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石蓮花蘆薈果露) ^4 z- |0 \- y
【材 料】: y# h: R# a8 P a" q4 J
石蓮花 10片公仔箱論壇& A$ U, l& H! t* K; k: F
蘆薈 2片tvb now,tvbnow,bttvb9 A4 H2 k/ ]5 X/ a
檸檬 1/4顆擠汁
- r" q3 [) ], M) D/ `/ [) E( ~5.39.217.77冰水 120㏄
, \( r* j+ ?5 D/ d, z5 U蜂蜜 適量
3 L% S. F$ m0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Y2 ^( y# r6 K2 d* W1 C1 H【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 H( T/ ], ]; |4 j
1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁;地瓜葉洗淨切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f0 d- o% {4 H- t6 P. J7 P
2.將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb" v( t$ x" R% M4 G- V1 N0 a
3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
7 M" t+ u( }. ]% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r* }' ?/ J8 B4 `
【備 註】
- o& \/ [" j: C5 I" C2 U' @( j公仔箱論壇功用:調節血壓、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb( u0 _6 o$ ~+ ^
蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中,口感倍增! ^( o( C! `$ M3 W! `+ A# w5 d2 W
石蓮花性涼,含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素C、B群、葉酸、菸鹼酸等,是純鹼性食品,但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品,不建議長期天天飲用。8 P. l# @" ]( f! ]& h
這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族,建議喜歡大魚大肉者,可以藉此平衡人體的酸鹼值,讓身體淨化一下! |