生香菇6朵
% C; ]& k0 c: W3 Y+ x; K- W草蝦300gtvb now,tvbnow,bttvb1 ]/ ~* n, `6 v. ^/ e B! O
蛤蜊300g
# K# p* T5 E2 `花枝300g
4 _9 G7 \1 t" Y6 h" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉300g
: k6 W( J4 v$ |* O' C$ _雕魚1片( L* n, S: c% s% O
紅蘿蔔50g
( u Y, c" H# J" itvb now,tvbnow,bttvb蒜苗1枝% Q$ c( m3 A- t1 V( G
高麗菜半顆tvb now,tvbnow,bttvb: U. \6 g# ]$ u
牛奶1000g1 {% s3 R; m# F& U8 `4 {+ t
鹽1小匙、米酒少許, _- N& P9 N% n# F L# t
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製作方法:
Z$ R; h# ?0 e* F# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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