BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a& D- S; w8 W# L8 F
燒肉泡菜鍋
3 h$ J7 p2 O" t$ L. w# P0 b公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.77' N% s% O8 }" h
五花肉         250公克5.39.217.77' `1 e( w: @4 \# Q- [2 D
洋蔥         1/2個
5 r( v, \. r* y/ e! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q2 X- z4 Y2 Q+ k; U
芹菜         2根
$ I0 d+ {  N/ X& D" @/ O麻油         2大匙+ a% Z) ?- `5 y1 c, c6 x/ U
牛骨高湯         2000ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E- b- x! m5 p9 ~3 q7 k
白芝麻         少許
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! ^1 i9 s- Y1 m8 W* k( n3 f; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77$ z7 G2 |- M5 V1 A3 T
辣椒醬         1大匙
4 [# A, `8 T) k3 i; j$ G5.39.217.77米酒         1大匙5 B! n6 h) d  u0 G/ @
味醂         2大匙/ a. C' ^6 n+ g& ?: H7 \3 L
醬油         1大匙
8 U: w0 d, l! E: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {. ]) |- A  T$ B
蒜泥         1茶匙
$ j- s# G) x0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t% @- w5 F7 J公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A  C; r5 v$ C6 [
1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。
) A* W0 W; R) a$ j) U2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。
3 U1 A2 A' O$ V' O9 k; p9 D& ]tvb now,tvbnow,bttvb3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。公仔箱論壇9 x' S/ Z0 `8 y0 l
4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。5.39.217.77, V/ q% F& g4 I
5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。

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泡菜鍋5.39.217.779 f0 b+ B$ M1 i$ I+ I" x" {
【材　 料】; c$ Z5 i+ n9 g) B
泡菜         300g5.39.217.77! E* \2 D% ^0 S% N0 n9 N
豬肉火鍋片         100g
! k) `# o0 k* }. y! B/ u8 H豆腐         1人份
, l2 [6 h4 R- L" ?% U# ftvb now,tvbnow,bttvb貢丸         3顆公仔箱論壇1 K6 ^1 k; _6 ]7 s
香菇丸         5顆
" M/ g, K: W, ~公仔箱論壇鮮香菇         3朵
8 o0 [* I/ c' c1 Y# ?  O5 S; s3 z青江菜         3株# O# F6 M0 g6 f  O5 X
金針菇         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k' r- Z* a- ^: I5 d
青菜         1支( S. {" `; K( N7 q  B" `& d- R
高湯         適量, f$ x( u& V8 ]

, [" Z0 X% ^( Z0 @- x5 Q- \6 L2 [【調 味 料】公仔箱論壇! c2 g% t* I' n2 h0 B
鹽         1小匙
5 \$ s" ?4 D7 `! ?8 v2 Z5.39.217.77雞粉         1小匙
! [7 a4 r4 G' f! }8 V6 N6 E' j5.39.217.77
3 u- Q4 Y: d2 }9 q2 L4 j5.39.217.77【做　 法】公仔箱論壇9 s. x7 |( B! [
1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。
( \& H5 J5 h0 h3 N. @6 W2.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。
: ~" X! h2 ]* Z1 m: m) S6 d4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。

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5.39.217.77$ w/ S" n# k+ Z
韓式海鮮豆腐鍋5.39.217.776 M- ?% j  E8 d
【材　 料】
' [, }0 A3 a6 V# dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         30公克
5 N+ @5 Y$ D% e( U5.39.217.77韓國泡菜         50公克
& w3 l9 ]; S) |. i4 P9 n% }& Ytvb now,tvbnow,bttvb透抽         1/2條公仔箱論壇) L. S: i( n4 a$ e0 _
魚肉         50公克
9 r+ d- f$ T& b5 A1 G% C花蟹         1/2隻$ c& B6 ]9 p& l$ Y( l7 F
嫩豆腐         2盒tvb now,tvbnow,bttvb. t' o+ m8 b' D) S; X
白蝦         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o; A; H. R7 y: l& b1 B" O3 P
蛤蜊         4個
5 K' C( w5 g2 g/ N, L6 H蚵         30公克公仔箱論壇3 P. W* f% Q4 ?6 p  U# k
金針菇         10公克
/ A+ {" X0 N$ U9 S1 @2 s茼蒿         1把
; M- n1 A& R5 d& C1 k6 G( ]# l5.39.217.77芝麻香油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ D6 d' m5 \$ d9 V
高湯         2000㏄
$ x2 v% m& \$ P; J: {5.39.217.77魚板         4片
7 U. @3 r8 }  W! _. ]( W: h" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) e; Z4 z( s" z! Z9 D公仔箱論壇【調 味 料】
+ w' U- w$ M& H蒜泥         1/2茶匙% q  k' o3 m% T; C
辣椒醬         1茶匙
) p, j1 C+ |( E; w( f醬油         1茶匙
4 K4 h: T7 l5 z/ p5.39.217.77味醂         2大匙5.39.217.77# @/ Y2 H9 I2 V9 R1 y- c8 r5 R7 o1 @9 R

# I5 b: Q# ]4 a; }1 P公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A( i0 l' n# F, |
1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。
2 \3 u8 y2 T1 h公仔箱論壇2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。
  ^! g" j# H0 o2 q# g0 |' l% c) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
+ q# C( |0 C) M# d( _5.39.217.774.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。8 K  t* ~1 r6 {5 }2 {9 C
5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。

dreamsangel

美味的食譜
6 A# {1 J* Z8 a8 M/ ftvb now,tvbnow,bttvb4 b+ ]8 @/ G/ y( i. a- ~' K
自已動手做更美味tvb now,tvbnow,bttvb2 T4 Z' s0 ?+ Y) G2 ]

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