lyanbebe

採血結束後，捐血者應在採血位置上或就近休息，不得急起，以防止腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。 ; v3 g5 L& h: B, i. {: H
捐血後的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好。tvb now,tvbnow,bttvb, S0 U5 Q4 R8 x8 ~- Q! \
在捐血後的1至2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當注意休息，不要進行劇烈的運動。
: B) x* e$ F) j3 atvb now,tvbnow,bttvb捐血者在捐血後心情應是愉快的，因為自己做了一件無私奉獻，有意義的事。捐血並不會損害健康，但是如果在捐血後出現一些不良反應，應與採血單位取得聯繫，以便及時進行訪視和處理。
+ X( I3 f: B5 b5 f. s9 P( G( ptvb now,tvbnow,bttvb造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12的和葉酸等，這些飲料在普通飲食裡都有，不必特別去多吃。捐血後，適當地增加一些營養，吃些瘦肉、雞蛋、豆製品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分恢復更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。

lyanbebe

捐血者在捐血前一天需注意以下的問題：5.39.217.77) p5 U: [( }. s
1.捐血前一天晚上不要飲食過飽，捐血的前2餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食，以防止血液渾濁，影響血液質量。
) M. m' T. }4 d: u! _$ r4 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.要保持捐血前一晚的良好睡眠，捐血前也不要空腹，以免在捐血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。公仔箱論壇. C7 T4 X7 k) h( U- y9 F
3.捐血前2天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩捐血。
) }2 z5 h; b2 L4.準備捐血前還可以閱讀一些捐血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少捐血中不必要的反應。

lyanbebe

防止冷氣病的常識：
' `+ e  D9 U& f) F. ^0 r2 Z2 y$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.切勿把溫度調得過低，一般把冷氣的溫度固定在24攝氏度左右，使室內外溫差不超過7攝氏度為宜。
5 X* `! {. P' M' C' F公仔箱論壇2.無論是辦公桌或是居室中的床鋪，都應該遠離冷氣機，離冷氣機越近，冷空氣的流速越快，影響也越大。tvb now,tvbnow,bttvb# o- `. h0 W" [
3.長時間在冷氣房工作的人，應該增添一些穿脫方便的衣物，膝部應該覆蓋浴巾，護膝之類的保暖物品。
  m9 D$ ^$ e4 v2 p/ L! {- W4.下班回家後應首先洗個澡，水壓調高些，可做全身水力按摩或浴後按摩，或用按摩器恢復身體血液循環。- V0 c6 |% n2 _" R- Y
5.大熱天肯定會出汗，不必一刻不離空調。戶外避開強烈陽光，做些舒緩運動，一則舒筋活血，二則祛風除濕。0 e% T- o. g4 I* E% h! g  j
6.得了冷氣病，可去針灸門診請醫生作皮刺治療。

lyanbebe

端午節，街頭巷尾已是粽子飄香。市民購買粽子時，怎樣才能鑒別劣質粽子？0 F8 P3 r/ ^. T. e
首先，從外觀上看，正常粽葉要經過高溫蒸煮，顏色會發暗、發黃，不會出現青綠色；其次，從味道上看，被染色劑浸泡後的粽葉，煮熟後有淡淡的硫磺味；最後，被染色劑浸泡後的粽葉，經水煮後變綠，而正常粽葉煮後水呈現淡黃色。 . y0 Z2 q; b) K, n8 D4 P' U2 s
專家強調，要注意挑選新鮮的產品。如果購買後不能冷藏的，應及時食用。冷卻的散裝粽子買回家後，最好經再次燒煮後食用，尤其是一定要在沸水中煮熱煮透，這樣才吃得安全。對於一時沒有吃完的粽子，一定要及時放進冰箱冷藏，切勿長時間放在外面。一旦發現有霉變或異味，千萬不要再吃。 公仔箱論壇$ j) A" T8 m5 {# R) e
由於粽子多半是用糯米制作的，在食用中務必控制數量。老人、兒童不宜多吃，且應細嚼慢咽。有膽囊炎、胰腺炎和慢性消化道疾病的患者，也不宜多吃。對於糖尿病病人而言，赤豆粽和甜粽子不適合多吃。

lyanbebe

1、畜“三腺”
5 h& o9 v0 I, r% K; j( \) F7 h豬、牛、羊、等動物體上的甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺，是三種“生理性有害器官”。人若誤食後，則可能出現頭昏頭痛、興奮狂躁、脈快心悸、抽搐乏力、食欲低下、惡心嘔吐、發熱多汗等中毒癥狀。
9 W6 e$ ?. d' j5 U6 W3 {0 }tvb now,tvbnow,bttvb9 C! n9 I2 Q" x3 F

  W; G/ c3 @# N. q" U' |5.39.217.772、羊“懸筋”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q* h# _4 `9 P( B& E5 d
又稱“蹄白珠”，一般為圓珠形、串粒狀，是羊蹄內發生病變的一種病毒組織。人若誤食，則會感染病毒生病。
8 I; y6 _- I4 p6 p% A8 r7 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ f' f# m6 Z9 O) R. z+ J

8 v, F9 E- x' W( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、兔“臭腺”
3 R: S3 Q1 ]2 `: q' z3 o公仔箱論壇即位於外生殖器背面兩側皮下的白鼠鼷腺、緊挨著白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直腸兩側壁上的直腸腺，味極腥臭，食用時若不拉除，則會使兔內難以下咽。5.39.217.77" t5 u* z6 [0 v, ~3 w, ], O% ]% ^
公仔箱論壇9 ~4 P3 ^* A0 D9 c8 d

- k) e. Z3 _* Q9 k% ~6 i' A+ M2 U. @4、禽“尖翅”
8 ^* `1 _) q/ W1 y# n$ z! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是個藏污納垢的“倉庫”。人若吃了這塊“肥肉”，就會生病。tvb now,tvbnow,bttvb8 v! n% @9 x9 i* P0 }) ~

7 a5 {9 @: \0 Q4 g2 M+ T' P+ w/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y* B6 a. X- J6 s) c# E2 l
5、魚“黑衣”tvb now,tvbnow,bttvb3 w1 S' O2 c' U) U9 g
魚體腹腔兩側有一層黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最濃烈的部位，含有大量的組胺、類脂質及溶菌黴。人誤食後，會抑制食欲，還會引起惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。
; o+ ~5 K, E6 C3 W& @5.39.217.77# F4 A/ P2 q; g3 s
- U. |; {/ r) e0 w9 m' K- A
6、蝦“直腸”+ J' B# ]" @$ [: I) E% u$ O+ t
蝦的消化系統從頭部一直延伸至尾部，直腸貴穿全身，內含細菌和消化殘渣污物。食用時，應肅開頭部，擠出其中的殘留物，拉掉直腸。

lyanbebe

●必要的熱身：開始運動前的必要過程。花5分鐘讓你的身體完全地活動開，有稍稍出汗的感覺最好。tvb now,tvbnow,bttvb- Z; A* F$ Q' Q) N7 X
5.39.217.77, o! Y& R+ m; V9 V( F
●必要的伸展運動：伸展運動就是幫助你放鬆肌肉，從而防止第二天的肌肉酸痛。做這個動作的最好時間是在你完成熱身運動之後，同時，持續每個動作20~30秒。
6 g% [3 r# k4 ~9 Y% r' ]
4 G' B, |# ]9 B( {1 H●不要過激運動：這是大多數人半途而廢的首要原因。因為人一旦感到運動帶來不適時，他們就很難再堅持下去了。
  m$ ^, D' y; q' f# N( a" e
1 r7 ^' C: I) O4 k, e; a8 ~- Y5 ]  U公仔箱論壇●水份的必要補充：運動時需要更多水，此外，充足的水份有助於減少饑餓感，可縮減你的攝食欲望。
1 @0 A! q! R' `8 z7 I% Z  Rtvb now,tvbnow,bttvb
# r6 b, B8 j& X5 H6 D●逐步增加運動強度：最好逐步地提高運動的持續時間和強度。你可以從20分鐘延長到30分鐘，把你用的5磅重量的啞鈴改換為8磅的。只是你不必一次性地同時做到，時間和強度取其中之一就行了。
. k+ X2 R- N8 `公仔箱論壇
. _4 @  j; T1 dtvb now,tvbnow,bttvb●動作不要太急：劇烈的動作會使你的肌肉超出負荷，從而容易受到傷害。你要知道，你做得越慢，你收到的效果會越好。
7 R5 K3 j, q, M5.39.217.77
  m/ i6 P, d, l●不要在運動中吃喝：任何不超過兩小時的運動，都不要求必須補充體力，而你只要在運動之前的1小時內，確保進餐就已經足夠了。
5 _) d/ g- {; K7 }# Q; i$ ?& U, Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 h+ r2 p$ p0 x, Z, |
●運動後的必要“冷卻”：身體在鍛煉之後，也需要時間恢復平靜，讓心率重歸正常。你可以緩緩地放慢你的動作，直到心跳還原至每分鐘120下或更少。

lyanbebe

科學家、營養師、與醫生選出了8種食物，組成了食物界最健康的夢幻組合，你只需每天定量食用這些食物，再加上一些好的蛋白質，如三文魚，配上放松愉快的好心情，就能維持身體的最佳狀態。
+ l! w& R7 z6 Z! t( u公仔箱論壇
, A9 c6 E, Y3 W% I5 K
, j+ F0 S8 ^4 H1 H- Y& wtvb now,tvbnow,bttvb菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l" u2 v( i8 D- d
菠菜能促進性功能，幫助肌肉成長，強化心臟健康與骨頭生長，同時還能提高眼楮視力。男士們也許不喜歡吃綠葉蔬菜，但菠菜確實是對男性最有好處的終極食物。菠菜可以幫助減少心髒病、中風等風險；此外，菠菜還富含葉黃素，這種化合物可以對抗年齡造成的退化。公仔箱論壇0 ~- ?6 L: `* @. ?  [

- E4 x4 t4 d+ e3 h3 e公仔箱論壇醫師建議：每天食用1杯的新鮮菠菜，或以1/2杯的分量加入每日烹調的食物中。功效類似菠菜的替代物，還包括甘藍菜、萵苣。
: c* m4 L0 F+ G* w# _tvb now,tvbnow,bttvb, P8 }7 I5 F! s. E5 I: _  n
廚師建議︰菠菜可以加在沙拉中，還可用於日常炒蛋的用途，加入披薩中也很好吃。想要來點特別的菠菜料理，你可以試試“芝麻拌菠菜”，使用4辦蒜頭剁碎、1匙姜末、1匙芝麻油，加入2匙水和1束菠菜，蓋和烹煮3分鐘後，到掉多余的水，拌入1匙醬油和1匙芝麻籽，就是口感新鮮又美味菠菜料理。

lyanbebe

紅蘿卜也具有抗癌功能，還能促進免疫，提高眼楮視力。公仔箱論壇8 ^7 v8 W! @: I" ~  }' s
多數紅色、黃色、或橙色的蔬果，都含有胡蘿卜素的成分，這種脂溶性化合物都有抑制多種癌癥的好處，並且降低哮喘、類風濕病關節炎等風險，每日攝取1/2杯胡蘿卜是最理想的份量，白薯、南瓜、黃色甜椒、芒果也具有類似好處。   l/ h" c/ H& K
廚師建議︰想要獲取足量的紅蘿卜素，下列食物都是不錯的美味選擇，如嫩胡蘿卜、切片黃椒、南瓜湯、烤白薯、南瓜餅、芒果雪糕、胡蘿卜蛋糕。! M" t; z! f$ G* [
“烤白薯條”則是一份富含紅蘿卜素、又能符合孩子口味的點心，使用兩個白薯各切為8切片，加上橄欖油和胡椒粉，使用350.F的溫度烘烤15分鐘，再以低溫烘烤10分鐘，美味輕松上桌。

lyanbebe

蕃茄可以抗癌，保護心臟健康，還能促進免疫能力。不過，關於蕃茄你還必須知道兩件事，一是蕃茄越紅的越好，因為這種番茄可以含帶更多抗氧化番茄紅素，二是烹煮過後的番茄對人體更有好處，因為如此一來，身體更容易吸收茄紅素。
/ M4 C  R+ e+ mtvb now,tvbnow,bttvb研究表示，飲食中富含茄紅素，能減少膀胱、肺、攝護腺、皮膚、和胃癌的風險，並且降低冠狀動脈病的可能性。每日最佳的攝取量是22毫克的茄紅素，這大約是8個紅色蕃茄或一杯蕃茄汁。也含有茄紅素的食物還有紅色西瓜、桃紅色葡萄柚、日本柿子、木瓜、與番石榴。
& L. L& {2 p! Y6 B5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廚師建議︰想要增加口感與提高茄紅素的好處，煮菜時不妨盡量選擇有番茄醬汁的菜色，烹飪時，使用菜譜所要求的兩倍份量。“粉紅水果拼盤”是你增加茄紅素攝取的絕妙點子，將1個小西瓜、2個葡萄柚、3個柿子、1個木瓜、和4個番石榴切丁裝盤，加入薄渮葉裝飾，就是一份視覺口感兼具的涼爽點心。

lyanbebe

% `! g" q/ m6 {3 x0 d
$ d. j& _2 K: D6 T8 _3 k公仔箱論壇                        酸奶是對抗癌的絕佳食物，還有骨頭建造、促進免疫等多種好處。
; J$ r$ H4 R; K& ^0 atvb now,tvbnow,bttvb無論中式西式的食物中，都有關于酸奶的利用，也許制作味道與搭配方式不同，但相同的是這項食物對健康的功效，卻是大家不爭的事實。酸奶可以增加體內的益菌，促進免疫系統的功能。% G0 _+ g1 n' K1 a4 W8 q1 B3 K! B
廚師建議︰酸奶加上藍莓、核桃、亞麻、與蜂蜜，是最佳的早餐或點心。“活力酸奶”則是廚師建議你一定要試試的東西，采用1杯低脂酸奶、1杯新鮮或冷凍藍莓、1杯紅蘿卜汁、和1杯新鮮的菠菜，用果汁機打成超級活力健康的酸奶飲品，你將吃進滿滿的營養。

lyanbebe

* V/ B: J7 l: F6 a. l6 B& y! F" |
燕麥可以幫助肌肉成長，促進心臟健康，也是大腦的活化劑。
) F! N* x1 H- X3 H: r- X8 N& u- i) ?tvb now,tvbnow,bttvb. s5 ^0 K" d1 M1 g
                        燕麥可以幫助肌肉成長，促進心臟健康，也是大腦的活化劑。事實上，燕麥富含可溶解纖維，所以可以降低心臟病風險，雖然燕麥也含有不少碳水化合物，但它釋放糖份的速度會被纖維質減慢，更重要的是，每半杯燕麥就含有10克蛋白質，能夠提供平穩的肌肉生長能量。
8 @& A+ }3 `9 e8 y9 e; U公仔箱論壇
) h- d" {2 ?. f! z( x4 Q, g0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廚師建議︰燕麥可以作為沙拉和酸奶的搭配物，不僅健康，口感更好。“燕麥沙拉”的制作方式是，將1杯燕麥煮熟，加入梨子汁中放涼作為醬汁，沙拉的部份則以蘋果丁、1杯新鮮藍莓、半杯切好的核桃、和1杯無脂酸奶切成的小方塊，放入大碗中混合，淋上先前做好的燕麥水果醬，味道極美。

lyanbebe

, l$ A; B( z% \' r- z. y黑豆主要的功效在於幫助肌肉成長、心臟健康，也是很好的大腦活化劑。公仔箱論壇! a1 ?  f8 ?; e+ e8 e: m

( W/ G) Z# j1 K                        黑豆主要的功效在於幫助肌肉成長、心臟健康，也是很好的大腦活化劑。基本上，所有的豆類都是有助心臟的時候，但是能夠促進智能的，大概只有黑豆一項。因為黑豆富含花青素，是能夠改進大腦作用的抗氧劑化合物。每日攝取半杯的黑豆，可以獲得8克蛋白質和7.5克纖維，不僅低卡，還不含對人體有害的飽和脂肪。你也可以吃些豌豆、扁豆等食物，他們有類似黑豆的功效。公仔箱論壇; j; j& ~% Y' X) l0 p) N

- a7 h( z" W) G4 f* t5 y: V/ M, I2 P廚師建議︰在早餐的面卷餅中放入一些黑豆，或在你制作的辣椒醬中加入黑豆和扁豆。“黑豆番茄辣醬”是綜合美味與健康的小點心，利用4個番茄、1棵蔥、3瓣大蒜、2條墨西哥辣椒、1個黃色甜椒、和1個芒果切成小方塊，加入黑豆罐頭、香菜和檸檬汁，就是最完美的醬汁，用玉米片沾醬食用，口感獨特又健康滿分。

lyanbebe

tvb now,tvbnow,bttvb1 b+ _6 \) Z; H
藍莓是一種大腦活性劑，還可以對抗癌癥，促進心臟健康與免疫系統。
% d4 R, [. S$ l& b0 h/ W" g. O: m5.39.217.77
3 f# y) P8 L9 O* f  a/ V: U  _                        藍莓是一種大腦活性劑，還可以對抗癌癥，促進心臟健康與免疫系統。藍莓還是眾多水果中，富含最多抗氧化劑的一種，可以幫助防癌、糖尿病，預防年齡有關的記憶衰退，因此藍也有大腦莓果之稱。
$ E: C) y, v0 A( f; |tvb now,tvbnow,bttvb研究表示，藍莓含有大量的纖維、維他命A和C，因此也可以幫助心血管健康。專家建議，每日攝取1杯新鮮的藍莓，或1/2杯冷凍或乾燥藍，對身體健康都很有幫助。紫色葡萄、葡萄乾、草莓也都具有類似功效。 5 m+ p$ h4 x7 M: d! L# I
公仔箱論壇. ~& u9 a- K2 ^1 I
廚師建議︰藍莓以乾燥、冷凍或果醬形式食用時，健康效果最好。此外，一種稱作Acai的藍品種，含有更多的抗氧化劑，在柳橙汁中加入2匙的Acai藍粉，或在早餐的玉米片和酸奶中加入Acai果粒，營養更加分！

lyanbebe

在我們日常生活中，有一些習慣貌似衛生，但實際上不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。
) v( [* P' z) t0 {2 u: h( [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _6 p- o, p7 p) j) t
1. 用白紙包食品
" U' j2 Q- k' r: F# L& X7 W/ B6 Ktvb now,tvbnow,bttvb為了白紙的“白”，許多廠家在生產過程中使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生有害物質，極易對食品造成污染。
6 B0 i* s4 Y! c7 w+ @( e5.39.217.77, Q' g8 |' U6 A' ?* t
2. 用餐巾紙擦拭餐具、水果公仔箱論壇8 u# A5 J2 Z9 J( K2 U
許多餐巾紙和衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上面含有大量細菌，很容易粘附在擦拭的物體上。只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛生標準。tvb now,tvbnow,bttvb: h8 K& K* P. L1 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q2 \' c1 V4 D( U7 x! ]  f
3. 飯桌上鋪塑料布
, h. g' }* H2 e8 J* V  x4 a餐桌上鋪了塑料布雖然好看，但容易積累灰塵和細菌，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的，餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質。5.39.217.77/ J6 `7 x7 W" w
7 n$ f' q. W  F5 \: H$ e! J, A
4. 用抹布擦桌子卻不消毒抹布
- w+ H7 u) @- T5 U使用一週後的全新抹布，滋生細菌的數量之多會讓你大吃一驚。因此，用抹布擦桌子，應當先將抹布洗透再用，抹布每隔三四天應該用水煮沸消毒一下。tvb now,tvbnow,bttvb  P+ }% x4 `8 G, S* X

" j: N9 Q+ ]* h; |8 }! Z1 X. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 用抹布擦干鍋、碗、盆、杯等餐具及水果
; H* L0 G0 a( J) G  i  Jtvb now,tvbnow,bttvb抹布上存活著許多病菌，用來揩干餐具、水果反而會造成二次污染。
" U) b! Q! x$ d9 B! G% W: j2 |$ j+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                       
  T  `0 X! Y' s$ s6 ~9 z: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 用酒消毒碗筷
) N: g- @! v* T8 r( [  L$ Q# m5.39.217.77一些人用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫學上用於消毒的酒精度數為75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的。除外，用熱水來沖洗碗筷也同樣無法消毒。5.39.217.77. B( w, F$ H) K  `& }1 l7 ?$ R

: q4 `8 ^; j& k3 V' ptvb now,tvbnow,bttvb7. 將變質食物加熱加壓後再吃
8 D' g$ w$ M0 A* l% q6 {6 n# V& X一些家庭主婦將一些變質的食物高溫高壓煮過再吃，以為這樣就可以徹底消滅細菌。醫學證明，變質食物所含的細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。
& _: K3 i7 j2 U4 q0 h( }2 E- d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 K5 e7 p; e) Z0 j* E0 l
8. 起床就疊被子8 o4 E5 N6 S: w6 G9 [" ?! C+ L
人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境，對身體不利。正確的方法是︰起床以後先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊好，最好每週晾曬一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p% i- L% _+ X! N! [

- j+ ]8 a* E2 f- F$ ?tvb now,tvbnow,bttvb9. 把水果爛的部份挖掉再吃5.39.217.771 b  Y5 q0 `& \! B8 r
有些人吃水果時，踫到水果爛了一部份，就把爛掉的部份挖掉再吃。實際上，即使把水果爛掉的部份削去，剩餘的部份也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，儘管水果只爛了一部份，也還是扔掉為好。

lyanbebe

曾經有過在脫毛衣時，突然身上有啪啪的聲音，那是因為磨擦產生靜電。所以頭髮和灰塵結在地毯上，也是因為靜電的緣故。
! h: B- m7 M6 A+ E! u/ K# b試著在噴水壼中裝入些稀釋過的柔軟劑，噴在地毯上。由於柔軟劑會防止靜電而不容易沾染灰塵，那時再用吸塵器即可吸乾淨。