生香菇6朵3 E# _5 w4 P+ B* e* \
草蝦300g
* e& b4 ^( [! }蛤蜊300g- d! O* n! q, {1 }1 R
花枝300g
, O4 c' | i( k9 j6 C+ \ C8 a6 g蟹肉300g5.39.217.779 `" _' e- d f; T
雕魚1片
9 q/ X; V2 \1 Y/ s0 h6 _公仔箱論壇紅蘿蔔50g
9 p/ I" ? I" ?3 p5.39.217.77蒜苗1枝
& a: T( B) K* \1 u高麗菜半顆
7 s) r* ?& P8 O9 N5 r! u公仔箱論壇牛奶1000g
( m3 f" Q% i! G+ F鹽1小匙、米酒少許- M# \' O: |' r( b/ z
| 5.39.217.77, C; c" F5 C2 r
製作方法:
# N" i( y0 N( ~- g5 f: Etvb now,tvbnow,bttvb1.將草蝦洗淨,剪去頭部尖角及觸鬚,備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲,備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中,備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |