BeiDouChef

" u, J. {8 w5 q$ ]2 y/ v; o公仔箱論壇燒肉泡菜鍋
5 X$ E! d$ d+ \' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* O/ i/ s# n8 p% k: d6 {" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉         250公克tvb now,tvbnow,bttvb0 C$ j7 }0 ]- b; v4 i
洋蔥         1/2個
- L7 N2 e" J$ ~& D2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z+ N) V8 i7 X7 B) `
芹菜         2根公仔箱論壇+ m/ n0 d+ m2 }5 D
麻油         2大匙
' m( a4 _" e4 Z牛骨高湯         2000cc
6 D5 D% l: z  I4 S公仔箱論壇白芝麻         少許
& T( {; [+ e, m9 p: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E1 c% e7 o: B9 ]0 I# P公仔箱論壇【調 味 料】
, H6 f4 i/ W% }' g3 q/ Y2 D. Rtvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬         1大匙5.39.217.77) W% l; R- }8 H
米酒         1大匙8 b0 [% y9 B9 E9 f* J/ S
味醂         2大匙
9 F& G9 I# }+ ~. b6 t) i2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1大匙公仔箱論壇5 K; b( s3 o0 ]/ H8 @3 y
薑泥         1茶匙
7 ~  P# K; z) V( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1茶匙* A  _5 l. T4 c" l- t: o

1 w6 i/ `/ {) s4 P5.39.217.77【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I0 T5 W) m7 D! [0 r  ?
1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。  ?) O: m4 m! k$ _" @2 i, v
2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。5.39.217.77) r; E2 Z# x, B: q3 }2 b
3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。公仔箱論壇; D# B9 V: c  w! j* P9 a
4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。
4 v' C8 R+ o* X" N) d公仔箱論壇5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。

BeiDouChef

, k) G. k9 e$ G& ?! b9 F5.39.217.77泡菜鍋6 k" G3 ~( V1 S7 J/ e0 o
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 q  Z8 C4 D& ]$ E
泡菜         300g
) v# z# z6 n. e6 utvb now,tvbnow,bttvb豬肉火鍋片         100g
; Q8 I* F% R0 P* ?+ o' Q% I, q0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐         1人份
6 V  H5 M) m5 K  H% I: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貢丸         3顆
& k8 ]4 ~9 p0 q9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇丸         5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W# X, m1 v2 Y' `
鮮香菇         3朵
% |2 f& c% @5 e9 \1 E' \青江菜         3株) e( r5 E& W& k5 C5 Y+ t  ]4 [3 ?
金針菇         80g5.39.217.771 i) \/ [% _) M, {4 {& W5 _
青菜         1支
. {+ r, B8 E. n, V$ ?6 d4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O+ z+ f+ P0 Q$ n: k+ A8 D* {
5.39.217.77: r" t8 |, V, G0 J  r9 r
【調 味 料】公仔箱論壇) j4 r3 f. P& V" p6 y8 C
鹽         1小匙
9 b, C$ ]: p) H/ P% L  l4 o雞粉         1小匙公仔箱論壇1 f9 l, u6 x# v7 ?

) O; A0 D# l) P* o公仔箱論壇【做　 法】
' a7 F1 F: ?7 \% C: X公仔箱論壇1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。
: D/ T0 b+ I# C* x# m5 I% w5.39.217.772.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。5.39.217.77. B  p% H# y/ Z4 v0 p* {; G
3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb: j# |; G) f6 N) K
韓式海鮮豆腐鍋$ i; r" I1 b0 E' e( b' e1 I
【材　 料】
/ z% }$ _: b, U5 A! N0 h' d3 z1 itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         30公克
2 d" J: `, ?" ?5 Btvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜         50公克
0 `3 r$ x' |( ^" K5.39.217.77透抽         1/2條
3 ?0 A' K7 z6 l4 O+ htvb now,tvbnow,bttvb魚肉         50公克
* [3 k; R4 j, C5 \花蟹         1/2隻5.39.217.77; }0 O$ A) _! {# W* z
嫩豆腐         2盒& d2 E, s* T+ g7 ?. k/ c# h
白蝦         4隻
$ F+ a7 [$ z2 n0 ~) Y蛤蜊         4個# C3 z' E& q* A3 j' a% q* f
蚵         30公克tvb now,tvbnow,bttvb. f1 P  ?, `! G3 m2 \+ W9 I
金針菇         10公克; k7 W/ b0 t" ]
茼蒿         1把
0 C, v, P  }$ ^/ xtvb now,tvbnow,bttvb芝麻香油         1大匙: H& s$ I4 c0 z: n& D# ^
高湯         2000㏄公仔箱論壇8 V  q& K' F, p& y) c+ }- F
魚板         4片
  Y& p- E6 o1 h0 j7 Q* N% n公仔箱論壇
% o. l3 u8 q# E* V  A【調 味 料】3 l* _6 k: F& N+ A
蒜泥         1/2茶匙5.39.217.778 X" a' x# N/ ?1 b: \
辣椒醬         1茶匙# s0 I/ q& W, O, [0 l  Q
醬油         1茶匙
8 V6 I8 X) w! I1 f公仔箱論壇味醂         2大匙5.39.217.774 w/ _7 B2 e5 V9 H/ T% S6 U
5.39.217.77  C. R( Y8 N2 P
【做　 法】
8 C6 Y- v0 Y9 A9 Q- h公仔箱論壇1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。
8 [3 K3 {# H! s( H. F  p% F* V公仔箱論壇2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。$ v# N! d5 l! Y/ D, o
3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
& D6 {; s4 s4 W" f# T* t( M4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。
$ F7 o, V, x$ @' ?! U9 P' n2 L6 I% D公仔箱論壇5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。

dreamsangel

美味的食譜3 }0 q8 e; p# c% S. G# e/ J6 [
tvb now,tvbnow,bttvb& O+ b) m/ ?7 G% u/ Z
自已動手做更美味
$ ~! y, W3 S/ S3 X$ f% f* r' Ptvb now,tvbnow,bttvb
+ i: J2 q4 N% q9 I4 U+ f; f/ `4 s5.39.217.77省錢又好吃