MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇9 M1 @. ~3 u6 u9 Q8 Z
排骨  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ x  E  T. [" B& N5 m
蘋果  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z& x8 Q, F" o5 l" V5 `/ k$ z
海帶  20公克
) T2 \7 L; G! F- I! [薑絲  10公克 & y: b* I9 K) o7 l+ x
水  2000cc
& S8 z. T" ?7 o+ X0 b【調味料】 公仔箱論壇3 S. S2 N- d8 U/ }. V
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 C# S, Q4 [0 f. i8 X8 w
【做　法】 4 u! o6 f7 f! C2 Y) ?( g
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
' ~: b0 r; x% E$ y! G' b5.39.217.772.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 5.39.217.774 M/ ^; q2 z) V, d% a; C4 x! m
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 5.39.217.771 b/ W5 Z- I: J2 r5 I+ z
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb9 A; v& Q  e' Z+ M- i0 ?$ L
鮮蝦  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ ]: d7 Z5 ~/ f0 ]" t$ c! E* ?
山藥  50公克   E7 U0 ^% i* b# I
鴻禧菇  20公克 5.39.217.77$ c- D/ m5 R" T/ G! m- @* Q% p4 H
瘦肉片  100公克 0 g: c, K: `. I) ^. u+ w0 H
金針  30公克 ) K0 w+ F& d1 M) t
玉米筍  50公克
/ x! X) ]0 A! _. `* V. ]% K% G5.39.217.77水  1800cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k7 u" r9 {! g
【調味料】
- x4 K. S9 I5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1大匙
# a' L- A; ]. |3 F公仔箱論壇鹽  少許 公仔箱論壇9 f' V$ }2 t2 e6 C+ @' y
【做　法】 5.39.217.774 t% X; b  N& n# H
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
3 G- P% V' A3 e% v7 E& G3 H& B) h2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?' y5 e. m9 }1 e3 u4 h# g
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 5 \' i; @' k7 l, }/ x9 D" L
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
) ]* Z1 ]+ y0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 4 g7 \4 D- L2 i" F7 G/ d
排骨  300公克 5.39.217.77  ?, V* w; Y( w3 I5 o
蕃茄  2個 5.39.217.77+ x  u1 @% |  ?
白木耳  50公克
: m; i3 l6 B$ `* ~水  2000cc 3 Y5 H: ?. S+ _! W( d
【調味料】
+ W& w5 _& k/ S4 s+ G8 ?公仔箱論壇鹽  少許
% \& @9 M$ m7 J- T# l) ntvb now,tvbnow,bttvb雞粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `- L. E4 y7 R: B( b
【做　法】 5.39.217.77! X; l: M! u- M
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
- V' ^% n# K4 g3 w5.39.217.772.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
4 |& x$ w& P* X  _3 y8 R3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
. W" U4 b* k# z6 f/ K% m0 M4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
: I/ @% R7 h5 c* n% y/ w' E5.39.217.77雞肉  200公克
7 @" r# t4 y( D. [2 I  l- _( o公仔箱論壇凍豆腐  1塊
0 E( j& T! f& l4 ~$ D蕃茄  1個 , U: H3 ~+ q) V, W5 a" g$ i
大白菜  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 S: A: m9 N) z5 I
秀珍菇  50公克
" R; o1 L7 ]/ p, T% d. s4 w洋蔥  20公克
; I! ]3 n' Y, L" o( H6 m" x- ^5 U5.39.217.77水  2000cc
1 E2 e3 @6 f1 L) xtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f8 o4 t. X4 x" r8 W0 \
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?: w8 t8 w2 T8 ]8 N& Y! Q' w+ O
【做　法】 % K$ T$ D# `+ o9 P0 ^5 V
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
* o% u8 D1 L( @+ C/ O% `2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
2 ?& Y+ Q8 W1 ^3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
0 k% S! v* Y% X8 b4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F# [! K- f8 ?$ M6 |- i
雞肉  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o/ _$ D! R+ J3 n, H# R
紅豆  100公克
1 M/ [' I1 v0 ]$ z紅棗  5個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?, ~; @! s, O/ i0 F3 \: D& |
老薑片  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m0 U3 @0 J+ {) \( t* P& N0 d
水  2000cc
9 F% B* P) o8 b! y公仔箱論壇【調味料】
2 A( D9 J" k1 p- Itvb now,tvbnow,bttvb米酒  1大匙
9 R2 N6 O3 Z0 M9 c6 h3 P# D鹽  1小匙
/ h- [1 c4 t. z& v/ G3 K1 h' k" b5.39.217.77【做　法】 0 b& n5 E; h6 Z: D2 `' K
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 / I' `, w/ B1 J% ^! B+ P
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I6 {; M# i9 `% f
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 & X3 d$ ?2 p7 k3 \
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
( B: W) m9 x" b+ H  x1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棒腿  300公克
3 R$ S1 n' C- a8 s5.39.217.77香菇  5朵 tvb now,tvbnow,bttvb$ v& F& ]8 Y3 c" H
黃耆  20公克
9 l; s( Z, s% F" C  h- r7 b6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川七  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 O/ v2 I6 W' ]& H, x3 e
枸杞  5公克 # ?' Q$ d5 y2 Y' I0 Q# A$ U
水  1500cc 5.39.217.77& ?$ G4 A! Y1 q  n
【調味料】
9 Y2 d/ x" C2 I9 h( N( i8 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
) S8 O9 ^3 S. E- j2 Mtvb now,tvbnow,bttvb米酒  少許
" `9 D8 j& a4 H# _4 K! M" F公仔箱論壇【做　法】
" R! d; l: u: Z# X  V; h/ U5 dtvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 D% C% C2 }' q9 ]8 O0 m8 ?6 o
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
0 [# ], g$ |8 l+ y5 F3 x3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C8 y/ C0 A9 {/ _% v5 B" n% }
虱目魚  1尾
  U- z3 [3 |- p; M9 V* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸  15公克
) r. F* N. r0 u9 P- Stvb now,tvbnow,bttvb黃耆  30公克
8 i8 N& X+ l" |" d( T( ^川芎  20公克
6 B/ M7 D+ r" t6 ^* H: V$ u5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞  10公克
' D* C" r  G  C% p- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  10公克 5.39.217.77: x) h, o$ @1 ]$ W+ k
水  1800cc
/ w4 U( H% b( J) H: @* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb! s+ [+ X4 i9 v% F' ^( t" P6 h* {
米酒  100cc
  I# ~; F2 v. G7 ]2 f3 R鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D6 K8 N5 y( Y$ u5 ]2 `, G
【做　法】 ) |0 h8 O- c2 X% h  ]
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 2 ^% z: Y6 X+ m- H, X) l1 B
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
2 q; C+ E9 K+ r8 @3 _3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 1 g2 c' q+ t& A; p
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 ; n8 Y9 S' t3 m, ~* J
乾百合  15公克 2 o" ~  ~- w) N! @/ X% D! R! x. W& Q
鱸魚  500公克 公仔箱論壇3 B6 I1 T  Y  R! q! o: d$ C
淮山  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q; K1 ^* T+ c5 I) d
枸杞  10公克
1 W6 ]% Q$ u7 [5 @( p5.39.217.77薑片  5公克 5.39.217.77& K/ X  O) X: L  O
水  1300cc 公仔箱論壇9 H1 s# N9 g. E8 S, T9 n
【調味料】
& P) P1 I  l4 G公仔箱論壇鹽  少許
' o& v; M  `7 G# O2 k0 O公仔箱論壇米酒  2大匙
: {$ i8 o4 }* s6 j' B【做　法】
6 h# ^' ]3 ?5 N, m' K9 L4 G1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb! J( E' u, u" ~9 r) B. k7 a
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q/ i, D2 b2 C- P- Z$ x" Z6 m
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
9 n% S' f3 u, B9 O4 a5.39.217.774.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

MagicAndy

【材　料】
1 l4 `+ j& l, U: F$ P6 K, S$ D公仔箱論壇排骨  300公克 5.39.217.773 Y6 c' N5 J0 X4 Z! X& {
甘蔗  100公克
/ M# G$ ?) T* a9 ]4 k2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荸薺  6粒
( [. T) s. g2 `) K; _* V公仔箱論壇紅棗  5粒 5.39.217.772 P8 J6 ^" m% v2 v0 t
水  1500cc
3 A) e, D1 ~7 w9 h# N. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
' T3 V4 y, y( }3 }1 [tvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb% w% @0 ]% G/ ?- I: s2 I! N
【做　法】 公仔箱論壇4 G) R- N6 H2 q
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 p* T% {5 U  ?" s
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 5.39.217.773 f* X6 E; A* j: ~+ F
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 _& h& M7 }3 y5 u1 C9 r5 K  v' ~* J
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
9 I; U: I  v4 T7 [! j公仔箱論壇5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
. I' Q$ x4 E5 k, [$ n( |+ r豬肚  200公克
, _0 |) N7 ~& c! K3 ^' B公仔箱論壇白蘿蔔  200公克 % E# R# K2 E  \; V
銀耳  10公克
7 A& ^- p0 |& u& ]" l$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子  20公克
6 d, o+ z1 N4 m5 M6 y5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇  20公克 5.39.217.774 h  ^3 [" x( [& e( e  ]
白果  20公克
; L: J6 _( i3 h9 Z% k大骨高湯  1500cc . Y7 D2 U7 Q' W8 T- E
蔥段  10公克
/ ^$ y; z6 Q/ @: I  P" O0 K1 O/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  10公克 5.39.217.77; t+ E. A% e* W+ I
米酒  50cc & K, S" h  R5 X
水  2000cc 5.39.217.771 I" X$ D. ?9 {  W8 D! i
麵粉  適量
4 S, ]7 ?0 J7 l- M3 K* S% `& k* ~花生油  適量
, h. [! h: u$ Y2 \【調味料】
" C) `) S5 H$ g% R) E" c3 O5.39.217.77鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s7 Y4 h' Z! o5 K( V1 B7 j8 @
【做　法】 & v$ G. P' w) K1 {! c. j6 [& i
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^) v; E% ^, l8 `8 ]7 C0 _
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 5.39.217.775 \: v' g- p1 |0 K# i* ~
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb; i/ k& U; O, p% Y. e0 Z* [. C# U
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ {3 F1 I' d9 b. C& [
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
; i) t: y8 J2 v$ l1 }5.39.217.77雞翅  500公克
) z: p/ @+ f3 m- [* X5 H. g9 \5 Gtvb now,tvbnow,bttvb薑片  20公克 0 Z6 h# R' Q3 L& f. w0 |7 m* j# V
枸杞  10公克
2 X5 |  H: h2 p# m公仔箱論壇茶油  3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u, v- X% ^7 |' J) b6 l
熱水  1000cc 0 |- z: @4 V. V! K7 z% l
【調味料】
( t, U8 Z; ^: c! Y5 i3 [; o; b) {' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 5.39.217.774 e, o! P2 n6 }0 |& x. I5 N: \
米酒  300cc
" f- V5 x9 r  H+ k/ g5 ztvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 公仔箱論壇* j5 y6 @& c1 V. d9 C
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
+ q! z9 \/ A$ m" G3 B公仔箱論壇2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 tvb now,tvbnow,bttvb/ N0 w" t, L1 l* @% ?
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 公仔箱論壇- P: \" }% v' H/ Z! K& P( K/ m, s
玉米粒  1/2罐
2 \6 G1 E+ `( T" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  30公克
& _9 l! C( n! E. Z$ R+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜  100公克
' ?! G0 |) C: m: S5.39.217.77赤肉  30公克 公仔箱論壇: }5 {7 V3 g; [5 o% u1 ], a; z
青豆仁  10公克
, ?' ?+ K, \& }! t' w. S0 b公仔箱論壇綠竹筍  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T: m4 K2 u7 t8 z# i
薑絲  5公克
- [; n3 o0 n3 ?& b公仔箱論壇【調味料】
+ }& t7 @. L0 o8 N5 B9 ?, w$ Dtvb now,tvbnow,bttvb高湯  500㏄
  F  Y. G: ?7 V& {  m0 ^" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  1/4茶匙
2 i- j& g5 J0 x6 @+ p5 H雞精粉  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A& x1 t3 }. z: v" }* a
白胡椒粉  1/8茶匙
* U) e% q. y- v" |  |# V3 V8 ~: ktvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z+ j! U" P3 ~5 {7 ^$ d
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb! }$ O  j7 m7 S7 i
) t. t& M) q0 p0 a+ }
2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。1 t7 @4 q$ w. x

9 b" o* c! w; h# g) f: u( c' o$ Z. U3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

MagicAndy

【材　料】
" n7 d: Z% L5 f9 o+ L馬鈴薯  1顆 公仔箱論壇# z8 f4 o/ W8 t  K/ }8 J
洋蔥  1/2顆
( j: H' z" e0 x6 L  ]6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
& m9 f( r, }" u. W0 cA.奶油  20公克
# Z9 S7 v+ J/ Y  W　低筋麵粉  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb" r; ]. \: s- |7 V: @' @/ _. y
　水  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ B( i4 ^: m* X" M  E' n
B.牛奶  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 j- X" j/ H$ k- q
　鮮奶油  25公克
4 d& V) o# Z$ i  i2 i1 N+ R# w" ]0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　雞粉  5公克
8 x7 @, R0 s7 t　鹽  少許 5.39.217.77& S3 B& C3 H/ ^# _8 l1 w
　胡椒粉  少許
, u; H! t; J9 ~5 i3 H【做　法】
; m# a, y* [& l6 i  D1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k6 k" Q1 j& k) y, @
公仔箱論壇7 ]3 B2 q: k6 x: t
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。公仔箱論壇. J! B* N2 Q) n5 |2 p. E8 Y

& H4 m5 ?' W3 l+ J5 |$ O  j7 G* Q, ?3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
( v" s% r8 b0 g& ], u5 f6 j
* Q7 G% ?' j6 K4 t% K( |5 Z! ~- t5.39.217.774.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n# A- t7 [* v. Y/ g7 C3 u
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5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
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0 {) ]$ }/ G% J. w( O: j* D8 D6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】
7 g# C* u0 q- f9 [; U6 etvb now,tvbnow,bttvb牛腩  300g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s; x$ I: L- d/ i2 T4 y! T6 a/ h
白山藥  200g 公仔箱論壇* k7 r" W7 A' E# n* j2 H
紫山藥  200g 公仔箱論壇4 x/ y5 ^9 n4 k; \7 ~4 I2 f
黑豆  50g tvb now,tvbnow,bttvb7 u2 t" m# @+ n& p
蔥段  30g
, x4 G) E* K, z/ f. G公仔箱論壇薑片  20g
: U& K- S1 _) `! [# e9 j公仔箱論壇【調味料】 公仔箱論壇" X( r. F% O, S9 l7 L2 ^
滷包  1包 公仔箱論壇  d: S0 M8 [/ W7 t( h
鹽  2大匙 % w$ C- ]! r. r) _! f4 n  }; S* h
米酒  1杯
% J  K3 V6 `6 S/ K' ~, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  3000g : ^5 K8 ?! u/ C6 K& z. z' A& j9 X
【做　法】 公仔箱論壇! J# u! Z, r. g& A; h& ~. W
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 [+ a' k: q0 S, ~7 `
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
7 g! m) ]5 Z: A' x, _) U公仔箱論壇3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
$ T: I  J7 P- j9 v- Y6 _5.39.217.774.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
( c) Y' m, @8 j; i雞胸骨  200公克
( u0 k, j) J  d2 y0 X4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥  2支 5 E3 W$ P( ~, r2 s6 J& U0 M8 m6 z
芹菜  100公克
; H2 F3 O. O% l" c5.39.217.77洋蔥  1顆 5.39.217.77! L) U6 j" G% r" F/ O2 s+ c# e+ S- c* u" e
青椒  1個 2 m6 J9 ?  g" b
蕃茄  1顆 ' a: Q' Z4 h2 f1 D  {; K( R8 L7 o
大白菜  200公克 5.39.217.77% o8 p  B, D& ^6 ]8 J
水  2000cc
& C' F4 w/ t! M" ^5.39.217.77【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D+ {& B2 t( Z- u2 z9 C
鹽  1小匙 % j* q( |. Q* s
雞粉  1小匙 5.39.217.77  ^, W9 G9 ^/ A- _
【做　法】
" e3 l: A- F) f2 Y! v, G5.39.217.771.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
4 M, \8 t" \! [2 I" P/ @* Jtvb now,tvbnow,bttvb2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 " O, ~  o. u3 Y2 i' n6 v
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H( ]# K% H) ]& V- R; i
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。