睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!
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4 a/ T& C7 {; O, i9 H7 m- c9 n5.39.217.77人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。8 @% I( m. O3 p! A8 j0 p. j, H) ~
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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% W; j6 u/ H2 T9 e' U% v1.戴「錶」睡覺。
1 ~) S4 n, X$ A) B/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。5.39.217.77$ v2 t5 }4 b2 X# [& j) F1 `7 n
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。5.39.217.77" g: v. ~8 t# {0 h k" k" ?: Z) x
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。5.39.217.77+ K2 n4 e( J3 F% @$ ?. l+ u, `) D* T5 |
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4.帶「機」睡覺。
+ N, m8 u- m% y" K9 rtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。5.39.217.77# @5 t$ M2 i4 g: }7 |2 E. `
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% y( l- n5 K5 P% s! W% m$ B7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.帶「妝」睡覺。5.39.217.77! y% @0 b2 S. n
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。% u! n" b9 ^4 z5 [! W+ |& Z& o* }
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6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。5.39.217.77. C1 U8 X7 _. ^2 _" T0 U+ a: V
可能睡醒時已被別人打死。5.39.217.77% f" U4 O% Y$ c; d9 V
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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