睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。7 ]/ j: X" J. @, i5 z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。5.39.217.771 |5 M: A+ }" e5 w1 h# D5 t5 C
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* B8 Z* r2 ~1 D# @: D: q7 r2 b5.39.217.771.戴「錶」睡覺。( m, V# m' ]2 J% C% L
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.77% X) U, p3 ?: Q0 O: E4 V
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2.戴「牙」睡覺。5.39.217.77; ~ `5 r/ D* N. z
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。公仔箱論壇0 N, g% ?/ K: M1 w. {; `
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+ Y: O& C8 X$ l$ ~) l, t" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.戴「罩」睡覺。
- I1 G' W C$ s+ l$ ^% O4 J {/ ^2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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: G. V* n2 f/ J9 w4 Qtvb now,tvbnow,bttvb4.帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N4 c6 `/ o+ j( C: Q. ^. q
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。, c- |% w/ a, E+ x) w! K
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/ N, G4 c: f; Y) ]$ u5.帶「妝」睡覺。! M X' d, o& N/ Z# I7 S: Z
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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9 p( w# j1 T1 r5 U* Gtvb now,tvbnow,bttvb6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。公仔箱論壇+ Q8 V4 F! p" T5 z1 I
可能睡醒時已被別人打死。
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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