$ g$ e' {; a1 l# j! h$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜鍋5.39.217.77- y! W7 M6 f, w) M2 R, v
【材 料】
# T- Y! d0 Q4 Z2 \tvb now,tvbnow,bttvb大白菜泡菜 120公克
; m+ @/ K* Q7 c: Y, y& J0 e! j4 s公仔箱論壇韭菜 2根
6 J8 \6 Q0 U4 U' P% y/ x9 u- ^櫛瓜 60公克5 N: l& p# f% {2 F
金針菇 1束
1 I/ S; D; v$ S6 U' Z; `$ [豆腐 1塊tvb now,tvbnow,bttvb0 \' @2 D7 \3 ^6 {3 _
黃豆芽 80公克
; S6 }1 |. l7 v: a蝦子 6隻 G- V! Q: y5 y/ d8 ^
蚵仔 30公克
0 }7 x/ s. Z5 @+ H$ O( K: Etvb now,tvbnow,bttvb蟹肉棒 2根% X) L+ H- @: Z2 K4 L; I" ]2 n: K1 l
洋蔥 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb. F! d1 M+ F4 w$ w; p F/ |0 i
胡麻油 1大匙
0 u3 ^, y" P2 `0 D# J5 T. a4 l水 800㏄% X- }1 G! V3 ]) F8 U; X% P
tvb now,tvbnow,bttvb, `! ^) E' V' @5 |) }
【調 味 料】
5 ]4 H' T- w' q$ F5 q) ~) M5.39.217.77鹽 1/2茶匙
" y$ H. W1 s6 W1 P7 p/ O醬油 1/2茶匙公仔箱論壇7 |; U* B+ d, G3 u
砂糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s u$ P! @% @6 E
韓式辣椒醬 1茶匙
6 ]4 l4 m5 }& C9 k1 }蒜泥 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L/ M9 ]0 R8 F0 Q5 ?7 Z ?" w
薑泥 1/2茶匙
- Z" M- J. H- t7 m. ftvb now,tvbnow,bttvb水 1大匙1 g1 o+ ], Z+ u- ?1 X. G, T
/ x( V+ O7 t( D4 \9 R; r+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
; O3 E5 `% C% I, j% v公仔箱論壇1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。
8 }2 Z3 W& y# a: O0 [6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。
* q6 N# _ P S; U d5 ?7 o公仔箱論壇3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。% H+ e" N* h% c8 ]2 R& f
4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。
5 J% q& K% h3 U) m' A; S/ otvb now,tvbnow,bttvb5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。 |
發表於 2012-6-9 10:32 AM
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