生香菇6朵tvb now,tvbnow,bttvb) L- S' d, K# M5 c" q
草蝦300g! J; Z2 H) T; {- n4 J5 @
蛤蜊300g5.39.217.77' o8 i/ ~: [2 l4 q# T
花枝300g
% g; }6 D/ Q) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉300gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J9 p& n# H; b
雕魚1片7 s) {) |/ g# I% a" `
紅蘿蔔50gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q& ~% E$ V* m, m/ `
蒜苗1枝8 d* q2 c0 G4 j* e$ L1 j& k0 D% S# F
高麗菜半顆5.39.217.77, E+ u9 }# S* K3 T
牛奶1000gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \" |: D1 i) F; i
鹽1小匙、米酒少許# ?( B5 D, e3 c1 K* h3 @3 G
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0 L0 E: z" w/ n) a$ ]) r& s, xtvb now,tvbnow,bttvb製作方法: 公仔箱論壇+ b, J) _, W( C
1.將草蝦洗淨,剪去頭部尖角及觸鬚,備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲,備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中,備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |