【材 料】
% H N: O. r" C! U' U. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活龍蝦 80公克
V3 r- r0 p1 s# h6 J) u2 y公仔箱論壇節瓜 20公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u$ o; }% H/ M1 k+ F( v, y
彩椒 20公克
2 d( E* c+ |4 y" k2 X巴西磨菇 5公克
! p3 X' i' }6 a5 ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 _9 z \9 k/ k2 i, r
【調味料】 5.39.217.77 K; h0 m$ ]+ M# |8 U- c p5 j
鹽 3公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 W" l- A3 O# w6 P& _, w
橄欖油 5公克
1 a/ X+ z1 J" q2 m8 z2 h5 i義式香料 3公克 tvb now,tvbnow,bttvb: d" I( G3 F4 R; S& y, O: C4 j2 V
【做 法】
& i. V$ Q8 ^8 z5.39.217.771.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。公仔箱論壇1 |. w- h" {7 S3 l
7 ]3 N! a) X) m8 Y2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。
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5 G, J/ E. Q7 }1 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 j; w4 ^6 ~- w6 b& ?! }
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4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |