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地中海海鮮焗飯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X3 ~* L! E3 a# {8 e# y
【材 料】5.39.217.77: [) f* v" _4 a9 s
綜合海鮮料 200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x4 z6 E9 x7 J: b t1 Z$ o
白飯 1碗
8 u3 [2 j6 x( V' H( Mtvb now,tvbnow,bttvb白酒 50㏄
) }7 b8 E, c4 |- h; G, h" O紅甜椒丁 30公克
- f" i0 G# \* R" G; ~3 E3 \青豆仁 30公克公仔箱論壇( u( v! V" D# P0 l4 _
起司絲 100公克tvb now,tvbnow,bttvb8 K3 H4 p; o$ x* k; _% ~
蒜片 2顆
' _4 W+ _0 d) T+ f+ }5.39.217.77洋蔥丁 30公克
7 j2 V) l* O& b' w8 T( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉 10公克
( C/ D0 A1 z3 S, H: a5.39.217.77; F0 U& [3 U7 M7 \9 E6 K
【調 味 料】
8 q) K' [( I7 K( `1 E+ a; N! I" ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t/ k5 r0 I9 ~: A, c3 ~! `+ ?, C
/ v8 r# `/ O/ ]【做 法】" \- t+ N; @. B/ E8 m
1.將綜合海鮮放入滾水中汆燙至熟後,撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d* b2 D' x8 }
2.取平底鍋,加入少許奶油,放入蒜片、洋蔥丁、作法1的綜合海鮮料、白酒炒香,加入蕃茄紅醬、白飯和九層塔葉拌勻,撒上起司絲。
1 Q6 d' v6 L, m5 \6 X4.放入預熱烤箱中,以上火200℃下火100℃烤約10分鐘烤至表面呈金黃色澤。tvb now,tvbnow,bttvb, G5 t6 `, I9 p3 W% g. {- u
5.再將紅甜椒丁和青豆仁撒在作法4的地中海海鮮焗飯上裝飾即可。 |