BeiDouChef

4 }4 T  W( q: }2 e4 E/ c5.39.217.77聖誕派對
! k: ]& r, D% I【材　 料】! P2 U+ e- Z6 R* q  G+ ]
四紅果茶         1茶包公仔箱論壇2 k: q4 }5 Z  X2 A
汽泡酒         適量2 `1 o6 \% p6 }4 F6 {9 |5 Y6 `
草莓         1顆
* w/ D3 a2 G( f6 d0 z( J& Mtvb now,tvbnow,bttvb果糖         15㏄
4 x5 ^2 w: P1 z3 D; U2 l6 B冰塊         2~3
4 G- k* \; Z. T' J$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水         50cctvb now,tvbnow,bttvb7 w+ S- j+ P. ~3 t, I  |% D
       
7 z) d, n" u* z5 |* ?+ v) a2 Stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇& X3 J' ^) F% r. \
1.取四紅果茶包用熱水浸泡3分鐘成茶湯備用。# ~5 R/ z4 o, h) Z  L
2.於作法1的茶湯中加入果糖15cc攪拌均勻，再加入冰塊冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb/ m1 B  }& }% m) f  D# f# Y
3.將作法2的茶湯倒入香檳杯中，再緩緩倒入汽泡酒至9分滿，最後加入草莓即可。

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1 l7 s+ z* q: F! ^7 A, Q5%水蜜桃調飲
1 K. b$ |0 v, G) T' |公仔箱論壇【材　 料】4 q! Y9 h8 ~, Q; _" \
水蜜桃可爾必斯濃縮汁         60cc
9 [6 ~1 N3 [4 K  o& d蘭姆酒         30cc& W( p2 |0 C% t9 w0 L
果糖         30cc公仔箱論壇% w9 j  M$ u$ f7 s, x0 M
冰塊         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |. j4 E/ o! R- |/ H; g
蘇打水         適量
2 f3 w! \5 D* M/ i8 L+ E( J0 |4 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, H8 d/ F6 v9 Q  a- q
【做　 法】
7 L6 G( b% B; u公仔箱論壇1.取一成品杯先裝入水蜜桃可爾必斯濃縮汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 T: r4 K% W; e( }/ d
2.再於杯中倒入蘭姆酒與果糖。
4 N0 j: e2 \, E, @tvb now,tvbnow,bttvb3.倒入冰塊至滿杯。
  Z/ t# z8 q$ V' h+ `" F- H公仔箱論壇5.再倒入蘇打水至9分滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t, o/ I. Z" C! h; E! S
6.飲用前調勻即可。

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+ P% V+ H4 a$ ^0 {0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔓越莓冰茶5.39.217.77" ~3 A7 w: T8 s( b2 u1 c
【材　 料】
+ e) E4 C% n' F- }& K6 A/ J基底紅茶         100cc
5 b7 t1 a: W; \1 V% ztvb now,tvbnow,bttvb蔓越莓濃縮汁         60cc
' [: G# a4 F( H" s& ~. J. b果糖         45cc& V  t  \4 j1 W
冷開水         250cc
3 M. }( i/ r% B" g! H公仔箱論壇冰塊         適量5.39.217.776 f& o+ o% [4 m# g2 D" R
糖漬蔓越苺果粒         適量
5 Q- i2 B" T- ^& h# V) ~5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb8 U- g9 |. z. C% s' G7 T+ N: F
【做　 法】' O9 v; Y- L4 r
1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。( i# s/ h# L0 V2 |& h
2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。
- x& E1 \% f4 H$ Z3 S6 R8 ]+ G. M公仔箱論壇3.於作法1雪克杯中加入基底紅茶、蔓越莓濃縮汁、果糖、冷開水。公仔箱論壇+ Q! E* b: u2 Z* q' G
4.蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中。
" R0 A+ D" q! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再於成品杯中加入糖漬蔓越苺果粒即可。

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- G& x/ I- X0 I  @# ytvb now,tvbnow,bttvb鮮桔冰茶$ w/ U& E( V0 G( Z! b$ f7 M: h% T
【材　 料】
7 D! b* d3 c9 }) Y公仔箱論壇金桔         150公克
  U; g, A, a, ^4 ~2 l- b柚子茶         30公克5.39.217.77% ~$ f% t- d# M( F1 P
梅子         2顆
' d- \$ M  U, ~$ ^3 ?7 Ntvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1小匙1 Z! F$ q- _3 \6 f$ j: x+ [
熱開水         300㏄9 {9 T+ [4 @# ~% h) u( ^- k- {
冰塊         適量tvb now,tvbnow,bttvb2 u4 Z6 M7 }& ]& X8 w
糖水         適量
# r+ }# F+ U0 @7 Ptvb now,tvbnow,bttvb        : l( e* d, K) Z$ a
【做　 法】8 Q+ q% ?0 B4 T. f+ J; p, J5 m
1.金桔洗淨剖半壓汁，備用。
2 M# T3 H1 s8 E公仔箱論壇2.梅子、柚子茶加入熱開水調勻，靜置約10分鐘，加入冰塊、糖水、作法1金桔汁以及檸檬汁即可。

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" A5 e% n# R+ h
玫瑰冰茶
+ t# ~9 j4 Y- f: l% r  K公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p. k  ?9 d# P2 c
基底紅茶         100cctvb now,tvbnow,bttvb) O0 u, `6 j( W  I
玫瑰糖漿         30cctvb now,tvbnow,bttvb. v# j& ^& r2 M
果糖         30cc0 H7 C4 X/ }: \/ q* l
紅石榴糖漿         10cc# e. g8 e$ S. C' ^
冷開水         250ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J+ I! N3 C& H& ]: m
冰塊         適量2 H- L2 }1 s% @& E1 P2 D
        2 i$ {* G* _/ d# l' s
【做　 法】
# Q5 H% I! u; A0 H2 m1 }6 e) `  h) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。. M% ~' i, X( T; Y
2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。
. a8 ]7 L: z/ E5 u. i1 g1 K. wtvb now,tvbnow,bttvb3.於雪克杯中加入玫瑰糖漿、紅石榴糖漿、果糖。
# S  u( z* v! F( e: v5.39.217.774.再倒入基底紅茶及冷開水至9分滿。+ t8 f3 h% W. h) n& M
5.蓋上蓋子搖勻，倒入杯中即可。

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鮮果冰茶
- O8 x7 b, l  p( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇' _3 z: E8 f! n+ n. Z# W
檸檬         1/2顆
- X9 H" X# h( H/ M5 `) _2 D0 r柳丁         1顆$ ^1 ^8 Y" }3 l* A
百香果         1顆6 D; i3 Q4 Y2 b# B
葡萄柚         1顆tvb now,tvbnow,bttvb+ v4 h5 G! o1 L
果糖         30cc
+ P3 ~; M4 V  h6 F3 }1 a4 q) d5.39.217.77冷開水         200cc
5 J3 m: d6 ~7 Z- z/ L冰塊         適量
1 B# v( J5 J+ o0 f3 Y* `0 g公仔箱論壇" I8 A3 j+ W4 n- c
【做　 法】
' D" E8 _+ X. I9 V2 k; J5 d5.39.217.771.取一成品杯裝入適量的冰塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 t. t- I. q$ }& k1 H0 `
2.將檸檬、柳丁、葡萄柚壓汁，百香果挖出果肉，全部裝入雪克杯中。
' b5 @2 ~7 Q# Qtvb now,tvbnow,bttvb3.於雪克杯中加入冰塊至滿杯。
3 T0 i. L- D5 ^. L9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再於作法3的雪克杯中加入果糖、冷開水。
( \* n  g; r0 q4 B) l5.蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中，再加入水果果肉裝飾即可。

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0 a) K' ~- v* n5 S  p# m8 B+ P$ R青草冰茶
# d' I: r3 P) b* N, i【材　 料】
- X1 x* t  s/ y) u蛇舌草         10g5.39.217.77! S/ I. L- o$ t, @6 s; s
冰糖         適量
% j& k0 a) Q* j5 I; `6 w( [1 i/ Z公仔箱論壇熱開水         100cc
3 Z+ ]) @) o  r冰塊         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {: m3 R5 \& }' \# _% {
半支蓮         10g
4 f' y& e! ]2 n" K; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P  D% D7 k0 X; D( c0 |
茵藤         10g公仔箱論壇3 x7 I) g" b# d; d. R, }4 E
薄荷         10g公仔箱論壇* {6 E! z0 m3 z$ C+ h. T1 k
       
% y, c5 \5 ?) D# d$ i公仔箱論壇【做　 法】
2 W: q6 X" U' q; C公仔箱論壇1.取鍋注入1000cc的熱開水，放入蛇舌草、半支蓮、夏枯草、茵藤、薄荷以小火熬煮約1小時後，過濾出茶湯，放涼備用。5.39.217.77  d- X! ^- V+ I4 [
2.將作法1的茶湯添加適量冰糖調味，飲用時加入適量冰塊即可。
! F4 _3 C# y* A. j9 t! }) F6 X【備　註】; R$ F7 h( p+ D% V0 D
青草冰茶很適合於炎炎夏日飲用，擁有清肝、降火氣、預防中暑及消除疲勞等好處，如果覺得自己準備草藥太麻煩，可以至一般青草店購買已經配好的青草茶配方，回家後加水熬煮即可。

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" _& n( p) B8 B4 W% ~
芙蓉果粒冰茶
  E- P3 G1 w( b【材　 料】
7 V2 c* @" K4 \1 ?' N+ E0 H: C5.39.217.77芙蓉花         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \' U# {" W. t2 {( E% t" b$ ]
冰糖         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h7 ]  O( V& [: g% c9 N
熱開水         200cc
# v0 w( W( z8 Q: N+ D公仔箱論壇冰塊         適量; r  g0 ~4 q8 N: ~9 B4 z9 d: D4 U
蘋果肉乾         適量
' a7 r  Y" h; Y# ]+ [* _# c- \8 Itvb now,tvbnow,bttvb玫瑰果         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H1 L1 q  S6 _* Z( Y
       
7 }$ J: P2 }; a8 X8 f) v【做　 法】7 j9 }) r- C$ Z7 I& k9 a
1.將芙蓉花、蘋果肉(乾)、玫瑰果一起放入沖茶器中，沖入200cc的熱開水，靜置約5分鐘後倒出放涼。
, M* g: c+ c, K( I( y* N- |5.39.217.772.加入適量冰糖調味，飲用時加入適量冰塊即可。
" G/ [. f% _0 R3 O* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
0 p4 `/ m% n- w; q5 y2 ]芙蓉果粒冰茶是愈冰愈好喝的，所以建議讀者可以將茶湯放入冰箱冷藏，等冰透後飲用風味更佳。

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( V6 _: z2 \' V" Y. ltvb now,tvbnow,bttvb百匯水果冰茶+ Z2 }% _* q# d0 Y/ j& H# M
【材　 料】
/ J# h: O7 X- O, O9 y) y/ k$ ?! C蘋果         1/2個
0 ]' W8 Q% n5 y  }公仔箱論壇奇異果         1/2個
- D+ I5 U! U$ P百香果         1/2個; V, C1 K$ `% S6 D/ F
檸檬         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb8 V( G3 M4 _) L8 X3 o/ S
鳳梨         1/6個5.39.217.77( @, o4 x1 a6 O; O% A/ C
柳橙汁         300cc$ ^( w- G2 [' b0 u- @
冰塊         適量# e4 y, R* T3 z( l, l" g) m9 e
       
6 Y0 [8 r( R+ s【做　 法】
5 D$ h7 R" T* @1.將蘋果、奇異果、百香果、檸檬、鳳梨去皮去核，切丁備用。
1 c1 W( x. R* ^$ j, u2 l" U2.取一小鍋倒入柳橙汁及作法1的水果丁，以小火煮至滾沸後，轉小火繼續煮約5分鐘至水果出味即可離火，倒入杯中再放入已盛有冷水的鋼盆中隔水冷卻。
; s5 T% {0 v$ q( K% @/ I3.擠入檸檬汁(份量外)調味，食用前加入適量冰塊，稍加攪拌即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \, b3 m2 S" u# K) F' q3 o
金線蓮冰茶5.39.217.773 L& _/ |6 G0 z: S
【材　 料】公仔箱論壇& u+ _2 |' b$ U1 s3 T
新鮮金線蓮         6g5.39.217.77& U. `- J% Q, p# p5 m2 i& Z4 a0 _
水         200㏄
" i5 M1 E) y  {0 E- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        公仔箱論壇& A9 o0 y3 t, n
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( x8 R6 g# N0 z$ U$ `3 u7 k5 ~3 F
1.將新鮮金線蓮洗淨後與水一同置入碗中，以電鍋蒸15分鐘。2 [, B4 V3 ~4 Q" H- w- s3 E
2.將所金線蓮過濾後，放涼即可飲用。5.39.217.77! h/ {. L3 R/ z. _# c% M
【備　註】
/ `: w5 L: I8 M9 a9 r) V公仔箱論壇【美容、利尿、降肝火、生津止渴、補血】

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! E2 `1 h% T5 ~0 D$ ]# @5.39.217.77熱帶花茶tvb now,tvbnow,bttvb+ h" F& k! d  a1 P8 R5 q/ g
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z# {% l# D" o  ?: _( ?! B
果粒茶葉         3公克5.39.217.771 s3 e5 b# y% o+ x$ I) H
柳丁         2顆
+ A; R1 N/ S4 L8 I& @0 k9 i: |鳳梨汁         60cc
$ G& \$ M7 |& K% i( k, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果汁         60cc
; ~  B  I* m: ?9 \$ c' z果糖         30cctvb now,tvbnow,bttvb5 i% W- q* X  N! q/ i
100℃熱水         100cc
$ n2 H* ^; U. a8 W( z5.39.217.77冰塊         適量9 @! d% k9 A: P. ]; l

( f8 r3 q* `0 N+ R9 Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: P" J5 d/ c0 I/ H5 ~6 v6 p
1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。
  x# B6 b/ M' H* F& z+ Q. wtvb now,tvbnow,bttvb2.取一小壺放入果粒茶葉加入100℃熱水，蓋上蓋子浸泡3分鐘備用。
' M- b4 q& \% h6 Q  e, l1 h" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將柳丁壓汁，倒入雪克杯中。
) D+ r+ s% `. U* J' t* j. l4.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。
# v, N) B3 i7 ^公仔箱論壇5.在於雪克杯中加入鳳梨汁、芒果汁、果糖，蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中。& M, s( o4 ^. v' M; n
6.將作法2的果粒茶從杯子邊緣緩緩倒入，出現分層即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; ~- b5 M# L" P6 Z1 z
萊姆天堂5.39.217.777 _  J, b% `4 X/ q4 w
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  c: Z: N$ a- ^3 x& v3 l9 Q8 A8 r! m
薄荷茶         1茶包! A( O6 a% ]- B; L5 L$ L6 b. d: S
萊姆酒         45ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c5 T9 |5 n* W1 w0 [
檸檬汁         30cc2 j4 I. X7 q+ }" e2 M* {6 {# ?
檸檬皮         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S4 D6 [2 r  P& d2 I
冰塊         適量
; i2 V  D. z" `9 ?8 h" i9 u       
% i6 ~/ V0 B( K8 e* ^) k5.39.217.77【做　 法】公仔箱論壇/ n, s+ l/ A' A2 l9 ~0 I
1.取薄荷茶包用100cc熱水浸泡3分鐘成茶湯備用。
0 \3 q3 t* `8 }5.39.217.772.於作法1的茶湯中加入6~7顆冰塊冷卻。5.39.217.776 y) ]4 |1 M# s/ I$ l8 ?- g- _" m
3.將作法2的茶湯倒入玻璃杯中，加入冰塊，再加入檸檬汁和檸檬皮（螺旋狀削下），最後加入萊姆酒即可。

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公仔箱論壇% ^" q( w9 _4 h. L+ o/ o1 W
冰菊普洱茶
8 m, V0 t0 v9 N) u, O1 a: U$ B9 Q1 [( |tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 \  x% O7 ~$ ~7 o普洱茶葉         2公克
5 x+ |# K) u7 L, |( @公仔箱論壇杭菊         2大匙4 j+ W! T5 H. p9 c4 f: h( f
果糖         45cc* ~3 z( y5 i" \/ X
100℃熱水         350cc
. l/ H( B% ^4 M8 Q! X冰塊         適量
4 z- n4 s2 V! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        5 j6 ], F7 q3 A) f$ I
【做　 法】5.39.217.77- y- R! [8 m. k8 M; H
1.取一成品杯中入適量冰塊備用。
" p  Q- L. ?2 ^5.39.217.772.取一小壺在壺中放入普洱茶葉、杭菊再加入100℃熱水，蓋上蓋子泡5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {' Y7 q& r% {
3.將作法2的茶過濾倒入雪克杯中。
* J5 J* Y' w/ o* {' q公仔箱論壇4.再於雪克杯中加入冰塊至滿杯。
; }; q2 [3 L6 @5 J# Ltvb now,tvbnow,bttvb5.加入果糖，蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中即可。

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5.39.217.77& K& P1 t1 q+ ]
熱帶綜合果汁
: [1 g0 S8 f2 e" ?6 V【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p' K7 @  [6 N+ t& f& w9 N5 l3 z
石榴         1/2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b- r4 y) z7 ?
奇異果         1顆
( P7 u/ X; w8 b2 L, a" n5.39.217.77鳳梨         1/8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?2 o" R# v% q3 @1 S2 }
冰水         120㏄公仔箱論壇8 U* G% ~6 r1 i
蜂蜜         適量tvb now,tvbnow,bttvb, M6 T; P; x$ Y; K! x0 T' H1 [

/ _  R3 i8 n, x) N4 E$ h+ Y* o5.39.217.77【做　 法】
) i/ b# b# Z/ u' r: e8 j# E) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.石榴以湯匙取果肉。
$ X9 A" J* {3 _tvb now,tvbnow,bttvb2.奇異果以湯匙取其果肉後切細丁。5.39.217.775 R2 E; Y$ o& X# h3 q  b
3鳳梨去皮切細丁。5 |. Y8 e/ w9 I' Q% g
4.將作法1的三種水果“分開”放入果汁機中。
  j. X2 e2 a9 _! ~6 I公仔箱論壇5.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁。tvb now,tvbnow,bttvb5 C6 z/ h6 v! L, m$ ]3 \) E
6.再分別倒入杯中，製造分層效果。' y1 N7 F0 W  f8 ~5 S
7.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J% \5 |4 A, _) n" |" K
【備　註】
% w. q& g* c& g7 _. H功能：幫助排便、增強體力
$ Q- F) f, P% o# @天堂水果之一的石榴，一身都是寶藏～他的紅果實含有多酚物質，對女性賀爾蒙的補充很有幫助！奇異果最多的就是維生素C，能幫助抑制致癌因子「亞硝酸胺」的形成，丹寧酸，可對抗病毒，使正常細胞表皮不受侵害，提高身體的免疫力。  X1 i+ Y8 f6 d4 }) Y' R6 I
這杯蔬果汁非常適合女性，有養顏美容的效果，愛美又不增加熱量。要特別注意！石榴用剝的可比用切的更減少汁液的流出。

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( J7 m1 C# ~+ X$ t+ I! k石蓮花蘆薈果露
# G6 M$ {+ i4 f/ Q; h  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: O8 q" ]+ ^& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石蓮花         10片# E+ `4 m7 }+ \$ `2 j
蘆薈         2片tvb now,tvbnow,bttvb7 q. r# W, S3 }, ~, @2 v
檸檬         1/4顆擠汁' j# g3 U8 {, |
冰水         120㏄
' [5 x* h6 x- @- E9 [( `蜂蜜         適量5.39.217.77; p% {7 g7 }8 i8 N
       
0 j" {( `- P- P公仔箱論壇【做　 法】) I+ L$ t4 E3 I: Q2 v5 l
1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁；地瓜葉洗淨切絲。
  l6 W6 o0 k+ t' c  r  S  f2.將所有材料放入果汁機中。
/ T& B( Y3 z: y1 k% g/ `5.39.217.773.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
9 Z8 G' @( y+ Ztvb now,tvbnow,bttvb4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
1 b% }* v. y/ o# s【備　註】公仔箱論壇' c; M( T3 K" P8 _7 {, Y. N
功用：調節血壓、促進新陳代謝5.39.217.77* Q% @5 x  A2 y2 x! w2 z4 l7 H
蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中，口感倍增！! D1 ^7 n5 i7 V* [
石蓮花性涼，含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素Ｃ、Ｂ群、葉酸、菸鹼酸等，是純鹼性食品，但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品，不建議長期天天飲用。
& B+ ?: O' r3 {/ m. T& S5.39.217.77這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族，建議喜歡大魚大肉者，可以藉此平衡人體的酸鹼值，讓身體淨化一下！