【材 料】 : c' c& K0 g) I/ ?! j6 M* ?! ]4 _) j
活龍蝦 80公克 5.39.217.771 N, Y: W! v) x* P
節瓜 20公克
Z2 t' d# p A- j3 N: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒 20公克 5.39.217.77, O2 [- A( d) C1 {+ c
巴西磨菇 5公克 5.39.217.77/ r4 Y% U$ w/ {( z
洋蔥末 10公克 5.39.217.772 ?- S/ q+ p/ }3 ^& V+ D) _! f
【調味料】
5 x+ w. m v; j ?; I9 u9 _鹽 3公克 tvb now,tvbnow,bttvb! f1 o9 L$ S# L) x9 b8 p i
橄欖油 5公克
- G9 C' f$ V7 Z' D/ h8 x E! utvb now,tvbnow,bttvb義式香料 3公克
; V/ D, A# K' s9 b6 C/ I8 A【做 法】
8 U8 {: K0 C$ o# V5.39.217.771.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。
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" R! A, `$ g# `8 I4 `2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb X! E- X6 _* A8 {0 I4 J
- A+ i; L9 C$ x+ T5 r3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。
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/ O. A7 g2 V" ~9 e Q4 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |