睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!/ a( a2 [3 B) |$ C
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
1 }# b& F1 F+ O) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。
4 K0 y$ o) H1 B6 B1 Xtvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
! ]2 Q5 p; C* k; P5 T; N( I' A( Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: M& E" Q! q# O9 J/ q9 I
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2.戴「牙」睡覺。
) H5 T% | X# u/ `2 \0 Z- ^公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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; l+ G# x. Z7 T9 w" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.戴「罩」睡覺。, K( n1 Q5 a) f
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb9 h* @, t# x& F1 N9 |
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; U/ ~) k6 ?+ Y) v$ ktvb now,tvbnow,bttvb4.帶「機」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb, Z9 S- u. U4 o x/ G7 w
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。6 C$ t+ u$ U& q4 a$ d* ^
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( k" b+ B" Y6 x5.帶「妝」睡覺。公仔箱論壇- m5 j9 N n, f* x9 B: \5 R
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。) e6 ~1 o. v) A5 U5 G( U
/ o7 h& T; x" r3 F8 n2 z6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb' u4 R& G: K9 z* D! q8 C7 P
可能睡醒時已被別人打死。$ |( Q" s9 H/ F/ ~& {5 n
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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