本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-10-13 02:08 AM 編輯
6 A2 H5 p8 D8 E- l9 r/ a
2 @/ m, w+ o' |2 ]3 g Q5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R3 D+ I/ y0 j4 ~3 F
野菇蔬菜焗飯7 l! A1 |, s; E, }5 N1 P ^+ c
【材 料】
2 L% i1 T3 e5 i4 R: }: }tvb now,tvbnow,bttvb生香菇片 30公克2 n: ]" f& r! y& Z' \9 G1 j! b! `
蘑菇片 20公克
8 t1 T- [) p3 k& p5 D' @8 U7 F公仔箱論壇袖珍菇 10公克
, r, K$ H* e9 Z5.39.217.77洋蔥丁 20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 k; z3 }% L S' c6 X
白飯 120公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a. Q/ \ E1 i0 Y1 {
起司絲 50公克
0 r+ U3 U' V$ |0 F$ W/ ]9 Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇9 B2 X9 ]& x9 O8 T9 {
鹽 1小匙
$ _5 w, N. m2 M# k ]. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i$ ]+ W9 C! ~2 L1 c9 G! Q5.39.217.77【做 法】
, B+ z, X# \# |; X5 ^" H- y8 ], ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋,加入少許油燒熱,放入生香菇片、蘑菇片、袖珍菇和洋蔥丁炒香後,再加入調味料和白飯以小火炒勻。
; f1 `* t2 {( ]; ^8 f" ]公仔箱論壇2.將作法1盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
: R: R' d( Z/ O, i4 w, a& [0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
- _ v K. R# rtvb now,tvbnow,bttvb
4 c N, D8 O6 {) M7 B% s& |tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77# I& Q0 `' D2 H5 e4 J/ P8 @2 Y
奶油鮮蝦焗飯2 Y; h& m# u" F0 |9 Q0 e
【材 料】
$ X3 n3 j- A2 x6 f! }, P# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦 6隻
" U9 |. S" N" A* v0 o) P洋蔥末 20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x& s4 }. Z* z% Z
白飯 120公克
- r3 C) z8 M- n5 a% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克
C: g: b0 {# W& K: n& v' `5.39.217.77【調 味 料】
$ Y& o+ q: L( B5 M0 ~9 Y. `5.39.217.77奶油白醬 2大匙- ^) _5 H) S/ b* \% I* F. q
鹽 1/8茶匙
, Q b4 W( g% ~. V8 a4 m
: d) W; F5 j* ^. G; l0 {公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇/ Z: J' N0 E9 f3 O
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥末炒香後,加入鮮蝦、白飯和白醬、鹽,以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ X ]' h. o7 n: M& W3 a
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
) i6 q6 F7 y" l( [6 u0 `3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |