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【材 料】
: c$ n n1 c: P+ p6 e/ f& |tvb now,tvbnow,bttvb石蓮花 10片
5 d- q& {* g+ m2 G& b5 j: |tvb now,tvbnow,bttvb蘆薈 2片tvb now,tvbnow,bttvb0 L9 m( w& J' X' W7 Q5 L
檸檬 1/4顆擠汁
% t' ?$ y1 d6 W, ?tvb now,tvbnow,bttvb冰水 120㏄5.39.217.77# c$ g' J) | ~2 d+ F
蜂蜜 適量5.39.217.770 q& V5 E. o( ~1 I
5.39.217.77+ T6 Z7 i2 l7 C9 L) g' r/ i
【做 法】公仔箱論壇$ ^9 A: A4 t) V% H( M
1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁;地瓜葉洗淨切絲。
% t: F, I3 s# S% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有材料放入果汁機中。
C& d# W, G! C( _ g$ d2 L5 @' W0 b5 qtvb now,tvbnow,bttvb3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
+ Z& L% c+ _ Y) b& Q0 R7 htvb now,tvbnow,bttvb4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
, k" w6 ^' l* R6 I' @【備 註】3 c5 S( K$ q( E6 U6 F" M1 b6 o
功用:調節血壓、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @. ~3 p1 e; F; u3 m
蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中,口感倍增!公仔箱論壇6 c0 U) `+ m/ c
石蓮花性涼,含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素C、B群、葉酸、菸鹼酸等,是純鹼性食品,但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品,不建議長期天天飲用。
0 {& G$ ^) m7 B$ i% k1 X8 _這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族,建議喜歡大魚大肉者,可以藉此平衡人體的酸鹼值,讓身體淨化一下! |