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熱帶綜合果汁9 C, \5 E z1 O, [, q* S
【材 料】5.39.217.77) T9 Z9 I5 R- P
石榴 1/2
7 c9 Z( a: { p公仔箱論壇奇異果 1顆
) Z) d3 @5 y0 C- S, t公仔箱論壇鳳梨 1/8片
) E# B: A6 s9 D7 |% n Y公仔箱論壇冰水 120㏄公仔箱論壇/ U/ I! P7 M6 L$ P- i+ e Y% T7 a
蜂蜜 適量) n" u* C/ b9 a2 d# y+ o6 a: X
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【做 法】5.39.217.77: c1 l' {: l4 Z) h6 c; ~1 B
1.石榴以湯匙取果肉。5.39.217.77( @) J) |& H" s" ], {
2.奇異果以湯匙取其果肉後切細丁。7 y9 Z5 ]. \: G# S
3鳳梨去皮切細丁。
5 j; h8 g$ i4 X. f+ P! L/ G公仔箱論壇4.將作法1的三種水果“分開”放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb w3 r2 X$ y# L6 c
5.使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁。
" c7 d5 Z( f. `6.再分別倒入杯中,製造分層效果。公仔箱論壇! q" h) ^" q8 C. Z% x) W6 p. `7 g
7.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
Q1 f" h, i; s; y. Ytvb now,tvbnow,bttvb【備 註】
& a2 K' V! T# Q6 p, i( o功能:幫助排便、增強體力. y- Q+ [! @3 V0 c
天堂水果之一的石榴,一身都是寶藏~他的紅果實含有多酚物質,對女性賀爾蒙的補充很有幫助!奇異果最多的就是維生素C,能幫助抑制致癌因子「亞硝酸胺」的形成,丹寧酸,可對抗病毒,使正常細胞表皮不受侵害,提高身體的免疫力。
2 K, u3 L8 a1 s% ^$ X- D' Etvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁非常適合女性,有養顏美容的效果,愛美又不增加熱量。要特別注意!石榴用剝的可比用切的更減少汁液的流出。 |