本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-10-13 02:06 AM 編輯
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韓式泡菜焗飯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \5 ^; F3 K% ~* {5 {
【材 料】
3 P( }! ? L4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合海鮮 100公克公仔箱論壇6 j; W& X! q1 A
韓式泡菜 50公克
; v, j m/ O0 [公仔箱論壇蔥段 10公克5.39.217.77( h" O, {: N$ k- G3 H, a8 x
白飯 120公克
4 i% F) Z7 T6 d0 a$ ^' V起司絲 50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C+ i f5 W4 T) }
/ L# p; v; ~! i/ o2 n( t1 Y公仔箱論壇【做 法】
8 g& K" V2 m) Ptvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋,放入綜合海鮮汆燙至熟撈起備用。1 R+ b3 b6 z& V# o/ p
2.將作法1的綜合海鮮、韓式泡菜、蔥段和白飯炒勻。
: r) ?+ ^3 c% f5 x/ y @; k公仔箱論壇3.將作法2盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
2 E+ D* ]" Z. j4.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V" x8 ^/ ]' J' O: b
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咖哩培根蟹肉焗飯
+ b! s& ^' }/ M L& N; `8 \) x( E3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5.39.217.773 a3 B( F, b1 L" G! x" I, X5 f+ M
培根片 50公克
; z+ ?( S. e+ p6 J% @1 N0 i/ h& X蟹肉棒 80公克
$ X% A( c4 Z+ Z( n1 j2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 30公克tvb now,tvbnow,bttvb$ y! T" W! V# G
白飯 120公克5.39.217.77% t! s j! M6 c) J& G
起司絲 30公克' M% B, w3 g% p, [( {0 p) \' C
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C# J* P, z3 w" G1 p
咖哩粉 2大匙
: a* F! m& k, c+ l" W5 c水 100㏄
; ?7 d( U( r8 c6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `& {( e. g& I c9 ]$ G
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【做 法】
8 ?0 \9 M: u. J- D5.39.217.771.將蟹肉棒和蘆筍切小段備用。5.39.217.77( d7 k+ F; D+ z- C6 }. C6 h& V
2.取鍋,加入少許油燒熱,放入培根片炒香後,加入白飯和全部調味料炒勻,再加入作法1的蟹肉棒和蘆筍段拌炒即可關火備用。公仔箱論壇3 v, C+ ?/ D0 l+ _8 Z0 f
3.將作法2的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。$ o; m U& V9 E2 ~' a7 B5 K
4.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |