難瘦部位消解大法-1tvb now,tvbnow,bttvb2 x1 c }, b0 Y* z, P) u6 P( P# q% O u" g
/ ]! ~# s8 @9 e有影嘸?專家解說見真假!
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妳瘦了!可喜可賀!不過總有幾處贅肉很頑固?
; e1 v; ]: R. q9 U8 s, X: A1 Vtvb now,tvbnow,bttvb愈難瘦的部位愈有挑戰性,網友各有絕招。公仔箱論壇+ u/ n' n9 v% @8 P
這些千奇百怪的局部消解術,究竟有效嘸?
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對戰蘿蔔腿tvb now,tvbnow,bttvb9 F n3 G8 a# @, V, p- r* |
生薑泡腳、靜脈曲張襪、按摩,這樣就能瘦?& E2 T; T6 `; V+ y
9 [7 d$ ]0 R$ d8 Z: d5 Ttvb now,tvbnow,bttvb網友消解法1
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生薑泡腳
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* z3 }. d4 ^$ X3 ?4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網友Jessica身體循環差,經常感覺小腿腫脹,同事還說下午從背後看過去,根本就像男性的腿,後來試了生薑泡腳以後,水腫問題消失,變成人人羨慕的美人腿!
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' a, X, P3 N& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳說:把老薑打碎放入熱水中,水約浸泡至小腿肚,並用手由下往上按摩,2天泡1次,可以促進多餘水分代謝,消除水腫!! U: U0 l+ l v! L" K* y6 }8 E6 X
" t* ^: N) \0 i) z5 e4 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物理治療師怎麼說… 公仔箱論壇* M# C/ T- X/ D" T" d) f
- u+ T: T8 `/ l" q( n0 z p5 ztvb now,tvbnow,bttvb可信度★★★☆☆
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8 ~2 ~: u! ]+ \% i利用水的滲透壓力原理,幫助消除肌肉緊張,促進血液循環,加薑則是有紓緩的功效,事後按摩則能讓深層肌肉更放鬆!
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網友消解法25 R9 ^5 R! D! h& ^+ J& y
( g, U9 |, o$ B% Z" i8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張襪
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5 R/ t8 L/ L2 P' ~+ y5.39.217.77在百貨公司當櫃姐的網友Gloria,不僅小腿超壯,還有輕微的靜脈曲張現象,嘗試過天天抬腳也沒用。但自從穿了靜脈曲張襪,上班穿站一整天也不會覺得腿酸、腿腫,幾個月下來,小腿變細了!
* ? |, m, e) J4 J' D0 L/ Xtvb now,tvbnow,bttvb傳說:每天穿300丹尼的靜脈曲張襪,可以防止水腫,聽說有些添加了唐辛子成份,還可幫助分解脂肪!tvb now,tvbnow,bttvb: B5 H* n& U6 V) {1 ]/ e3 F
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物理治療師怎麼說… 公仔箱論壇! H' H$ b8 ?+ G% e
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對於需要久站的人很有效,但建議搭配墊腳尖運動,伸展腿後側筋肉,讓肌肉變得細長,雙管齊下效果好喔!至於唐辛子褲襪能分解脂肪,聽聽就好!
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小編嘗試心得
% I$ ~/ x2 O$ K) \; T0 r, n w/ G! M公仔箱論壇穿一整天下來,小腿比較不會腫腫的,只是勒得太緊會有點發癢喔!做治療師建議的小腿肚的伸展運動,讓糾結的小腿肚紓緩很多喔!
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網友消解法3
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每天按摩30分
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網友Maggie不愛運動,自從高中狂胖15kg以後,就算回復正常體重,小腿肚依然肥大。後來她利用每晚擦乳液的時候用力按摩,成功讓小腿肚縮小一半!公仔箱論壇* q) [! ]" {8 x/ c$ T: ` _; [* \8 w
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傳說:洗完澡後,雙腿抹上嬰兒油或乳液,用力的由下往上揉捏,可以讓脂肪軟化,1個月就能明顯改善小腿粗壯。
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4 x; F9 g& A7 I/ U: A- A/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物理治療師怎麼說… 公仔箱論壇# X1 l1 Z5 E7 ~
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因為是用手做按壓,力道大一點才能作用到深層的肌肉和脂肪,但還是要適可而止,以免用力過度,造成靜脈血酸癌的情況產生!公仔箱論壇! y/ Z, M% y! q5 E) F6 \$ X
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小編嘗試心得 5 E8 V9 t9 d8 |3 e! ^+ V! p
小編嘗試之後發現,小腿好像變軟了一點,但是要變細應該沒這麼簡單,還是要搭配飲食和伸展運動,效果才會好喔! |