材料:
- }' f% W0 n/ o+ Y( W" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮牛肉八兩
. _ P8 q% g3 u蒜心4公仔箱論壇/ U! y9 @( U; p1 F
蒜茸1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W+ _- ?2 o" J7 O% I
磨豉醬1/2湯匙與水1湯匙拌勻
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6 W: G" c6 o) `% E h5.39.217.77醃料:公仔箱論壇" |, \- z- x/ o" r0 V. e. X
薑汁, 生粉各1/2茶匙
/ d0 n4 E0 }* g" \# f7 C紹酒1茶匙5.39.217.77& e Q5 R7 g9 n* r$ f( G" E
生抽1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b* q1 a0 ]: i' k$ k
麻油, 胡椒粉各少許
" f$ C: }7 A- D0 h2 Itvb now,tvbnow,bttvb薑汁生粉各1茶匙,紹酒1茶匙,生抽1湯匙,麻油胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {' N6 J( ?/ M1 M
; p' ] j7 p9 |$ V* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V( j. K9 {/ z3 u8 t& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
; b, A) P+ p. C! N5.39.217.77水2湯匙
7 Z* f% R1 ^8 k& l; }# |生抽1/2茶匙
! Z/ l3 ^" n( ?4 n$ [- Q4 T5.39.217.77糖1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 p' Q% T. F* |& r+ Z" _
麻油, 胡椒粉, 少許
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c% ?3 Y, Z( u- z做法:tvb now,tvbnow,bttvb! v" `- c% ~+ `& n/ B0 m
& P+ p( \* O0 G2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蒜心洗淨後瀝乾, 斜切小段用少許熱油, 略為爆炒, 撈出待用.! i9 W. U R' |% C6 h& C9 S. d! v
2. 牛肉加入醃料拌勻, 略醃半小時, 可泡油, 留用
3 H+ c/ @0 S3 ?$ U" ~( }- F- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油2湯匙, 爆香蒜茸和磨豉醬, 放入牛肉爆炒透, 灒酒, 並注入餘下調味料, 兜炒片刻至材料熟, 入味, 放入蒜心兜炒圴勻, 即可食用.公仔箱論壇/ u9 A* n9 i+ S, H6 s! u0 r
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