
- _( |! }% F$ d: @' \3 R1 a( |' z韓式海鮮豆腐鍋公仔箱論壇3 v6 ` s( R! \% F; F
【材 料】5.39.217.77 Q6 b+ O, B H- {% P
洋蔥 30公克
+ P6 a8 S, H! T$ x3 \韓國泡菜 50公克5.39.217.77% W+ v, _2 j3 }" }
透抽 1/2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B6 Y! y% Z6 m) q$ p' O% u& N( X
魚肉 50公克
3 Z0 I2 I7 b, l* A+ z花蟹 1/2隻2 R" W) u& a) { v( B# z
嫩豆腐 2盒
9 ?$ L2 C3 U7 I: @% _公仔箱論壇白蝦 4隻5.39.217.77; |1 A" H" x. V6 b9 x; b4 V# ]
蛤蜊 4個
" ]$ w* C P* a5 z/ b6 L U蚵 30公克
- `% W4 Y) Z% u公仔箱論壇金針菇 10公克
* Y+ j$ u+ b1 h( d6 o' c' q公仔箱論壇茼蒿 1把公仔箱論壇& Z! x8 g( z. ^: L. J4 H: K* x9 F# x" R
芝麻香油 1大匙+ e" G8 F' i4 B7 p6 J! O3 `) f z3 w
高湯 2000㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e1 ^. h- \6 J1 n$ I: f- T
魚板 4片
0 F) a! N$ L3 ~* T8 @: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z, {6 h2 A- j$ q3 n* D6 V5.39.217.77【調 味 料】
/ S; p( g, Z- [$ P- c1 H$ X5.39.217.77蒜泥 1/2茶匙9 x& H3 g, f/ N* ^3 M
辣椒醬 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 ^) u& I; B; ?
醬油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( H2 |+ u; n% r* @. r) H7 a
味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% e3 `) B: O1 S+ l
* k- M @' l1 }7 M7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
+ N% C; @: \/ R1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。
8 O5 j _- b1 e- z8 e1 Y5.39.217.772.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。
5 p# ^3 p7 \5 V, ]3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。3 U2 e' C) i5 x4 r
4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。公仔箱論壇2 W! M$ k2 l, A5 B8 }) @
5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |