生香菇6朵tvb now,tvbnow,bttvb6 e$ m/ o; L- Y7 C& [2 P$ t
草蝦300g
0 G' A% N0 H3 e蛤蜊300gtvb now,tvbnow,bttvb6 B/ F" [) U# e' n2 U
花枝300g0 e& g5 d3 _! M8 g( G- |; J
蟹肉300g公仔箱論壇, v. I* q1 |' T$ l+ z
雕魚1片
# q6 {* q( q2 [" \紅蘿蔔50g
+ Y) A* b1 I7 |) h# ]公仔箱論壇蒜苗1枝
& F$ q0 O6 x5 n2 d' l+ I9 x$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜半顆* E' T4 S, q) N- W
牛奶1000g
. L* \/ ~) L0 C) |tvb now,tvbnow,bttvb鹽1小匙、米酒少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F5 q8 r0 T- _% h5 B: E3 h. B' I
| 公仔箱論壇5 K/ N; t% g- j
製作方法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V# b2 l$ f1 R- e! o( g, ]# n. A
1.將草蝦洗淨,剪去頭部尖角及觸鬚,備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲,備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中,備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |