MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 K: ^+ X! H- R% [& P% B
排骨  300公克
' N6 p1 z9 X5 l! q! y; Z3 x& z蘋果  1顆
# z5 t* h/ j7 n% U4 q4 R9 {2 {- r' y/ `5.39.217.77海帶  20公克
/ o6 Y: G& ]% }薑絲  10公克
7 M: b$ F: `; ]9 \9 m# b: U8 h公仔箱論壇水  2000cc
/ Q' ]$ S5 E/ d) ?) ?8 |公仔箱論壇【調味料】 $ n5 ?0 Y0 n* n! K
鹽  少許 公仔箱論壇1 H7 u' X& p8 F& G. L( q
【做　法】
$ @2 i9 C3 K4 F& C5.39.217.771.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
2 Q8 @( M! O- a% R1 A/ g2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 . C7 Y6 T9 o0 b% T8 g4 q+ p/ S
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
+ @7 W4 G% L/ N/ C% }9 @4 [# A* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 8 m( e) ?( j& i, U" R9 v
鮮蝦  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb* k6 n! ?3 R4 Q% y- G
山藥  50公克 5.39.217.770 n- ?# z+ w0 R% o; H$ S
鴻禧菇  20公克
" p# h6 T- B/ i# q. T8 u! h公仔箱論壇瘦肉片  100公克
( n  g' g; j$ l! n" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針  30公克 公仔箱論壇7 k  z3 }7 y4 T8 }/ I: U
玉米筍  50公克 5.39.217.77# I0 @& a& f1 Q* C- Y8 K
水  1800cc
9 o6 u) z; N, e& ~. I7 O公仔箱論壇【調味料】
& u$ {8 q+ x; q5 X' L2 ]0 l5.39.217.77米酒  1大匙 + T( A7 {  j+ s7 z6 x
鹽  少許 4 c7 ~9 `8 d% c+ {9 p% F  X2 C
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb. G9 R( G; q3 Q  n( s4 n% {
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 5.39.217.77# z6 H3 l6 K" K- v/ R- Z/ B
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 公仔箱論壇: n2 N; a* E0 j' o- i
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
+ N0 @' Y( V# m& C# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k( a$ ]+ K: [3 g  b1 Q: I7 \
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
4 Y- R7 U( x' z3 N5 H排骨  300公克 & Z# n$ C6 ^$ x  n/ m! b+ V
蕃茄  2個
$ q; _" i6 r/ {9 O/ }' p公仔箱論壇白木耳  50公克 , G4 m6 _( S4 Y+ J( [5 E
水  2000cc 5.39.217.77" A1 s$ J+ l" D, O; Z( a; C
【調味料】 6 m3 Y% R* ^( g
鹽  少許 / X. d' h: G& `
雞粉  少許
4 C  _5 P. J! L5 ]【做　法】 5.39.217.77; P0 T9 W  q# U7 T, U% m
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
1 h- o* d( O7 a+ ?8 |6 t- D5.39.217.772.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
) F: |+ D: ?# k, C* N7 J" @0 V- l3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb/ A" z8 [' R- ~; x4 e, a8 ]
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N3 N) |4 r: Y# c
雞肉  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }4 D9 ]3 o, V6 @  ]
凍豆腐  1塊 3 r: |0 w% x5 Z9 |% E9 @$ f
蕃茄  1個 tvb now,tvbnow,bttvb: y3 U9 R7 b% F. F
大白菜  50公克 2 }5 R& i) w7 M4 X: [( y
秀珍菇  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g! k$ Q. W8 q/ l) Z6 E
洋蔥  20公克
# @# k' m% [# R水  2000cc . o  @$ ~; g2 _% r
【調味料】 # {6 l6 m/ ]. r  L- N8 {  g3 Q2 ]
鹽  少許
3 t2 ^# Q+ S" Z- B% S+ ztvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 / g0 l; |+ Q( @+ o
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 公仔箱論壇5 u1 O8 h4 d+ z) c% C# J
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
, L+ n; ]* i& u7 I公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
4 `3 v& q. W- ^  p6 Atvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
9 @" E" |2 y' [7 l! C* w雞肉  300公克 4 [) Z0 o; ?! X* `) P& ]
紅豆  100公克 ; X  w9 S& Y# |
紅棗  5個 : x$ X2 Q, d$ B' E( j
老薑片  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb: \/ t+ G1 D4 z/ B# ^1 Q" ?5 n
水  2000cc + K) Q2 l) N" e) L. B$ g
【調味料】
- U- a: c, ?) l8 w- x9 V5.39.217.77米酒  1大匙 8 Z) q/ a; ]" o# [# X6 A5 Q
鹽  1小匙
$ B7 g9 X1 u* j# F5 j5 o; i& \! F' jtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 % N( e7 j! C  b1 K. f* Z; M
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
: \0 `. d# P$ {  g( |5.39.217.772.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 ' J. L" E4 u3 f( F
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
8 o! D' D, x* y1 u; g8 Q4 R# R5.39.217.774.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
$ |! `% ~. a5 g, C棒腿  300公克
8 [( u6 u9 d0 O, }# N# T. E' S5.39.217.77香菇  5朵
, }7 q# B8 Z+ I6 F黃耆  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i9 V7 e+ v# k+ Y
川七  10公克 公仔箱論壇$ c# e6 \' {% t7 |5 k- X
枸杞  5公克 公仔箱論壇6 f; e2 W- i4 T2 @; m* @0 S
水  1500cc
" F4 R4 Q0 n( i' t4 s; x/ ^tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {% ~' q" e. A0 h. g
鹽  少許
+ @5 T( a1 e% e2 ~7 F$ Xtvb now,tvbnow,bttvb米酒  少許 ( `. V  _! Q5 O7 v
【做　法】
. D4 z$ [, ^" h! z( a8 r4 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 * {) |; X6 |% e
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
0 l; a0 z8 e: c8 D% w1 ^8 X3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
) H3 T* f# a* f, T' R, b: S公仔箱論壇虱目魚  1尾
" n( \! m7 p! [' y7 Z當歸  15公克
$ U1 p4 v: X! B4 ^1 V4 i公仔箱論壇黃耆  30公克 5.39.217.77* [  i0 g6 z4 a# K, l, L  k
川芎  20公克
9 G9 J4 u, Z# b# qtvb now,tvbnow,bttvb枸杞  10公克
2 n/ p( N7 V6 i$ x) z5.39.217.77薑片  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb- M- d0 T  h2 M- n. S' D
水  1800cc 5.39.217.77; T8 B; f, x8 \! t
【調味料】 公仔箱論壇  Z5 Y4 b4 U0 T: ^* \
米酒  100cc
# I7 J: }1 S9 t& p  c. D# E: [+ m( W鹽  少許
) w+ H& }+ k  g/ a% E1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
8 K& a7 U$ o6 s6 G7 @公仔箱論壇1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
7 e, H5 I. R2 s1 N2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
' u+ f! L- W2 |" L; `, J8 qtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
% a& Z; S8 ]3 M9 B  g5.39.217.774.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 ; q0 \; x  Z" [8 O2 R
乾百合  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb! _4 W. k1 O" w& m
鱸魚  500公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z: O; v- y, T
淮山  20公克 5.39.217.779 N+ i5 `8 q8 \! S" D) N/ V# }' `
枸杞  10公克 * b6 |& e8 M; ~) u- f8 w# b
薑片  5公克
, h' Y9 u( H; h6 ]/ h" i8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  1300cc
# I, q( y* }! Z6 ?! {/ v6 k) F【調味料】
3 z2 c" b5 U: l/ R1 `公仔箱論壇鹽  少許 $ Z7 D3 x. R7 n0 V4 K1 I+ M( o8 w; I% c
米酒  2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |% X  s# _3 p* m' M4 j6 w( `
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb. j4 z" u, T) \3 F0 O
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
' T  f+ R3 r8 t' R* n( n9 otvb now,tvbnow,bttvb2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
) I0 c$ n/ k4 T2 p( l( B4 a3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb7 U6 d0 V( X8 Y6 r
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇$ W% H. S9 M9 `* {6 R* p/ }9 Y
排骨  300公克
; J& u% o! g9 N+ Z, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘蔗  100公克
" C3 O9 h9 c* _' J& b公仔箱論壇荸薺  6粒
: F, j( a/ ~2 d7 s' F- {9 O紅棗  5粒
% _  F  q, ~4 c* ^, d5.39.217.77水  1500cc % P5 N  _9 a2 Q1 i
【調味料】 5.39.217.773 {' j9 O# |2 x+ Z* l9 g, m
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {  _  Y, q. p3 @, N8 X+ u2 K
【做　法】
4 X+ o, v* ~7 i0 c- e1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
& ]; S* ]0 _- f1 ?$ O3 s2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 7 \  z+ M" a" j0 C, B
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 公仔箱論壇' S7 `6 i7 t9 O7 W1 y/ g
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 5.39.217.77* D" }5 T# |1 w
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.77! k( v& Y, Z0 l# y* Y1 G* G
豬肚  200公克
( \* T, c: j' l1 v2 Etvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔  200公克
, x' \& p( B* [1 c$ K! e公仔箱論壇銀耳  10公克
7 f6 R, n; k! D2 |! D; @蓮子  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^3 _& c" n- P: d
草菇  20公克
  {$ F' W2 X9 e% U/ n; H2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白果  20公克 公仔箱論壇* H: b. j/ [! W6 @  q- f
大骨高湯  1500cc 5.39.217.77# Q: }* \% R2 r. V
蔥段  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb, i, `) i" T% F2 x
薑片  10公克 6 `2 f+ |9 k1 h+ d4 X/ m2 Y
米酒  50cc
. S* I5 X8 c0 r2 a; J8 G3 Q4 [水  2000cc 5.39.217.77$ T1 N1 }4 z- {! X
麵粉  適量
2 G6 {+ z: K. O% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生油  適量 公仔箱論壇8 A9 @1 Z& I. W& x4 P* _2 X6 Y
【調味料】   f+ d8 ~( d1 S/ q, j0 B. n$ |- c0 Y
鹽  少許
0 ~9 s. J" e- w; X5 x' e公仔箱論壇【做　法】 - S  L' G; y" I8 Z
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 5.39.217.77  W/ c0 o" b; ?3 _9 u: }# s/ \& c
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。
( I& U& l2 d# l# B/ z& c8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
( k# d, q" J& L3 }" Q  m2 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 5.39.217.77; N" B& y5 s) S+ f+ V+ }' N
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
& z# Y  R# c+ \! l4 `雞翅  500公克 公仔箱論壇9 c7 p3 E4 u: Q! x* D
薑片  20公克
0 H( m9 a( H. s- G' G$ x枸杞  10公克
: W& K& O! W. i' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶油  3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N6 u9 J" c! O+ z0 M8 s
熱水  1000cc
' w  X& Q8 x' ~) \" W+ ]【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb7 c4 ?3 B+ s- \
鹽  少許
9 y1 U  a. W- E7 v6 ^5 C6 |5.39.217.77米酒  300cc
: Z' B+ m& Z+ A) j【做　法】
( C5 y3 ?- v5 T5 D2 S, B3 h1 |0 Z1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
9 g: R: t  X0 U& N) }, t1 ?+ }! U5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 5.39.217.77  F- i+ N. Y# Y- ]4 f: A  U
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
4 ~% o1 x5 r9 `0 }5 w' ]+ u玉米粒  1/2罐
+ T/ b/ |- a1 s+ ^+ v1 F雞肉  30公克 , |; [  v- ^. `$ c9 s; l$ q
冬瓜  100公克 + R" {& C$ s4 F5 d3 O2 z
赤肉  30公克 5.39.217.77  V: v6 y: m/ }; r
青豆仁  10公克
$ b) I  O% W2 C' y$ o9 B5.39.217.77綠竹筍  20公克
# L. ^( w7 D2 I) _薑絲  5公克 # X! s( h* E$ G; g. F
【調味料】 公仔箱論壇: x, I* o1 \: `. O# M
高湯  500㏄
1 _9 s' u; g5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  1/4茶匙
/ \" t$ m- J, m  z' _" x公仔箱論壇雞精粉  1/4茶匙
( c7 p, w6 z5 G公仔箱論壇白胡椒粉  1/8茶匙
5 u1 w9 {# k9 |% K- k) r; d" V9 [+ A* C+ h, f【做　法】
; a" e& M0 p0 x3 C0 k0 `/ v4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。. O% \& l! Y, z( a

8 l# I/ {9 v" u, T- p3 utvb now,tvbnow,bttvb2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。( m4 H/ Q* {! B+ p2 k: I
公仔箱論壇, G9 o% [. J8 Z2 x; Q
3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇" k2 [0 r/ G. m
馬鈴薯  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb" G- c9 ~' Z0 D
洋蔥  1/2顆 4 [+ n# I+ {% `( A0 X7 S
【調味料】 , i- r8 Y" T2 M2 ^+ F6 K
A.奶油  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb* D. ~* f: h: y/ o: M# g0 T' ~* W
　低筋麵粉  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E" U& c& b( f9 n7 C* k8 W
　水  200公克 公仔箱論壇+ |9 r4 N; C2 T! i) w3 E
B.牛奶  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ w6 e3 |, k: J
　鮮奶油  25公克
5 s, u0 g; q1 ?) V公仔箱論壇　雞粉  5公克 3 c% p! x2 {2 U; V7 _/ J. q6 k
　鹽  少許
; N* V: p, Z6 Y　胡椒粉  少許
/ ~7 u' q) A/ j0 E: I( v# `* atvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 : y% ~; t) {( }: e3 d8 f8 s! ^
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。. R: r8 K* l8 ]$ S6 ]* b

' N4 ?1 `& ]  F- w0 j* K7 s2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。5.39.217.77/ Y( f9 x6 j) B; A/ B  ?6 L+ K; y6 P

0 _' g. i2 q5 k1 g5.39.217.773.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E! M1 ?- e6 [' K" d

7 e) M4 N1 g) R, f# F1 N+ _$ _tvb now,tvbnow,bttvb4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb) F; g2 l; L+ [4 D! Z( n9 B+ {; P
tvb now,tvbnow,bttvb0 p' s# t4 }/ E6 V- X. [0 F# s7 M
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t5 |% Z/ d! u8 f- h( |

5 F, q; @! \( s% Y  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb& g) m/ K: }/ p
牛腩  300g
6 x+ [+ s; ^2 f& f# R白山藥  200g 公仔箱論壇* a0 Y+ l- j! _0 D, ~6 B6 D
紫山藥  200g tvb now,tvbnow,bttvb4 ]4 i  X' w% f+ v: w. e) I6 }
黑豆  50g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O7 Q. j. [  C3 j" a' Z. Z" K+ A
蔥段  30g 5.39.217.775 h" V* R/ B$ T3 v
薑片  20g
/ x; G# o+ [5 n4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
+ q& ?4 c1 p/ m2 X+ M* \8 }5.39.217.77滷包  1包
- A6 `$ u& H3 |2 a, |0 f$ r; Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽  2大匙
; `1 a* h8 A. N; ~公仔箱論壇米酒  1杯
: K8 y9 ^# Y9 z3 a. p  v水  3000g
8 H3 [5 Z+ \+ f【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb3 k9 j" [9 r2 d& ?* m: a
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。
9 z, E  _% N0 M" j+ e  I  q2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） 公仔箱論壇- ~  ^- P9 Q. \0 \4 i2 z; C$ J
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u' j$ r0 Q- f" W
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
$ j- F- T- G) Q% G1 \  j公仔箱論壇雞胸骨  200公克
- Q1 ~, i4 Z" W2 d' a青蔥  2支
; p0 \5 h! W% p- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  100公克 7 g1 b3 O, _3 c! P: V2 J% e
洋蔥  1顆
0 C) a/ B8 Z' Y6 @& ~8 U% m. f青椒  1個
8 T6 b5 R( p) y9 G) V/ N' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄  1顆
) [: v( i& W1 v) s; q" `' E: H) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大白菜  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?) j2 P7 n) ~3 y2 \# V" c
水  2000cc
1 {. I; E, q+ m  t3 R% u5 `# e" b* w4 F公仔箱論壇【調味料】
' [+ E5 e. g) Z. t* s: d鹽  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 C, ~8 C! J/ r
雞粉  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb& Z  o9 k2 G  M2 z# a  d
【做　法】
% o( ?9 w5 \: {+ U7 M$ g5.39.217.771.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
9 h& Q* p$ C& `4 G2 `. U* F# a2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 公仔箱論壇- J* m9 F% E( \: a
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
( ]0 r/ f8 Q+ |( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。