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. F& G6 J: L6 g6 r8 e5.39.217.77人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。公仔箱論壇, `3 z- Q( C5 z8 p
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% ?, C7 o( M1 f1 t! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。O型血，适应高蛋白食物
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。- [4 }. j9 |: _+ E5 F1 I
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少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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0 ]( F# B/ M8 W# g7 a! f/ L: M可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
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: @& D% m# k0 W/ h可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。) o" u. [( V$ B2 |" `* B
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0 O% I6 G0 l" O0 V+ p公仔箱論壇A型血，适应素食# g2 Q% E8 z7 \5 A( n
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" f* N) V8 |/ `大豆蛋白质是这类人的健康食品。: \' c6 P- j9 P% o" C, r! a
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。5.39.217.774 `# N! \5 o& o& t* l. W
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7 W n/ y' ~9 n% s8 ]tvb now,tvbnow,bttvb少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
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4 A( k! [8 Z1 |( c& F: g) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J7 {. `3 B9 `3 K
可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。* x2 Z7 [( Z* |# V" b$ U- W
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& h8 [2 g2 j6 ]& \7 \. z可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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# j _! [, K& E9 Y! ]* \0 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 j- O1 f+ U3 h l* r5 X
' K/ C, A% U, D6 X8 c. m- b/ rB型血，对肉类与蔬菜都很适应tvb now,tvbnow,bttvb4 T& W6 _, t. q; T4 p5 r6 A# ? V1 q
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
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# l3 `* y6 k5 p: X0 ^; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R7 g* {- w0 [! a: d5.39.217.77少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。2 \9 T% E. W- {7 D7 ]* I
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[9 B2 w5 s% Y! c" Y公仔箱論壇可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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4 L* ]; D; [) J1 I/ mAB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u5 Z$ M. N* M1 ?- z- t5 Y& A
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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