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( O* s6 @: n7 Mtvb now,tvbnow,bttvb人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。. z, y1 k1 x: K
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O型血，适应高蛋白食物 , ~# c8 S1 Q. z& w, s
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# v) P4 x2 [" D' b( I& l8 x7 @公仔箱論壇常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。5.39.217.77' G2 c% }. Z& B6 E `: V, J
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m, {7 L" p+ }0 `少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。tvb now,tvbnow,bttvb8 B5 X! v( H1 Z; Z
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可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
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! } W4 P4 f# I0 R0 Gtvb now,tvbnow,bttvb可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
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A型血，适应素食
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。: q5 Y! g3 V* ^# h# T2 F4 i
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$ h F& z4 ~& h. H2 x公仔箱論壇常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。tvb now,tvbnow,bttvb& b2 j/ O3 C1 J" `0 [4 \' e
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! T* @/ H/ J% f$ [' ] ]+ t少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
5 j6 X) h, `) W2 h1 |; |3 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s8 R" Q; [& E& f
/ B; I: J# Z) |# b! M: Z公仔箱論壇可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
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. a2 c4 i2 ?# r可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。2 C- D V0 Q. M8 H g4 ?# z' G* P
! t) D% A. r9 u1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 a' x$ p" @1 J4 r4 y1 r* x) Q7 H
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B型血，对肉类与蔬菜都很适应
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8 K2 H* D# U- e/ x常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
- k9 V7 U& I6 ~4 L7 y. t, l5 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 X) e* s' g6 S6 d1 e! I( B3 I" P5 e
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少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
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可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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& y1 E. _. d0 q: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N7 f7 y! R% b* J9 O: ]5 F
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' g8 ^) d# ~9 y& mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N: M* n6 H& O9 k' n* x" N
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% A# d6 U7 y6 A/ I" T- Z+ H% Ztvb now,tvbnow,bttvbAB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白/ h; `. ~/ r: g8 }3 b
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。5.39.217.77; h" v+ z/ D4 \7 l3 p; F& ]. g' j
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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