MagicAndy

【材　料】
- c/ }" R0 v* y, F) D排骨  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q2 _9 h  S: ]! {6 C
蘋果  1顆
, I9 M) U* r6 e3 u' \; C: c2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶  20公克 8 E9 P0 u# ?2 i8 j& F
薑絲  10公克 5 g3 t( v/ ~9 x
水  2000cc
9 B9 G( F) }+ M, qtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
6 q3 h* ^" Y3 Q7 Y; a0 v& a) L$ T公仔箱論壇鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y3 M1 y4 Q* N1 D
【做　法】 公仔箱論壇* e5 j0 i  U* x  O
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 5.39.217.77( p* U4 o% l! J+ n4 O$ c
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 ; _2 \6 R3 P& R" O3 `3 l% v
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 公仔箱論壇: [  i1 j" R- x& j
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 8 l7 ^# @- h4 Z5 \/ h
鮮蝦  150公克
' _3 r. B' H1 u, h" v$ [公仔箱論壇山藥  50公克
- m( U0 H% j4 a/ |# T& m鴻禧菇  20公克
6 K& H) M4 H. Y$ P# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉片  100公克
9 L) h! |6 N, C) F. B+ G" D金針  30公克
, X. E# d! F; k; u& }; z& g+ C玉米筍  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a, y9 r$ a. i/ {" o! }$ f
水  1800cc 公仔箱論壇' T  _( u3 o; _# Q' Y9 {, o6 G% Y! O1 X
【調味料】 & x7 n$ ?) [& e+ `. A
米酒  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 G- @7 _7 V& d0 h) h9 P2 n
鹽  少許 公仔箱論壇2 i5 l8 u  E1 g! v/ S5 F
【做　法】 5.39.217.77) Q- C* z+ g( D. V* u6 k  X
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 公仔箱論壇1 F3 c" }$ i  O# j& ~/ n
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
" w$ M: H/ @6 \) X5.39.217.773.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 tvb now,tvbnow,bttvb: f0 u& x+ l2 X  v* Q, B1 I
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 公仔箱論壇* g8 ]; E" P6 Y/ N
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
2 v' K" x: o5 C排骨  300公克
5 d; @4 N0 I( G0 h( t5.39.217.77蕃茄  2個 6 R7 y/ O0 x' i4 s$ g
白木耳  50公克
: a0 [6 `- _  Q8 L& y公仔箱論壇水  2000cc ! q3 p" v, u3 k7 X" y- |  `' W
【調味料】 公仔箱論壇2 e. b" y4 c; x1 k( _- {) d4 ~
鹽  少許 " G3 o4 G! s: X5 ]
雞粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r6 {6 l; ^6 y% ]* _2 [& b, g& p
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb  q" E6 ^) B7 N9 d, G: y& a$ b
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
2 r7 m% R* p; T! P9 M2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
* e/ ~% r1 u; s4 {5 a$ I; L$ I3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
* {) S; g. `+ T9 w5.39.217.774.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
) I! P6 ?( o: N+ v. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  200公克 5.39.217.77) e4 i7 m9 R/ ]# c) L) S7 e
凍豆腐  1塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m+ ^2 f8 r- d$ u0 q7 b, e( N
蕃茄  1個
% `2 y6 n- r- n, q大白菜  50公克
; c) U0 g7 J1 m( p$ Z0 C5.39.217.77秀珍菇  50公克
; o5 t0 O- A  t5.39.217.77洋蔥  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb: ?9 l- e8 E) }" O! ?
水  2000cc 6 q8 u. K- J. V( G" P
【調味料】 5.39.217.77# k1 O5 ^' `& c* v, Y! x
鹽  少許
0 D  ~3 G# `! ^& x. U【做　法】
  U+ T. J* z" |/ {5 U5.39.217.771.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
+ v. {9 D& [' h6 }5 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。 / Q$ b+ f) z6 |( B. F
3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
9 G$ t+ u) t) W& x& Z4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
  S! y& `+ ]$ a0 E  {; G) ?tvb now,tvbnow,bttvb雞肉  300公克
7 U/ b' Q9 K, \, F$ j/ p2 V5.39.217.77紅豆  100公克
) f8 P# r4 D! Q! t  U紅棗  5個 公仔箱論壇0 c2 Q0 B1 P9 l( z
老薑片  10公克 公仔箱論壇/ v1 q* }4 h0 ]  T2 T9 v3 h
水  2000cc 5.39.217.779 M% @3 [1 b3 M  ]: }
【調味料】
' [+ P( X+ Q2 ^' x1 q" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1大匙 公仔箱論壇& v0 ?) a0 M  q& z
鹽  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \+ j* \+ @9 z
【做　法】
- R# d& h) Q, O& F1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 公仔箱論壇# @% A& B" C+ W6 v
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 9 P. _. W, i) p- i# |) l; ]
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
* q$ V2 o: w/ S( Z9 E2 i; u4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
4 Q8 ]4 {2 l- m( B) S2 Q- m5.39.217.77棒腿  300公克 3 C, d" y. U7 h
香菇  5朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \; R- a; o+ N" E* z
黃耆  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 g  j. R, o. z1 s
川七  10公克 公仔箱論壇0 F4 x5 i1 r1 z( ]) O  _5 }' X; k: E# ]
枸杞  5公克 公仔箱論壇- C% ]* u+ p, x$ K1 \$ a6 W
水  1500cc
$ Y+ I0 V4 i! G0 v" v9 P, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 公仔箱論壇. H) @6 w- I# M6 {$ P) {! Z
鹽  少許
% S' V% K  u) E! Y" W- A5.39.217.77米酒  少許
/ h' s( P* ^! I6 |【做　法】 公仔箱論壇5 {' I8 G7 M* Y
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
4 p( W6 q7 h5 }8 L( ^公仔箱論壇2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
/ k2 A/ O! W" z( ?/ r5 x3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T2 Y, f; v; R  a' h# \- `
虱目魚  1尾
) I8 h2 g( {: Q4 [' u5.39.217.77當歸  15公克 . z' O* s5 T, m
黃耆  30公克 5.39.217.77& @1 w% ~9 q* r
川芎  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i, ^1 e/ B  T% P1 ~8 i/ j9 t8 Z
枸杞  10公克
! z: W: S3 L- b7 S; i% [( t薑片  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 `% {5 J8 z, i
水  1800cc
; [& D, A& |: O0 R9 o. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 7 |2 R- t) |% q1 }6 C* f: ^
米酒  100cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v) n$ v, ~* _4 O" n- ~
鹽  少許
, ?/ N6 W* D, k  s- {& a【做　法】 公仔箱論壇2 o; Z/ G, v& ~3 N, U. N4 U- X: h- I
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
0 ]( `6 N/ e) b& I2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [8 T6 f# `9 F9 `5 _
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 5.39.217.774 T& v' \9 S; ^- x& c% M' k: b" y
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r! d4 M3 K, h9 c" G
乾百合  15公克 公仔箱論壇9 L7 Z  `/ o6 z3 M) L! s. z  ?0 G
鱸魚  500公克 ) _2 O- G& U$ j8 |8 b- W
淮山  20公克 公仔箱論壇# T1 J2 a1 M! p) B8 J6 Z
枸杞  10公克
* W+ J3 w1 u, E. O  }6 l/ v! p5 H薑片  5公克
; K/ b" V1 d, _. A0 Atvb now,tvbnow,bttvb水  1300cc
5 E- {& L' L& T5.39.217.77【調味料】
6 z0 n# G) Z$ I# M1 `1 a. A. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
5 S! U. u; J- D' O公仔箱論壇米酒  2大匙
& V  \/ t% p9 u" T8 ^5 z1 N8 _【做　法】 公仔箱論壇6 i8 ]+ P" n4 O
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 1 k6 b6 M+ {- B( r
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb: @9 `2 U/ e% v2 X$ t) H/ ?, d
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb* f1 s. y2 h, D: c( ]
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】
) t& H/ M7 t3 y0 V, R, |- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  300公克 公仔箱論壇; \5 F* s& ]4 W
甘蔗  100公克 公仔箱論壇. }- L" |/ p7 \
荸薺  6粒 5.39.217.77* ~5 B+ T6 ~" m9 K0 n7 ^, S
紅棗  5粒 % s/ {" X3 a) ~5 l0 W2 m9 e5 }
水  1500cc 5.39.217.778 r  l: L  }1 D! A4 U
【調味料】 公仔箱論壇% V! ?' j# W1 ]5 B( v& v1 p
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb1 P* v8 U& y6 q
【做　法】 # u  A2 b! k$ z( a. w  E/ H# l) B
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 @7 v2 M/ }: y% f
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。
5 Q6 H% I, b) t5 l( _" @3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
1 S+ [# o( w: n! Itvb now,tvbnow,bttvb4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
' x4 G" s" T+ F( E- Y8 J5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ A$ [1 O6 Z# R/ b( p
豬肚  200公克
+ g7 o) e' K7 v' Q公仔箱論壇白蘿蔔  200公克 5.39.217.779 R8 I" e( N) z: e! ^/ w
銀耳  10公克 公仔箱論壇8 @& {  f0 ]8 X6 y, C+ Y' A0 R
蓮子  20公克 公仔箱論壇. n7 L6 O: V; y; I, A/ K
草菇  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q  u# Q3 _1 _' J; l  U( H
白果  20公克   y* |- s+ _1 U. B, s# i
大骨高湯  1500cc
! \) c# `( U, D7 N. p9 s! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  10公克
. d# B/ i5 h; e! Q% b7 w( Q公仔箱論壇薑片  10公克
9 v+ B, E/ X+ r- O) s& a7 w米酒  50cc
1 c- l! r5 W( T; z水  2000cc
/ t+ ~$ w8 d+ l; Etvb now,tvbnow,bttvb麵粉  適量
( r) m+ V. N6 P3 o! \# ^tvb now,tvbnow,bttvb花生油  適量
) U3 F5 d* |3 ]) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 7 i7 W2 C5 y6 t+ ~5 Z9 a
鹽  少許
% `$ D# ^; Y4 f2 P0 k1 B【做　法】
. v6 L% r: B" t( u* K1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
7 z& E, p' v( k1 _  A公仔箱論壇2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i# d  [% |; m  t( r  `, x, U
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 5.39.217.77( I; P" O. _. P& w1 n
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }8 r# z% R; T( ]
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 0 A" k! k% N% m/ a, s; P* X' O% y
雞翅  500公克 tvb now,tvbnow,bttvb; ^# n: _6 B) ?- t( r
薑片  20公克
+ }. B7 @) [$ j" b5.39.217.77枸杞  10公克
# W0 k8 F: z. l公仔箱論壇茶油  3大匙
% i+ _, n: C  Y* [/ R9 R; J公仔箱論壇熱水  1000cc
0 j: M% _2 T, h( U5 @, E7 c* ]tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
6 \" X  }( k- N6 S+ a& h0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 5.39.217.77( @# r6 Y3 ?- R
米酒  300cc + R/ K8 V1 s, k$ x- e' M
【做　法】
4 x: Y8 ]' Q7 A! q8 i" i1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
% x6 Q6 N1 y: }公仔箱論壇2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 1 v7 b1 `' U. X
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 公仔箱論壇, d2 @, e. ~! q  U: y
玉米粒  1/2罐
# K. [- P5 c) E# j& g2 |. N( Atvb now,tvbnow,bttvb雞肉  30公克 . x7 B' Z5 x  n; [0 U
冬瓜  100公克
5 C% v5 i4 Y; e7 N* h1 Y) U公仔箱論壇赤肉  30公克 公仔箱論壇  U4 e. l8 U+ ^; |! A3 d
青豆仁  10公克
3 Q; }. k  i6 t+ L/ B# {4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @, y. B$ o# M2 o( r4 h
薑絲  5公克
# f% Y3 y+ @! h* V【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O8 I+ Z& p+ X& j# s
高湯  500㏄ # U+ [! ~) w& P1 \! v9 d2 v( N  }
鹽  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb% C9 k+ r$ r8 E5 @1 F5 r$ Y
雞精粉  1/4茶匙   A" a/ }; A8 W- a0 ~: q) U$ Z9 T
白胡椒粉  1/8茶匙
! m# ]; V9 R. B" d2 k公仔箱論壇【做　法】
( }) h5 _. o' z8 U7 F9 X, x8 t* V5.39.217.771.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
- y9 M+ ]. P5 b公仔箱論壇
  c7 j3 Y0 \# V2 B) Z* B8 l2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。5.39.217.773 L; e# n  [9 Y0 [7 ?$ Q6 [
  H. Z/ O+ T8 f  }( g+ B
3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u6 h) V+ T$ d2 g
馬鈴薯  1顆
9 D  k) S: ]- S# N/ m% t洋蔥  1/2顆 公仔箱論壇3 j8 Z% C% Q, L! K7 v9 i
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]  @/ \; S5 f$ [
A.奶油  20公克 公仔箱論壇# o' {" n1 |& A6 {" P2 \. k
　低筋麵粉  10公克
+ e: w7 r# S7 z$ v' j公仔箱論壇　水  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J* y6 _2 {+ h2 J- o" i
B.牛奶  200公克 0 V7 Z* c/ a# B
　鮮奶油  25公克
3 I8 b* |  t: N' b6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　雞粉  5公克
% T/ L1 y+ x+ C3 v公仔箱論壇　鹽  少許
" |3 s+ [6 _2 w  L2 j公仔箱論壇　胡椒粉  少許
  v6 W( b7 R: s% P1 `【做　法】 公仔箱論壇/ Y0 u+ ]5 [, ^+ z6 X4 z" i/ K+ c
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
1 x7 {2 j/ B! ~3 Stvb now,tvbnow,bttvb
0 O5 s) F  O+ [# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。( n# h: \( o& n5 k$ q  ?

+ h. F; {: ]& ?7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~* A' ?' k' T3 M* v4 l

! A9 ]% T$ i; z! j4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。公仔箱論壇# Q0 h6 j8 g0 a( Y* A4 p, `

; M5 C7 V1 e5 l/ Z公仔箱論壇5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
! [# Z9 ?% n0 B/ I+ V2 H公仔箱論壇 5.39.217.77# |( j& d8 y: s/ T9 a
6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】
4 L6 @4 J# N/ H- }0 ]" B. B' \( s; S' Vtvb now,tvbnow,bttvb牛腩  300g
0 N8 [% {" e0 v  B, X4 z$ p$ H: {tvb now,tvbnow,bttvb白山藥  200g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o& {* ?5 ~- V! e4 ^& ?2 j
紫山藥  200g
! l( A7 ]' x% G! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆  50g 4 i5 l% L$ q) _) e# B
蔥段  30g
" Q' o& W" M' {4 m9 H2 o8 Z薑片  20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X% Y; W1 w( |# Y& i; U
【調味料】 ( I, j- O' T' W$ V
滷包  1包 5.39.217.776 f! M, ^. U* _; n0 _4 x
鹽  2大匙
. ~/ C, ]$ m$ t8 l( t8 A2 k, `米酒  1杯 5.39.217.77' R' p( D' |9 B% A8 G
水  3000g 公仔箱論壇2 q( i1 i# D! H
【做　法】
' y4 |2 J) S' i  P0 T$ J. t公仔箱論壇1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B: U% f9 U9 q' E; B
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） 1 }' E# e8 }+ n, l0 Z( }
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _% C& Z9 b! X6 g4 K! X
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
% Z& y: T0 `1 A9 Stvb now,tvbnow,bttvb雞胸骨  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb# z8 @8 x, {' Y! \, ?
青蔥  2支
8 n  [- K8 L$ |芹菜  100公克
' B# K2 n& j5 g9 X, m洋蔥  1顆
$ ~1 h$ E: G( I8 p) P. n青椒  1個 公仔箱論壇. q& n& ~. e2 w7 U( M. G8 O
蕃茄  1顆
4 X  N% U0 A( v) R  w9 p- e4 x大白菜  200公克
6 o. o8 W( _) J+ _水  2000cc 公仔箱論壇1 e! s- x5 e* j5 q8 {% K" \. P
【調味料】
" m/ z' m' U: Q6 w, W公仔箱論壇鹽  1小匙 公仔箱論壇  b' x1 U" h' H3 D- m7 j
雞粉  1小匙
1 U  t6 I3 s2 e2 O% ~; z5.39.217.77【做　法】 4 x$ Q7 ^! h/ I% ?1 \  U$ p. U' W
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
' ~2 w" X6 ^$ r+ B公仔箱論壇2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
$ f2 }+ ?; j2 _. p5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
1 P& ~6 ~0 F' K# o7 L! J8 l5.39.217.774.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。