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聖誕派對
7 y4 h& ]! X4 u2 v3 w【材　 料】
+ {# w* A) P8 R; u四紅果茶         1茶包
6 t5 o/ @' l  k6 E* d) ctvb now,tvbnow,bttvb汽泡酒         適量公仔箱論壇1 _( N3 c3 j; C! S: t$ K
草莓         1顆
0 R3 P* B+ Z* I5 x公仔箱論壇果糖         15㏄5.39.217.777 |5 z% {. d6 q( U7 @' i$ V% d
冰塊         2~3
0 F, `* A* u7 v) T熱水         50cctvb now,tvbnow,bttvb2 l; z/ h/ T$ B+ ]% j6 t
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v9 |" }5 `. ^$ w! H. Q1 U; A
【做　 法】5.39.217.777 z% |3 @. |# R2 T! ^
1.取四紅果茶包用熱水浸泡3分鐘成茶湯備用。
, Z; X9 `3 V, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1的茶湯中加入果糖15cc攪拌均勻，再加入冰塊冷卻。
+ v" G9 A) N9 Y& @, g8 G, g! u( ?5.39.217.773.將作法2的茶湯倒入香檳杯中，再緩緩倒入汽泡酒至9分滿，最後加入草莓即可。

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5.39.217.776 q& X9 f& z5 I- S" r9 {; Z$ ~5 I
5%水蜜桃調飲3 }1 k3 O. D( g/ s5 _
【材　 料】
8 K: B! f" i8 h$ U7 [9 _4 ^  J6 `) M5.39.217.77水蜜桃可爾必斯濃縮汁         60cc
7 \* T2 e* I3 N* {蘭姆酒         30cc公仔箱論壇# d, R7 w; p6 r" r5 k. K- _
果糖         30cc
" u/ v/ Z( V# P; e公仔箱論壇冰塊         適量
+ H% x9 v+ L$ S' D: A公仔箱論壇蘇打水         適量
2 X% \, R8 E( T% ]! l) X5.39.217.77- V3 D2 Q# y* T$ i
【做　 法】
& [$ V& l$ [, d$ X" K6 x公仔箱論壇1.取一成品杯先裝入水蜜桃可爾必斯濃縮汁備用。. {& K; a; |, Y# S: C& R2 V( C. K3 s" h
2.再於杯中倒入蘭姆酒與果糖。
1 s8 V( {& A/ d3 v- m  Ftvb now,tvbnow,bttvb3.倒入冰塊至滿杯。
- S0 }4 r$ \4 A5.39.217.775.再倒入蘇打水至9分滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^- J" i1 A$ ^2 V! E& i
6.飲用前調勻即可。

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5.39.217.778 q# u/ C. W! e/ K5 D" A
蔓越莓冰茶! j% t: z7 C) Y3 T- f0 b4 ]. }2 ?0 f
【材　 料】
! I* \  F" F( Y1 C. u  P3 h) otvb now,tvbnow,bttvb基底紅茶         100cc5.39.217.77/ U  N7 E& A2 U6 `/ z9 q7 h" s
蔓越莓濃縮汁         60cc# y; u7 \* J4 J2 y
果糖         45cc公仔箱論壇; N9 x/ c; T+ D/ s. b0 Y+ i" f* [
冷開水         250cc5 n; n8 I4 `) p0 Y0 e8 a- G
冰塊         適量5.39.217.776 p4 j- _6 X# P, I' W
糖漬蔓越苺果粒         適量
8 q7 H1 s% [- f# `- _. c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& d, l# w& \3 d
【做　 法】) e- g7 O/ p; l/ e* P6 p
1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。
* y1 ^7 f+ d: C% i5 P& Utvb now,tvbnow,bttvb2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。tvb now,tvbnow,bttvb. f6 u! Z+ q' [
3.於作法1雪克杯中加入基底紅茶、蔓越莓濃縮汁、果糖、冷開水。6 E; x, P9 c" b* d3 ?
4.蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中。
' g( r+ {5 F( X! vtvb now,tvbnow,bttvb5.再於成品杯中加入糖漬蔓越苺果粒即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 c2 ~, b% Z- c# {8 _; F
鮮桔冰茶) M+ U, T) a! z) e3 b. a8 g" }4 l
【材　 料】
1 _4 D$ ^, F" b( R* L' `5.39.217.77金桔         150公克
0 L& M$ Z3 n9 |6 t  a柚子茶         30公克5.39.217.777 U" ^- \; F; s4 s
梅子         2顆1 x0 `/ i+ _1 s; O; }  p
檸檬汁         1小匙
1 I0 ~: F8 {' Utvb now,tvbnow,bttvb熱開水         300㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 G+ C+ }" w* ?- e  M8 l0 ~4 y
冰塊         適量
; g% B; x  z' u! t- E糖水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h: B7 l: ?# ?, _# B
       
/ A8 B% }/ ?4 q5 H! [【做　 法】5.39.217.77( D1 S- q7 h' j4 Z) x
1.金桔洗淨剖半壓汁，備用。
& T  Y, O8 K: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梅子、柚子茶加入熱開水調勻，靜置約10分鐘，加入冰塊、糖水、作法1金桔汁以及檸檬汁即可。

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玫瑰冰茶7 G1 @: j$ E+ e8 H
【材　 料】
6 T0 W! u0 ?! B/ l/ A1 Y, W2 D5.39.217.77基底紅茶         100cc公仔箱論壇1 p5 s* e8 R& b* J* Y/ x
玫瑰糖漿         30cc
  U1 h) j  y9 h! e, o+ J5.39.217.77果糖         30cc
3 u  }/ b8 N9 ?! ?/ R: @) G紅石榴糖漿         10cc5.39.217.775 s0 u" I" Z0 V) [8 X, i
冷開水         250cc
$ a3 W! R. V7 G8 M+ U冰塊         適量
& M* x9 G7 R9 `# h- b" P5.39.217.77        - I8 J) t1 Y7 D5 d$ M- B
【做　 法】6 e! N! m' L+ B5 f$ q* K0 ^$ {7 {/ P
1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。公仔箱論壇( O* ^$ W" \! a6 U' k) j* t
2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。" n0 q3 G# D$ v
3.於雪克杯中加入玫瑰糖漿、紅石榴糖漿、果糖。
/ X. ?* N5 O; Ftvb now,tvbnow,bttvb4.再倒入基底紅茶及冷開水至9分滿。
& Z! n' w- A" S" ~+ h% E: {6 w  ]7 t公仔箱論壇5.蓋上蓋子搖勻，倒入杯中即可。

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公仔箱論壇5 ^* W' [9 i; }7 a* Y( m8 W% W" A
鮮果冰茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z8 T- O+ O3 X2 _# z# i
【材　 料】
& k; z; s' e2 S6 u; t% k檸檬         1/2顆
( V" Y3 O. [+ t0 Z6 j9 T7 o) I6 z. K* Dtvb now,tvbnow,bttvb柳丁         1顆5.39.217.77) b5 L2 |( A: U" e- ?
百香果         1顆5.39.217.77$ S4 n; a$ \% @$ m' d5 _+ w9 K
葡萄柚         1顆
4 E# p$ v" F  {5 F. p: k/ ?& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果糖         30cc: Q% {% K8 c2 S5 e% U% _
冷開水         200cc
" F. ~& h2 Z$ g冰塊         適量; X) H7 d: H7 {# l& n

2 ]9 k* A5 p6 }  u【做　 法】公仔箱論壇/ G0 ]9 l$ D8 H$ A/ x& v6 A6 P' h
1.取一成品杯裝入適量的冰塊備用。
3 r  Z3 f0 o( i: u" ^" F2.將檸檬、柳丁、葡萄柚壓汁，百香果挖出果肉，全部裝入雪克杯中。公仔箱論壇! h! R/ f* @  j6 E9 o
3.於雪克杯中加入冰塊至滿杯。
5 A0 n4 T' t  w& P5.39.217.774.再於作法3的雪克杯中加入果糖、冷開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \( F2 X% D4 n  U0 z# r, ]
5.蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中，再加入水果果肉裝飾即可。

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: \  G1 J, ]0 ^0 E# ?% ntvb now,tvbnow,bttvb青草冰茶公仔箱論壇4 \2 ]) o8 Q9 E* Q# e3 O1 n4 x
【材　 料】
; K8 l1 x1 U' N5.39.217.77蛇舌草         10g$ b" R/ W; O- f6 R9 e1 W
冰糖         適量/ v0 Z" Q& B% U1 ?9 w( `7 B
熱開水         100cc7 [( f: c+ P8 x- C# e) f
冰塊         適量& j! I& Y4 c) K- c
半支蓮         10g
6 G- t2 I8 W( a* n& \9 g8 g夏枯草         10g5.39.217.779 F1 j+ I& B( X$ k7 a. |
茵藤         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H0 I' a, J) n! G0 y1 D
薄荷         10g* ?# J& P) B9 F) d8 x
       
; h$ F) r- F6 x0 O【做　 法】
; k1 v% m0 \: h# r6 ?1.取鍋注入1000cc的熱開水，放入蛇舌草、半支蓮、夏枯草、茵藤、薄荷以小火熬煮約1小時後，過濾出茶湯，放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \. @+ ^8 R/ ~3 X! F1 o
2.將作法1的茶湯添加適量冰糖調味，飲用時加入適量冰塊即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ n* j4 ]: A+ k" E" ?
【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb" \* _6 D5 m/ z9 J7 u, U( T% s
青草冰茶很適合於炎炎夏日飲用，擁有清肝、降火氣、預防中暑及消除疲勞等好處，如果覺得自己準備草藥太麻煩，可以至一般青草店購買已經配好的青草茶配方，回家後加水熬煮即可。

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% x$ C, o# R6 u/ H; H公仔箱論壇芙蓉果粒冰茶
, @5 c/ r, _3 \【材　 料】
' \2 F: R" \9 b4 U0 S7 U/ p1 @! U4 W公仔箱論壇芙蓉花         適量
' L2 t! }+ d1 D3 T" L: @9 L' t7 ?5.39.217.77冰糖         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k9 e5 C- ?& E9 q! B9 p+ Q
熱開水         200cc
" M3 y6 E2 u4 W+ N* o5.39.217.77冰塊         適量
& P( b) s7 B, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果肉乾         適量
) G1 S; e: t! L/ \$ X# U3 g玫瑰果         適量
& r6 A8 Z( a5 X- stvb now,tvbnow,bttvb        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i1 n) o4 a4 b2 |3 s( C5 A0 T$ l1 Z
【做　 法】
5 E6 n" G' x  V$ L1.將芙蓉花、蘋果肉(乾)、玫瑰果一起放入沖茶器中，沖入200cc的熱開水，靜置約5分鐘後倒出放涼。
; I; B/ j4 o% [* U& B' c2.加入適量冰糖調味，飲用時加入適量冰塊即可。
9 q& D! }) D' [/ }/ N1 i- \+ J【備　註】5.39.217.776 n  L) ^& I; J! o0 N9 Y4 Y
芙蓉果粒冰茶是愈冰愈好喝的，所以建議讀者可以將茶湯放入冰箱冷藏，等冰透後飲用風味更佳。

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6 v% b% \* X/ N2 ztvb now,tvbnow,bttvb百匯水果冰茶
4 I7 U0 _( D) a% E% Ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. @+ U# {* B0 L- p公仔箱論壇蘋果         1/2個/ t+ e* x# Q. ]" i/ C
奇異果         1/2個
( a4 e0 x% N7 [8 w/ ^4 e5.39.217.77百香果         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb. J4 d" t$ R% W: S2 I! z
檸檬         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb; C4 S2 r8 W) L5 \
鳳梨         1/6個公仔箱論壇! v3 c$ v3 q1 g( D. ~
柳橙汁         300cc
/ L- [6 i# z# A% }. v$ ]6 v/ K5.39.217.77冰塊         適量+ l: N# N9 ^3 w, d
        0 u3 J, |; u5 m7 U  A7 k
【做　 法】
, S. a9 F$ y$ P( L0 _1.將蘋果、奇異果、百香果、檸檬、鳳梨去皮去核，切丁備用。; b( d8 ^. }- c8 I" X& @
2.取一小鍋倒入柳橙汁及作法1的水果丁，以小火煮至滾沸後，轉小火繼續煮約5分鐘至水果出味即可離火，倒入杯中再放入已盛有冷水的鋼盆中隔水冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R* R/ D5 ~4 `7 O) @- R4 J$ Q
3.擠入檸檬汁(份量外)調味，食用前加入適量冰塊，稍加攪拌即可。

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" P) G* k' v+ {- A- H$ u8 e1 p0 W金線蓮冰茶
, C% r* H) e" T: jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
$ c, C& b: @6 t新鮮金線蓮         6g
- r5 @, G  l) s( z* p公仔箱論壇水         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g7 I1 i  [7 P. e% B" P1 A! w7 r
       
7 J+ Z, }8 W. Ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* q- ]/ J" o; z8 s. H. z& Otvb now,tvbnow,bttvb1.將新鮮金線蓮洗淨後與水一同置入碗中，以電鍋蒸15分鐘。7 _# b: E8 s' ^# t
2.將所金線蓮過濾後，放涼即可飲用。
' p) N& S/ U& v7 l【備　註】* w- M7 `9 ~% l6 j1 f# w( H+ X
【美容、利尿、降肝火、生津止渴、補血】

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tvb now,tvbnow,bttvb1 O! s+ J5 |( p
熱帶花茶
8 T; T+ _% I. \, E2 K【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \1 H" b+ E0 l6 h0 [+ @
果粒茶葉         3公克& O  _, Y5 ?. s5 a) ]  C2 s
柳丁         2顆公仔箱論壇6 G# {5 J. i6 ?/ }
鳳梨汁         60cc
3 D1 I! [& A$ s( M5 w* S- C芒果汁         60cc
0 ^) G) z0 k1 t. @; u$ `果糖         30cc
" A" k0 V  D! d- M0 p& M100℃熱水         100cc
) V( e8 _1 P+ l冰塊         適量
% P7 @. B$ j. K, F7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K  ^* a3 {1 O  G7 S
【做　 法】5.39.217.77  [9 j" Y7 X# u& ^" l% e. K+ ]
1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y4 J/ x* p0 R0 y$ e5 c
2.取一小壺放入果粒茶葉加入100℃熱水，蓋上蓋子浸泡3分鐘備用。  {2 w3 m  L) s+ W+ O. \# Y
3.將柳丁壓汁，倒入雪克杯中。tvb now,tvbnow,bttvb9 e( E. D2 \# h2 N$ y; c
4.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。公仔箱論壇( e1 i% y9 d  s6 V' K- q: n# w
5.在於雪克杯中加入鳳梨汁、芒果汁、果糖，蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中。: C1 u1 a/ E  U- S& Q: |
6.將作法2的果粒茶從杯子邊緣緩緩倒入，出現分層即可。

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" O$ y9 _* Q6 O& x5 s5.39.217.77萊姆天堂
, O0 ~$ p7 @: H, W5.39.217.77【材　 料】公仔箱論壇# N5 S6 s# A# I( }! t
薄荷茶         1茶包5.39.217.77( Z, ^- }4 K+ v! f
萊姆酒         45ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j1 N# Y$ w+ p+ t$ P( }4 a
檸檬汁         30cc
4 t. p$ ~+ Z  {  _' Q! L" E( a檸檬皮         1顆
- n! _. B/ v0 F/ b' z3 R1 Y/ E% Htvb now,tvbnow,bttvb冰塊         適量5.39.217.77; ?  n! p2 D0 U
       
9 T4 v; O& l# n6 P公仔箱論壇【做　 法】3 s% [5 ]+ X  c+ `  N
1.取薄荷茶包用100cc熱水浸泡3分鐘成茶湯備用。6 b: q5 m' H5 {; f3 i
2.於作法1的茶湯中加入6~7顆冰塊冷卻。
* B( f. [% p# Z: S公仔箱論壇3.將作法2的茶湯倒入玻璃杯中，加入冰塊，再加入檸檬汁和檸檬皮（螺旋狀削下），最後加入萊姆酒即可。

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5.39.217.773 B0 L, y- {* G5 G; V! M& t
冰菊普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb7 N' P; Z7 W1 B
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 F: b# v  |" T: u# ?2 b
普洱茶葉         2公克tvb now,tvbnow,bttvb. p7 J7 N) Y1 v9 X, H
杭菊         2大匙
8 x% e" \( h) G& ^# K& x) K果糖         45ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {8 O/ T  i' N. I  i% o
100℃熱水         350cc
/ a) D1 S3 d% f7 v0 @5.39.217.77冰塊         適量
2 I# D( j4 Z5 m) L4 P公仔箱論壇       
% x5 y4 L4 R( m) }+ {【做　 法】
$ R# A" N3 f3 U* o/ T1.取一成品杯中入適量冰塊備用。5.39.217.77% v0 i! q6 g. _0 N+ |, ^% z
2.取一小壺在壺中放入普洱茶葉、杭菊再加入100℃熱水，蓋上蓋子泡5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d1 H: F+ N( y: T
3.將作法2的茶過濾倒入雪克杯中。5.39.217.776 J% F  y) T) f* v; ~) x
4.再於雪克杯中加入冰塊至滿杯。
; U  t9 h& o; n9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入果糖，蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 U. Y9 y8 {' |+ A
熱帶綜合果汁
# z& y% b/ P. s【材　 料】
& o& Y! I1 F& ~" F- `' ]& ltvb now,tvbnow,bttvb石榴         1/2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k7 L! L5 z; B
奇異果         1顆
% q" d5 p1 e! J* v: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨         1/8片
. C) H! ]! t: k& P0 Y1 r# ^冰水         120㏄公仔箱論壇) B; G3 W2 x( t; g! e5 C: ~
蜂蜜         適量  e: ~; w: s6 ]

) h/ `1 T7 N8 D  f- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
  ]0 }0 A, P+ e2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.石榴以湯匙取果肉。- |6 {# F* p7 _& }% K3 Q; B5 }+ F1 d! H
2.奇異果以湯匙取其果肉後切細丁。
# \9 x9 w0 ^% `0 w6 S" _- e$ S3鳳梨去皮切細丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }# F, f) g& W. I! O8 `3 v/ m3 g5 d
4.將作法1的三種水果“分開”放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb* g4 G/ S3 z: a0 P( i
5.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁。5.39.217.77+ y1 g1 d# Z! e
6.再分別倒入杯中，製造分層效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n) `* W# x. o: Y- g- z, }7 i9 _
7.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。公仔箱論壇( ~, Z0 T# Q9 ]  J- J
【備　註】
# `$ `" R+ a; h5 h$ h5.39.217.77功能：幫助排便、增強體力5.39.217.77: q- t8 e: e+ W+ w5 O- m- z/ I
天堂水果之一的石榴，一身都是寶藏～他的紅果實含有多酚物質，對女性賀爾蒙的補充很有幫助！奇異果最多的就是維生素C，能幫助抑制致癌因子「亞硝酸胺」的形成，丹寧酸，可對抗病毒，使正常細胞表皮不受侵害，提高身體的免疫力。
: T# L. v" A. \) rtvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁非常適合女性，有養顏美容的效果，愛美又不增加熱量。要特別注意！石榴用剝的可比用切的更減少汁液的流出。

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石蓮花蘆薈果露
" Q, F8 t1 G) s, {! V2 g3 }5 W公仔箱論壇【材　 料】6 I' ]# x4 p4 x) V8 D8 `+ C
石蓮花         10片
* [1 ]2 M* ~+ p8 o1 \9 \$ w) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆薈         2片- ]' u. C5 ]4 f6 R
檸檬         1/4顆擠汁8 U+ {0 q* b' U; ?  F
冰水         120㏄
- y5 m/ W" l6 A. N7 Z蜂蜜         適量
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' @. [- P4 n: f6 B( H, O# l【做　 法】" @& i- }2 }/ S
1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁；地瓜葉洗淨切絲。
5 A  T0 r1 m' ?$ wtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有材料放入果汁機中。
# G, B8 N2 \+ R) @9 b/ b5.39.217.773.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
0 F4 s, e; P. t3 ]! s1 d5.39.217.774.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
6 [( V# L8 z' C$ D4 Q* r9 m0 x( ]5.39.217.77【備　註】公仔箱論壇  A3 x' z( p; L! l% @
功用：調節血壓、促進新陳代謝$ e" W1 j% p8 [0 G1 c
蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中，口感倍增！
2 t* @# g+ u3 b0 s7 H3 r" a2 _公仔箱論壇石蓮花性涼，含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素Ｃ、Ｂ群、葉酸、菸鹼酸等，是純鹼性食品，但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品，不建議長期天天飲用。
/ j0 t4 t7 F- q- f7 `這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族，建議喜歡大魚大肉者，可以藉此平衡人體的酸鹼值，讓身體淨化一下！