,bttvb厚片土司         2片
9 O" |( i9 J  k( S0 U* utvb now,tvbnow,bttvb奶油         少許
) _/ p' A, o; {# d1 |4 u5 D6 Wtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲         適量4 C1 H$ d7 o3 S  D; X
小黃瓜片         適量5.39.217.77- v6 L) T' b# N, W; i6 z. m% s
蕃茄片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q! C+ h0 l& o& T
裹粉：& y$ I+ q; c& J
低筋麵粉         適量0 z- v. T6 i7 i) s5 `# F. J) I
雞蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J0 J1 z7 W& F4 o/ n: Z  X
麵包粉         適量
4 o9 _/ K2 i6 s# B' y$ C/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T! x9 g7 ~, i3 C% K# ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 W) N% C; P, l& Q
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N& b% O) n: @% e) f3 h
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. Y/ }# @$ ~" Q& M
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w! [- C9 x. V5 b. N  C$ _
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

( p2 N2 x$ J2 f' o總匯三明治(5)
7 v. X" {& p& ]5.39.217.77【材　 料】
/ n" ?/ N( j% L; T. |. w公仔箱論壇蕃茄         1/2顆
* d. E) _& a2 `& d- R0 P公仔箱論壇西生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb3 {' k' K2 f: n* Y7 |
全蛋         1顆
$ _; h8 i0 S* C( A. E6 [4 r' i切片土司         3片5.39.217.77) x3 H0 p: f- {/ v6 F6 h2 h
無鹽奶油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q, j' q2 c7 j% v/ Z8 j2 j+ M. E
起司片         1片tvb now,tvbnow,bttvb7 b  y! k1 p, _* k9 c
火腿片         1片* l9 P2 @; J% O2 M+ g% q
公仔箱論壇/ N/ i! a; j$ |5 O$ G" y, f8 s1 Q0 N4 V
【做　 法】
4 B- m2 w- {- U! @: u  H) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
% s6 E# O% v$ z+ O+ l7 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
/ c- J" f" \5 p! h6 \1 r! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

5.39.217.77$ N0 D( m/ o' ~0 V/ U, P) |
總匯三明治(4)tvb now,tvbnow,bttvb3 |. I. e) Z9 W% c7 b* I( ~
【材　 料】
. [! x; C0 p, e$ ]1 S9 q) |全麥土司         4片
7 c& G" O) X6 ?. C+ c2 w7 B& K. O7 b5.39.217.77美生菜         適量公仔箱論壇$ P. S0 D) E8 n+ [1 R2 b  n
酪梨         3片
, M. e( ^4 k" o- ?tvb now,tvbnow,bttvb西芹         3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S1 M& B  e6 p; j6 m
火腿         3片
- o0 H7 X' M  Y5.39.217.77蕃茄         3片7 o$ [! D% U8 ^* Z3 i5 ?
美乃滋         適量
4 \1 [! J" N( R. q7 T+ K' f9 C公仔箱論壇
, I2 C/ q6 d3 k: d' x【做　 法】
4 z3 D4 M, j- n; E/ d公仔箱論壇1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
7 p6 _6 Z* N% P+ ~! z2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

公仔箱論壇& v* S4 X7 d" W6 w) m6 k
馬鈴薯沙拉三明治
6 e) R( H5 ]. x/ O3 h& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.771 e; o5 K& L+ Y6 K5 N( w
A.馬鈴薯         1/2顆
8 S  E- y) t0 K% |4 _. P/ g小黃瓜         1/2條2 h3 H6 w/ M- O3 `
水煮蛋         1顆
( E. w. n: S  V6 ]' H7 x5.39.217.77罐頭甜玉米         15公克
7 I0 ~# O# X- v1 N8 i) E胡蘿蔔丁         10公克
9 F4 k: l/ B6 e( D. j9 UB.土司         2片tvb now,tvbnow,bttvb) e& F4 h& i" f# c. F+ i" }. ~
C.美乃滋         30公克
* F; x3 ?" M  l* E優格         30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 |% l/ p% R/ G& n! ]) i3 u
鹽         適量
7 D# V' o- ]! u- A& X0 O胡椒         適量公仔箱論壇3 V7 L( c1 l: K8 y! x; |4 q$ ?! Q$ l% b

; D4 Z7 l- Q6 w1 t【做　 法】公仔箱論壇! T& @2 H( c! \9 D, E9 H
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。5.39.217.77& S  L3 T& s9 S
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
; ]* q8 i/ U$ H- q( J' }3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
1 C! Z& a4 @4 q# }) [- ^! D  ?4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。