
3 {0 p7 H+ _/ H公仔箱論壇韓式海鮮豆腐鍋
2 ]% G, b) k" [. o4 J1 | btvb now,tvbnow,bttvb【材 料】0 @/ y$ p0 J9 U6 |( f
洋蔥 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X7 ]' q" N, @3 r
韓國泡菜 50公克
9 |5 y7 d; R1 {! d u3 S1 w( P7 }" Ztvb now,tvbnow,bttvb透抽 1/2條) k1 J$ j" S2 [
魚肉 50公克
& C4 ~! A/ Y# e" v花蟹 1/2隻
8 [. W, z* w0 K- k6 m d) U公仔箱論壇嫩豆腐 2盒
9 L2 Z3 Z* n: _4 O' \公仔箱論壇白蝦 4隻! v( y: \ K! M$ W8 P
蛤蜊 4個
" e# v$ x8 Q. g5 G$ W' o U5.39.217.77蚵 30公克5.39.217.77- g8 P; t& i0 X
金針菇 10公克! Y- o+ Z6 {5 c9 p/ t% z
茼蒿 1把tvb now,tvbnow,bttvb9 q' \ f; o: j3 T) E$ K; a0 B3 e" g# e
芝麻香油 1大匙公仔箱論壇9 T5 w0 l9 L! U9 ?. W$ L
高湯 2000㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u: T/ B, {! h! C! ^ L
魚板 4片
8 A/ P2 w. v" I J3 k# J2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^* A. h! z6 X1 i; ~
【調 味 料】
# t) G) J6 K5 j/ ? R, [2 \: v公仔箱論壇蒜泥 1/2茶匙! e- L6 o( g, I8 k( V
辣椒醬 1茶匙
' Q: \$ u# T! n/ p) l( j- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1茶匙
) M0 } E8 b: K5 W) Y, y; J味醂 2大匙
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; J5 V" S- u0 j; n/ z公仔箱論壇【做 法】
' E0 N$ {+ x0 J/ p# i( UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i) t. M! m% h+ N- W2 ^
2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m; ~' ]% v3 Q, F$ f# I
3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 j' D% @; ]* _3 W z0 a, P
4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( \& Z) ~' M# D Q3 D" ^4 W
5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |